AULA COMPLETA * Todos os detalhes * | FABRICIO PACHOLOK

[@Majumarques11]

Treino físico e mental com o mestre! Satisfação 🏆🙌🏼

[@henriquebranco5559]

Parabéns Maju! ta mandando muito bem, foco total!

[@N22-p5e]

Grava vídeo mostrando sua rotina 🥰

[@juaneto_]

Eu to apaixonado ♥

[@07isa.b]

Maju,ce é uma mulher muito linda,seu shape ta maravilhoso,parabéns por tudo que vem conquistando

[@chibinha6670]

Maju aproveitar quê você lançou um canal porque então não gravar uns vídeos também seria muito bom ó quê você acha

[@Julyanajs]

Gosto do profissionalismo do Pacho. Até nas ajudas do agachamento consegue ser extremamente respeitoso com a moça. Difícil achar profissionais nesse nível! Parabéns pelo vídeo, super explicativo!

Tem nível nenhum, ser respeitoso é apenas obrigação dele como ser humano, e profissional

[@rlxzz]

Nível que muitos não tem, então é sempre bom enfatizar sobre o bom profissionalismo. independente de ser ou não obrigação.@

[@fabiomoreirasilva8444]

que loucura minha irma tbm chama julia moreira silva kkkkkkkkk@

@@fabiomoreirasilva8444 nome e sobrenome comuns kkkk

[@alcidesbrasilborges8522]

​@@rlxzz😅😅

[@AnaFlavia-hd7zo]

Satisfatório ver esse treino. Sem precisar ficar dançando pras câmeras, sem ladainha. E o profissional muito bom, gostei das dicas👏

[@luismicioneiro1193]

Ideia : Maju poderia ter um espaço no canal da max num projeto preparando novas meninas.

[@LuisFernando-rn3ck]

Ela ainda é nova, tem muito o que aprender com essa galera, claro, n tô desprezando ela, ela sem dúvidas é uma profissional, mas acho que ela ter um conteúdo específico no canal da Max Titanium ainda é cedo.

[@CostyJun]

homem se preocupando com projeto pra mulher ... Tu quer é ver a Maju e as meninas agachando, né safado ? Kkk

[@luismicioneiro1193]

@@CostyJun sai fora rapa kkkkkk

[@GamersLab88]

​@@CostyJunkkkk realmente essa maju é um tesão né mano fala sério 😂

[@CostyJun]

@@luismicioneiro1193 ihh... la ele kkk

[@ThiagoAndrade_33]

Tudo o que a Maju vem conquistando, o espaço que vem ganhando é mais que merecido. Uma pessoa incrivel, linda, que tem determinação, foco, é esforçada, além de ser uma profissional exemplar!🫶👏

[@jairribeiro9748]

Que espetáculo de mulher meu Deus

[@elisandrabarbosa-v5b]

Tem que ter mais treino feminino ❤️ Pacho é um ótimo profissional, Maju uma linda ❤

[@robertamoraes3593]

Treine como uma mulher!!! Treino pesado e ela não deu um berro, não teve um pensamento negativo. Brabaaaa 🔥

[@maicongomes7700]

Deu sim

[@ESMAGASAOPAULINO]

Maju é foda mesmo

[@felipesousa7422]

no pensamento, certamente ela xingou o pacho no leg, "CARALHO q ELÁSTICO É ESSE"

[@Fernando7865able]

Kkkkkk

[@Fernando7865able]

Não entendi, se não berrar ganha ponto? tem mais hipertrofia?

[@uelderbrito6503]

Essa Maju é uma atleta incrível forte ,gente fina, simpática

[@leonardodelyrarodrigues3752]

34:15 o Barulhinho do elástico é ótimo kkkkk😂😂.

[@fisiomilenaos]

Treinos semanais com a Maju! PLEASEEE!

