Como Organizo Mis Comidas Y Mis Horarios / Nutritalks Anutricional

[@solmar8531]

Excelente!! Yo llevo ya 5 años con la rutina de Nutrismothies!! Desde que llegué a este canal aprendí a equilibrar mis alimentos!! Y me ha ayudado demasiado!! Muchas gracias Nutriologa Mariana x compartir y enseñar a comer Clean👍👍😊😊😊😊

[@yulianacazares3533]

Buenisimos tus videos,desde que entre a uno de tus talleress sigo con la misma alimentacion y porcionando las comidas,es mucho mas economico comprar comidas saludables y cocinarlas en casa que comprar comidas rapidas.

[@anutricional]

Me alegro mucho Yuliana!

[@judithguzman3017]

Hola mariana usted es mi nutriologa favorita

[@Dianamexicana]

La mía también ❤

[@yvonnealv2439]

Gracias por todos los tips, muchas de las ocaciones al escuchar saludable te truncas y piensas que todo es malo y no .... ya empiezo a organizarme

[@josefajimenez7862]

Yo hago 3 comidas y una colación y me va bien!! Los nutrijugos y nutrismoothies son lo mejor!! Los talleres son súper y adoptarlos a cada uno.🥝🍎🥦☕️🍗🥕

[@aliciavivianasedani2804]

Sos una genia te amo soy Alicia Sedani desde Argentina

[@FranciscoGuevara-n3i]

Es mi primer vídeo que veo y es muy claro me despejó muchas dudas definitivamente muy buenos videos

[@pilarguzman278]

Buenas noches Dra!! Yo también me organizo con los alimentos y también hago las 5 comidas así como usted nos explica y me funciona muy bien gracias por compartir saluditos y Bendiciones 😊

[@SOY-YOINER]

Amigo ayudame

[@solyaretangar5928]

Excelente video! Muy completo! ❤️🫂🙏🏼 Gracias!

[@rebecachavez3887]

Que hermosa mil gracias por todas esas ideas es maravilloso saber ordenar nuestros alimentos , muy cierto todo lo que dise y se va ha se abito bendiciones 😘 🙏

[@wendyrodriguez4796]

Hola Mariana, gracias por compartir tus horarios 👍❤️ llevando una lista al súper o mercado es más fácil y económico, comprar solo lo necesario para preparar los menús y colaciones, está planeación a mí me ha funcionado al 💯 y también me ayuda a no comer cualquier cosa. Eso sí siempre llevo conmigo mis comidas y colaciones 😋

[@mri_022]

Muchas gracias por la información, tus vídeos resuelven las dudas que me surgen.

[@MariaRojas-vu8qq]

Muchas gracias por todo lo que nos enseñas y ayudas al aprender a realmente alimentarnos. Es mejor tener una vida de calidad.( independiente el tiempo de vida ) . Gracias !!

[@guadalupearcos9855]

Lo más complicado es cuando tienes un trabajo de 9 horas y solo con media hora de receso para tu almuerzo :(

[@estelarivera8309]

Gracias doctora🙏me encantan sus videos, es lo mejor; ya que siempre aprendo mucho❤️ muy linda😘 🍏🍓🍎🥑

[@celiaracarmona7995]

Gracias por tus vídeos Mariana 😊, sigo aprendiendo mucho ❤️🌹🤗

[@marthatreto6336]

Hola hermosa! Siempre aprendiendo , gracias Mariana!❤️🍏🙏🏽🌷👍🏼👏🏼👏🏼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@alissonrojas4101]

Yo hago 4 comidas diarias y me va super no tengo hambre sobre todo para la cena gracias Dra.

[@vielkaarosemena1380]

Mariana soy Vielka de Panamá me gustan tus videos sufro de tiroides quiero engordar baja de peso como puedo aumentar

[@luiyifarmasi01]

Me gustó mucho el video 😃 saludos gracias y bendiciones 😃

[@javierjosafatgutierrezluna]

Bienestar❤

[@joseloman3584]

Y El ejercisio cual es la mejor hora?? Saludos Lic.

[@anasofia-od4wq]

excelente, seria muy interesante profundizar sobre el ayuno intermitente ,ya que hay varios médicos como el científico William, el Dr Jaramillo , el Dr la rosa, el medico español Vicente mera, Frank Suarez que lo recomiendan. Feliz dia.

[@patyoz7973]

Te acabo de conocer por KZbin! Y te ameeeeeé!!❤

[@cirilagomez7326]

Muy alentadora su información🇩🇴🇩🇴

[@anutricional]

Muchas gracias!

[@alfredosolano1180]

Saludos doctora

[@obduliareyes1814]

Hola Mariana disculpe alguna proteína buena de cicotsco y un colágeno que usted me recomiende se que hay muchos pero que mejor recomendado por usted mi nutriologa favorita saludos

[@paolaperez9309]

Muy buen video. Gracias por la información

[@pattyguerra4939]

Hola Mariana buenas noches 🤗👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

[@anutricional]

Linda noche!

