EXERCÍCIOS PARA IDOSOS EM CASA | Treino COMPLETO para Terceira Idade em Quarentena | Nível 3

[@aurelioalfieri]

LINK DA LOJA citada no vídeo: bit.ly/Insider-Store CUPOM de DESCONTO: AURELIO15

[@corinasantos7583]

Bom dia amei fazer exército para idosos junto com vc faso na cama obrigada

[@emilianascimento3810]

Gosto d fazer ginastica c professor ajudanos muito muito obrigada Deus esteja c o senhorB Tarde💥

[@nivaldadias2731]

Muito bom adorei

[@franciscapereira3485]

Muito bom gostei muito. Tenho 70 anos.

[@franciscapereira3485]

Gosto muito do seu feito de fazer exercícios.

[@taianasanchez9556]

Sou a Sebastiana, tenho 88 anos muito bem vividos, moro atualmente em Sorocaba e te acompanhar através dos vídeos está me deixando mais saudável, disposta e feliz. Acompanho todos os exercícios de alongamento, bacia, coluna, pernas, enfim, todos. Estou gostando muito mesmo. Muito obrigada por disponibilizar esse incrível trabalho que você mantém. Parabéns!!!!

[@iracylyrio4582]

Meu nome é Iraci Lyrio amei os exercícios tenho cinquenta e seis anos parabéns e muito obrigado

[@MariaGorete-ec3xw]

Améi😂brigada meu filho quê passou prá mim🙏🙏

[@sandraoliveira6291]

Bom dia Aurélio, firme e forte aqui nos treinos!!!

[@catarinapratissoli]

​Tudo bem.

[@anamilanilimadesousa7853]

Que coisa linda Sebastiana Parabéns e viva a vida!!’

[@janainalucena9670]

Aurélio eu tenho 43 anos estou pesando 80 kilos tenho 1,54 de altura estou acima do peso e não quero nem sair da cama,mas hoje te achei e estou fazendo esse exercício com vc e estou me sentindo bem melhor graças a Deus e a vc Deus abençoe sua vida e família

[@PauloRoberto-fj5ft]

Muito bom tenho te indicado para os amigos com problemas ou não! Abração

[@sandraroffes2030]

Maravilhosoooooooooo!

[@SoniaMaria-le2ds]

Muito bom.Amei

[@ivetetrindade7552]

Parabéns Aurélio deus abençoe vc

[@RosângelaGonçalves-d5l]

Faça meu amor os exercícios, sai da cama beijos.

[@mariarodrigues3092]

Gente, tenho 61 anos e estou COMPLETAMENTE encantada com tudo. Fazendo tudo e melhorando as dores. Que Deus o abençoe

[@mariadasdoresferreiracampo7756]

Oi Aurélio sou uma senhora de 79anos tô te acompanhando todos os dias seus exercícios para idosos tô gostando continue assim sou de Aracaju serpipe meu nome é Dona Carmem tô divulgando para minhas amigas também

[@raimundaoliveira1754]

Tenho 72 anos e já fiz algumas séries. Tenho conseguido fazer todos para idosos. Só tenho agradecer você Aurélio, por estimular a confiança da gente em dias melhores pra nossa saúde. Deus te abençoe grandemente

[@mariamaltabastossottomayor4260]

Amei essa aula!! Me rejuvenesso! Tenho 74 anos, participo de todas as aulas suas q acho disponíveis! Bom -D + !!😅

[@FernandaGarciaSerra]

Estou levando minha avó de 76 anos na academia agora, para ela ver mais gente, se distrair e estou aplicando seus treinos la com ela, Deus abençoe sua vida! As informações que trás estão levando luz nas nossas vidas💙✨

[@RosangelaAlves-eg5tc]

Tenho 65anos e tô fora do pessoal tenho muitas dores nas costas tenho muitas varises e não gosta de sair me sinto cansada e quero sair desse jeito quero faser todos os dias obgd por vc existir nas nossas vidas de idoso Deus te abençoe muito e sempre❤

[@anamariacosta7163]

Sou Ana Maria,estou firme com você tenho 76 anos moro em são José dos Campos, frequento casa do idoso faço hidro, e faço com você todos os dias 💋❤️🤗boa noite 🙏 obrigada.

