EXERCÍCIOS PARA IDOSOS EM CASA | Treino COMPLETO para Terceira Idade em Quarentena | Nível 3

Estes são os EXERCÍCIOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde.
Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa!
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@aurelioalfieri]

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[@corinasantos7583]

Bom dia amei fazer exército para idosos junto com vc faso na cama obrigada

[@emilianascimento3810]

Gosto d fazer ginastica c professor ajudanos muito muito obrigada Deus esteja c o senhorB Tarde💥

[@nivaldadias2731]

Muito bom adorei

[@franciscapereira3485]

Muito bom gostei muito. Tenho 70 anos.

[@franciscapereira3485]

Gosto muito do seu feito de fazer exercícios.

[@taianasanchez9556]

Sou a Sebastiana, tenho 88 anos muito bem vividos, moro atualmente em Sorocaba e te acompanhar através dos vídeos está me deixando mais saudável, disposta e feliz. Acompanho todos os exercícios de alongamento, bacia, coluna, pernas, enfim, todos. Estou gostando muito mesmo. Muito obrigada por disponibilizar esse incrível trabalho que você mantém. Parabéns!!!!

[@iracylyrio4582]

Meu nome é Iraci Lyrio amei os exercícios tenho cinquenta e seis anos parabéns e muito obrigado

[@MariaGorete-ec3xw]

Améi😂brigada meu filho quê passou prá mim🙏🙏

[@sandraoliveira6291]

Bom dia Aurélio, firme e forte aqui nos treinos!!!

[@catarinapratissoli]

​Tudo bem.

[@anamilanilimadesousa7853]

Que coisa linda Sebastiana Parabéns e viva a vida!!’

[@janainalucena9670]

Aurélio eu tenho 43 anos estou pesando 80 kilos tenho 1,54 de altura estou acima do peso e não quero nem sair da cama,mas hoje te achei e estou fazendo esse exercício com vc e estou me sentindo bem melhor graças a Deus e a vc Deus abençoe sua vida e família

[@PauloRoberto-fj5ft]

Muito bom tenho te indicado para os amigos com problemas ou não! Abração

[@sandraroffes2030]

Maravilhosoooooooooo!

[@SoniaMaria-le2ds]

Muito bom.Amei

[@ivetetrindade7552]

Parabéns Aurélio deus abençoe vc

[@user-nm9bi5yr5c]

Faça meu amor os exercícios, sai da cama beijos.

[@leniralvesdacostaterzileni8082]

Tenho 67 anos ,já tive um AVC e tenho uma válvula mitral no coração LENIR ,Gosto muito dos EXERCÍCIOS QUE FAÇO JUNTO COM VC .

[@taniasantospessoa4146]

Boa tarde Aurélio! Tenho 64 anos. Adorei te conhecer. Bora lá treinar! Gratidão

[@user-tk1wt5lh1g]

Estou levando minha avó de 76 anos na academia agora, para ela ver mais gente, se distrair e estou aplicando seus treinos la com ela, Deus abençoe sua vida! As informações que trás estão levando luz nas nossas vidas💙✨

[@RosangelaAlves-eg5tc]

Tenho 65anos e tô fora do pessoal tenho muitas dores nas costas tenho muitas varises e não gosta de sair me sinto cansada e quero sair desse jeito quero faser todos os dias obgd por vc existir nas nossas vidas de idoso Deus te abençoe muito e sempre❤

[@raimundaoliveira1754]

Tenho 72 anos e já fiz algumas séries. Tenho conseguido fazer todos para idosos. Só tenho agradecer você Aurélio, por estimular a confiança da gente em dias melhores pra nossa saúde. Deus te abençoe grandemente

[@mariamaltabastossottomayor4260]

Amei essa aula!! Me rejuvenesso! Tenho 74 anos, participo de todas as aulas suas q acho disponíveis! Bom -D + !!😅

[@zirleimagalhaes5546]

16:38 Oi Aurélio Eu tenho 67anos, Moro em Joinville St Catarina, eu e o meu esposo estamos fazendo esse exercício, estamos melhorando nossa saúde, obrigada pelo seu carinho de compartilhar conosco esses exercícios, obrigado Deus te abençoe grandemente,!!!

