Аллен Карр и Бубновский: прощайте, вредная привычка и никотиновая зависимость! Вреден ли icos? 18+

🔴Хотите легко бросить курить? Переходите по ссылке и получите 10% скидку на курс Аллена Карра allencarr.ru/promo-bubnovskiy...
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» vk.cc/8simJO
Как бросить курить? Этот вопрос задают многие курильщики, которые уже испытывают проблемы со здоровьем. Эта вредная привычка ежегодно уносит миллионы жизней, курение убивает достаточно молодых людей, разрушает судьбы. При этом заменители сигарет - электронные сигареты, кальян, icos и другая система нагревания никотина не значат, что вам удалось бросить курить. Никотиновая зависимость коварна, табачные компании используют эту зависимость и зарабатывают огромные деньги, в то время как курение убивает. Табак при этом - далеко не главная составляющая современных сигарет. Химические соединения, синтетический никотин - все это теперь именуется система доставки никотина. Есть ли легкий способ бросить курить? Да, утверждает гость этой программы, главный консультант "Центра Аллена Карра" Александр Фомин. Отказ от курения - это правильное решение, которое позволит вам вернуться к полноценной жизни, - так говорит доктор Бубновский, рекомендуя упражнения, которые помогут вам бросить курить. Если вы действительно хотите найти легкий способ бросить курить, то смотрите видео до конца, где Сергей Бубновский и Александр Фомин продемонстрируют эффективные упражнения, которые помогут избавиться от никотиновой зависимости. И обязательно переходите по ссылке, чтобы получить 10% скидки на курс "Легкий способ бросить курить" allencarr.ru/promo-youtube/?g...
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал kzbin.info...
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

[@DeKyle26]

Прошёл курс с "чампиксом" потом прочитал книгу,бросил. Пока читал,постоянно думал, Боже,зачем я травил себя столько лет?! Всем добра и благополучия. Бросайте курить,а лучше не начинайте.

[@ramschelovek4144]

Я мечтал бросить курить, курил 25 лет, исполнил свою мечту 6 месяцев назад. Семья благодарна мне). Эти плевки, кашель, дыхание гармошкой, болезни, потеря здоровъя, здоровъе которое не продаётся как сигареты! И ещё сейчас нет табака в сигаретах, там бумага и химия, загугли если не веришь! Вынашивайте идею и каждый сможет бросить курить! Удачи вам куряги)

[@user-zv7yn8tq7c]

Респект вам, я тоже год назад избавилась от этой зависимости, прочитав книгу Аллена Карра, до сих пор счастлива от этой мысли, что свободна!!!

[@user-gm1wz7qe6j]

Не закурил?

[@katerinka-s]

Спасибо.благодаря таким комментариям простых людей понимаешь что я тоже смогу и у меня получится бросить!

[@MaKcumus]

да надо думать о том что сигареты плохо и пробовать бросать и будут срывы но всё же бросишь.

[@user-pj4md5vy5w]

Начал курить в 16 лет, бросил в 27 по причине того, что столкнулся с повышенным артериальным давлением, поставили диагноз: Гипертонический криз. Бросил курить и пить заодно, сейчас занимаюсь спортом, мышление в корне поменялось. Мне сейчас 30.

[@nataliyan4647]

Молодец! 👍

[@user-du3rz9re3v]

Вот сюрприз! Аллен Карр и Бубновский! Хотел найти книги Карра, чтобы бросить курить, но так получилось, что бросил сам. Уже второй год не курю. Спасибо

[@xgirlboom4362]

Я реально бросила курить 11 лет назад после прочтения книги А. Карра. Не с первого раза конечно, прочла книгу, через год ещё раз прочла и уже не курила! Чему несказанно рада!

[@user-vr2jg1sv5j]

спасибо доктору Бубновскому за вашу работу

[@elenabaturova7129]

Ален Карр-гений!!!Как и Бубновский! Благодаря Карру бросила курить одним днём! Поверьте ему и мне! Курила более 30 лет!

[@OpkiB_reTb.]

Читал все книги Карра, по многу раз, бросал, но через некоторое время начинал, не согласен, недавно опять начал, но бросил уже сам, силой воли, учусь радоваться. Книга помогает осознать и понять, но решение принимает сам человек!

[@rashadbadalov8884]

Однозначно ❗️

[@helenhappy1]

Не курю 10 лет. Прочитала книгу, посмотрела фильм и бросила вмиг. Никаких страданий, как и обещали. Но конечно, надо хотеть бросить.

[@Alex-is9wp]

А какой фильм смотрели?

[@helenhappy1]

@@Alex-is9wp одноимённый фильм -лёгкий способ бросить курить.

[@Alex-is9wp]

@@helenhappy1 благодарю, я в первый раз прочитав книгу тоже бросил но но всего на два месяца

[@CH-TEREK]

Я тоже бросил, прочитав один раз. Уже 12 лет. Самое интересное в этой методике то, что у тебя уже реально нет больше желания курить и это желание с тех пор так и не возникло. Но надо понимать, что курение тебе вредит и иметь желание завязать с этим. Я пробовал 100 раз, но не получалось.

[@user-zv7yn8tq7c]

Да, согласна, я год, как не курю после прочтения книги, и часто испытываю радость от ощущения свободы, что я победила эту зависимость!

