О чем молчат спортсмены \ What are the athletes silent about

[@ЕвгенийПавликов-щ7с]

Тот случай, когда жаль, что больше одного лайка не поставишь..

[@Денисиванов-т7п]

Тот случай, когда те, для кого снималось это видео, поставили дизлайки и остались при своём мнении.

[@МихаилМартинович-ц9н]

Александр в моих глазах это манах бодибилдинга и очень грамотный человек, которого можно слушать и слушать. С удовольствием пришёл л бы на Ваш семинар

[@Ioghik]

Что такое «манах»?

[@thepro6272]

​@@Ioghik монах🎉

[@АндрейКудрявцев-ю9д]

Мне 55. Всю жизнь занимался рукопашкой. Сейчас здоровье не позволяет. Работаю немножко по мешочку, немножко борьбы(вольной), и тренажерка. Четыре раза в неделю обязательно спортзал. Чувствую себя превосходно.

[@aleksei9166]

Наконец то нашёл адекватного, крутого спортсмена, который всё чётко объясняет 👍

[@ВладимирКурочка-к7ц]

Молодец !!! Настоящий мужик, ТАКИХ СЕЙЧАС МАЛО !!! __//__Мне 70 лет !!! Два года тренировок, жима штанги, так как я себя чувствую СЕЙЧАС-Я СЕБЯ, ТАК ХОРОШО НЕ ЧУВСТВОВАЛ НИКОГДА !!!

[@АндрейБоголюбов-е3с]

Спасибо Александр! Разум, дисциплина, труд!👌

[@andreipypkin3913]

,как не печально но это так☹️☹️☹️

[@СергейМузыка-я9о]

Очень мотивирующие слова! Смотрю перед тренировкой, а ж распирает!!! Пошёл гнуть железо! Будьте здоровы!!!

[@Святогуб-ш1о]

Тот случай когда не поспоришь ! Если не знаешь что делать,сделай дополнительный подход! С Новым годом !

[@ДенисАнточий.Путькздоровью]

))

[@vadimmmmmmmm]

Саша Федоров - один из самых честных и порядочных людей в бодибилдинге. На одной из выставок сфоткался с ним. Здоровья тебе Александр!

[@victor_globall]

истинна и искренность. Большая благодарность Александру, за то, что делится с миром опытом, знаниями и мотивацией! Здоровья и побед, всем и каждому!

[@алексдор-г1ш]

К сожалению сейчас те,кому 25лет,не задумываются,что будет потом,в 40лет.

[@naturalbodybuilding3025]

Алексей Носков так а ничего ж и не меняется: 15 лет тому назад те кому сейчас 40, также не задумывались что будет с ними потом ; )

[@ИванИванов-д8м5к]

..никогда не убедишь молодое поколение в том,что им тоже будет за 40,50.....

[@cotcotou7844]

@@ИванИванов-д8м5к Совершенно с вами согласен, это я!) В прошлом и не весёлом настоящем! Лучше бы об этом говорил! Фарма это зло, но расскажи это мне в 24-ре. Да уж!

[@Ripa-pipa]

@@naturalbodybuilding3025 если доживут

[@antonovlegacy]

Все верно, Александр! Больше уважение Вам ! Побольше бы чемпионы говорили эти слова о фармакологии, чтобы неокрепшие умы не прибегали к ней .

[@СотаРу-щ1и]

Очень уважаю этого человека.мудро рассуждает и правильно тренирует.очень мало бодибилдеров такого уровня как он.где ум,тело и дух все воедино.очень хотел бы тренироваться под его руководством.это человек с большой буквы.здоровья и долгих лет вам Александр.

[@arslansaitov4861]

Спасибо Александр, здоровья тебе и новых побед, если надумаешь выступать.

[@ЗдрастеЭтоЯ]

Единственный человек, который говорит правильные вещи , из спорта бодибилденга ! Это профессор! Точно Профессор))!!!

[@СержБимер]

Александр моё уважение вам! Красиво и грамотно сказали, и не поспоришь ни с одним вашим словом! Спасибо за ваш канал!!!

[@misha_mchs]

Александр, спасибо! Ты реальный эксперт. Очень приятно прислушиваться и наблюдать за профи!!!