[@nataliavaleria9516]

Muito prazer!! Sou Natalia, tenho 65 anos e fiquei internada por uma infecção e perdi muito peso e sai do hospital fraca, com anemia e emagreci muito... Fiquei muito feliz em conseguir acompanhar seus exercícios. Muito obrigada por ajudar a quem precisa e nao pode sair de casa. 💛 Deus te abencoe com muita saude, paz e Luz!!!

[@leticia20silveira]

Ótimo

[@MariaCelestino-dz3cd]

❤​@@leticia20silveira

[@romildaferreiralopesdelima1885]

Porque vc faz exercícios desçalso

[@maurarocha4300]

Sou Maura 63 anos, estou fazendo os exercícios cm vc ! Estou amando e bom demais obrigada professor Aurélio por nos dar a oportunidade de fazer exercícios em casa. Eu cuido de minha mãe com 100 anos e não posso sair, foi muito bom encontrar aqui a solução. Abraços!!

[@nairrodrigues2433]

Ola bom dia amo fazer exercícios com vc Andei meio preguiçosa kkkk eu Nair tenho 55 anos melhorei muito com seus exercícios voltei rsrs Deus te abençoe obrigada por tudo!

[@elmachavesfonseca4429]

Oi Aurélio?meu nome e Elma ,sou do interior de Minas,tenho 81 anos e comecei os exercicios com vc e me sinto muito bem.Antes tinha dificuldade par me levantar quando agachava,agora estou sentindo facilidade e minhas pernas estao mais fortes.Voce é bênção de Deus para nós

[@neuzaandrade2115]

Tenho 7.1 ! Faço sempre ! Dou pause e continuo por mais tempo cada exercício ! Mto bom Aurélio Alfieri ! Gratidão ! 🙏

[@seleneramos8103]

O q prende muito nos seus exercícios é sua alegria e nos passa disposição. Brincamos de exercitar. Aos 78 anos até saí do ginasio q nem sempre dava pra ir. GRATIDÃO

[@DEIVSONRYANPEREIRADONASC-nv7fn]

Sou Maria Lúcia que acompanha os exercícios todos os dias

[@stefannycavalcante1108]

Sou Adélia, vou fazer 70 anos, tenho feito os exercícios e tenho me sentido muito bem. Parabéns! Que o Senhor te abençoe pela disposição e cuidado com os idosos.

[@81dicacelular]

Amém. A Internet nos possibilita muito conhecimento gratuito. Muito legal.

[@lucilenemariaconceicao7120]

Eu tenho 56 anos mas vivo cheia de dor cheio de problema com seu exercício me ajuda muito Você é uma benção e Jesus colocou para nos ajudar Muito obrigado tenha um ótimo dia

[@deboramonteiro6313]

Também estou assim,com 53 anos. Mas se Deus quiser vamos melhorar. Vamos aureliar,rsrs

[@zildaamaral1804]

Começando hoje 29/07/2024/,,,,tenho 66 ..agradeço a Deus e o professor AURÉLIO...MORO AQUI NO ES,,,estou muito sedentária eu preciso muito me exercitar...MEU DEUS ME AJUDE❤

[@lourdesfancio2799]

Professor tenho 80 anos preciso de exércitos para o pulmão obriigadA vce e maravilhoso. Parabéns lindo bjos😅

[@2835cristina]

Nossa!!! Como estou feliz em te conhecer hoje Aurélio! Tenho 69 anos e muito sedentária.😮 Para te dizer a verdade, preguiçosa nos exercícios físicos. 😂Em casa, uma fera nas atividades diárias e em nada, isso diminuiu meu colesterol.😮Por recomendação médica, atividade física urgente ‼️ Você foi minha salvação no KZbin. Amei sua forma de exercitar nos ensinando a cuidar da nossa saúde com tanto amor!!❤Gratidão! De agora em diante, estaremos juntos todas as manhãs treinando para sermos felizes! Sim! Também fiz a caminhada em casa até o final. Amei! Deus te abençoe!♥️

[@auroracoelho4237]

Adorei. Sou portuguesa e tenho 83 anos . Vou fazer diariamente . Que Deus te ajude e um abraço de Portugal igualmente para o Aurélio.

