Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out

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0:11 Exercise
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Talk the Riddle
You're Never Alone
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[@user-wo6xo5di7v]

みなさん、、、、これヤバイですよ ホントに効きますガチですこれは3週間くらい続けたんですけど、みるみるうちに二の腕の肉が減っていくへっていく.....怖いくらい減っていきました自分でもびっくりしてます 1番効果感じました！！！！！！ありがとうございます本当に😭😭😭😭😭😭

[@user-ky4il5lz3g]

あのこれ、ほんとにいいですよ、、去年３、４ヶ月続けてたんですけど、ほんとに肩周り二の腕痩せてスッキリしました... 私これ以外特にしてなかったんですけど、これしてから代謝も良くなって痩せやすくなった気がします！！！！！

[@chikan.5401]

50代です。なんとか二の腕をスッキリしたくてこちらの動画に行きつきました。続けて1か月半。肩から腕にかけてかなりラインが変わり、家族も認めるほどです！肩こりも改善したのでこれからも続けます。ありがとうございます。

[@kimyuna152]

That's good.. 💥🖤

[@biankakramer3589]

Wie oft am Tag / Woche machen sie die übung ?

[@chikan.5401]

@@biankakramer3589 1日1回を3か月続けました。

[@mariaa65421]

Ravceto

[@shisitoo6849]

Amazing

[@user-jx4ly2ki2r]

50代の主婦です。 はじめまして😊 私は身体障害があり運動が出来ません。 立っての運動も出来ません。 でも、座りながらのストレッチ、ヨガに出会えてとても感動しております。 これからも頑張って続けたいと思います。 本当にありがとうございました😊

[@user-ns6ul3no1d]

И

[@yaki_imo]

本当にすごい まだ2日しかやってないのに始めた日から肩のラインが違う！！ありがとうございます、夏に間に合います🥲💓

[@Ream-fu4qu]

كم وزنك وعمرك

[@jacirematimbo1930]

Muito bom.

[@zobs24]

​@@Ream-fu4qu Did you just ask that for no reason or you want to marry her??

[@vijayabhilare947]

ड डॉक्टर सर ल

[@Sakura-te7vn]

凄いですね！夏は過ぎちゃったけど私も頑張ります！

[@user-qh2of7yj8s]

本当にありがとう、ユカ‏ᰔ

[@gie3431]

i just wanna to say this works! before i'm having a hard time to slim arms, especially in my flabby arms. i've been try this one week and my arms now looks slim and more toned. i'll continue! thanks yuka♡

[@purplearmy8027]

Wow! That's cool! I wanna try it too

[@mokzlatte4046]

how many times a day do you follow this exercise? twice a day?

[@chandnichandra8521]

Really 😮😮😮😯😯

[@gie3431]

@@mokzlatte4046 nope, just once a day

[@nastyakim3498]

@@purplearmy8027 и ртэ yo tv

[@jizbaekhyun4364]

Tengo una semana convinando varias de sus rutinas de brazo, espalda cuello y papada, en total suman media hora, y debo decir que realmente noto cambios, mi cuello es más delgado mis hombros más firmes y rectos y mi espalda menos encorvada, además ayudan a la postura y los brazos se ven más tonificados, I love it

[@ortizdi]

Quiero intentarlo, gracias por tu comentario!

[@cathydudz4708]

⁰00

[@mariananunez7563]

Pasa la lista de ejercicios que haces

[@aylinsaldana8742]

los haces todos los días o hay un día de descanso?

[@nerea4898]

pasas todos los videos que hiciste porfa??

[@wkcuw]

aquí anotaré mi rutina, cambios antes y después. Like para no perder Día 1: ✔️ Día 2: ✔️ Día 3: ❌ (salí todo el día y llegué muy cansada) Día 4: ✔️ Día 5: ✔️ (A la semana les anotaré los cambios hasta el momento) Día 6: ✔️ Día 7: ✔️ (Antes de hacer el día 8 les pondré mis avances) Antes: Brazo izquierdo: 32cm / Brazo Derecho: 30cm Ahora: Brazo izquierdo: 28cm / Brazo derecho: 27cm Ya me estoy acostumbrado a la rutina lo cual se me está siendo más fácil hacer los ejercicios^^ ánimo que se puede!! La próxima semana a volveré a anotar avances. Día 8: ✔️ Día 9: ❌ Día 10: ✔️ Día 11: ✔️ día 12: ❌ día 13: ❌ día 14: ❌ día 15: ❌ (Me enferme y he tenido muchísimos dolores por eso no he seguido la rutina.) Esta semana volveré a hacer la rutina. Otro comienzo, 1 de enero 2023 Día 1: ✔️ Día 2: ✔️ Día 3: ✔️ Día 4: ❌ Día 5: ❌ Día 6: ❌ Dia 7: ❌ Día 8: ✔️ Día 9: ✔️

