APRENDA COM A MELHOR! *ESPECIAL ANGELA BORGES*

[@margarethseabra491]

Pacho, faz uma série feminina igual fez do masculino. Treinos para todos os membros, igual fez a série do masculino

[@kassilacelly2459]

Apoiado... Faz a série o treino perfeito pra gente tbm pacho

[@mauriciomiranda2471]

Impressionante a evolução do Paxo depois que foi pra Max, fala muito bem, explica muito bem e tem carisma para passar para o Público, não é atoa que faz sucesso em todas as categorias

[@leilanenascimento9281]

Tem Ângela,tô aqui e ainda dou like antes de ver o vídeo todo ,porque já sei que vai ser bom 😂😂😂😂 .

[@sullyvansilva]

antes eu não comentava em video nenhum, mas sinto que em vídeos como esse eu preciso comentar, por amor as mulheres atletas! ver mulher fazendo força é um prazer! mexe com meus desejos mais profundos. parabéns a vocês!

[@Isabelle56145]

Que participação incrível! A Angela é maravilhosa! 👑❤ Dois BRABOS! 🚀🔥

[@julianamorais8804]

Nossa rainha, precisa voltar as competições 🙏🤌

[@Danilapbr]

Seria show! Mas acho que ela nao volta nao hein?! Rola algum babado no backstage que sempre deixam “nas entrelinhas” durante as entrevistas.

[@1993LF]

​@@Danilapbreu acho que ela volta a competir, não é atoa que ela esta treinando com Jonato para melhorar o glúteo e deixa no padrão da categoria

[@saulohs1]

Depois da palhaçada do último Ohio q ela participou, que deixaram uma com abdômen protuso ganhar, q até os comentaristas americanos não acreditaram,... Deve dar um desanimo na pessoa

[@vanessa92404]

Mas ela desistiu pq não tem a tal da gota,a Franciele tem uma gota impecável,a única q pode ainda tirar aFrancielle Mattos é a Isa Pereira.

[@WebertonRicardodaSilva]

Ela já deixou bem claro que não volta mais a competir. Está cuidando do business dela que esta crescendo cada vez mais .

[@elianeneves6962]

É lindo demais vê a nossa Rainha treinando.😍👏🏻👏🏻👏🏻 Pacho arrasou no treino!

[@anabaars7350]

Muito bom! Gosto de ver treino assim , bem explicado , do porque dos exercícios, como age , etc … Muita gente posta somente os treinos , não explica nada , não fala nada , só pra gente ver treinando, não faz muito sentido!

[@jenifferbarretoo_]

A falta que eu sinto dos conteúdos com a Ângela, aparece mais rainhaaa. Te adoro muito, sou sua fã!❤

[@rafaelasouzafreitas8706]

Incrível, uma satisfação ver esses dois profissionais juntos. Angela sempre maravilhosa, levando a sério o treino, além de ser super didática. Pacho, nem se fala, um ótimo professor, sempre analisando o limite do atleta e prestando atenção nos movimentos, sempre pronto para apoiar a atleta. Obrigado pelo conteúdo!

[@narceja146]

Mesa flexora 2x para aquecimento 4 séries de 8 rep concentradas Cadeira flexora 4x faz 8 rep, 5 rep embaixo e 5 em cima Stiff com elástico 5x de 8 rep Elevação pélvica 5x de 8 rep com isometria de 2 seg

[@ReDaminelli]

Conteúdo feminino é sempre bem vindo, principalmente com nossa rainha 👑

[@valllerya]

Que treino maravilhoso!!! Que vive tranquila. Exercícios bem executados e sem frecurada

[@andrezzacardoso196]

Minha inspiração..Angela maravilhosa ❤

[@silviacoltri6873]

😍😍😍fazia tempo que não via ela aqui no KZbin, primeira do fitness que conheci e comecei a consumir conteúdo, ela é muito técnica e linda…

[@rosimerecardoso6292]

Amei ❤Pacho e Angela juntos❤ duas feras

[@edsonoshino7683]

Angela quero te ver nas competições de novo, vc é muito linda e com um dos melhores sheipe do mundo!🏆👊💪

[@valllerya]

Que mulher maravilhosa!!! Concentrada, séria, inteligente etc que linda!!!

[@josidutra7172]

Maravilhoso ❤ Traz mais vídeos com ênfase em quadriceps Pacho❤

[@natielisilvacostalima1459]

Eu amo ver a Angela treinando e ensinando. Muito didática. Tento aplicar nos meus treinos o que vcs ensinam.

