GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Segunda-feira | Para Iniciantes | Nível 3

Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para Iniciantes
Já pensou em ter um treino completo na sua casa, com música, divertido e muito fácil?
Esse treino é perfeito para sedentários, iniciantes, obesos e idosos.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@aurelioalfieri]

🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?

[@mariadefatimasoaressilva4097]

Eu Fátima vou treinar todos os dias se Deus quiser,,

[@ivanisilveira34]

Bom dia como que faço pra baixar o a p p

[@ivanisilveira34]

@@mariadefatimasoaressilva4097 por favor me esplica pra mim

[@erminiathome6901]

Eu Erminia me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira tô adorando muito obrigada

[@lenaideoliveira3198]

@@ivanisilveira34 muito bom professor Aurelio

[@KatiaSilva-in4ze]

Muito obrigada por não retirar esses vídeos grátis do seu canal, que vc sempre tenha o dobro do que vc compartilhar 😊

[@valeriadacostaesilva852]

Eu me comprometo a fazer exercícios a semana inteira. Deus abençoe todos os patrocinadores!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mariaauxiliadoradepaulaamo6980]

Eu gosto muito de fazer os exercícios eu faço todos os dias da semana de segunda a sexta feira estou saindo do sedentarismo,estou adorando fazer as aulas agora eu estou olhando para minha pessoa

[@EuniceBarrence]

Eunice compromisso de ginásticas todos os dias❤❤

[@iedabonati2552]

Aurélio eu morro de rir de mim mesma, pq faço tudo que tu manda, manda sorrir, eu sorrio, manda tomar água eu tomo, parece que tu tá me olhando mesmo!!!!kkkkkkk Te adoro guri!!!!

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaa

[@silvanamioduski3764]

É mesmo hehehe tão legal né parece que ele está nos vendo hehehe sorria hehehr

[@sandrasampaio9697]

Achei que era só eu kkkkk.

[@mundodasofyasodre6668]

@@aurelioalfieri eu me comprometo a fazer a semana inteira

[@MaryLourdesOliveira]

Eu faço até o pam...pam...pam...Tan...nan...nam...🤣🤣🤣

[@iraildealves9468]

Eu Irailde, faço exercício físico, graças a Deus com o professor Aurélio, pra melhorar a minha saúde, estou muito feliz. Sou evangélica, e já dei até o testemunho na minha igreja e sempre compartilho , o vídeo. Com algumas irmãs Deus te abençoe professor Aurélio, e todas as pessoas que trabalham com você. Em nome de Jesus Cristo, 👐✋👏

[@iraildealves9468]

Bom dia professor Aurélio tudo bem com você fico feliz por saber que vc está lendo o meu comentário como o professor Aurélio sempre fala nas aulas esses exercícios é o verdadeiro planos de saúde porque os planos de saúde que existem espalhando por todo o mundo é plano de hoje eu posso falar isso pra todo mundo eu sou uma pessoa que sentia muitas no corpo com plena de saúde e a idade,mas depois que encontrei essas maravilha de exercícios com professor Aurélio explicando como devemos fazer e nó conforto da nossa casa 🏠 é só agradecer a Deus 🙌🙏.E continuar orando por vc e por sua família e por todas as pessoas que com você trabalham.Deus abençoe vcs sempre em nome de Jesus Cristo 🤝👐 parabéns vocês

[@luizasouza1150]

Eu Luiza me comprometo fazer a ginástica todos os dias

[@luciarasanttossilva]

Eu Luciara Santos vou treinar a semana inteira

[@meurysoares1524]

Por favor que horas começa a aula

[@marialucialucia246]

Eu Maria Lúcia mim comprometo de fazer todos os exercícios semana inteira em nome de Jesus gratidão 🙌👍

[@user-dp2pc3sf5s]

Eu jecilda me comprometo fazer este exercício de segunda a sábado com ajuda de Deus..❤❤❤

[@leonidiamaria1463]

Boa noite Aurélio, tenho 71 anos consegui fazer todos os exercícios, vou fazer a semana inteira para melhorar minha saúde obrigada Deus abençoe vc

[@maurelinadeoliveira1354]

Obrigada, Aurelio! Faco teus exercicios cinco dias da semana. Tenho 69 anos . Sou do RS

[@angelamariasiqueira9208]

Você é um anjo na nossa vida Deus te abençoe hoje e sempre. Dorme com Deus.

