Get rid of connective muscle pain permanently | Connective rupture treatment - Adductor Strain

[@AhmedALHamedi]

الحمد لله أنا جربت واتبعت كلام الدكتور وتعافيت تماما تاني بعد عام رجعت لي الإصابة والآن أعود لنفس المقطع شكرا دكتور أحمد ❤

[@nouargouissem3386]

مدة علاج

[@Imane-r2m]

انا من الجزائر واتمنى انك تقرا تعليقي الف شكر ليك يادكتور والله العظيم لسنوات لا استطيع الجلوس في وضعية تربيع الساقين وعملت تمارينك مرة واحدة تحسنت كثيرا

[@H_N1996]

بارك الله بيك دكتور الله يشفينا ويشفي كل مريض

[@youssefabdellatif]

صلو على النبي يا جماعه

[@akrmakopati7179]

شفناه للاخير وكمان حملناه وعملنا مساركة للفيديو لجميع الأصحاب انت تستاهل يادكتور

[@moniapittet412]

شكرا على النصائح يادكتور واحاول اتبع الخطوات أللي حضرتك قدمتها وربي يجيب الشفاء ، أنا تابعت الفيديو للنهاية 👍

[@العراقالكناني]

كيف صرت ؟

[@benoudjitsk7101]

استنيت حتي اخر لحظه ممتاز لقد طلبت هاذا العلاج شكرا لك لقد وفيتلي طلبي تتبعتك حتي اللاخر درجه ٢

[@user-nt9xs6jz9]

الهم صل على محمد وال محمد ❤

[@ibrahimfaid2069]

سمعت لحد اخر لحظه وحطيت لايك كمان لانك تستاهل يا دكتور

[@moussfat4668]

،ضذذء

[@atmanehamidi5958]

السلام وعليكم دكتور لدي مشكل في العضلة الضامة كلما ألعب كرة يصيبني الم كبير وهذه المرة بالذاة وكأنو العظم تكسر حتا سمعت صوت هل التمارين التي وضعتها مفيدة لدي افدني حفظك الله ورعاك

[@marwa6145]

الله يشفيني ويشفيكم من هالألم🤲🏻🍃

[@ينميمميميم]

السلام عليكم ..بارك الله فيك وأحسن إليك

[@دعواتكمليولكمبالمثلوشكرا]

يادكتور يعطيك العافيه ع الفيديو الجميل هاذا بس هل اذا سويت هتمارين راح اتشافى وماراح ترجع ولا لازم علاج طبيعي ؟

[@MansourLazreug-ek7bp]

اكيد انا ستنيت ل اخر ثانية بس انا الان في 8 شهور و مازلت احس بالام رح اعمل التمارين ل قلتها و ارجعلك مشكور

[@midommaa]

بصراحه يادكتور انته محترم وخلق وانا فهمت من كلامك ربنا يصلح حالك

[@رعدالديري]

شكراً جدا على كل كلمة وربنا يزيدك ويحفظك تابعتك للآخر لأن كل كلمة قولتها مفيدة وعشان استفيد أكتر يا ريت يا دكتور تنزل فيديو عن الإحماء قبل لعب أي رياضة لو مكنتش منزل 💖💖💖💖💖

[@abdoomran8846]

من جي في 2025؟!!

[@HamzaHamza-vk1km]

جزاك الله خيرا لقد جربت التمارين لمدة شهر والحمد لله ارتحت تماما منها

[@tunisienfootball5231]

اخي كيف من فضلك 😥 ان عندي شهرين مصاب

[@ChahinHedhly-d8n]

rte7et tawa wala le 5ater taw a 3andi chahrin chay @@tunisienfootball5231

[@othmaneraouii09]

15 يوم عطيتها راحا ولكين مكنتش كندير تمارين هادو ليوم كيف بديت لعب زيراتني تاني 💔💔

[@osamaelshamy9029]

ربنا يعطيك العافيه اخي

[@mohamedta7350]

جزاك الله خير مشيت على التمرين حوالى شهر والحمد لله بقيت أحسن ولعبت

[@MohamedGamal-nh5pq]

أنا أستنيت للأخر علشان انا عند الأصابه جزاك الله كل خير يا دوكتر

[@videosforeveryone100]

مشكل العضلة الضامة أسوء مشكل ممكن أن يواجه الرياضيين وأنا منهم الحمد لله رب العالمين

[@benoudjitsk7101]

استنيت حتي اخر لحظه شرحك مفيد لي حفظك الله

[@مهستر-ع9ق]

يعطيك العافيه يادكتور مشكور

[@omarbeloued368]

مشكور دكتور على الاجابات الشافية انا من اللي وصلوا لآخر الفيديو ❤❤❤❤

[@ناصراليامي-ظ2ع]

فيديو قيم وجميل ويارب تشفيني م هذة الاصابة

[@manaonadi3681]

لآخر ثانية طبعا، وهذا انت البطل يا اخي بارك الله فيك واحسن إليك على كل تفاصيل الفيديو المختصَر المُفصَّل المفيد 🇩🇿

[@علىعيوش-و9ط]

؛

[@amvs1243]

يادرة صاحبي بريت

[@الجمالالسوداني-س3د]

أعجبتني طريقة سردك وشرحك انا عندي إصابة حاليا في العضلة الضامة اليمنى من شهرين وشغال عليها تمارين ربنا يشفيني ويشفي جميع المصابين منها.

