AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | BAKAR 1000 KALORI

AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | BAKAR 1000 KALORI UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN PERLU DIBAKAR LEMAK DAN KALORI UNTUK HASIL MAKSIMAL LAKUKAN SECARA RUTIN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN MELAKUKAN AEROBIK SECARA RUTIN LEMAK AKAN CEPAT TERBAKAR DAN TUBUH AKAN CEPAT LANGSING JANGA LUPA GABUNGKAN DENGAN PROGRAM DIET SEHAT Program diet bodyfit • Makanan peluntur lemak... • Pola makan untuk menur... SUPLEMEN PENDAMPING DIET PRO ISOLATE shopee.co.id/p... #bakarlemak #senamaerobik #mengecilkanperut

[@apaaja-ko1kr]

1 hari 2x pagi dan sore di tambah plank 1,3menit dan latihan otot perut 5 hari sudah turun 1,5kg,,, terimakasih coach,, Siang makan ubi jalar rebus + telur rebus Siangnya Ubi jalar rebus + ikan kukus Kadang masih ngopi gula sedikit,, 73 kg jadi 71,5

[@Dearty6789]

Gk pernah bosen ngikutin program bodyfit,..Alhamdulillah, dulu BB 95 skrng jd 65,..sehat selalu mas bagus dan team BODYFIT TERDEBEST🥰

[@airamandala]

Hebat mba dalam brapa bulan mba

[@Dearty6789]

Lumayan lama mba,..10 bulan

[@innakhaulati6803]

Mantul bgt mb😍😍😍senam nya seminggu berapa kali mb?

[@lenicahyani06]

Pola makan nya gmna mbak.. di jam brp aja

[@ambyarwidiya3501]

wah selamat mbak,mbaknya bener bener konsisten.😊😊

[@azferfamilly1805]

Alhamdulillah terikasih pak bagus setelah saya ikutin senam senam mas bagus di yt serta jaga pola makan saya Alhamdulillah berhasil turun banyak BB selama hampir 3bulan tetap semangat hidup sehat pokoe🥰mksh

[@nikidyatara9978]

Suka sekali dg senam nya. Bisa di lakukan di rumah , cocok sekali buat kaum yg introvert tp tetep sehat meskipun hanya di lakukan di rumahh 🥰

[@sridjuwiningsih4053]

Bismillah niat sehat, sejak mamas wafat setahun lalu hilang motivasi hidup sehat, dari 70 kg jadi 90kg. Ini hari pertama mulai olahraga lagi jaga pola hidup pola makan, semoga Alloh SWT mlindungi kita semua. Aamiin.

[@viviiebaraqbah2928]

Semangatt yaa mbak.. Sabarr dan tabah..

[@siswatirachman8622]

Semangat mbak sayangku.. ❤❤

[@ahmadsakawiratama7418]

Semangat mba ❤❤

[@fitrianasari6151]

Semangat mbaa..

[@hotmasauhurhutagaol1714]

Saya naik 10 kg😢, miss you mom

[@rizqiamelia3233]

Selalu ngikutin senam dari mas bagus . Bener2 bikin good mood, yg dl.nya gampang capek skg badan jd seger terus. Sukses selalu channelnya mas bagus 🎉🎉🎉

[@raniasifa9597]

Alhamdulillah selalu hadir, BB normal lagi dari 70 sekarang 60 ... terimakasih bodyfit and team, semangat sehat 💪😊

[@nadyaade7229]

Pola makannya gmn kaka

[@azferfamilly1805]

Kurun waktu brapa bln mba

[@BodyFitByBagus]

Wah keren sekali ka👍

[@IyanSofyan-ls1ug]

​@@BodyFitByBagussaya sudah 3 bulan ngikuti tapi kok gak turun turun pak

[@darindarin6792]

​@@IyanSofyan-ls1ug pola makan juga mempengaruhi mbak

[@marisanovianti2616]

Video baru muncul terus dipake buat senam sore hari, gilaa sih gobyoss ngga cuma badan tapi muka juga banjiir 👍👍👍

[@herryWint]

bismilah, saya mulai mengikuti senam ini dari berat 110 kg.....semoga saya bisa konsisten 😊

[@kakabungadedevery8221]

Alhamdulillah ikut senam mas bagus 1 bulan Alhamdulillah dah turun 2kg..seneng banget..semoga konsisten.. Mksh mas bagus semoga sehat selalu

[@faraditha1956]

Sama q jg 1 bln turun 2 kg

[@anisyarohmawati8153]

@@faraditha1956skrg gmna kak?