[@mariaaparecidadomingues4636]

Aurelio gosto muito de seu exercicios,tudo que vc manda fazer eu faço kk, sou grata por vc proporcionar a todas nós essa oportunidade de nós cuidar. Meu nome e Maria Aparecida Domingues tenho 63 anos. Estou me sentindo muito melhor depois que comecei a fazer os exercicios. Deu te abençoe sempre e que continue a ser essa pessoa carismatica que vc é. Continue sempre assim. Deus abençoe sempre.

[@user-dh4zb1ey7k]

Eu me comprometo a fazer o treino toda semana e todos os dias 😅

[@leilagomes4257]

Eu Leila agradeço ao professor Aurélio por fazer,parte da minha vida toda os dias com esses exercícios para minha saúde. 🙌

[@terezamachado6635]

Parabens professor Aurélio estou mando as aulas Deus te Abençoi

[@ednaodoro1529]

Bom dia! " Eu, Edna, me comprometo de fazer todos os exercícios semana inteira! Em nome de Jesus!🙌🏾❤️ gratidão!💋

[@zilmapoliver4393]

Eu, Zilma, me comprometo a fazer todos os exercícios a semana toda, para emagrecer e melhorar a minha saúde

[@elianamaia8717]

Eu Eliana me comprometo fazer todos os exercicios de segunda a sexta Tenho 65 anos. Obrigada pelos exercicios me ajuda muito.

[@railsaleite2935]

Eu Railsa, me comprometo a fazer exercício a semana toda para melhorar a minha saúde, porque Sinto muitas dores nas pernas nos braços quando eu faço esse exercício melhoro muito..👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucianaluz3183]

Eu Luciana me comprometo a fazer os exercícios de segunda a sexta, pois preciso emagrecer e assim sair do sedentarismo, porque trabalho sentada. Preciso me exercitar. Comecei hoje dia 22/07/2024. Fiz todos os exercícios e estou adorando. Obrigada por disponibilizar esse aplicativo gratuito . Vou verificar daqui há um mês se estou emagrecendo🙏🏽

[@MariaSouza-oo1bk]

MARIA APARECIDA Eu mi comprometo fazer estes exercício todo dia ❤❤❤

[@mrpedrus77]

Esta semana será a quarta semana de exercícios ininterruptos, sinto uma maior disposição e humor, consigo agora amarrar o cadarço sem dores. Tenho 64 anos, sedentário, obeso e fui convencido pela minha esposa a acompanhá-la diariamente nos seus vídeos, inclusive ela convenceu sua irmã e sobrinhos, moradores em outra cidade, os quias também relatam benefícios dos exercícios. Corria na juventude corria 7 km duas vezes por semana, por outro lado, fumante até os 40 anos. Fiz uma cirurgia de hérnia de disco aos 30 anos, com total recuperação de movimentos, mas a idade cobra cuidados extras. Passei aqui para agradecer pelos seus vídeos e dizer das saudades da cidade que morei por 8 anos. Obrigado pelas aulas!

[@rosileylopes962]

Eu Rosiley me comprometo a fazer exercícios todos os dias para melhorar a minha saúde. Obrigada Aurélio e todos os envolvidos . Gratidão

[@neusamariapereira6857]

Eu me comprometo fazer os exercícios diários! Fiz tudo hj , ameiii

[@user-rn2cx7uv7c]

Eu me comprometo a fazer exercício na semana inteira boa noite professor Aurélio até amanhã se Deus nos permitir❤

[@vaniamoura826]

Eu me comprometo, porque eu preciso, fazer os exercícios todos os dias. E vc professor é muito motivador e tem muito carisma tornando as aulas muito legais e gostosas de fazer. Muito obrigada!!!!

