5 Простых Правил Как Увеличить Свой Рост в Кратчайшие Сроки

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

Дай Бог всем высоки рост

[@swatbrat4829]

Да не дал

[@slen1887]

Бога нет

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

@@slen1887 Атейст ответиш на том свете

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

@@slen1887 рано или поздна

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

@@slen1887 когда умреш тогда узнаеш есть или нету тогда будет поздна

[@rauanmarlen8988]

1. 01:34 Турник по вечерам 2. 01:58 Плаванье брасом 3. 02:24 Правильное питание 03:10 Продукты для роста 4. 03:14 Отказ от вредных привычек 5. 04:28 Упражнения для роста ( дальше сами смотрите) Ну а так друзья, лучше смотрите видео полностью, и всем удачи в наборе роста!)

[@nikitazavelitskiy4129]

Красавчик, реально помог

[@sagilkhudiev7168]

Живи долго и ш щасливо

[@bellywf5033]

@@zamonbekjanov6508 А если я не занимаюсь баскетболом уже 4 года,а занимаюсь тяганием тяжестей?Думаю,смысл ещё как есть

[@zzamath3468]

Спасибо 😉

[@bellywf5033]

@@zamonbekjanov6508 Денег, сантиметров,комплексов,уроков?

[@sulee1895]

Это не тренеровка а чудо какая-то. Я вырос за месяц 20 сантиметров и плюс бонусом ещё я стал тёмнокожим баскетболистом !! Рекомендую 100/10

[@lakieddd]

АВХАВХХАВВХАПХАВПХ

[@anastasisanastaziz879]

А ты хорош, Я вот например выросла на 3 км. И теперь прыгаю до Луны и общаюсь с инопланитянонами

[@satana4732]

Юморишь

[@bahakz6995]

@@anastasisanastaziz879 аххаха

[@qwertyasala4665]

@@anastasisanastaziz879 хахахаха разрывная

[@Sher_flk1994]

Дай Всевышний Аллах всем нам здоровья и счастья в каждом доме.

[@isa_chechen]

Амин.

[@td1929]

Амин!🤲🏻

[@Vashi012]

Амин

[@kakumik]

Аминь

[@ВугарБагиров-б3ы]

Амин йа Аллах

[@John_Huiller]

Тут такие великаны в комментах сидят и хотят увеличить рост... Зачем вам еще рост, если вы уже 180?

[@ОбычныйЧеловек-е8у]

Хочется еще больше

[@makoakkerman7259]

180 это мало

[@passenger1186]

Mako Akkerman 180 это норм я 174 вот это маловато

[@esenesen6841]

185 норм будет для мужчин

[@perfectsoul3419]

Я вот ростом 184см, но девушки говорят, что всё равно это очень мало для мужчины.

[@cheburektv8448]

Лол, я не знал, что Дрейк разговаривает на русском

[@saidamir6538]

😂😂😂😂😂

[@rippomane]

Да, еще он побелел!

[@ЕрмекТаукебай-п8ь]

@@rippomane ) шутка рассиста

[@rippomane]

@@ЕрмекТаукебай-п8ь я не расист

[@Bakhromov_mbk]

@@rippomane украл шутку у расиста....

[@ИванГрозный-в9з]

Мой рост 182 см, думал увеличить до 190 и услышав про отказ от алкоголя, понял что 182 тоже не плохо

[@kqwada.1418]

АХАХАХАХПХПХАХПХППХХППХЗП

[@КаракатсулуКаскырбева]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@remexec3729]

19 лет 165 это пездец

[@ИванГрозный-в9з]

@@remexec3729 родаки тоже маленького роста?

[@remexec3729]

@@ИванГрозный-в9з мама 156 батька 177

[@high-commisioner1954]

Thank abundantly. I don't understand a single word in Russian, but your demonstration was enough. I have subscribed as well

[@BULLYFREAKxxx]

keep doin’ my man

[@PortuguesaWildCraft]

А почему мне на норвежский яз. переводит........ Стоп...... ААААААААААА ТОЧНО

[@joyjames3344]

просто пушечка, буду делать обе программы!

[@k..]

Прогрес есть?

[@Маэстро-щ4ь]

Я пенсионер и решил подрасти, начал делать упражнение на рост. О, чудо я вырос!!! Вырос на 15 см в ширину👋👋👋💪💪💪💥💥💥

[@Peter-zr6fe]

😂😂😂😂😂😂👍👍👍🤝🤝🤝👌👌👌

[@Pornosiski333]

А я в глубину

[@Маэстро-щ4ь]

@@Pornosiski333 в глубину плотность не позволяет.

[@deep.flight]

Пенсионер решил подрасти...😂😂😂😂😂

[@zaviug5837]

Пенсионер вырос на 2 метра под землю

[@ПИКАЧУ-м4с]

Спасибо большое! Дайте этому человеку оскар

[@araialenova9650]

Возраст 20 Вес 50 Рост 168 Цель 172+ Начинаю 23.07.20 Ровно через месяц 23.08.20 напишу результаты Удачи всем 😋 поставьте лайк что бы я не забыла )

[@akumindaleva8418]

Только не забудьте

[@thesagaofdamir7282]

Вес 50?

[@araialenova9650]

The saga of Damir дп)

[@araialenova9650]

Пока что 0см

[@МагомедАлхилаев-п2ж]

Ставлю лайк,чтобы не забыла. Потом ты мне себя покажешь,если понравишься,познакомимся

[@aorta7487]

22 июня. 13 лет. Рост: 165 Цель: 175 Лайкните что-ли, очень не хочу потерять и поделиться результатом. Неделя прошла. Скажу так, +2 см. Дальше занимаюсь.

[@EM-eo4zz]

13 лет... 165.... Тот я который в 13 лет ≈145 см😢

[@aorta7487]

@@EM-eo4zz Соболезную, чпендик.

[@penqueent13]

@@EM-eo4zz ок

[@ness5001]

помогает только правильное питание,у тебя сейчас начнется стремительный рост и всё кроме пп будет безполезным

[@aleaksandrmogilevcev6170]

@@EM-eo4zz ты о чем в свои 14 лет 7 класс был 153 сейчас 15 лет перехожу а 9 173 ну для меня это мало вот через 2 месяца посмотрим )

[@Kesha187]

Ребята За 7 месяцев работы я вырос со 179 до 185:) Мне сейчас 16, как говорили врачи в декабре 2021 года, 179 это твой максимум, больше ты не вырастешь. Но я доказал обратное, что смог увеличить рост. Каждый день 2 раза Утром и вечером, бывало делал 4 раза До и после тренировки по боксу. Питание отвратительное, в основном фаст фуд. Ложился спать до 23:00, в основном в 22:00 Короче кто хочет, тот добьётся своего

[@БезДоната-б6д]

Уважение, брат.