[@alexandramoreira8796]

Em setembro do ano passado estava muito mal, tenho inúmeros problemas de coluna e as coisas avançaram muito. Resisti por um tempo até q esse vídeo simplesmente apareceu no feed. Confesso q nos primeiros dias não conseguia fazer tudo. Mas foi esse início, com seu vídeo, q comecei a mudança. Em consequência, emagreci 18 quilos e fui para exercícios mais exigentes. Agradeço muitíssimo !!! Vai ficar aqui, salvo !!! Hj passo esse link para uma amiga muito querida q está passando por um momento difícil, e sei q vai ajudá-la !!! Que vc, Aurélio, continue firme e siga sua vida certo de q faz bem as pessoas !!! Muito obrigada 🙌

[@anaboikomichalczyszyn5812]

Obrigada professor Aurélio, os exercícios estão me ajudando muito. Tenho 67 anos estou fazendo tudo que você ensina no meu limite. Que Deus te abençoe e nunca desista de nós ensinar. Acho uma graça quando diz sorria ….. Um grande abraço.

[@maurarocha4300]

Sou Maura 63 anos, estou fazendo os exercícios cm vc ! Estou amando e bom demais obrigada professor Aurélio por nos dar a oportunidade de fazer exercícios em casa. Eu cuido de minha mãe com 100 anos e não posso sair, foi muito bom encontrar aqui a solução. Abraços!!

[@nairrodrigues2433]

Ola bom dia amo fazer exercícios com vc Andei meio preguiçosa kkkk eu Nair tenho 55 anos melhorei muito com seus exercícios voltei rsrs Deus te abençoe obrigada por tudo!

[@antoniaprado1101]

Faço 63 dia 8/06. Sou muito ativa, porem estou enferrujada. Vou dese ferrujar com o senhor Aurélio, se Deus quiser. Obrigada!!

[@auroracoelho4237]

Adorei. Sou portuguesa e tenho 83 anos . Vou fazer diariamente . Que Deus te ajude e um abraço de Portugal igualmente para o Aurélio.

[@nataliavaleria9516]

Muito prazer!! Sou Natalia, tenho 65 anos e fiquei internada por uma infecção e perdi muito peso e sai do hospital fraca, com anemia e emagreci muito... Fiquei muito feliz em conseguir acompanhar seus exercícios. Muito obrigada por ajudar a quem precisa e nao pode sair de casa. 💛 Deus te abencoe com muita saude, paz e Luz!!!

[@leticia20silveira]

Ótimo

[@neiacorreianunes7793]

Boa noite!Sou Jacinèa,tenho 62 anos e estou fazendo Pilates 2 vezes por semana,mas agora nos outros dias vou fazer em casa com você,gostei muito dos exercícios.Deus te abençoe Aurélio

[@user-gb9un3dx1q]

Oi Aurélio...sou a Márcia de Campina...tenho 65 anos...estou sempre acompanhando e s exercitando...pelos seu vídeos👏👏👍🏻

[@lucilenemariaconceicao7120]

Eu tenho 56 anos mas vivo cheia de dor cheio de problema com seu exercício me ajuda muito Você é uma benção e Jesus colocou para nos ajudar Muito obrigado tenha um ótimo dia

[@deboramonteiro6313]

Também estou assim,com 53 anos. Mas se Deus quiser vamos melhorar. Vamos aureliar,rsrs

[@seleneramos8103]

O q prende muito nos seus exercícios é sua alegria e nos passa disposição. Brincamos de exercitar. Aos 78 anos até saí do ginasio q nem sempre dava pra ir. GRATIDÃO

[@catarinapratissoli]

Obrigado, prof. Aurélio, vc e um Anjo pra nos idosos. Parabéns. Q Deus te abençoe sempre e te conceda todo bem.

