Aeróbico Sentada para Eliminar Estômago Alto - Vídeo 367

Exercícios aeróbicos são a melhor aposta quando o objetivo é perder as gordurinhas da barriga, quando intercalado com exercícios locais , melhor ainda.
É o que diz um estudo realizado pela Duke University Medical Center, nos Estados Unidos.
Faça essa aula e me conte nos comentários.
Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970
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[@marianogueira6841]

Solange querida! Sou do Rio de Janeiro. Faz pouco tempo que estou acompanhando suas aulas e estou adorando, sinto que o meu abdômen está ficando definido depois das suas aulas. Olha que faço academia há 35 anos. Obrigada pelas dicas... bjo

[@demanhabemcedosolange]

huuuuuuu que tudo! manda foto no insgran😀🤗

[@quiteriasouza9813]

🙏

[@gracagomes9447]

70exerciciocaseiro

[@vainajulia3371]

PARABÉNS Deus ilumine sua vida são ótimas suas aulas principalmente tbm pq coloca o relógio e chama atenção p k não esqueçamos comprimir obdomem é importante as duas dicas e tbm a Ana Lu e um alerta e lindinha obrigado sou de jacarezinho PR Vaina bjo

[@demanhabemcedosolange]

kkk obrigada pelo comentário.

[@MariaFernandes-iz1hf]

Gorete Fernandes, adorei 😚

[@demanhabemcedosolange]

Que bom... inscreva-se e clic no sininho para receber as notificações.

[@cleusamaria3416]

Adooooroooo faco suas aulas tosos os dia as 18 horas ,cada dia um, mto bom

[@demanhabemcedosolange]

vai sentir mudanças em seu corpo.

[@soniarebello1803]

Sol.bom dia. estou adorando seus exercicios. muito obrigada. bjs

[@demanhabemcedosolange]

Hoje fransmissão ao vivo às 18:30h

[@rafaelalima5192]

Adoro suas aulas

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Rafaela, então compartilha com todo mundo por favor.

[@dalvapereiraalves2912]

Muito bom dois vídeo hoje tava precisando depois de ficar duas semana de molho por conta de um resfriado

[@rejanetolentino5151]

Execicos para você maha quarta feira

[@MoisesSantos-sz5wr]

Muito bom esse exercício top..sou Moisés de Manaus

[@demanhabemcedosolange]

Pode fazer que dá resultado.

[@ritadecassiasiqueiraguedes9765]

Bom dia. Solange. Adorei. O. Novo. Vidio. Bom. De bmais. Que. Deus abençoe sempre. Um. Grande abraço da. Amiga. Rita. Guedes ❤😮😊💓💕💗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏💖

[@demanhabemcedosolange]

Rita que gostoso ler seu comentário linda. Obrigada e vamos nos falando.💥😍

[@FatimaSantos-lj3bc]

Nossa muito bom eu quero perder gordura barriga é costas adorei vou repetir

[@demanhabemcedosolange]

Ótimo, depois me conte.

[@rejanetolentino5151]

Eu vou deixar

[@barbarasuzan]

Cansei mais fazendo o exercício sentada do que em pé! Kkk! Prof Solange sempre surpreendendo! Amei!

[@bentaalvesdesousa3145]

Tem pouco tempo que te sigo

[@demanhabemcedosolange]

Boa! Precisa se inscrever no canal e clicar no sininho para receber as notificações e não perder nada do que for lançado, é gratuito.

[@vanderleadasilvaoliveira4741]

Boa noite, adorei mais essa experiência.

[@demanhabemcedosolange]

Hêhehehhe

[@laidesmazano4775]

Amo seus exercícios pois tenho estômago alto faço todos os dias exercícios

[@eziladiasilva3428]

Eu amo este exercício!

[@demanhabemcedosolange]

Faz bem.

[@zildaisidorodasilva2910]

Muito bom adorei👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Bom treino. aulão daqui á pouco vamos?

[@marinalvaalmeida7095]

Esse aerobico eu amei So muito bomfz sentada bjos

[@demanhabemcedosolange]

Venha! Inscreva-se e clic no sininho para receber as novidades do canal.😀😉

[@josepassos1019]

Uau! Bom demais! Obrigada Solange!

