Arms & Legs FULL Trening Nogi i Łapy - Jak wykonywac cwiczenia, ile serii, powtorzen, jaki ciezar?
Рет қаралды 421
Күн бұрынSiema
Dzisiaj zabieram Was na caly trening ramion i nóg
Pokazuje strukture obecnego treningu, tlumacze technike wykonywanych cwiczen i dziele sie tipami, obserwacjami ktore moga byc przydatne.
Jesli cos wyniosles z tego filmu zostaw like, suba, komentarz.
Jak masz pytania smialo zostaw w komentarzu
IG: / kacperbflex
na stronie www.ostrovit.com kupisz suple 10% z kodem KACPER10
@Łukasz_Potyraj Ай бұрын
Zajebisty filmik, fajnie że wszystko tłumaczysz, super jakość materiału, zostaje na dłużej! Pozdro 😎
@kacperbflex Ай бұрын
@@Łukasz_Potyraj ekstra cieszę się że pozytywny odbiór🙌🏻🦾
@b1aks37 Ай бұрын
Maga filmik dużo można wynieść z takiego materiału 👌🏼😎
@kacperbflex Ай бұрын
@@b1aks37 taki był zamysł, cieszy odbiór i szykuje kolejne 😁🙌🏻🔥
@oskarwisniewski3644 Ай бұрын
Super odcinek, czekam na kolejne!
@kacperbflex Ай бұрын
@@oskarwisniewski3644 🤙🏻🔜👌🏻😎
@adzik.123 Ай бұрын
Wrzucam suba :) Pytanko - objętość na nogi nie jest duża - jakiś offseason czy masz nogi 2x w tyg? Pozdro
@kacperbflex Ай бұрын
@@adzik.123 siema 🔥🙌🏻 i witam na kanale 😁 Lecę 8 dni split, PPL w dwóch wariantach w tym nogi 2x
@adzik.123 Ай бұрын
@@kacperbflex wszytsko jasne! Powodzenia i śledzimy
@kacperbflex Ай бұрын
@@adzik.123 🦾🔥📈
@Dejwik Ай бұрын
🫡
@kacperbflex Ай бұрын
@@Dejwik 🫡🤙🏻
ajthepolishamerican
Рет қаралды 373 М.
This Is IT - Maciej Kawecki
Рет қаралды 70 М.
KFD.pl
Рет қаралды 371 М.