[@carlossantos-wb9qe]

Maju....sou apaixonado pela simplicidade....humildade....e o respeito que eu vejo como.vc trata as pessoas ....parabéns ....sou seu fã....claro que eu não.vou deixar de falar....que além de tudo isso....vc és linda né....ofusca os.olhos de muitas pessoas.querida....que Deus lhe abençoe sempre.....gra de abraço 😊

[@igorstorino3848]

Quando a Maju entra no aparelho, a fisionomia dela muda na mesma hora. Foi assim também revezando com o Baptista. Ela entra num modo focal que é absurdo, dá pra ver a concentração dela, a determinação e o controle. Treina bonito demais; com movimentos lentos e controlados! Verdadeira aula para quem quer treinar eficiente! Muito merecedora pelo reconhecimento da galera da atleta que existe ali, além da beleza! Parabéns! 🌹❤

[@viniciuscosta410]

As dicas do Pacho, dentre todos os canais e profissionais do meio no yt, foram as que, destacadamente, me fizeram evoluir. Parabéns pelo trabalho 👏🏻👏🏻

[@FabricioPacholok]

obrigado

[@diasgraff]

Conheci a Maju nós vídeos do Batista impressionante como é gente boa e focada 👏🏾👏🏾👏🏾

[@djluciointhemix684]

O Pacho é super profissional, tá de parabéns!!!

[@boaconduta8903]

Diante de tantos testemunhos,que alime tam a nossa FÉ, venho aqui fazer a oração das causas impossiveis,porque tenhi Fé que o Senhor Jeová e o Deus do Impossivel Entao eu lhe peço humildemente que faça o impossivel acontecer na minha vida.O Deus Pai Todo Poderoso que abriu o mar vermelho,derrubou muralhas e fez um morto de 4 dias ressuscitar ,alem dos paraliticos que voltaram a andar.Tenho uma causa impossivel e coloco a nas suas maos e pela minha Fe creio que esta causa esta ganha.Em nome de Jesus Cristo,que o mal que atrapalha saia.E que o bem que abencoe venha sobre mim em nome de Jesus Cristo,amém

[@carlossousa5682]

Pacho parece um Viking RS ... Cara parabéns pelo trabalho, conhecimento, cuidados com seus alunos , isso aí. Maju parabéns, atleta super dedicada e vai alçar vôos sempre muito altos e além de ser uma excelente atleta é professora também. Não cheguei a me formar mas acompanho, os profissionais e o esporte, estão de parabéns, sucesso. 🎉👊💪👏

[@correparaavida1667]

Eu estava pensando o mesmo, parece um viking,mas é uma cavalheiro!!!

[@gabrieldiehl2417]

Da pra ver na postura dela e na forma como ela lida com esse momento, que é muito importante pra ela ta ali com o pacho. Meus parabens 👏👏

[@robet478]

Uma dúvida existe campeonato de musculação?pois dizem que ela será uma atleta de ponta.

[@robet478]

Sou leigo

[@gabrieldiehl2417]

@@robet478 existe, da uma pesquisada depois, ela é atleta da categoria wellness acredito eu.

[@rafa-lk6lf]

​@@robet478existe fisiculturismo, amigo. Campeonato de quem carrega pesos é powerlifting

[@Marco_Antonio_SJ]

É assim que eu gosto, treino com informação e responsavel sem deixar de lado a conexão mental com o treino pra se superar. Muito obrigado sempre Pacho pelos ensinamentos e a Maju pela oportunidade de ver um treino de pernas dela bem intenso. Obs: Eu também curto muito videos longos com esse tipo de conteudo. :D

[@FabricioPacholok]

obrigado por acompanhar o canal e pelo feedback

[@majrgomes]

Só eu que respiro junto, enquanto assisto, durante as repetições? hahaha

[@arianabel5510]

😆😅

[@orquidea1238]

Kkkkkk

[@LuisFernando-rn3ck]

Pior que faz bem pra ti po kkk

[@arianabel5510]

@@LuisFernando-rn3ck 😅🤣😂

[@MiguelThePaiva]

O video favorito do Baptista xD

[@jefersonneves3991]

esse cara pra mim é o melhor, modo de ensino de fácil entendimento, parabéns pelo trabalho

[@claranetto9564]

Parabens Maju! Eu fico feliz quando vejo treino com mulher e um treinar assim como o pacho, pq sao muitos videos para o publico masculino! Parabens pela coragem e por se entregar no treino! 🥰

[@tatianecruz8454]

Pacho, amei o treino, faça mais conteúdo para mulheres.... fora que é um Lord, respeitador, didática 1000000... profissional!!!!

