JEDL JSEM 48 HODIN ZERO PŘÍLOHY

JEDL JSEM 48 HODIN ZERO PŘÍLOHY - Co se stalo?

Рет қаралды 75,579

Ales Lamka - Fitness

Күн бұрын

Пікірлер

@EmDyeSfisning 3 ай бұрын

Tahle tvorba smeřuje fakt moc k lepšímu, díky za dobré videjko Aleši.

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky :) Moc si toho vážím 🔥🔥

@kajetan6342 3 ай бұрын

Poslední tvoje videa jsou fakt super, ani jsem to nedoukoukal ještě , ale hrozně oceňuji, že prostě to teď bereš velmi lidsky, strava je složitá a dobře to vysvětluješ, pan Roubík je taky borec samozřejmě

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky moc 👏

3 ай бұрын

Hodně fitness influ si Aleše bere do pusy, někdy oprávněně, jindy méně, ale musí se nechat, že na rozdíl od mnohých z nich teď Aleš do toho obsahu neuvěřitelně šlape, “inovuje” co točí, resp. posouvá se, nezůstává na místě, a kvalita je fakt na vzestupu👍 Dobrá práce celýmu týmu🙌

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Děkuji ti za celý tým :) 🔥

@adelkramulova5076 3 ай бұрын

Souhlasim, ale zaroven bych rekla, ze spousta tech fitness influeceru, kteri si ho berou do pusy, na to nemaji nejmensi pravo, protoze kolik z nich opravdu dodrzuje stravu a celkove plan tak 100% bez chybicky, jako Ales? Naproste minimum ne-li jedinci🫡 V tom me osobne Ales neskutecne motivuje💪

@josefhruza5783 2 ай бұрын

@@adelkramulova5076protoze to ani neni potreba kdyz nejdes na zavody

@richardteker9820 2 ай бұрын

Nechápem jak si Aleša môže nekdo brat do huby ...😢

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Líbil se ti můj test? Děkuju za každej lajk a sdílení videa Co mám otestovat příště??

@jakubzubalik 3 ай бұрын

Aleši mohl bys udělat video se zeleninou podobné jako bylo s ovocem. Tyhle zero nudle za dva dny asi moc neudělají, ale nedivím se ti, že si nechceš rozhodit střeva kvůli videu. Ovoce bylo na týden tak bys mohl zkusit něco vykouzlit se zeleninou 🍅🌽🍉🥕🥒

@davidridzon7338 3 ай бұрын

@@jakubzubalik vravel vo videu ze zeleninu nepapa lebo ho nafukuje z toho a neciti sa z toho dobre

@daniellgurvajs9485 3 ай бұрын

příště Carnivore

@petramelicharova9286 3 ай бұрын

Vegan stravu. 😂

@dalimil_knotek334 3 ай бұрын

Udělej žranici s horsem

@professionalclown-kw5tu 3 ай бұрын

Díval jsem se na tebe nespočet let zpět, v určité fázi - poměrně nedávné, ses mi hrozně zprotivil.. Po shlédnutí posledních videí musím říct, že mi to je zas sympatický, vidím v tom víc srovnanýho Aleše. Mám radost, ať se daří a video suprový.

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky :)

@vladimirstastny5393 3 ай бұрын

Jo Manželka je koupila a je to jako jíst vodu . Zkusil jsem keto a totálně bez energie. Mě vyhovuje Hi protein bez klasického cukru jen komplexní sacharidy. Každopádně palec nahoru za video a skvělé shrnutí.

@rebellepuff 3 ай бұрын

Děkuji za toto video, chtěla jsem přesně tyhle přílohy objednat a zkusit😂 jinak teda Aleši vypadáš líp a líp, jde z tebe lepší energie.

@LukaxEdit 3 ай бұрын

Zkus ZERO přilohy si dát na týden. Změny budou ještě větší díky tomu nám řekneš/ukážeš toho víc. Tvoje tvorba je výborná a pokračuj :)

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Uvidíme v budoucnu :) Třeba se na to ještě dostane!