[@Danilapbr]

Video top! Gostei da dica com os picos de contraçao… excelente mestres!!!

[@nivandagoncalves9252]

Angela é uma pessoa muito linda tudo de bom pra você

[@joseadilsonsantos4945]

SEM PALAVRAS ESSE TREINO PARABÉNS

[@lara_leals]

Treino topissimo 👏🏻

[@flaviaalvescarneiroflavia2759]

Ângela você está dando aula para o professor... TOP DEMAIS ❤

[@barbsvieira]

Maravilhosa 😌 muito bom o conteúdo 😁

[@criarteacessoriosloja9504]

Nossa Musa Rainha Pacho totalmente Show!!! ❤👑❤👑👑👑🥰

[@glauu_]

Sensacional! Muito obrigada pelo conteúdo de treino feminino ❤💪🏼 Aguardando ansiosamente pelo treino de gluteo da Angela + Zama, será fenomenal ⚡️🫶🏼

[@cclaudiameneses]

Dois gigantes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@alessandraoliveiraoliveira4211]

Aparece mais Angela !!!!!❤❤

[@ericalima7749]

Amo e acompanho sempre os treino dessa Rainha e esse Mestre é demais! Todas as dicas salvas e vou colocar em prática, sim!

[@WashingtonWilliameSantosdaSilv]

Excelente treino Pacho, com a Braba e Rainha ❤

[@CarolJardim10]

Rainha das rainhas 💪🏼❤️

[@paulabispoo]

Surreal o treino da Ângela ela tem uma consciência corporal top das galáxias 😢

[@reginameira3662]

Dois maravilhosossem palavras

[@DKd25900]

Aeeee finalmente treino feminino ❤

[@danielramos-en6gp]

No canal tem vários treinos feminino, vaaarios!!!

[@mariafernandasalazar5805]

Excelente treino, muito obrigada por trazer conteúdo feminino ao canal, especialmente com a Rainha de todos os tempos!!!

[@alexandresilveira4763]

Dois mestres em conhecimento 🙏❤️

[@0311alessandra]

Que dupla! O sinistro e a rainha! Sensacional!!!!!

[@calisthenics_campinasoficial]

Amamos!!!!!

[@julianaribeiro6572]

Amo assistir os vídeos do Pacho,mas quando é de treinamento feminino eu paro na hora pra assistir, principalmente quando vi que era com a lendária Angela Borges ❤ Amei esse vídeo!

[@lorrainevilete]

Uhuuullll conteúdo feminino ❤❤❤ com a nossa rainha ainda, melhor impossível

[@geizipower]

Adorei o conteúdo!! Meu sonho é poder treinar com vc Angela. Sou de Itajaí, SC

[@amandamarquespro]

Claro que já vou me inspirar nesse treino né ❤❤❤❤

[@AndreiaSantos-dk5rf]

Inspirações ♥️♥️♥️

[@Billy_Dino]

Sempre cercado dos melhores atletas!

[@hannastocksick7395]

Maravilhoso!! ❤❤❤

[@A-aaa319]

Dois feraaaaas juntos ❤

[@katiaribeiro2202]

Como sou uma mulher de sorte 😍 Hoje que vou treinar inferiores a minha rainha aparece no canal.

[@smm38038]

Muito bom! Obrigada ❤

[@francielecpoliveira]

Angela nossa musa master! Pacho, sonho demais em ter um treino com vc. Referências no esporte e no treinamento 🙏🏼

[@adrianocarneiro5048]

Muito obrigado Mestre 🏆 🙌🏼 🇧🇷

[@eduardoqueiroz1457]

A Rainha. 👑

[@abnerjhon9376]

Aí sim pacho Uma limpada na vista

[@sooteixeira]

rainhaaaaa ❤ que saudade dela

[@vivianasantana5750]

❤❤❤❤linda e profissional

[@jhonjonathan7097]

Queremos ver a Angela no Olímpia novamente... Pacho tinha q preparar a Angela...

[@AmandaAraujo-ej7mq]

Vídeos maravilhosos,sem sexualizar a mulher na hora do treino. Vídeos muito bem explicados. Conteúdo top! Parabéns!