[@ildetegoncalvesbatistaluiz2010]

Eu mim comprometo de participar dos exercícios à semana inteira. Muinto obrigada Aurélio por passar esses exercícios. Minha disposição melhorou muintooo 🙏🙏

[@rosangelaneves6598]

Gostaria de Indicar a TODOS o PROFESSOR AURÉLIO, com muito PRAZER e ORGULHO para todas as PESSOAS que gostam e amam uma melhor forma de cuidar de sua SAÚDE DIÁRIA . Executo suas AULAS TODOS os Dias ... Ele é um 😂 PROFESSOR SENSACIONAL ... 😅 ❣️❣️❣️

[@user-dn3xv4lc1g]

Eu Carmem me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira com você Aurélio muito obrigado pela sua paciência com todos que estão fazendo o exercícios com você

[@mariaeugeniagmota8878]

Esses exercícios me fazem muito bem. Nem acho difícil. Obrigada pelo carinho Aurélio Alfieri

[@aparecidalemes8412]

Eu Cida me co.prometo

[@mariaedilma9146]

Eu prometo

[@lucyfernandes8807]

Eu me comprometo sim as semanas enteira treinar professor obrigada 🙏 que Deus te abençoe 🖐️🙏

[@diolinaf.ribeiro3074]

Aurélio , agradeço imensamente o seu carinho e entrega nesse propósito tão importante. Você faz a diferença na vida de muitas pessoas. Obrigada!!!

[@marleneferreiradasilva3125]

Eu Marlene me comprometo fazer exercícios com vc professor aurelio a semana inteira q te agradecer professor aurelio muito obrigado q Deus te abençoe sempre

[@mariliadealmeida5984]

Minha mãe tem 96 anos de idade e eu 71 . Moramos na Tijuca/RJ. Somos suas alunas assíduas.

[@mariateixeira7279]

Que privilégio ter sua mãezinha. Não tenho a minha desde que eu tinha 20 anos

[@mariaaparecidarodrigues9586]

Amo seus treinos e tenho certeza que vai me ajudar muito e já estou compartilhando com as amigas e familiares . Gratidão a vc e seus anjos que tmb contribuem para nossa saúde , Deus os abençoe.. Feliz dia a todos

[@mariadasgraca1370]

Oi professor que prazer fazer seus exercicios estou me sentindo bem

[@valdetelima8677]

Estou comprometida com seus exercícios que muito bom

[@avelinaluz7915]

@@valdetelima8677 vou fazer a semana itera

[@ilzanunes1222]

Eu me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira no nome de Jesus Boa Noite professor Obrigado

[@mariaaparecidarodrigues9586]

Eu aparecida estou desejosa de treinar todos os dias gratidão a todos que contribuem esse ato de bondade Deus os abençoe. Obrigado Aurelio

[@leonidiamaria1463]

Que bom fazer exercícios sem sair de casa 🏠 tou adorando , Aurélio Deus te abençoe hoje e sempre, um abraço de sua amiga !!!

[@cristinalucia608]

Eu Cristina lucia prometo fazer os exercícios toda semana 😘

[@dircesilva9823]

Eu, Dirce, de SJCAMPOS, vou treinar todos dias.

[@ildacarvalhosilva9049]

Ilda Carvalho eu comprometo faze a semana toda

[@leniramalaquias232]

Eu me comprometo a treinar a semana toda. Obrigada Aurélio!