@marketa.hovorkovaa 2 ай бұрын

Aleši, posouváš tvorbu svého obsahu na úplně jinou úroveň, máš více energie a je super vidět tvůj zápal pro věc. Jen tak dál!💪🏼

@martinmajer4309 3 ай бұрын

Ahoj Ales .... Tvoj novy kontent testov sa mi velmi paci dufam ze budes pokracovat ❤

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky moc :) Určitě se v budoucna na podobná testovací videa můžete těšit 🔥

@janhutka9852 3 ай бұрын

Se Shirataki mám zkušenost cca 6 let. Po tuto dobu nejím absolutně žádné sacharidy = přílohy. Jsem pouze na bílkovinách,,hlavně,, , zelenině a tucích z masa. Tyto nudle mi pouze pomáhají zaplnit žaludek a že prostě něco máte v puse. Zároveň celou dobu držím Warrior diet v tomto stylu....vaše tělo je jako guma, naučí se a přizpůsobí se. Vše je jen o hlavě😉😊 Moje forma je neustále tvrdost a žilnatostale pozor na ůkor objemu.ˇ

@jirkoslaw8854 3 ай бұрын

vydal si se fakt nejlepší cestou a opravdu jsem tě moc nemusel co se týče rad ohledně tréninku, ale teď se na tebe opravdu rád koukám a máš správnou energii. Děkuju a dobrá práce

@mattymusil 2 ай бұрын

Tenhle tvůj formát videí miluju, je vidět, že práce za videem je i vidět i na zhlédnutí. Super práce

@madesokcz 3 ай бұрын

Ahoj, chci ti říct, že máš skvělou tvorbu tvoje videa mě moc baví a pokračuj v tom dál!

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Děkuji moc 🔥

@jakubsousek3779 3 ай бұрын

Tyhle videjka jsou strasne super, tva tvorba se mi Aleši moc libi diky za to 💪 urcite to nekdy s partnerkou vyzkousime.

@ravenraven2144 2 ай бұрын

Super video… Jiskra tvé nové tvorby je úžasná ! Díky 👍

@KorNnI58 3 ай бұрын

vyborne video ! chcel som uz davno skusit tieto nahrazky a toto video mi spravilo skvely prehlad

@PeK545 3 ай бұрын

Aleši tohle je úžasný. Pokračuj v tyhle super tvorbě🙌👍

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky!

@ZarShufflerCZE 3 ай бұрын

Skvělé video, tvoje tvorba mě začíná zase hrozně bavit, je vidět, že jsi v tom takový přirozený a tím pádem to působí příjemně i na nás, diváky. PS: pořiď si dřevěné prkénka na krájení, ty plastové při každém krájení uvolňují mirtoplasty, které pak jíš. Nejsem žádná ekopizda na plasty, jen tohle je zrovna věc, kterou člověk může eliminovat k prospěchu zdraví. 😅✌️

@newaron 2 ай бұрын

super vidět, že Aleš už nejede jen videa ne bicáky, ale i to co by mohlo zajímat i běžné lidi a né jen polobohy. Držím palce s růstem kanálu. (btw sledoval jsem tě v začátcích, ale jak to začalo být repetetivní, tak jsem přestal)

@michaelahribkova 2 ай бұрын

Krásný den, Aleši, díky za zajímavý koncept videa. Jedna věc mi ale přišla dost zavádějící. Pan Roubík na začátku zmiňuje (asi 5:28), že při dlouhodobé konzumaci těchto příloh může dojít ke sníženému vstřebávání mimo jiné vitamínů a minerálů. Vy když to následně komentujete (kolem 19:20), tak mluvíte o tom, že přílohy tak jako tak nejsou zdrojem těchto látek a nevidíte v tom až tak velký problém. Myslím si, že ta message byla ale jiná.... a to, že když trávicí trakt zaplácnete takovou hmotou, která "gelovatí", tak v tom střevě samotném může dojít ke snížené absorpci amino kyselin, vitamínů apod. i z těch ostatních potravin, které jíte. Vaše hodnocení z pohledu chuti a jak tuhle věc upravujete a zařazujete do jídelníčku je dobré, ale myslím si, že pro hodnocení sportovního výkonu a dalších aspektů byste opravdu musel tyto přílohy zařadit do jídelníčku určitě na delší dobu než na 48 hodin.... ne že bych Vám to přála. 😅

@jannovak1311 2 ай бұрын

Děkuji. Velmi zajímavé.