[@raafaela]

q tal te va

[@wkcuw]

@@raafaela Ya lo puse^^

[@julietagarcia9335]

@@wkcuw hiciste alguna dieta?

[@wkcuw]

@@julietagarcia9335 Estoy sin dieta pero dejando de comer tanta chatarra y pan ya que a mi familia le gusta por ejemplo a veces incluir papas fritas en almuerzo o de once a veces compran hamburguesas, etc. también he tomado bastante agua en todo el día y té verde (con endulzante y aveces té verde de limón) uno al despertar junto con el desayuno y uno antes de acostarme^^ me he notado menos como inflamada con eso.

[@aracelygood]

Una pregunta sirve pa la espalda también?

[@janetdesmarais3680]

Excellent workout. I enjoyed the different arm movements they worked better than any other I used in North American exercise systems I have been taught. And it energies my body was an unexpected bonus. thank you.

[@user-kr1oj1yn9h]

67歳です。初夏〜残暑までは腕をどうしても出します。2工程ぐらいで頑張ってみます。ありがとうございました。

[@user-ky4il5lz3g]

これ二の腕痩せにいいと思うんだけど個人的には背中がめっちゃ引き締まった！！！！！高３から続けたりやめたり続けたり繰り返してるけどやっぱりこれ良いみんなしよ

[@evgeniyapanagushina4511]

Спасибо. Ваши тренировки лучшие!

[@rosacortes3955]

Me encanta estos ejercicios me ciento muy relajada de mis brazos y espalda 👌 gracias 🙏

[@rodolfoibarra2055]

Excelente ejercicio, me ayuda a alivianar el dolor en mis manos y brazos, muchas gracias Yuuka, bendiciones.

[@anamiguel1298]

Bieno, I will try it as well 😩😍

[@fioletovamari]

@@anamiguel1298 3

[@aisharahman6985]

0

[@slavicaodreman142]

​@@anamiguel1298 o

[@marleneacunaocampo739]

Excelentes ejercicios para brazos y espalda. Gracias por compartirlos, saludos desde Colombia

[@i12koo]

these exercises made my arms burn more than gym exercise and lifting weights ever does. thank you yuuka san !

[@varshashokeen7126]

How many days it took...

[@i12koo]

@@varshashokeen7126 for?

[@varshashokeen7126]

@@i12koo to loose arm fat with these exercises

[@i12koo]

@@varshashokeen7126 I dont know how much only this exercise will help because i did a combination of several exercises plus good diet and long walks. everything contributes to losing weight and fat. for lean muscle gain I'd say atleast 3 weeks of this exercise

[@varshashokeen7126]

@@i12koo oky thanks

[@sanyogitagiri9797]

You are the best you tuber so far. I never feel tierd of workout whenever I follow exercise watching your videos. Never feels like it should get end seeing your body and best workout session feels to keep own self healthy and always lean just like you. Thank u for being inspirational person for me ❤👍

[@dreamingnight2461]

Thanks Yuuka!!! Efficient and simple, that's why i love you 😇

[@anonymous00778]

I've been doing this workout for 2 weeks now and ive reduced 1.5 inches . This exercise really helps to strengthen and toned your arms. Thanks yuuka ❤️❤️❤️

[@shiladevi2566]

How many times you did it in a day

[@anonymous00778]

@@shiladevi2566 only one time

[@manishasuman4524]

Now your arms slim?

[@priyambadapasa5869]

Did this also Helped with your back ?

[@anonymous00778]

@@manishasuman4524 they are not slimmed down completely but they are toned which i always wanted

[@patriciadanna7433]

Thank you! Great arm workout.

