Abdominales De Pie Para Reducir La Grasa Abdominal

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Abdominales de pie para reducir la grasa de tu abdomen. Vamos a eliminar la grasa abdominal en casa con esta rutina perfecta para mujeres. Vídeos para reducir cintura, bajar abdomen y aplanar abdomen con Susana Yábar by FUNfitt.
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[@fatimamarielagallardo8774]

Bella, hace poco días me arme una rutina completa con tus vídeos, mi punto débil es el abdomen y la cintura, por lo cual este video me viene súper bien ya que abdominales tumbada no puedo hacer por mi perrita que no me deja 😂... este es mi tercer día, te comentaré cuando cumpla los 21 días que me puse de reto para trabajar abdomen, glúteos, cintura, brazos y espalda alta ☺️... gracias!!! 🌹

[@deymadelacruz258]

Reto dia 1❤.30,07,2024

[@claudiagiraldo3616]

Susana, hace 3 años te sigo y rebaje hacer dos años lo que quería, 5 kilos, luego he continuado con épocas de no hacer nada por problemas personales y aún así me mantengo . Ahora después de superar varias crisis vuelvo reforzada este 2023. Me gustó mucho esta rutina de pie y la prefiero a las demás

[@lilycar1903]

Está rutina es súper efectiva ... Súper recomendado y en 10 días ves los resultados .. eso sí ... Compra el calendario ... Te enseña a ejercitarte eficazmente y sin lesionarte . Voy haciéndola 10 días y ni yo logro creer todo lo q he logrado 🥳

[@almazamarripa1565]

En el calendario son diferentes rutinas o las mismas?

[@greenleaf37]

@@almazamarripa1565diferentes

[@arelyquiroz8384]

Mejor de pie🤗♥️

[@andreaalvarez9045]

Encontré el video ideal para mi, la verdad es que me gusta trabajar el abdomen y justo me di cuenta que prefiero trabajarlo de pie que en el piso, gracias por tan buena rutina. Saludos😁

[@serginadal1084]

Hola,prefiero trabajar los dominales de pie. Tus videos fantásticos😊

[@laguardianadelaluz]

EXACTO ESTOS EJERCICIOS VAN A ENSANCHARTE MÁS LA CINTURA. TODO ESTÁ EN HACER PESAS Y COMIDA SALUDABLE, HACIENDO LO QUÉ AMAS HACER, SI TE GUSTA CAMINAR. BAILAR, UN DEPORTE. VIVE FELIZ Y DISFRUTA LO QUÉ HACES. Y NO PIERDAS TU TIEMPO. MEJOR EMPLÉALO BIEN. ❤❤❤

[@rocioreina8737]

Rutina, música y paisaje genial y Tú maravillosa 💕. Sin duda lo haré, porque me encantan los ejercicios de abdominales de pie. Gracias ⚘ 😘

[@matefitejedor8758]

Holi holita buenos días susi terminando de entrenar con tu calendario mensual, este año está genial siempre. Gracias gracias gracias me encanta tus nuevas rutinas. Y prefiero abdomen de pie. Felicidades y éxito con n bendiciones.

[@marylino8075]

Hola amiga. Empecé con usted hace más de 1 año Estuve constantemente con usted. Pero luego me descuide y deje de hacer las rutinas. Estoy otra vez subiendo de peso Estoy cachetona,by redonda el cuerpo. Desde el lunes empece a integrarme Fatal, me cogio como nueva. Pero si me hacen sudar de una manera barbara Gracias Susana Yábar. Soy de Ecuador, de una Península, que cuenta con un bello balneario. Ricas playas, Salinas.

[@angierojas1336]

Este ejercicio me facino... Muchas Gracias no sentí mucho esfuerzo pero sude mucho

[@katiuskavanessariveros]

Abdominales de pie y rutina de brazos, gracias ☺️

[@jordanaromero7276]

Excelente video de los abdominales de pie, Susana yo en lo personal prefiero hacer estos abdominales de pie por molestias en la cervical me acomodo mejor con estos, ojala pueda subir también más vídeos de abdominales de pie.

[@mariaguadalupeguzman2165]

Hola Susy Saludos desde Xalapa Veracruz, México. Muchas gracias por este tipo de rutinas, sin impacto. Bendiciones 🙏

[@flornajera9789]

Gracias susi primera vez que te sigo y me ha encantado estos abdominales de pie. Dios te bendiga grandemente.