[@lios4865]

Сколько тебе лет?

[@Kesha187]

@@lios4865 прочитай заново

[@thmrtngmng]

а что ты конкретно делал?

[@BroDep]

мне кажется они по фамилии подумали что ты больше не вырастишь

[@Ясминочка-ь3у]

Очень чётко и подробно! Без усилий, без дорогих препаратов! Ну вот, можно же и так добиться! Спасибо, отлично всё сказано и попробуем!

[@paronikyanonikgmai1516]

Миня ташнит от этих упражнений

[@УстиновАлексей-н9в]

Мужик, ты так круто объясняешь, спокойно, прям приятно смотреть, спасибо.

[@mokko_]

Фига, здесь высокие люди в коммах сидят. Я со своими 152 см в 17 лет: ну да, ну да, пошел я нахер.

[@noname-ut1sm]

Таким же низким был в 14, самый низкий в классе, но потом начал заниматься на турнирах и через 2 года был 3 по росту в классе

[@магнат-е1в]

Пошел я нахер 160 в 14 лет

[@limbo3460]

@@магнат-е1в Пошёл я нахер 155 в 14 лет

[@магнат-е1в]

@@limbo3460 фига типа бабы вопще не любят походу

[@limbo3460]

@@магнат-е1в Да не не сказал бы 😂 ростом я низкий но внешностью красивый 😏)

[@MrAssassin1331]

Однозначно лайк! Продолжай в том же духе✊🏻

[@Radion_rose]

Не знаю насчет увеличения роста, но идеальную зарядку с растяжкой на утро я точно нашел!!! Большое спасибо) Не зря смотрел видосы про развод на баскете)

[@beka_sdu]

Возраст 16 Рост 162 Цель до конца лета 165-170 Поддержите лайкам✊🏻💪🏻

[@fai7595]

Ну как?

[@wiz_ria]

Ну как?

[@arcdream5149]

НУ КАК ТАМ НАРОСТИЛ СЕБЕ СВОИ 170?

[@_adil_1102]

Когда тебе 13 а рост 170🗿 Удачи искренне

[@Ali_Akpan]

Он балабол

[@nickx8481]

15 лет 170,5 см Цель: Чипсы с самой высокой полки в магазе со странным вкусом, их я так и не попробовал, ибо высоко

[@Oscar_RU_]

А ты хорош)))

[@ЪЫЪ-ш5к]

Каждый день прыгай до луны Ешь мегалодонов Спи стоя Виси на турнике 3 года Вырастишь на 3 км😉

[@Владислав-н8я8м]

@@ЪЫЪ-ш5к читай 300 книг в секунду

[@НаурызбайДемегенов-в7п]

Мне 12лет 170см вопросы

[@АрманЕдильбаев-к8ж]

Читай не читая

[@ДинараБолтасова]

Ты очень целеустремлённый парень, молодец, нам понадобится твоя помощь

[@АхмедоваМаша]

Дай Бог всем высоки рост лайк а это видео привет в Таджикистан

[@mr.shark21]

Спасибо братан, за полгода вырос только на 1 см, начал заниматься и питаться правильно - вырос на 2 см за 2 недели в 15 лет

[@xxxzzvv228]

Я за пол года вырос щас на 6 см

[@slavajames9799]

Красавчик, реально молодец, все правильно сказал. Надеюсь, что буду пользоваться твоими советами...

[@МагаИванов-х5е]

25.05.2020. 19лет Рост 172. Через месяц отпишу результат!

[@ПОдпищИкпарадохи]

Только не забудь!

[@wot-ediniykavkaz3810]

ждем

[@Mercy-bc4ti]

Лучше занимайся 3 месяца как минимум, месяц мало

[@Тим1-э4т]

ну что насколько уже вырос?

[@muda2788]

@@Тим1-э4т а на сколько он должен вырости за 10 часов?))

[@artvantus7760]

Отличный ролик. Хотелось бы еще добавить самый действенный и простой способ в исполнении - научиться всегда держать спину ровно, прибавит 3-4 см так еще и бонусом прийдет здоровье и объективно ровная осанка красивее любой горбатой горы

[@простояКира-ю9д]

Главная мразь Ютуба?

[@AvarianPsycho]

Мне 18, рост составляет 177 см, начинаю использовать способы из видео, изменения напишу спустя 4 месяца 🙌

[@prosto_commentator]

Блин, 1 день назад. Я-то хотел напомнить

[@gospadinidinahui]

​@@prosto_commentator+)

[@alss4321]

@anqelmore бро, 3 месяца прошло, есть изменения?

[@AvarianPsycho]

@@alss4321 вообще нет, какой рост был, такой и остался

[@devesner]

ну как?

[@kanalllhhh9360]

Парень 19 лет рост 177 см, цель 180 см, отпишусь через месяц, поддержите лайком Итог: + 2,3 см (179,3)

[@slaysgame4150]

удачи

[@SithisNF]

Нормальный рост у тебя, самый средний можно сказать и зачем больше? У меня вот в 16 лет 181 см рост, мне вполне такого хватит.

[@father9999]

Никита Фролов решил выебнуться ростом?

[@kanalllhhh9360]

@@father9999 не думаю, к 18 будет 187-190, неплохой рост для баскетболиста

[@kanalllhhh9360]

@@SithisNF прыжок в высоту увеличить, для данка 3 см многое могут решить

[@BabaYa9a]

***Edit в конце: Начинаю заниматься 15.04.23: Мне почти 19 лет. Рост составляет 182 сантиметра. Мечтаю о 188-190. Питаюсь супами, мясом, фруктов не ем вообще (пытаюсь себя заставить, но на вкус противный), люблю газировку, иногда обедаю в фастфудах, а так обычно обед пропускаю. Не пью, не курю, сон у меня здоровый, даже слишком :) Буду заниматься, через 3 месяца напишу результаты в этом же комменте. Ну или раньше, если стану 190) Удачи мне и терпения :з Ррррезультат: Не смог найти свой комментарий, так что напишу здесь в изменённом, а то тот походу не сохранился. Короче: впервые устроился на работу и все в это время не занимался вообще, так что весь июль я не занимался. Тренировался без висения на турнике в май, июнь, август месяцы. Рост после приема у врача составил 185,7 см. измеряли точно, сразу говорю. Не знаю, останется ли этот рост, ибо у меня преобладает сидячий образ жизни. Но, честно говоря, разницы вообще никакой не чувствую это этих несчастных трех сантиметров. Если бы знал результат, то не стал бы заниматься. Ибо уделять этим упражнениям время каждый день - очень сложно, учитывая мою лень. Питание, к слову, тоже было сплошь из углеводов. Белка практически не было, думаю это тоже повлияло на результат.