[@user-dy7bo4rm4s]

Делаю тренировку 2 недели , по 2 подхода (через подход 10 минут и второй). Руки:28-27. Цель: 18-17. 1 день: Сделала 2 подхода. Нормально, сильной боли нет. 2 день: Сделала 1 подход, так как руки начали сильно болеть. 3 день: Сделала 2 подхода, боль в руках прошла. Руки пока не мерила и изменений по виду нет. 4 день: Сделала 2 подхода. Боли нету, пока что ничего не изменилось , как было 28 таки осталось. 5 день: Сделала 2 подхода. Боли нет:). 6 ден: Сделала 2 подхода. Боли нет. 7 день: Сделала 2 подхода. Боли также нет. 8 день: Сделала 1 подход. 9 день: Сделала 2 подхода. 10 день: Сделала 2 подхода! Изменения есть: 26 см! 11 день: Сделала 2 подхода. 12 день: Сделала 1 подход. 13 день: Сделала 1 подход. 14 день: Сделала 1 подход. Результат: Руки заметно похудели! Вместо 28 см, уже 24 см. Буду делать еще неделю! Тренировки ставлю 10/10!

[@user-lr3ud8bh8n]

Пни потом когда 2 недели пройдет

[@user-dy7bo4rm4s]

Пинаю​@@user-lr3ud8bh8n

[@Nasya80201]

Похудели?

[@user-mr7ch2kw6v]

@@user-lr3ud8bh8nпинаю

[@irinaanosova9214]

Дякую за відгук! Це мотивує😊

[@jewelobazo580]

I have been doing exercises for 5 days now and I can already see a difference

[@LanaGirl-jq8sv]

Les contare como me va!! Dia 1:✅ -Me dolio los brazos(es normal jsjsj) Dia 2:✅-Lo mismo que ayer Dia 3:✅-Me dolio pero menos que en los otros dias Dia 4:✅-ya me estoy adaptando a la rutina DIa 5:✅-me costo menos!

[@priyankakundu8168]

Congratulation for the 1 million subscriber complete 🎉 Love from India 🇮🇳❤❤

[@user-mp9zp3ro4o]

Прекрасные упражнения, благодарю ❤️

[@aysesahap801]

Thank you yuuka, I love all your videos. I have been doing ur abs exercises. I will try these too 😁

[@user-bs5um2kw9t]

2カ月くらいほぼ毎日　レッスンしています。 サイズを測っていませんが　腕がほっそりした感覚と 背中（脇）がすっきりしてきました。続けますね♪

[@user-lv3wz9cv4q]

Отличный формат подачи и результативные упражнения!!! Спасибо! Мы Ваши поклонники.

[@k2vava391]

What language is this???

[@user-rx8rg2fs9u]

@@k2vava391 This is Russian language

[@be_perfect_for_yourself]

Солнышко, а мышцы появились?

[@user-lm3hz4ch2i]

すごい！めっちゃつかれる！！！

[@joelmadasilva9223]

VOU COLOCAR NA MINHA VIDA ESSA ROTINA E MODALIDADE DE EXCERCICIOS 👍‼️👍‼️👍‼️👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@vivianamurua4807]

Muchas gracias Yuuka!!! Todos los días hago tus ejercicios!!!😍💗

[@goldesslor]

I'm adding this to my morning routine. I love your video!

[@ManiMani-hd6uc]

Did this work ?

[@emyynascimento2787]

Eu amo seus exercícios sério 💗💮💗😍❤️

[@sinyue5756]

Thank you for the exercise.I practice 14 days already.However I don't measure my arms width before doing this, but after 2 weeks I look to my arms, it really become slim when I watch to the mirror everyday after doing the exercise. I will keep watching your video,tq ❤️

[@sulistinaalifah7478]

So we need to do only this video for 14 days?

[@jenniesice-creamtruck9036]

@@sulistinaalifah7478 actually it depends on your goal

[@murielle3104]

Waoooo!!! Cada ejercicio es mejor que otro. Muchas gracias, éxitos y bendiciones!