@miki_Wurzler 3 ай бұрын

Už jsem se bál , že se nevrátíš , content co děláš teď je pro mě obyčejného "povaleče" na gauči lepší :) Necvičím, ale sleduji tvé videa pravidelně ...

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky moc :) Neboj .. taky se rád válím na gauči :D

@umlaut007 3 ай бұрын

Jsem hodně vlakninovy člověl, hodně luštěnin, zeleniny, obilovin, všechno v pohodě ale konjak byl i po převaření pro mě jako kdybych snědl kartáč, asi nemám takový silný mikrobiom jako Aleš abych jej roztrávil. Jinak super video Aleši, kvůli tomuhle jsem tě začal sledovat.

@lavlejs5138 2 ай бұрын

Dobrý materiál děkuji pane 👍

@kuba_fi 3 ай бұрын

good Aleši 👌🏽 cesta jde správným směrem

@PoncaLada 3 ай бұрын

Video se mi líbilo, doteď jsem nevěděl, že něco takového existuje. :-D Ale i kvůli ceně to nevyzkouším. Já se rozhodl k těstovinám a rýži přidat brambory do jídelníčku, i když nesnáším škrábaní. Chci se zbavit tuku a nahradit tu váhu svaly. Jediné čemu nerozumím je to, že vydržíš jíst furt ty rýžové kašičky. :-D :-D :-D Já si to zkusil udělat a jedl jsem to snad přes hodinu. Vůbec to do mě nelezlo, ale asi jsem si udělal na svou váhu moc velkou porci.

@stellahladikova9633 3 ай бұрын

Mega video ďakujeme moc Aleš❤8 rokov ta sledujem a stále si ma neprestal baviť ba naopak stále ma tvoje videa bavia viac a viac🤗prosím pokračuj je vidno že ti je konečne psychicky super🤗

@dsghnzjbvc 2 ай бұрын

Tušil som že spolucracujete, Aleš, Lukáš, možno Miloslav... Ste najlepší a stále lepší! Držím palce a ďakujem za vašu prácu!

@babibabi147 3 ай бұрын

Děkujeme za krásné video 👍

@Tomkolinh 3 ай бұрын

Skvělé videjko👍, vyskoušíš někdy heavy duty training? Ten je v téhle době celkem známěj 💪🏼

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Uvidíme :)

@Tomkolinh 3 ай бұрын

@@AlesLamkaFitness díky za odpověď, užij si neděli

@Arthurr_2 3 ай бұрын

Super tvorba, pokračuj v tom

@martinkriz4665 3 ай бұрын

Pěkné video

@makmakéí 3 ай бұрын

Super video děkuju za tip 😊

@richardferko78 2 ай бұрын

Kámo je dobrý že jim říkáš... aspon budou vědět na koho se obrátit i když můžou taky to dělat ve svým rozměrů 😂🙂👍.

@lahy414 3 ай бұрын

líbí se mi kam tvoje tvorba směřuje pokračuj

@vjetnamcik8971 2 ай бұрын

tyhle videa jsou super

@ewkawwalterova292 3 ай бұрын

Skvělý video. 👍👋

@alexarugoova6757 3 ай бұрын

Konjakove už roky jem kým mám v zásobe, naraz kupujem 20 ks, treba vedieť variť a 2 x silnejšie ochucovať omáčku, dobre prevariť v polievke a v omáčke tie cestoviny, tiež 2x toľko pesta pridať, dá sa aj na sladko. A namiesto kalórie z cestovín si môžem dať jablko, banán, deci sladkej tekutiny. Okrem cestovín už nič iné neobjednávam z týchto stranok ako GB a spol.