[@braum8664]

Блин мне ьы хотябы этот рос как у тебя

[@НикитаГапон-о7и]

​@@braum8664 +

[@barmaley593]

Ну,что вырос?😊😊😊😊😊

[@JAMIL-x1i]

172 мне 15 почти 16 за год я не выросс😭 блин мне бы 180 и вообще нормально было бы

[@AkoAtomos]

​@@JAMIL-x1i согл...мне сейчас 15 лет и мой рост 176..хочю 183 и больше.

[@BrOker299]

Так, завтра понедельник! Напишу в 2023г в декабре 19 декабря на сколько я точно вырос!

[@uluknurmamatov5173]

Братаан посибо тебе за этот хороший вариант упражнения они идеальны для меня

[@SeldonyIS]

Очень трудный, но супер-рабочий метод, связанный с последним упражнением - сон на полу. Мне было 14, когда я первый раз попробовал - было очень больно спать, забил. Спустя полгода решил попробовать вновь: продержался первую ночь, а далее все легче и легче. В конце концов сейчас я с двухлетним стажем сна на полу. Спустя полгода я убрал подушку и сейчас сплю без нее. Не совру, если скажу, что иногда (раз в неделю) охота поспать либо с подушкой (когда лежу на спине), либо на матраце. Сон на животе/на боку с подушкой стал пыткой, но без нее я могу спать хоть на керамограните, хоть на матраце. Рост в 16 до 17 лет увеличился с 179 до 183 - и это учитывая то, что с 15 до 16 я вырос всего на 1-1,5 см. Рекомендую попробовать, замедляет развитие болезней позвоночника, способствует его выпрямлению (сколеозникам и др. особенно полезно).

[@ОлиФронзак]

Я закончил школу было 178-9 , пол года жрал фастфуд и запивал всякой дрянью и вырос на 5см. Все эти подушки и матрасы чистая профилактика. Или организм растёт или нет. Упражнения или спорт могут ускорить , остальное , ну хз

[@88whyyy88]

С утра или вечером замеры до после были? Мы осидаем на 2-3 см к вечеру.

[@escape4062]

а ты буквально на голом полу спал? или хоть тонкий матрас клал?

[@fastday9620]

А причем тут с 15 до 16 не рос, мы растем скачками, ты вырос за счет генетике, а не потому что спал на полу

[@johnlenonglazehimself]

@@fastday9620 🤣🤦🏻‍♀️

[@Kingslayer_diasuba]

Рост: 188, вес:имею(79) возраст:21 я пишу этот комментарий в различные видео с увеличением роста с целью повышение роста за 3 месяца начинаю 1 июня заканчиваю 31 августа, залайкайте чтоб не потерять меня)

[@Kingslayer_diasuba]

Я буду использовать основные методики увеличения а именно прыжки, здоровое питание, полезный сон до 23:00, растяжка и вис на турнике, в процессе я буду еще использовать кровопускание(Хиджама) и витамины ,C,D

[@ruslansarsembaev6645]

@@Kingslayer_diasubaрезультат есть уже?

[@samhanna8603]

​@@Kingslayer_diasubaну как там

[@Sd_solik]

А зачем тебе становится ище выше?

[@Sd_solik]

Мне 15 лет рост 191 я бы хотел немного уменьшить возможно до 187-189 ( учитывая что я буду ище рости()

[@Виталийадеев-и5л]

Визуализация. Цель. Намерение. - самые главные. Остальное приложится.

[@crazymegahell4765]

16 лет, вес: 63,3кг, рост: +-165см Начинаю сегодня и буду отписываться каждую неделю (всего 4 недели) 26/12/2020 - Начало 02/01/2021 - спустя 1 неделю - - 09/01/2021 - спустя 2 недели - - 16/01/2021 - спустя 3 недели - - 23/01/2021 - спустя 4 недели (финал) - - [скажу что параллельно занимаюсь немного на турничках и брусьях, по питанию ничего необычного ем то что мама приготовит и постараюсь не есть пиццы, чипсы, фаст фуд и кока кола и т.д вообще.] пожелайте удачи, вам тоже если что ;}

[@firsthunter1642]

отпишись бро

[@lopata714]

Прошу тебя Отписывать как и на сколько вырос

[@lincou]

помянем автор умер

[@AlexZakharov]

😳😂

[@lincou]

@@AlexZakharov слушай,а если выбирать секции для роста лучше плавание или волейбол,потому что на плавание полгода ходил и особо ничего не поменялось,на волейболе тоже самое(возраст 16 рост 168)

[@Andrew-wk3bj]

Пришёл от Смува, но контент годный, подписался 👍

[@Arvi39]

Я увеличил свой рост с 17лет до 19лет на 20см,услышав что баскетбол увеличивает рост за счет прыжков ввысоту!и взял себе за привычку каждый день подпрыгивать к потолку на улице ветке или любым предметам все выше и выше,таким способом вытягивая себя в длину!Слветую в том возрасте пока идет рост,мне помогло,мой рост :191,мечтал 190,плюс пошел в качалку и достиг пропорций веса мышечного 91кг!

[@bloodyavenger1823]

я вот в 17 170)

[@vo1odey779]

Ты просто прыгал? А родители у тебя какого роста ?

[@bloodyavenger1823]

@@vo1odey779 я констатирую тот факт что 99% процентов комментов про высокий рост, это челы которые просто угарают

[@Arvi39]

@@vo1odey779 прыгал,ну турник присутствовал в моей жизни часто(может тоже повлияло)и никогда не курил!)мама 164,папа 175)

[@Arvi39]

@@bloodyavenger1823 честно,не угораю!по делу говорю!👌

[@willwords7565]

Вы единственный кого я досмотрел остальные так говорили как будто их заставили делать видео а смотря на вас понятно что у вас было желание делать это видео.

[@jantemirqxl9563]

Мне 14 лет, на данный момент рост 172, вес 57. Цель нынешняя вырасти до 180. Родители низкие, начал с сегодняшнего дня кушать творог и другие продукты помогающие человеку вырасти, через месяц поделюсь результатом, удачи мне.

