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[@edgarariashernandez4292]

Muy bien rocío marin!!! 👏 grandes aportaciones para los amantes del mundo del fitness Buenos consejos!!! Sigue así eres un ejemplo a seguir en el camino de la determinación...

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Muchísimas gracias Edgar, solo practico lo que más me gustas Deporte y vida sana 💪🏽💪🏽💪🏽♥️♥️

[@elviar2024]

Rocio, muy linda mujer , gracias por tus enseñanzas me hacen muy bien!❤

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Mil gracias 🤩

[@Elima5632]

Muy bien Rocío,me ha encantado el ejercicio ya me tienes para todos los días .Gracias.

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[@ticosierra1246]

Gracias por los ejercicios muy buenos bendiciones exito ❤❤❤

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

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[@frankrbernat606]

Un abrazo grande e infinito desde San Juan de Puerto Rico. Muchas bendiciones y salud para usted y su familia Rocío 💯😇🙏🌴⛵️

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Te mando un gran saludo Frank espero que ya estés notando todos los beneficios de los ejercicios hipopresivos A por todas Frank 😘

[@frankrbernat606]

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin le dejo saber que asi es .! Muchas bendiciones y salud para usted Rocío. Mil gracias por compartir sus excelentes contenidos. Mi abrazo infinito de Siempre.! 💯🌻🙏🇵🇷

[@AnaVaron-m1v]

Están muy bien gracias, yo tengo una pregunta, que calentamiento debo hacer antes de empezar estos ejercicios?

[@isabelandres8423]

Gracias Rocío, gracias. ❤

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

A seguir entrenando a tope Isabel 😍😍☺️

[@SlendyCatano-xm5fv]

Gracias por esos ejercicios para el abdomen

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

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[@antoniogalindo4389]

Muchas gracias 👍

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

De nada 😊👏🏽👏🏽👏🏽

[@jennyandrade2226]

Muy buenas tardes,tengo 54 años tendré beneficios al hacer los hipopresivos

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Por supuesto 👌Tengo alumnas cómo tú y eres muyyyy joven, por qué no vas a tener beneficios?

[@jennyandrade2226]

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias muy amable Empezaré a hacerlos

[@tatyanagarciamontoya3123]

Hola , Roci amo tus videos y quería saber si tienes alguno de hipopresivos en el auto???

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Hola no creo que sea una buena opción , tanto por espacio o comodidad… pero tienes vídeos en silla, oficina, de pie, pared …😉😉😉

[@jimenafernandez9901]

❤ quiero me digas " tengo 62 años no tengo tan mal fisico , para mi edad , soy moderna t queria preguntarte , yo estoy haciendo tu rutina , pero quiero me digas que hago porque mi piel no se aprieta como el músculo que hago con esto ? O con la constancia se hará el milagro ? 😅 gracias bella ...❤🎉 todos no creen de la edad que tengo me dicen que represento 53 años 😂 hasta 48 años 😊❤🎉

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Hola guapísima!! Poco a poco mejorara con buen hidratación y alimentación Es cuestión de paciencia y no olvides que hay cosas que se pueden mejorar pero no evitar Un abrazo enorme

[@celebrandolavidaconshellyc8254]

❤❤❤

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

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[@arnoldodoaz]

Me gustaría intentarlo..

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

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[@FABIANRODRIGUEZ-ln5dw]

haha esque crees?que yo tambien podria hacer eso como tu de ejercicio de calentamiento? de estiramiento?

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Hola SI pero al final de tu entrenamiento habitual , antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯 TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNTAS EN www.hipopressfit.com/clases-online A POR TODAS 🔥✅😘😘

[@arnoldodoaz]

Y sirve para cualquier edad ??

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Si para todas las edades, te encantará ☺️🔜

[@jaimecabrales8514]

Yo le doy un like a esta mujer preciosa.

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Gracias ☺️

[@martaelenaflorit]

Hola yo sé q no puedo sacar costillas q hago saludos

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

👋 hola Marta👋 al principio es normal pero ya verás como poco a poco irás mejorando TU CUERPO😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

[@martaelenaflorit]

Y tengo 73 años pero activa lo último. Q hice ,Hace años mucho tiempo hatayoga bueo y ahora a diario hago Tai Chi Chi Kung saludos me encanta tu manera de enseñar espero en algún momento sacar costillas gracias ☺️😍

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Seguro que lo consigues Marta como bien sabes todo es cuestión de práctica 💯💯👏🏽

[@sargentobarakusacevedo6993]

😍

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

A seguir entrenando a tope 💪🏽

[@sargentobarakusacevedo6993]

@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin si baby

[@lauraalba7151]

A juzgar por tu abdomen, funciona de maravilla

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Hola Laura 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos muy contenta por poder entrenar junt@s Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video A por todas Hazme un favor ve comentándome tu evolución y cualquier duda solo tienes que preguntarme

[@luiscarlosquintero2012]

Hipopresivos en la silla 😊

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Te dejo todos los entrenamientos en silla te encantarán 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW

[@susanapacheco7815]

Y cuanto tiempo y repeticiones se hacen??

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Hola Susana se practican desde 20 minutos diarios a 45 min En mi canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

[@martacardona4643]

Porque no le colocad sonido

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Tiene sonido compruébalo 🙄

[@anita_barmer]

Guerra al vientre fofo!Ya sabes,me lo pido!😂😂😂

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

A por todas Ana 🔥🔥🔥

[@87kamelia]

Gracias aunque las Barras del Vídeo, No nos permitían ver tú Vientre, para entender los movimientos de abdomen. 🤔🤔🙆🤷🤷

[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

👋 hola 👋 en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

[@RoxanaKrumpeter]

Donde tendré las costillas 🤣🙄🙏

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Hola 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️kzbin.info/aero/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯

[@Xx..Mariano]

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[@HIPOPRESIVOS.RocioMarin]

Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯 🔥 REDEFINE TU CINTURA 🔥 kzbin.info/www/bejne/iJmWp2hqi8qBiZYsi=qXrnR6KoPbOy6-pV