Шанк-Пракшалана. Очищение организма. Антон Чудин

Как выполняется шанк-пракшалана? Краткое и ёмкое объяснение в видео.
Техника Шанк Пракшаланы направлена на очищение всего организма полностью. Её аналогом можно назвать разве что длительное голодание; иного способа, тем более лекарственного, который смог бы также глубоко прочистить области тонкого и толстого кишечников, просто не существует.
Подробная статья о шанк пракшалане: www.oum.ru/yoga/shatkarmy/sch...
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram / oum.ru
Facebook / oum.ru
Вконтакте club_oum
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo

[@oumvideo]

В этих плейлистах мы собрали для вас интересные подборки по йоге: Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шаткармы. kzbin.info/aero/PLYL3lEz5SySAEOGZKp5ZW4hkCVgWqTZR5 Хатха-йога. Практические занятия по йоге. kzbin.info/aero/PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb Йога онлайн на asanaonline.ru - kzbin.info/aero/PLYL3lEz5SySCvV1lycfqrx7N8-s4qmqMr

[@user-zv5ml1uk1g]

Так делюсь своим опытом прокшаланы на 11 день голодания 1.5 литра воды и немного лимона ...1 ст соль по вкусу что бы было приятно Перед практикой пол литра воды выпила дождевой.... Через 3 повторов упражнений полилась радость чёрная ....кости ломать перестали...мозг просветлел ...стала бабочкой...немного было серцебиение но с походом в туалет всё прошло Иду трудиться во благо родине Благодарю!!!! Миф для себя развеяла....что при голодании сухом нельзя....какая микрофлора....там такое что страшно Еще Столешников писал человек хочет есть только по причине сильнейшей интоксикации....прочистите кишечник и жор уйдет...

[@hightlight6]

благодарю, тоже так решил выйти из сухого голода)

[@user-ng4er5pn7v]

Очень четко и вразумительно изложена техника и суть прокшаланы. Сам практикую 1 раз в год во время Великого поста, когда христианский эгрегор помогает очищению организма. Действие прокшаланы очень положительное.

[@user-ir2lr1sp6q]

Христианский эргрегор? Впервые слышу о такой ереси.

[@nadezdadz]

Алексей Лавренюк т

[@aisulujussupova4432]

Спасибо вам Антон 🙏🏾 очень приятно и понятно вас слушать. Техника прошла на ура , причём первый раз. Благодарю 🌸

[@user-ms8pd3ou3u]

Антон забыл добавить очень важный ньюанс, что после выпитых трёх литров подсолёной воды и после того как кишечник полностью вы опорожнили, сходив в туалет, нужно завершение шанг-пракшаланы. А это необходимо выпить стакан или два тёплой воды, два пальца в рот и вызвать рвотный рефлекс, чтобы эта вода вышла наружу. А только потом через полчаса можно есть рис.

[@antonchudin]

Николай, да Вы правы.

[@lucikly9403]

Николай Бусов я не выпила воду в конце но как то само по себе вырвала воду ...не знаю может уже на лезла....Кароче у меня и так и через рот выходила вода , может что то не правильно сделала ?

[@sergei9101]

A какую воду , соленую или пресную пить?

[@oumvideo]

Подробная статья о шанк пракшалане: www.oum.ru/yoga/shatkarmy/schankhaprakschalana/

[@gtn7964]

Варисар - самая тайная техника. Она очищает тело. Тот, кто совершенствует ее с великим старанием, обретает божественное тело». (гл. 1:18) В древности учителя йоги специально описывали и эту, и многие другие техники таким неопределённым образом. Их намерением было дать понять человеку, что такие техники имеют место быть, но при этом не желали, чтобы человек практиковал их самостоятельно. Этот факт не лишён здравого смысла. Если подвергать свой организм процедуре Шанк Пракшаланы или каким-либо другим техникам йоги и не иметь при этом глубоких знаний в этой области, они почти наверняка принесут вред, а не пользу. Именно по этой причине древние учителя старались быть осторожными: подогревая интерес человека, они вынуждали его обращаться к гуру, а не практиковать ту или иную технику в одиночку. Откровенно говоря, публичное описание техники Шанк Пракшаланы - это нарушение древних традиций.