[@user-vy2wg5fx9j]

Bom dia tenho 61 anos,comecei hoje a acompanhar seus exercícios.sempre vejo os vídeos, salvo,e nunca pratici mas hoje me decidi.Fiz esse para idosos,e consegui fazer a caminhada em casa de 40 minutos até o final.Obrigada pelas palavras de incentivo e felicitações que você disse no final 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@monicaarruda1280]

Tenho 58 anos, parabéns professor Aurélio, você é 1000,me sinto bem praticando os exercícios

[@vandasantos6502]

Que Deus te abençoe professor Aurélio. Vc não tem ideia de como tem me ajudado com o seu programa,tomara que vc não pare nunca de nos dar essa força. Fique com Deus.

[@neuzarosa7548]

Deus te abençoe professor Aurélio tenho 69 anos e amo seus exercícios

[@mariaantoniabarbosa116]

A aula de hoje foi maravilhosa obrigada Aurélio por mais uma aula 🧡

[@oaybacostanzo7440]

DEUS SEMPRE TE ABENÇÔE PROFESSOR AURELIO

[@stefannycavalcante1108]

Sou Adélia, vou fazer 70 anos, tenho feito os exercícios e tenho me sentido muito bem. Parabéns! Que o Senhor te abençoe pela disposição e cuidado com os idosos.

[@81dicacelular]

Amém. A Internet nos possibilita muito conhecimento gratuito. Muito legal.

[@lindomarsilvestre4879]

Boa noite, muito bom abrir esse aplicativo e ter uma pessoa admirável q nós faz viver melhor. Deus o abençoe grandemente.

[@neuzaandrade2115]

Tenho 7.1 ! Faço sempre ! Dou pause e continuo por mais tempo cada exercício ! Mto bom Aurélio Alfieri ! Gratidão ! 🙏

[@mariajoselima2600]

Tem o 70 anos e amoooóoo caminhar e exercitar!! Q bom q te encontrei nessa PANDEMIA!!Kkkk # VAMOS AURELIAR👯‍♀️🕺

[@lkkkk3818]

Bom dia...agradecida, eu e a senhora que cuido, fazemos os seus exercícios até o fim....nós amamos...o corpo é a mente agradecem...❤❤

[@user-jj9kp1kk6h]

Boa tarde! Procurando encontrei vc. Hj começando fazer exercicios com vc,amei. Sou baiana e moro em Maceió Alagoas. Tenho 66 anos. Estou precisando fazer exercicios. No prédio que moro tem academia. Mas nunca fui. Espero em Deus continuar todos os dias aqui com vc.

[@bernadetetognonatozappelli5014]

Aureliando Parabéns, você é um educador e passa alegria , através dos exercícios. Estou aproveitando muito. Obrigada

[@mariacelinaprochinski6760]

Legal professor vou começar fazer hoje estou só olhando

[@mjosecarvalhos]

Gratidão, gratidão você tem ajudado muito em fazer exercícios em casa. Me sito muito, muito bem fazendo seus exercícios, tenho 62 anos .

[@antoniabarros6340]

Meu nome é Antônia barros sou cearense mais Moro em vitória espírito santo. Eu sofro muito com dor no braço e perna . Tomo vários remédios e não serve. Agora eu descobri o seu canal e estou fazendo exercícios todos os dias,EJA estou melhorando muito minhas dores. Evou continuar os exercícios e vou dá adeus as minhas dores. Obrigado por fazer coisas boas pra nós idosos. Um abraço bem forte. Tenho 66 anos

[@suelidefatimaferreira4582]

Sou Sueli moro em Uberlândia adoro aderir seus vindo Aurélio temho 74 anos não comsigo faser muitos exército com você mas sinto muito bém por sentir muitas dores na coluna e nós nervos asiático Deus te abençoe sempre

[@lenitawatanabe538]

Aurelio eu tenho 73 anos e tive avc faz 3 meses a única sequela é dormência na mão esquerda, tenho feito seus exercícios e esta me ajudando muito. Parabéns! Que Deus te abençoe por nos ajudar!