[@Levi-qz3bg]

طبت لو بعدك ارجوك جاوب

[@hiphoppblyrics9999]

شو صار معك؟

[@الجمالالسوداني-س3د]

@@hiphoppblyrics9999 إصابة عضلة ضامة يمنى من كرة قدم وتعافيت منها الحمد لله

[@هيا-ن5ج]

كيف تعافيت منها

[@الجمالالسوداني-س3د]

@@هيا-ن5ج عملت تدريبات رياضية بس للرجل بدون اي علاجات كيميائية او مرهم ولكن العضلة الضامة لازم تاخذ فترتها اقل شئ ٧ شهور وبعدها تتغافى بإذن الله

[@Abokian123]

أنا ربنا يباركلك يا دكتور

[@لبنىشعراوى]

انا استنيت لآخر لحظة هجرب التمارين ويارب تنفعنى

[@sarah_shamy.94]

مستنية لآخر لحظه اهو 😂👏🏻🙋🏻‍♀️

[@inesdr6155]

اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@HalimaFatine-n7r]

انا استنى الى اخر الحلقة. الله يعطيك الصحة والعافية

[@sohilhassan3080]

بشوف حضرتك لاخر سانيه و استفدت من حضرتك

[@mohamadalshgar8122]

شكرا على المعلومات والتوضيح

[@احمدابراهيم-ظ3ث7ق]

مستني لاخر لحظه❤

[@ابراهيمعلي-م3ط6ت]

بارك الله بيك دكتور... ادعيلي بالشفاء والله صار للااصابة أكثر من 5 شهور وانا لاعب كرة قدم وبسبب ضروفي مارحت للدكتور😞

[@حسينمحمد-ض2ب6ق]

والله اني صارلي اسبوع صارت عندي اصابه بنفس المنطقة. وصرت زين والبارحه لعبت طوبه وهسه رجعت توجعني حته ومرمت

[@ahmadmoslem826]

@@حسينمحمد-ض2ب6ق نصيحه اترك الطوبه مده شهر وراحه لا تمشي عليه هواي ترى صير مثل حالتي صارلي ٤ أشهر ما طبت منه لأن لعبت عل أصابه

[@Ahmed-we3ui]

@@حسينمحمد-ض2ب6ق اني هم مثلك

[@حسينمحمد-ض2ب6ق]

@@Ahmed-we3ui والله يخوي اني طبت والحمدلله اكعد اقل شي ١٠ ايام لا تلعب طوبه وتمرن الصبح والظهر والعصر. ترجع احسن من قبل

[@ابراهيمعلي-م3ط6ت]

@@حسينمحمد-ض2ب6ق صديقي انطيني حسابك تلكرام

[@ymadzeghnoun3113]

عماد من الجزائر والله بارك الله فيك ياطبيب

[@eissabali5438]

بسم الله ماشاءالله عليك يا دكتور ✅ ألف شكر الله يعطيك العافيه

[@حٍگيَميَمآنْيَ]

انا استنيت لآخر الحلقه وحبيتك يادكتور

[@ademadem-hh5of]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله ربنا يوفقك ولا أجمل ولا أروع من هكذا شرح

[@mhamdalhssein9194]

الله يجزيك كل خير دكتور ويوفئك ويرزئك رضى وصحة ولعافية❤🤲🏻❤😘😘🌷🌷

[@اوسطلال-ر4خ]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@AhmedSaed-rh5qw]

معلومات حضرتك مفيده جدا يا دكتور ربنا يزيدك

[@gassarahmed645]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه آچمعين🤍✨سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي العظيم واتوب اليه 🤍✨استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه 🤍✨يا رب يا الله يا كريم🤍✨

[@magdaljabi]

ربنا يعطيك الصحة والعافية نهاية الفيديو رائعة 👍🏻😉

[@mohssine1950]

ضششششش@@@@@@@@@@@@ضضشذشش

[@user-qq4pm5py6h]

ياريت فيديو عن علاج تمزق عضله السمانه

[@hussienaltaher5946]

وانت ابطال شكرًا واتمنى لك التوفيق

[@كرمحاتممالح]

جزاك الله خير انا انتظرت الفديو لأخر لحظة

[@zakiomar4521]

بارك الله في علمك وعمرك د. احمد..ارى لو تكلم ببطىء افضل، هذا رايي بس وجزاك الله خيرا.