[@АндрейИванов-в1ц7ы]

Спасибо за такое видео

[@vladzvonar3425]

спасибо Вам Александр,мне очень жаль что Вы испытываете некую грусть или что-то в этом роде когда читаете подобные коментарии/сообщения,я считаю такой человек как Вы таких эмоций и чувств не заслуживаете,счастья Вам и здоровья🫶🏾🫂

[@TheXtorusx]

Александр спасибо за ваше видео я из г Курска был на вашем семинаре был на тренировке ... я желаею вам успеха здоровья побольше .. побольше таких видео ... я желаю чтобы ваши видео слова и семинары так же меняли в лучшую сторону жизнь других людей как и мою ... то что говорит этот человек это круто всем добра !!! =)

[@дамирметис-х2ю]

Приятно слышать серьёзного человека который знает все оспекты бодибилдинга

[@vottak4056]

Правильные слова! Хоть что в себя вколи, если не пахать в зале, то ни чего-чего будет!!! Пахать и пахать !!!!

[@_VladNav_]

Отличный вопрос зрителю от Александра! "Почему если фарма доступна всем, чемпионов единицы?" Этот вопрос по факту, можно адаптировать под всю жизнь.

[@fonycompany4221]

Самый топовый,вбил своё имя в истории Бодибилдинга Огромное уважение и спасибо!

[@LoktionovValerii]

Бодибилдингу я очень благодарен за то, что благодаря ему я в 63 года снимаюсь в кино и все боевые сцены ставлю сам, в 61 год я принял участие в телепроекте по боям без правил, в котором принимали участие молодые бойцы, , за то что у меня насыщенная событиями жизнь и я путешествую по Миру благодаря работе персональным тренером, которую я люблю и сьемкам в кино и на телевидении, которые доставляют мне огромное удовольствие. В главных ролях я снялся в криминальной драме "ОПГ" и "Девяностые" в кинокомедии "Качалка наш дом родной" и сериале "Фитнес-клуб",в эпизодической роли в сериале "Челночницы", сниматься в кино я начал в 59 лет. Я совершенно не чувствую свой паспортный возраст, мне очень интересно все, что происходит в Мире и я стараюсь постоянно совершенствовать не только свое тело, но и получать Духовное развитие. Когда я начинал тренироваться в 1966 году, меня мотивировал актер Гойко Митич, а затем стали мотивировать Сталлоне и Арнольд, эти два актера-атлета, особенно Арнольд, добились огромнейших успехов не только в развитии своего тела, но и по жизни. Они пример того, что занятия культуризмом продлевают молодось, укрепляют Дух и даже в возрасте, когда большинство их ровестников уже в Мире ином, они ведут очень активную и плодотворную жизнь и переносят тяжелейшие нагрузки сьемок в кино, так как в Голливуде сьемочный день порою длится больше 12 часов!!!!! Я выступал на соревнованиях по бодибилдингу с 1987 по 2011 год, последний раз выступил на Чемпионате Мира-2011 года в Бразилии. У меня много друзей культуристов, которым уже за 60 лет, а Владимиру Матвиенко уже 69 лет!!!!!!! Он тренируется культуризмом всю свою жизнь и выглядит лучше большинства молодых парней, а как выгляжу я в 63 года, можете посмотреть в фильмах в которых я снимался и продолжаю сниматься! Занимайтесь культуризмом\но главное правильно! И вы всегда будете молодыми и здоровыми!!!!!!

[@Ultrahardfeelings]

Опа, дед синтол)

[@АндрейА-й7ъ]

Да , привет брат ... Занимаюсь так же как и ты ( всю жизнь ) , с 62 го года ... Вся жизнь в зале и на соревнованиях проходит ... Не представляю как без этого можно жить ... Смотрю на окружающих , - блин , жалею очень их ... еле ходят , молодые задохлики , затухлики ...

[@Ромабро-м6ч]

Александр всё правильно. Эх такого тренера как вы. Ну увы сейчас мне сорок один. Хотя занимаюсь,но этот спорт люблю.

[@Zaedumat]

Дисциплина и желание трудиться, это точно! Вот чего не хватает большому количеству людей.

[@larryhall882]

Some of the best and honest advice I have ever heard a true professional give on the downside of steroid use.Kudos to you sir.Iam 78yrs old and still train and have been since 1959.Your loyal brother from U.S.Please keep the videos coming.Still learning from you.

[@ТурбоНитро-э6я]

Александр вы молодец всё верно сказали таких профессионалов мало осталось старая школа рулит!!!