[@nataliabratik467]

Главное не начинать !Это настоящая забота и помощь. Всем юным доходчиво доносить,что за свои деньги травиться глупо. Спасибо Вам любимый доктор!

[@kuropko]

Если вы способны понимать то, что прочли, запоминать это и делать для себя соответствующие выводы, то не обязательно идти в центр, достаточно прочитать книгу Карра.

[@user-px6xt8dw6v]

35 лет курил, и вот уже 10 лет не курю...жалею,что 35 лет себя травил.. бросал 1000 раз...но как говорится пока петух не клюнет.... началась астма..задыхаться стал ночами... и сразу бросил,на удивление без всяких мучений...

[@antons4816]

и астма прошла?

[@OpkiB_reTb.]

Изучил методику упражнений доктора Бубновского, работаю с мамой, у нее проблемы с коленями и поясницей, а также добавил это как укрепительно- профилактическую гимнастику для клиентов в спортзале, теперь отбоя от клиентов нет, так- как через дорогу центр кинезитерапии и тренировка там стоит в три раза дороже чем у меня, то от них клиенты все ко мне перешли! Теперь меня туда на работу приглашают!)))))

[@user-my8fj7lj2q]

Спасибо, что дарите свои полезные знания, мне понравилось! Оставляю несколько комментариев, для продвижения видео в топ лучших!

[@user-gf1id7ht2z]

Имеющий уши, да услышит! Спасибо Сергей Михайлович!

[@user-so1lp6ih3x]

Я провела сама анализ сигарет по содержанию. Я распотрошили много сортов сигарет и вывод был один : действительно наличие табака в одной сигарете на более 5-8% от общего веса сигареты ( у меня были малые электронные весы) остальное содержание было мелкие опилки. Опилки пропитывают всеми возможными отравами. Так что курильщики , подумайте о том что вы курите. Это опилки это не табак.

[@radostinaray6491]

Благодарю 🙏

[@ljudaortmann845]

Даёшь центры Бубновского в Германии🤝💪

[@nataliyan4647]

И в Испании

[@user-um2cz4uw8y]

Отличный союз!!! Две известные методики органично дополняют друг друга: бросил ЛЕГКО курить , очистил организм.Упражнение сложное, но очень эффективное!

[@user-dj2eu7ik3g]

Читал Карра 2 раза, не бросил, потом слушал аудио тоже не бросил. Считаю что не так уж и сильно хотел бросить. Все у нас в голове, через несколько лет сам бросил, без книг и тд

[@user-ju6xo5km3y]

Трое моих знакомых бросили курить, прочитав эту книгу. Но вы безусловно правы. Надо хотеть бросить.

[@xgirlboom4362]

Я думаю все вами прочтенное не прошло без следа. Я тоже не с первого раза после прочтения бросила. И не могу отрицать что книга всетаки промывает мозги хорошо! Если помните через определённые количество предложений постоянно повторяется одна и та же фраза. Это очень похоже на гипноз. Есть люди потдающиеся, а есть непробиваемые. Вы относитесь к последним:)))

[@user-gd5jj6yl3u]

Я неделю не курила но потом появилась кашель 2 раза рентген снимали и чисто но кашель не прекращается что от кашля я ночами не спала от кашля меня стороной обходили и мокрота была сильная и как быть что можете подсказать но потом закурила это все прекратилось давно курю посоветуйте

[@nataliyan4647]

@@user-gd5jj6yl3u Бросайте курить!!!! И двигайтесь!!!!!!!! Кашель пройдет со временем. Не отравляйте себя.

[@laumapohl5787]

@@user-gd5jj6yl3u АЦЦ пропейте

[@user-ip6vf7qh7r]

Я курю и ещё в данный момент болею отдышка и под ребром болит, но для интереса сделала это упражнений и вообще голова не закружилась и прошла прямо. Решила не вызывать врача а с помощью ваших передачи вылечить с себя.

[@user-mw2kb3xq2n]

Спасибо

[@user-ic7tj4jd5n]

Спасибо за ролик

[@user-ki1qc5pt2q]

Купил пластырь против желания курить .теперь курю без всякого желания🤣😋😋

[@user-jz6ft9bi6h]

🤣🤣🤣👍👍👍

[@user-oe7po5oe7p]

Три года назад жена заставила попробовать " Табэкс". Я в таблетки не верил. Стаж курильщика 35 лет. И во чудо, сам не поверил курить не хотелось. Не курил пол года. Попал в аварию и опять закурил. Ну думал куплю опять " Табэкс" и нет проблем. Но хрен там,второй раз почему-то не помогает,так и курю до сих пор.

[@TheAIGARS33]

Pohozhij opit. Nu probuite eschjo.mne udalosj .

[@tashminvodi_sanatoriy]

Я бы хотел конечно, чтобы Доктор Бубновский предоставил для широкой аудитории курс физических упражнений по отказу от курения.

[@CH-TEREK]

Прочитай книгу Кара.Удивишься. Не благодари.

[@tashminvodi_sanatoriy]

@@CH-TEREK Я уже бросил курить спокойно без напряг.

[@user-jz6ft9bi6h]

Достаточно просто читать книгу... Доктор Карр никакие упражнения в ней не предлагает и лечил именно этим методом... Мои знакомые очень многие бросили курить, уже 15 лет прошло...