[@vanilzanatalia5519]

Eu Vanilza Natália de Abreu Oliveira me comprometo a fazer exercícios todos os dias obrigada

[@seudiacomasonia6955]

Teu sonho faço um compromisso de fazer os exercícios a semana inteira Eu amo fazer o exercício com Aurélio mestre❤❤❤

[@annabelarbino2335]

Boa noite Alrelhio eu faço todos os dias pela TV e bem de mais e você e muito divertido eu trenó uma honra e muito bom parabéns você e o meu treinador.

[@mariadaglorianuneslucena6527]

Eu, Conceição, me comprometo a assistir e acompanhar os exercícios todos os dias da semana......Muito obrigada Anjo bom!.... Deus conserve a sua alegria , saúde e paz.Abraço.

[@mariamadalenaferreira6030]

Eu Maria Madalena Ferreira me comprometo fazer a semana inteira

[@mariadasnevesalves3648]

Eu prometo que vou fazer sim 👍

[@MariaLima-he6jj]

Eu Maria Lima vó fazer todos os dia

[@rosanemariagehlenborges4195]

Eu Rosane me comprometo em fazer exercícios a semana toda! Gratidão Aurélio. Amooooo tuas aulas!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@taniasilvanimachado2806]

Aurélio tenho duas semanas fazendo esse mesmo exercício só gratidão jesus continue te abençoando

[@waldelurdesfariasdeabreu-yn8sr]

Aurélio eu me comprometo de fazer os exercícios a semana toda. Fique com Deus! Só gratidão!

[@creuzacarvalho1715]

Eu prometo fazer esses exercícios todos os dias para melhorar minha saúde. Obrigada Aurélio!!

[@rosildacosta6584]

Eu Rosilda me comprometo todos os dias fazer os exercícios para melhorar minha saúde ❤ muito obrigado a todos por essa benção de Deus ♥️ gratidão

[@MariaAmeliaAlmeida-ku6tz]

Eu Amélia me comprometo a fazer exercício físico todos os dias obrigado Aurélio abraço adoro as suas aulas

[@terezinhaaparecidacremonez4949]

Eu Terezinha me comprometido ir todos os dias cuidando da minha saúde,com esse lindo prof Aurélio

[@mariadelimabezerra279]

Eu Maria me comprometo fazer o exercício a semana toda obrigada meu amigo Aurélio Boa tarde até amanhã se Deus

[@ednaramosmeira2221]

Eu Edna,me comprometo a fazer exercícios a semana inteira com o Aurélio, pra melhorar minha saúde!!

[@antoniacatarina3205]

Eu Antônia,me comprometo a fazer exercícios a semana toda

[@mariadagloriasouzadasilvat871]

Eu Maria da gloria mim comprometo participar todos os dias

[@aurelioalfieri]

Veja este treino SURPRESA.😀 Você vai amar.💙 CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos kzbin.info/www/bejne/a4jUiqttj998m8k

[@neilimartinidossantos8250]

@@aurelioalfieri e eu neili,me, com prometo fazer todos os exercícios

[@creusasantos5713]

Eu já estou fazendo os exercícios durante toda a semana, tenho 76 anos e faço nível 3. Estou me sentindo mto bem.

[@aurelioalfieri]

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[@claudinaboato2287]

Aurelio eu Fasso ginástica todos.os dias tô muito bem adoro teus exercício bjs

[@marialeiterodrigues58]

Vou fazer os exercícios todos os dias.

[@ilzaaparecida3705]

Bom dia Aurélio... Eu estou fazendo exercícios com vc tds os dias , está sendo muito bom pra mim 🎉

[@ildetegoncalvesbatistaluiz2010]

Boa noite Aurelio.Estou muito feliz,porque depois que comecei a fazer os seus exercícios,a minha disposição melhorou muitooo 👏👏🙏🙏

[@mariadelourdescosta3083]

Eu,Lourdes, prometo que vou fazer a semana toda para mim tá sendo uma benção obrigado que Deus abençoe

[@marialeite4756]

Eu Maria Leite me comprometo fazer a semana inteira se Deus queser

[@marciareis4762]

Eu faço exercício a semana inteira sem parar. Já faço isso há 3 meses. Sinto-me muito bem. O canal do Aurélio é diferenciado. Sou fã. Abraços.

