Aprende a saltar a dos pies. Dunkeros

[@dominicanpapi23]

Broo quisiera que hicieras otro vídeo de motivación, ayuda bastante para antes de cada partido saludos desde Canadá 💪🏽🇩🇴

[@Eloreocom]

Haz un vídeo motivacional, se te da muy bien

[@mayslaveX2010]

Muchas gracias por todos tus vídeos donde nos ayudas a ser mejores jugadores, una pregunta podrías darnos alguna rutina o qué plan de ejercicio a hacer al día siguiente de un partido ?? Gracias y un saludo con afecto hermano.

[@JaayJay]

Gracias a ti he consegido bastante salto en 6 meses además de crecer, antes la machacaba a 1 mano casi con dos y puedo hacerme hasta alley-ops y 360 mido 1,90 y tengo 16 años. Espero que sigas haciendo estos videos

[@Christophervzz]

Cuanto creciste bro?

[@JaayJay]

@@Christophervzz Hey!! Pues ahora mismo tengo 20 años y mido 1.93 me quede ahí. Ya el salto es aparte mejore muchísimo y empecé entrenamientos por mi cuenta.

[@xcris]

Eres el mejoooor contigo aprendo mucho saludos de chile amigo!!!

[@anhyelovignolo5079]

viva chile ctm xddd

[@aldotapia7749]

DUNKERO POR FAVOR VIDEOS MÁS SEGUIDO 😭😭😭

[@Eric-ii9xm]

Enorme Thomas!!! Son de muchísima ayuda todos los vídeos que haces!

[@luisbonilla1908]

like por la chica de atras 1:30

[@knsbroken5725]

big ass FE

[@luisxd8605]

No la había visto😂😂

[@ferzelsanchez2094]

Luis Bonilla Hahaha, no se te escapa nada tío :)

[@edvinho10r]

+ferzel Sanchez hola

[@jesusalamilla5373]

@Dunkeros, me fascinan tus videos, yo mido 1.80 y soy de México, siempre me ponen de poste (tabla) pero se me dificulta mucho.. me ayudaría mucho que hicieras un video acerca de esto. saludos

[@CrisTalero]

Wao un pivot de 1.80, en Colombia serías un base(armador y el más bajo del equipo) por tu baja estatura igual que yo que mido 1.81

[@salchi1380]

Gracias ahora si boy a poder saltar mas para tocar el aro Saludos desde Ecuador

[@vivianafernandapolancobern6192]

As un torneo de mates, y tambien delen like

[@raulgoicocheadiaz7318]

Muy buenos consejos para el salto

[@erickcruz782]

Me gusta mucho ver tus vídeos por lo sencillo que eres como persona a pesar de que eres muy bueno 💪

[@jordyventura2834]

like si en tu GYM no esta esa maquina :v

[@mauri1332]

hay similares o sino puedes usar una barra en la espalda con poco peso para poder levantarse explosivamente

[@EABC2011]

La maquina mas parecida a esa sería la de Sentadilla Hack

[@scrisxm7968]

lo que hace unos pesos de mas en el gimnasio :v

[@Bry4n.777]

Puedes usar una prensa para piernas

[@Dparaa2002]

😭😭😭🤣🤣🤣🤣

[@marcoantoniotm1618]

Por que nunca haces un video dunkeando

[@nicolasrojasatara9581]

Hay un vídeo en el que juega con un profesional y dunkea

[@romanzuniga3974]

Dunkea como un dios

[@natalilara5615]

4 años

[@martinberaldo8414]

Le di like antes de verlo porque ya se que va a ser un video genial :D

[@michaelpeguero6993]

dunkero has un vídeo de como saltar a los dos pies tecnico paso por paso

[@erwinandresgomezvalencia7970]

Gran vídeo, Gracias por compartirlo con los que queremos mejorar.

[@aguilarluis9198]

gracias, justo lo que necesitaba, ejercicios en el GYM. Gracias

[@martinba779]

Hay alguna esperanza en entrar a la NBA comenzando a entrenar desde los 14 años y entrenando 4 horas diarias ?