[@user-oh5kx9ip2t]

Спасибо Вам!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@alexkabanets576]

Мне помог центр бросить курить уже 4 года не курю, я даже брата к ним привёл. Советую ! Я до этого раз 100 пробовал бросать, но реально только они помогли

[@Innocentiy76]

А сколько стоит?

[@alexkabanets576]

@@Innocentiy76 не помню. У них сейчас акция 20% в ноябре всегда. Позвони и узнай

[@igrrew8746]

Пуловер мое любимое упражнение. Спасибо за ролик.

[@--..2008]

Спасибо 🙏🏻👍 мне будет 50 через 6 месяц! Я заниматься обожаю! Хочется бегать по горам! Турник и брусья в системе!! Я обожаю доктора Бубновского ! Да у нас больное общество 😫🤢кругом мифы!нет болезни, есть состояние! Которое мы сами себе делаем! Я обожаю закаливание! Это каждый день 💥👍

[@user-lr7ro6to6k]

30 лет курила. Бросила за 5 дней с ТАБАКС. Но сначала прокачивала мозги. Читала Алена Карра. Смотрела ролики ,исповедовалась и тд.

[@user-dz1hu8nr3v]

Давно не куришь?

[@motomaks5404]

исповвееедььЬ!!!!! ТВОРИТ ЧУДЕСА!!!! СЛАВА СЛАВА СЛАВА!

[@Ripper71V]

@@motomaks5404 После исповеди бросил курить?

[@user-zf6ho2fj9z]

Молодец

[@user-wh7wp4te8w]

Всё просто, если хочешь бросить курить то брось!!Если хочешь похудеть,не жри !! Остальное лишь нытьё и отговорки !!!

[@zokzok2514]

нихуя ты мощный, гормональную систему как палку ломаешь моё уважение

[@user-wh7wp4te8w]

Речь идёт о здоровых людях,у кого проблемы с гормонами то к врачу

[@habi1is]

@@user-wh7wp4te8w если куришь, то ты наркоман. А это победить не так просто.

[@user-wh7wp4te8w]

Нужна мотивация и цель,остальное отговорки или просто курить и не морочить людям голову

[@habi1is]

@@user-wh7wp4te8w ты курил?

[@nadezhdadonskova8088]

Уважаемый доктор, у меня стали болеть и опухать суставы не пальцах. От чего идёт такой процесс и какие упражнения для пальцев Вы можете посоветовать???

[@user-wb5mt7fb9z]

Артрит артроз суставов

[@illuminate50]

Курить не бросают - это не бумажник, чтобы его можно было бросить. Карр же сам говорил: не бросайте курить - там нечего бросать! Говорите так: я становлюсь некурящим человеком, я становлюсь здоровым! А что вы пытаетесь бросить? ))

[@user-lx5uh2of2w]

@@BubnovskySM к отвыканию лучше применять выражение "ОСВОБОДИЛСЯ", именно слово "бросил" мешает многим освободиться.

[@xgirlboom4362]

@@user-lx5uh2of2w Вы правы на все 💯

[@user-nq1bo8uv9n]

Благодарю!

[@user-yr7kf4uv5u]