[@SweetTea]

Удачи, бро. Я с тобой)) Ответь потом мне на коммент, шо да как

[@АйдынАли-в1ч]

Прошло месяц?

[@ОльгаМакарова-ф8я]

Открой комментарий Fakel

[@KirillKvil]

какой щас рост срочно скажите пожалуйста!

[@karasu6180]

Упражнения для роста начинаются с 5:07

[@puller88]

13.01.22 С сегодняшнего дня начинаю делать упражнения, результат отпишу через 1 и 3 месяца. Рост сейчас 185.

[@bazarba734]

Ну как?

[@rasvom]

Мне 21 Рост 171 Цель 181 Зоны роста закрыты, но я не отчаялся, буду заниматься каждый день, кому интересен результат спустя месяц, закидайте лайками это даст мне мотивацию заниматься ради вас

[@knightinferno1448]

Похуй на закрытые зоны роста. Знаю чела который с закрытыми вырос по 177 до 184. Хочет до 191) У меня они открыты, 18 лет мне) Осталось до моей отметки 196 15 см) Удачи вам всем)

[@УильямДжеймсМориарти-й1н]

Удачи нам друзья

[@knightinferno1448]

@@УильямДжеймсМориарти-й1н good luck to all people

[@knightinferno1448]

Ну ты как

[@1232-e2k]

@@knightinferno1448 а как ты определил закрыты зоны роста или нет? или ты просто по возрасту понял?

[@DPonomarenko1]

Дай Бог Мне Вырасти 🙏

[@MYRkaTOO]

Вырос?

[@DPonomarenko1]

@@MYRkaTOO не

[@MYRkaTOO]

@@DPonomarenko1 хахахаха

[@Sneax936]

​@@DPonomarenko1Какой рост ? И сколько лет ?

[@ВикторПарилов-у4в]

Как увеличить рост в кратчайшие сроки?: 1) питание; 2) упражнения; Но где вариант встать на табуретку? Не знаю как вам а мне это даёт +метр роста....

[@meliodas1140]

😂✌

[@matrixyt9231]

Информативно

[@ЭленВагнес]

Юморист

[@АртемСкрябин-г8д]

А что будет если встать на табуретку? 🤔

[@zontitherius2490]

Схвхвх

[@kaguyasama5697]

23 года - 173см Младшему брату 13 - 182 см ) Первый блин комом как говорится

[@нео-л2у]

Младшие всегда выше старших, я 174 в 15 лет, мой брат 174 в 21

[@itstonya518]

13-156 БЛЯяЯядвдужйжажа

[@eagle666-t7j]

Рост моего отца 172-175 см , а его младшего брата рост 178 см

[@tanatosik5239]

@@нео-л2у 174 в 13,еще даже 14 нету

[@нео-л2у]

@@tanatosik5239, ты до 15 будешь расти значит, и уже в 14 у тебя рост будет жестко замедлятся

[@kirill_grip]

Буду делать ежедневно) Мне 14 лет. Начинаю сегодня (21.10.2023) , рост - 190, напишу результат через месяц (21.11.2023)

[@sjxsocds8848]

ну че

[@kirill_grip]

Пишу спустя месяц! Со 190 вырос до 192 )

[@KirillKvil]

братан, в 14 лет 190 это очень высокий рост, а родители какого роста?

[@Nike-Alimm]

​@@kirill_gripмолодец

[@dimedrol236]

0:04 то самое чувство,когда твои родилели низкие,ты ведёшь сидячий образ жизни и живёшь в одном из самых экологически загрязнённых городов страны. гг.

[@TarodMorders]

Какая же жизааа, ну кроме страны

[@greemersy1]

Боже,ты описал всю мою жизнь

[@retineyzer1670]

В Норильске...

[@dimedrol236]

@REFLEX SO2 гены

[@аоалал-х1т]

@REFLEX SO2 ты приемный МБ ???

[@RS-nj2dv]

17 лет. Рост 176. Цель 180. Упражнения уже начал делать, если нужно, отпишу через месяц результат.

[@RS-nj2dv]

Вот и прошёл месяц, я измерился и мой рост примерно равен 178(плюс/минус). Могу точно сказать, что это не благодаря исправлению осанки, потому что у меня с этим все в порядке, занимаюсь воркаутом и всегда держу спину ровно. Упражнения делал почти каждый день, при этом делал и другие упражнения на растяжку где-то час, может больше, еще я играл в волейбол, баскетбол и просто прыгал. Старался хорошо спать и питаться. Результат есть, работает даже когда тебе почти 18. Продолжу все это делать, в следующий раз отпишу через мясяца 2-3.

[@qoslike6143]

@@RS-nj2dv мне 16 лет 171((

[@ivanzotov5056]

какой теперь рост у тебя?

[@ivanzotov5056]

@@qoslike6143 прошло 2 года

[@RS-nj2dv]

@@ivanzotov5056 я перестал заниматься, поэтому такой же, + - 178

[@Kesha187]

15 лет: рост 179-11.12.2021 начинаю делать упражнения, перед сном и утром. Спустя три дня пошёл измеряться к школьному врачу: на 15.12.2021-Мой рост составил 182см. Т.е. за три дня за счёт таких упражнений я вытянутся на 3см. Те кто неверит, продолжайте бездействовать, но для тех кто желает увеличить рост-определённо стоит попробовать.

[@muji5255]

как успехи еще?

[@Kesha187]

183,4.

[@Sky_Grind]

Какой щас?

[@Kesha187]

@@Sky_Grind пока такой же

[@Kesha187]

Не знаю почему, но рост просел. 21 февраля мой рост был 183,4 на медосмотре, я тогда очень хорошо расстанулся. + сделал утром зарядку. Сейчас неделю отдыхал от упражнений, 181,6. Не понимаю в чем дело, но убыль составила 1,8 см. Ещё очень Болит спина, ощущение что разваливаюсь

[@deoo7467]

Хорошо я тоже попробую Начинал 27 января 18 лет рост 176 скажу результат через каждый месяц.

[@djorikdjorik5881]

Ну как ?

[@deoo7467]

@@djorikdjorik5881 Уже не занимаюсь но тренеравался 1 месяц и результат +1-2 см

[@bokeyff9829]

Вы нам дали огромную мотивацию✊♥️

[@coffeechocoladka7758]

Спасибо вам за это прекрасное видео! Оно дает мне надежду !😁

[@ades09]

😄

[@sairmalaev6997]

Я очень надеюсь что это всё работает... спасибо за ролик

[@аоалал-х1т]

Сработало?