[@anace5521]

Era lo que estaba esperando. Gracias Susy, abrazos😊😘

[@DanilaAnturio-um1bz]

Este ejercicio es mejor porque todos lo podemos hacer y hace sudar y abdominales tumbadas en el piso no es tan fácil sobre todo si tienes una condición de salud y no puedes respirar es justo lo que necesito para quemar grasa abdominal muchas gracias que Dios te bendiga y mi pregunta es si lo hago diario en cuanto tiempo bajará mi abdomen?

[@letyrubio8994]

Me gusto mucho esta rutina

[@miriamcortes8063]

Tu fan por siempre mi querida Susy... excelentes ejercicios me encantan, tengo algunos años haciendo tus rutinas y de verdad los resultados son muy satisfactorios!!!!

[@angierojas1336]

Hace tiempo que te sigo .. pero te confieso que no eh Sido nada constante 🫢 Este ejercicio me encantó gracias muchas gracias brazos y panza 😃😃 hice el ejercicio a tu ritmo y me encantó 😍😍😍sude mucho .... Este año seguiré más tus rutinas.... Muchas gracias Susan saludos desde México 🇲🇽

[@5353783]

Hace poco conocí tus rutinas y me han encantado! Gracias totales!!!!

[@kevinaucapina5833]

Hola Susana Está Increíble Eso Estaba Esperando Me Voy Entrenar Contigo Gracias Susana Te Mando Abrazo y Besitos Te Quiero Mucho 💫👊🤗😊🥰😘😘💋🌹💐💐

[@user-hf2pc2fp9o]

Susana buen dia, me gustan los abdominales de pie, gracias-💛💛💜💜😅

[@ivonneoriellezuritavargas7885]

Hola, Susana. He retomado algunos ejercicios tuyos. Se que me haran super bien. Muchas gracias¡

[@agustinaparrales5967]

Me encantan tus rutinas, 🎉🎉 trabajarlo de pie me resulta mejor, gracias, me acompañas todas mis mañanas, abracitos 😊😊🎉🎉🎉

[@HassanatiMahamoud-rc8eu]

Hoy domingo 18 de agosto de 2024 empiezo mi pérdida de peso en casa. Tengo como unos 30 kilos que perder y espero lograrlo. Peso 96 kilos para 1.64 centímetros.

[@sarax.calderon5112]

Me encantó este reto de abdomen Su!!! Me gustan los abdominales en el suelo porque m parece como si trabajara más el abdomen pero estos están buenísimos

[@anatorres9623]

Tengo 60 años y esperaba algo así se.me infla el estómago y me cuelga un poco necesitaba algo q fuera de pie .. gracias ya compartiré. El resultado ...q viene el veranitooo

[@dianasalazar628]

Esta rutina si esta perfecta!!!!!amoooo

[@mayrapalacios9523]

Gracias me gustan estos ejercisios de abdomen los haré

[@Ludmi526]

Muchas gracias Su como siempre excelentes. Gracias gracias gracias

[@rosaquirozsanchez3187]

Hola soy Rosa está rutina me encanta muchas gracias

[@ligeyagarcia2630]

Buenas noches mi sushi, gracias por compartir tu conocimiento con todos nosotros para mi son muy buenos de pie teniendo en cuenta que todos son muy buenos un fuerte abrazo desde Colombia....

[@user-oz4rl9mq5j]

Soy Mary Carmen de Coatzacoalcos me encantan tus ejercicios, gracias

[@katiuskavanessariveros]

Excelente rutina la incluiré en la que ya estoy practicando, gracias Susana eres excelente 👏👏👏

[@andreamarcelapelaez4620]

La rutina de abdominales de pie, es de mis favoritas...👌🏻

[@asuncionsalamanca320]

Excelente rutina de Abdominales de Pie. Como siempre fenomenal 🙌. Muchas gracias Susana Yábar por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻‍♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España

[@florytrejos4292]

ME ENCANTAN!! Los ejercicios de pié Saludos! Pura Vida!!

