AFFONDO - NON FARE questo errore!

In questo video scopriamo un errore grave ma poco conosciuto che non devi commettere durante gli affondi.
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[@HK-kf1lj]

Grazie mille per la delucidazione...❤😊

[@HK-kf1lj]

Nuova iscritta!❤

[@chiaravice1989]

Grazieeee

[@lucavassoiptbologna]

Uno dei pochi che lo conosceva allora 🤣

[@tigredellamalesia100]

bravo

[@anima6101]

Ma se si hanno problemi ai menischi si possono fare gli affondi e gli squatt?

[@fitnessposturale]

Si, se approcciati con la giusta gradualità impostata in base al proprio attuale livello