AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS AL MAXIMO | Rutina completa en casa // Entrena con Fitness by Vivi

RUTINA COMPLETA que incluye Calentamiento Previo y Estiramiento Final. Excelente Rutina para Aumentar Piernas y Glúteos en casa con el mínimo de equipos ( Barra, Mancuernas, ligas, y silla ) Si no cuentas con barra no pasa nada, Mancuernas y Ligas harán el trabajo. Recuerda para el Aumento de la masa muscular es necesario trabajar con Peso Pesado adecuado para ti. Para esta Rutina vamos a necesitar el peso mas pesado que puedan utilizar, siempre y cuando logres terminar todas las repeticiones. Presta mucha Atención como Ejecuto cada Ejercicio, para que no te lastimes. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. Consulta a tu médico antes de realizar esta u otra rutina si posees algún problema de salud. No olvides de Suscribirte, y si te gusto déjame deditos arriba, ayudaría mucho al Canal. ❤️
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[@FitnessbyVivi]

FUEGOOOOO de Rutina. Si deseas Aumentar tus Glúteos y Piernas, esta es la verdadera y única manera. Toma provecho y comienza a Entrenar con Vivi. 🔥🔥🔥💪🏽

[@jugandoconsherynailah]

Me encanta hacer mis rutinas contigo, realmente llevo 2 meses y ya veo resultados, soy delgada con grasita abdominal pero ya veo curvitas y estoy súper felíz de ver mi sacrificio echo realidad. Seguimos dando 💥🔥 gracias Vivi.

[@vanyaroand1583]

Cuando dijo 20 patadas me sorprendió de lo fácil que hiba a ser hasta que dijo 40 y me entró un paro cardíaco haha

[@sinahiramirez3660]

"Odio hacer zancadas, lo odio!😬😡" (meme editado)

[@FitnessbyVivi]

Chicos disculpen por la calidad del vídeo. Hoy el internet está bastante malo en KZbin. Espero puedan verlo pronto en 1080 HD

[@stephaniemirleyrodriguez1404]

Cuando hago las rutinas te odio pero cuando veo los resultados termino amándote jajajaja 🥰💪 fuego baby

[@lilianahernandez4045]

Excelente rutina, me siento como bambi recién nacido, temblando de todo. Gracias!!

[@andyavalos647]

Decidí agregar un poco más de peso para esta rutina y vaya, esos puentes de cadera casi me hacen llorar. Eso sí, estos glúteos tienen que crecer porque tienen que crecer. ¡Gracias por esta rutina tan intensa!

[@stephanicantillano3029]

Creí que iba a llorar al final, pero noooo. Lo logré. Gracias Vivi, ya estoy cerca de ajustar un año entrenando contigo y los resultados son una maravilla.

[@lupitahuerta5715]

Estaba tan consentrada que ni siquiera me fijé en la calidad del video!! Me encanto, como siempre!!😰💪🏻🍑 gracias viví!!😘

[@milenisserrano2631]

La hice toda, pero tenia que pausar de vez en cuando para tomar un descanso mas largo porque ufff , súper intensa esta rutina, gracias Vivi eres la mejor❤️

[@Sibeeu]

Me da gusto ver como crece tu canal ;) te sigo desde Agosto y créeme tus rutinas son súper efectivas!

[@mariapaulagomezgonzalez7441]

Me encanta esta rutina, una de las mejores que he visto. Llevo ya un mes, semana tras semana y los ejercicios más el peso valen realmente la pena.

[@melisaramirez269]

Te amo viví❤️eres lo más,gracias a tí,estoy aumentando mi masa muscular y mis glúteos lucen más grandes y bonitos. todo ésto sin necesidad de ir a un gymansio,mi papá me hizo unas pesas increíbles de solo verte y seguirte a tí,estoy logrando buenos resultados,muchas gracias mi entrenadora favorita ❤️

[@monicaandreabascuas8888]

Cuanto material nuevo bella Vivi!!! Las proximas semanas se vienen con todo seguramente. Gracias por todo lo que haces por nosotras!!!

[@gabyal1800]

Rutina de fuego!! La celulitis te tiene miedo!! Saludos desde México!

[@catalinapasmino1104]

Vivi hice tu rutina y esta brutal, espero lograr tener algún día un cuerpo como el tuyo siempre veo tus rutinas y las hago, eres muy seca y me motivas a entrenar todos los días! ❤️❤️❤️💪🏻💪🏻

[@nuviamariaggutierrezdiaz6111]

Tengo 3 semanas siguiendote y haciendo tus rutinas. Fantástica, estoy super cansada pero feliz 😊

[@jennyelizabethniebuhrgonza3892]

Excelente rutina...mi hija me recomendó seguirte hoy es mi segundo día de entrenamiento estoy muerta pero feliz..

[@evelynchavez7283]

Amo tus rutinas llevo mes y medio haciéndolas y los resultados me asombraron!!!!