[@user-vm8rr1xi3i]

Спасибо большое за информацию! Мне справиться с несколькими хроническими заболеваниями помогло регулярное очищение кишечника. Я очищаюсь 2 раза в год. Прохожу программу очищения кишечника, в состав которой входит коалиновая глина. Она как пылесос всасывает в себя все шлаки и токсины не только со стенок кишечника, но и из кровеносных и лимфотических сосудов - условно чистится весь организм. Благодаря такому очищению у меня за год ушло 18 кг лишнего веса. При чем нигде ничего не отвисло, а наоборот, кожа подтянулась, ушли угри и прыщи, нормализовалось давление, перестали болеть суставы, увеличилась мышечная масса (без тренировок), ушла киста яичника, перестали ломаться волосы и ногти, перестал беспокоить диабет, прошел колит и холецистит. Мой биологический возраст уменьшился на 10 лет. Чему я очень рада. Это программа рассчитана на 14 дней,100% натуральная - там только травы и очень удобная в применении. Она физиологичная - через верх вошло, через низ вышло. Не имеет побочных эффектов. Ею пользуются уже миллионы людей по всему миру. Я о ней узнала от своей подруги.

[@user-cz5oq9qw7m]

Здраствуйте Уважаемая можете помочь очиститься.

[@user-rw5hb1pd1l]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что это за прогркмма?

[@user-tb7dj6bh9e]

А что за программа?

[@ira_Li]

Спасибо за информацию! В следующий раз попробую

[@nadiagrosu8866]

Такое чистое лицо. Видно, что парень умеет владеть собой. Спасибо!!

[@smirnovaolga4212]

спасибо за подробную инструкцию. Получилось все с первого раза. Но, главное НАСТРОЙ! ) Буду делать регулярно.

[@Amon-81]

Дада Садананда рекомендует после каждого экадаши делать шанк-пракшалану, для того чтобы токсины, которые во время голодания выводятся в кишечник, вывести из кишечника. Сам практиковал много раз.

[@user-gd7fn8ex4e]

Сергей Маринцев а до голодания?

[@user-sj4ks9kf8y]

ОМ!Благодарю за подробную инструкцию.

[@sergiy_yog_oum5576]

БлагоДарю Антон! )

[@GiorgioZolyniak]

Огромное спасибо за конкретную информацию!👍👍👍

[@user-be9hz5qx2t]

Благодарим за материал! Желаем Вам всех благ! !!! Ом, Ом, Ом!

[@niklai2853]

Спасибо большое! Все очень понятно и ясно !

[@ogonfilm]

Спасибо вам очень все понятно

[@aleksanderbajkin5444]

БлагоДарю.

[@ojarsblums3351]

Спасибо большое за информацию ❤

[@putuspehu]

Всë очень доходчиво объяснил 👍🏻

[@Tae_va]

Благодарю за понятное объяснение👍

[@oumvideo]

Благодарим за отзыв🙏

[@nataliazabak4276]

Спасибо 🙏🏼

[@gibkiyded]

делаю по видео. супер спасибо

[@svitlanagambarova7211]

Здравия всем. Гибкость повышается и по причине удаления токсинов с кишечника,которые поступая в суставные сумки заглущают суставную жидкость,в связки сковывают их,уменьшают эластичность. Вопрос:возможно важно с в какую сторону начинать первое упражнение, второе и третье?причина в анатомическом строении связки пищевода-желудка,где сфинктер открывается поворотом на лево;и связки желудок-12-типерстная,где сфинктер открывается поворотом на право.Из-за этого может вызыватся тошнота и не раскрытие сфинктеров,особенно при первой практике. С уважением ко всем

[@konstantinnevin6954]

Класс!!!!!!!!

[@user-nr4kl8up1k]

Благодарю

[@eddyka3531]

спасибо : )

[@AleksandraSerpukhova]

Благодарю!!! Ом!!!

[@yuralisua]

спасибо 🙏, попробовал очищение кишечника первый раз) вроде легче

[@Shorts-yogalevashov]

спасибо!

[@gibkiyded]

освоил))) спасибо

[@user-mg9ie3ps3u]

Добрый день.можно спросить после сухого однодневного голодания,можно проводить процедуру шанк-пракшалану с тремя литрами соленой воды?

[@oksanak103]

Спасибо за подробное видео!) Делала упражнения по нему во время шанк-пракшаланы. Делала первый раз, может в чем-то ошиблась...Вечером после техники и на следующий вечер отекают ноги. Что это? и что с этим делать? может подскажете?

[@user-rk5lg2qw5q]

Какие возрастные ограничения ? Я периодически проводила эту практику лет 15 назад. Спасибо.

