ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti

[@AltraRiabilitazione]

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[@ileniami2221]

Ero rigida cn una sequenza mi ha aiutata 🤗💪🏿🔝

[@teresafilosa2279]

Grazie ai tuoi esercizi fatti x tre mesi sono guarita da una lesione alla cuffia dei rotatori sei un vero professionista.

[@LOsk-nb2ly]

Grazie dottore, mi è stato davvero molto utile, certamente continuerò la sua routine

[@paolocarugati9032]

ciao ottimo allenamento , personalmente soffro a livello cervicale dovuto all allenamento in mtb , sicuramente un aiuto alla mia età 64 anni🙂

[@simioanapopa4759]

Grazie mille, che Dio ti benedica 👍👏

[@paolal.6422]

Appena scoperto e provato esercizi. Miracoloso!

[@pino554urbano9]

un graditissimo ringraziamento per l'ottima lezione di allenamento.

[@StefaniaTodarello]

Bravissimo. Complimenti! È " un" protocollo molto valido. Grazie!

[@mir7359]

Lui è l’Angela della fisioterapia :) spiegazioni precise, complete, descritte in modo divulgativo, a tratti scanzonato, talvolta autoironico, pur riuscendo a descrivere aspetti molto tecnici e complessi, per alcuni magri non troppo interessanti, ma renderli piacevoli è curiosi. Insomma, uno stile che si distingue da quel livello di formalismo e posa da riflettori standard e scontata e allo stesso tempo da un approccio eccessivamente informale e poco completo o prolisso ma il modo non accattivante

[@margim7061]

Lo paragoni a uno dei peggiori divulgatori 😂,un ignorante senza neanche uno straccio di laurea il sig. Angela, così per la cronaca eh...

[@diegozuliani3655]

​@@margim7061 Guarda che parla di Angela del megastore eh

[@Maria-l7f6t]

Bravissimo!!👍

[@mariagranato5058]

Bravissimo! Ti sto seguendo da un bel po' e non ho i miei terribili mal di testa! ❤️

[@vipiervivipigy4737]

Grazie per questi esercizi, piano piano sembrano funzionare bene 🙏

[@marcodp1770]

davvero complimenti.. ogni video è una fonte di ispirazione per migliorare e gestire gli acciacchi dell'avanzare dell'età.

[@antonellafabbri3571]

Meraviglioso perfetto nelle spiegazioni . Bravissimo dice amoroso per quanto mi aiuta. Grazie,grazie ♥️♥️♥️♥️

[@sabrinatomba5225]

Complimenti Marcello, sei sempre molto chiaro e preciso. I tuoi consigli tornano molto utili visto gli acciacchi che ci troviamo purtroppo ad avere con il passare degli anni.grazieee😉👍👍

[@isabellacorrado9211]

Buonasera devo dire che questi esercizi sono davvero efficaci , frequento una palestra e spesso rimango bloccata con la zona del trapezio nel fine settimana e voi mi avete aiutato a sbloccarmi e a togliere l' infiammazione grazie mille😊

[@ileanaamatucci434]

Grazie mille, per me questi esercizi sono molto utili

[@milenacasalone7681]

Grazie bravissimo, simpatico, preciso , chiaro e utilissimo ed efficace come sempre....

[@marinelarachita8073]

Avevo. fatto. un. Corso. a pagamento. ma. adesso ho. capito. l'importanza. e. i. benefici. degli. esercizi , grazie. mille.

[@annarodella6953]

Grazie 😊

[@parisiansparkle]

fantastico !!! grazie; io reduce da ostepati pazze, colpi di frusta e altro genere... il servizio di first aid non mi ha presa sul serio quando ho sbattuto la mandibola contro la barra del bus in una frenata senza domani dell'autista che voleva evitare il gatto...... il gatto sta bene !!! la mia cervicale/ATM/C1 é un casino .....

[@magdacapatti6068]

Grazie molto interessante e pratico

[@mast-alfonso]

Bravo molto utile

[@lellamuog970]

Grazie n. mila volte

[@rossanarossi3565]

M vengono o brividi quando faccio questo esercizio

[@adrianafilocamo9401]

mi piace ti sequo .... x favore piu, esercizi posturali , bravo.... e grazieee

[@adepallavidino6066]

Sempre eccezionale, grazie! (quante magagne ci fai scoprire )!

[@a.a.2201]

Sei bravissimo, grazie. Vorrei sapere se nel programma fitness sicuro è ricompreso allenamento trapezio contratto

[@marcomicheletti9957]

3:00 inizio 5:34, sdraiato braccia alzate 15:00, inclinare testa

[@martamarta3352]

Grazie semplice ma già da risultati dopo averlo provato ieri e oggi

[@mariarosariaangelicchio7304]

Sto migliorando

[@lillaminutoli6488]

Grazie, interessante

[@serenafiorini6026]

Fantastico!

[@massimobasile8047]

In quale momento della giornata è meglio svolgerli?

[@giandalex4890]

Ciao e complimenti. Il mattino seguente il completamento di questi esercizi il dolore è aumentato e penso sia normale. Mi consigli comunque di ripetere la sessione il gio o dopo o riposare per recuperare ? Grazie

[@giovannigioia4679]

Grazie 👍. Quindi per il dolore alla gamba, spesso al polpaccio causa sciatalgia provo a finforzare un po' le gambe con Squat....... Rinforzo = meno infiammazione. Mi metto subito all opera

[@ileniami2221]

Per me sono massaggiatrice e contratta ci proverò 💪

[@nadiaboccotti553]

Vanno bene anche per la fibromialgia?

[@francescodagostino3644]

Grazie dott mi lo sto facendo da 5 giorni già va un pò benino, io o dolore dietro la testa alla tempia e irrigidimento al collo e tramezzi questi essercizzi va bene?

[@carladavico4759]

Bravissimo ho incominciato da poco gli esercizi devo dirti che alla fine mi viene un poco di nausea è normale? ho 74 anni grazie di cuore

[@michelerandazzo5129]

Qualche esercizio x i muscoli delle gambe contratti?

[@valentinagrieco9772]

Quante volte si può fare la settimana? Perché ho sempre il muscolo della scapola infiammato e in alcuni movimenti per il dolore mi blocco e con questi esercizi noto che è meno infiammato il muscolo

[@andreamaggio1059]

Vanno bene anche per tendinite

[@rossanarossi3565]

Può essere il problema che ho alla schiena ernia al disco il fatto che è più di 1 anno che ho male ai trapezzi da ambo le parti?

[@giusymostra1508]

Ernie lombari e cervicali fastidi e dolori atroci😢

[@paolamichetti8822]

A me viene sempre male a mezza testa oltre al tratto cervicale cosa posso fare?

[@giusymostra1508]

Ankio stessa identica cosa , ho ernie cervicali e lombari che brutti dolori .😢