[@rosasilvaribeiro6239]

Bom dia su eta que excico bom de mais

[@demanhabemcedosolange]

😀😁😁

[@rejanetolentino5151]

Solange segunda feira eca sábado dança 😋

[@eziladiasilva3428]

Boa noiteeee, Sol e Mauro este treino é tudo de bom porreta mesmo, fiz duas vezes💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤩😘😘😘😘

[@iracistoppa4575]

Bom dia! Realmente a preguiça foi embora, amei essa experiência. Gratidão 🙏 bjsssss

[@user-nj1hh5ed7y]

Que bom estou mesmo precisando

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda.Se inscreva e clique no sininho com 2 tracinhos. Vá em Workshops e assista os vídeos. Vai aprender muita coisa. Faça o que conseguir durante os vídeos e saiba que tem uma PLAYLIST para iniciantes, chama-se COMECE DO ZERO.

[@mariasebastiani1020]

Suas aulas são maravilhosas.

[@josefafrancinete9846]

Solange, minha linda, sou de São Paulo, adorei . Obrigada. Maravilha. 😘

[@neiaalmeida5726]

Amei!!!

[@marciavaleria1711]

Estou amando essa malhação 👏👏👏

[@neuzaramos9871]

Sensacional você é show

[@wilmacobra833]

Amei vou fazer sempre BJS

[@demanhabemcedosolange]

Que mara, faz sim... hoje tem LIVE de perguntas e respostas ás 18h. apareça. 😊😀😉

[@RitaSilva-rl4vo]

Muito bom. Adorei! 👏👏👏

[@janainafernandesfernandes5788]

Bom dia Shalom adoro exercícios com vassoura 😘🌹

[@demanhabemcedosolange]

Também gosto muito, 😀

[@teresacristinasoaresbrazun1283]

Muito bom !!

[@jorgepinheiro1675]

Aqui de Portugal fiz do principio até ao fim gosto muito de suas aulas bj Deolinda

[@rosaelena114]

ADOREI A AULA

[@MariaAparecida-yr1rf]

Amo seus exercícios.....

[@naramarinho3050]

Boa tarde 🌷

[@demanhabemcedosolange]

OI Nara, bem vinda.

[@leonorfilomena9940]

Gostei da aula, suei mt mt . Vou repetir 👏👏👏

[@roselisantos347]

Bom dia amei muito ❤️❤️

[@MariaAparecida-yr1rf]

Adoro seus exercícios...

[@elainebezerra8539]

Olá Solange, estou em quarentena com a minha mãe,na Praia Grande. Estamos adorando as suas aulas, principalmente essa , como tenho problemas no joelhos, achei a melhor aula pra mim. Já perdemos medidas em 20 dias. Fica com Deus. 😙

[@mariaterezinhaboscheiroant2714]

Sol vc.arrasou, eu amei,põe mais vezes estes exercícios ok. Já bjs.

[@demanhabemcedosolange]

Vai ter mais, logo logo.Continue visualizando por este canal, é muito importante para nós. Obrigada.😀😘

[@neuzacamargo5672]

Ameiiiiii esses exercícios....

[@paulafreire1190]

EITA QUE AULA HEIN, FORTE MUITO BOA .

[@eziladiasilva3428]

Boa noite Solange! Muito bom amei brigadão.

[@franciscaalvaresguimaraes8031]

Amo esse vídeo 📷 adoro 😍

[@regianegimeneztusikas2696]

Obrigada que DEUS a abençoe!um beijo Re

[@sandravaz4164]

Amei ..... obrigada Solange....

[@demanhabemcedosolange]

sábado Workshop com nutricionista.

[@anahelenamoraes7631]

Adorei Solange, grata

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Ana, kk inscreva-se e clic no sininho para poder receber todas as notificações do canal. tenho mais vídeos desse no canal. 😀Hoje tem AULÃO NO CANAL ´´´´ás 18h.

