Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy

  Рет қаралды 21,353

Życienasportowo

Życienasportowo

Күн бұрын

Пікірлер: 99
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
16:15
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
Życienasportowo
Рет қаралды 28 М.
Kiedy wymienić buty do biegania na nowe? Po czym poznać, że są zużyte? PORADNIK
16:27
Kiedy wymienić buty do biegania na nowe? Po czym poznać, że są zużyte? PORADNIK
Życienasportowo
Рет қаралды 8 М.
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
57:18
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
Strides, Rhythms, Repetitions - how to run faster? A guide for runners
16:17
Strides, Rhythms, Repetitions - how to run faster? A guide for runners
Życienasportowo
Рет қаралды 17 М.
Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań?
16:48
Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań?
Mikołaj Raczyński
Рет қаралды 12 М.
Fundamenty Biegania Mariusza Giżyńskiego - W Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl
1:00:14
Fundamenty Biegania Mariusza Giżyńskiego - W Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl
Bieganie.pl
Рет қаралды 28 М.
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
15:16
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
Życienasportowo
Рет қаралды 15 М.
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
15:29
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
Życienasportowo
Рет қаралды 13 М.
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
12:17
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
Życienasportowo
Рет қаралды 112 М.
Jak Stać Się SZYBSZYM Biegaczem? Trening Interwałowy!
12:12
Jak Stać Się SZYBSZYM Biegaczem? Trening Interwałowy!
Bartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
Рет қаралды 7 М.
Bieg interwałowy (INTERWAŁY) dla początkujących | Poradnik dla biegaczy
17:24
Bieg interwałowy (INTERWAŁY) dla początkujących | Poradnik dla biegaczy
Życienasportowo
Рет қаралды 13 М.
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
12:12
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
Życienasportowo
Рет қаралды 64 М.
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
34:25
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
Bieganie.pl
Рет қаралды 26 М.
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН