Aula completa de JUMP para queimar calorias! - Carol Borba

[@priscilanovaes3151]

Esse vídeo tem 5 anos e não canso dele, é o melhor, faço 4X essa sessão, muito bom!!!❤

[@Hoseiasaainelcideshorade]

Meu Deus queimar

[@rayanrdd]

Perdi 25 kls apenas com essa aula e reedução alimentar 99-74! 💪🏻

[@beatrizscovino9482]

Que legal Rayan, em quanto tempo?

[@rayanrdd]

@@beatrizscovino9482 4 meses 🙏🏻

[@beatrizscovino9482]

@@rayanrdd meu deuussss, meu sonho! fez a reeducação por algum lugar ou sozinho?

[@beatrizscovino9482]

e fazia essa aula quantas vezes por semana? (desculpa se to sendo chatakkkkkkk)

[@rayanrdd]

@@beatrizscovino9482 Sozinho mesmo fiz dieta da Sopa Fit no começo por 3 semanas e depois passei a intercalar com o integral fui bem radical apenas almoçava. Depois que perdi uns 15 kls passei a comer normal só que em pequena quantidade.

[@paulavieiraa]

Iniciei hoje 22/04/24, com 95kg. Essa aula é maravilhosa, mudando meus habitos alimentares e fazendo essa aula tenho certeza que vou obter resultado. Vou voltar pra dizer minha evolucao daqui um mês, aguardemm!!!❤❤#agoravai

[@AnaFlavia-bh8hl]

E aí, mulher? Como tá indo?

[@andressagouvea5202]

Sucesso

[@gabrielatreinadora]

Chorando de alegria por ter conseguido ir até o fim! A 2 meses atrás passei por uma cesárea, meu bebê está lindo e forte, mas eu tenho esquecido de mim. Hoje ele dormiu e eu reagi, coloquei um top por cima do sutiã pro peito não dar muito tranco (está pesado por conta do leite) e fui! Vamos que vamos, 1 dia de cada vez! Obrigada Carol! Vc é maravilhosa ❤

[@_euz1nha_816]

😢 de 😁

[@edmarmarcos9993]

Meu nome é Edmar, tenho 55anos, sempre vejo minha esposa acompanhando você. Hoje foi minha vez, gostei muito, suei bastante , não foi fácil seguir você, mas deu rsrs. Abraço

[@lorranesantos3964]

Carooool! Pelo amor! Faz mais vídeos de jump, mulher. Eu sou louca no jump, amo mesmo, é o exercício que eu mais gosto. E o seu vídeo foi o que eu mais gostei de todos que fiz do KZbin, desde que comprei o meu. Rápido, eficiente e divertido. Até procurei pra ver se tinha mais, mas não... Então pelo bem da humanidade, inclua na sua lista 🙏🤣❤️

[@agathaotto6144]

Lorrane eu tô querendo comprar um. O que vc tá achando dele ???

[@mariahtrajano6842]

CONCOOORDOOO

[@aparecidadefatimafatinha6358]

Eu tbm gosto mto

[@valeria9292]

Eu também, eu amo e faço sempre no Canal da Tatiana Trévia 🥰👏foi oque achei pra fazer em casa e amo

[@annabheatrizbuenaga1125]

Gente acabei de fazer a aula dela e foi MARAVILHOSA

[@thaiseduarda5489]

Caroll sério aulonaa, to fazendo a 1 mês ja eliminei 7 kilos

[@LannaPFigueredo]

Faz todo dia? meia hora?

[@thaiseduarda5489]

simmm todos os diass as vezes de manhã e a tarde ou somente de tarde

[@leilaseguindoavida8742]

Com regime ou vc come pouco naturalmente? Comprei um jump preciso emagrecer 30 kg 😥

[@zelmatrajanooficial7392]

Que legal tenho jamp e não pratico

[@jaqueline6905]

Thaís você só faz essa aula ou prática outra aula tbm?

[@missandeilives]

Muito bom perceber a própria evolução desde que fiz essa aula pela primeira vez a 1 mês atrás pra agora 🥹

[@graazimoura]

23h55 assistindo deitada que vontade de começar a fazer!!!!😍

[@pameladesouzaabreu7086]

Assistindo deitada às 10:03 começo amanhã 💪

[@dayanatorres7282]

Kkkkkkk duas

[@lyac04]

@@pameladesouzaabreu7086 e aí? Começou? :)

[@DadiyAzevedo]

Assistindo deitada tbm, no sofé... Começo segunda kkkkkk

[@jane_alvesnoronha3009]

O meu chega amanhã ansiosa

[@divinasantos.6200]

Você deveria fazer mais vídeos com o jump. Aula perfeita. 🤩😍😍👏👏👏👏👏

[@Aa22059]

Amiga no canal Tatiana Trevia sempre tem aulas nobas,ela é maravilhosa

[@suelifernandeslima3198]

@@Aa22059 A Taty é mara!!!

[@asgemeas6589]

Top de mais 👏👏👏👏👏

[@manoelporfirio4392]

Estou amando a aula

[@erlanebarreto6336]

Carol, queria tanto que você incluísse aulas de jump na sua plataforma, iria ser o máximo!!! Bjs

[@cintiasoares6574]

Verdade!!

[@fatimamarques7941]

Seria Mara❤

[@priscila4192]

Siiiimmmm

[@taisepaulamakeecachos]

Verdade

[@suellenrejane1800]

Concordo!!!!!

[@analucia105]

Alguém fazendo em 2023? Aula maravilhosa! Parabéns Carol Borba, obrigada por compartilhar!

[@yagoflavia9607]

Excelente estou amandoooo, e o melhor de tudo na hora q To cansada vc grita vamos Flavia vc pode mais, e o meu nome é Flávia ai imagino vc gritando isso p mim ai q mando vê kkkk...parabéns.👏👏👏

[@alinesouza732]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@alyneamaral8780]

Boa kkk

[@rosiisantoss]

kkkkkkkkkkkkk aaaaa que legal amei

[@analuizabezerra6674]

Pensei que era só comigo... e nem me chamo Flávia kkkk

[@FlavinhaPorto]

Ahhhh, comigo tbm 🤭🤭🤭😅

[@talitacassilhas1548]

Por favor Carol, mais aulas assim. Vc está me ajudando muito, tenho 103 kls saindo do sedentarismo e estou aprendendo d+. Obrigada por existir.

[@biancaandrade3414]

Talita Cassilhas Não desista menina e tente conciliar uma boa alimentação saudável. Vc consegue!!!!💪💪💪

[@agathaotto6144]

Não desista!! É isso aí! Força! 👏👏👏👏

[@dayanapereiraa9811]

Carol me manda o nome das musicas desse vídeo por favor🙏🙏🙏🙏🙏

[@carolvelten3448]

Carol faz mais treinos com a Flávia e o Léo juntos! Ficou muito legal!! Parabéns você é top! 👏👏👏

[@alinebarros5619]

19/06/2024 hj me comprometi comigo mesma e com minha saúde, estou mto acima do meu peso. iniciei hj essa aula, aguentei apenas 9 minutos 🤦🏻‍♀️ 1,55 altura 80kg Objetivo 57kg Toda quarta-feira venho atualizar

[@lilicalitoral1]

Não vejo a hora do meu jump chegar para iniciar . É maravilhoso fazer exercício .

[@geovanafaria2345]

Há 45 dias comecei a fazer 15 minutos de jump por dia (6 vezes por semana). Consegui perder 4 kilos com alimentação reduzida e sem jantar. Obrigada Carol❤

[@vanessaalvesdealves7152]

Geovane, vc recomenda alguma marca de jump?

[@geovanafaria2345]

@@vanessaalvesdealves7152 Olá! A KL master fitness ou a Starboard são excelentes.

[@vanessaalvesdealves7152]

@@geovanafaria2345 super obrigada Geovanda.

[@actualpublicidade7770]

Parabéns Geovana, esses comentários que motivam as pessoas. Sucesso em sua caminhada.

[@lariolegario5663]

Perdeu pouquíssimo peso para és esforço todo

[@eueumesma4997]

2023 e eu chegando nessa aula maravilhosa, com essa mulher incrível, com a melhor energia do mundo nessa aula nota 1000!! ❤

[@drizanabeatriz2593]

Estava com jump parado casa Agora pós gravidez peguei pra usar e amei essa aula.. queimeii muito 🙏🏼🔥🤩

[@monicadebora7651]

Aula maravilhosa, faço todos os dias e já senti uma diferença incrível, está me ajudando a perder peso, e estou reduzindo muita medida, especialmente na cintura e barriga, obrigada por essa aula 👏👏❤

[@Vanessa-zs3ms]

Oi, qual tranpolim você usa por gentileza? Estou procurando para comprar, mas não conheço marcas

[@fernandabarbosa1882]

@@Vanessa-zs3ms polimet e bom

[@Vanessa-zs3ms]

@@fernandabarbosa1882 obrigada pela dica!

[@fernandabarbosa1882]

Derretendo aqui rsrs

[@sabrinarocha2651]

Quero mais aulas de jump Carol, por favor!!!!! 😍😍🙏

[@bamidelidikembi]

Queremos!

[@ameliacosta5985]

Tbm

[@thaianeleone1011]

Caaaaa.. faz mais aula de jump amooor 🙏🏼♥️

[@alyneamaral8780]

Adorei 😍, hj é o terceiro dia que estou fazendo, confesso q por eu estar acima do peso, canso bastante, mas acredito q logo vou perder alguns kgs e ter mais disposição 🙏💪❤️

[@universomakeyou6359]

Qual marca vc indica de trampolin?

[@Yasmin-td4km]

@@universomakeyou6359 kikos e uma marca MT boa!

[@helenlacerda6623]

Hoje 05/10 me curando de depressão, c muita endorfina liberada. Graças a Deus e Carol Borba. OBGD

[@Anapaulapsj]

Misericórdia...fiz e quase morri na sequência tesoura dupla 30 minutos três vezes na semana. Tenho certeza que o resultado vai vir Obrigado pelo vídeo.🙌🏽

[@franciellelopes4251]

Carol fiz jump muitos anos e realmente pra quem quer secar o jump é maravilhoso

[@tainadonato3075]

É melhor do que academia em si ????

[@franciellelopes4251]

@@tainadonato3075 demais eu particularmente gosto muito

[@jaquelinealves1658]

Também fiz um tempo atrás é massa!!!!!

[@mauriciocarvalho8357]

Aula intensa , excelente , e bem explicada , achei por acidente , porém vou permanecer porque quero, parabéns pelo trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻

[@simonepimentinha98]

Amém todos os exercícios

[@CanaldoBolinho0]

@@simonepimentinha98 Assistindo e fazendo a aula! Inscreva-se tbm no meu canal para receitas fitness ✅👍

[@silviamamede4706]

Geeeeente, que aula top, hoje 07/06/22 meu primeiro dia, nao consegui acompanhar, sem ritmo nenhum, mas agora vou tentar de segunda a sexta e alcançar meu objetivo, eliminar 10 quilos e depois volto aqui pra contar, licença que vou terminar de tomar meu detox.

[@emanoelecastro9199]

Conta pra gente. ❣️

[@realeconomiacomdanisantos1953]

continuou? perdeu peso?

[@milenaprado7079]

Conseguiu?

[@juhboelter2345]

Conseguiu conta para a gente rs

[@suerdaferraz115]

Tô no projeto pra emagrecer.... Tirei doces, frituras , tô tomando muita água e mudei completamente minha alimentação... Vou providenciar um jump pra mim pra dá uma potência na dieta ....

[@fabianadepaula4571]

Esse treino é bom demais . Socorro . Bora que 2022 já chegou 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@kriska21ify]

Perfeito, meu jamp chegou hj e já inaugurei, aula perfeita igual da academia q fazia parte 👏🏾👏🏾👏🏾

[@tangerinaboy2060]

Carol do céu.....fiz uma aula sua aqui. Quase caí, bambeou as pernas .... coração quase saiu pela boca, mas oh... Vou continuar fazendo. Arrasouuu! Saúde e Paz!

[@cidasantos3620]

Genteee do céu, comprei o meu hj, e já comecei com esse treino da carol🥰 ameeeeei demais👏🏽 Carol, mais aulas dessa pelo amor de Deus. Quase morri mas passo bem😅😍

[@erilenelopes6368]

Tambem quero vou comprar um adorei essa aula

[@medanrayssa1862]

Onde vc comprou?

[@josetayan1395]

Comprei um jump e confesso que o negócio funciona mesmo.

[@LuanaPequis]

Amooo

[@evaneidevaneide3137]

O seu e quantas molas???teve garantia?

[@elizabethbeth4997]

Verdade

[@rubiakanda9399]

Oi

[@emanuelacarvalho7863]

@@evaneidevaneide3137 q

[@MariaRamos-ct6er]

Oi Carol. Comecei hoje exercitar, tenho 50 anos, sou bem mole, mas agora vai kkkk obrigada, amei sua aula pra iniciantes.

[@ajmonteiro7704]

Comprei meu jump esse mês de março/2024. Fiz jump a muitos anos atrás, quando eu tinha 25 anos. Hj tenho 44 anos, voltei a fazer com vc Carol, eu amo fazer. Primeiro faço minha caminhada 40 mins, depois a musculação e o jump, e também faço aeróbica com as coreanas no KZbin, eu amo me exercitar. Faço todos os dias. Obg pelas suas aulas, são maravilhosas 👏👏👏👏 Faço em casa mesmo, meus exercícios, com exceção da caminhada.

[@anaribeiro2792]

Adoreiiiii😍Queremos mais Carol... é uma das aulas que mais gosto de fazer!!! PARABÉNS!!! 👏👏👏

[@rosienesilva3078]

Nossa morri com esses exercício não consegui acompanhar pois foi minha primeira vez no jump , vou continuar tentando até consegui ! Achei muito top!!

[@jejejejefafafafa]

Rosiene Silva somos duas! Morri kkkkk

[@jeenyurie]

Ameeeei Carol, era o vídeo que eu mais esperava na vida! Comprei uma cama elástica pra reproduzir em casa os movimentos que eu aprendia na aula de jump da academia que eu frequento, mas to com ela encostada desde que eles tiraram a aula de jump da grade =( Eu SUUUUPER apoio e super amaria se essa aula virasse uma série de videos de jump! Olha só que ideia legal pro seu próximo conteúdo no Queima Diária!! Eu já estou no queima diária e continuaria compradora certeeeeeeza se tivesse jump lá!

[@Jean-ku8lg]

Kkkk

[@milenalima6680]

"Se dedica, é seu treino" Essa frase colou na minha mente, sempre q estou fazendo meus exercícios e penso q poderia ir mais além, lembro dessa frase aí dou o meu melhor, obrigada Carol, vc nos ajuda muito e é um grande exemplo.

[@gatosefilhotes2153]

Obaaaaaa obg Carol linda por atender meu pedidoooooo. Quero mais aulas 😂😂😂😂😂💖💖💖💖💖

[@priscilabarros794]

Cristina Bueno Jeniffer fufndjcbhlvfhdc. Fofygodckdmldrfogectdcofchjir

[@angelasantos2398]

Amei confirmado que andam na pista

[@patriciaalves3219]

Carol tem que ser estudada pela NASA 😂😂😂. QUE ENERGIA. 🤗🤗🤗🤗

[@biancaandrade3414]

Patricia Barbosa Alves Pedro Concordooo.....😂😂😂

[@simonegomes772]

Com certeza,que mulher é essaaaaaa

[@osgatinhosmeliantesdalo2033]

Deve ser parente da Ai Lee. 😄

[@daiane8469]

Carol amei sua aula, pfv faça mais desses aulas de jump 😍😍

[@dani.sarmento]

Melhor aula de jump, melhor professora! 👏🏻👏🏻👏🏻 Simplesmente sensacional! 🤩

[@ceciliasilva659]

Também quero mais aulas de jump,valeu

[@monicagoncalves9350]

Meu Deus,2020 começando com tudo.Bora derreter.

[@monicamarques6172]

É nós kkk

[@raphaelcunhadossantos7135]

Eae e bom mesmo?

[@edlafono]

como ela faz isso e ainda conversa com a pessoa????

[@ivanildadasilva5880]

Boa pergunta kkk eu quase morro kkk

[@suelenribeir1823]

Eu ja estaria morta, sem contar que eu não saberia se conversava ou se dançava, aja concentração

[@trigemeosdafehdias4325]

RibeiĹq

[@LuanaPequis]

Kkkkk verdade

[@saraandrade5046]

Me pergunto a mesma coisa 😂😂

[@nisiaaragao692]

Estou amando fazer jump assistindo esses vídeos. Relembrando as aulas que fazia há 20 anos❤

[@angelicemss1755]

Que maravilha ,comprei o jump , delícia de exercícios e energia ,te amo Carol

[@eudicevictoriano4148]

Toda vez que eu saio do peso porque sofro com efeito sanfona, começo a fazer essa aula com pique total e muita intensidade. Em 10 dias eu já volto pro peso anterior... É maravilhosa!!!

[@atelienaiarasoares8373]

Você faz apenas por 10 min mesmo?