@Waynelolz 3 ай бұрын

jake koreni a omacku doporucis?

@Slovan.nie.kolaborant 3 ай бұрын

Konjakové "cestoviny" odporúčam kupovať v Action, tam je cena za balenie v rovnakom množstve ako inde, za cenu okolo 1€.

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Zkoušel si někdy zero nudle? Jak ses cítil?

@TanyaMcGregor_ 3 ай бұрын

Me chutnaji 😅

@Alex-sv6fb 3 ай бұрын

dal jsem si je na oběd, v noci jsem se probudil a pozvracel se😂😂😂

@Dodko-b2o 3 ай бұрын

Hrozné nechutné,plus tvrdý silový tréning išiel dolu vodou v diéte keďže išla dosť energia smerom nadol oproti jedeniu klasických príloh.Suma sumarum radšej tvrdší tréning viac pohybu ako nahrádzať normalnu stravu týmto.

@LukášDundr-Masáže 3 ай бұрын

Super video 👍🏻👍🏻

@ferr1k1234 2 ай бұрын

Tyhle video jsou top

@gimmekolac6212 2 ай бұрын

Chybi mi superhuman intro, ale supr videjko Aleši

@mojejmeno6083 2 ай бұрын

Dá se to normálně dobře ochutit s pak je výborný 🙂Ale pro mě k ničemu, protože mě pak ty sacharidy chyběly a hlady jsem chcípala a musela jsem je stejně doplnit. Ale moje tělo funguje bohužel jinak než ostatní, takže pro jiné lidi to v menší míře může mít benefity. Ale ochutit to jde suprově.

@DavidJindra-e2i 3 ай бұрын

Aleši co takhle zkusit veganskou/vegetariánskou stravu. Jinak díky za to co děláš a tvoříš na youtube.

@tomaskolman7570 2 ай бұрын

Jinak fajn video :)

@lukasnavratil4012 2 ай бұрын

To kývání hlavou pana Roubíka nikdy neomrzí 👏🏻

@Slovan.nie.kolaborant 3 ай бұрын

Konjac prílohy, si vieš kúpiť aj v obchodnej sieti Action. Tam je cena za balenie okolo jedného eura-tridsať korún v rovnakom objeme ako u iných značiek. Ináč video super, vďaka.

@drevi167 2 ай бұрын

Skvělý 🔥

@robertvojcik463 3 ай бұрын

Pekne videjko, no za mna tieto produkty by som radil do kategorie.... Skusim to za vas aby ste vy uz nemuseli 😁

@adampelak3464 3 ай бұрын

Nemohlo by to pomoct lidem co se rádi přejídají? Tím nemyslím to, že by měli touto hmotou nahradit všechen přísun sacharidů z příloh, ale pouze ji přidat k optimální dávce a "dojíst" se tím jak by chtěli.

@RICKYCZ-vl5yi 3 ай бұрын

super video

@CrazyManer 2 ай бұрын

vzpominam si jak sem na tvoje videa koukal, husty, uz po druhy sem si to po delsi dobe pustil a prisel si jak v teplicich, oblikni se tvl

@DavidBarc 2 ай бұрын

Ahoj Aleš musím povedať že super videjko len mám otázku že či to bolo vyvážené že by som si to dal na raňajky a potom obed by bol normálne jedol ryžu čo myslíš fungovalo by to ?😊🙃

@certukovylp 3 ай бұрын

super videa

@namesurname8806 3 ай бұрын

Aleši, z čiré zvědavosti, skrz přechod na druhý břeh, musíš být doživotně na TRT? Předem díky za odpověď a ať se daří!