[@iipaydiaa]

mulai dari bulan september sampe sekarang pake rutin senam ini, alhamdulillah BB beneran turun kurang lebih 12kilo (jangan lupa pola makan sehat+defisit kalori) semangatt pejuang kurus💪🏻

[@rusmaladewi4462]

Ngak pernah bosan mengikuti program senam dari BodyFit.... Astungkara,dulu BB 73 kg sekarang sudah di angka 65 kg.Sehat dan semangat terus buat Mas Bagus & Team ,salam Gobyos 👍🙏💪

[@Wilimitsha]

Berapa bulan bisa turun segitu kak

[@suryanichanel7635]

Waaah seminggu senamnya berapa kali mba?

[@rustianimahayati7293]

ka makan malem engga

[@rendifaisal9641]

Bukan masalah turun berat badan,tpi melihat keringat gobyos berasa Entang dan sehat 🎉❤

[@DedeFatmawati-x8q]

alhamdulilah mas ,saya ikutin senam sudah mau 1,5 bulan dan selama ikut senam serta mengikuti pola makan mas bagus d chanel kg saya yg 86 kg skrg jd 78 kg ,,merasa bersyukur bgt ketemu guru yg sngat baik. semoga allah melindungi mas bagus serta keluarga dan selalu di kasih kesehatan aamiin

[@lukitaputri2120]

Pola makan nya gmn kk????

[@hafizhghazi8137]

Alhamdulillah ngikutin seminggu sekali d rumah sambil nyuci .gobyos gerakan mudah .pegel pegel ilang . hari kerja gak bisa harus kerja

[@fahmiammar5461]

Alhamdulillaah. Nemu senam yg gerakannya sangat mudah diikuti.

[@octariaofficial1074]

Mksih kak..... Awalnya gk kuat.. Tp setelah rutin... Jd terbiasa.. Tubuh jd enteng

[@ilahdewi7451]

selalu mengikuti aerobik nya may bagus alhamdulilah enak di badan

[@TriWahyuni-zu6ok]

Paling suka bgt klu full tim bgini jdi berasa rame......kompakkk terusssd ...

[@anakmamaayah24]

emang the best banged sih senam bodyfit ini, aku dari 56 sekarang jadi 50, alhamdulillah ikut senam ini badan stuck di situ terus,❤

[@aulialutfiistiqomah5207]

Senam brp kali sehari kak ? Pakai diet makan gak ?

[@triwahyuningsih6957]

Kak berapa lama ya turun bb segitu?

[@ardianto9459]

Selalu semangat kalau ikut senam mas bagus. semoga sehat selalu buat semuanya 💪

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat selaluu

[@RiaRiamisfatimah]

Selalu ikutin senam GK pernah ketinggalan Tiap hari klw bisa vidio baru 😄🤭👍

[@agiliabawel2757]

Mantap.. super gobyos.. tiap pagi selalu. Ikuti senam body fit..by you tube... bonus nya badan sehat & langsing...mksh mas bagus.. sukses & sehat selalu.. aamiin 🙏❤️❤️🤲🤲

[@sepakbola121]

Sangat luar biasa 15 menit aja... Q mah lgs ngucur keringat bdan sampai kemuka... Bodyfit emang oke... Salam sehat

[@AdiCandra-b3p]

Alhamdulillah 1 bulan ikut progam mas bagus turun 12 kilo tambah defisit kalor dan perbanyak protein..joss