[@juanenriquezcuervo6400]

Buenas técnicas de salto. Gracias hno

[@DETODOUNPOQUITO1]

estas loco ni con 360 dias de rutina saltare como tu wow 3.3 metros wow (apenas voy en la rutina 8 XD)

[@octool2953]

DE TODO UN POQUITO nunca te rindas bro todos empezamos desde cero, si tienes disciplina y te lo propones llegaras a saltar lo mismo

[@joseluisnabor4654]

Échale ganas bro, yo he estado aumento mi brinco aproximadamente 2 cm por semana (llevo dieta y entrenamiento personalizado en gimnasio) antes no rozaba ni con la punta de los dedos el tablero, mi meta es dunkear. Cabe resaltar que tengo 16 y mido 1.73

[@emmasanchez2301]

Yo nunca e echo ejercicios para piernas en el gym, mido 5”10 y me agarro del tablero con las dos manos, cabe decir que antes practicaba boxeo y saltaba la cuerda. Pero pues no creo q sea suficiente como para saltar tanto, también tengo las piernas súper flacas, creo q es por genética

[@ibrahimescobar8640]

este canal es muy bueno, pero creo que la mayoria de lagente no tiene en su localidad un gym con esos materiales

[@irene0672]

Se que es un poco tarde para enviar este comentario y que seguramente por esa razón no lo leerás, pero me gustaría darte las gracias por tu anterior video de "DEJA EL P*** MIEDO A JUGAR" pues me a ayudado mucho, yo soy la típica jugadora con muchísimo manejo de balón y un fisico normalito, pero también era esa jugadora que tiene miedo de probar cosas nuevas por si la cara, con ese vídeo saque adelante todo mi potencial y te doy las gracias de corazón por haberme hecho reflexionar, gracias (Mi edad:12 años)

[@irene0672]

Corrección: por si la caga

[@erikestrada24]

excelente, yo tambien me encuentro siguiendo un ciclo para potenciar salto vertical, despues de tener resultados espero seguir tus consejos, y una pregunta, claramente ejercicios de maquinas para piernas(en general), pero para espalda y core, necesitamos maquinas o se pueden con ejercicios normales de core, con balon medicinal, ligas, etc? gracias sigue asi, has evoluvionado fisicamente! felicidades con tu canal, saludos de Ecuador

[@maikelmarquez7290]

Amigo eso buenísimo quiero aprende saltar

[@julzz.c.5032]

Excelente video!!!

[@rafaelrivero5977]

lo de la rutina de aumento se salto es una rutina cada dia o cada semana , es quiero implementar esta nueva tambien

[@damianrosales8568]

Podrías hacer un video de cómo aumentar salto en casa?

[@diegodinho1]

me gustaria que profundizaras mas en esto, en cuanto a tecnica y tambien ejercicios :) ojalá hagas mas videos sobre el tema

[@deivysvladimirflorentinope6535]

El próximo video debería ser como entrenarse con pesas de manera adecuada me explico como saber que peso usar en fin sería una guía más que un video de entreno

[@yuliio3582]

Buen vídeo dunkero quería que hicieras un vídeo o una explicación de como saltar a un pie ya q de naturaleza salto a dos pies pero quiero saltar a un pie me sirve mucho y atros también gracias saludos de Valledupar

[@majeteman8846]

Dunkeros rutina para aumentar resistencia pls

[@josephjosueruizrojas6835]

WoW! Gracias lo necesitaba

[@bautistadiez1639]

haz un video de ejercicios para defensa y también de como defender y atacar alguien mas alto que tu

[@amandovictoriano1054]

bonito salto

[@lucashernandez730]

Hola, buen video, cuanto es tu estatura total? Gracias

[@yeisonrodriguez6236]

Qué tipo de jugador eres? Te creas tus tiros? Posteador? Tirador? O eres mas penetrador y defensor?

[@juanangelrodman2731]

El mejor gracias.

[@lorenzoantoniobilbaomontes7518]

Hola amigo .. yo estoy empezando a entrenar para jugar en un equipo. Quisiera conocer los movimientos del centro.o al momento de atacar o de los postes . No se si me de a explicar

[@jjam1305]

Para saltar más tengo que viajar de peso ? Mido 1,82 peso 105 Kg

[@elcanaldelaconstruccion281]

Hola que tal muy buen video, una duda, esto tambien puede servir para all up, es que.soy poste y aveces me la pasan por arriba?