[@mshamlan3015]

ملاحظة بسيطة :مضادات الالتهابات الغير استيرودية مثل الفولتارين قد تأخر من عملية التشافي لتقليل عملية الالتهاب الناتج عن الإصابة وشكرا لك ي دكتور .

[@anasabbassi6503]

كيف تأخر؟؟

[@محمدمحمد-ض8ت2و]

@@anasabbassi6503 سلام عليكم كابتن حبيبي اني عدي بس ألم قليل وجاي العب عليهة واتمرن مابيها ألم ومن اكمل تمرين او لعبه يصير بيها ألم قليل ممكن شون اخلص من هاذه ألم لعن اني العب مالعب بيها ألم قليل

[@djoutramadane2570]

بتنصح بإيه

[@حمدحمد-ظ4ق2ص]

​@@محمدمحمد-ض8ت2وشنو كابتن مافهمت شون اخلص منه الم

[@abdallhhashem4169]

شكرا يا دكتور والله انا كملت للآخر والله انا ليه سؤال ممكن

[@فهدالشمري-ك7ز9و]

مستني لاخر لحظه تستاهل

[@NonaNona-sb6cp]

انا استنيت لاخر الفيديو بس رجاء اسباب الم العضله وعلاجها

[@omanasomanas8450]

بستني لاخر الفيديو طبعا عشان كل كلمه فيه مفيده

[@hamodyelmasry9650]

استنيت معاك لاخر لحظه فعلا

[@عشبالأمل-ر7ث]

شكراً جزيلا

[@محمدعلي-ج9س3ه]

انا كاملت لحد الاخر وعايز اقول لحضرتك ان معلوماتك مفيده جدا وشكرا علي مجهودك ده

[@abbasbachir3957]

بارك الله فيك أخي الكريم

[@MrMohammed-v8j]

الف رحمه على امك ❤

[@nouidjemhamza6065]

سلام عليكم عندي نفس الإصابة منذ حوالي 9 سنوات نقدر أعمل نفس الحركات دي ولا لا وبارك فيكم وجزاكم الله كل خير

[@queenkhadija3174]

اسلوبك شيق معلومات مهم كل الشكر

[@Waad..iphone]

شكرآ لحضرتك جدآ 🌺🌸

[@عليمحسنغلام]

طبت جزاك الله الف خير 🥰🌹🥰🌹🇮🇶🇮🇶

[@hader2207]

جان عندك تمزق ؟

[@mo-hadad]

شكرا 🥲

[@ailsaa7782]

.انا من الابطال حسب تعبيرك دكتور .شكرا للمجهود

[@proyt882]

سمعت لاخر لحضت ووطعت ليك لانو من كلمك اعرف انك خبير وكل كلمة من عندك مفيد ❤

[@علاء-ب1ذ1ر]

تسلم ربي يحفضكم ويخليك عله هلكلام وعله هل نصائح دكتور ❤

[@hazemhussein1077]

جزاك الله خيرا وبارك فيك اللهم آمين

[@محمدالحمزي-م2ل]

يادكتور الله يسعدك انا جاتني الإصابة من قبل أربعه أشهر ولين الحين ما تحسنت وش حلها وعلاجها الله يزيدك علم ونور

[@Mohamed_Aboelregal]

لو عرفت علجها قولي ..

[@-medo7388]

حبيبي راحت ولا لسه

[@manimanio1747]

بارك الله فيك

[@raniarania8106]

انا 16سنة وانا مريضة ب العضلة الضامة ولا طبيب شخصني شكرا لك دكتور

[@djoutramadane2570]

شكرا لك ❤يا دكتور. 🇩🇿🇪🇬

[@alikhalid6498]

تسلم على هذه النصائح ربي يحفظك دكتور 🌸

[@aymansadek3180]

الله يعطيك العافية

[@mohamedabelhameid5983]

انا مستني لآخر الفيديو اناعامل عملية الغضروف الهلالي في الركبة وعندى تعب في العضله الرباعية والعضله الضامه واخذت ٢٠ جلسه علاج طبيعي والعملية منذ شهرين

[@h20o028]

اشكرك دكتور الله يحفظك متابعك جديد من العراق❤❤❤❤

[@frons.4672]

ها بشر راحت؟

[@h20o028]

@@frons.4672 ي راحت بس لف عليها باندج او لفاف واكو مسند مال ركبه حطه عليها وعصاره موف ادهنا بيها سعهرهن يجوز 4 الف عراقي

