اتخلص من دهون الجسم السفلي و الاستروجين الزائد للأبد

مكمل ال
DIM
ae.iherb.com/p...
مكمل ال
ZINC
ae.iherb.com/p...
مكمل ال
ASHWAGANDHA
ae.iherb.com/p...
مكمل ال
RESVERATROL
ae.iherb.com/p...
مكمل ال
CURCUMIN
ae.iherb.com/p...
مكمل ال
NETTLE
ae.iherb.com/p...
برامج التدريب ‏و المتابعة
www.akwatips.com/
:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@mohameded54]

لتجنب زيادة الاستروجين ابعد عن القمح الصويا منتجات الألبان الغير عضوية استخدام الأواني البلاستيك البارفانات لازم يكون مكتوب عليها Paraben free

[@user-sk8ch6fs7j]

سوتستعمل غير ابرافانلت

[@mohamedrayan257]

#فلسطين_حره #انقذوا_حى_الشيخ_جراح #قاطعوا_المنتجات_الإسرائييه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم ارحمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).....

[@41gooory]

[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading… 34% ███▒▒▒▒▒▒▒

[@magedwwf]

ربنا يشفيك ا حبيبى

[@abdullahnawab1756]

أنا أخذت منك نصيحه واحده قبل سنه في أحد المقاطع..والصراحه غيرت حياتي..تحياتي لك🌹

[@Coo9ooL]

ياليت تشاركها ويانا النصيحه 🌹

[@user-bs6hj6re8h]

ياريت تشاركنا 🌹

[@nadaalfaqeeh9808]

..

[@Hasakasyria]

؟؟؟؟؟؟ فيدنا

[@redadone5744]

افيدنا بيها ولك الف شكر

[@monakloudy3616]

الف سلامة علي حضرتك يا كابتن احمد اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك. عايزة بس اضيف معلومة صغيرة أوي بالنسبة للكركم، عشان الناس اللي متقدرش تشتري مكمل الكركمين نظرا لارتفاع سعرها، فالكركم لما بيتحط علي الأكل احنا كمصريين بنحطه اساسا علي الرز البسماتي او الرز العادي وبكميات مش كبيرة، فده بيخلي استهلاكنا اليومي منه بسيط أوي. فالحل للقصة دي كان في فيديو لدكتور اجنبي شوفته قبل كده بعمل ٣ حاجات بتزيد ال proactivity أو كفاءة الاداء بتاعت الكركم في الجسم لحد ٢٠٠٠ ضعف... ال ٣ حاجات دول: ١- اضافة فلفل اسمر للكركم لان الكابسين اللي في الفلفل الاسمر بيزود جدا امتصاصه. ٢- تسخين الكركم، وده طبيعي احنا بنعمله لما بنحطه علي الرز. ٣- اضافة مادة دهنية ليه، لانه fat soluable. بمعني انه لما بيدوب في مادة دهنية امتصاصه بيكون افضل بمراحل كتير اوي. فالشاهد ان الناس اللي بتعمل وجبات لاكل الجيم، تقدر لما تيجي تعمل رز الاسبوع تحطله معلقة أكل كبيرة كركم ونص معلقة صغيرة فلفل اسمر ومكعب زبدة صفراء صغير ولو ١٠ او ٢٠ جرام. ده حيخلي المعلقة دي متاحة في الجسم كانها اضعاف اضعاف وبكده نستفيد منه بسعر مقبول لو مش في امكاننا نشتري المكمل وكده.

[@adhraasalih7804]

اخي الكركم اللي تستخدمه بالمطبخ هو نفسه الكركمين؟؟

[@baz295]

@@adhraasalih7804 ايه

[@younisyounis5686]

@@adhraasalih7804 نعم هو نفسه الكركم المادة الفعالة اللي يحتويها تُسمى كُركمين

[@amnaalbayati4653]

اشكرك على هذا الشرح المفيد والمفصل 👍👍

[@user-fw3nd2qp9t]

لازم نستعمل الكركم الطبيعي معظم الناس تستعمل الكركم العادي الذي يضاف اليه الاصباغ نشتريه عيدان الكركم وبعد ذلك نطحنه عند العطار او في البيت