[@saRah.11000]

top j'ai adoré 😍

[@user-oz4rl9mq5j]

Fabuloso tus ejercicios gracias soy Mary Carmen de Coatzacoalcos

[@silviabriones6285]

Ejercicios de pie me encantan son mis favoritos

[@LauraMartinez-vz1ib]

❤linda rutina. Muchas gracias Susana!!!

[@eliafriaslopez2584]

Me gustan ambos todos tus rutinas geniales😊

[@mariaaugustacifuentesvilla4655]

buen dia, bi}uenisimos estos abominales de pie, mejor que acostados voy a realizarlos con regularidad. saludos desde Quito Ecuador

[@zulymarperdomo8168]

Hola Susana muy Buenos tus ejercicios un abrazo desde Venezuela ❤

[@romyperez1210]

El lugar es espectacular y lo s ejercicios son buenos para aplanar el abdomen.

[@KeniaAlbania-vm9nw]

Gracias muy bien me gusta de pie mil gracias ❤❤

[@marilumartinezpereyra1881]

Excelente rutina gracias susana, Dios te bendiga y cuide, ❤️🙏

[@sandraaguilarvarela9995]

Me encantó esta rutina cada ves las perfeccionas felicidades mi sueño es y no pierdo laxesperanza de marcar el abdomen que se vean los cuadros nos podrías dar unos tipos para eso gracias

[@isabelcristinapaterninaesp4231]

Hola susana me encantan todos tus ejercios me encantaris que publicaras otros de plancha te adoro eres espectacular con tus rutinas las amo🙏🙏🌻🌻🌻

[@susanagarciarodriguez7906]

Que bien este video,que se puedan hacer las abdominales de pie, por problemas de salud me cuesta mucho hacer los abdominales tumbado.Gracias.

[@anamarialeppezingerto3358]

Yo no puedo hacer abdominales acostada y estos de pie me fueron muy bien Gracias

[@ericcortez1520]

EN espera mejor

[@naslysofiaperezsierra4125]

Me encantan tus rutinas, especialmente estas abdominales de pie y trabaja mucho todo el cuerpo, gracias por compartir, mychas Bendiciones❤

[@carmenronquillo7089]

Excelente rutina igual me gusta a costada o de pie me encanta estos abdominales mi querida Susana❤

[@gaudilivalerio]

Primera vez que hago esta rutina y me encanto ❤ 😊

[@carolinaalbannorena2002]

Me fascina esta rutina es excelente y son mejores los abdominales de pie. Muchísimas gracias

[@yaniraaltagracia351]

Estoy enamorada de esta rutina

[@jasminbenavides4470]

Ameeeeee este videooo❤

[@sky_shelap4080]

yo y mi amiga siempre hacemos tus ejercicios y te admiramos saludos desde Peru

[@ericcortez1520]

Saludos !!!

[@ericcortez1520]

Muy buenas tus abdominales😌 Gracias .Mi segundo día .

[@mariadoloresdiego8733]

Hola Susana nuevamente muchísimas Gracias x tus lindas rutinas q Dios te Bendiga de ❤Gracias

[@carmentunon4473]

Me gustan más los abdominales de pie, saludos y bendiciones, soy tu fan Susana te sigo desde hace mucho.

[@beatrizmontesalcalde1743]

Está rutina espectacular

[@brendisnunez3881]

Gracias 😄 👌

[@dometapial]

Hola Susana tu genial con todas tus rutinas, en lo particular me agradan más las abs de pie que tumbadas, pero igual las tumbadas las realizo, te mando un fuerte abrazo desde 🇲🇽😙

[@esmeraldavaladez7951]

Hola su preciosa, están increíbles tus rutinas y funcionan muchísimo, también sigo tu mini reto esta fabuloso, gracias de verdad y ah darle que si se puede! La constancia es la clave del éxito, Dios te bendiga,

[@lilialmaraz2010]

Excelente d pie .rutina d brazos

[@gemagarcia7714]

Ame esta rutina, gracias Su

[@yadiraceli6110]

Hola. Me encantan paradas los abdominales. Me gusta mucho gracias

[@lilianaflores7817]

Me encanta esta rutina 😻

[@deymadelacruz258]

Dia 1..❤

[@hortensiaorozco3234]

Buenísimo estos ejerció de abdomen me encantaron

[@claudiachavezhernandez4585]

GENIAL COMO SIEMPRE ME ENCANTO!! SUSY SALUDOS

[@sulysevilla3983]

Me encanta esta rutina la hago seguido ...gracias susi..saluditos..

