아침마다 침대에서 해보세요! 17살 젊어집니다

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[@딸랑구맘]

진짜 어제 하루 했는데 완전 운동되서 오늘도 했고 여기저기 소중한 사람들한테 공유도 합니다.~ 늘 감사합니다.~~

[@김숙희-x5s]

너무좋아요~^^고마워요 자궁드러냈는데이운동괜찬은지요?

[@민숙오-k7z]

오늘 처음접한 추언니 운동 짱이네요 사랑할것 같아요❤

[@정순희-c2h]

처음접했ㄹ데 너무 좋아요 계속계속할겁니다

[@오금자-g2c]

오늘 처음해봤어요 제대로 운동이 된것같네요 감사합니다.

[@분남손-i4i]

❤

[@임경자-c1v]

우연히 보고 따라 했는데 몸이 시원하고 안 쓰던 근육도 쓰게되고 아주 좋습니다. 구독 했어요. 감사합니다.

[@추언니연구소]

감사합니다😍😍

[@hyunjakim8692]

운동 따라서 해보니 넘 시원해요 유익한 영상올려주셔서 감사합니다^^

[@김성희-w7d]

여유로운 토요일 아침. 너무 감사합니다. 정말 편안하면서도 운동한 기분 오랫만에 즐겁게 건강해졌어요. 샘 사랑합니다❤

[@추언니연구소]

좋아하시니 기쁘고 행복합니다😍

[@남이정한-b6d]

추언니연구소장님 최고예요 따라하기 아주 좋은 수준있는 운동입니다 항상 감사드립니다

[@이용옥-w8b]

너무나 좋은 스트레칭 가르쳐 주셔서 감사합니다

[@김향희-e8h]

오늘 첨 뵈었어요 넘 힘들었지만 많은 도움 되었어요 넘 감사합니다 가입 했어요 꾸준히 노력 해보겠습니다

[@hjlydia7634]

최고입니다!! 감사합니다 매일 도전!❤❤❤

[@김점란-c4t]

오늘 처음인데 너무 감사 합니다 운동 잘 따라 해밨어요~

[@여니-v2l]

아침마다 하고 있는데 너무 좋네요~ 영상 감사합니다^^

[@홍승현-k1f]

좋은 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다 ~^^정말 줗았어~최고

[@추언니연구소]

좋아하시니 기뻐요😍

[@박양순-e2n]

감사드립니다 수고했어요

[@자몽에이드-o8s]

지금 3일째 하는데 너무 좋아요.저같은 디스크환자들도 무리없이 따라할수있어요. 구독 누르고 다른영상들도 따라하기 시작~ 정말 감사합니다.

[@장미화-v2b]

좋은 운동 알려주셔서 너무 감사합니다 ^^ 모든 유튜브중 처음으로 댓글 작성했어요~~

[@추언니연구소]

어머나🧚‍♂️영광입니다! 감사해요:)

[@남성희-m6l]

감사합니다 아침에 눈떠서~덕분에 운동잘하고있답니다^^

[@엘도라도이]

너무나 알차고 멋진 영상 감사합니다~❤❤❤😊😊😊

[@박금실-h7e]

오늘 처음으로한번햇는데 너무좋네요 이제부터 매일아침할려구요 참좋아요

[@추언니연구소]

감사합니다😍응원합니다!

[@배선자-g1b]

좋은 운동 잘 배우고갑니다 ㆍ 아침마다 해볼게요^^

[@추언니연구소]

응원합니다😍

[@임지원-i2b]

추님 많은 도음 되는 스트레칭 입니다 고맙습니다 무릎이 불편한 데도 도움되나요

[@형경이-d7w]

너무 좋아요 디스크가 있다고 해서 오른쪽 허벅지가 당겨서 걷기 힘들었는데 세번 따라 했는데 지금은 아프지도 않고 잘 걸어 왔습니다 너무너무 감사합니다

[@김정순-y7h3l]

선생님이 운동이 저한테는 좀 맞는 거 같애요 감사해요 선생님 더욱더 건강하세요

[@추언니연구소]

@@김정순-y7h3l 아이고🙏🏻감사합니다❤️

[@seungjinyeo2628]