[@ranakhaleefa6456]

عظيم يا كوتش حقيقي 👏👊👌💪🏋️

[@nsshn9690]

كلامك جميل ... ومبني على اساس علمي وعلى ابحاث علمية .. بارك الله فيك

[@younisyounis5686]

فعلاً كلامه صحيح عن تجربة انا كنت امرن الجزء العلوي واعمل كارديو فاصبح عضلات الجزء العلوي بارزة بدون دهون تغطيها ..ساجرب نفس الطريقة إن شاء الله على الجزء الاسفل

[@MohamedMohamed-td6so]

وش صار معك؟

[@MohamedMohamed-td6so]

جربت

[@younisyounis5686]

@@MohamedMohamed-td6so ما في اي نتيجة بعد التحاليل عرفت ان عندي مشكلة في الكبد تجعل الجسم لا يتخلص من الاستروجين بسهولة مما يجعل الدهون تتخزن في هذا الجزء من الجسم

[@ezetbakr6325]

@@younisyounis5686 تحليل ايه اللي عملته عشان تشوف الكبد وربنا يشفيك ويعافيك وكل المسلمين

[@younisyounis5686]

@@ezetbakr6325 آمين يا رب ... تحليل وظائف الكبد

[@raed765]

شكرا كثير على معلومات رائعه في عشبه Milk Thistle طبعا مفيده الكبد ينصح أخذها في الصيدليات على شكل كبسولات ارجو تقبل مروري

[@ethanxux7243]

شنو اسم بالعربي

[@asmahaneasmahane3279]

ادعولي بالشفاء لانو الاستروجين سببلي مشكل في الرحم

[@amineriad8048]

مبدع كابتن كل مرة نستفيد منك اكثر تحياتي 🇩🇿❤️

[@heba6934]

تقريبا اول كابتن او طبيب حتى اسمعه بيتكلم عن المشكله دى بالفهم العميق ده والاهتمام بالهرمونات اللى هى مصدر معظم المشاكل خاصه للسيدات ،شكرا جزيلا كابتن

[@xzf9446]

استغفرالله العظيم واتوب اليه سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله

[@redadone5744]

طريقة للتخلص من الدهون العنيدة على مستوى الجوانب والكرش بارك الله فيك

[@user-wv5ec3tw4p]

لا يوجد طريقه لتخلص من الدهون في منطقه معينه. كل جسم يخزن الدهون في منطقه مختلفه. الحل الوحيد هو انزال الوزن بالدايت المناسب( التوقف عن السكريات و المعجنات) والرياضه .

[@aliparrish7263]

تخلص من مشروبات غازيه

[@user-wv5ec3tw4p]

@@user-kt9rn1tm9p حلوه هاذي جسمي كويس بس عندي دهون🤣 اقطع سكر وقلل المخبوزات والعب رياضه

[@lylygomez502]

تكسير الدهون كافيتيشن

[@user-ef6kc9iv2j]

البصل أيضا يوجد فيه نسبة عالية من هرمون تيستوستيرون

[@abdosakr4802]

بجد أنا لو اطول اديلك الف لايك على المعلومات دى كلها بجد متشكر جدا

[@checomu8620]

ياريت تعمل فيديوهات للسيدات كلامك كله موجه للرجال ❤

[@user-qh2ml4fx4z]

عاش يا كوتش احمد زادك الله علما

[@atozretroclub2494]

انت راجل محترم يا كوتش ....

[@dkdkk1867]

مشكور أخي على المعلومات التي تقدمها وأتوقع لك المزيد من النجاحات ... أخوك من الجزائر

[@user-qi8ge3yy3k]

اكتر من رائع وخاصة تناول مكملات DIM و Resveratrol

[@كيمياء-وغيرها]

هل جربتها وجابت معاك نتيجة؟

[@razanabsh6312]

هل استفدت من Dim

[@nouramejri8288]

​@@razanabsh6312بس الخضار الصليبية مدمرة للغدة ازاي بيقول انهم صحاب الغدة 😮

[@Suad-gl9kr]

القناة قوووووية والحلقة اقوى

[@a.b.e.n]

كل الاحترام اخي شرح كامل متكامل انت شخص محترم وفاهم وواثق من كل معلومه بتقولها يعطيك الف عافيه انا استفدت منك كثير