[@vandasantos6502]

Que Deus te abençoe professor Aurélio. Vc não tem ideia de como tem me ajudado com o seu programa,tomara que vc não pare nunca de nos dar essa força. Fique com Deus.

[@neuzarosa7548]

Deus te abençoe professor Aurélio tenho 69 anos e amo seus exercícios

[@mariaantoniabarbosa116]

A aula de hoje foi maravilhosa obrigada Aurélio por mais uma aula 🧡

[@oaybacostanzo7440]

DEUS SEMPRE TE ABENÇÔE PROFESSOR AURELIO

[@franciscoroza1012]

Continuando, eu tenho 70 anos e também agradeço por disponibilizar esses vídeos, gratuitamente, pois embora não parece nos da um retorno favorável a saúde. Continue com essa sua generosidade. Os da melhor idade te agradecem. É realmente incalculável os benefícios. E você o faz com muita sabedoria, qualidade e alegria. Que bom ter pessoas generosas como você neste canal da família !!!

[@marlucesilva3775]

Prof. O senhor é uma benção! Muito paciente, gentil, amoroso com os idosos!!! Isso não tem preço! Vou tentar começar fazer os exercícios junto com o senhor. Fico aqui rindo sozinha vendo a maneira como o senhor ensina. Sou viúva. Preciso muito fazer esses exercícios. Obrigada prof. pelo seu carinho, sua dedicação e paciência com os idosos. Moro em João Pessoa PB. Que DEUS continue lhe abençoando em nome de JESUS, juntamente com sua família. DEUS TE ABENÇOE E TE GUARDE em nome de JESUS.

[@monicaarruda1280]

Tenho 58 anos, parabéns professor Aurélio, você é 1000,me sinto bem praticando os exercícios

[@jeronimabarbosa3743]

Bom dia pra você Aurélio alfieri e muito obrigado adorei te ver aqui eu tenho 81, anos amei vou faser esses exercícios com você. Deus abençoe você e sua família🙏🏻

[@LucindaAlmeida-jx9iz]

Eu me chamo lucinda gostei muito desse treino obrigado

[@marleneazevedo844]

Tenho 70 anos e comecei hj a fazer exercícios com vc .

[@suzanadefreitassardinhacam9799]

Faço todos os dias com confiança na orientação e muita disposição. Me tem feito muito bem. 64 anos. Gratidão. 1:04

[@bernadetetognonatozappelli5014]

Aureliando Parabéns, você é um educador e passa alegria , através dos exercícios. Estou aproveitando muito. Obrigada

[@mariacelinaprochinski6760]

Legal professor vou começar fazer hoje estou só olhando

[@marinabarbosa1828]

Gratidão eterna querido Aurélio,parei de Aurelhar como você fala, começo hoje 28/8/2024 , que Deus Jeová me ajude em continuar em nome de Jesus 🙏❤

[@marialuciadiaslima2556]

Adorei Aurelio! Fiz primeiro o do nível 4 de quinta-feira. Depois o de hoje, deu para cansar ! Ainda vou fazer outro . Tenho disposição para mais. Sempre faço 1 hora e meia de exercícios. Tenho 73 anos, mas sempre treinei em academia. Um abraço 🤗

[@aurelioalfieri]

Meus parabéns pela disciplina e dedicação. É um exemplo a ser seguido. Um abraço.

[@mjosecarvalhos]

Gratidão, gratidão você tem ajudado muito em fazer exercícios em casa. Me sito muito, muito bem fazendo seus exercícios, tenho 62 anos .

[@marcias2607]

Hj 08/08/2024 achei este seu vídeo Aurélio , me incentivou a te seguir , vc tem carisma e faz a gente sentir q é fácil e q podemos fazer sim estes exercícios , são fáceis ( p mim) e rápidos . Grata por compartilhar 👏👏👏

[@mariacarmolins]

Fico até emocionada quando vejo o seu empenho para que possamos nos exercitar em casa... Gratidão Áurelio 🙏🏼

[@aurelioalfieri]

Fico feliz em saber, faço com muito carinho. Um abraço.

[@marilenapaco2338]

Professor maravilhoso! Deus te abençõe sempre!