[@marialuciadiaslima2556]

Adorei Aurelio! Fiz primeiro o do nível 4 de quinta-feira. Depois o de hoje, deu para cansar ! Ainda vou fazer outro . Tenho disposição para mais. Sempre faço 1 hora e meia de exercícios. Tenho 73 anos, mas sempre treinei em academia. Um abraço 🤗

[@aurelioalfieri]

Meus parabéns pela disciplina e dedicação. É um exemplo a ser seguido. Um abraço.

[@mariaangelicaalvesdasilva2536]

Oi , BOM dia ! Acabei de fazer a sua aula ! Fui recomedada , ontem , pela Dodora Patrícia ! Da qual a especialidade é Rumatologista ! E adorei a sua aula ! E de hoje em diante, pretendo fazer todos os dias ! Obrigada ! Adorei a sua aulas ! Fou recomend👍ar para mais pessoas !!❤

[@helgasevegnani9934]

Oi seu Aurélio fiquei feliz ter conhecido o senhor tenho artrose nos joelhos e coluna mas depois que comecei fazer ecercios me sinto bem as dores melhoram obrigada por ser uma pessoa tao boa encinar as pessoas que estão em casa obrigada abraços ❤

[@bernadetetognonatozappelli5014]

Continuo treinando e melhorando Obrigada Professor, Educador.

[@marlucesilva3775]

Prof. O senhor é uma benção! Muito paciente, gentil, amoroso com os idosos!!! Isso não tem preço! Vou tentar começar fazer os exercícios junto com o senhor. Fico aqui rindo sozinha vendo a maneira como o senhor ensina. Sou viúva. Preciso muito fazer esses exercícios. Obrigada prof. pelo seu carinho, sua dedicação e paciência com os idosos. Moro em João Pessoa PB. Que DEUS continue lhe abençoando em nome de JESUS, juntamente com sua família. DEUS TE ABENÇOE E TE GUARDE em nome de JESUS.

[@mariselvaneumann1369]

Amo suas aulas! Tenho 73 anos, moradora de Laguna SC, estava com problema sério no joelho e na curva da perna com os seus exercícios me sinto ótima sem dor. Muito obrigada pela ajuda

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

Aurelio eu fiz TODOS os exercicios.só q fiquei segurando em uma cadeira.tenho 71 anos fraturei um ossinho do pé ja estou com 6 meses. Fiz tudo de leve.obrigada

[@adenildaoliveira4270]

Amo fazer exercícios para melhorar a mente também e com o professor Aurélio fica bem melhor. Parabéns para vocês!

[@jacydias5101]

Ele é um anjo da internet obriguado meu Deus..

[@mariacarmolins]

Fico até emocionada quando vejo o seu empenho para que possamos nos exercitar em casa... Gratidão Áurelio 🙏🏼

[@aurelioalfieri]

Fico feliz em saber, faço com muito carinho. Um abraço.

[@marilenapaco2338]

Professor maravilhoso! Deus te abençõe sempre!

[@user-mx3zx2tz7h]

Aurélio, faz meio ano que a minha visita me falou de vc E nunca mais parei. Faço todos os dias e já enviei pra toda minha família e amigos. Vc é maravilhoso. Obrigada viu ? ❤

[@mariadasdoresferreiracampo7756]

Oi Aurélio sou uma senhora de 79anos tô te acompanhando todos os dias seus exercícios para idosos tô gostando continue assim sou de Aracaju serpipe meu nome é Dona Carmem tô divulgando para minhas amigas também

[@niseteogawa1249]

Boa tarde Aurélio todos os dias eu faço.desde maio de 2023

[@mariagomes3088]

Tenho 80 anos,tenho feito os exercícios e melhorei 50% ,muito bom!!

[@clearomualda330]

Gostei de fazer esses exercicios em casa, nessa manhã, com Aurelio, senti me bem. Ja tenho 66 anos.