[@rodrigo81355647]

Eu emagreci 47kg em 3 meses e duas semanas! Super obg.

[@nilcebarboza7840]

Rodrigo P vc fazia essa aula quantas vezes? e fez dieta?

[@marisalvadutra5386]

eu estou fazendo e e estou me sentindo super bem estou amando e tenho 59anos de idade obrigado e parabéns

[@sabrinasilva6387]

Carol faz mais aulas de jump pra gente treinar nessa quarentena, por favor!!! ❤

[@valmiradelourdes6134]

É queria uma aula de 45 minutos com VOCÊ, Carolzinha.😥😍😘

[@julianabalieiro95]

Eu tbmmmmmm

[@lidianealbuquerque516]

Muito boooom, ainda não consigo fazer tudo na mesma intensidade mas jaja chego nesse fôlego hahha

[@ingrid4126]

Adoro essa aula de jump! smp vejo outros vídeos, mas a Carol é muito diferenciada, o jeito dela, a música, super combinam, e da mais gás.

[@elianeteixeira1782]

Eu super amei.Eu fazia jump mas tive que parar pq não estava conseguindo ir por causa dos horários.Tenho a cama elástica em casa mas não achava nenhum vídeo que me emotivace a fazer mas com seu vídeo vou fazer em casa sim.Amei a coreografia e as músicas.Obrigada Carol 😘😘😘😘

[@grazielasantos1271]

Eu também.

[@lulylinf5321]

Já viram o canal da trévia? É só jump e step. Muito bom tb.

[@SilvilenneSousa]

Olá Carol😉😍,conheço seu trabalho á pouquíssimo tempo,e logo de cara ameeei,sua forma interagir,de encorajar,humana,e direta😍.Estou beeeemmm sobre peso,pra não falar obesa kkkkk,esse vídeo pra mim foi tudo de bom, gostaria de saber quantas vezes na semana é interessante eu fazê-lo,desde já agradeço,bjoooo querida 😘

[@yasminventura1267]

Derretida e enterrada! Carol, você é excelente profissional!!! Te admiro!

[@taissilvasilva6473]

Pula desse jeito da professora cara ela arrasa

[@palomaborges6103]

Começei faz 1 semana primeiro dias so conseguia fazer 1 musica agora ja estou conseguindo termina 2 musica espero que ate semana que vem eu esteja conseguindo a 3 musica menos 4 kilos 1 semana comendo normal pois amamento 😘 Oiiii estava com 112 kls atualizando agora estou com 89 kilos falta 30 vamo que vamo

[@vitoriakaroline3334]

Meninaaaa que tudooo, parabéns pelo resultado Vou começar amanhã, queria eliminar uns 30 kilos também e vou correr atrás do objetivo

[@palomaborges6103]

@@vitoriakaroline3334 e vocé vai conseguir Vitória e quando estiver desanimada sempre recomeça mais nunca desista que depois a recompensa e grande viu vamo que vamo mulher vai atualizando o seu tambem viu vai da tudo certo 😍

[@palomaborges6103]

Por alguns motivos parei de fazer mais estou voltando com tudo hj já consegui fazer inteirinho quase morri mais passo bem 😂😂😂😂

[@danielgames8952]

Ufa do meio pro fim quase não conseguia respirar mais consegui chegar ao fim preciso perder 35kilos enquanto tempo consigo 😢porq meu metabolismo e muito lento tenho 38

[@palomaborges6103]

@@danielgames8952 vc consegue quanto mais exercícios e alimentação saudável seu metabolismo vai melhorando cada vez mais Só que uma dica vai intercalando exercícios diferentes pra você não enjoar tá vc vai conseguir 🙏😍

[@arielepedral]

Carooool que aula perfeita!!!! Estou fazendo sempre agora! Amei!! Faz mais aulas de jump por favor!!!!

[@carolvelten3448]

Que máximo! Ameiiii vou comprar um bicho desse kkk

[@mariadodge9577]

Kkkkkkk

[@janasouzy8549]

Comprei o meu hj 😍😍😍 ja quero fazer e advinha minha primeira aula vai ser essa sem dúvidas kkkk

[@LuanaPequis]

Já comprou?

[@eloisaqueiroz8197]

Fazendo em 09.07.2024! Que aula maravilhosa! 😊

[@elaineandrade2266]

Carol minha inspiração 😍😍 Aguardando meu jump chegar e já dando uma olhada nas aulas, amo!!!