[@DeTodito401]

Oye dunkeros, yo tengo 13 años y estoy haciendo la rutina y eso, apenas mido 1.68 y me falta poco para tocar el tablero. Será que con la rutina llegare a tocar por lo menos la base del aro o tocar el aro completo? Es una duda que tengo hace meses porque la verdad yo ansío mucho clavarla pero me siento muy bajito y que casi no salto, yo veo videos de KZbin y varias personas de mi estatura la clavan, no se si la edad influye

[@luisgames2809]

Ya pasaron 5 años y como te fue?

[@cristhianrodriguez632]

Hola oye podrías la próxima vez que tengas un partido grabarlo y corregir si hay algo que corregir o que consejos nos podrías dar

[@shane3571]

lastimas que esas maquinas no hay en bolia :(

[@sopizsuper2114]

Estos ejercicios no afectan el crecimiento? Saludos de chile !!!

[@davidsalcido7046]

Si te quedas eneno es porque eres enano

[@master_laverdadsobre443]

Obvio lo afecta, positivamente si quieres crecer mas y negativamente si ya no quieres crecer.

[@carlosriveros1290]

tengo una pregunta, aunque creo que es obvio no estoy muy seguro pero ¿tener un poco de sobre peso afecta la calidad de los entrenamientos de salto? es decir, limita en gran medida mi capacidad para saltar?

[@thekosme7920]

Joderr corto pero muy bueno

[@fercalixto3221]

Buen video

[@marcoshernandez2214]

dunkero podrías subir un vídeo para mejorar los movimientos de un ala pívot????

[@josephjosueruizrojas6835]

Muchas Gracias

[@brianandreelopezhorta929]

Oye, aparte de esa máquina se podría hacer otro aparato para mejorar el salto......!??

[@elkinvargas5717]

Gracias dunkero una pregunta que clase de gimnasio se pueden conseguir ese tipo de máquinas soy colombiano un body techo, o algo así parecido, nos podría decir gracias

[@knsbroken5725]

pence que arias un video sobre como haser un dunk a dos piernas

[@ricardodavidcarnabuciramir4175]

Hola soy nuevo seguidor me estoy preparando físicamente con tus vídeos. Deseo saber si entreno en la mañana puedo jugar por la tarde..

[@tambatraore8727]

Es normal que cuando entreno piernas en el gym y al ir a una cancha a saltar salto menos. Me gustaría que me dieses una respuesta. Eres un crack sigue asi

[@ricardocruzalfaropinon5990]

Cuando tocas la baranda solo lo haces una vez?

[@ctdpremium2491]

Literalmente me saltó...

[@bulortiz9925]

como es mejor, i tratar de caer depues del brinco? de punta o con los pies planos, claro no es facil saber como ba a uno cae al piso pero si se ejercita me imagino es facil o no ???

[@joseantoniocastanedavelard1251]

Yo tengo una pregunta yo juego al voleibol y quiero mejorar mi rendimiento tanto saltando como en el control del balon y quisiera que me enseñarás esas características porfavor.

[@radimirmatiaspaulino3766]

Dunkeros siempre te e seguido por KZbin pero me gustaria pedirtee unos consejos tanto personales para el juegos donde me podría contactar contigo? En algunas de tus redes?

[@kevincalderon6828]

hey dunkero es bueno jugar baloncesto 5 días seguidos de media hora a una hora físicamente? por las piernas y pies

[@gustavodiaz8119]

Hay algunos que no tienen la posibilidad de gimnasio, sugerencias?

[@xeuTrem]

3:52 me salto jaajjaj

[@lidimarvasquez2636]

Dunkero porque no subes el 3 video de como defender

[@jorgemagdalenogordillo171]

cuantas veces a la semana debe repetirse esta rutina?

[@vaitran3249]

oye es necesario que ya alcance el aro porque mido 1.80 y tengo 14 años y un amigo de mi generación mide 1.70 y ya lo alcanza y yo todavía no

[@vaitran3249]

muchas gracias

[@stivenbatista8]

Mi vida gira feliz del minuto 1:25 al 1:50 la chica del pantalón ala derecha WOW

[@carlosnavarrete8320]

Hola yo tengo 14 años y tengo de alcanze 2.34 y tocó una rama que está por mi casa que esta a una altura de 3.15 eso es bueno para mi edad o ocupo saltar mas?