[@anitasyafrida1042]

Dari awal tau senam ini,udh suka bget gerakan nya mudah tapi keringat bercucuran semoga bisa konsisten dan turun berat badan serta tambah sehat❤❤

[@ocixoxo9946]

Bismillah hari ini mau mulai diet lagi dengan olahraganya dengan aerobik ini. Bb skrg 86 mudah2an konsisten smpe bb ideal aamiin

[@fardanfadlifardanfadli]

Mbak kajol tambah langsing aj, jadi tambah termotifasi buat olahraga semoga bb ku bisa turun sekarang 71 kg semoga berhasil

[@yorimada7078]

Gooobyoos, musiknya bikin semangat, T O P bgt

[@parmanman8070]

Emang mantap body fit, saya ikutin senam sudah 3 blm tepat hari ini ,dari BB 86 sekarang 72 , mksh body fit,,sukses terus ,👍👍👍👍

[@nadyaade7229]

Pola makan yg bagaiman kaka

[@m.fadhlan8236]

MasyaaAlloh Bismillah semangat juga saya BB 75 otw 60 Aamiin ...

[@Honiha]

​@@nadyaade7229ya di aturlah kak

[@MochiiOren]

Langsung banjir keringat. Terima kasih. Bb skrng 53😢 pengen 45 bismillah

[@fonnyirawati6745]

Mas Bagus....mantap buangeut🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍

[@triwijayanti4539]

Ter debest pokoknya, baru sebulan ini kenal mas bagus, olahraga nya sebentar tp bener2 gobyoss...

[@indrasuherman9233]

Mantap...👍👍

[@yasmineadelina8312]

Tq coach dgn kombinasi defkal sdh lost 13kg 🎉

[@maryaniyani7321]

Trims banget ms Agus...sangat bermanfaat...👍🥰🥰

[@esterkusumaningpertiwi6040]

gerakannya gampang dan santai tapi non stop, alhasil rontok deh lemak2 q 😂makasih pak bagus..

[@potresareang2975]

MasyaAllah, ndak terasa.. Tau2 udah selesai aja.. gobyoss mantul..

[@nidanchafiyani555]

Yey olahraga untuk pagi ini alhamdllh berkeringat🎉

[@fitriani2068]

Mantap bru ikut sdh keringatan.makasih pak

[@suryanalia3955]

Saya dari 65 kg rutin olah raga dan jaga pola mkan sehat alhmdulillah skrg udah turun jadi 56 kg, slama 2 bulan

[@fitriy502]

Bismillah... Semoga bisa konsisten... 🤲🏼Kepengen mecapai 60 kg aja dri 76.. tsget lebaran ini hrus bisa... semnagaat untuk kita semua .. 💪💪🥰

[@AmeyM-hn4me]

Enk bnget ngikutin bodifit bdan mkin enteng❤

[@linadera9222]

Baru 2 x ngikutin senam ini dan selalu bikin gobyoss...gk ush repot2 ke sanggar senam..thx mas bagus..moga istiqomah rutin ngikutin senamny

[@fitrotuzakinurohmah3063]

Masyallah nikmat banget,, 3 hari gk aerobik.. Badan kaya masuk angin.. Video ini tandem sama video LITT sebelumnya.. Nikmat alhamdulillah gobyos kotos kotos

[@allenavlog6931]

Awal mengikuti senam bb 66kg...hampir sebulan rutin mengikuti senam sekarang Alhamdulillah bb jadi 62..semangat trus bunda2 untuk badan sehat dan bonusnya turun berat badan...sehat selalu mas bagus..good job

[@sarikrisda1903]

Gobyosss mantap setiap hari ikut senamnya bodyfit, ❤❤

[@wahyuningsihwahyu978]

Pagi bang bagus Assalamualaikum,,,simak dlu ah😂 ntar jam set 8 star Sukses terus bang buat vidio2 aerobik nya

[@QianKyla]

Selalu ngikutin senam mas bagus walaupun nggak setiap hari, semangat untuk hidup sehat.