우와 ~~정말 고맙습니다 ♡♡♡ 잘 따라했습니다 아침 운동으로 진짜로 좋아요 😀 😊 한가지 궁금한 점은 척추 협착증이 있는데 등 뒤로 젖히는 동작을 계속 해도 되는지요~~^^

[@민트-l5l]

침대에서 기분조은 운동 으로 상쾌한 하루시작 임니다 감사함니다

[@김재연-h6g]

우연히 접하게됐는데... 따라해보니 아프던허리가 많이 좋아졌어요 너무효과를 봐서 만나는친구들한테 공유했어오. 좋은운동 넘감사드립니다

[@허경자-h5l]

같이 쭈욱 따라 했는데 엉덩이 운동은 정말 힘드네요 저도 운동한다고 하는 사람인데 이건 처음 경험하는겁니다 감사해요^^

[@이미임-p9z]

와아 추언니 최고예요 넘좋아요.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@kimchris5721]

따라하고 있는데 운동 정말 좋네요 ❤

[@jcln2004]

안녕하세요 👋 추언니 오랜만이에요. 항상 에너지 넘치셔서 운동하면서도 힐링되요- 😻어제 저녁부터 추언니 스트레칭 했더니 숙면했네요😁오늘부터는 아침에 일어나서 곧바로. 했더니 17년 젊어지는 느낌 왔어용~ 앞으로도 많이 응원합니당. 👏계속 여행중이신가요? 넘 멋져요💙 댓글보시고 언니도 화이팅하세요~

[@추언니연구소]

맞아요!잠이 술술오죵😊 감사합니당❤

[@행복가득-m9w]

너무,좋은 영상이에요. 추언니 최고 ㅠㅜ!

[@박은혜-t2r]

정말 좋은 운동 감사드려요 저는 왼쪽으로가 좋지 않다는걸 알게 되었어요 꾸준히 하면 좋아지겠지요?^^

[@hwangyoungja720]

따라했더니 너무좋아요 70대인데도 할수있네요 정말감사 합니다...

[@추언니연구소]

응원합니다🙏🏻❤️

[@임옥경-n5k]

넘 시원하고 좋아요^^

[@정임란-r7m]

감사해요 ^^잘따라하니 스트레칭좋아요~^^

[@추언니연구소]

감사합니다 😊

[@박정수-u6z]

정말 친구 소개로 들어왔는데 즐거운 운동 너무 감사드립니다 설명을 어찌 이렇게 유쾌하게 하시는지 항상 매일 따라합니다 훨씬 몸이 가벼워진듯하여 신세계 경험입니다 널리널리 알리고 십습니다 고맙습니다 ❤❤

[@이지숙-y8p]

활기찬운동 감사합니다 늘~함께 할거예요🎉

[@추언니연구소]

감사합니다❤️🙏

[@유니-l2g]

기대없이 우연히 들어와서 보게 됐는데 너무 좋은거같아요. 감사합니다.

[@spoonplaylist841]

정말 몸에 좋은 영상최고에요~~^^

[@피미영-z1u]

스트레칭 최고입니다 !!!

[@추언니연구소]

😍🙏🏻감사합니다

[@권옥희-c2v]

매일 아침마다 하고있는데 너무좋아요 좋은운동 할수있게 도와주셔서 감사합니다 💜

[@강민정-o7x]

오늘이 4일째데요 점점 빠져들게 데네요. 덕분에 몸이 가벼워진 것같아요. 감사합니다😊😊😊

[@이선옥-e8r]

우연히 봤는데 너 무잘봤어요 추언니 감사해요 ❤❤❤

[@이지-f9w]

일주일째 아침마다 이운동하고 있는데 넘넘 좋아요 그전에는 여기저기 스트레칭 순회하며 운동했는데 이제 이운동 하나로 끝나니 넘 개운하고 몸무게 변화는 없지만 몸이 가볍고 슬림해진게 느껴져요 이 영상 넘넘 감사해요~~ 지금도 건강하고 아름다우시지만 쭈~욱 건강하시고 아름다워지세요 ❤❤

[@추언니연구소]

우와😍 정말 좋아하시니 보람이 느껴지고 행복합니다. 앞으로도 좋은 운동 많이 알려 드릴께요.❤️🙏🏻

[@foreveryoung4330]

완전 시원한데 좀 아파요.ㅎㅎ 감사합니다 🫰💖

[@두리오-f1o]

이거 진짜 좋은 운동이네요 감사합니다❤❤

[@msyang-dw8vs]

완전 짱입니다

[@남김중석-y6o]

최고의 스트레칭입니다. 감사합니다.