[@Denzaruba]

Огромное спасибо вам от души 👍

[@ragejonson9995]

Единственный человек который сказао правду.

[@dcredo938]

Спасибо Александр. Выкладывайте больше видео. Вы даёте много полезной и даже уникальной информации

[@КультурныйМужик]

Всё верно говорите! Так и есть! Александр, крепко уважаю Вас и ваше здравое мнение! Знаком с вами лично и видел ваши жесткие тренировки в легендарном клубе «Геркулес» СПб💪💪💪💪

[@denysldi4402]

Самий крутий і досвідчений мотиватор, дякую Саша.

[@ДмитрийКузич-я9с]

Спасибо большое, все больше и больше знаний получают от вас, грамотно доходчиво для людей как вы и говорили не в одном интервью! Огромное вам спасибо 🙏

[@ДавидИнцкирвели]

Коротко и по факту!!! Спасибо!!! Добра тебе и твоей семье.

[@РусланРамазанов-й7я]

Добрый день Александр ! Очень приятно вас слушать ,вы объясняете просто бомба ,некоторые вещи переслушиваю по нескольку раз. Некоторые ньюансы ,вроде бы незначительные но меняют ощущения колосально . Вроде бы делаешщь все как все) а вашими уточнениями получается просто бомбические ощущения и эффективность . Самое главное условие попадать в мышцу которая должна работать и в этом ваши советы помогают очень .Спасибо

[@ЦветанКолев-и2ж]

С новьiм годом и спасибо за правдивое видео.

[@dormidont4503]

Смешная шутка, респект

[@alexandrh7702]

Спасибо тебе Александр за инфу.давай по больше познавательных выпусков!!!

[@ostrovsokrovih]

Саша, спасибо. Очень точно сказано. И главное актуально в наше время.

[@diablo9441]

Чемпионов единиц истина 👍👍👍👍👍вот это правда жизни, Александр спс за такой открытый чёткий рассказ

[@СергейКондаков-е1ш]

Золотые слова от чемпиона !!!!

[@ridethedream9434]

Респект, треню год начал в 35 лет без фармы. Сейчас как Аполлон, и пока меня и без фармы прет, хотя суставы болят постоянно. Анаболики для выступающих бройлеров.

[@ДучСоло]

Грамотная речь 👍 Фарму за 20 лет тренировок не юзал,но Ваш спортпит обязательно заценю 💪

[@rei0004]

Бли мало таких грамотных людей как Александр, Лай не глядя, умный мужик!

[@petrsablin8331]

Благодарю Вас Александр за мудрость и Ваш опыт. Я задумался легких путей нет и поспешность с быстротой могут навредить. Осознание с ответственностью за жизнь и будущее реальный стимул. Благодарю Александр Здравия Вам !

[@-lukes-5999]

Спасибо Александр, истинные слова! Я начал тренироваться благодаря тех самых кассет с Александрами Федоровым и Назаренко. Именно правильно сконцентрированные тренировки дают эффект. Посмотрите те видео, там основы упражнений.

[@au.nazarenko]

-LUKES- Благодарю! Соглашусь, Вы правы!!!!

[@ПаО-т5ы]

роскошные слова в последних минутах видео, отличное напутствие тем, кто ещё не понял суть успеха в работе с телом, и тем, кто убивает себя фармакологией бездумно, рассчитывая лишь на неё, как на волшебную палочку. браво. видео бесценно по своему содержанию правды и сути происходящего вокруг.....побольше бы таких людей которые говорят истину, и которые стараются достучаться до окружающих.

[@maikcentner3899]

Хорошое наставление по спорту и даже в любом в другом деле! Лайк

[@ЮнусШихавов]

Без всякой воды, все чётко и грамотно, с уважением к вам

[@Егор-ш6м3й]

Всё по делу, пахать, пахать и пахать... Леньматушка , хотим всё и сразу)))

[@Pilotmisley]

Мотивация от ЛЕНИ У МЕНЯ НА КАНАЛЕ!!!

[@АлексейНерюнгри]

Александр спасибо вам! И впрямь заставляете задуматься!

[@valera151515]

Всегда уважал Сашу, как спортсмена и человека💪💪💪

[@КаренКотоян-к4щ]

Александр лучший. Очень все грамотно и понятно объяснил. Здоровья и удачи во всем Александр.