[@ernarahayu7890]

Thanks coach,,bikin gobyosss sekali ...

[@suparni8791]

Mksh bang...bisa ikut aerobik di rmh berhubung dilarang ikut senam di luar sm suami... trima kasih bgt🙏🙏

[@WiwinMusyawillah]

Seru walaupun agak susah ngikutin nya🤭 tapi mantab gobyos sukses selalu bodyfit

[@fachrimuhammad7835]

Sumpah g nyangka banget bisa ikutin sampek selesai Padahal di tengah2 udah mau nyerah Speed nya masya allah pemula ampun2 dah.. terimakasih mas bagus udah bikin saya ngeweh ngatur nafas👍

[@ardhyansyahardhy1779]

dr smua senam body fit hnya in yg bikin gagal smngt gara2 musiknya bikin skit kpala .. gkk karuan bunyinya kayak ad 2 musik skli gus.. tpi senam nya enak bnget sperti biasa bikin gobyos maju trus kak.. dngan chnel nya smoga lbih berkembang amin

[@anakbaikchannel5749]

alhamdulilah rutin ngikutin senamnya coach.. seminggu turun 3 kg terimakasih coach 😁

[@Kamilazqiya]

@anakbaikchannel5749 kalo makannya gimana kak?

[@usmiatiuus9936]

Terima kasih banyk mas bagus,atas ilmu erobic ny ,suakses selalu untuk mas bagus , selalu di berikan keberkahan rijkiny

[@sawijiyati3320]

Asyeek ikut kak... Pas banget selesai benenah langsung cuss... ❤

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat ya kak

[@sawijiyati3320]

@@BodyFitByBagus terimakasih kak Bagus... Salam sehat juga

[@diskadwisafitri1531]

Bismillah baru mulai lagi nih 😅 udah bercucuran abia ini pastu paha pada sakit karna baru mulai lagi

[@kakabungadedevery8221]

Mksh mas bagus senamnya bikin gobyoss semoga aq konsisten terus buat senam pengen badan diangka 50 sekarang msh diangka 75😭

[@adelialia6438]

Suka senam nyh gampang di ikuti nyh❤❤

[@carlembtwatramcarlem6637]

Alhamdulillah bisa mengikuti.harus semangat lagi.biar sehat

[@BodyFitByBagus]

Semangatt dan salam sehat ka

[@dani_agen9091]

Sy awal berat 76, dan sya olahrga denagn polaya kayak gini 3 mingu turun 6 kg ,maksi bayak abang...

[@DwiGundari]

Bismillah mudah biza turun berat badannya ikut s6 body fit

[@nisa3692]

Cm mo bilang, emang boleh musik jj nya se asyik ini? 😭 keren bgt suka bgt musiknya dr awal smpe akhir. Sungkem pokoknya. Dtambah gerakannya bkin gobyos, pdhl cm 18 mnit. Gak kalah sm yg 30 mnit. ❤❤❤

[@許富誠-i3b]

Hadir pagi mas bagus sehat selalu,nts sore ngikutin nya terima kasih

[@liakusumaningayu1941]

alhamdulillah basah kuyup, semangat ni gerak sebelum berangkat kerja.. thanks coach

[@Carisasalsabula3167]

Ngikutin trs senam d rmh buat saya yg ngurus anak,,,badan skrg jd enak nda mudah capek n ringan 😊

[@robiyatirobiyati6487]

Alhamdulillah, senam jadi enteng, semoga BB turun...