[@luziarosadasilva6187]

Adorei, obrigada professor! Tenho 63 anos, faço todoas os dias os exercicios do nível 3 💙

[@ivaneidenascimento9734]

Aurélio amei o treino de hoje

[@ivaneidenascimento9734]

Tenho 60 anos mais fiz tudo direitinho

[@mariadasgracasfreitasconce813]

Muitíssimo bommmm

[@sebastianabrogliato1955]

Eu tenho 81 anos e faço o exercício n.2 todos os dias eu adoro ❤️

[@malgareteandreoli6280]

Bom dia Aurelio. Comecei uma vida nova hj tenho 62 anos e estou com a autoestima muito baixa. Amei o seu vídeos e vou fazer todos os dias preciso me reencontrar.

[@user-nb9ug7vu7r]

Esse é o vídeo que eu mais gosto tenho 62 anos e todos os dias eu treino com vc no KZbin tenho 48 kg mais preciso fortalecer os músculos. Vc é ótimo.

[@brunohenriques4264]

Gostei muito dos exercícios de Aurélio.estou cada vez melhor me fazendo muito bem.melhorei da dor no ombro nem precisei ir no médico. Genilda Obrigada Aurélio por tudo que vc tem feito para o bem estar

[@rufinabrum5864]

Maravilhoso Aurélio fiz todo com você obrigado a tarde farei o nível três é os outros exercícios eu gostei muito também fiquei ofequante

[@AnaSantos-ue5yj]

Aurélio obrigada por ajudar a todos nós me sinto bem melhor com seus exercícios Deus continue abençoando a sua vida

[@annadepaulaappel6713]

Aurélio consegui fazer todos tenho 86 anos

[@iolandaoliveira9686]

Otimo prifessor

[@lourdessantos1874]

Aurélio estou te acompanhando faz só dois dias já estou gostando muito do treino

[@tcidamar]

Boa tarde! Tenho 80 anos, é a 2a.vez que participo. Na 1a.vez, não consegui chegar ao final, hoje cheguei! Estou feliz! Obrigada!

[@deboramonteiro6313]

👏👏👏

[@teresasantos8839]

Caraca Aurélio aaaaameiii... Estava passeando pelo face e te vi... como estou precisando fzr algo por mim ... não custava nd assistir sua aula e aaameii... th 57 é sou sedentária... não gosto mas estou preparando mh cabeça p voltar a caminhar q pra mim é duro...vai dar certo !!! Mt obg saúde p vc poder nos dar sempre essa aulinha onde eu seu bem... abraços Teresa fortaleza

[@goretepinnheiro7530]

Triste, porque não estou podendo fazer seus exercícios, sofri uma queda, fraturei a L1, agora de colete e por enquanto mais tempo na cama. 🥲

[@ritaannunciato2304]

Estimo suas melhoras!

[@mariadefatimaferreirabarro9774]

Eu gosto do nível 3 e 4

[@maurafernandes136]

Aurélio vc e um ser iluminado eu te amo

[@ivonechiovettojoaquim5084]

Não tive convide mas meus nervos das pernas não obedece os movimentos estou sem sair pra rua a dois anos me ajuda

[@mariaelizabetepintodemoura4478]

Amei o treino

[@celiaribeiro2004]

Aurélio, obrigada por sua dedicação com todos nós!!!!!!

[@veralucialabresflugseder5070]

muito obrigada

[@Lucasguys1]

Estou amando fazer esses exercicios em casa...vc Aurélio é um iluminado, enviado de DEUS!!!🙏

[@ivete9815]

Bom dia Coloco todos os dias para minha mãe de 83 anos e eu faço junto, rsrs. Muito bom. Gratidão e muito sucesso.

[@estelitaribeiro3075]

Professor Aurélio comecei fazer esse treino com você agora dia 2/12 estou amando quero continuar é bom demais

[@gabinely]

Boa tarde, ótimo exercício parabéns e gratidão por vc existir!!