@GamingBrumubyk 2 ай бұрын

Mozem sa opytat prosim, mal by som ako 15rocny ked este rastiem riesit nejaky ten jadalnicek a pocitat kalorie? Ak chcem nabrat nejake svaly a schudnut trochu tuku? Dakujem. Inak velmi dobre video😊

@dominikvodicka8604 3 ай бұрын

ales+roubik= zajimavy pro spoustu lidi ;)

@TanyaMcGregor_ 3 ай бұрын

Video super, nicmene Roubik rozhodne neni zadnej odbornik na vyzivu

@vlastimilfabian2874 3 ай бұрын

Ahoj, hodně krát jsi zmínil tu barbecue zero omáčku, kterou doporučuješ, jaká to je? Díky 😇

@lukastvardek8296 3 ай бұрын

dobre videjko aleši

@martinaheidtkeova3747 3 ай бұрын

Podle mě bys musel jíst ty nudle např. 3týdny a víc, potom ucítíš negativa . Jinak parádní tvorba

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Díky :) Dlouhodobější test by byl určitě lepší :) Ale zase na to se mám moc rád :D Cílem videa bylo hlavně zmínit rizika a říct, že jako u všeho jde o množství :) Pokud to člověk využije jako občasnou pomoc .. můžou tyto přílohy být dobrým pomocníkem :)

@wenca101 3 ай бұрын

Ahoj Alesi zkus vyzkouset tyden nebo i min o rostlinne strave

@velmistrvojtik5738 3 ай бұрын

Pan Roubík by měl být na náhledovce, když jsem o něm v úvodu uslyšel, na video jsem se začal těšit ještě mnohem víc!

@krysakos 3 ай бұрын

🐐🐐🐐

@matejpekar2470 3 ай бұрын

pořád nechápu kde se bere ta myšlenka že bez sacharidů není energie, já vyjimečně sním třeba 100 gramů sacharidů denně, vetšinou spíš tak kolem 50ti, a cítím se celkově energicky i silově mnohem líp

@Sapphyre_666 2 ай бұрын

Jedla som ich cez pol roka a su uplne úžasné. Treba vedieť ako pripraviť a dochutit 😊

@xXxDebilcixXx 3 ай бұрын

Ahoj, Olympii jsem sledoval každou neděli na pásů, takže mě její ukončení dost mrzelo, ale s odstupem času musím říct, že vidím veliký posun v kvalitě námětů a nápadů a videa jsou mnohem zajímavější :).

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Něco musí skončit, aby mohlo něco nového začít :) Díky za podporu a jsem rád, že se "nová" tvorva líbí.

@floky6387 3 ай бұрын

Dávej pozor a dcerka neměla daddy issues😉😅😆. Jinak super videiko, líbí se mi nová éra a tyhle experimenty 💙!

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

A já jsem rád, že se líbí vám :)

@floky6387 3 ай бұрын

@@AlesLamkaFitness 😁⭐

@Gilmacek 3 ай бұрын

Můžete mi někdo vysvětlit, proč nikdo z fitness, co doporučují jídlo, tak nedělají třeba rajčatovou omáčku, co je špatného na rajčatech, kromě toho, že mají sacharidy? Všechno jedí suché.

@AlesLamkaFitness 3 ай бұрын

Asi jsme líný 😂 jinak na rajčatech nic zlého není

@maskic 3 ай бұрын

já to taky nechápu, plechovka drcených rajčat do pánve, sůl, bazalka a je simple omáčka , kterou jím např zrovna s tím konjakem...

@tomasklinger5755 3 ай бұрын

Super!

@jirilacina3730 3 ай бұрын

Myslím, že existuje několik přirozených zero-calories příloh, které lze v pohodě použít. Například zelené fazolky, cuketa neobsahují kaloricky skoro nic aa můžete si jimi vylepšit pokrm. Byl jsem překvapenej, jak hrála dohromady cuketa se zvěřinou, byl z toho excelentní guláš a to se gulášové disciplíně věnuju 30 let...! Taky houby neobsahují z hlediska kalorií skoro nic (zanedbatelné množství bílkovin, tuku i cukru). Shitake nebo hlíva přitom mají zajímavé, vědecky doložené zdravotní benefity. Čili do diety bych volil třeba tyto typy potravin než průmyslově předpřipravené marketingově "nablýskané" pytlíkové sračky.