[@luzinetegalvao3422]

Mais mesmo assim estou amando. 😍

[@luzinetegalvao3422]

Maravilhoso Sol, Topp 👏👏👏👏👏🤩💐

[@ninatrindade5889]

Solange estou te acompanhando a uns 6 meses ... e aameei o treino de hoje . OBRIGADA

[@jecicleidehenriquehonorato4547]

Eu gostei muito beijos 😽

[@demanhabemcedosolange]

Que bom que gostou, Treino gostoso de fazer

[@neiaalmeida5726]

Eu Amo fazer esse exercicio!!

[@janeborges282]

Solange minha querida... Isso é forte, tem dois exercícios que ainda não co sigo fazer, mas vou chegar lá estou 20 quilos acima do peso. Obrigada pelas tuas aulas. DEUS te abençoe sempre.🤗💋👏

[@demanhabemcedosolange]

Vai conseguir, Cuidado com alimentos calóricos. Evite o açúcar

[@idaliarodrigues6277]

AMEI

[@raphaelslk6312]

muito bom! excelente para quem fez cirurgia do esporão e está em recuperação como eu.

[@cleusamaria3416]

Sua aulas sao top ,adooooroooo

[@luzinetegalvao3422]

Mulher tu é maravilhosa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍🥰🦋

[@zulenepinto6973]

Bom dia ameiii

[@conceicaopizzo7010]

Nota 10

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda! Inscreva-se , é gratuito. Se quiser apoiar o canal, seja membro

[@madalenasantos3782]

Uau esses seus exercícios são maravilhosos Solange beijos minha linda💖

[@demanhabemcedosolange]

Bom né mada, e é só fazer. Se inscreva e clic no sininho para receber as novidades do canal.

[@clairduarte6873]

Maravilha 🤜🤛👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💃💃💃🌹💋

[@MariaBorges-pq7gx]

Bom dia amiga amei tudo que é de melhor pra você 💕

[@demanhabemcedosolange]

Fico feliz, vamos lançar um desafio dentro em breve. Fique atenta. Já se inscreveu no canal? É gratuíto. Já clicou no sininho para receber as notificações e ficar por dentro das novidades? Se já fez essas etapas aguarde porque tem muito mais.

[@mariajanainasilvagomes2013]

Bom dia vie seu canal por acaso agora não perco um vídeo parabéns pelo canal vc e um máximo 💜💜

[@demanhabemcedosolange]

HOJE live às 18h aqui no canal, aulão ao vivo.

[@telmamaria5262]

AMADA ESSA SUA AULA FOI DEMAISSSSSS, REPITA POR FAVORRRRR AMO VC.

[@elianemax6194]

ADOREI.😀

[@demanhabemcedosolange]

maravilha, compartilhe com seus amigos

[@reginaregi6790]

excelente aula adorei

[@demanhabemcedosolange]

Amanhã, sábado, está convidada para a LIVE amanhã ÁS 19:30 H 😃😄

[@mariafernandaguimaraesdeso1557]

Deus do Céu, que aula maravilhosa. Amei. Bjs linda. Obrigada

[@demanhabemcedosolange]

Aqui tem tudo.É só explorar.😀

[@selmachagas8891]

Muito bom, amei

[@demanhabemcedosolange]

Venha! Inscreva-se tem muito vídeo bom no canal, kkk, e clic no sininho para receber as notificações.

[@mirig4158]

Parabéns ameio o exercício 👏👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Miri, então compartilhe.😀

[@mariaraimunda6929]

Este e bom mesmo

[@demanhabemcedosolange]

Oi Raimunda fiquei feliz que tenha gostado.

[@soniapassos3860]

oi Solange , ganhou mais uma inscrita, vc é ótima, estou fazendo seus exercicios, tem me ajudado bastante , nunca pensei nessa hipotese de fazer exercicios sentada e olha como eu suei , amoooo, Deus te abençoe por isso.

[@vandaeduarda8477]

Oiii Solange, parabéns amei muito obrigada querida. Bjos❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Vanda, compartilhe com seus conhecidos, sempre tem alguém que está precisando.

[@valdenialucena2131]

Muito bom👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Fez valdenia? HOJE nova LIVE depois do almôço.

[@shirleyramos3383]

Esse exercício veio na hora certa. Torci meu pé e estou sem fazer exercícios. Vou fazer hoje com certeza 🙏♥️😍

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Shirley

[@mariafernandaguimaraesdeso1557]

Solsnge aula top. Obrigada..