1. Доступность (по цене, месту, времени). Производители делают все для того, чтобы их товар (алкоголь. табак, др. наркотики) был как можно доступнее потребителю. Продажа у нас в стране идет круглосуточно, повсеместно и стоят разрешенные наркотики (алкоголь и табак) очень мало. Всё делается для того, чтобы человек мог как можно легче достать эти вещества. Производители и продавцы в своих действиях ориентируются в первую очередь на детей. Если доступность отсутствует, в стране отсутствует и наркомания (алкогольная, табачная и другая), что бы там ни говорили и ни врала производители этих наркоизделий. Чем меньше доступность, тем меньше людей употребляющих алкоголь, табак или другую отраву! 2. Убежденность людей в том, что им надо употреблять алкоголь или другие вещества. Убежденность эта основа на ложной информации (алкоголь - это напиток, а не наркотик; есть безопасная мера в употреблении; алкоголь полезен; алкоголь греет, лечит; яд (алкоголь, табак или др. наркотические вещества) успокаивает и т.д.). Вера в эту ложь и заставляет человека пить, курить или употреблять другие наркотики. Человек, который в полной мере знаком с научной информацией об этих веществах не будет их употреблять. По-другому убежденность человека в том, что нужно употреблять алкоголь или другие вещества можно назвать социально-психологической запрограммированностью на употребление. Эта запрограммированность формируется у человека обществом еще в детстве. Убежденность ребенка в том, что нужно пить, курить и т.д формируют своим примером родственники, которые употребляют эти вещества, реклама, пьющие или курящие герои фильмов. Причем если родители употребляют алкоголь или табак “культурно”, то у ребенка быстрее формируется положительное отношение к этой отраве. А если родители алкоголики, то у ребенка часто возникает отвращение к алкоголю и он или позже начнет его употреблять, или не начнет вовсе! Рассмотрим процесс формирования у человека социально-психологической запрограммированности на употребление. Человеческий детеныш еще до осознания себя, т. е. до того, как стать человеком в полном смысле, обладает удивительной способностью впитывать громадное количество информации. Все рассказы о Тарзанах и Маугли являются не более чем сказками, потому что человека, украденного животными и выжившего, еще ни разу не удавалось возвратить в общество людей и научить разговаривать. Другими словами, человеческий детеныш может стать человеком только в обществе людей, дающем ему главное - слово и пример. Как только ребенок начинает осознавать себя, он, как правило, сталкивается с употреблением алкоголя его родителями и родственниками в праздники и выходные дни. В «культурно» пьющей семье никакого негативного восприятия алкоголя ребенок не получает, совсем наоборот - все красиво и весело. Положительное восприятие алкоголя ребенком оборачивается возникновением в его голове психологического блока - «настроенности», которая является предрасположенностью сознания к положительному или отрицательному восприятию явлений. Первые воспитатели, как правило, родители, являются и первыми донорами знаний. Этот процесс в основном завершается к 6-7 годам, когда ребенок переходит к сознательному обучению». Тот факт, что еще в младшем дошкольном возрасте дети имеют психологическую запрограммированность на употребление алкоголя и обладают психологией пьющего человека подтверждают эксперименты, которые проводились разными педагогами и психологами в разное время и в разных городах. Один из таких экспериментов провели в Москве несколько лет назад. В самый обычный, заурядный детсад пришли «социологи» и, получив разрешение руководительницы, спросили ребятишек, знают ли они, что такое пиво или вино. Выяснилось, что прекрасно знают все и могут красочно рассказать, как ведут себя взрослые люди, когда напьются. Следующий вопрос: а кто пробовал вино или пиво? Выясняется, что пиво пробовали почти половина мальчиков и почти треть девочек, а вино - четверть мальчиков и пятая часть девочек. В общем, выяснилось: к шести годам жизни большинство мальчиков и почти половина девочек знают вкус спиртного». Потом совсем маленьких ребятишек (4-5 лет) просили показать либо изобразить праздник на рисунке. Дети тут же импровизировали застолье, уставляли стол кеглями, якобы наливали из них что‑то в кубики и начинали чокаться. Через некоторое время кто‑то танцевал, кто‑то пошатывался, кто‑то громко разговаривал, держа воображаемую сигарету в руках, кто‑то дрался или громко кричал, кто‑то изображал сон на столе. Соответствующие картинки появлялись и на рисунках детей, независимо от того, что просили изобразить: свадьбу, день рождения, похороны или новогодние праздники. Более подробно изучил и описал социально психологическую запрограммированность человека на употребление ленинградский ученый, кандидат биологических наук Шичко Г. А. (1922-1986), который разработал теорию психологической запрограммированности сознания на те или иные формы поведения, в данном случае, на употребление алкоголя и табака. Таким образом, целью любых противоалкогольных (антитабачных, антинаркотических) мероприятий должно быть устранение доступности веществ и формирование в сознании человека трезвеннических убеждений, а не фантастического «умеренное» или «культурное» употребления того или иного наркотика (алкоголя, табака и т.д.)

[@user-kn7zd8oi8v]

Пересказ Жданова , часто Дословный. Стыдно.Автора надо называть. Хотя разжиревший Жданов может скопроментировать любую методику.

[@user-zk5uk5fq1h]

В меру можно выпить!

[@user-jz6ft9bi6h]

И к чему эта лекция?

[@user-hs1ce7yg6g]

45 лет стажа курение, хочу бросить но не могу

[@user-kq2sj3ty8z]

Здравствуйте! Подскажите, где можно приобрести треножор и сколько он стоит?

[@nataliyan4647]

Забейте в гугл тренажер Бубновского купить.

[@user-my8fj7lj2q]

Благодарю, Сергея Михайловича и Александра Фомина! Оставляю несколько комментариев, для продвижения видео в топ лучших!

[@user-so7vs9ku2x]

Прошел тест, курил 17 лет, правда сутки не курю, но этого слишком мало для восстановления. А вот одышка была после теста...

[@user-wf8dl7ct3y]

От высокопоставленых глав , и зависит наше будущее ...

[@user-nu8bw1fp3t]

Ваше будущее зависит только от вас

[@dofofskiy]

Я очканул падать и вставать))) нахожусь один, а вдруг инсульт)))

[@alexkabanets576]

Лучше бросить курить

[@user-nu8bw1fp3t]

Слабак)

[@Sussana13]

😆

[@user-wb5mt7fb9z]

Держи себя соломинка

[@user-wr1lm2ii5p]

Так и не услышала конкретный совет , как бросить курить. А о вреде курения и так все знают.

[@dvpost7]

Книгу прочитал и все бросил. Зачем какой - то центр еше?

[@stanislavbezsmertniy]

для пущей важности, они увидели фишку и сделали центр. с книгой реально просить вполне

[@Innocentiy76]

Дмитрий , а через сколько времени после прочтения книги, бросили курить. Просто тоже начал читать книгу?

[@dvpost7]

@@Innocentiy76 Сразу после прочтения.

[@Innocentiy76]

Артем 777 да, сегодня две недели.

[@user-ju6xo5km3y]

@@Innocentiy76 муж моей сестры не дочитал книгу. Бросил. Было это уже лет десять назад. Не курит.

[@user-zn8sf9ni6p]

Лёгкий,способ, "бросить,курить-это,просто,бросить,курить!-это,легко!