[@Железныемышцы-е4ж]

Александр спасибо что вы это говорите и остерегаете молодые умы от ошибок

[@davidsmirnov5589]

Александр. Благодарю за правильные слова. Большое уважение к вам!

[@ЕвгенийПлотников-п3к]

Короче, итог такой-Если ничего вообще не колоть, то большим не станешь. Протеина и иминокислот мало . А Лучше остаться таким как есть . Но со здоровыми внутренними органами.

[@Beleynir]

Вау, первый раз вижу реальные руки-базуки без синтола. Круто! 💪🏻

[@РоманП-ы3ф]

Александр, однозначно - лайк👍. Спасибо за видео.

[@ЮраМакаренков-у6е]

Супер!!!Спасибо за чёткую информацию Александр!!!👍💪

[@Romka___69]

Видео топ, оно даже замативировало меня как то, спасибо что снимаете подобные видео! С уважением к вам😌

[@АнатолийК-ч6ъ]

Согласен полностью, чтобы переходить на фарму нужно выдти хотябы на определенный уровень, т.е.полностью вырости из любителей.🏆🏆🏆

[@user-Atman]

Верно сказано!!! Благодарность автору !!! Всем добра и новых побед !!!

[@aleksandrkozlov3531]

Тот случай когда не понимаешь, почему у нашего сильнейшего и действительно достойного спортсмена так мало подписчиков? Я конечно же понимаю, что это все с одной стороны ерунда и для профи спортсмена это не так может и важно, но так было раньше а сейчас все идет к тому, что чем больше подписоты и лайков тем лучше и мощнее продвижение, а НАШИМ спортсменам это очень нужно! Не всяких Бадюков и иже с ним слушать а реально профессионала и просто хорошего человека. Уважение Александру и долгой спортивной карьеры (без травм!!!).

[@Сергей-т1м2е]

Это не тренер, это мечта!!!

[@ДенисАнточий.Путькздоровью]

От Души. Все хотят узнать секрет, который и так все знают. Но просто дисциплина, режим и восстановление слишком сложно. Поэтому проще искать волшебную пилюлю, при этом подбухивая по пятницам и субботам, и рассказывая о том, какая плохая генетика.

[@ОльгаГолубочкина]

Правильные слова👍

[@ВиталийЖиганов-н7х]

Есть конечно пару спорных вопросов но писать лень. В основном конечно все правильно сказано и полностью поддерживаю. Такой случай что даже и добавить нечего)

[@АндрейЛеднев-г8л]

Человечище!.. давно смотрю и слушаю... Очень Здравый дядька)... Александр Здоровья Вам

[@bigman9463]

Саша!!Ты правильные вещи говоришь,а то на сегодня молодежь не представляет что делает(про фарму в смысле).Гробит себя еще не успевши пожить,а тем более раскрыть свой мышечный потенциал.Саш по больше такого контента,что бы хоть не много достучаться до молодежи.

[@ЮрийВаулин-у9л]

Согласен. Фарма ничего не дает. Нужно пахать и пахать как следует. Легко говорить что фармит или нет. Попробуйте просто пахать в зале. Это тяжкий труд

[@РоманСтронг-ж5к]

Уважаемый Александр все правильно сказал нужно упорно трудиться , самоё главное дисциплина.

[@aloven8784]

Побольше таких видосов!!!все правильно сказал. мотивирует.Бомбезный ролик👍

[@ИванПавлов-г7у]

Приятный спортсмен...

[@CirillSergeich]

Как хорошо ответил! Спасибо)

[@leftover9383]

Все правильно говорит Александр... В результате, если вы по тем или иным причинам забросите тренинг, вы сольете все что набрали на фарме, а проблемы со здоровьем останутся навсегда, даже если они и проявятся не сразу... Если вы не профессиональный спортсмен, для которого этот вид спорта является способом зарабатывания денег или не состоятельный человек в другой сфере, но желающий достичь серьезных показателей в этом виде спорта, не можете себе позволить компетентного тренера и постоянное наблюдение у компетентного врача, то фарма не для вас.. Лучше тратьте деньги на качественное питание, а результат в любом случае будет.... Я так думаю...©

[@alexeyviliaev8657]

Солидарен с Александром. Я примерно так же поясняю людям, что фармакология позволяет быстрее востановится, дает выносливость, но пахать все равно надо. И многое зависит от питания, сейчас на минимальных дозировках, но с хорошим питанием имею те же результаты...