[@Beauty_with_brain554]

Hey i am an Indian and this exercise really helps me to relax my body and also I am doing these exercise not for long but from 3 to 4 days and I feel really better and hope these exercise will give me results 😊 keep going and keep growing dear ☺️

[@battuvenkatesh2485]

Did you saw any difference now

[@user-mm9cu9ul3p]

Thank you sm i love your workouts 💞

[@chloetsui4369]

I have been doing gym for many years and in my first time doing this, I feel big improvement in my scapula mobility. Esp. when you lift a lot of weight, your scapula easily get stiff and didn't goes well in the movements. This really helps.

[@jayasreep.r7245]

Really great changes through this workout... My friends appreciated it... Thank you 💗

[@nvs7291]

How many days u did ?and for how long?

[@dwyang2307]

I like all your workouts, would you please make a video for hip stretches only? Thank you 😊

[@user-wu5wf3wg2b]

結婚式前にお世話になったこの動画、産後の今また戻ってきました… かっこいいママと呼ばれるためにがんばる〜！

[@samonetouche]

Been doing this video everyday ❤ loving the results. Thank you so much!!!!

[@crystalace22]

Going to try this Thanks

[@bakhitamutonga1051]

I have been subscribed to you since you started and I do not regret it.Thank you for the wonderful workouts ☺️

[@teeksha4004]

Did u lose any weight then

[@bakhitamutonga1051]

@@teeksha4004 yes I did,Its all about consistency ,plus I also do other workouts like jump rope workouts or HIIT

[@rainbowbakuchan]

これは‼️嬉しいです🥺💕二の腕に効いてます🎵プラス代謝アッブ⤴️朝活かいつでも良いですね🎵おまけに100万人登録者おめでとう🎉😉❤️ございます🥺💖海外の人達に認められるって、本当に凄いですよ❗️😁👏👏👏お手本が美しい🥺💕からですね😊💕見惚れます🎵😁👍

[@martasoaresescobar273]

Exercícios maravilhoso parabéns!!❤

[@yuukasagawa5483]

ありがとございます🙇🏻‍♀️😭 お陰様で、100万人の方に見て頂けるチャンネルとなりました‼️ これからもどうぞ宜しくお願いいたします😭❤️❤️

[@rainbowbakuchan]

@@yuukasagawa5483 さん、頑張ってますもの！✨🥺コメント見ても海外の人達も喜んでいるものばかり🥳👍流石です🎵今や毎日、エクササイズでお世話になっています😁👍

[@celdelacruz2543]

ssz

[@main_office]

OMG I CAN'T BELIEVE IT!! I did this for about 20 days, 4-5 times a week and I went from 29-28 to 24 cm. My back is much more toned. And I'm really enjoying the workout. I don't see much of a physical difference, but that's probably because I see my arms every day and it's not that noticeable. I still have a lot of fat on my upper arms but I will continue to fight for slim arms 💪🔥 good luck to everyone trying this workout

[@kpoplove1067]

did you go on any diet or do any additional exercises? ^^

[@main_office]

@@kpoplove1067 No, honestly, I eat twice as much a day as an average person. And I didn't do any other exercises

[@user-ps4mb6eb6k]

Я тоже решила похудеть к школе и буду делать эту тренировку 14 дней. 23.07-6.08 День 1: ✔️ Было тяжеловато,но прям круто, что я чувствую как худеют руки День 2:✔️все ещё тяжело, но немного легче чем вчера День 3:✔️не скажу что прям видно результат, но упражнения становится делать намного проще чем раньше День 4:✔️сегодня было сложно как в первый раз😅 День 5:✔️ День 6:❌. Некогда было День 7:✔️ сложновастенько после дня пропуска День 8:✔️Сделала 2 подхода День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: Итог: (Напомните, пожалуйста, чтобы вернулась)

[@_Nymos_01040]

Давай вместе худеть к школе :)

[@tologonova5947]

​@@_Nymos_01040давайте я с вами сегодня у меня 4 день

[@user-mb2ei7fm1m]

Не забудьте сегодня день 5

[@havaevloeva9145]

И как результат?

[@squattrshy]

Ну что??