[@denizieneapsilvaferreira8826]

Morta na farofa depois de fazer essa aula! Carol já quero continuação... Trilogia de aula de Jump 😘😘😘😘😘

[@jenniferchelmiski1124]

Carolll... posta mais vídeos de aulas de jump, sua aula é top ...

[@VitorHugo-jm1ye]

Essa é minha aula favorita da Carol

[@sankleycastro9776]

Desde dia 12/09/22 ... Aula nota 1000 Flavinha ♥️🌻

[@rafaelarubim6759]

3 horas da manhã assisti esse vídeo peguei o jump e fiz, quase morri kkkk

[@caiocharles3098]

Eu imagino

[@barbarapaula501]

Tamo junto amiga k kkk clube das 3AM kkk

[@pinturasdavic9926]

Como vc disse no vídeo Carol "Quase morri", mas amei esse treinooo!!! ❤️

[@renatapatricia6490]

Tenho um jump parado em casa já fui logo organizando uma pequena academia em casa com ótima professora.❤❤❤

[@larissapinto576]

Assistindo esse vídeo em plena quarentena..... Comprei o trampolim e agora lá vamos nós! 😂❤️

[@evaneidevaneide3137]

O seu teve garantia???e quantas molas?

[@moniquecristina2302]

Oi vc comprou onde..e por qnt? Eu tô pra comprar um ...pq tô bem paradona nada de exercícios..ae acho q jump ajuda..

[@ligialigia6288]

idemmm rsrsrsrs

[@ericafarialeonato4563]

Oi vc gostou? Tô pesando em comprar

[@elaineguedes6111]

Ta fazendo ?

[@amandarayanne2153]

Meu coração saiu pela boca kkk senti a batida dele igual da música

[@lirodf7623]

Aula incrível, já na missão de perder as celulites!!!!

[@cristinapastre4435]

q voz contagiante, estou indo comprar o meu agoraaaaaa, vc é maravilhosa

[@kallinebragio]

Fazendo hoje em 10/2/2024 alguem mais? 😂

[@kassianamaldonadoaguiar7004]

Hoje, 28/05/2024

[@carlalopes3102]

Eu

[@carlalopes3102]

22 de julho

[@RosemeryOscar]

Estou iniciei ontem 03.09.2024

[@brecho_mirante]

Simmmmm em 06/7/24 Saquarema RJ Com 51 anos queimando tudooooooooo Bora lá Carol

[@elisabeteangelo7469]

Comecei faz uma semana com vc, já nem tô mais com depressão...

[@deusilenimariamouramarques3836]

Muito bom funciona mesmo 👏👏👏👏

[@tatianeheinrich4081]

Amooo essa aula da Carol. Saio pingando toda vez que faço.

[@barbaravasconcelos6546]

Gente comprei um jump para praticar em casa, e essa foi minha primeira aula e experiência com jump, olha vou confessar que Ñ Foi nada fácil kkkk . Vou praticar a mesma aula até me acostumar! 😃😂👏🏻👏🏻👏🏻

[@galprates4450]

Eu aqui em 2023 fazendo esse treino pra recuperar o meu peso antes da minha 3 gestação, sendo que na minha 2 gestação consegui recuperar com esse mesmo treino toppp sem dúvidas o melhor treino pra emagrecer rápido em poucos minutos

Estou na msm situação,vc saberia me dizer qtas calorias está aula gasta ?

[@semnome4151]

Comecei em fevereiro de 2021 e eliminei 2 kg... ainda é pouco mas estou amando e vou perder mais e mais☺

[@brigidaneta1501]

Oi continuou?

[@nelmacruz4442]

Que bom vou comprar um pra ajudar ainda mais parabéns

[@juliendsonmouraalves8727]

Arrasou 👏👏👏👏👏 exercício motivacional e com uma professora super animada, a gente vai longe

[@dafnesantos8028]

Que treino Carool! Coração foi a mil nesse domingão. 500 kl ativas. Uhul

[@giiom]

Jesuss !!! Faz pra iniciantes loka kkkk eu quando acelero não consigo pressionar a barriga e respirar ao mesmo tempo kkkkkkkk SOCORRO QUASE MORRI

[@LariDramas]

Euuuu todaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 5 minutos ja tava acabada

[@margarethendlich1926]

LEMBRANDO QUE: Sempre antes de começar a aula de Jump, é preciso ALONGAR.

