Sirshasana (postura invertida) - Desaprendi a fazer, e agora?

As posturas invertidas, especialmente sirshasana, são os meus queridinhos no yoga. E quem já acompanha o meu Canal há algum tempo ou já é meu aluno sabe disso.
Neste vídeo eu compartilho uma experiência pessoal minha com uma lesão no ombro que mexeu comigo em muitos níveis.
Eu também dei uma aula de presente para vocês. Desfrutem sem moderação.
Com carinho,
Fernanda.
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[@jaquevianna3094]

Fe muito lindo ver seu corpo recomeçar o trabalho nas posturas. O corpo que não mantém o movimento vai "perdendo" a memória. Muito bom acompanhar vc usando os limites do teu corpo.❤

[@FeRengelYoga]

Também me senti muito bem em compartilhar essa história com vocês!

[@evangelista43]

Sou apaixonada pelas suas aulas ,faço todos os dias.estou em África 🇦🇴 gratidão 🙏

[@FeRengelYoga]

Que legal 😊 Fico muito feliz em saber.

[@dalvarocha7875]

Preciso aprender com suas aulas

[@FeRengelYoga]

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