[@silviallanas2946]

Muy bueno gracias 💜🙌

[@eilenortiz1513]

Amo las rutinas de @susana me hacen sentir bien. Hace 22 días me hice la lipolaser. Puedo empezar hacer tus ejercicios para el abdomen ?

[@denisemedina9656]

muy buena rutina y los resultados son excelentes

[@loligomezmira1631]

Hola Susana. Prefiero los de pie, ya que tumbada me molesta un poco el psoas. Gracias

[@user-br3gt8wn7n]

Rutina de abdominales de pie me encantan 🤗👋👋👋

[@luisaavellaneda4395]

Buen día, me gustan más de pie gracias

[@duniagonzalez5466]

Hola Susana,,me gusta de las 2 formas ,pero si más de pié 👋👋😁🧘🤸🇨🇷

[@gabrielamedina6822]

De pie por favor, en el suelo tengo mucha dificultad... Por favor más rutina abdomen de pir cariños Saludos desde Chile 🇨🇱

[@margaritamariaceballosquij8804]

Mucho mejor los ejercicios de abdomen de pie!!!

[@marcelasoto6732]

Holaaa susiiii Estos ejercicios me encantan . Acostada me duele la espalda aa

[@gabrielamedina6822]

Que bueno. Me gustan tus rutinas porque las puedo hacer junto contigo... Eso te da seguridad en tiempo y serie. Gracias, saludos desde Chile. Y buena música qué mas se puede pedir!!! 👏👏👏🇨🇱🇨🇱🌹🌹

[@ericcortez1520]

👍👍👍

[@marinareyes9072]

🇲🇽💯 Me encanta esta rutina, vamos allá 😘🌷

[@leticiapalermi7028]

Excelente recién la comienzo ❤

[@deymadelacruz258]

Dia 2❤

[@luzdarysanchez2911]

Hola me gustó tu rutina pero me gustan más de pie 😍😊 tengo mucho abdomen y quiero eliminarlo 😊 gracias

[@julytatianaventuramaquilon4334]

Hice tu rutina mi susi bendiciones besos 💋 desde Ecuador ♥

[@carolinacarrillo4499]

Me ha encantado esta rutina. Gracias Susana! ❤️

[@claudialuciarodriguez9293]

Voy hacerlo seguido, Yo hago de ambas en colchoneta y de pie... Las de colchoneta son mas dificiles... Desde Colombia me gusto.. ❤❤

[@user-ml1bv1rj6h]

Hola lo comenze hacer quisiera saber si también reduce cintura

[@Irene-dx5zf]

Me encanta y también se trabaja mucho gluteo no?

[@rosaiselabarrera479]

Me gustó este ejercicio

[@wilsonjaviergutierrezbarro7136]

ola susana gracias por sus rutinas me encantan me gusta mas los abdominales de pie

[@ROSAflora-id2yp]

Bella mui Bueno ejercicio

[@eliarosas3968]

me gusta mucho la rutina,y es igual de pie o acostada 😃, gracias Susi, saludos.

[@jessicascheu]

Gracias, me encantan éstos abdominales de pie, ya que los puedo realizar en mi trabajo, el piso está muy sucio del tráfico diario, y no hay espacio para colchoneta de ejercicio

[@anneriantoniaguzman7569]

Muy bueno geacuas😊

[@Maganda.Accesorios]

Hola susana es recomendable usar faja cuando se hace ejercicio,soy talla 36 de cintura y por lo menos quiero ser talla 34 y bajar vientre bajo y tonificar espalda y brazos...te sigo bendiciones

[@karinaasplund3627]

Muy buena rutina, eres genial Suzy. Motivan mucho tus videos. Saludos desde California.

[@ericcortez1520]

Susana*

[@ericcortez1520]

La palabra Suzy esta incorrecto según la ortografía .Arriba esta👆😉De nada 🙃

[@anamillan17]

buenas tardes, que de cierto hay que no se deben hacer abdominales convencionales y Hipopresivos al mismo tiempo????? Por favor saquenme de esa duda. Gracias