[@rozildadossantosferreirasa8528]

Verdade. Tranquilo e respeitador

[@FabricioPacholok]

obrigado

[@Jean_The_BestTl]

Na atualidade ninguém passa mais conhecimentos e dicas como o pacho. Monstruoso 👊🏼

[@danielakiumanborges1843]

Pacho é muito respeitador, didático e gente boa.. ótimo treino.

[@AndersonSilva-lo6wt]

O pacho eh tão profissional que o msm cuidado do início são os mesmos do final

[@geraguerra9020]

Cara o Pacho tem muita técnica é incrível, a preocupação que ele tem no movimento, forma, postura etc... pra que a pessoa possa fazer o exercício de forma correta, pra não se machucar é bizarro. (UM ABRAÇO PACHO)

[@mayarapazin]

Que vídeo perfeito, muito explicativo!!! Façam mais treinos com ela por favor!!! 😍

[@dehdogtrainer]

Eu simplesmente a..do..rei ...top demais Pacho e Maju..valeu... compartilhando em 3..2..1..

[@anaclarapinheiro1698]

Maju maravilhosa!!! Acompanho a bastante tempo, é maravilhoso ver que ela tá ganhando espaço, merece todo o sucesso do mundo.❤️

[@elainevieiradelima8179]

Muito bom saber da curvatura tinha muita dor nos treinos , agora aprendi como treinar sem sentir dor na lombar

[@MARCELOMARCELEZA]

Treino monstro!!! A menina não brinca em serviço!!! Parabens Pacho e parabéns Maju!!!

[@douglasrng]

Dá gosto de ver uma mina dessa geração sem mimimi pra treinar. Fod4 demais!

[@coach.nandalimamaia]

Ela tão lindinha e meiga mas durante o treino fica bruta! Adoroooo❤ Perfeita

[@eduardokoitichirai5647]

Começou o treino ainda toda arrumadinha mas o Pacho destruí toda produção dela no leg press, treino nota 10 Parabéns para a Maju, encarou e fez ótimas perguntas para o Pacho😊

[@ryanfigueiredobodybuilding]

Pacho, admiro de mais seu trabalho. Por favor faz um vídeo de como dividir os treinos e explica a biomecânica do exercício, porque cada personal de academia ensina de uma forma.

[@calisthenics_campinasoficial]

Perfeito, mais vídeos com estas técnicas!!!! Obrigada a todos os envolvidos.

[@chiroldrum]

Brabo demais! Parabéns Maju menina pragmática... Pacho treino de Mr.Olmpya

[@francescosaude]

Maju com esse jeitinho delicado, mas é bruta a garota 👏👏👏👏

[@sabrinaoliveira9521]

Maju BRABA DEMAIS!!! Abre um canal Majuzinha

[@pedroricardobarbosa2530]

Nossa que treino,parabéns Maju

[@eduardogaldino6167]

Coisa mais linda desse mundo é você Maju deus te abençoe e sucesso, você merece.

[@pedrohenriqueguimaraesdaas7039]

mano, namoral...treinar com o Pacho deve ser muito fera!!! o cara é simplesmente um monstro, manja muito e sempre mantendo o profissionalismo.

[@wallacevieira3177]

Parabéns menina, determinada!

[@leonardodelyrarodrigues3752]

O movimento dela é perfeito, controlado em toda a descida e acelerado (Aumentar a velocidade, apressar, ativar) na subida, fecha a cara e treina 😁. Pra ser mais Waldemar Guimarães, só fazendo pouco descanso (depende do nível da pessoa, é um fator progressivo) e o agachamento à fundo sentando na panturrilha, joelho no ombro, graças à Deus eu tenho mobilidade pra fazer desta forma.

[@leonardodelyrarodrigues3752]

44:40 Pacho rindo, ele é incrível 😂😂kkkk, muito bom.