[@lenitawatanabe538]

Aurelio eu tenho 73 anos e tive avc faz 3 meses a única sequela é dormência na mão esquerda, tenho feito seus exercícios e esta me ajudando muito. Parabéns! Que Deus te abençoe por nos ajudar!

[@leonorleitao6811]

Amo este canal. Sr. Aurélio um grande OBRIGADO passaram as minhas dores no corpo.Tenho 66 anos.Muito muito obrigada.

[@lkkkk3818]

Lembrando que a senhora que acompanho com muito amor é dona Rute, ela tem 82 anos...ela é um doce.

[@anaboikomichalczyszyn5812]

Obrigada professor Aurélio, os exercícios estão me ajudando muito. Tenho 67 anos estou fazendo tudo que você ensina no meu limite. Que Deus te abençoe e nunca desista de nós ensinar. Acho uma graça quando diz sorria ….. Um grande abraço.

[@mariliadacunha4628]

Bom dia Aurélio !! Saúde e paz Gratidão por tua presença alegre e incentivadora na conservação de nossa saúde Mental , Física e emocional!!

[@taniasantospessoa4146]

Boa tarde Aurélio! Tenho 64 anos. Adorei te conhecer. Bora lá treinar! Gratidão

[@mariajoselima2600]

Tem o 70 anos e amoooóoo caminhar e exercitar!! Q bom q te encontrei nessa PANDEMIA!!Kkkk # VAMOS AURELIAR👯‍♀️🕺

[@helgasevegnani9934]

Oi seu Aurélio fiquei feliz ter conhecido o senhor tenho artrose nos joelhos e coluna mas depois que comecei fazer ecercios me sinto bem as dores melhoram obrigada por ser uma pessoa tao boa encinar as pessoas que estão em casa obrigada abraços ❤

[@adenildaoliveira4270]

Amo fazer exercícios para melhorar a mente também e com o professor Aurélio fica bem melhor. Parabéns para vocês!

[@jacydias5101]

Ele é um anjo da internet obriguado meu Deus..

[@lourdesfancio2799]

Bom. Dia pro😊f Aurélio te amo fazendo exercício estou com muita dor no quadril.o que fazer pra melhorar Deus o proteja com saúde abraço

[@luziarosadasilva6187]

Adorei, obrigada professor! Tenho 63 anos, faço todoas os dias os exercicios do nível 3 💙

[@ivaneidenascimento9734]

Aurélio amei o treino de hoje

[@ivaneidenascimento9734]

Tenho 60 anos mais fiz tudo direitinho

[@mariadasgracasfreitasconce813]

Muitíssimo bommmm

[@naterciacatela9114]

Acordei metade de mim... com estes quinze minutos, acordei inteira. Muito bom! Obrigada Prof.Aurélio

[@bernadetetognonatozappelli5014]

Continuo treinando e melhorando Obrigada Professor, Educador.

[@rufinabrum5864]

Maravilhoso Aurélio fiz todo com você obrigado a tarde farei o nível três é os outros exercícios eu gostei muito também fiquei ofequante

[@AnaSantos-ue5yj]

Aurélio obrigada por ajudar a todos nós me sinto bem melhor com seus exercícios Deus continue abençoando a sua vida

[@annadepaulaappel6713]

Aurélio consegui fazer todos tenho 86 anos

[@iolandaoliveira9686]

Otimo prifessor

[@lourdessantos1874]

Aurélio estou te acompanhando faz só dois dias já estou gostando muito do treino

[@catarinapratissoli]

Obrigado, prof. Aurélio, vc e um Anjo pra nos idosos. Parabéns. Q Deus te abençoe sempre e te conceda todo bem.

[@mariagomes3088]

Tenho 80 anos,tenho feito os exercícios e melhorei 50% ,muito bom!!

[@goretepinnheiro7530]

Triste, porque não estou podendo fazer seus exercícios, sofri uma queda, fraturei a L1, agora de colete e por enquanto mais tempo na cama. 🥲

[@ritaannunciato2304]

Estimo suas melhoras!