[@ДимаГр-л3н]

Саш, все верно. Люди в нынешнее время ленивые стали. Работать в зале не хотят. Хотят чтоб все и сразу. А так не бывает. Причем это касается всего в жизни..

[@Jaroslav84]

Одно слово - профессионал с большой буквы

[@Sergey-hs5hy]

💪💪💪С новым годом и наступающим рождеством, и всем новых побед над самим собой👋

[@lex.z2557]

Мне 40...последние 10 лет плотно занимаюсь😊..Но о Фарме даже и не задумывался!!...Всем Роста!!!..с Гармошкой и Без!!😁😁✌👍👌💪

[@kozaklviv8630]

Дело не только в фармакологии, она всего лишь 95-99 % залога успеха)))

[@ОлегКириловский-ь1г]

Молодец! Настоящий и честный профи, уважаю!

[@rasulikoff]

Огромное спасибо, прямо в душу

[@Maerstrostrong]

Бодибилдинг на ощущениях это что-то. +пп +отдых +сон (режим) . реально выглядишь лучше чем на фарме.

[@МиколаКовширін]

Александр С новым годом! Вы КРАСАВА все чётко.

[@valdemarassemeta7501]

Спасибо Саша за твой видео, для меня ето новый взгляд.

[@Aleks17041989]

Познавательно! По личному опыту напишу в дополнение для тех кто считает фарму читерством, которая "быстро растит объем". На определённом этапе она больше "наливает мышцы" в виде отёчности, что чаще ошибочно принимают за резкий рост мышечной массы, нежели производит мышечную структуру. Такие атлеты временно набирают объём, который после курса приходит в привычную норму с небольшим дополнением. По этому многие сидят на фарме без перерыва, что пагубно влияет на организм в последствии. Фарма прибавляет силовые показатели, способствует ускоренному восстановлению микротравм мышц нежели "на сухую", и она бессмысленна если тренироваться без усердия "для поддержания формы в тонусе".

[@Champion_243]

Приветствую Александр Фёдорович спасибо большое вам только тяжелая работа тренировки 🏋️‍♂️ а потом уже результат согласен 🤝 на все 100%💪😎😊👍

[@Mastermind.one1]

Разослал друзьям. Всё по делу. В крации и по сути. Спасибо Александр.

[@Villor_]

Спасибо за искренние советы!

[@tailerdurden516]

+1 см в бицепсе за 2 недели по твоим советам по тренировкам. Забросил читинги все и стал работать по ощущениям. Спасибо за бесплатные советы. А те, кто думают что это враньё, попробуйте хоть месяц потренить так, как Александр рассказывает. Вы ах@еете от результата.

[@ВовкАндрей-ю5в]

Натурал не будет расти по тем же тренировочным принципам,что и химик. При условии грамотного циклирования нагрузок дай Боже 2,5-5% в силовых за 6-8 недель ( чем выше уровень спортсмена,тем медленнее прибавки). Химик будет расти практически по любой методике и даже похерив режим ( видел много примеров). Правда , при наплевательськом и неграмотном подходе такие качмэны добавляют процентов 10-15% в силовых, там где при нормальной дисциплине и методе могли бы добавить 20-25%. Здесь согласен. Кроме того, многие понятия не имеют как трениться после курса, в итоге обычно забивают и за 2 месяца сливают все набранное в ноль. Здесь тоже согласен. Как итог, из всей массы химичащих наверное только процентов 5% имеют силовые уровня кмс или выше по лифту и могут сохранить хотя бы 80-85% от пиковых результатов после отмены аптечки.

[@diablo9441]

Единственный спортсмен который поднялся на вершину из России на сцену Олимпии на данный момент

[@СпиридонСпиридонов-е5ж]

Саня я тебя поддерживаю, но без фармы ни когда не добиться больших результатов, можно выйти в не плохую форму для обычного человека но не более того.

[@esd6058]

Удачи и тебе! Так и все есть

[@7354-p4s]

Хороший совет дорогова стоит. Все кратко и по делу.

[@СергейМорозов-о1ш]

Всё по делу! Сколько я встречал, которые обколятся, и считают что они добились успеха. Но форма у них, зачастую, отстой!

[@Shtangistsan]

Правильно все говоришь. Правильная тренировочная программа, отдых и еда это основа.

[@sarvarmurodsobirov124]

Спасибо бро ты настоящий мужик!!