[@orianaruiz5622]

Obrigada Aurélio, eu comece hoje, preciso me exercitar.. Meus triglicerídeos estam alto e tenho que me exercitar.. E fui até o final, tirei a preguiça do corpo.. Até amanhã.. Aurélio.. 🙏

[@lkkkk3818]

Lembrando que a senhora que acompanho com muito amor é dona Rute, ela tem 82 anos...ela é um doce.

[@hildahigashi9778]

Primeira vez que eu fiz hoje tenho 70 e adorei, Obrigado

[@suelicastilho7085]

Comecei hoje e tenho 71 p 72 onde faço dia 25 sou saudável não aparentou a idade 😊 graças a Deus obrigada por nós ajudar bjos

[@celianoronha9581]

Gostei muito destes 15 minutos que mexem tudo. Tenho 74 anos e uma prótese de anca, mas movo-me facilmente. Nem me lembro. Estive um tempo parada e está a ser muito útil recomeçar consigo, pelos exercícios e pela boa disposição. Um abraço de Lisboa.

[@gracaferreira4366]

Tenho 73 Anos e estou adorando fazer exercícios com vc...... faço depois de 1 hora de caminhada

[@wandamoramorais2848]

Sou Wanda tenho 80 anos sou magra mas faço seu exercício e recomendo , faço de segunda a sexta e sábado e domingo , obrigadax❤

[@rosamanoel9941]

Boa tarde. Eu fazia exercícios 2 vezes na semana ,mas me deslocava para a aula (gratuita) de bicicleta e como estava perdendo peso, a nutricionista me aconselhou a não ir. De bicicleta,aí fiquei sem estímulo para sair de casa. Hoje. Estou retornando em casa ao descobrir o seu canal.

[@lucymaria3971]

Sou de salvador te 73 anos estou feliz com os exercícios consigo fazer todos Vc é maravilhos nos estima muito Já mandei pra minhas amigas e até jovens Todos gostaram e estão fazendo Me chamo lucy Deus te abençoe e te ilumine sempre

[@joemoniz1809]

Obrigado Aurélio gosto muito de fazer exercício com vosse tenho andado no quintal plantando e nós jardin hoge está de chuva fiz os exercício com fosse, boa noite, Deus o abençoe sempre,

[@jovelinamelo8319]

É um prazer estar com vc AURÉLIO. Graças por sua vida ❤

[@lynassis633]

Estou cuidando de uma idosa, e coloquei esse vídeo. Ela D E T E S T A fazer exercício, mas, fez esse, e ainda quis mais. Muito obrigada, de verdade! Vamos fazer sempre!

[@malumilan6280]

Sou Malu Milan e tenho 69 anos, fiz toda atividade com você, obrigada Aurelio, sou de Osasco, cidade metropolitana de São Paulo.

[@TaniaSantos-fz3cp]

Eu amei o seu exercício Aurélio amei só tô com um pouco de dor na lombar mas quando terminou o exercício já estou melhor muito obrigado por você existir viu eu amo você Deus abençoe ricamente poderosamente

[@joanarodrigues4810]

Aurélio.obrigado.por.todos.esses..exercicios.q.vc.nospassa.gratidao.tnho.75.anos

[@MariaSantos-ku1rb]

Boa noite Aurélio acabei agora de fazer este exercício muito bom e fácil de fazer tu ajudas muito as pessoas que têm idades de 80 anos e uma maravilha muito obrigado que Deus te abençoe.!!!

[@aureatimotheo249]

Aurélio moro em Miami e te sigo no KZbin. Adoro suas aulas , espero perder peso. Você é muito carismático e transmite muita Paz . Love u

[@albasouza4309]

Olá Aurélio quero te agradecer por esse vídeo estou amando, faço esses exercícios todos os dias. Estou com 61 anos e tenho umas dificuldades com o agachamento, mas mesmo assim insisto, persisto e estou fazendo até me adaptar. Obrigada e que Deus te abençoe cada dia mais. 🙌

[@vovodasreceitas8403]

Somos Vera e Celso. Tenho 72 anos e meu esposo 74. Fazemos exercícios todos os dias com vc. Muito bom

[@marleneazevedo844]

Tenho 70 anos e comecei hj a fazer exercícios com vc .