[@user-qt4oy6hf9v]

Классный выпуск... я никогда не курил, но бросил бы сразу, посмотрев это видио !👍

[@user-gc8up1gs7i]

Каждые 10 лет курения , 1 год ломок тела, если бросил курить. Чем раньше бросить курить , тем легче перенесет организм. Организм быстро не очищается.20лет курит 2года организм будет сам себя очищать.

[@RaduVascan]

Я не упал, голова не крутится, 40 лет, не курю, живу по методике Сергея Михайловича

[@habi1is]

Бросал по Карру. Седьмой год не курю.

[@abdulloh7927]

Зря бросали это скучно

[@user-gd5jj6yl3u]

Посоветуйте пожалуйста как бросить курить неделю не курила была сильная кашель 2 раза рентген снимали и от кашля ночами не могла спать и меня стороной обходили и обратно начала курить посоветуйте как это избавиться подскажите у кого было так как этого избавиться кто сталкивался с моей ситуацией и как вы это потом курить

[@user-gd5jj6yl3u]

Бросить

[@user-ww3pd2oi1p]

Вникайте, есть фильм по Аллену Карру. Вы верите, что употребление яда даёт какую-то пользу, перестаёте и всеравно как будто, от чего то нужного оторвались, завязывайте сами себя обманывать, это яд канцероген мутоген. Смотрите Владимира Фахреева, Киррила Лотенкова.

[@user-my8fj7lj2q]

Ставим друг другу лайки, для продвижения этого видео ролика! Оставляю несколько комментариев, для продвижения видео в топ лучших!

[@alexey1612]

Мне 42, курю 29 лет. Три раза упал и встал и даже намёка на покачивание или головокружение нет. На мой взгляд я даже ровнее прошёл чем тот парень. Знаю - вредно, много раз пытался бросить, но начинаю жрать как сивый мерен, набирая вес. Делаю вывод, что это у меня психологическая зависимость... Может когда-нибудь брошу. Самому уже надоело себя травить...

[@user-dk6ej7jb8p]

Я думаю, просто вы очень крепкий физически человек, поэтому и не провалили тест. Я тоже курила 29 лет , давление всегда в норме , цвет зубной эмали как 20 лет 😀 , единственное , что стало беспокоить это кашель. 8 лет назад бросила курить с табаксом , стала есть по ночам 😀, вес стремительно стал расти. Для меня это было катастрофой. На протяжении всей жизни я вела борьбу с лишними кг , а тут я оказалась бессильна . Я не придумала ничего лучшего , как снова закурить. Лишний вес ушел. Два года назад вследствие болезни набрала 36 лишних килограмм. Болезнь ушла и я занялась спортом . У меня домашние тренажеры. Это очень удобно. За 10 месяцев минус 30 кг и я еще в процессе , но уже почти бабочка ! 😀 Во время тренировок всегда зрела мысль , что это несовместимо : фитнесс и табак, я просто угроблю свое сердце (тренировки у меня достаточно интенсивные , тренажер , извиняюсь , за интимные подробности , орошён моим потом) . Я поняла , что я стала сильной духом и смогу снова отказаться от сигарет , надеюсь навсегда. Не курю больше месяца (табакс мне в помощь ) , я не боюсь поправиться , я все время в движении , сейчас закончу писать и иду на час на любимый, мною, степпер 🙂 .Недавно прочитала интересную статью , автор пишет: не отчаивайтесь если у вас не получилось бросить курить. Не все бросившие , бросили с первого раза. Они искали свои методы , которые будут эффективно работать в отношении их . Извиняюсь , утомила , просто хотелось поделиться 🙂 , думаю , если быть чем то серьезно увлеченным , не останется времени грустить о некогда любимых сигаретах . Удачи !!!

[@nuraim3523]

В СССР была четкая программа по агитации с экранов тв табакокурения и алкоголизма. Об этом есть уже много информации, признаний. О современном табаке - это истинная правда. Табака там давно нет. Синтетика. Был тоже хорошие фильмы по рассекречиванию этой индустрии...

[@user-mg2lo4pg2j]

Лет пять пытался сам бросить курить. Прочёл книгу и бросил с первого раза. Не курю больше 10 лет ( точно уже и не помню), а вот последнюю затяжку почему-то помню ))

[@user-nu8bw1fp3t]

Перестать курить легко! Нужно просто посчитать расходы на куриво в год, за 5, 10 лет, весь стаж курения, и кому вы отдали эти денежки...

[@-Andrey-Korolev-]

Для большинства это не является веской причиной, с таким же успехом можно посчитать сколько денег проедаем, отдаём за ЖКХ и платим налогов, в том числе скрытых.

[@user-jz6ft9bi6h]

Не согласна насчёт расходов... Под этот критерий, что угодно можно предложить расчитать... У человека постоянные расходы, в том числе и ненужные, или вообще глупые. Тем не менее.... Не со всеми ЭТО работает...

[@pronoob4010]

Я как,тот кто бросил курить без всякой этой дичи,скажу что это маркетинговый бред.Это разводилово на бабло тупых людей.Тренинги,уроки,курсы - бред.

[@allar5999]

Помогите открыть центр Бубновского в Черновцах...

[@user-wx9oo2mm7e]

Труханы с кого снял??)))

[@user-nu8bw1fp3t]

Только подумайте, как проклинают вас курящих в форточку и в подъездах ваши не курящие соседи...