[@Artistnastya]

Здравствуйте, вы в середине видео говорите о том, что можно прекращать пить воду по двум причинам: началось очищение, либо пошла просто вода. Дело в том, что у меня началось очищение после 4 стаканов, а остальная вода просто вылилась. Я выпила всего 1,5 литра воды. Мой парень надо мной смеется и говорит, что я сделала все неправильно потому, что не выпила 3 литра воды. Вы можете объяснить 3 литра обязательно?

[@Vardan721]

Говарить про очистку и ничего не сказать про диету после? 2-3 диета для востановления микрофлоры кишечника. Антон ты что?

[@abenovasaule1968]

🙏🙏🙏

[@user-oy3gx3cl8h]

Подскажите стои ли перед шанк прокшаланой делать антипорозитальную чистку, или пракшалана и так выведет паразитов?

[@user-ws6uz6vf9d]

а если при последнем упражнении нога совсем не давит на живот? еле касается только?

[@nelsonnuretdinov382]

БЛАГОдарю за информацию. )

[@oumvideo]

Во Благо🙏

[@user-tq8gs1rq9g]

Упражнения из школьной программы только называются сейчас по новому

[@user-uc7wv3fc8r]

Интересно. Спасибо большое. Скажите а входом в голодовку ее можно делать? Если да то что делать с рисом и маслом?

[@user-tt9yf2fr3s]

Я тоже задаюсь этим вопросом. Думаю просто не есть

[@kanekikek2652]

Я был на однодневном голодании на воде вчера. Сегодня очень болит живот, можно ли делать эту процедуру?

[@irineasoev768]

Спели бы мантру о которой упомянули или ссылку скинули бы ((

[@yoga_way108]

Скажите, пожалуйста, а после дня голодания на воде на следующий день можно Пракшалану делать, или нет?

[@antonchudin]

Конечно. День голодания, тем более на воде, это лишь разгрузочный день :)

[@user-rm9xj7lm6f]

А ПАНЧАКАРМА занимаетчя эtой техникой??

[@user-zm6gj8uc5y]

Почему нельзя делать при голодании?

[@user-ri6sf2ih4y]

1-2ст ложки соли .Сколько все таки лучше? Чем меньше соли тем легче пить.1стл а если надо хороший результат то 2ст л соли.

[@KristaliKoLo]

непонятно показывает,эти упражнения делать сразу после первого стакана?

[@Naviets]

Все сделал как вы говорите, в итоге к вечеру разболелась голова, на следующий день она вообще чуть не треснула и с кровати было тяжело встать (напомнило алкогольное отравление). Сейчас, на 2-ой день стало немного легче, но голова болит. Скажите, что со мной приключилось, я же делал все по схеме????

[@user-nt3nj5uu3m]

Токсинов много в кишечнике и в организме, может недостаточно соленая вода была и недостаточно хорошо вышла

[@vishnudhira7675]

Здравствуйте. А можно ли делать шанк пракшалану при жкб?

[@NinaSimonova]

НЕТ,

[@user-tm9zf5mn7p]

Ну как воду пить через ск времени делать упражнения

[@begzodbeg2631]

Сколка надо делать

[@user-ir2lr1sp6q]

Вода естественно записывает "информацию", об этом учёные давно уже говорят. Поэтому так страшен и опасен мат, ведь человек на 90% состоит из воды.

[@dzenhome6889]

а почему мат страшен?Смотря как психика воспринимает,если психика имеет думу что это святые слова,то так и будет,если наоборот то так

[@kabik6641]

Воды ноль процентов, это электролиты

[@user-yz1dy5ey6g]

Околонаучных фильмов вы насмотрелись о воде)) На самом деле никакой серьезной доказательной базы о том что в воде записывается информация нет! "Учёные против мифов" послушайте серьезных учёных с этой платформы. На Ютьюбе они есть. У них есть все факты и выкладки

[@ira_Li]

Трехэтажный мат - математика)) мужская и женская хромосомы Х и Y

[@user-qf3cb1ld2y]

Кто делал? Поделитесь отзывами? Поможет ли в борьбе с начинающейся кандидой? Язык неприятно обложен(

[@user-ss2wp9bn2b]

Если кандида , нужно убрать из рациона питания продукты , которые способствуют размножению кандиды . Это хлеб и хлебобулочные изделия, сахар и продукты где он есть(конфеты,печенье, лимонад) , молоко и кисломолочные продукты, творог. Нужно ощелачивать организм. Посмотрите видео Ольги Гуреевой ➡️ сода

[@tukal8682]

Наталья Дмитриева отказаться от грибы

[@ogonfilm]

Ещё потом можно для восстановления бифидумбактерин, в пакетиках пропить, после каждого приёма пищи по 2 шт

[@Khaledkhaled-bq5sq]

У меня из кишечника выходит вода ярко жёлтого цвета , чистая не выходит за всю процедуру .делала уже несколько раз, по утрам . Проблем с выходом воды нет.