[@PATRICIASILVA-ud4ct]

Aquecer.

[@kauasousa4820]

@@PATRICIASILVA-ud4ct alongar seria pra vc n se lesionar .Aquecer é pra vc está com mais disposição ;-;

[@lucianagomes972]

Queria saber o nome das musicas

[@OficinadoOgro]

@@lucianagomes972 tbm queria

[@marianacardozo3012]

@@kauasousa4820 não há nenhuma comprovação científica de que alongamentos previnem lesões.

[@veroniceaparecida2713]

Carol amei suas aulas fiquei apaixonada com tudo estou firme

[@MillaCGSilva]

Seus lindos 😍💓 Achou jump top .. Se tiver mais vídeos vou compra para fazer sempre tive vontade de fazer 😊😊👏🏻👏🏻 ... Quando trabalhei um clínica usava muito a cama elástica p fazer exercícios eu adorava 😍 ...

[@libarros3502]

Faz duas semanas que comprei um, é muito bom , faço 1 hora todos os dias , já melhorou muito coisa no meu corpo tipo o fôlego está bem melhor e a dor nas costas que eu tinha nem dói mais !!! Vale a pena fazer 😁

[@iscleisekelly9413]

@@libarros3502 vc pesquisou alguma marca específica de jump? quero comprar tbm.

[@neidelucineide8083]

Olá Carolzinha eu não gostei,eu ameiiiii que treino é esse querida arrasou deu um show,uhau.um grande abraço pra você linda.👏👏👏👏👏👍👍👍😘😘

[@cristianesouza2303]

Mais alguém fazendo essa aula em 2021? 😅

[@barbarafreire7001]

Eu

[@milenasilva1065]

Eu 😂 chega o suor escorre

[@suellenrejane1800]

Euuuu!!!!! bem que poderia rolar um mês de jump, não acham???

[@cristianesouza2303]

@@suellenrejane1800 seria ótimo!! ;)

[@ericakeka8095]

Comecei agora

[@martanascimento1499]

AMO ESSA AULA. FAÇO SEMPRE 👏👏👏

[@fernandaveloso7818]

Carol acabei de fazer,ameii,faz uma aula completa pra gente por favor Carolzinha,com os professores Leandro e Flavia,o #triosecagordura ,meu trampolim ficou escorregando das gordura que escorreu rsrsrs se pudesse daria 1milhão likes

[@ladhelsonkamila3099]

Tbem queria uma aula completa, Mas já me deixou muito feliz essa.

[@claudialumertz1450]

Tem que reforçar no top!!!. Balança tudooooo😆😂😂😂

[@raimundotadeudossantostade453]

Aula dessas é top nem que sejanem 2023 😃😃😃😃😃😃

[@franmacedo3983]

Aula top....estou derretendo!!! Parabéns Carol, duas aulas são maravilhosas

[@isabelyvitoria2298]

Flávia a minha mãe quase morreu ela e eu iremos fazer todos os dias faz mais

[@leandromassi3024]

Caracas. Primeira aula e expulsando milhões de calorias aqui em casa. #esposaeeutreinandopesado

[@rebecavoghue765]

GIRL,É BABADOH...VOU COMEÇAR HOJE SEU TREINO E DAQUI UM MES VOLTO NESSE POST PRA FALAR SOBRE MEUS RESULTADOS.TENHO 1M E 87 DE ALTURA E ESTOU PESANDO 111KG.A META DO MEU ENDOCRINO É ME FAZER VOLTAR AOS 70GK...LET'S GO

[@stefanygarcia3744]

Oi Rebeca e o resultado?

[@cynscosta]

Oi Rebeca, tá dando certo?

[@rebecavoghue765]

@@stefanygarcia3744 Deu super certo.....de 111 kg agora estou com meu peso ideal.....85.....estou magérrima

[@rebecavoghue765]

@@cynscosta Deu super certo.....de 111 kg agora estou com meu peso ideal.....85.....estou magérrima

[@cynscosta]

@@rebecavoghue765 meninaaaa meus parabéns!!!! Arrasou 🎉🎉🎉🎉🎉 obrigada por me responder, comprei o jump, tô ansiosa aqui 🥰

[@anavaladares9084]

Amém meu Deus por mais um dia ! Glória a Deus 🙏🙌 Tamo junto e viva! 😱🤸🤸