[@nadilakum1163]

У каждово своя проблема,у курящих что курят и не могут бросать,у некурящих соседи что курящие соседи курят.

[@user-eb7go9vo8d]

20 лет умоляю мужа бросить курить. Очень люблю его и боюсь потерять. Все время обещает. Вижу как за эти 20 лет он стал болеть: повышенное давление, плохие зубы, появились боли в ногах, начал поправляться в весе. А ему только 40 лет исполнилось. Но ничего не помогает. Скидываю постоянно ему видео, в т. ч. и это, но он только злится.

[@user-fk1ik5df8e]

Тоже курю, сигареты бросила 2 года назад, перешла на айкос месяц пока отвыкала от сигарет, с айкосом, думала с ума сойду.... Теперь даже дым сигарет не выношу, тошнит; но как бросить айкос не представляю.... Попробую с табекс, подруга бросила с ним, но получила дикие головные боли.

[@user-ww3pd2oi1p]

@@user-fk1ik5df8e отрава в принципе не нужна, это необходимо осознать, тогда ни табекс, ни айкос, растопчете, и небольшой дискомфорт смело вытерпите. Это обман зависимости, страх и неуверенность, на самом деле ничего не будет. И отказываться не от чего, и нечем жертвовать, типа, также плевать, есть где-то крысиный яд, мне это не интересно, лучше переломаться.

[@user-jz6ft9bi6h]

@@user-fk1ik5df8e из огня да в полымя 🤗🤗🤗, это не решение проблемы...

[@user-fk1ik5df8e]

@@user-jz6ft9bi6h полностью с вами согласна! Но сила есть, воля- есть, силы воли нету:))) , :(((

[@VadimShulika77-xr6ti8nx7v]

читал. бросил. даже не снились😂

[@valeratixon1151]

Молодые люди 40-60👍🏻

[@user-jk4qw5oo3b]

Блин курю уже 30 лет 4 раза упал встал все изумительно

[@user-he1ju9fs4z]

Я больше 30,но встала и прошла не шатаясь. (Тьфу-тьфу). Очень хочу бросить курить, но... 😫.

[@user-hb7es3kl1h]

завтра месяц как бросил ...падать не стал ...позже

[@GAT_ITO]

Что за труселя от супермаена?)) Табак пропитывают, что бы тлел быстрее. Карр называл табак самым привыкаемым наркотиком😉

[@CH-TEREK]

И самым быстро привыкаемым

[@solovyeva11]

Ни когда не курила и всегда против курильщиков 😡😡😡

[@user-jz6ft9bi6h]

И кому-то думаете здесь это интересно???.

[@user-zb6nr9bg7h]

Не, деньги нам возвращать не надо. Нам надо бросить курить.😀

[@user-zb6nr9bg7h]

@@BubnovskySM Здравствуйте. 2 недели не курю, после 25 ти летнего стажа. Бросала постепенно, не сразу. Сразу не получилось, продержалась день, а вечером закурила. Решила бросать разными способами, очень хотелось бросить. Вот второй способ выстрелил. Стала снижать колличество сигарет. С 1,5 пачки, снизила до 8 штук. Так прожила неделю, потом, неделю на 3 х сигаретах. А вот одну сигарету, курила 2 недели. Тяжело мне было с неё спрыгнуть. Ну наконец то это случилось, очень надеюсь, что на всегда. Желание появляется в течении дня, но оно не такое сильное, как первые дни. Уже могу себя контролировать.

[@user-zb6nr9bg7h]

@@BubnovskySM Да, по здоровью: была лёгкая тошнота, голова побаливала. Вот слабость была сильнее. А самое сильное, это снижение внимания, не могла сконцентрироваться, что мне нужно. Даже, в какой то момент, забывала, как посчитать элементарное. Но это было в первые дни, сейчас уже ничего этого нет. Гулять стала больше, пью чай с травами. Лекарств не пила никаких, кроме валерианки пару раз.

[@user-he1ju9fs4z]

​@@user-zb6nr9bg7h Вы умница! Попробую также, а вдруг и у меня получится! 🙏

[@user-de8sj6ue2i]

Не то, чтобы я была ЗА курение,наоборот совсем.Однако,Ваш тест упасть -встать прошла с лёгкостью.курю 20лет

[@nataliyan4647]

Ужас какой! Женщина и курит! 20 лет 🙄

[@arslannepesov5642]

курю где то 15 лет... бегаю где то по 15-20км в неделю, записался на йогу и на фитнес и сделал этот тест и голова не закружилась ))

[@user-ff9im2pw5k]

38 лет...курю с 11....прошёл тест на отлично...но вот с эрэкцией проблемы...

[@nataliyan4647]

Бросьте курить

[@user-mv2fn5du3u]

Я курю 55лет хочю бросить пытаюсь полдня не курю а патом как магнит сильно тянет закуриваю не в терпеж миня завут Долгих Дмитрий жыву Тюменская область Ишимский район селоНеволино какбросить

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Посмотрите также этот видеоролик m.kzbin.info/www/bejne/aXfSe6CbmqiDbc0

[@user-ck5wb7yh1e]

Мой товарищ только прокуривает в год такую сумму денег, на какую мне хватает одному съездить отдохнуть на море на неделю! Он травит своё здоровье, я не курящий, раз в год его только закрепляю! 😁💪💪💪

[@user-lx4kz1nb6e]

Я пять раз так зделал.