[@mariadefatimaferreirabarro9774]

Eu gosto do nível 3 e 4

[@maurafernandes136]

Aurélio vc e um ser iluminado eu te amo

[@ivonechiovettojoaquim5084]

Não tive convide mas meus nervos das pernas não obedece os movimentos estou sem sair pra rua a dois anos me ajuda

[@mariaelizabetepintodemoura4478]

Amei o treino

[@estellacarneiro9756]

Boa noite. Tenho 80 anos e comecei a fazer os exercícios com o cabo de vassoura. Me sinto muito bem. No início foi difícil. Mas já consigo fazer 30 minutos. Muito bom. Deus abençoe seu trabalho. Obrigado

[@brunohenriques4264]

Gostei muito dos exercícios de Aurélio.estou cada vez melhor me fazendo muito bem.melhorei da dor no ombro nem precisei ir no médico. Genilda Obrigada Aurélio por tudo que vc tem feito para o bem estar

[@celiaribeiro2004]

Aurélio, obrigada por sua dedicação com todos nós!!!!!!

[@veralucialabresflugseder5070]

muito obrigada

[@Lucasguys1]

Estou amando fazer esses exercicios em casa...vc Aurélio é um iluminado, enviado de DEUS!!!🙏

[@ChristianSc]

Caraio tenho 47 anos, fui por esse video pensando que ia ser bom começar algo pelo mais fácil. Poxa admiro os veinhos que consegue seguir esse video sem apertar o pause

[@MariaRamos-wf1bq]

Boa tarde professor ! Tem duas semanas q faço a caminhada de 30 a40 minutos! Estou amando ! Estou com 73 anos e preciso ganhar massa muscular, vou conseguir!Sou da Bahia. Chapada Diamantina

[@sebastianabrogliato1955]

Eu tenho 81 anos e faço o exercício n.2 todos os dias eu adoro ❤️

[@tovasender]

Obrigada Aurélio, pela sua generosidade. Seja abençoado por isso. 🙌

[@estelitaribeiro3075]

Professor Aurélio comecei fazer esse treino com você agora dia 2/12 estou amando quero continuar é bom demais

[@gabinely]

Boa tarde, ótimo exercício parabéns e gratidão por vc existir!!

[@alexandramoreira8796]

Em setembro do ano passado estava muito mal, tenho inúmeros problemas de coluna e as coisas avançaram muito. Resisti por um tempo até q esse vídeo simplesmente apareceu no feed. Confesso q nos primeiros dias não conseguia fazer tudo. Mas foi esse início, com seu vídeo, q comecei a mudança. Em consequência, emagreci 18 quilos e fui para exercícios mais exigentes. Agradeço muitíssimo !!! Vai ficar aqui, salvo !!! Hj passo esse link para uma amiga muito querida q está passando por um momento difícil, e sei q vai ajudá-la !!! Que vc, Aurélio, continue firme e siga sua vida certo de q faz bem as pessoas !!! Muito obrigada 🙌

[@terezalemessiqueirasousa3498]

Aurélio pela primeira vez fiz os 40 minutos foi muito gratificante e excelente, Deus ti abençoa por nos ajudar, tenho 70 anos e consegui fazer sem cansar acredita .. amei

[@antoniaprado1101]

Faço 63 dia 8/06. Sou muito ativa, porem estou enferrujada. Vou dese ferrujar com o senhor Aurélio, se Deus quiser. Obrigada!!

[@marilda8465]

Sou Marilda estou em Boston, tenho 67 anos e faço sempre exercício com você. Obrigada 🙏🏾 você é muito bom.❤

[@zirleimagalhaes5546]

16:38 Oi Aurélio Eu tenho 67anos, Moro em Joinville St Catarina, eu e o meu esposo estamos fazendo esse exercício, estamos melhorando nossa saúde, obrigada pelo seu carinho de compartilhar conosco esses exercícios, obrigado Deus te abençoe grandemente,!!!

[@elisangelavieirafeitosa1061]

Aurélio bom dia tenho 50 anos sou do Rio de Janeiro tenho para mas 90 k é hoje tá sendo meu 2 treino amei e obrigado por disponibilizar do seu tempo com amor e carinho muito obrigada tenho hérnia de disco e não senti tantas dores obrigada de verdade

[@TerezaShizueOkazaki]

Aurélio, faz meio ano que a minha visita me falou de vc E nunca mais parei. Faço todos os dias e já enviei pra toda minha família e amigos. Vc é maravilhoso. Obrigada viu ? ❤

[@mariaedna2780]

Me chamo Edna, tenho 70 anos e quero lhe agradecer por nos ajudar a ter uma vida melhor. Deus te abençoe sempre

[@lindomarsilvestre4879]

Boa noite, muito bom abrir esse aplicativo e ter uma pessoa admirável q nós faz viver melhor. Deus o abençoe grandemente.