[@francelinadebarcelosfreita2257]

Que coincidência ,ás vezes faço de ,segunda ,a sexta um dia só .

[@veraoliver4679]

Eu Vera me comprometo fazer todos os dias

[@marthabraga2722]

Eu Martha me comprometo a fazer exercícios a semana toda. Comecei hj terça-feira, fazendo os exercícios de segunda. Vouvtentar a fazer os de terça tbm. Obrigado Aurélio por sua atenção e dedicação a todos nós.

[@juremabrazilina4463]

Bom dia. Eu Jurema, me comprometo a fazer as aulas durante todos os dias.❤

[@marciafranca5383]

Retornando aos exercícios!🙏🙏🙏 Começando a semana e vou adiante, pois foi assim que emagreci mais de 10kg! Comecei em 2021, sinto-me vitoriosa, graças a vc! Obrigada! 🙏💖😘

[@mariarodrigues2523]

Eu Maria Rodrigues vou fazer excicio todos os dias eu gosto muito bom dia Aurélio

[@evacastro3860]

Eu tb quero emagrecer uns 5kls com a sua ajuda,por favor mim ajuda amigooooooo

[@mariadelourdessetuvalsetuv9883]

Eu me comprometo para semana inteira ,Maria de Lourdes s de Slmeida

[@mariagemelindagomes2245]

@@mariarodrigues2523 eu me chamo Maria gemelinda Gomes eu tem sesenta é quatro anos gosto dos seus treinos

[@terezinharibeiro7498]

Eu me comprometo

[@MARIALIMA-hz5uw]

Acabei de fazer, amei, vou fazer a semana inteira, em nome de Jesus

[@joelicesantana7075]

Eu, Joelice,me comprometo a fazer os exercícios, semanalmente

[@dianeedinger1026]

Adorei

[@aparecidadamico939]

Gostei 👏 fiz tudo os exercícios tenho 72👍😀 estou fazendo tratamento do coração não faz mal um abraço professor

[@valeriarezende3351]

Quero filme gospel

[@suzanaqueiroz7006]

Gostei muito Aurelio! Obrigada!

[@loreciheldt9532]

Eu Loreci me comprometo em fazer exercícios todos os dias... gratidão por permitir fazer estes exercícios grátis..que Deus te abençoe sempre.

[@elianabarrossampaio]

Eu Eliana me comprometo a fazer todos os dias Deus seja louvado por sua vida, para nos ajudar 😘

[@rosinetecordeiro4155]

Eu Rosinete, estou sempre participando . Adoro os seus exercícios.

[@josinezmontalvao1666]

Eu, Josinez Montalvao, me comprometo a participar ativamente dos treinos semanais com o professor Aurélio. Professor, vc é um excelente profissional.

[@geraldaxavier1849]

Eu geralda como prometido fazer excitado dos os dois

[@MariaCosta-xm4wr]

Pode dizer se podemos fazer various exercios no mesmo Dia ou nao e bem

[@mariadenazaresobrinho7031]

Todo dia

[@mariadenazaresobrinho7031]

Minha mãe faz ela ama você ❤️ ela tem 82 anos todo dia faz

[@mariadelourdescosta3083]

Maria de Lourdes Costa Oliveira prometo fazer todos os exercícios estou amando

[@marlenedinatelo5966]

Eu Marlene, me comprometo fazer estes exercícios a semana inteira. Muito bom. Gostei.

[@dolmasilva8340]

Eu me chamo Dolma e me comprometo em fazer todos os exercícios semanais> tenho 62 anos e estou precisando perder peso e barriga. Já estou fazendo os exercícios a quase dois meses e estou amando.