@martinmalek7862 3 ай бұрын

Aleši progres v klicích není objektivní měřítko, protože jsi měl o skoro tři kila méně, než předtím - taky to tak mám, s úbytkem váhy přece roste výkon a nesouvisí to s energií ani s glykogenem ve svalech - bylo by vhodnější to změřit na benchi, tam pochybuju, že bys měl lepší výsledek

@katkaresova1582 2 ай бұрын

Jasne ze v sacharidech jsou vitaminy a mineraly, celiakie je priklad. Po vyrazeni zrn jim casto chybi vitaminy naprikad becka.

@marekjorgensen6219 3 ай бұрын

Co to dat na pul - normalni ryze a Konjac ryze ?

@philophobic8023 2 ай бұрын

Alesi vies ale ze ked cvicis tak nemusis sa bat dochutit to maso?

@jancincura9138 3 ай бұрын

Ahoj Aleši, mohl bych tě poprosit o odkaz ke koupi těchto příloh, případně prodejny, kde se dají sehnat. Nebo kdyby zde někdo věděl, budu rád za jakékoliv info. Video super, tvá tvorba se ohromně posouvá, jen tak dál, at se daří. :)

@davidpodgor990 2 ай бұрын

Ted lidl akce 29,90

@davidpodgor990 2 ай бұрын

Makro, gym beam

@jancincura9138 2 ай бұрын

@@davidpodgor990 nemůžu to najít, jaká je to značka prosím

@jancincura9138 2 ай бұрын

@@davidpodgor990 jo na gymbeam jsem zapomněl, díky za tip

@davidpodgor990 2 ай бұрын

@@jancincura9138 asijské týdny Lidl

@tha_wolfi 3 ай бұрын

chceme to vidět v dietě

@jachymhavel5497 2 ай бұрын

18:54 supr byznys 🤣 to je vlastně doslova prodávání teplý vody 🤣

@nanajaja05 3 ай бұрын

Ja som tieto cestoviny používala asi mesiac kôli diéte, jedla som ich 1x denne a mňa dokázali veľmi zasýtiť. Zdravotné problémy som necítila...

@kackalaska 3 ай бұрын

fascinuje mě, jak často a vášnivě, se zájmem, Aleš mluví o fekáliích

3 ай бұрын

Takhle by to nešlooo :D Všechno bylo bez problému .. to my neradi vidíme .. příště aspoň měsíc a 3x takové porce 🔥🔥

@romandemjan1494 Ай бұрын

Prosím tě jakou značku zero omáček používáš? Ve videu ta značka nejde přečíst.

@VojtiB 3 ай бұрын

Test na 2 dny ne krátký. Tělo stále bere energii z předchozích normálních jídel.

@jaroslavkoranda2848 3 ай бұрын

Zajímalo by mne, kolik máš cukrů za den. Myslím jako těch co nejsou moc dobré

@PetrPolach Ай бұрын

Mě se ta videa moc líbí, o hodně lepší než ty předtím! Ale tenhle "test" ve mě vyvolává dost otázek. Hlavně když testuješ JEN dva dny, a srovnáváš výkonnost tak má podle mě ještě velký vliv jaký příjem jsi měl předtím. Chápu, že to není cílem testu porovnat ale stejně, takhle mě to prostě přijde zbytečný. Pro porovnání výkonu by to podle mě chtělo aspon týden ne tak extrémního nasazení těchhle zero surovin. A ještě druhý dotaz, fakt sis to objednal a koupil nebo ti to poslali nebo to je product placement? Protože to naskládání potravin aby bylo vidět jméno, logo je Konjac až do očí bijící a prostě to působí jako reklama.