[@manelexol8058]

Congratulations 🎊 for the 1M 🎉 you deserve it keep it up Yuuka we love you and always support you 💝

[@tracyhammond4085]

Extremely excited to say I lost 3cm off my arms in 2 weeks, some days completing 2 of the routines. Thanks

[@ibrahimonal3046]

Gerçekten mi

[@margaritarosabetancourth72]

I hope i ll get the same results Contratulations

[@user-wu5wf3wg2b]

3日目🎉

[@marialemos4992]

Eu já sigo seus exercícios há algum tempo, e o resultado é excelente, obrigada Yuuka💖💖

[@roxy_69]

em qnt tempo vc ficou fazendo? em 1 ou 2 ou 3 semanas ja da resultado?-

[@julianasanchez7053]

He estado haciendo el ejercicio en una semana y veo cambios mis brazos están más delgados muchas gracias voy a seguir haciendo tus ejercicios por mucho más tiempo 💕

[@julianasanchez7053]

Este lo hice 1 vez y lo complemente con otro video de *tell me Leslie*

[@KarlaSilva-qy4bn]

Holiiii, si no es muy molesto crees que me puedas decir con que video lo complementaste?? 🙏🙏

[@SR-tl5ui]

I have also tried it now because everyone likes yuuka exercises and saying it's really effective

[@camilaochoa6652]

Hoy empece a ejercitarme, y esta rutina es una maravilla, siento que trabaje todos los musculos de los brazos, me gustan todas tus rutinas 🤍

[@damariss.d.8763]

Hola, puedes decirme si se hacen de pie o de rodilla. Gracias.

[@lala_yes3172]

@@damariss.d.8763 de pie

[@marilynvargas2256]

como te ha ido? sientes que te ayudó?

[@ireneniyongira3845]

@@lala_yes3172 7

[@noheliacorvalan4143]

Gracias Yukaa me encantó la rutina! Empiezo desde hoy !! Saludos desde Paraguay 🇵🇾🤗

[@maricarmengonzalez2480]

Estoy encantada de este ejercicio específico para brazos, muchas mujeres quieren lucir vestido de sin magas pero tienen el problema que está parte de los brazos esta caída, y entoces se resisten a vestiser con estos trajes sin mangas. gracias los haré todos los días, saludos

[@nonochangbinno]

recuerde que ya está bien como es! y que cada persona es hermosa tal y como es!

[@lucerodiazgarde9595]

¿Que pasó si le funcionó ?

[@neusasilva5605]

Realmente Mari.Nem to usando vestido sem manga.to começando hj esse exercício pro braço. Vai dar resultado. Eles são ótimos.

[@nonochangbinno]

@@neusasilva5605 você já é linda do jeito que é, não precisa disso :(

[@neusasilva5605]

Monochangbinno é bondade sua.

[@ixiafernandezsanchez3703]

Gracias Yuuka por estos y todos tus ejercicios que nos compartes Many than's 💚

[@aracelivenegas9960]

wow! hoy encontre tu rutina y los ejercicios estan super Gracias Yuuka

[@user-hs5fp1zs8v]

毎日やってみたいです。

[@yuukasagawa5483]

是非お試しください🙇🏻‍♀️❤️

[@annatavares3624]

Obrigada pelos exercícios... Comecei hoje e pretendo fazer mais 😘😍

[@carolinagarciachamorro8219]

Cuántas veces haces repeticiones?

[@brendatrindade1971]

está fazendo todos os dias?

[@user-kg8sn8wm3o]

久々頑張ってます😅 ゆうかさんの動画を見て身体を動かせるのは私の生活には欠かせません‼️

[@yuukasagawa5483]

わあ❤️🥺ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨ そんな風に言って頂けるなんて。 とっても励みになります！！！

[@user-jh4vm5bx3e]

日本人がいた！！

[@evelynalbardonido3450]

I love your exercise...thank you for sharing this video....

[@andremartinez1435]

Thank you so much Yuuka!

[@satan_666_]

Please make a video for legs too~~ Your workouts are really effective, lots of lovee❤

[@user-cy8ng5gf9z]

Благодарю, Юка! Отличный комплекс!👍🌹

[@user-tf4gt4vi9t]

Показали бы женщин с толстыми руками, а далее результат.... Девушка с ручками веточками демонстрирует.