[@몽실몽실-u3y]

저도 쭉쭉 늘려줬더니 4cm가 더 늘어났어요. 정말 굽은 것만 펴줘도 숨은 키가 나오더라구요. 늘 감사합니다.

[@추언니연구소]

효과많이 보셨네요! 감사합니다^^

[@김민정-k4d]

정말 감사하네요

[@신은정-j4p]

감사합니다 끝까지따라해보았는데 자주할께여

[@추언니연구소]

감사합니다 화이팅입니다

[@s맑음]

정말 최고의 스트레칭 을 ~♡ 감사합니당

[@추언니연구소]

😊 감사합니다

[@mild_hari]

매일 아침 열심히 따라한지 4일째 몸이 달라짐을 느끼고 있습니다 찐행복으로 아침을 맞이하게 해 주셔서 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤

[@추언니연구소]

우아~~ 감동입니다^^ 감사해😍

[@mild_hari]

@@추언니연구소 우앙 ~~저도 감동입니다

[@전승자-c5b]

정말 요긴한 스트레칭 짱❤입니다

[@황혜련-i9t]

중둔근 운동할 때 엉덩이에 힘이 안들어가고 들고 있는 다리만 아파요. 그래도 다 하고나니 엄청 개운하네요

[@카라-d5q]

항상~~ 늘~~~ 언제나~~~ 믿고 보는 추언니 영상 오늘도 넘 넘 좋은 운동!!! 열심히 꾸준히 해볼께요 추언니덕에 날로 날로 건강해집니당~~^^

[@추언니연구소]

@@카라-d5q 감사합니다❤️

[@이임주-j7x]

강아지 넘 순하고 귀여워요😊😊😊

[@추언니연구소]

우리 꼬미 귀여워요😍감사합니다!

[@곽원영-o7m]

평소 손쉽게 할수있는 운동이지만 꼭 필요한 운동이네요ㆍ 잠깐 따라했는데 아주 몸이 시원합니다.

[@박은혜-t2r]

감사드려요 오늘 이틀째 했는데 어제 왼쪽으로 아주 아프고 힘들었던 부분이 아주 부드러워졌어요 좋은 운동 가르쳐주셔서 정말 감사드려요👍👍👍

[@엘사-h5k]

오 언니 감사해용 멋잇어요 자줒보고 싶어요

[@김숙희-x5s]

늘고민했는데 짱이예요 ~^^^

[@양승예-w2k]

처음 따라했는데.. .좋으네요^^

[@추언니연구소]

응원합니다😀

[@권옥희-c2v]

오늘도 감사합니다

[@이수옥-l9y]

선생님 오늘도 감사합니다 매일하는데 너무 좋은것같아요~❤❤❤

[@김남숙-y6g]

넘 좋아요 감사합니다 홧팅 입니다 ^^

[@추언니연구소]

감사합니다 화이팅입니다🙏🏻

[@이인순-v5t]

침대아침 운동17년 젊으질것 같습니다처음따라 햇는데 땀이살짜나네요 선생님 너무 고맙고 감사합니다~^~

[@강민정-o7x]

덕분에 건강해 지는 것같아요 감사합니다 😅😅😅

[@이승배-u4r]

추언니의 요가 따라하니 20년은 젊어지네요. 고맙습니다. 29:41 ❤🎉❤

[@김정애-l2n3k]

❤😂몸이확~깨는듯 가벼워요~감사 합니다~~

[@추언니연구소]

화이팅입니다!