[@СинийХагиВаги-у6у]

Мой рост 158см в 13лет. Цель:165 и больше. Вернусь в сентябре и напишу какой у меня рост. Собираюсь делать все упражнения для увеличения роста и правильно питаться.

[@game_channel_sasha]

Я 171 в 16 лет хочу 177

[@СинийХагиВаги-у6у]

@@game_channel_sasha я тоже хочу

[@MakeAChange..]

я 176, 16 лет, хочу 180)

[@game_channel_sasha]

@@MakeAChange.. ты можешь вполне и до 182 дорости

[@MakeAChange..]

@@game_channel_sasha Очень надеюсь

[@yaroba]

Начинаю! 26 май 2020 г. , 17 лет , рост 173! Хочу 180 как минимум) Удачи мне 🌚✊

[@g59records28]

Такие же параметры.Думаю прибавить +2 см, и 175 хватит)

[@yaroba]

@@g59records28 го до конца лета кто больше выростет🌚😂

[@John_Huiller]

А мне бы хоть 170(( 169

[@yaroba]

@@John_Huiller давай с нами делай до конца лета

[@g59records28]

@@yaroba гооо)какие у тебя гены?Батя 178, Мама 155

[@aslanbiyaassss]

Я который никогда не курил и не пил алкоголь, ну ю-да ну-да пошёл я нафиг

[@qrxmrx1038]

Я тоже

[@qrxmrx1038]

Давай вместе уйдем😂

[@prestopeyrespect5780]

Пацаны я с вами

[@kirill2003_yt]

Меня с собой возьмите

[@дабдабя-щ9л]

К чему высрал?

[@zhansultannarbek8717]

Парень 17 лет. Рост 183 см Цель:190 см Начало: Первый октябрь 2020 года. Окончания: 1 января 2021 года. Буду писать результат каждую неделю или каждую 2 неделю. Прошу лайкайте чтобы не забыть. Прошло уже более 2 недели. Сегодня уже 16 октябрь и мой рост вечерний рост составляет 182 см а в утро на 2-3 см выше. Короче говоря я где то за 2 недели вырос на 1-2 см. Делаю растяжка и шпагат каждый день более 1 час. Но я не особо правильно питаюсь.

[@jamesdavis2705]

Можешь, пожалуйста, ответить - из-за этого увеличения роста не каких проблем с позвонками нету? Просто они его ростягивают, и мне кажется, что в будущем от нагрузки на спину могут быть травмы.

[@Maestrochess8x8]

че там? как там? вырос хоть?

[@ivanzotov5056]

прошло 2 года,результаты?

[@tensaid7]

13.05.23 : 16 лет, мой рост 175 см , родители +-172 см. Хочу 180 см до 1.09.23 Результаты буду выкладывать в комментариях,пишите чтобы не забыл. Постараюсь улучшить Питание и качество сна. Буду делать 1-2 раза в день.

[@_music_2165]

Мне 19 и рост 171😢

[@lneedcoffeenow]

16 177 :0

[@анониманоним-в8и]

Держи в курсе если что. Сам +- с таким ростом в 17 лет, но спина чуть менее вытянутая стала за полгода зала.

[@zandav_Sa]

Месяц прошёл

[@cuckoo17352]

Пропал

[@thorf917]

Пора и мне это проверить. Мне 17 лет рост 169-170 утром и 168 вечером. Я ходил к эндокринологу и он мне сообщил, что зоны роста у меня открыты на 13% и что выросту я ещё максимум до 171см, что для меня является грустной информацией. Моя цель это 175 как минимум, но не уверен, что чуть менее чем за год можно увеличить рост на столько, но всё же приложу все усилия по максимуму. Буду делать данные упражнения по максимуму и стараться соблюдать правила сна и еды на протяжении всего 23-го года. Постараюсь каждый месяц-два писал о результатах. Всем кто также пытается увеличить рост желаю достичь вашей желаемой цели!

[@АлексейС-т1т]

Ну что, центровой в НБА, как успехи?!

[@syndicate2576]

@@АлексейС-т1т 10 дней прошло ,какие могут быть успехи?

[@ГригорійБойко-и7ж]

Немного поздно 17. Но можно не здаватся и работать

[@aikon7048]

Один в один описал мою проблему вплоть до возраста и роста Удачи тебе✊️

[@sikomichik8545]

Есть успехи?

[@ГрегГреговия]

Начинаю делать все упражнения С 12.11.23 Залайкайте что б не потерять:) Мне 15 рост 173 Сообщу через месяц

[@Tommy-lm4yl]

Начну с тобой с 16.11.23 Через неделю исполняется 15 рост 181 Отец 175, Мама 176 ПП, ЗОЖ, Сон от 7ч, занятие баскетболом, упражнения на растяжку Цель: 190-195

[@stepanshvenda8501]

И че как результат?

[@Francuz.editss]

Ну как?

[@Tommy-lm4yl]

@@Francuz.editss сейчас рост уже 182.5, растяжку иногда пропускал из-за соревнований

[@Francuz.editss]

@@Tommy-lm4yl хорошо👍

[@kodi9487]

Мне 20 Вес 62, спортивное телосложение Рост 170 Суперь цель в 180, начну с завтрашнего дня паралельно регулярным тренировкам, сохраню видео в закладки, отпишу в октябре, чтоб наверняка дать ясный итог этим занятиям.

[@АружанАблак]

удачи !

[@sterben7196]

Ок, давай, напишу этот комм, чтобы потом увидеть твой ответ

[@twistcs]

Ну что, как успехи?

[@zadeafgrb6961]

умер

[@jamesdavis2705]

Можешь, пожалуйста, ответить - из-за этого увеличения роста не каких проблем с позвонками нету? Просто они его ростягивают, и мне кажется, что в будущем от нагрузки на спину могут быть травмы.

[@tanyushka8139]

Благодарю!Супер упражнения!И не только для увеличения роста!❤

[@РитаХанина-ч2д]

В 16 лет в военкомате мне намерили 167 см. Когда уходил в армию - 166 см. После армии проходил комиссию на контракт - 165 см. Теперь мне 36 и смотрю на окружающих людей и они как то всё выше становятся, сегодня замерил сам себя - 164 см. Такие брат дела.

[@Юлиан-е8д]

И как живется с таким ростом?