[@lucineiasimoura]

To fazendo e incentivando o grupo dos irmãos. Maioria ja é idosos. Ja tenho a minha irmã mais velha comigo.

[@alsirafarias2295]

Olá boa tarde, tenho 65 anos, fui diagnóstica com baixxa densidade óssea lombar coluna fêmur (osteoporose)..comecei hoje a fazer os exercícios,.adorei o agachamento..

[@SamuelSoares-pg3xu]

Não Aurélio eu tenho 48 anos. Mais faço os exercício quase todo. Os dias assistindo o seus vídeos gratidão

[@rosemaryfank5459]

Amei Aurélia, sou vovó de 79 anos e CONSEGUI, OBRIGADA

[@reginaceliaraposopinheirod9890]

Me chamo Regina. Tenho 64 anos. E sempre estou fazendo esses exercícios,eu faço duas vezes por dia,de manhã e a noite. Muito obrigado.

[@renilvapereira1461]

Amei esse professor é mil vezes mil,é um verdadeiro dicionário...

[@catarinapratissoli]

Obrigado, prof. Aurélio. O senhor é muito especial pará mim. Seus exercícios me fazem tanto bem. Estou ótima, com meus 80 anos. Mas tb capricho. Me exercito todos os dias. Q Deus te abençoe agora e sempre. ❤😅😊

[@joenildafeitosa1907]

AURÉLIO NOTA 1000!

[@user-cl9hb4dw3v]

Professor Aurélio muito boa tarde sou sua aluna a distante há muito tempo sou assidua dessa sua trajetória que Deus deixou aqui na terra para nós ajudamos principalmente eu que já passei dos 70 meu muito abraço ❤

[@user-cl9hb4dw3v]

❤

[@deboraoliveira6438]

Estou na casa dos 50. Gosto de exercícios para idosos e pessoas acima do peso pois não tem impacto, sendo sedentária eles facilitam. Quando o corpo se acostumar podemos acelerar.

[@iracemaruckert1799]

Sou Iracema do Rio Grande Do Sul estou fazendo exercício contigo e estou amando . Tenho 78 anos

[@isabelcunha9276]

Agradeço a Deus por sua vida professor , pois através destes vídeos tenho feito meus exercícios e melhorado muito vinhas condições físicas .

[@franciscamartins4316]

Sou Francisca tenho 75 anos moro no Vale do Ribeira conheci seus vídeos ontem comecei fazer e gostei muito.E já me inscrevi e ativei o sino de notificações.

[@user-oe3xd3qr7r]

Tenho 75, ha 4 anos comecei a fazer exercicios como estes na clinica medica q frequento na Florida onde moro. Ha 3 meses estou no Brasil sem exercitar,, so fazendo caminhada, mas resolvi buscar no youtube algo p ir fazendo ate poder voltar p casa. Gostei e vou continuar vendo seus videos.Obrigada por incentivar o pessoal maior de 60 se exercitar. Realmente exercicios ajudam muito a gente se sentir melhor.

[@terezadias4921]

Aurélio gostei do treino, tenho 54anos, começando a fazer exercícios com você, estou gostando, sentindo mais disposição

[@americabranco1069]

Estou adorando vou fazer todos os dias da minha vida.gratidao Aurélio,que Deus te ilumine e abençoe!

[@mariadejesusorsanoaires2087]

Adoro fazer exercício com Aurélio. Gostaria de fazer ao vivo com êle .

[@rabelobotelho7533]

Aurélio, meu pai de 93 anos, acompanhou sua aula, hoje e adorou. Inclusive te acompanhando nas risadas. Parabéns, gratidão e bençãos pra você.

[@deboramonteiro6313]

Obrigada Aurélio ,tô bem enferrujada aos 53 anos. Mas é porque tô vários problemas de saúde e muito obesa. Mas com a misericórdia de Deus e meu esforço, isso há de mudar! Deus te abençoe.🙌🎉🤗