[@oumvideo]

Подробная статья о шанк пракшалане: www.oum.ru/yoga/shatkarmy/schankhaprakschalana/

[@arteme32]

Такое ощущение что нюансы ни кого не интересуют! Вода должна быть кипяченая или простая, дистиллированная или нет до какой температуры нагрета? Про мантру сказали а основные моменты не говорите как будто это должно быть понятно всем?!

[@andreysmaglyuk2974]

Вода не имеет значения какая - хоть из под крана - соль ее все равно продизинфецирует. Важно, что она соленая и конечно же теплая. Концентрация соли - примерно столовая ложка вровень на литр. Температура примерно 36 градусов. Но главный критерий и соли и теплоты - чтобы вы могли ее пить без особых усилий.

[@user-be3hu3dd5w]

А ещё воду в ступе толкли тоже структура меняется мягче вода становится

[@tayler9437]

Экадаши , бывают два раза в месяц . На следующий день , надо делать Пракшалану. Таким образом , мы проводим два раза в месяц , эту процедуру . Мы разрушаем микрофлору кишечника ?

[@antonchudin]

Светлана, пракшалану рекомендуют делать раз в сезон. Т.е. раз в три месяца. Но это зависит от типа вашего питания. Если вы можете очищать организм своей пищей, то это не обязательно делать. Если получается соблюдать экадаши, то это очень хорошо.

[@user-kr1kq7uz8h]

а можно пракшалану делать без риса в середине недельного голодания. И можно ли делать с содой?

[@user-gr7ix2en2e]

делала с лимонным соком после 12 дневного голодания. Работает

[@alinaalina9416]

У меня не сработало , только живот надулся и все

[@flowersrose3050]

Подскажите пожалуйста сколько дней подряд ее нужно делать?

[@tukal8682]

2-3 раз в году

[@begzodbeg2631]

Сколка надо дела

[@user-be3hu3dd5w]

Люди кто подскажет ...а клизмы чем хуже что то блевать не тянет...реально ли заменить клизмой...😇🙏🙏🙏аум....

[@KcenjaSipia]

Сколько соли? 1 чайная ложка или 1 столовая ложна на литр воды?

[@user-im2zp5cv2z]

9% раствор соли. Т.е. 9гр. на 1л. воды. На 3л соответственно 27гр.

[@user-ws6uz6vf9d]

@@user-im2zp5cv2z как можно измерить 9 грамм соли?????

[@oleksandrvoronov4495]

Столовая ложка

[@user-zv5ml1uk1g]

Ок я по пробую...на 1 литр и скажу как мое самочувствие....от черной желчи ломит кости...хочу этот эфект убрать

[@nataliazabak4276]

К концу проведения этой практики, поднялась температура до 37.6 о чём это может говорить?

[@lexlot1174]

На 3 л +2 ст.ложки соли и ( Соды ?)

[@user-zv5ml1uk1g]

11 день сухого голодания...можно сделать на 1 литр

[@user-gt5ff6np3z]

Я как сразу начал пить теплую воду так у меня сразу начались рвотные позывы.

[@altaizeinalov3477]

А где гарантия, что соль не отложится в тканях организма? Организм так и так не усваивает неорганические минералы.

[@elenabella4879]

Altai Zeinalov нужна морская соль

[@svitlanagambarova7211]

Здравия вам.Этот раствор называется гипертоническим и его свойство тянуть на себя,в просвет кишки и выводить.Это как порошок при стирке белья.Поэтому эта соль не всасется.Откладываются соль,возникающие в процессе переваривания продуктов,если не соблюдаются правила по сочетанию групп продуктов,много варенной пищи.Варенная пища по сути мертвая и состоит из элементов таблицы Менделеева ,отбиш из полей земли-вот они-то и откладываются.

[@Tatiana-Ra]

Соленую воду пьют, чтоб создать осмос, движение жидкости в межклеточном пространстве. Ты попробуй выпить просто 3 литра воды и никакого стула не будет. Посмотри лекции Евгения Божьева про ощелачивание.