[@sulismahartika6318]

Thx mas.. Semoga kita semua sehat

[@badria-cs4zg]

Terimakasih Om yang telah membuat saya sadar akan pentingnya olah raga senang sekali menonton n mempergakan senamnya...optimis sehat dan❤ berat badan❤ menurun

[@wulanyuliana1961]

Mantabs gerakan mudah tapi bokin keringet gobyos byos byos❤❤ baru mulai lagi semoga tetap semangat tiap hari olga yg tanpa harus ke studio senam, thank u coach bagus sukses terus

[@yantibnjr4325]

Gerakannya simpel mudah diikuti tapi bikin gobyoss joss mas Bagus👍

[@riniaprita1619]

Baru ini ngikutin senam kringatnya ngucur kyk hbs mndi..semoga dpt sehat plus bonus langsing.. 😁

[@LitaLitalita-rc9zx]

Super duper olahraga bikin gobyos,,,udah 1 minggu lebih setiap sore ,,semoga bisaa turun bb ,p

[@henynaLeardy83]

Jazakalah khairn bodyfit Selama ngikutin senamnya berat badan saya Dari 68 alhamdulilah sekarang sdh 61, sekali Lagi terima kasih mas agus 🙏😊

[@ayukharisma1214]

Brp lama turun segitu

[@LiaSriwahyuni-ke5mf]

Saya mengikuti senam mas bagus sebulan turun 2 kg,tp itu tanpa diet cm mengurangi porsi makan...eh skrg timbul penyakit malas lg...cuma save2 jha video nya.

[@tukiyahtukiyah3552]

Trimakasih bang bagus mantap bikin gobyos .

[@HadiKusumaprabowo]

Mantap❤❤semngat pejuang keringat👏👏👏

[@yunitasipayung3553]

Makasih super gobyosss..

[@AerilinKirana]

Salam Body fit...?!walau 15 menit tetep bikin gobyos.terasa banget ternyata capek juga.Body fit emang aduhai,mantaaap.makasih mas Bagus...?👍❤

[@nadiaanggisihotang]

Aku ud 1 bln turun 4 kg ,bb awal 59 skrg uda 55 kg tiap hari gobyos trus meleleh keringat thank you. Otw bb masa gadis 45kg

[@ditariski696]

Selalu gobyos kalo ikutin senam ini suka deh❤

[@adlanalhafizhi9416]

Sebentar asal rutin tetap berpengaruhkan mas bagus ke badan❤

[@marisanovianti2616]

Gerakannya mantap meski bentar tapi gobyooos kotos kotos 💃💃

[@BodyFitByBagus]

Salam gobyos ya ka

[@jemilltube2414]

Gobyos pagi ...mkasih coach star from 60kg ...

[@EkaJuliaGista]

5 menit full keringat..kereeen

[@yuliatin6266]

Aseek yg kmrin blm praktek. Hari ini Ada lg ❤❤❤❤

[@mia_romyati]

Terima kasih om bagus,, wlwpun sekitar 18 menit tp sangat berguna 😊😊😊❤❤❤

[@nikeyuni1352]

Gerakan g neko2 tp bikin gobyos👍

[@emaknya_Arsya_Arsy]

Alhamdulillah da ngikutin 2 bln dan sdikit mngontrol pola makan dr bb 70 skrg sudah 60 ❤❤

[@kingatharissiltahs3424]

Salam sehat all.mas bagus keren❤

[@wulaniis5982]

Alhamdulilah gobsyos banjir keringat hbs kerja luangkan wktu untuk senam,salam Bodifit mantap💪💪👍👍

[@NurHayati-ne7pj]

Hari pertama ngikutin olahraga di bb80 mudah2han bisa turun di bb ideal😌

[@LutviGanteng-p7h]

Alhamdulillah amin amin amin 🤲🤲🤲

[@carlembtwatramcarlem6637]

Bismillahirrahmanirrahim.alhandulillah hsehat

[@AndiArdiansyah-t7z]

Duh...mantap bang...keringat bercucuran...makasih bang...

[@ashlavender7016]

TERIMAKASIH ATAS ILMUNYA BANG. SANGAT MEMBANTU.

[@FatimahSiti-z6o]

Mantab bang...

[@desrinhatupuang79]

Terima kasih mas, berkat senam ini aku mengikuti dirumah, berat badanku turun, makasi salam dri papua manokwari🙏👌

[@septiharyati5962]

Gobyos parah mantap. Semoga makin sukses bodyfit