[@Crimea8281]

Не курю 4 дня, жор дикий, устал жрать всё подряд, жесть какая-то , уже думаешь лучше бы курил

[@user-xd7ds2mk7b]

Зделал 1 раз 2-йраз не шатался толька вспател у нас жара 33 в тени курю лет 15 но сегореты сжал в руке и выкенул .

[@nataliyan4647]

Выбросьте и не покупайте больше. Не курите. И двигайтесь. Здоровья.

[@user-xy1zm5ql4k]

Верите,мне 51,курю с 13,ни в коем случае этим не хвастаюсь,но этот тест не показатель,выполняют без проблем

[@vsemirowmedia]

Я курящий и могу так 20 раз лечь встать и пойти прямо и ещё и пробегу без отдышки 3 км. Тупая проверка! Я думал Бубновский умнее, а если человек не курит и у него просто проблемы с сосудами

[@vladimir8311]

Не упал и пошёл ровно!

[@user-wf8dl7ct3y]

Моя сестра 1 января умерла в 52 г курила много много раз пробовала бросить неполучалось и вот остались 5 дитей последней 9 лет муж Афганистан прошёл был кантужен умер 1, назад и вот у ней инфаркт дети круглые сиропы если знала что есть книга Алана Карра то можно было бы и спасти ,

[@trump881]

Все проблемы в голове,они тут про онко говорили про инсульты,Я знаю тысячи примеров люди которые не курили и не пили алкоголь и причём занимались спортивными упражнениями а получили всё это,увы((..Каждому своё,люди же не болеют одинаковыми болезнями,это видимо связанно с генетикой,с регионом проживания с видом деятельности и так далее,подводя итог скажу,что по любому курить вредно,как и есть дерьмовую пищу,но про курение мы знаем что это дерьмо,и можем отказаться сами.а вот про еду знаем,но отказаться от неё не можем,сейчас даже на рынке трудно купить натуральную еду,потому как бабушки курочек для себя кормят одним а на продажу-другим кормом,помидоры ,огурцы,капусту и прочее Я уже не помню когда ел нормальные,всё генно-модифицированное дерьмо,,фас-фуд,рыба красная из Норвегии химическая,которую только выловили а она уже вся разлагается от напичканной химии,вот с этим что делать?Да и жизнь вообще вредная штука,из неё ещё никто не выбрался живым))Всем ЗДОРОВЬЯ С НОВЫМ ГОДОМ ТОВАРИЩИ!!!Сергею Михайловичу,процветания,здоровья и долгих лет жизни и,удачи и добра его семье!!!!

[@lenanena5037]

С сигаретами люди умирают быстрее. А фастфуд можно вообще не есть без проблем, мыть хорошо овощи и покупать региональные тоже просто. А от зависимости нужно лечится. И добиваться чтобы это было запрещено. Не возможно жить и каждый день задыхаться, быть уставшим и ждать когда здохнешь. Плюс травить других людей которые тоже возможно от пассивного курения заболевают. Советую не стоять рядом с курящими.

[@lenanena5037]

Гмо ничто по сравнению с сигаретами. В конце концов можно витаминные добавки принимать. Отказаться от сахара и белой муки. мука самая искажонная из всех продуктов.

[@omarrzaev3219]

Мне кажется второй доктор, злостний курильщик в прошлом))

[@Sveta-el1ch]

В юности бросала курить , сама не смогла и закодировалась,друзья все смеялись а теперь когда нам за сорок никто уже не смеётся, с грустью смотрят на меня и говорят что счастливая.

[@Denis219]

А каким методом закодировались?

[@user-jj3of4lx6n]

Тот что по больше вовремя спохватился, что надо завязывать, с металлом, здоровье главнее, и не до жить 70лет

[@user-sh4yu3uk2y]

Вы не о нас думаите а о своих карманах

[@rigger5015]

Мне интересно почему у Бубновского такой животяра ? Если он за здоровье и против лишнего веса

[@ovo768]

У него 108 кг мышц

[@user-pb9of8yi4e]

Накаченный!

[@user-cu5ex7om8t]

Это что бы вам меньше досталось

[@romv4088]

Курю 30 лет, мне 52 года ....сделал тест встал упал ...не качало, прошел прямо....

[@nataliyan4647]

Ну и курите дальше 🙄

[@user-yi6tm5hd8p]

Курил 30 с лишним лет, до курился до инсульта,(ещё работал сварщиком) дали вторую группу бессрочно. Но и после инсульта ещё три года курил пока не попалась книга Алена Кара. Я и раньше бросал. Не курил по шесть месяцев, до первой рюмки. И срывался.После А. Кара бросил навсегда. В первый месяц приснилось что я закурил, проснулся в холодном поту от страха. Потом ещё раз, но в подсознании я понимал что это сон. И тут я накурился на всю оставшуюся жизнь. С тех пор прошло девять лет. Терпеть не могу табачный дым. Выгоняю из дома всех кто курит на улицу пусть там дымят. Но почему то мне нравится запах сигарет в пачке. Он меня с ума сводит. Почему?

[@xgirlboom4362]

Мне тоже такие сны снились первое время! 😂 Просыпалась в ужасе!