[@carloseduardocadu7638]

Maju sua disciplina inspira,motivação na veia,parabéns.

[@julianamenezes21]

Esse Video foi super didatico. Excelente. Consegui identificar algumas falhas do meu treino e coisaa a melhorar na técnica. O mental tem aue estar muito forte.

[@camilinhacastro2]

A Maju muito plena, parecia uma boneca enquanto o Pacho puxava a perna dela láa em cima pra alongar posterior... Muito flexível! Ótimo vídeo. Adorei as dicas!

[@rodrigocorrea2046]

Quando o cara é mestre da ate gosto de escutar e aprender, top demais.

[@AlanSantos-yd8ky]

O pacholok ele é tão massa q até uns trabalhos de liberação no corpo ele sabe fazer 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Paulinho.079]

Parabéns Maju pelo seu foco e disciplina, sou teu fã❤️❤️❤️

[@alinemoraes3848]

Mais informação adquirida.Valeu pelo vídeo,didático e phodastico!!!

[@brunaelisa3633]

Parabéns maju, você só tem a crescer, vitória cada dia mais 😘

[@michaellopes6206]

É MUITO LINDO VER ESSE TIPO DE TRABALHO, A SEGURANÇA QUE O PROFESSOR PASSA, E LEMBRANDO QUE A MAJU É UMA PROFISSIONAL TAMBÉM, PROFESSORA DE EDUAÇÃO FÍSICA E ATLETA E MESMO ASSIM TEM HUMILDADE PARA APRENDER!!! HOJE MEIO QUE ISSO SE PERDEU, MUITOS IGNORANTES ACHAM QUE SABEM DE TUDO!!!

[@robet478]

Sim.naquele projeto que tá rolando estão focando muito vídeos sexualizados O foco tem que ser nela como atleta

[@pedromacedo44]

jesus só na contenção do treino dando auxílio 🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿

[@calisthenics_campinasoficial]

Linda a camiseta, parabéns e o treino perfeito.

[@cintiadasilva5542]

Sou apaixonada ❤na musculação, Pacho eu também quero esse treino, 😅😊❤❤❤

[@celioferreira9852]

Maju eu acho vc muito profisdional e acompanho turma do Renato caryani

[@lucassantosbn]

Quando olho a maju me vem a voz do Baptista na cabeça falando "tá a querer" kkkk

[@amarildo6210]

Maju só cresce , vai longe

[@xandreluis7716]

show de bola c essa mulher maravilha melhor ainda.❤🎉.

[@nathaliasouza3750]

arrasaram, que aula!!! Maju aguentou muito, parabéns!!!

[@stefannyfreire4411]

Muit top. Aprendendo muito. Força na mente!!!!

[@rodrigolinhares3277]

Pacho é um profissional de excelência em momento nenhum ficou encostando na moça,como os ditos profissionais da academia que frequento.

[@igorsemedo1225]

A Maju tem muita força fisica e mental! Wow.

[@israelhenrique3653]

Admiração a esse profissional pacho👏👏

[@FabricioPacholok]

obrigado irmão

[@kaus2_]

29:25 na hora que ele falou ``nao guarda``, eu instantaneamente : - kkkk caralho esse treino ai ta foda.

[@josevitor1955]

Todo mundo merece um leg day com pacho.

[@ThiagoSegadilha-fi8op]

Maju ta voandoooooo

[@marcelacordeiro3483]

A gente fica torcendo pra ela no video😅 Treino muito top

[@leonardooliveira9041]

Boa noite !!! Treino fera parabéns pois esta com melhor 👏👏👏👏🤜🤛

[@marcellomoyses]

O pacho é diferenciado demais! 😁

[@eldonogueira]

Maju é muito linda. Poxa vida, admiro muito uma pessoa igual a Maju porque?!. Quando o dia amanhece irradia mas linda que a Monalisa e a noite de lua cheia e as estrelas inveja essa beleza mais linda que a Monaliza. É assim que eu vejo a Maju.