[@arinaaoa1014]

Вниз растешь

[@АлексейАлексеюшка-ъ8ш]

Интересно как же ты стал Ритой Ханиной

[@РитаХанина-ч2д]

@@АлексейАлексеюшка-ъ8ш Это был мой папа, мне его телефон отдали

[@РитаХанина-ч2д]

А у него новый телефон, а это он писал ещё 8 месяцев назад

[@evgenygreenfield674]

29.05.21 - 18 лет, рост 170 см Цель: 180 см

[@xxxnatsu9696]

Хоть какие-то изменения есть ?

[@evgenygreenfield674]

Пока не особо, продолжаю делать упражнения

[@N19htFox17]

@@evgenygreenfield674 как успехи спустя ещё одну неделю?

[@evgenygreenfield674]

+7мм только, с учётом того что у меня не всегда есть время делать зарядки и тд.

[@N19htFox17]

@@evgenygreenfield674 что ж, это уже неплохо. Успешного выполнения цели.

[@magmagomedov9562]

мне 17 у меня рост 177,хотелось бы 188-193 к 23 годам,буду делать эти упражнения,спасибо за видос ,всем добра!

[@thomasshelby9679]

почему хочешь стать высоким?

[@kassakk1]

ну как результат?

[@АртемМмм-н4ц]

Вырос

[@ivanzotov5056]

теперь какой рост?

[@ЮсупТарамов-е1ь]

начинаю всё это делать вернусь через месяц

[@hellbs3720]

РОСТ:1М 48СМ. Цель к концу лета 1м 55см или 1м 60 см. Пожелайте удачи. Завтра начинаю

[@chiefirr]

тоже самое

[@Обито-ю3п]

Рост 136см 10 лет цель 146см

[@katellwafee8611]

Ну что?

[@fyu7on753]

есть результат?

[@ВикторияГартвик]

Вы крутой! Просто о сложном! Благодарю вас за ваши знания и мотивацию к действию !

[@aryji4864]

за что благодаришь? за то что обманывает? :-)

[@user-dg8hv8ot1g]

Ребята, сегодня я решился на очень ответственный шаг - стать выше ростом! Я понимаю, что будет не легко. Придется поменять свой рацион, образ жизни и прочее. Но я готов на всё, чтобы стать выше. Сейчас мой рост 164 и мне 17 лет. Буду подтягиваться на турнике, правильно питаться, делать физ. упражнения и не забывать следить за всем этим. Пишите мне спустя хотя бы пол года, не раньше о моих результатах. Буду держать в курсе. Ну все, удачи мне!!!) 1. 06. 2020

[@mirassayatuly]

Grad бро, я тоже на это решился, уже заебался чувствовать себя неловко рядом с девчонками

[@СуперСтиль-м9у]

Удачи про потом напиши сюда черз месяц, есть ли результат. Мне 16 рост 170 хочу быть ещё выше на 5 см

[@mirassayatuly]

Супер Стиль 👌

[@lovashik3487]

Мне 13 и у меня рост 165

[@Твоямамка-в5т]

Удачи, обязательно отпишись по ходу дела👍

[@luckyday9332]

Спасибо, теперь я меняю прожектора на столбах

[@quawilly]

Мне 15 лет, рост 168,5. Цель - 180 к выпускному. Сегодня у нас 8.12.20. Буду уведомлять через каждый месяц, отписывайте пожалуйста, чтобы я не забыл. Всем успехов! UPD. Сегодня 8.01.21. Мой рост - 172,5(+4). Следующая отметка будет через месяц.

[@quawilly]

@Эдик Show спасибо, брат

[@quawilly]

@_MarrY BaDBoY_ Да, есть, не маленький

[@quawilly]

@_MarrY BaDBoY_ узнаешь)

[@waterplu]

чувак ты умер?

[@bana_nas1720]

@@quawilly чувааак плиз говори ты меня мотивировать будешь мне 14 рос 158 хочу 165-170

[@MrGold-fh9rr]

Мне нравится как он общается,и как он обращается к нам (зрителям)!

[@Dava_off]

короче с завтрашнего дня начинаю: рост:145см. (19.06.22) через пол года вернусь.

[@m.sagadinova]

чотам

[@reteil5243]

начинаю сегодня и посмотрим что будет через 4 месяца ,а именно перед новым годом сейчас 170 и 16 лет посмотрим че будет. Насчет витаминов овощи и фрукты будут почти ежедневно также хорошее питание по 4 приема ну и конечно эти упражнения цель 180 . А ну и ежедневно на турнике висеть. Накинте много лайков чтобы узнать результат помогает или лож

[@firdavs5668]

И что помогло ???

[@bla8218]

Какой результат ?

[@СергейСерго-б4д]

Слов нету, зачем в школу ходить, когда можно блогеров слушать🤣🤣🤣

[@fenix9475]

И правда

[@Marina_ec]

🤣🤣🤣👍👍👍

[@p_olr]

3:19 То чувство, когда все твои бывшие одноклассники по 185-195 ростом, но при этом алкаши и куряги, а ты при этом 169 и никогда не бухаешь и не куришь

[@Diego-37]

Как я тебя понимаю

[@onetzyo]

Та бля, не парьтесь вы. Это гены. Против них, к сожалению, не попрешь.

[@p_olr]

@@onetzyo да, согласен Возможно спорт, по типу баскетбола мог бы помочь, но не уверен

[@acharim3102]

@@p_olr Это у них закалка.

[@acharim3102]

@@p_olr Тоже самое с закаливанием холодной водой, вроде вредит, но и не совсем.

[@vvkrueger]

Возраст:14 лет Рост:159см Буду стараться повысить свой рост,каждые пол года буду отписывать. Всем удачи,крепкого здоровья и счастья✊🏽 Изменено: вот пол года и прошло,даже заметить не успел.. Рост:165см Отпишу ровно через пол года,когда мне наступит 15 Изменено: не отвечал года полтора-два,сорямба) Сейчас с ростом все нормально,176-177 где-то.Отписывать больше не буду,так как перестал переживать касаемо этого вопроса.

[@Нико-й4з]

Спи по 9-10 часов

[@egorka7123]

Ну чё?

[@_1hp370]

Я в 14 тоже был +- твоего роста , сейчас мне 17 и мой рост 184 , ты не из за этих упражнений станешь выше а потому что твой организм будет просто расти.

[@_15_nasya_15_]

14 лет Рост:156

[@vvkrueger]

The Nasya маловато,но ты девушка

[@buttovskii]

Начал делать 02.10.2021 Буду отписывать и делать каждый день Залайкайте чтобы не забыл

[@poleshko]

Ку, ну как ты там?