[@joselmamotapereira3821]

Tem me feito muito bem. Obrigada professor 😊🏃‍♀️

[@erminiathome6901]

Eu me comprometo fazer os exercícios a sema inteira , estou me sentindo bem tenho 84 anos eu sou Erminia. Muito obrigada por nos ajudar a melhorar a nossa velhice

[@mariarosaribeiro2802]

Eu Aurélio me comprometo fazer exercícios tds os dias Maria Rosa Ribeiro Goiânia Goiás

[@ilzanunes1222]

Obrigado professor querido lindo maravilhoso, eu prometo treinar a semana inteira no nome de Jesus 😊❤

[@FatimaSantos-mu2qh]

Eu faço todos os dias com vc os exercícios ,estou adorando ,gratidão por sua iniciativa em ajudar a muitas pessoas !!!

[@lucianabispo3511]

Interesante seu canal e diferente porque voc faz treino pra qualquer pessoa fazer qualquer idade tem vários treino q não.da pra as pessoa de uma idade fica complicado.fszer atividade pulando amooo seu treino

[@creuzasouza9187]

Creusa da cruz comprometo fazer o treino todo semana

[@celiadejesusdasilva903]

Eu Célia de Jesus, me comprometo fazer todos os dias,porque eu tenho problemas de coluna e outras cozitas mais, e esses exercícios me fazem muito bem graças ao Senhor e a você também.

[@terezinhadejesusalbergonid7894]

Eu treino a semana inteira,

[@mariadaconceicaomoreira9637]

​@@terezinhadejesusalbergonid7894 😅

[@catarinamarquesgiraldello9954]

Eu Catarina me comprometo fazer exercício a semana inteira com pro Aurélio obrigado estou feliz 😮❤ Amoooo teus exercícios boa noite

[@mirtacostureirajanete8053]

Bom dia! Eu Mirta me comprometo à treinar todos os dia, de segunda à sábado, mesmo repetido ....já faço isso à 2 meses...Gratidão 🙏🙏🙏🙏👏👏👏

[@anaselmamonteiro7958]

Durante um mês , perdi 3kg e 4gm. Hoje estou c/ 78, 5. Gçs aos exercícios que faço. Obrigada por essa força. Boa tarde. Fique c/ Deus. 🙏😇✨🌷✌

[@anaselmamonteiro7958]

Obrigada

[@cleidelasmar146]

@@anaselmamonteiro7958 gostei muito vou fazer semana toda

[@aurelioalfieri]

Amém.

[@aurelioalfieri]

😀

[@anaselmamonteiro7958]

@@cleidelasmar146 obrigada.

[@analicebahiana6057]

Eu Analice, me comprometo a fazer exercícios a semana inteira,para melhorar minha saúde. Amei o de hoje! Grata professor.

[@mariasilveira1029]

Eu Cida me comprometo fazer todos os dias

[@elietemedeiros4378]

Eu me comprometo de fazer os exercícios a semana toda para melhorar minha saúde

[@MariaAparecida-uy3oy]

Eu me comprometo fazer este exercício esta semana,se Deus quiser ❤

[@elisabeteferreira9950]

Eu Elisabete me comprometo a fazer os exercícios diários. Obrigada professor, vc é show!👏👏👏👏👏🙆

[@niviaazevedo9368]

Estou melhor das dores nas costas obrigada bjs.

[@mariajosedasilvaalmeida6237]

Eu me comprometo a fazer o exercício de segunda a sexta

[@valerialitvacterapeutainte6513]

Eu já estou comprometida com o seu Canal. Estou fazendo os exercícios há 1 mês. E vou continuar. Gratidão ❤️

[@mariaminorello227]

Eu estou amando afazer esse exercício melhorei muito a dor da coluna

[@marciaarneiro8779]

Eu Márcia farei todos os dias os exercícios. Está muito divertido. Estou fazendo todos os dias, até sábado e domingo. Gratidão.Tenha um domingo abençoado.