[@gabrielamoraesdasilva5901]

Treino com a Rainha é claro que vou assistir

[@saraoliveira1860]

Vcs arrasaram 👏👏👏👏🥰

[@giselerangel5749]

Excelentes ensinamentos! Obrigado ❤

[@andrealmeida3915]

Parabéns otimo ,faça mais vídeos com o Jonato ,vocês dois tem muito detalhe de treino para passar.

[@eduardaoliveira1665]

Que vídeo incrível. 😍👏🏼👏🏼

[@isabellopes765]

Muito bom ver a rainha 👸

[@hannastocksick7395]

Pacho é um gigante gentil ❤

[@FabricioPacholok]

Obrigado tmj Hanna

[@layamnc]

Muito bom!!! Ângela é perfeita

[@monicarodrigues5326]

Adoro conteúdo feminino com a Rainha ❤

[@0311alessandra]

Sensacional! Rainha maravilhosa!

[@dayanaalves7859]

Ângela a rainha do bumbum ❤ amo demais ❣️ quando comecei a treinar vc foi e ainda é minha referência.... Eu sempre fui muito magra me identifiquei muito com vc Maravilha é ela Angela Borges ❤

[@iasabelamedeiros8242]

A melhor que temos!!!

[@elenaperez5960]

Obrigada pelo video lindo e com muita informações 🙏🏻❤

[@MariaOliveira-bx2jf]

Muito bom Parabéns prus dois

[@luminha79]

Uma alternativa na mesa flexora pra fazer esses picos de contração sem ter alguém contigo é fazer unilateral. A outra perna ajuda a perna que está executando

[@cleycevieira]

Treino com a Angela é monstruoso, ela tem muita técnica.

[@Gustav0Silva]

Nossa Rainha!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻...

[@adrianacastilhodelima2399]

Bom demais

[@gabrielcardoso3472]

Vou fazer esse treino sábado no dia de posterior de coxa e glúteos

[@FabricioPacholok]

Boa 💪😁

[@valllerya]

Queria treinar com ela... 😊

[@angellafreire]

Vídeo bom demais, obrigada! 🤩

[@FabricioPacholok]

obrigado 💪

[@Syalays]

Rainha!

[@kassilacelly2459]

Show... Que vídeo top❤

[@camilarafaelacordeiroferre5446]

Obrigada ❤

[@FabricioPacholok]

Tmj 💪😁

[@alessandraprado4678]

Muito bom, obrigada 💪🏿

[@valencioduarte]

Ja estava com saudades dela

[@caradorzune]

Máximo respeito ao Jonato... mas um co-work Jonato e Pacholok treinando a Angela, acho que daria bom hein...

[@karynabispo4552]

Linda rainhaaaa❤😍

[@natielisilvacostalima1459]

Pachooooo eu não a repito que vc veio aqui pertinho de mim. Moro em Perola-Pr, uma cidade do lado de Umuarama. Meu irmão é meus amigos estavam fazendo a limpeza da sua academia no sábado. Eu só soube no sábado a noite. Gostaria de ter me programado pra ir te prestigiar com meu marido. Admiro muito o trabalho de vcs. Mas no próximo sábado vamos na nutricionista que fica perto da academia. Vamos passar lá na frente pra ver😊

[@adrianamartins7634]

Existe missão, vida e carreira além das competições.

[@deb1_chin164]

❤ top demais

[@FabricioPacholok]

obrigado 💪💪. Já colocou em prática o treino?

[@suelenrodrigues3351]

The best

[@socorroalmeidaalmeida6092]

Parabéns 👏❤

[@julianalima1824]

Quando ela fala volune de treino, ela se refere a repetição ou série?

[@-MATELAX-]

Alguem sabe me falar pq colovou o elastico ou inves de mais carga com anilhas?

[@julianasimoes3873]

Ja quero Angela e Zama

[@elainejeronimodasilvasilva2128]

Adoooro gratidão 🍑🔥😍👏🏼👏🏼👏🏼

[@claudiaadrianadossantos4140]

Eu tenho pouca força no posterior 😅

[@marcoiung]

❤❤❤❤ Angela Borges ❤❤❤❤

[@angelicaraposo2213]

Meus crushs❤❤❤❤

[@edmilsonwagner3407]

Essa Ângela é muita linda heim , até suada com esse coque na cabeça fica um encanto,e o Pacho judiou dele , tadinha 😂😂😂, valeu, sucesso 👍

[@Estrela-h8p]

Ângela maravilhosa