[@buttovskii]

@@poleshko уже 2 недели прошло

[@poleshko]

@@buttovskii НУ, и как изменения?

[@AANNDDYY]

Пока высокие и смазливые парни легко получают внимание девушек, низкие и страшненькие занимаются саморазвитием, улучшают себя, пытаются хорошо зарабатывать, учатся быть приятными в общении и ценят каждые отношения. По итогу сами понимаете, кто остаётся наиболее предпочтительным вариантом. Я это к тому, что если ты не вышел ростом и/или лицом - не надо на этом зацикливаться, работай над собой и цены тебе не будет)

[@faora7573]

Ради этого и стоит начинать да проблема всех парней низких

[@sophiemartenyuk2113]

Факт

[@rbhxtd4413]

Есть деньги рост 155 отбою от девок нет,рост 190 денег нет дрочи

[@rbhxtd4413]

Делал упражнение полгода,эффект превзошел мои ожидания хуй вырос с 17 до 23 см.

[@ЛукаЛомсадзе]

26.06.21 Рост: 180. Возраст: 17. Цель: 186. Буду топить к цели и визуализировать:) Отпишу через какой-то промежуток времени, всем удачи, гиганты!!!

[@v.v661]

Удачи братан) У меня такие же параметры, и также хочу рост 186)

[@ЛукаЛомсадзе]

@@v.v661 И тебе тоже:) Будем идти к одной цели вместе, периодически отписывай сюда, будем делиться результатами, бро:)

[@ЭрназарКалмурзаев-ж2ъ]

У меня такая же цель но только на см выше хочу) удачи нам всем

[@ЛукаЛомсадзе]

@@ЭрназарКалмурзаев-ж2ъ Удачи бро:) Отписывай сюда иногда:)

[@feitann593]

@@ЛукаЛомсадзе как успехи ?

[@AbdulAzizUmarov-lx4kj]

Не знал что у Дрейка есть такой познавательный канал

[@no_Moral_]

Дооооошииик🗿в этот момент кушала дошик.... Придеться отказаться. И я отдала свою порцию брату 😐❤

[@ШколаФокусов-х7о]

Конечно девушкам и так сойдёт, но доширак в принципе вреден. Стоит только состав почитать...

[@no_Moral_]

@@ШколаФокусов-х7о просто для себя хочу более длинный рост. Просто предпочтение у всех разный

[@valeriag5904]

13.06.22г Возраст: 19 лет (сказали, что девушки до 18 растут, но видимо я какая-то не такая и развитие тела до сих пор идет, попробую, вдруг получится) Рост: 159 Проверим. Если не потеряю видео и коммент, то дополню через месяц

[@Gor3whor3]

Удачи тебе

[@1.username.Dizzy.9]

Ну что?

[@pyromaniac1986]

Как успехи?

[@ЯнаАндреева-ц3п]

Ребят , всем привет! Посмотрела видео и решила начать заниматься с сегодняшнего дня. Уж очень видео вдохновило! Сегодня 1. 07. 2023г. Поехали, Всем удачи. Мой рост 155см, мне больше 25 лет ,посмотрим получится ли у меня увеличить рост🙄😃. По итогам первого месяца отпишусь через месяц:1.08.2023г. 1.07.23.✅ 2.07.23.✅ 3.07.23.✅ 4.07.23.✅ 5.07.23.✅ 6.07.23.✅ 7.07.23.✅ 8.07.23.✅ 9.07.23.✅ 10.07.23.✅ 11.07.23.✅ 12.07.23.✅ 13.07.23✅. 14.07.23.✅ 15.07.23.✅ 16.07.23.✅ 17.07.23.✅ 18.07.23.✅ 19.07.23.✅ 20.07.23.✅ 21.07.23.✅ 22.07.23.✅ 23.07.23.✅ 24.07.23.✅ 25.07.23.✅ 26.07.23.✅ 27.07.23.✅ 28.07.23.✅ 29.07.23.✅ 30.07.23.✅ 31.07.23.✅ Подвожу итоги за 1-й месяц‼️‼️‼️ По итогам первого месяца +1см. Результат есть , буду продолжать.

[@begglen]

и какой рост?

[@ЯнаАндреева-ц3п]

@@begglen результат есть, за месяц +1см.

[@АминаВ-ж4з]

​@@begglenвы продолжаете?))

[@dexriserise6339]

Мне 18 мой рост сейчас 165, чувствую себя каким-то гномом. Для меня идеальный рост 175, жаль только что за 4 года я так и не подрос даже на сантиметр. Ну что могу сказать буду пробовать.

[@khusantokhirov6717]

привет,есть результаты?

[@ОльгаМакарова-ф8я]

Открой комментарий Fakel

[@svyatik642]

Мне 18 лет Рост 180-181 Так ну че... Почитал коменты, вижу кучу малолеток, но и есть некоторые 18+ у которых что-то да получилось. Сам я не росту уже с 14 лет, вот прям совсем, без шуток да и никакой волейбол и тд мне не помогает. Мне полностью хватает 180, делаю это только ради експеремента ибо проблемы со спиной, да и несколько см не будут лишними. Не знаю есть ли здесь кто-то, но если хоть кто-то залайкает то буду писать сюда результаты. Начало: 23.06.2021

[@newton2285]

И как результат за полтора месяца?

[@svyatik642]

@@newton2285 та нет, ничего. Разве что осанка улучшилась

[@newton2285]

@@svyatik642 у меня +1см было

[@svyatik642]

@@newton2285 ну вот как раз из-за осанки и небольшого растяжения. А какой в целом рост?

[@newton2285]

@@svyatik642 рост 177

[@ЯНиггер-х6г]

Я росту 5 см за год это норм мне 13.Сейчас 153 см .Цель 163 .Помагите с поддеркой лайком.Отпишус через 3 месяца. Прошло 2 недели уже 1,5 см.Я делал упражнения и в турнике в день 4,5 раза.И ел фрукты

[@egormagiccat2894]

Посмотрим что будет через 3месяца удачи тебе

[@bablkvaser4684]

Думаю если так продолжишь то можешь даже поднять планку до 170

[@matveymatvey5845]

Мне 13 и я думаю,что я низкий, 173см

[@МемныйПутин]

@@matveymatvey5845 мне 19 и мой рост 158 см, так что ты ещё высокий.

