Arreglar La Rutina de Hinchazón de Pie: Aplanarla en Mins!

[@DianaAlmaguer-f7i]

Excelentes rutinas muy buen ritmo para cuidar el cuerpo a largo plazo

[@YolandaAmbriz-yw2fn]

Si muy útil este video 🎉

[@centrodechicas]

Gracias por acompañarnos 🙏 ¡Comparte con nosotros en Instagram y nos encantaría verte en acción! 📸💪 instagram.com/centrodechicasoficial/

[@marialuisacervinocomesana4428]

Excelente trabajo chicas ❤❤ bendiciones para todos vosotros 🎉

[@astridolivares1532]

Muchas gracias por tu rutina, esa la hare hoy, gracias 😊

[@klaus8505]

Me encantan tus videos, gracias por compartir 🙏❤🎉

[@florjara9224]

Excelente video, gracias por vuestra valiosa ayuda, me encantó hasta pronto. 👏👏👏👏💯💪

[@LucianaAparrcidaCostaGomesApar]

Eu vou fazer sim ❤❤❤

[@milagroscortes5367]

Me parecen maravillosos

[@anapino8759]

BESITOS DESDE ESPAÑA ❤❤❤❤

[@yamileydirodriguez585]

Gracias ❤

[@eulaliacuene9501]

❤❤❤❤❤ exelente gracias

[@silveriacordero6611]

Espectacular👍♥️💪

[@anapaulino7926]

Es mejor cuando se hacen lento

[@tonyp8722]

Por favor una pregunta, se hace así de despacio??

[@elviaglez1650]

Siii !!! Hazlo todos los días y por ti misma veras cuanto sudas, no es necesario la rapidez, asi trabajan mucho mas los musculos, no lo dudes hazlo

[@SaraSantos-go8uc]

Muito bom o tempo também.

[@charlenesettle9732]

Great work out I think it's saying do it 9 days and can you please make work outs in English for I no what you are saying or at least in the writing please let me know back soon thank you ❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊

[@m.garcia2815]

The girls center (that's what the page is called) has the same workout explain in english.

[@silviataborda8795]

hello! I am Argentine and I am using the translator to write to you. The video says that in just 9 minutes you will be able to help deflate your belly with these exercises. It would be good if you could practice them once a day. Greetings!

[@charlenesettle9732]

@silviataborda8795 thank 😊 you for letting me know back

[@charlenesettle9732]

@silviataborda8795 thank you for doing that and for letting me know back 👍 💓 💕

[@lilyleon3560]

Hay que apretar el abdomen mientras se hace el ejercicio?

[@paolajanetbravo1941]

Chica yo no aprieto el abdomen pero uso faja térmica y si veo resultados...espero te sirva como es que lo ago yo😊😊

[@elviaglez1650]

@@paolajanetbravo1941yo también uso blusa termina y los resultados son visibles 💪🏻💪🏻

[@PUCHAAAAAINNAAAA]

Ayuda para niñas de 12 años?

[@margaritacv331]

❤

[@magda964]

👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻😘🇦🇷

[@EulinaMariaOliveiradosSantos]

Nossa dessa vez eu perco a pochete 🙄😔

[@heydicortez7106]

👋🏃💪👍👏

[@JFybie]

Me desespera que sean tan lentos

[@klaus8505]

Puedes cambiar la velocidad de reproducción en ajustes... supongo que sabes hacerlo 😃👍

[@lilianpalominod.7349]

Sabias que para tonificar se usan movimientos lentos y poco peso?

[@nohemyvillegas1756]

​@@lilianpalominod.7349 Yo no lo sabía , pero ahora lo sé y lo tomaré en cuenta , gracias

[@paolajanetbravo1941]

Funciona mejor lento ...por motivos de salud deje de hacer ejercicio un tiempo...y no perdí avance... gracias a qué son ejercicios de bajo impacto 😊😊😊

[@elviaglez1650]

@@lilianpalominod.7349muy cierto