[@MohMoh-qf1yn]

الف شكر ياكابتن ياسيد الكباتن موضوع شامل

[@alimohsen8257]

والله العظيم من افيد القنوات واكثرها فايده اشكرك جدا كابتن دكتور احمد وجزاك الله خير

[@civwaz]

رائع كالعادة ياكابتن وحلو ال Rog strix 😄

[@thesecondtonone9204]

انت مش انسان صدقني صدقني مش انسان انت ملاك يا راجل لمتلي كل البدور عليه في حياتي ف محاضره واحده والله لدعيلك

[@user-kp6wp4qp4i]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه

[@ahmedsalah3849]

هجرب وبعد شهر باذن االله هقول النتيجه

[@younisyounis5686]

أبشِر ؟

[@user-bh9io4de2v]

إيه الحل لعلاج نحافه الجزء العلوي وسمنه الجزء السفلي فى نفس الوقت للبنات

[@user-yj2fu3xq9u]

كلمنا عن رياضه السبرينت والاجزاء ومحاور التمرين بتاعها

[@captainbelal2126]

+١

[@captainbelal2126]

+١

[@captainbelal2126]

+١

[@captainbelal2126]

+١

[@sallyahmed7101]

بجد كنت محتاجه فعلا النصائح ديه ممتاز جدا

[@hichamrimani8716]

ما رأيك أخي بشفط الدهون للتخلص من دهون الفخدين .??

[@younisalmor1370]

بارك الله فيك نحن في أنتظار كل جديد من حضرتك. متابعك من العراق

[@khaledshoaib9765]

الف سلامة عليك يكوتش شكلك تعبان شفاك الله و عافاك ♥️

[@asmaagalalgalal1309]

ومين قال انه تعبان الراجل زي الفل

[@AhmadAli-sz5je]

جزاك الله خير

[@utny4450]

شكرا جدا على مجهودك ومعلوماتك القيمة

[@haythamiraq3636]

شكرا لمعلوماتك اللى دايما مفيده والف سلامه على صوتك

[@mohamedahmedashrafmohamedm4351]

كوتش بعد اذنك هو القهوه فعلا بتزود الاستروجين

[@oussamaouss5077]

شكرا للمعلومات كوتش

[@mohammedalqassim3668]

كيفية اخذ المكملات وجرعاتها لو تقدر تفيدنا

[@mohamedhalima2980]

ياريت نعرف جواب لسؤالك لانه فعلا مهم

[@aymensekhara9441]

اضن كل مكمل مكتوب عنه كيفيفة الاستعمال و الجرعة

[@mohamedjuve8000]

هل متوفر فالصيدليات

[@sniperplayer7971]

@@mohamedjuve8000 على حسب دولتك اخي انا في السعودية غير موجود طلبته من iherb

[@user-il3zg1xd8b]

@@sniperplayer7971 هل اطلب كل المكملات اللي ذكرها ؟

[@ahmadal4495]

👍👍👍تحيته لكم من الكويت 🇰🇼

[@AhmedHamzaGIS]

كالعاده فيديوهات رائعه ❤️

[@user-tf3fc6np8d]

ربنا يبارك فيك 🌸🌸

[@essam.salama]

You educate me . Thanks for sharing . Kan nefsi tib2a fe masr . Rabena yibariklak

[@user-sk8ch6fs7j]

اكتب عربي و لا يكثر أفتخر بلغة جدودك سيبك من العربيزي

[@OMA0816]

اول فيديو مستوفي حاجات كتير بدور عليها . ممكن اعرف ايه ممكن يكون علاقة كل اللي ذكرته بهرمون الأنسولين و السليولايت

[@duaaslamah5695]

U r the best 🙌🏼💪🏽

[@abdallahjalal9720]

قد ما بحبك يا كوتش صار نفسي اشوفك والله

[@thearrow2455]

ينفع استعمل ارميدكس او نولفادكس وانا مامستعمل هرمون؟؟ ياريت ياكوتش تعمللنا فيديو عليه "متابعك من العراق"

[@oumdjaber7609]