[@АртемСтепанов-д5т]

Сегодня 25 мая и Я начал делать эти упражнения отпишусь через месяц, а именно 25 июня. 18 лет рост 168см. ждите))!!

[@raselgan.3009]

ого,ждем

[@yernarbult]

ты по-любому сдашься ты должен сам себя мотивировать а не лайки

[@DmitryRodinArt]

Интересно, мне тоже 18, рост 169 к концу дня

[@АртемСтепанов-д5т]

@@DmitryRodinArt Го вместе))

[@tippypops7652]

ну что насколько уже вырос?

[@lawenty9470]

16 лет мой рост 158,5 начала с 29.05.22: Цель: 168 см Спустя две недели утром рост 161, а вечером 159,3 и также осанка стала прямее Итог : + 8 мм

[@Maks34E]

У меня тоже так.. ну што получилось?

[@lawenty9470]

@@Maks34E ага) на 8 мм выросла

[@aibekboranbayev1914]

Мой рост сейчас 188см. Цель 198см Результат через месяц, пролайкайте чтобы я не забыл

[@grom777Immortal]

Ждём

[@childofdarkness3338]

Месяц прошел, отпиши что с результатами???

[@aibekboranbayev1914]

Иоу результат есть сейчас рост 190

[@ermek2925]

НИХУЯСЕ ЖИРАВ

[@Mushroomretreats]

Мой одноклассник бухает и курит от 14 лет щяс он ростом 2м

[@ПроблемаданПроблема]

Может генетика?

[@DmitryRodinArt]

Тоже есть такой же одноклассник

[@mrchopa5019]

бля какая жиза тоже есть такие друзья

[@АндрейКузьмин-ф1к]

Жиза.Просто жиза мой однокласкик 13 лет рост за 180 . Он точно такое же. Курит и пьет и наркоман его уже ни один раз забирали в полицию . Но ему повезло с отцом он у него в полиции работает. Говорит я с ним поговорю и тд и тп.

[@ryanwriter4691]

Ну это по большей части генетика. У меня есть друг который курил и выпивал иногда, как и был 195 так и остался

[@vsevolodkrashchuk4358]

Мой рост 183 см , мне 16 лет. Мерялся летом 2021 года , пока без изменений. Стал заниматься плаванием регулярно полгода назад. За занятие проплываю где то 1,5 км. Также люблю висеть на турнике , уже 3 минуты могу без перерыва. Надеюсь , что удастся дорасти до 186-188см.

[@vsevolodkrashchuk4358]

Уже 10 дней делаю эти упражнения каждый день , пока без изменений. Может потому что ещё слишком мало времени прошло.

[@fairabg]

Ты угараешь тебе повезло чел мне 15 рост 164-165 ты о чем?

[@vsevolodkrashchuk4358]

@@fairabg ты девушка или парень?

[@fairabg]

@@vsevolodkrashchuk4358 парень

[@vsevolodkrashchuk4358]

@@fairabg Родители у тебя какого роста?

[@sanyarock45]

Упражнения почти всё из йоги, спасибо за рекомендации 👍🖐✌

[@gameboy-it7gr]

17 лет, 195 см. Цель: 2+м. Успехов мне, сегодня же начинаю тренировки

[@Cmcgrgr]

Как результат за неделю?

[@robik8258]

ну че как брат?

[@ivanzotov5056]

прошел год - вырос?

[@gameboy-it7gr]

@@ivanzotov5056 на 4 см) Но вряд ли это из-за тренировок, а просто генетика)

[@ivanzotov5056]

@@gameboy-it7gr я понял,главное что вырос.А вес какой?

[@lon3ly0kuma70]

да емае, я смотрю этот видос и ем доширак, так еще и сижу курю параллельно

[@kolibri3813]

@@Oscar_RU_ да сидит наверное в общаге, кайфует😂

[@АлександрАкульшин-и1ю]

Мой рост: 177 см Моя цель: 180 см, но мечтаю о 185 см Начинаю заниматься с 18.01.2022, мне 19 лет, с 15 лет рост увеличился всего на 2 см, до этого плохо спал, но старался есть здоровую пищу, никотин присутствовал в организме, также есть сколиоз 1 степени (отклонение 4 градуса в одном из позвонков грудного отдела) и проблемы с прикусом, эмоциональные переживания. Очень хочу увеличить рост и замотивировать всех, кто хочет найти результаты упражнений в комментах) Поднимайте этот коммент в топ, я точно не заброшу и сообщу вам результат!

[@yomomy777]

какой рост?:)

[@АлександрАкульшин-и1ю]

@@yomomy777 всё так же 177, пока что прошло слишком мало времени, чтобы замечать изменения

[@resonance4452]

Не получится, рост это генетика, а упражнения для позвоночника работают в том случае, если ты сутулый

[@АлександрАкульшин-и1ю]

@@resonance4452 рост это не только генетика, влияет ещё питание, сон, и в целом общее качество жизни, генетика не могла так быстро изменить людей, что за пару поколений человечество стало выше в среднем на 10 см. Существует генетический максимум, который можно достичь своими усилиями, заботой о здоровье

[@resonance4452]

@@АлександрАкульшин-и1ю ты заботой о здоровье не наберешь роста. Я вот уже достиг своего максимума, и что ни делай, ну не буду я выше чем то, как мне гены определили

[@dwa_tri_69]

Вау тренировка топ. За месяц я выросла на 180 км и плюсом ко всему стала темнокожим репером. Хз как моя реперская карьерава с этим связана, но всё равно приятный бонус🥰

[@xan477m]

Пошутила? Теперь за уроки

[@dwa_tri_69]

@@xan477m Ха ха блин оч смешно

[@kotdomashkin9384]

5 шагов сделать себе высокий рост: 1. Качаем Фотошоп. 2. Устанавливаем. 3. Открываем. 4. Немного ознакомимся с приложением. 5. Меняем рост.

[@fema2943]

Ок, модели сказали тебе за это спасибо

[@lily_o__]

Все такие высокие, и я в 15 лет 150. Мм, круто 👍🏻

[@СветланаСиницына-к7у]

Ты не одна ахаха я с тобой

[@ШафиИбрагимов-и7в]

Вы тёлки вам можно 😉

[@ДарьяРончашова]

@@ШафиИбрагимов-и7в у телок средний рост 260 см,а девушек 150 и более😉

[@ШафиИбрагимов-и7в]

@@ДарьяРончашова ахахах

[@ШафиИбрагимов-и7в]

@@ДарьяРончашова согласен ))