تخسيس الكرش من تحت الصرة .. وصفة سحرية للدكتور حسام موافي

تخسيس الكرش من تحت الصرة .. وصفة سحرية للدكتور حسام موافي
شاهد أقوى فيديوهات الدكتور حسام موافي: • دكتور حسام موافي
شاهد جميع مقاطع حلقات برنامج باب الخلق
: • آخر النهار- مقاطع الحل...
اشترك في قناة النهار لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: goo.gl/qXtFv6
-----------------
باب الخلق
برنامج باب الخلق من تقديم الإعلامي محمود سعد، وهو يعمل على تقديم الوجه الحضاري لمصر من خلال زيارة عدد من المناطق التاريخية وعمل لقاءات مع المواطنين، بالاضافة إلى استضافة عدد من الشخصيات العامة ذائعة الصيت داخل مصر وخارجها.
باب الخلق يذاع على شاشة شاشة النهار تردد 11785 رأسي .. البرنامج يذاع من الجمعة إلى الأحد الساعة 9:30 مساءً.
للتواصل مع باب الخلق:
/ babalkhalk
-------------------
لمتابعة المزيد اشتركوا في قناة النهار على الواتس آب.
Follow the Al Nahar TV Network Channel on WhatsApp:
www.whatsapp.com/channel/0029...
--------------------
تابعوا النهار على:
/ alnahareg
/ alnahar_tv
/ alnahareg
/ alnahareg
=============================
لمشاهدة باقي قنوات وبرامج النهار المختارة:
النهار دراما :: / @alnahardrama
النهار دراما بلس :: / @alnahardramaplus
النهار رياضة :: / @alnaharreyada
النهار انتي :: / @alnaharenti
النهار نيوز: / @alnahar-news
النهار E :: / @alnahare
النهار كلاسيك :: / @alnaharclassic
النهار نور :: / @alnaharnooreg
الستات :: / @alsetat
النهار برانكس: / @alnahar-pranks
النهار كيدز: / @alnaharkids
لقمة هنية :: / @lokmahaneya
البلاتوه :: / @alplateau
الفرنجة :: / @alfrenga
وشوشة :: / @washwashavideo
البث المباشر لقناة النهار: / @alnaharlivestreaming
#باب_الخلق
#محمود_سعد #حسام_موافي #فيديوهات_قصيرة
#AlNahar | #باب_الخلق | #النهار
Copyright © All Rights Reserved - Al Nahar TV"

[@RubyZan]

السمنة في المنطقة دي دليل على وجود مقاومة إنسولين وهي أول مرحلة لمرض السكر. الكرش اللي فوق دليل على متاعب في الكبد وهي مقدمة لأمراض القلب والشرايين. اجتماع الاتنين معناها سكر وكولسترول وأمراض قلب. الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة مرتين في اليوم وطبيخ المنزل قرديحي ني في ني بدون زيت وأي نشا يكون أقل من ٨٠ جرام في الوجبة والامتناع عن أي لحوم ودواجن الا السمك فقط و٢ لتر مية في اليوم. لو لسة جعان كل شوربة خضار و سلطة وخضار غير نشوي زي البامية والكوسة والملوخية مع تقليل الملح ومنع أي زيت وأي سمنة وأي دهون. وأي حاجة تشتريها من برة ومعلبات وحلويات ممنووووووووع ممنوع ممنوع. وخد مع كل وجبة من المذكور اعلاه معلقة كبيرة من هذا الخليط: خروب مطحون، حلبة مطحونة، بذر كسبرة ناشفة مطحونة، سمسم حب ني، بذر الكتان، حبة البركة، حب الرشاد، ينسون... اخلط مقادير متساويه مطحونة وخذ من الخليط معلقة أكل مع كل وجبة. الوجبات تكون صغيرة وتاكل مرتين في اليوم.. بلاش موضوع خمسة في اليوم عشان هتبقى نظام لقمة صغيرة لقمة يعني لقمة وانت مش هتعرف تعمل كدا وهتوسع منك. زود على السلطة معلقة كبيرة زيت زتون بكر من سيوة او العريش او فلسطين لأنه اكتر زيت فيه اوليوكنثال وممنوع تسخينه. ومعك معلقة اكل خل تفاح حطها على اللي يعجبك. وممنوع عصائر ومشروبات من اي نوع الا الماء. واصبر واستمر واستعن بالله. نتائج مبهرة في أقل من ٣ شهور. ولاااازم رياضة. ابدأ في تغيير حياتك خطوة خطوة لحد ما توصل.

[@lamiaarem3211]

قد يبني الرّجل بدلاً مِن البيت بيوتا،

[@user-lz3nn2uz5l]

علبة زبادي مع نص لمونه قبل النوم نتائج خرافيه

[@user-jj4re2eo6b]

صلوا علي الحبيب محمد صل الله عليه وسلم

[@user-vi4nt2sy8t]

اكثرو من ذكر الله الاستغفار والحوقلة والتسبيح والصلاة على النبي بنية رضا الله والشفاء وفي قصص تشجع في اليوتيوب ويارب اشفي مارضانا ومرضى المسلمين يارب

[@user-hp2se6ox6g]

رجل دين رجل طب رجل علم رجل اخلاق وخفة دم ماشاء الله عليك فخر العرب

[@linabibi4309]

بسم الله ماشاء الله لا يسوق الخير إلاّ الله بسم الله ماشاء الله لا يصرف السوء إلاّ الله بسم الله ماشاء الله ما كان من نعمة فمن الله بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله.

[@nadyamorsy8405]

اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك

[@user-cq8rq9kw4i]

اللهم أصلح لنا لحال والأحوال وغيرنا إلى أفضل واحسن حال انا واحبتي وكل من قال امين يارب العالمين ياحي ياقيوم

[@user-lu5zi1if3z]

انا مريضه وعندى ست فقرات فى العمود الفقري تزحلق وغضروف اسال ألله العظيم أن يشفيني جربت الكمون قبل الفطار وقبل النوم عمل شئ فى تخسيس أسفل البطن اتمنى لكم العافيه

[@sh.a.e5895]

رجل محترم جدا هنيا لاولاده وعاىلته ولمصر بهذه القامه الثقافيه العلميه الحكيمه الرشيدة اللبيبة متابعتك من العراق ❤

[@umhazem3211]

اقسم بلله احسن دكتور سمعته بحياتي ربي يحفضك للشقيقه مصر

[@user-lq7rk4fz5z]

صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

[@user-nz1ks5gw1c]

أللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وآله وصحبه أجمعين

[@fatemaahmed676]

ولا تنسوا ٥ نقط خل تفاح بالقطارة مع نص كأس ماء العصر بعد الغدا لكل الأمراض الله الشافي

[@midosmart5773]

انا من الجزائر وديما أتابعه تبارك الله دكتورة في القمة جزاه الله خيرا🤲🤲🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@elrsalh]

لاتنسى الصلاة على حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم

[@user-ry7wz7qx5s]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@mahelahalmutairi2519]

يكفي الدكتور علمه بالدين الله ينور طريقه

[@user-xs2fu8be2x]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ❤❤❤