[@lidiahernandez8325]

Hola abrazos que cantidad de avena se come en un dia

[@shantalzarai5479]

Yo estoy dejando el arroz pues era mucho lo que comia en la dieta peruana es común incluir arroz y papá entonces lo estoy dejando y aumenté la ensalada

[@sabyp6535]

Buen contenido siempre 🥰✨

[@jhonnatansotomeneces7160]

Hola Mariana q pasa si no como en la mañana, en el medio día y solo como por las noches 🥺

[@mundodefantasia9130]

Hola doctora buenas noches!! Una pregunta 🙋🏻‍♀️ mi hijo es alérgico a la leche de vaca y a las lentejas, frijoles, soya, y al huevo 🥚 , es muy difícil para mi los almuerzos de mi bebé? Puedo darle un nutrí smoothie? Tiene un año 5 meses.

[@liliajazminbersoza5910]

Hay unas leches vegetales a base de chicharo que contienen el mismo contenido de proteína que la leche de vaca y enriquecidas en calcio espero te sirva.

[@reynaavelenda781]

Pruebe con leche de almendras ydele jugos verdes pero solo por un cuero de vaso eso le va ayudar adejar sus alergias lo mismo me paso con mi hijo

[@edithalejandrosanchez6490]

Hola buenas tardes 👋 un gusto saludarle me gustaría saber que comidas puedo consumir ala cemana estando embarazada con riesgo de preclancia

[@anaibeltran9838]

Hola que tal, me gustaría preguntar su opinión sobre los productos Usana

[@1986arjo]

Si ya se escucha, en verdad que no se oía, pensé que era mi teléfono. Gracias

[@concepcio5875]

Mariana no duerme muy pocas horas?, gracias por todo siempre es un placer escucharla

[@anutricional]

Duermo aproximadamente 6 a 7 horas, aveces me duermo mas temprano ;)

[@judithguzman3155]

Debe ser huevo orgánico y pollo orgánico? O el normal que venden en la pollería, ya las pechugas están súper grandes.

[@howardfonseca4701]

Hola estimada soy de Nicaragua me gustaría un plan alimenticio como me puedo contactar contigo y exponerle mi caso, saludos.

[@yulianacazares3533]

Buscala en Facebook ahi puedes entrar a sus talleres.

[@claudiaterraza2549]

cuales son los horarios

[@pamelaluna8096]

y como le hago para que no coman tanto? no están gordos, pero si comen mucho, son muy activos, pero aun asi me preocupa que a la hora de comer comen bastante,

[@ruthgonzalez8362]

El la colación, la fruta la puedo cambiar por verdura ?

[@veronicaisabelposada3554]

Hola buenas noches, me podría decir si una persona con diabetes podría tomar nutrismothies

[@yesicamartines8337]

En que momento hacer ejercicio... con tanta comida en mi estómago me sube a la garganta .

[@miguelinaruiz1478]

El nopal se hace en el extractor?

[@Isa-bb9hq]

Hola Mariana,quería preguntarte ,si cuando haces tu menú semanal pones,un número de días a la semana determinado pescado,otros carne,otros legumbre cual serían idealmente para que sea una dieta balanceada? ya q verdura y carbohidrato siempre están presentes verdad?muchas gracias,un abrazo.

[@williamhyo1281]

Cómo yo puedo bajar de peso estoy 120 kilos gracias

[@jesuslopez1400]

Yo cargo con las zanahorias y el agua natural a todas partes 🥕

[@almamorales7996]

Cómo saco una consulta con usted.

[@yulianacazares3533]

Ella no hace consultas inviduales,solo puedes inscribirte a sus talleres son de lo mejor y aprendes muchisimo.

[@alissonrojas4101]

Inscribete y aprendes incluso mas que una consulta

[@salomesaenz3368]

Una pregunta Mariana yo vivo en USA y cuando voy a hacer el pago No me dice que son $30 me indica la otra cantidad . Cómo funciona? Gracias

[@yulianacazares3533]

@@salomesaenz3368 Yo soy de Texas,yo entre a un taller con ella y solo te quitan 30 dollares de la tarjeta,ojala puedas realizar el pago.

[@salomesaenz3368]

@@yulianacazares3533 okay gracias

[@angelaolivera8031]

Cuanto vale las inscriciones por el taller?

[@jazminbarrales69]

Hola Tengo un problema A mi esposo le cae mal el nutrijugo Cuando se lo doy le causa náuseas y le da asco la comida Yo tengo gastritis y ami no me pasa Pero a él si Será alguna verdura o el limón😰 Se lo puedo dar por la tarde o la noche? O como puedo hacerle

[@concepcio5875]

Los frutos secos no son grasa saludable?, o se puede sustituir como proteína

[@anutricional]

Si son grasa saludable y tiene proteína y grasa

[@SOY-YOINER]

Doc. Q no la escuché el embustero del doc Bayter 😅

[@London381]

Pasar la vida contando calorías NO ES VIDA.!

[@anutricional]

Exactamente! Justo por eso yo no cuento calorías, pero si mido mis porciones. Saludos!