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Amidi e digeribilità 🍴 Tema ampiamente dibattuto sui nostri canali ma non ci stanchiamo di ripeterlo, come voi non vi stancherete di condividere il video 😉
No, non c’è alcun bisogno della fermentazione (non “maturazione”, occhio!) per digerire correttamente gli amidi dei cereali.
Come digeriamo i carboidrati della pasta, possiamo tranquillamente digerire quelli del pane o di una polenta! 🍝🥖🌾
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