[@박진아-f4w]

와우~~최고의 운동입니다^^

[@한잔의여유-z2d]

고맙습니다 ❤ 감사합니다 ❤

[@현미숙-u7e]

너무좋은 운동으로 하루를 시작하게 되어 넘 감사드림니다

[@여림김-s6k]

오늘 하루도 운동 잘 했어요~~♡♡

[@sofi7688]

침대가 없는경우 조금 두께감있는 이불위 혹은 매트중 어디가 더 좋을지 문의드립니다:) (좋은영상 감사드려요.)

[@추언니연구소]

매트에서 하시는것이 사실 가장 좋습니다☺️

[@정영남-g1r]

최고 입니다~ 감사 합니다 🎉🎉🎉🎉

[@추언니연구소]

감사드립니다🙏🏻😍

[@신기선목사치유찬양]

저는오늘 처음 봤는데 넘좋아요 감사합니다

[@추언니연구소]

저도 감사해요❤️

[@여림김-s6k]

운동으로 위로가되는 하루 !!감사드립니다

[@추언니연구소]

저도 감사합니다🙂‍↕️

[@조선정-h9p]

최고예요❤

[@형경이-d7w]

너무 좋아요 선생님 너무 멋져요 감사합니다

[@권옥희-c2v]

이젠 매일 매일 합니다 쎔 감사합니다

[@정희허-g1l]

❤😂🎉 감사합니다 스트레칭 오늘 처음 따라 하고 몸이 풀리는것 같아 좋은 인연 만나 행운입니다 행운입니다 ! ^^ 행복하세요.♡♡♡

[@샘물-f6u]

우연히 오늘 첨 보게됐는데 넘 좋아요 감사합니다 ❤

[@추언니연구소]

감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드려용🙂‍↕️

[@ihmoon1200]

감사합니딘

[@sgr1999]

언니 고마워요

[@공주-z1y]

오늘처음. 영상 처음봐는데 넘좋으내요

[@추언니연구소]

반갑습니다😊❤️

[@정형순-n2v]

동영상 짱입니다 행복하세용^^

[@추언니연구소]

감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@탁정금]

정말 하루가 편안하네요 어제부터 했어요 감사합니다🎉🎉🎉🎉🎉

[@추언니연구소]

함께 해주셔서 감사합니다.🙏🏻

[@임회정-x3v]

요즘 아침이 기다려지는 이유 이 영상입니디ㅡ 깨운 완전 깨운

[@추언니연구소]

우아😍감사합니다🙂‍↕️

[@배정학-k5n]

너무 좋아요 감사합니다~*

[@영하안-t7r]

처음해보는데 너무좋아요~😅

[@추언니연구소]

감사합니다😊

[@청보리-q8q]

추언니 만나서 아침 운동 잘 하고 있어요 감사해요

[@추언니연구소]

저도 감사해요☺️

[@mikyungkim-w1r]

와우❤ 너무 좋아여

[@강미영-x7l]

처음으로해봤어요 힘은들지만 좋은운동이었어요 잘따라해볼게요

[@딸랑구맘]

아침마다 꼭 합니다. 저녁에도 도전~~

[@추언니연구소]

응원합니다☺️

[@경분강-i6b]

오늘 처음했는데 좋은 운동이네요. 처음이라 조금 어지럽네요. 감사합니디

[@이순조-f2g]

와우~ 감사해요 시원해요

[@추언니연구소]

😊 감사합니다

[@이수옥-l9y]

선생님 오늘도감사합니다~

[@추언니연구소]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김정희-f1b]

게으른사람에겐(침대위에서한운동이)최고예요*그리고익숙해요

[@추언니연구소]

😊😊😊❤️

[@권태갑-j9f]

너무좋은운동이예요ㆍ꼭매일하고싶어요ㆍ감사합니다

[@형경이-d7w]

오늘도 운동 잘 하고 갑니다 감사합니다

[@빈들에서]

최고의 짬 운동이네요🎉

[@추언니연구소]

감사합니다😊👍

[@열매-k8o]

꼭 따라해봐야겠어요.감사합니다

[@정-u4d]

❤😂🎉 좋은 운동 감사합니다

[@추언니연구소]

수고하셨어요!😊

[@유순이-j1b]

좋은스트레칭알려주심에감사합니다