Clase Completa de YIN YOGA (sin material) Estiramiento Profundo de CADERAS & PIERNAS - 40 minutos

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En esta clase de Yin Yoga completa vamos a realizar un estiramiento profundo de caderas y piernas. Es una clase completa de 40 minutos donde trabajaremos piramidal, glúteo, posas e isquitoibiales relajando la musculatura. Es perfecta para ganar flexibilidad o para relajar el cuerpo en momentos de estrés y ansiedad.
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Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.
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