[@ninasamoilova6961]

Евгения Божьева 😃я тоже обожаю его👍

[@user-vy6zg4ji4i]

Он и говорит с смешать с солью

[@varduhiinants2347]

а почему беременным нельзя, хочу рискнуть и сделать. ходить с засоренными кишками можно, а чистить их нельзя?

[@user-xk2dg3js2y]

И как?? рискнули? ))) Риск, конечно , дело благородное , но не при беременности.

[@bograd68]

"вилами по воде" - это из другой темы. Как то: бабушка надвое сказала, после дождичка в четверг, когда рак на горе свистнет. И к волхвам никак не относится.

[@zontikmoi]

Слизь вымывается, которая мешает усвоению витаминов

[@user-tc4no2ir5w]

А если вместо риса кушать льняной кисель? Он ведь тоже будет обволакивать слизистую желудка....

[@olgaburmenskaya4703]

Рис соберёт остатки соли и воды по всему кишечнику и выведет их из организма.

[@ira_Li]

@@olgaburmenskaya4703 а овсянка не подойдёт?

[@user-bd7wp3hm5z]

Добрый день, а беременным можно ее делать ?

[@stukovka]

Посмотрите видео до конца. Там говорится о противопоказаниях

[@user-xk2dg3js2y]

Зачем беременным так рисковать и измываться над собой и дитём) При беременности организм не предсказуем.

[@oumvideo]

Регулярная практика в эпоху перемен: kzbin.info/www/bejne/Z2qQineMn7aphq8

[@key2mallorca416]

Острый кОлит

[@user-lw2uj7zt1j]

Вода должна быть тёплой.

[@maksfeld418]

Соль меня смущает , тёплая дистиллированная вода , достаточно . А может арбузом можно промывать!?)

[@svetlanajakupova326]

ЕСТЬ СПЕЦ СОЛЬ от компаний NAYUTA.. чист натрий хлорид.... очищ от примеси и от сернистого газа, от осколков стекла Также это морская соль расплавлена под 1200град цельсия ,300часов Затем ее излучают инфо красным лучом ИМЕННО ЭТО СОЛЬ ОЧИЩАЕТ КИШЕЧНИК

[@Ksenamonita-60]

Делал на арбузах,должна быть здоровая поджелудочная и всё труднее найти хорошие арбузы. Но это не шанкпокшалана.

[@kashminatouch5517]

Именно в соли весь смысл, она не дает всасываться воде и проводит её по кишечнику, очищая его. А арбузами вы себе сделаете скачок сахара, "удар" по поджелудочной и выбросу инсулина, а это может привести и к диабету в будущем...

[@user-be3hu3dd5w]

Да клизму сделайте всё вылетит..

[@pchelka_c_chelkoi]

6 стаканов же

[@user-wo3il1xl5k]

Глупый врач у него на работе, очень неплохо можно объяснить, даже с точки зрения классической медицины увеличение гибкости после шанкх пракшаланы

[@firework21]

и как же?

[@user-cz1mi2ye7h]

Не стоит есть рис и масло, вообще

[@Gulia_]

А в конце не нужно вызвать рвоту?

[@user-mz3sz8pp8t]

Выпиваете воду уже без соли 1-2 стакана и пальцы в рот.

[@colouringpagesforkids2472]

На мантре выключил

[@BazirAndrei]

Изжога, признак как минимум гастрита

[@user-le5pt5vh2y]

мантра ом хреновая мантра он не был в индии потому так сказал

[@user-le5pt5vh2y]

а в совокупности другое

[@user-xk2dg3js2y]

Почему хреновая?)

[@user-bx9li4ku8u]

Что то они чистятся,а толку ноль как болели так и болеют,как умирали так и умирают.

[@oleksandrvoronov4495]

А разве кто то тут стремился к бессмертию тела? Важнее качество жизни, а не длительность

[@user-xk2dg3js2y]

Кто они?)

[@Ptnpnh614]

со всем не согласен. поржал над тем что вода впитываеет мантры. Сектанты, что сказать. упражнения совсем не так делаются

[@divnaya_devica]

А как ?

[@tukal8682]

Это как я делаю. Ом мантра это king of the Mantra.

[@AntonSamokat]

Благодарю

[@vladislavvanin9882]

Благодарю

[@oumvideo]

🙏🙏🙏