[@edilzapaiva7326]

Eu Edilza Paiva me comprometo fazer os exercícios de segunda a sexta pra ter mais qualidade de vida e manter minha saúde em dia!

[@itamarmarinsdemenezes6521]

oi profº Aurelio eu adoro fazer esses exercícios, eu faço à noite quando chego do trabalho e me comprometo a fazer tds as series, de segunda a sexta.Abraços

[@ivaoliveira3704]

Eu prometo fazer todos os dias da semana

[@glauciahenker1731]

Achei hoje tudo que eu estou precisando, estou totalmente sedentária e cheia de dor no corpo. Ganhou mais uma sequidora🥰👏🏻

[@rinalaboissiere4878]

Prometo fazer exércitos a semana toda

[@aurelioalfieri]

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[@mariareis1162]

Canal do Aurélio me comprometo para fazer ginástica a semana inteira

[@josefazuleidedaconceicaovi4709]

Boa tarde Aurélio eu Zuleide me comprometo fazer exercício a semana inteira para melhorar a minha saúde🙏

[@divinafrancisca3598]

Bom dia professor Aurélio Alfieri! Me comprometo de fazer exercícios todos os dias com vc no KZbin. 😅

[@FranciscaAlves-oh2kx]

Eu Francisca: vou fazer exercícios todos os dias da semana com o Aurélio❤️

[@josilenasantana2937]

Eu Josilene vou fazer esse exercício toda semana

[@edirdacruz1734]

Eu Aurelio me comprometo fazer pé exercício a semana toda Amo os exercicios

[@edirdacruz1734]

Esqueci colocar meu nomeEdir

[@aurelioalfieri]

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[@giselamadureira7893]

Eu, Gisela, me comprometo a fazer os treinos todos os dias da semana. Obrigada!

[@aurelioalfieri]

Maravilha.

[@claudinaalves9305]

@@aurelioalfieri eu Claudina prometo fazer exercícios todos diad6

[@marianeres1128]

Maria Aparecida Neris estou adorando os exercicios em casa vou se esforçar para fazer a semana tods

[@MariaRodrigues-iv8jo]

eu Maria Lima mim comprometo fazer exercícios todos os dias para minha saúde bom dia professor

[@marlenecerqueiraamorimfrei5478]

Eu Marlene faço de segunda a sábado eu gostaria de participar do clube do Aurélio como faço

[@divinafrancisca3598]

Boa Segunda-feira, Professor Aurélio!Me comprometo seguir a semana juntos no KZbin todos os dias!...😍😅

[@ReginaMariadêsouza-y3k]

bom dia eu comecei a semana passada estou sentindo outra. Pessoas estou trazendo mais pessoas ❤❤❤

[@lucienecanuto59]

Estou começando hoje 26 de abril 2021, comprometo todo dia da semana acompanhar as aulas .Deus de abençoe 🙏🙏🙏

[@vaniaoliveira4880]

Eu Vânia me comprometo fazer todos dias

[@iranimartins8599]

Eu IRANI prometo fazer exercício à semana anterior

[@erminiathome6901]

Meu nome é Erminia gosto demais dos exercícios fasso todos os dias obrigada

[@hildamaria4930]

Eu, Hilda me comprometo a fazer exercício todos dias ❤️

[@elizabeteferreiradasilva4764]

Eu Elizabete comprometo fazer este treinamento a semana inteira

[@erosidepaula9000]

Eu Erosi me comprometo a me exrcitarme todos os dias

[@elisabeteaparecidasatelles2488]

Eu Elisabete já me comprometi fazer exercícios todos os dias,para melhorar a minha saúde e emagrecer 😊😊

[@MariaOliveira-rr5gb]

Boa tarde Aurélio eu estou conseguindo fazer tödos os exércicio estou bem mais de 70 anos estou muito feliz ja faz um ano sou da Serra de Mulungu, Ceará aqui está muito quente