[@felixfelixon2808]

И мясо есть тоже вредно как курить и пить

[@ramonmercader2336]

Мясо не является ганглионарным ядом и ракообразующим агентом

[@_Amstik_]

внесу маленькую лепту по собственному опыту: кожа просто ужасно не здоровая, недавно пробежался (метров 50 +-) в очень быстром темпе и обалдел - в груди жгло так, что аж страшно стало. приходил в себя минут 10-15. при этом пульс зашкаливал. но! почему вы делаете акцент именно на никотине?! организм вырабатывает при необходимости его сам, а основной вред сигарет наносят именно добавки в "табак" , который по сути является пропитанной всякой химией бумажными листами. проведите анализ: ГДЕ можно вырастить такое количество табака? правильно - нигде. так же доказано, что если человек проживает большом (особенно промышленном) городе, то уже не важно для организма куришь ты или нет! главный минус, повторюсь, - это дополнительная помойная химия в так называемом "табаке" как сигарет, так и табаке для трубок. натур продукт табака можно лишь встретить в сигарах частных компаний, но не мне рассказывать вам стоимость хотя бы 1й такой сигары. ах да - этот тест прошел без проблем, единственное что, так это повышение пульса и учащение дыхания, что логично при таком временном "опыте" травли себя дополнительной химией! ну и нотка позитива: желаю всем здравия, позитива и хорошего настроения ;-)

[@user-ww3pd2oi1p]

Организм дофига чего сам вырабатывает, это не значит, что в себя это пихать надо, а никотин отрава, просто сам себя обманываешь

[@user-vn3pu5zy2u]

Купила книгу, мне она ничем не помогла. Теперь ищу хорошего врача. И даже онкология не пугает столько, сколько возможность воздействия никотина на мозги и вызывание психических заболеваний. Думаю, что гимнастика тоже не особо спасет.

[@user-ww3pd2oi1p]

Книга убирает ложные убеждения о пользе яда, значит вы верите, что яд в принципе способен что-то дать.

[@user-rd6oh9ru9j]

Бросить курить настолько просто что дажесмешно нужно сказать себе если меня даже вывернет наизнанку я всё равно не закурю я мужчина а не червяк и всё радуйтесь жизни я сам бросил и мои друзья бросили

[@user-do4wg8qg7w]

Не курю год но тяга осталось боюсь сорваться

[@user-nu8bw1fp3t]

Займись спортом или хотя бы исключи лифт и эскалатор, ходи на работу пешком или на велике... Меня года два или три колбасило... Потом появилось отвращение.

[@user-ki1qc5pt2q]

6 лет люди не курят и хотят курить.так что не думай

[@nataliyan4647]

Расслабьтесь, дышите, двигайтесь и НЕ КУРИТЕ! Здоровья Вам. 🙂

[@user-xz3me1zv5o]

Доброго времяни суток, можете мне ответить? Я курю 10 лет и я вешу 80кг со своим ростом 158см, но до курения я была худой, когда я закурила через какое то время стала поправляться. Может курения повлиять на мой вес? Некоторые худеют от курения, а у меня не так, я как то два месяца не курила, но и не поправлялась. Вот теперь думаю может от курения поправилась или это совпадение.

[@user-et2kc3tb1o]

Это никакое не совпадение, у меня тоже так было,пока я неначила разбираться в этом,всё дело в том,что при курение в кровь выделяется инсулин,который в свою очередь не даёт жиру"уходить"с наших ляшек!Я бросила курить и похудела на 14 кг

[@user-ww3pd2oi1p]

В сигаретах ликер и бумага, это целая куча ядов, и никто не знает точно где вылезет вред. Лучше тратьте любые деньги, в клинику ложитесь, всё перечитайте, но не травиться ядом.

[@esbolaubakirov3186]

Не упал после встал-упал... не курю...

[@user-rh9kp7nk7r]

ходил с сыном на детское кино "Дэдпул"!!?? Не могу смотреть светские фильмы из-за папироски??!! Что это за 2 чудика?? После их речей, я вообще веру в людей потерял...

[@user-im4ju6ep9q]

Сегодня вообще лафа... Включаешь аудио книгу, слушаешь и ты свободен... что то притупилось, включил, послушал и дальше по шагал...

[@user-jj3of4lx6n]

Встретились как то два качка, а давай создадим медцентр будем людей учить правильно жить, один бодибилдер а другой тоже лысый.

[@vveettaall7871]

Коммерческий ролик, реклама, и не одного совета, главное это желание, 2 это ощущение как просыпаются органы осезания, вкус, апетит,нюх, и чувство свободы от привычки что ты главный а не пачка синтетической бумаги мальборо, ты едеш в лес и не думаеш о том есть ли у тебя сигареты и можно их там купить, куда ты собрался, верьте в себя и всё получится, я курил 25лет, бросил без всяких таблеток и советов сектантов, чёрный кофе самый дешман, переженый с чесноком в прикуску, эфект дает похожий как от никотина, кофе без сахара, чеснок лучше местный не китай и вера в себя!!! Всем удачи!!!

[@dimabaskircev4513]

Почему у вас стоит ограничение в возрасте 18+? Мне кажется такие видео больше нужно показывать " болбесам" подросткам, чтобы уже задумывались, что с ними будет в будущем.

[@Edward_Lewis93]

Я бросил курить с помощью таблеток Табекс.

[@faridqasimli1704]

навсегда не получается