[@demanhabemcedosolange]

Disponha!

[@tarsislamparelli6373]

Que ideia diferenciada! Excelente, adorei a proposta

[@demanhabemcedosolange]

Que bom que gostou. Agora ás 18h tem Aulão ao vivo. Se inscreva e clica no sininho para receber as notificações e ficar por dentro do canal. 😀😉😉😉😉, é gratuito.

[@iracemaoliveira5132]

Oi boa tarde Solange gosto muito do seu exercício e muito bom

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Iracema, estou pedindo para pessoas que curtem para compartilhar com conhecidos.😯

[@natalidossantos8156]

Bom dia , ótimo exercícios Solange obrigada

[@demanhabemcedosolange]

E é só fazer.

[@juremaonofre8653]

Bom dia. Ameiiii😊. Moleza esses exercícios. Tenho certeza que os benefícios são de grande valia. Obrigado Solange. Sucesso total pra você. Deus abençoe 😊😊

[@demanhabemcedosolange]

Eu que agradeço. Para conhecer melhor o canal, inscreva-se e clique no sininho com 2 tracinhos. Tem mais de mil vídeos.

[@mirig4158]

Parabéns Solange

[@demanhabemcedosolange]

Estou pedindo para todas que gostaram compartilhar, pode ser?

[@carlavaleria5936]

Amooooo sua aulas. Você faz,explica. Eu suo É ótimo. Eu ameeeei esse exercício

[@demanhabemcedosolange]

Que bom, amanhã vídeo novo no canal, ás 9h.

[@jaienecardoso9550]

Estou amando seus exercícios e muito bom. Obrigada querida beijo

[@demanhabemcedosolange]

Que legal miga!

[@janemultitarefas4371]

Compartilhando!!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Jane.Está convidada para a LIVE amanhã ÁS 19:30 H 😃😄

[@biancaviana1505]

Boa tarde Solange ... Estou gostando dos teus exercícios... obrigado

[@demanhabemcedosolange]

Bem vinda ao canal, hoje LIVE às 19:30h

[@eziladiasilva3428]

Maravilha eu amo este exercício! Bjs, Deus abençoe.

[@demanhabemcedosolange]

kkk

[@lucivanfigueredo4121]

Eu estou gostando muito !

[@demanhabemcedosolange]

vai gostar mais do resultado. Se quiser receber meus vídeos pelo celular, dê um oi no Whatsaap 13 981860177

[@anamariasilva8570]

boa noite minha linda energizada e tambem peguei um amor pela malu os seus exercicios são ótimos beijus!

[@demanhabemcedosolange]

Boa noite Ana, muito bom saber que você gosta do canal.😍

[@reginaapmatiozi2868]

Bom dia Solange adoro seus exercícios um abraço

[@demanhabemcedosolange]

Seja bem vinda! Se inscreva.

[@helenamauricio7845]

Olá sou de Lisboa tenho 66 anos adorei a sua aula beijinhos

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@franciscaalvaresguimaraes8031]

Amo esse vídeo muito resultado bom

[@demanhabemcedosolange]

hahaha e sentada.

[@jussarabattistella3371]

Adoreiuu

[@demanhabemcedosolange]

venha, se inscreva e ative o sininho.

[@mariasuelidasilva8622]

Adorei muito bom, vou fazer amanhã 🤪💋💖

[@demanhabemcedosolange]

Não deixe de fazer😀

[@franciscaalvaresguimaraes8031]

Amo faço sempre adoro

[@demanhabemcedosolange]

Você é nossa companheira.😀

[@natalidossantos8156]

Bom dia Solange adorei os exercícios obrigada

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@rozanemello9326]

Ameii❤

[@antoniasilva5549]

Oi Linda beijos 💃🏿💃🏿eu amei 👸

[@demanhabemcedosolange]

👍👍👍😉😉😉

[@mariaantonia7826]

amei ❤️

[@demanhabemcedosolange]

Que bom. Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@mariahelenascortegagnagoli3570]

Amei fazer

[@demanhabemcedosolange]

Claro que sim, e vai amar o resultado.