[@waneusarobede4214]

De GOIÂNIA adorei vou fazer todo dia .tenho 71 anos. GRATIDÃO ❤😊

[@jovelinamelo8319]

É um prazer estar com vc AURÉLIO. Graças por sua vida ❤

[@isabelsaramago-hz7bc]

Olá. Estou a falar de Portugal. Tenho 64 anos e adoro os seus exercícios. Muita Saúde Amor e Paz

[@joemoniz1809]

Obrigado Aurélio gosto muito de fazer exercício com vosse tenho andado no quintal plantando e nós jardin hoge está de chuva fiz os exercício com fosse, boa noite, Deus o abençoe sempre,

[@TatianaMenezes-wl1bg]

Obrigado Aurélio comecei hoje tem 45 anos mais alguns problemas mais adorei as suas aulas parabens Deus te abençoe amém 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@mariadasgracasmorais1256]

Bom dia Aurélio! Obrigada pelo seu trabalho e sua generosidade.Você é benção na vida de muitas pessoas que tem o privilégio de encontrar o seu canal.Deus te abençoe ...

[@orianaruiz5622]

Obrigada Aurélio, eu comece hoje, preciso me exercitar.. Meus triglicerídeos estam alto e tenho que me exercitar.. E fui até o final, tirei a preguiça do corpo.. Até amanhã.. Aurélio.. 🙏

[@naterciacatela9114]

Agora fico bem acordada... estes dez minutos são óptimos para sacudir a preguiça. Obrigada Prof.Aurélio

[@lkkkk3818]

Bom dia...agradecida, eu e a senhora que cuido, fazemos os seus exercícios até o fim....nós amamos...o corpo é a mente agradecem...❤❤

[@aloniciamariasantana1130]

Alonicia Maria Santana Estou te acompanhando nós execícios tenho 59 anos em 9/8/ já faço 60 anos Comecei hj já estou gostando Deus abençoe sempre vc Aurélio vc ensina muito certinho vc tá de parabéns 🙏🙏♥️

[@ednabernardes9337]

Tenho 87 anos estou fazendo os exercícios com vc, estou sentindo muito bem, obrigada por nós dar está grande oportunidade com seus vídeos, que Deus te abençoe e proteja!😊

[@ApparecidaMarin]

Sou Aparecida, de promissão são Paulo Tenho 82 anos consegui fazer todos os exercícios. Até o fim gostei muito Quero fazer todos os dias se Deus quiser Obrigado abraço tenha um bom dia❤❤

[@fatimaramalho1627]

Eu sou Fátima Ramalho moro em Campina Grande pb, agrad6 Deus primeiramente é segundo você pelo os seus treinos para idosos, tenho 67 anos, tenho varizes nas pernas qual o treino ideal para mim.

[@albasouza4309]

Olá Aurélio quero te agradecer por esse vídeo estou amando, faço esses exercícios todos os dias. Estou com 61 anos e tenho umas dificuldades com o agachamento, mas mesmo assim insisto, persisto e estou fazendo até me adaptar. Obrigada e que Deus te abençoe cada dia mais. 🙌

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

Aurelio estou com artrose no joelho .estou afastada da academia.adorei seu exercicios.q Deus te abençoe.tenho 72 anos.gisto muito do seu treino.sorria é show.sou de Fortaleza ❤cheiro

[@solangeoliveira91]

Abençoado dia. Deu continue abençoando sua vida Aurélio. Gostei muito dos seus exercícios, são bem fáceis de fazer. Eu tenho 64 anos e consegui fazer 2 exercícios até o final. Obrigada

[@celianoronha9581]

Gostei muito destes 15 minutos que mexem tudo. Tenho 74 anos e uma prótese de anca, mas movo-me facilmente. Nem me lembro. Estive um tempo parada e está a ser muito útil recomeçar consigo, pelos exercícios e pela boa disposição. Um abraço de Lisboa.

