👍CAMINHADA EM CASA 10 minutos | PARA PERDER A POCHETE EM CASA | Aurélio Alfieri

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@aurelioalfieri]

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[@neliasoares4431]

Agora muitos te copiando... Não sou inscrita pq vida atribulada . Mas tenho 62 anos e gosto muito de vc . Não te troco por ninguém. Vc faz um ótimo trabalho!

[@gilsongarcia9374]

Eu vou

[@MarisvaldaSantosFilho-kn6sd]

Esse treino de hoje valeu muito,por ser dia dos namorados 🙂🙂 Os casais treinando juntos 😍😍

[@marinezsantos3185]

Bom dia professor o treino hoje foi maravilhoso junto com sua esposa parabens 🤗

[@lenirodrigues728]

Louvado Seja Deus para sempre seja louvado Bom dia, muito boa aula , eu tô precisando perder barriga 😂 Deus abençoe vcs poderosamente

[@soniaaguiar3107]

Bom dia professor . Estive com muitos problemas de saúde, hj ganhei autorização para iniciar muito devagar algum exercício, escolhi a caminhada em casa. aula maravilhosa. Aos poucos vou retornando embora com algumas restrições. Sigo as orientações e quando estiver totalmente liberada voltarei para a plataforma. Gratidão. Feliz dia dos Namorados. Ah para namorado não vale, ferro, nem toalha e muito menos pano de prato ou frigideira😄. Sei que você vai presentear a Marcela com algo muito lindo e romântico.

[@mariadocarmosiqueira3013]

Eu vou

[@elianaworoniecki6288]

Fiquei 3 anos parada. Agora faço em casa meus exercícios. Adoraria ganhar uma frigideira ou conjunto de panelas de aço, marca polonesa.

[@user-fx5xo2qn2w]

*Treino de excelência! Nem irei mais andar pelas ruas mais pela rua! Parabéns prô Aurélio!! 🙏🏻 D-us te guarde sempre

[@mariainesfaleiros5268]

Eu gosto da caminhada com quarenta minutos . Muito boa . Parabéns 👏

[@soniamariaribeiropenedo9369]

BOM PROF ,DEUS TE ABENÇOE ,POR NOS AJUDAR ,NA NOSSA SAUDE,75 ANOS E GRACAS A DEUS, FIZ OS EXERCICIOS. DEUS OS PROTEJA. OBRGDA SONIA .IPATINGA MG ,❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅

[@elianedecarvalho2393]

Casal sou de Resende Rio de Janeiro, amo vcs

[@lilianschauffert1911]

Que maravilha! Adoro aulas com a Marcela ❤

[@ivanilopesdeabreu3053]

Adorooooo sempre que posso te acompanho. Gratidão amigo.

[@silvanaalvesborba4064]

Muito bom!! Parabéns pela inovação!!!😊😊😊

[@MariaJose-oc8tu]

Bom dia Aurélio. Bom dia Marcela. 💐 Gratidão 💕

[@ritamirianpratesprates7195]

Professor vc é uma benção nas nossas vidas

[@taniamariafreitas5478]

Boa tarde professor Aurélio Deus te abençoe sempre

[@anahelenadebarcelosoliveir1466]

Boa noite Deus abençoe sempre

[@mariaelenacamposdacosta]

Amei fazer exercícios com vc e a Marcela ficou muito divertido.

[@user-fy2ys7rz2l]

Bom dia Aurélio maravilhoso os exercícios obrigada

[@lilasa5087]

Treino maravilhoso e acompanhado melhor ainda Deus os abençoe.

[@taniamariafreitas5478]

Deus os abençoe sempre 🙏

[@joselisantos9007]

Bom dia! Ótimo treino amei, parabéns

[@niceoliveira797]

Bom dia, casal lindo Deus abençoe. ❤❤

[@rufinabrum5864]

Bom dia Aurélio ótimo exercícios de caminhada por 10 minutos obrigado até mais

[@user-hb6fh7oe3d]

Muito bom esse exercício sue Muito obrigada

[@angelaschneider7028]

Obrigada por me ajudar, me dar alegría, Deus continue te abençoando muito

[@adrianaaraujo5158]

Bom dia!! Vcs realizam um excelente trabalho de promoção à saúde!! Parabéns!!👏👏👏

[@user-nc8en5rm5r]

Bom dia obrigado pelo treno ❤🙏🙏👍👍👍

[@ninaalessiofrigo2256]

Cansou, mas me deixou realizada! Obrigada, obrigada! 🙏🏼 ❤❤❤❤

[@sueunir]

Obrigada pelo exercício.

[@josantos5359]

Amei os exercícios com a Marcela e você também Aurélio tá de parabéns Deus abençoe vocês ♥️♥️

[@elzalima6199]

Boa noite 🌃😴 cai de paraqueda. na live acompanhei tudo muito perfeito amei caminhar na sala vou continuar fazendo tds dias.Parabens pra vcs.Deus abençoe ricamente amém grande abraço 🤗

[@taniamariafreitas5478]

Obrigada por mais essa oportunidade

[@sheilacalil276]

Adoro suas aulas

[@rosangelarosa1008]

Obrigado prof.muito legal..!!🥰🥰🥰👏👏👏

[@mariafranca9301]

Que maravilha. Adorei. Vou fazer em casa também. 👍

[@marilzaferreira8772]

Amei a aula 👏🏽👏🏽👏🏽

[@cassia9244]

Eu senti demais. Respiração ofegante. Perfeito. Amei. Vc estão de parabéns 👏👏👏👏👏

[@conceicaoaparecidawadazapo1758]

Amei o seu cronômetro !!! 💚👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@anasilvia7350]

Boa noite, professor Aurélio.