[@ThiagoSouza-sh8di]

Que profissional foda o pacho é !! Respeitador tecnico e muito inteligente no que faz!!

[@robet478]

Sim diferente daquele outra cara chato

[@deiaendo]

Ótimas explicações 👏🏻 aprendi muito! 😊

[@pensamentodavitoria]

Muito bom o video. Parabéns Maju pela força e determinação. Inspirando nós mulheres🫶🏻

[@cortezoliveira8211]

Só a thumbnail que o editor deu uma garoteada, mas o conteúdo sempre impecável, Pacho! treino brabo dms.

[@mateusvasconcelos5887]

O cara vem se importar com thumb, mdss. Cara chato demais

[@cortezoliveira8211]

@@mateusvasconcelos5887 Não, Matheus. Na real eu acompanho o canal do Pacho a muitos anos e sempre dou feedbacks quando acho interessante. Diversos vídeos eu sempre comento do conteúdo, e trago experiências pessoais com as dicas que o Pacho da. Dei um feedback sobre a Thumb, não foi uma crítica vazia ou ofensiva. Apenas uma crítica. Mas julgando pelo teu comentário tu deve ter a maturidade de um girino. Vlw, bichão.

[@antsocial1382]

Concordo.

[@elvisdiego8815]

​@@cortezoliveira8211acompanha a anos e possui 15 comentários. Não sei quem é mais chato, se é vc ou eu.

[@rafa-lk6lf]

​@@cortezoliveira8211olha o texto que você fez KKKKK cara chato demais mano

[@plank165]

treino foda, experiencia do mestre, e dedicação da maju fora do comum parabéns

[@trewe1000]

Eu amo ver essas coisas isso me motiva ainda mais nos treinos

[@tiagolinharesnutri]

Treino foda.. Vc vence o peso com a sua mente.

[@fabianacoradini7033]

Show! Maju é uma ótima comunicadora tb. Pacho, por favor, mostra um treino de pernas pra quem tem a coluna total (cervical, torácica e lombar) ferrada. O pessoal fala muito de proteção da coluna lombar, mas há casos em que não é possível colocar peso com força resultante no eixo do corpo. Abraços!

[@carloseduardocadu7638]

O Pacho esmaga,um dos melhores.

[@brainerfernandesdacosta4982]

PARABÉNS, adorei , mto boas dicas🙏👏🏽👏🏽

[@Carioca0909]

Se tem Maju, tem Like !!!!

[@fisiomilenaos]

Filma as pernas do Pacho quando ele for mostrar o que ele viu! Ajuda a entender melhor o que ele encontrou! Principalmente no agachamento! Pois assim, se alguém tentar gravar o próprio agachamento, consegue visualizar e entender as alterações! Mas sensacional o vídeo Pacho! E Maju maravilhosa!

[@valeriamoreira8002]

Nossa, eu sempre chapei as costas no hack. Aprendendo muito 🙏👏

[@washingtonwilliamsantoswas387]

Excelente treino de pernas Pacho,

[@hungriasantos4736]

Primeira vez que acistir o seu vídeo hoje, eu amei,

[@luiseduardoespindolabierma915]

Fiquei fazendo força com a perna aqui na hora da cadeira😂 mas sério mesmo tava quase erguendo o braço aqui pra genki dama

[@weslleynascimento8655]

Excelente aula!

[@jeffersonsouza1009]

Garota você é forte!

[@elvisdiego8815]

Uma boa aula, dicas que deveriam ser mandamentos 😂 minha gata gostou do vídeo, sucesso!

[@vctuberista]

Homens de classe e bom gosto, mais uma vez nos encontramos aqui reunidos!

[@miguelangelodaviladaluz5374]

Que fofura a Maju e é focada no treino ❤

[@Daniel_alvesmanoel]

Fui fazer as parciais na última série na Cadeira extensora, eu vi a minha Alma saindo do meu corpo 😅

[@leomarques2292]

Sensacional, Maju bem comunicativa e curiosa, sabe questionar, extrai informação ao máximo. top o treino.

[@sergiohenklain]

Maju Briguenta heim, parabens!!!!