[@arturzenker4948]

Olá Aurélio, bom dia ! Tenho 64 , vou iniciar hoje,(07/09/24) seus treinos, juntamente com minha esposa, 60 anos, moramos aqui em Toque Toque Grande -São Sebastião -SP . . Minha filha também tem problemas com a coluna, vou logo indicar pra ela também . Li muitos comentários e sei que seu treino vai nos ajudar muito. Fico muito agradecido por disponibilizar seu trabalho de certa forma, "gratuitamente", quando quiser nos visitar, gostaria de poder retribuir com nossa hospedagem , ficaríamos felizes em recebe-lo, que Deus abençoe sempre seu trabalho,sua vida e sua família !🙏

[@miranisilva9612]

Sou mirani aproveito os dia de folga pra fazer esses exercícios tenho 61 anos masss dói tudo.sou diarista fico toda dolorida a faxina acaba com a gente..mas tenho q trabalhar então vamos lá..o exercícios exercícios ajuda muito

[@denouramatias1552]

Horelho Jesus Cristo abençoe parabéns pra esse coração tão maravilhoso que você tem, eu tenho 64

[@catarinapratissoli]

Obrigado, prof. Aurélio. O senhor é muito especial pará mim. Seus exercícios me fazem tanto bem. Estou ótima, com meus 80 anos. Mas tb capricho. Me exercito todos os dias. Q Deus te abençoe agora e sempre. ❤😅😊

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

Aurelio eu fiz TODOS os exercicios.só q fiquei segurando em uma cadeira.tenho 71 anos fraturei um ossinho do pé ja estou com 6 meses. Fiz tudo de leve.obrigada

[@renilvapereira1461]

Amei esse professor é mil vezes mil,é um verdadeiro dicionário...

[@ViníciusHidekiKadota]

Oi bom dia estou fazendo o exercício com vc todos os dias aqui no Japão sou brasileira mas estou de passeio até agosto do ano que vem estou adorando o seu exercício obrigado ❤

[@diralima6094]

Comecei fazer hoje! Minha reumato que deu sua indicação! Hoje foi a primeira vez que fiz! Confesso que fiquei cansada! Tenho artrose nos joelhos e quebrei o fêmur em 2021!Preciso fazer musculação para fortalecer os músculos!

[@neideguerra2570]

Eu gostei muito, estou fazendo c vc todos dias amei, até envie para outras pessoas, muito bom obrigado, jesus te abençoe.

[@marialenice4921]

Adorei esse exercício! Todos os dias ao invés de fazer caminhada faço seus exercício e estou me sentindo ótima.

[@rabelobotelho7533]

Aurélio, meu pai de 93 anos, acompanhou sua aula, hoje e adorou. Inclusive te acompanhando nas risadas. Parabéns, gratidão e bençãos pra você.

[@fatimagoncalves6753]

Boa noite, Aurélio ! Me chamo Fátima, moro em Niterói, essa semana já te acompanhei nessa série duas vezes. Obrigada!

[@MariaSantos-ku1rb]

Olá Orelio eu já estou de novo a fazer os meus exercícios e tive agora uns meses sem fazer mas agora me sinto um pouco melhor vou continuar a fazer muito obrigado pela tua ajuda eu vivo nos Estados Unidos que Deus te abençoe.!!

[@MariaDeLourdesizidro]

Bom dia Aurélio tudo bem estou muito feliz. Faso os treinos todos os dias estou mim sentindo muito bem. OBRIGADA

[@mariadejesusorsanoaires2087]

Adoro fazer exercício com Aurélio. Gostaria de fazer ao vivo com êle .

[@mariaangelicaalvesdasilva2536]

Oi , BOM dia ! Acabei de fazer a sua aula ! Fui recomedada , ontem , pela Dodora Patrícia ! Da qual a especialidade é Rumatologista ! E adorei a sua aula ! E de hoje em diante, pretendo fazer todos os dias ! Obrigada ! Adorei a sua aulas ! Fou recomend👍ar para mais pessoas !!❤

[@naterciacatela9114]

Hoje acordei enferrujada. Mas vim fazer estes minutos e estou pronta a mexer. Às 17h venho fazer os 20 minutos do costume. Obrigada Prof.Aurélio