انا دهوني في الجزء السفلي و معرفتش انزل وزني هو موش كبير بس بطني والرداف وزني 77 طولي161 مع علم اني عندي غدة الد رقية وبنقص في اكلي ونشويات علشان احافض علي وزني

[@abdullahq4220]

سبحان الله والحمدلله والله اكبر و استغفرالله

[@louloumarwa9439]

تمرين مقاومة ثم تمرين كارديو لمدة نص ساعة

[@user-yx8zu9jk4b]

اتمنى اتنه موجود عندنا بلعراق يا كابتن واتدرب تحت ايدك. الان كل هذني لذكرتهن عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ

[@cmnnna]

ربنا يكرمك يا صاحبي

[@samehmuorad2293]

لو سمحت يا كوتش محتاج رأيك في دمج نظام bsmf مع الصيام المتقطع اتمنى الرد❤️

[@maiadaelnakeeb134]

ممكن تكلمنا عن القولون العصبي واه حل البطن اللي بيعملها

[@ahmedosman9496]

بصراحه كل ده كلام علمي جميل ومشكور بس مش ده الي بيعمل نتيجة. الي بيعمل نتيجة هو الكارديو والمقاومة طبعا معع الدايت اما انك تقنعنا ان فيه حبوب او مواد اخدها تقلل تخزين الدهون في الجسم او تغير طبيعه الجسم انه بيراكم دهون في مناطق معينة ده موضوع وراثي بحت والدليل ان الستات كلهم الاستروجين عندهم ععالي ومع ذلك هتلاقي نسبة كبيره منهم بيعانوا من دهون الوسط ودهو الضهر ورجليهم رفيعه هل سعتها هتقول اصل التسترون عالي؟! الموضوع ان هيا دهون عاديه عشان تنزل عايزه اكل صحي وتمرين اصة الكارديو انا كنت بتمرن كارديو 6 ايام في الاسبوع لمدة 45 دقيقة مع تمارين ضغط وعقله واسكوات و بلانك ومونتن كلايمب وهيب ثرثت في البيت وخسيت كتير بدون ما افكر انها مشكلة هرمونات.

[@user-si6uf8um9x]

ياصديقي اذا كانت مشكلتك مش وراثية فالسبب هرمون الاستروجين

[@younisyounis5686]

طب انا رجلي فيها زيادة في الدهون لو مشيت على نظام تمرينك واخذت المكمل اللي قال علي ممكن تخس الرجلين عندي ....

[@ahmedosman9496]

@@younisyounis5686 يا باشا تسسعه وتسعين في الميه هرموناتك مفيهاش اي مشاكل الا لو عندك علامات تانيه لارتفاع الاستروجين...الاستروجين لما بيرتفع بيسبب حجات تانيه زي تثدي و قله شعر الوجه ومشاكل انتصاب حتى لو انخخفض بنسبة بسيطه عن الطبيعي...معظم الي فاكرين عندهم مشاكل في الاستروجين بيكون بسبب تخن جسمهم في الحقيقة ان هرموناتهم سليمة ومفيهاش حاجه كل الحكاية ان وراثتك بتركز دهون في مناطق معينه زي الناس الي تتخن من بطنها ومن دهرها ومن ثمانتها دي كلها جينات مش هينفع اي حد عنده دهون اقول ده هرموناته بايظه ده عبط طبعا...التزام بالكارديو 5-6 ايام اسبوعيا مع تمارين اوزان اتمرن كل يوم اقل بين ساعه وساعه ونص وامشي ع دايت كويس ومشكلة تتحل بإذن الله.

[@younisyounis5686]

@@ahmedosman9496 تمام متشكر جداً ربي يحفظك

[@Karimlamine1234]

​@@younisyounis5686ايش صار معك راحت دهونك؟؟

[@fezoolove9495]

جدا مفيد الفيديو شكرا لك

[@nahlahfaraj55]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌷🌷🌷🌷🌷💕🌺

[@mono3at160]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@magedwwf]

ربنا يشفيك

[@dinatarek2932]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا يا ربى امين و يا ارحم الراحمين يا الله العظيم

[@ehabaltrke488]

افضل فيديوا نزلته تحيا ليك❤

[@3laa-mo]