[@studioamerica35]

Muito bom. Obrigada Aurélio

[@rosasantos1391]

Maravilhoso esse treino.

[@zeliavaloes8281]

Bom dia professor Aurélio amei a aula de hoje vcs estão dê parabéns Deus abençoe sempre ❤❤

[@marilzadriussi4281]

Bom diaaaaa vcs Top demais esses exercícios Muito Obrigada vcs dois são maravilhosos 🤗🤗

[@dagmardecarvalhocosta7251]

Boa tarde professor 🙏🍀🌻🌼

[@aureabarbaratorresdejesus9668]

Bom dia, muito bom!

[@eraldaaparecida4789]

Eu AURÉLIO VC UM ANJO NOSSAS VIDAS

[@mariasocorro-qk2xp]

Que lindos parabéns 👏👏❤❤

[@user-cv1ov1vr3m]

Bom dia! Ótimo treino 👍

[@celiamaria5222]

Bom diaaaaa obrigada ❤

[@mariadapazdasilvaalvesdapa7897]

Maravilha!!

[@sueliteles5070]

Amei essa aula ❤

[@solangesilva8032]

Bom dia professor hoge ganhei o meu dia obrigado ❤❤❤❤❤

[@cidarocha6359]

Você é a Marcela sāo demais.Parabéns!!!

[@elisabeteferreiranobrega3134]

Boa noite professor Aurélio e para sua linda esposa tbm ❤

[@beatrizalmeida9482]

Obrigada pelo treino ❤

[@leoniseavela1233]

Boa noite professor estou fazendo anoite estou m sentindo muito bem obrigado pela atenção com nós

[@veraluciavillarzanoni192]

Bom dia professor.

[@marciacampinas4144]

Muito bom 👏👏👍👍

[@reginaceliafaria7560]

Gosto da suas aulas,

[@claudineareis-sr1mh]

Muito bom tô amando ❤

[@lindacardoso587]

Estou fazendo meus exercícios. e te agradeço muito..

[@eloadossantosramos6519]

Boa tarde professor! Fiz agora e foi mto boa a aula. Estava com uma preguiça danada e foi só começar e fui e goste mto.

[@thaisfrois3749]

Boraaaa❤ para essa aula Maravilhosa 😊tenho muitos vídeos pada colocar em dia mas aos poucos consigo,e hj aqui esta um friozinho, enquanto a roupa lava vamos de treino 😂😊 Obrigada esse Casal lindo ❤

[@nilzamonteiro6441]

Boa Noite sou de Belo Horizonte amei ❤

[@adeliaxavier4616]

Olá.Prof Obg por tudo.

[@joanalopes4187]

Bom diaaaa, Amo seus videos

[@selmamalaquiaspereira3325]

Bom dia professor Aurélio 😘

[@anamariaoliveirasantos9297]

Já sou sua aluna,tem quase um ano e tem me ajudado muito.

[@gloriacoelhodeabreu1726]

Boa noite Não deu pra fazer de manhã mais, fiz agora 👏👏👏

[@joanitamatos6821]

Boa noite meu professor Aurélio 😊

[@mariamarcelinasantana5612]

Amei todo dia eu faço um pouquinho operei ainda tô recuperando

[@user-nc8en5rm5r]

Mutas felicidades obrigados beijinhos ♥️♥️♥️

[@EdwardGuc]

Eu adoro Parabens

[@tatiananunes7637]

Treino top ❤

[@laurarangel6825]

Bom bom dia que bom ver Te calma recém tomando cafe😅

[@user-zh8ts4pv6j]

Top amei esse treino ufa

[@sandramariagigante7340]

Aula boa ❤

[@maxwell3179]

Olá tô adorando esses exercícios muito bom ja tô fazendo também muito jóia queima as gorduras

[@silvelidourado519]

Muito bom

[@cineliaaraujo6434]

Muito bom 👍

[@SueliConsolaro]

Em dupla ficou muito legal ❤❤

[@rosildasilva1820]

Amei obgdo 🙏😅❤

[@marcianavarro2616]

Bom diaaa!!!! Gostei.

[@marcianavarro2616]

Legal!!!!Fiz junto com vcs👏👏👏👏👏👏👏

[@marlenebohrer4122]

EM CASA QUEIMAMOS MUITAS CALORIAS. OBRIGADA 👏👏👏👏👏👏

[@betealencar1216]

Boa tarde ! Boa tarde ! Sorria , sorria ! ❤❤😊😊

[@silviaandrade1054]

Bom dia!!!🤪🤗🥰

[@mariadosocorrosantos273]

Benção amei

[@rosemerycarvalho2984]

Obrigada

[@dircereineke6341]

Glória aleluia

[@fatimalopez2547]

Bom dia, Aurélio!

[@sueliaparecidadefreitas7641]

Ótimo dia ❤😊

[@neidepaulucci6578]

Bom Dia!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎆

[@lozeniamemmeira986]

Boa noite foi maravilhoso 😊

[@adeliaxavier4616]

Oba vamos lá

[@fatimakenworthy4560]

Oi Aurélio, hoje foi a 1a vez que fiz este exercício assistindo tua aula. Amei mesmo. Agora vou te seguir valendo. 😊 Tenho 62 anos e preciso ajudar o meu coração ficar mais forte. O meu médico cardiologista falou para eu andar pelo menos 30 minutos por dia porém tenho um probleminha no calcanhar e se eu andar muito dói. Teu exercício é perfeito para minha saúde. Obrigada mesmo!😊

[@amparolopesmelo8502]

Olá bom diaaa prof !!

[@kekeytheone]

Amei a participação da Marcela professor❤