[@elgiomusic]

Cuando Haras Otro ConCurso

[@tihagobenitez7038]

Hace un vídeo enseñando como hacer el crossover de allen iverson

[@foxcomber]

Puedes hacer video de como jugar en equipo?

[@Felix-rg1qo]

podrias hacer un video de como recuperarse de una lesion de las piernas

[@hernans5773]

Hola Dunkero una pregunta en donde juegas basquet para practicar, no encuentro una cancha asi me puedes ayudar porfa

[@sebastiansalonanaya3318]

Podrías enseñar como realizar correctamente el paso 0

[@cristianmontoyamarulanda5040]

Hola como estan, una pregunta. Mi pierna fuerte es la izquierda que al pensar yo es la que menos utilizo en otros ejercicios, pero al saltar noto mas fuerza vertical al agarrar potencia para saltar que a dos pies, alguna recomendacion de como combinar la fuerza de mi pierna derecha con la fuerza que tengo ahora mismo en la izquierda.

[@bryanruizlopez6721]

Cuanto mides ?

[@andersonrodriguez2476]

¿es cierto que el triple ritmo ya forma parte de una nueva regla de la nba?

[@sandramilenagutierrezmendo5381]

Hola dunkeros, que opinan de usar pesas en los tobillos a la hora de entrenar, bueno, malo ??

[@Beetlez99]

Podrias hacer un video para saltar a una pierna?

[@octool2953]

adrian zas ya esta en la rutina de 60 dias

[@luiss9685]

Sigo mirando videos,pero nunca entreno nada de lo q dice...Conrrazon soy tan malo

[@octool2953]

Luigi Bros c mamo

[@MegafiuxCorporation]

JAJAJAJ t mamaste

[@criscr7549]

Y COMO CUENTO MIDES DE ESTATURA????

[@aneurybueno3052]

Hola porque no subes videos ya tienea dos meses inactivo

[@blasdiaz3602]

Hola quisiera saver algunos egercisio sin máquinas por que no estoy a disposicion

[@OmarbetDeLaCruzFernandez]

Juegas en la seleccion colombiana?

[@jhoanperez789]

y yo que no se ni saltar a un pie solo a dos xd

[@tomyvazquez5875]

Voy a empezar a jugar en un equipo grande de mi pais que me recomendarias?

[@DiegoAlvarez-ln7jv]

Ah como brincas

[@yaretminacorralmlra4014]

Y para los que no podemos ir al gym

[@juandavidsuarezaponte118]

oye dunkeros donde compras tus balones de baloncesto ejemplo el molten

[@SpikeSk.]

JUAN DAVID SUAREZ APONTE en Una Tienda De Balones

[@ezequieltorres7845]

Alguien me podría decir el nombre de la intro porfavor? si lo es mucha molestia, gracias :)

[@tacalim9824]

Hermano porque ya no subes videos oye para el próximo video podrías enseñar a hacer el spin move o giro de 360 grados plis hermano lo nesesito

[@ianstepback]

Bro Cuanto Mides?

[@luckyloop3682]

De cuantos centímetros es tu salto, con como 60cm??

[@samuelcruz6038]

Hola, oye ¿Cuánto mides?

[@Pynyn0]

1,80

[@stivenflores6735]

dunkero ayudame con una rutina de lanzamiento para la izquierda ya q yo cuando dispute un partido importante me rompi la muñeca derecha con la q lanzaba y es como empezar de nuevo pero con la derecha toma eso encuenta. Ya q me echo diestro pero aun se me ase disficil aser los ejercicos de lanzamiento rapido o con movimiento con la izquierda

[@pfr4613]

Oiga si empeze a hacer la rutina pero hice las primeras 3 seguidas en 3 dias las dejo asi o que hago?

[@felipechavez4649]

Cuanto mide

[@agusvalle4231]

La volcas?

[@josepiedra9095]

amigo por que los zquierdos tenemos ventaja en el basket y como debo utilizar mi ventajaigo me podrias enseñar