[@annalicesousa7030]

Adoro, suas aulas, estou me comprometendo a fazer os exercícios a semana toda👏👏🙏

[@MariaRita-nd7zy]

Maria Rita eu só consigo fazer esses treinamentos dia sim dia não adorei o treino de hoje obrigadooo

[@mariadocarmo6200]

Sou do Rio de janeiro nota10 incrível estou amando eu já estou comprometida com as suas aulas maravilhosas tem me ajudado muito obrigada que Deus te abençoe sempre amem

[@vandeildevanda3437]

Eu, Maria Araújo, me comprometo a fazer os exercícios todos dias. Comecei hoje dia 01 de março 2021.

[@doloresmariadamota4206]

Eu sou de Goiaztem 8 mes que eu treino com vace estou uito feliz

[@cassiavicentin4284]

@Cleuza Lubito eu me comprometo a FAZER exercício a semana inteira cassia

[@aurelioalfieri]

Veja este treino SURPRESA.😀 Você vai amar.💙 CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos kzbin.info/www/bejne/a4jUiqttj998m8k

[@marciatiton7920]

Eu Marcia me comprometo fazer esse exercício a semana enteira sou da Itália Verona mto adorei

[@francisgalardo-sk4ur]

Eu France me comprometo a fazer os treinos , durante a semana😮Gratidão a toda Equip, nós alunos somos beneficiados 😂❤até lá 😊

[@VeraLucia-lv5hh]

Boa tarde Prof: Aurélio, Eu, me compremeto continuar os exercícios.Amei!!👏👏😘💜🙏

[@mariadagracacristina4855]

Maria cristin prometo fazer exercício toda semana

[@mariasaleterocha3927]

Obrigado Aurélio!!!!

[@nadirdefatimalelesdesouzaf528]

Eu Nadir prometo fazer o exercio até sexta-feira

[@taniajucarawittdealmeida8152]

Eu, Aurélio, me comprometo de treinar todos os dias da semana.

[@marialuciamelodossantos3593]

Eu Lucia e Geraldo nos comprometemos a fazer atividades todos os dias.

[@iraciribeiro3610]

@@marialuciamelodossantos3593 Iraci vou trena à semana toda

[@aurelioalfieri]

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[@RaimundaPaiva-vk7dr]

Meu nome é Sandra e estou muito feliz tá participando da sua aula tô me sentindo muito bem graças a Deus e a você

[@josefavieiradasilva9507]

Eu, Josefa comprometo-me a fazer os treinos toda semana, se Deus quiser.

[@jandiravilalva1155]

Aurélio, Eu tenho quase 76 anos,e nessa pandemia, não fiz exercício nenhum. Mas fiz a sequência toda hoje e vou fazer a semana toda prometo pra voce. 🙂🥰

[@piantoniaoliveira9063]

Obrigado professor pó está aulas maravilhosa shoyu d bola já estão fazendo está pedemia acabar com TUDO você véi PRA MI tirá da deprecao muita obrigado mesmos

[@mariaines6762]

EU DONA INES VOU FAZER SEMANA INTERIA MUITO BOM DEUS ABENCOE VOCE FICA COMELE ❤❤😙

[@gessilauffer7488]

Gessi de Sapiranga adorei a tua aula, tenho 77anos faço academia mas no momento estou em casa na próxima aula vou pedir para filmar e vou te mandar , adoro aparecer. Beijos

[@dinamartorvesdarocha3820]

Eu. Dinamar. Comecei. A. Fazer. Os. Eexrcicios. Faz. Um. Quatros. Dia. Tô. Amando. Pretendo. Continuar pelo. Menos. Duas vezes. Só. Dia

[@aurelioalfieri]

Veja este treino SURPRESA.😀 Você vai amar.💙 CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos kzbin.info/www/bejne/a4jUiqttj998m8k