[@norataborda2344]

Excelent exercises!! I'll to do them!!Thanks

[@sangeethaganesan4974]

すごい👏

[@user-pd1xt7of8s]

Большое спасибо! Полезные упражнения! どうもありがとうございます。 非常に役立つ演習

[@martagonzalez7605]

Excelent exercise for my hand nice Yuuka thank you soo much

[@MariaAlvarez-ou8fh]

Gracias por compartir, de los más completos que he visto y también por los subtítulos en español

[@rebeccanatalia2607]

Hi yuuka i love your daily work out is amazingly it's help me I'm improving allot thanks

[@yuukasagawa5483]

hi❤️❤️❤️thank you❤️❤️❤️

[@Avilatw]

GRACIAS YUUKA, he sido constante con tu rutinas, a veces hago esta o de las otra de brazos y ya tengo como mes y medio y los cambios son notorios, se me marca musculo (pequeño jaja) pero antes no tenia eso, mi clavícula igual se me va marcado. También hago otros ejercios que me ayudan con este, pero si son efectivos tus ejercicios LOVE YOU YUUKA❤

[@hayetdjaith8784]

😅🎉

[@palasumithra484]

Thank you Yukka,God bless you.

[@sarvana3657]

Thank you so much for the idea 😍😍😍

[@vilmadias6413]

Adorei esse exercício estava precisando obrigada 🙏🙏

[@user-in3qu5wb9m]

Ele funciona para tonificar os braços também né? Tipo deixar as linhas?

[@taehyungsnicepaprika8017]

I don't even watch exercise videos but KZbin recommended me this. I think I didn't knew I needed it. Thank u

[@ramonacabrera4856]

Excelente el ejercicio para los brazos!!!

[@poojajadhav5971]

Thank you so much for sharing this exercise 😍😘🤘

[@gourichodhary5021]

Your yoga is wonderful 😊🙏

[@Tinapautina0905]

Спасибо большое,с вами очень здорово тренироваться!❤️❤️❤️

[@marialuzmaytorena7095]

I love your exercise 🇺🇸❤️🙏thank you ❤️❤️❤️

[@janefranco8738]

This is helpfull thank u ❤️❤️ ill be doing this for a month

[@mariateresaevacarrascalvel6977]

Gracias por compartir estos ejercicios, los voy a poner en práctica, gracias 🇵🇪

[@bentaoliveirabarbosa9812]

Excelente exercícios 👏🏽👏🏽👏🏽

[@hildafernandesdasilva7224]

tou amando seus vídeos

[@zologantonela6609]

Effective for me Thank you 🙏🏻🧚🏻🧘🏼 💜

[@erinxkokomi]

started doing her workouts today and my back feels better than ever ☺️ day 1: ✅️ May 4 day 2: ✅️ day 3: ❌️ day 4: ✅️ day 5: ✅️ day 6: day 7: day 8: day 9: day 10: day 11: day 12: day 13: day 14:

[@user-xl5vw2lh8w]

аа, где??

[@sangeetha3175]

Started today My currently arm meashurement is 15 inch Day 1 completed : pain full Day 2 completed : pain full Day 3 completed : easy Day 4 completed : done ✅

[@joyvillanueva258]

Thank you so much Mizi nice job

[@joyvillanueva258]

Thank you so much Mizi

[@user-iq6bb8nx9m]

Впечетляющая тренировка,планирую включить этот комплекс в утреннюю зарядку.

[@erickapalma1770]

私はこのチャンネルが大好き真剣に私をたくさん助けます私はこのチャンネルが大好き真剣に私をたくさん助けます💓

[@poonguzhaliravikumar5195]

Q

[@JyotiYadav-zh1en]

👏👏👏 very effective 🥰 thankyou so much 🤗

[@jennifer-nv4rw]

Thank you for letting me know these useful tips.. 😊😊

[@isabelaalvanizbustamante2473]

Chicas recuerden , no solo con hacer esto muchos días nos van a salir los resultados , sino, tenemos que ser constantes 😊😊

[@Ali-ft4kt]

Me encanta tus ejercicios 😍😍

[@yuukasagawa5483]

thank you❤️❤️❤️

[@Ali-ft4kt]

@@yuukasagawa5483 Gracias a ti , por tus vídeos tan geniales . あなたの素晴らしいビデオをありがとう. 💓💓💓💓💓💓

[@user-xx7fc6si4v]

thank you so much!

[@user-wu5wf3wg2b]

2日目🎉

[@user-cs4vm2ry2o]

Благодарю! Обожаю, ваши упражнения всегда очень эффективные!💕

[@user-zo2bt5hj2v]

Como te fué?