ممكن تتكلم عن فوائد عشبة البحر حبوب الـ sea kelp وهل ليها اضرار لأن المعلومات عنها قليلة وكلام كثير مش موثوق في الانترنت

[@malekkahwati8693]

استمر يا بطل

[@abdou7860]

بارك الله فيك اخي

[@wolfreda]

شكراً لك على المعلومات

[@amalomar3179]

من فضلك في اي وقت افضل لاخذ المكملات هل مع الاكل ولا علي معده فاضية ولا بين الوجبات لافضل نتيجة اتمنا الرد

[@thekiller7858]

شكرا شكرا شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰💕💕💕💕💕

[@mahmoodmahmood5562]

رائع ممكن طريقة استخدام عشبة الشوكنده وكم مرة في اليوم

[@yamensaad690]

هل ينخفض هرمون الاستروجين عندما يرتفع هرمون التستسرون ؟

[@kareemzidane7039]

@@user-mt5nb6we7l لا طبعا مش لازم ممكن يكون عندك مشكلة في الaromatase وجسمك يحول التيسترون لاستروجين

[@user-sk8ch6fs7j]

@@kareemzidane7039 شو هو الروموتيز

[@mostafaalqady3588]

حضرتك عبقري في البحث عن أحدث الابحاث و المعلومات

[@mostafaali6766]

اجا في وقته

[@ahmedakram5592]

انت عالمي

[@kawthermili615]

كوتش أنا عندي دراجة ثابتة هل هي مفيدة للسيلوليت وشد الجسم ؟؟؟ وكم مرة يجب أن أتمرن عليها في الأسبوع

[@mohammadkhalil3265]

منجم معلومات ربي يبارك بيك

[@sunsool6]

مشكور كثير ... هل هناك نوعية زنك مفضلة ؟؟

[@user-jx2fk8cb7v]

احلا ابو عمر

[@marwakullab8861]

يسلموو كوتش ⚘️⚘️⚘️

[@MehdaouiAfnane]

احسن الله اليك

[@user-zg9fp4nl3j]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@mohammadkhalil3265]

في معلومة متداولة في الجم وهي: ان الاستمرار على مكمل البروتين يزيد من احتمالية ارتفاع هرمون البرولاكتين ؟ ما مدى صحة هذه المعلومة كابتن اتمنى رد من حضرتك وشكرا جزيلا

[@mal_128]

كميه الجرعات ووقت الجرعات الامثل ان امكن . جزيل الشكر

[@mohameddawood8206]

روعه والله ياكابتن استمر يامبدع

[@tahanihd]

يارب ساعدني ادعولي تعبت ممن ارتفاعه وزياده وزني 😢

[@adamson5417]

السلام عليكم من فظلك كيف استهلك هذا LIFE EXTENSION® Triple Action, Cruciferous Vegetable Extracti

[@kickimideljarn5636]

نصايح ممتازه

[@nabilstark1650]

شكرا كوتش 👍

[@ahmednashat2292]

طب هل الفراخ فعلا بتاخد استروجين واظن دة اكبر خطر علينا ياريت رد او فيديو عن كدة هل الجسم بيتخلص منو ولا بينتضر منو وممكن يعمل تثدى ومشاكل؟

[@ahmedosman9496]

انا باكل فراخخ صدور اديلي سنين ومفيش اي مشاكل جات عليا فتره كنت ببعد عنها بسبب الموضوع ده بس في الاخر اكتشفت انه بلح صدور الفراخ رائئعه كمصدر بروتين

[@abdobasha100]

جلد الفراخ فعلا بيعلى الاستروجين....كل فراخ عادى بس من غير الجلد

[@ahmedosman9496]

@@abdobasha100 انا قلت صدور الصدور ديما ملهاش جلد صدور زي بتاع البانيه بتكون مخليه لحمة صافي

[@abdobasha100]

@@ahmedosman9496 انا بقالى ٢٧ سنة باكل فراخ وصدر الفرخة بيبقى زى وركها فيه جلد عادى

[@abdobasha100]

@@ahmedosman9496 ده لو انت بتتكلم على الفراخ العادية اللى بيبقى فيها عضم

[@user-fv3vv5ym3t]