[@AmineMellah-ls5wl]

شكرا دكتور

[@theclown685]

أسئل الله العظيم ان يوفقك لكل خير

[@josephhenry5455]

لحد آخر لحظة. شكرا جزيلا يا دكتور

[@omaymazizo5830]

شكرت بجد جزاك الله خيرا فعلا التمارين ريحتنى كتير

[@Abdullah-ym4dq]

سويتها والالم موجود؟

[@Psycho_bd]

هل مازال عندك ألام وخف أو رجعت تمارس حياتك عادي؟

[@lotfirahmani7561]

شكرا جزيلا دكتور

[@FatmaAhmed-pi6ys]

شكرا على هناك ادوية خاصة بهذا وهل نصاب السيدات بها جذيل الشكر

[@nassrnageh2925]

استنيتك لآخر لحظه يا دكتور ياجميل 😍😍😍💙💙

[@abdulrabsawad3050]

يعطيك العافيه .. طيب شو الحل لو صارت مزمنه

[@a.elbeshbeshy8075]

جزاك الله خيرا يا حبيبي ربنا يوفقك ديما

[@عليصالح-م8ع]

أنا عادنا مصاب جديد باجرب العلاج انشاء الله أنه اتعالج

[@مصطفىأبوالنجا-ض9ذ]

جزاكم الله خيرا

[@mahdialameer9640]

إصابته في هذا المكان صار 4سنوات واعالج الموضوع لوحدي بتمارين بالبيت دون الرجوع لدكتور الحمدلله اشوف تطور ب70بالمئه جيده

[@kaouther6738]

ممكن التمرين الي تعملوا من فضلك؟ لانو انا اصابتي قديمة

[@mahdialameer9640]

@@kaouther6738 صعب اشرح لك لكن هذا المدرب عمل نفس الشيئ الذي اتمرن فيه والحمدلله صرت زين kzbin.info/www/bejne/i17KopSFq7lsprc

[@kaouther6738]

@@mahdialameer9640 شكرا لك

[@user-oe1og1xi3s]

انا تعبت من الاصابه هذي لها ٨ شهور وواصل عندي بالفخذين واسفل البطن

[@يوسفأيمن-س4ش]

انا بفضل الي اخر لحظه في الفديوهات

[@bilalkmar4119]

أنت إلي بطل علشان أنت حريص على حياة الناس🇩🇿👍🤩💪👏

[@nashwaanwar8099]

تمارين مفيدة جدا وانا استنيت لغايه اخر دقيقه فالفيديو 🤣

[@kareemelhawashy1001]

استنيت لاخر لحظة

[@محمداحمدالبدريالنجيب]

انا ربنا يقويك يا دكتور

[@waleed8396]

يعطيك العافية دكتور احمد 🌹

[@اسامةالسامرائي-ب3ب]

رووعة ربي يحفظكم ويكرمكم الحبيب دكتور

[@Gaber_jamal]

مستني لأخر لحظه ادعيلي ربنا يشفيني من العضله الضامه بقالي فتره مفيش اي تحسن 😔

[@AK5IL]

انا لي 4 اشهور

[@اعلامعشائرالسادةالبوذبحك]

كيفك كيف أعالج العضله الضامه

[@Gaber_jamal]

الحمدلله بس لسه انا لاعب باركور لما اتقل ب التمرين بتقصر عليا

[@bwhitewhblack6905]

يعطيك مليار عافية، صار لي ٣ شهور ادور حد يشرح بوضوح

[@mcmusic7923]

يعني الإصابة رح تطول 😥😥😥

[@bwhitewhblack6905]

@@mcmusic7923 بعد ما صرت اسوي التمارين، الحمدلله الاصابة ما رجعت ولا مرة لكن بعد كل لعب رياضة يكون في شد اكثر من المعتاد لكن المشكلة وين؟!؟!؟ صارت تيجيني فالرجلين

[@工匚モ-b9v]

@@bwhitewhblack6905نفسك بالضبط 😢

[@2013imim]

@@工匚モ-b9vوش الاعراض الي تجيك

[@frons.4672]

​@@bwhitewhblack6905طيب نفسي اعرف اسويها كلها في جلسه وحده ولا كل تمرين لحال يعني مثلا اسوي التمارين كلها لاول مره بعدين ارجع اعيدها واعيدها واعيدها على فترات في نفس اليوم ولا كلها في نفس الوقت

[@samirmoahmed727]

انا استنيت يا دكتور 🙏🙏🙏

[@A.asiri06]

معاك لأخر الحلقة يعطيك العافية❤️❤️❤️

[@osamaelshamy9029]

شكراً جداً للمعلومات

[@MohamedAbdo-y1b]

أنا شوف الفيديو بس هعمله ويارب. ينفع أنا ست بيت