طيب يعني يوم الرجل هيبقى ( كارديو + تمارين مقاومة + كارديو ) ؟ ولا هنخلي الكارديو مرة واحدة بعد تمارين المقاومة ؟

[@ahmeddesoki7388]

ياريت تحتسن من جوده الصوت شويه

[@user-qh2ml4fx4z]

شكلك تعبان كابتن احمد شفاك الله وعافاك

[@thefilms-2444]

انته عظمه

[@omrkarem1140]

اود فيديو عن تضخم البروستاتا الشيخوخةي الحميد للرجال

[@zizoben2530]

Top as usual

[@eeeo2196]

هل التثدي يروح لما يقل الاستروجين ولا لازم تدخل جراحي؟؟ ): هل العادة السرية او الجنس بشكل دوري سبب في ارتفاع الاستروجين بأي شكل من الاشكال؟

[@ahmedmody8077]

يقل بفارق بسيط.. كابتن احمد عمل فيديو عن موضوع العاده و اثبت بالعلم ان التأثير بسيط جداََ ولا يتخذ بالحسبان.. بس عمتاََ حاول تقلع عنها لانها تقلل من قدرتك علي التركيز و الاستيعاب

[@eeeo2196]

@@ahmedmody8077 🤝 شكراا

[@issasd1172]

اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد

[@tohamynajm9262]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@abdelrahman9520]

عايزين فيديو عن دهون الجسم العلوية

[@abdellahsenouci7597]

انا شاب في الثلاثينات من عمري ازن 88 كيلوغرام وطولي 1.83 سنتمتر ولكني أبدو نحيف بشكل مبالغ ولا أملك دهون في جسمي !!! أمر بهده الحالة مند إجرائي لعملية جراحية قبل أربعة أشهر على مستوى الانف...هذا الأمر يعذبنني ،، أجد صعوبة كبيرة في الخروج من المنزل...قبل العملية كنت ازن 98 كيلوغرام وبنسبة دهون قليلة ... عند اجرائي لتحاليل تبين أن عندي ارتفاع غير طبيعي في هرمون التستوسيرون ماساهم في ظهور حب الشباب على جسدي !!!! أقسم اني لم اقرب الهرمونات أبدا....ادعو لي بالشفاء إنشاء الله.

[@user-sk8ch6fs7j]

عليك بالصوم و بالحلبة عند الافطار

[@WOLF-gz6vw]

عاااااااااااش اقسم بالله

[@nogamohamed5906]

لو بآخد علاج هرموني ممكن اخ. اقراص dim وبآخد هرمونات لعلاج الاستروجين الزايد ارجو الاجابه

[@akwatips]

لا زم استشارة الطبيب

[@alialgheazwi4605]

لو سمحت انا وزني 74 طولي 170 صاير عندي استرجون زياده اخذ اشوقندا طيب اي تركيز حصلت ١٢٠mg و ٣٠٠mg الافضل ابدأ بأي تركيز؟

[@dr.abdullahalhuzaim8843]

ياكبتن العنوان جذاب لكن غير صحيح انت ما تقدر تتخلص من الوزن السفلي بهذه الطريقه لكن ممكن تقدر توقف زيادة الوزن انت عارف ان مافي شي اسمه خسارة وزن موضعيه كنت اتمنى انك توضح هذا بالفيديوا ولك تحياتي

[@user-si6uf8um9x]

انت مش فاهم قصده الاستروجين يخلي توزيع الدهون في الارداف فلما تقلله وتزود التستسيرون ينتقلوا الدهون من الارداف والمؤخرة الى البطن

[@dr.abdullahalhuzaim8843]

@@user-si6uf8um9x شكرا للتوضيح وهذا تماما ما قصدته او قللنا الاسترويجين وزدنا التستوسترون الدهون الحاليه راح تبقى مكانها واذا في دهون جديده راح تتراكم في البطن وليس في الارداف .. الهرمونات ماراح تخليك تتخلص من الدهون راح يغير توزيع الدهون الجديده على شان كذا العنوان مضلل لاكن شكرا الفكره وصلت وياليت لو الكبتن زودنا لو بدراسه وحده تاكد كلامه عن الهرمونات

[@user-wx9eu2zj7s]

.