GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Terça-feira | Para Iniciantes | Nível 3

[@aurelioalfieri]

🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?

[@mariaedineidesilva1060]

Bom dia Aurelio eu Maria Edineide fis oexercicio ate ofim obrigado Professor

[@soniamariagarciadepaula740]

!estou gostando muito dos exercícios faço todos muito obrigada por me ajudar

[@piantoniaoliveira9063]

@@mariaedineidesilva1060 boa

[@piantoniaoliveira9063]

Bom dia professor estou amado às sua aulas obrigado você concigiu mi levanta tô tão bem q não quero faz exercício da caldeira quero m forte abraço beijo estou muito feliz obrigado é pouco gratidão palavras certa No.10000👏👏👏👏👏👏😢🥰

[@izaaparecidaribeiromadruga7774]

Oi Aurelio estou te acompanhando suas ginasticas em casa presiso emagreçer estou com serio prblema no joelho tenho q fazer uma cirurgia bariatrica pra depois por protece no joelho obrigado esta me ajudando um abraço

[@abeledalvabatista135]

Somos um casal de 74 e 71 anos, estamos fazendo os exercícios. E estamos nos sentindo muito bem Parabéns professor Aurélio. Nota 10

[@enilseborges5818]

Bom dia comecei hoje a ver os seus vídeos gostei muito

[@eididuartegomes1314]

Estava com depressão, agora estou tão feliz, muito obrigada ❤

[@jovelinalima5214]

Sou portadora de fibromialgia, faço tratamento e faço todos os treinos que vc faz, e me sinto muito bem. Obrigada pela oportunidade de fazer exercícios na minha casa.

[@MariaLuiza-rb2iy]

Tem pressão alta

[@MariaLuiza-rb2iy]

Tenho pressão❤

[@MariaLuiza-rb2iy]

Tenho esporão de galo no meu

[@MariaLuiza-rb2iy]

E às vezes meu joelho😢

[@marilenepereira2015]

Bom dia professor Aurélio estou muito feliz com seus essecicio obrigada professor Aurélio ❤

[@mauriceaaltiva5158]

Deus te abençoe professor Aurélio por estar me ajudando na minha saúde ❤

[@irenegalvao6588]

Deus abençoe Professor Aurélio Deus abençoe Professor Aurélio eu me chame Irene eu moro em São Bernardo e estou me dando muito bem com a ginástica

[@adenildapaes4979]

Estou adorando. As vezes. Estou sozinha. Pensando na vida. Que não é fácil começo fazer ginástica e fico bem melhor. Obrigado Aurélio. Parabéns por nós ajudar a levantar nosso auto estima.❤

[@anamariadeoliveiracampos]

Tbm sou portadora de fibromialgia... E consigo fazer todos os treinos uhuuuuuu 🎉🎉🎉👏👏👏

[@lucianesilva5876]

Amooo fazer teus exercícios!!!!!sou de Porto Alegre cidade Gravataí.Deus te abençoe sempre querido Aurélio

[@nazaregomesconceicao9262]

Bom dia, sempre fui obesa já pesei 120 kg hoje na última vez que pesei, estou com 95 kg. Devido a obesidade, hoje tenho diabetes, pressão alta e muitas dores no joelhos e costas. Adquiri uma hérnia. Mais estou feliz pois estou conseguindo aos poucos perder peso. Obrigada pelo canal.

[@ciceralira625]

Parabéns pelo esforço. Você vai conseguir ❤

[@nedirfatima9030]

Bom dia eu preciso de um exercício para desinchar estou muito inchado e a minha saúde está muito mal preciso da sua ajuda tenho problema na coluna tenho fibromalgia e preciso só fazer esses exercícios to na ludo e vou vencer obrigada por o incentivo

[@nicinhaalvesvieiraalves4590]

Aurélio é que que eu faço Para entrar na plataforma me ajude pois eu sou sua aluna se puder fale comigo no zapp Pra me ensinar Porque eu estou fazendo exercício que você Passa de graça pra o povo eu quero fazer pela plataforma Muito obrigado😮

[@joanalima7804]

Tenho 53, sou hipertensa, e tenho insuficiência renal, o médico me recomendou exercícios, tô amando

[@zilzil287]

Obrigada Aurélio

[@alderymariabatistadenazare46]

Parabéns professor, gratidão, fizemos uns três meses todos os níveis, agora estamos recomeçando todos os níveis de novo, estamos torcendo que faça o nível, abraços.

[@leovirsemartelli5578]

Adorei vc vou começar hoje depôs volto pr fala o resultado

[@silviagomes1119]

Silvia comecei ontem

[@elenirribeiro7785]

Eu sou a elenir eu sou a Eleni e estou gostando muito do treino semanal obrigada

[@ferm591]

Bom dia Aurélio. Tô te amando. Sinto dores nos pés, joelhos e coluna. Mas tô melhorando com seus exercícios. Obrigada

[@marinesbarbosa4707]

Faço exercício com vc de segunda a sexta eu era sedentária e estou acima do meu peso ,mais fazendo exercício estou cada dia melhor.

[@soneliacabraldesouza8161]

Aurélia boa noite! Eu estava com uma pochete e agora baixou mas perto do estômago a barriga aumentou muito ! O que eu faço?

[@miralvafranciscoprofeta9150]

Boa noite terminei mais um dia de exercícios físicos até amanhã quarta feira, obrigada 😴 gratidão tenho problema no coração ❤️

[@sandraluciaferrazlima4625]

Bom dia ! Amei essa nova série de exercícios e a música tbm . Muito obrigado.

[@luciaortigoza5850]

Oi obrigada eu vou fazer a s emana toda os exercícios sasso muito bom obrigada um ótimo dia pra você

[@cleidepeixotoribeiro4308]

Presente 👍👍👍👏👏👏

[@mariatostes7138]

Boa noite tenho uma artrodese no pescoço não consigo fazer com o bastão nas costa

[@deborajanetetito8016]

Obrigado....Aurélio 👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@laudirribeiro5708]

@@mariatostes7138 9

[@divanildacerqueira5072]

Oii Aurélio eu tenho 62 anos,tenho Condromalacia patelar no joelho direito grau lV, estou muito feliz de ter conhecido esse programa, Deus te abençoe 🙌

[@anamariaabreu3075]

Antes de começar os exercícios, quero dar os parabéns pelo dia de hoje. Parabéns pelo seu profissionalismo. Continue assim professor!

[@reginalopes5976]

Olá, Boa noite ,comecei seu exercício hoje e amei,tenho problemas na cervical e no ombro

[@arletecatarino78]

Eu Arlete catarino vitoria espirito santo eu senti a forte dores nos braço pernas obrigado Aurélia por tudo

[@lusinerenunes2093]

Aurelio essa é a segunda semana que faço os exercícios. Estou adorando, já falo e rio com vc. Gratidão! Tenho artrose nos pés e quero emagrecer um pouco e perder a barriga. Só isso, rsrsrs.

[@edirdacruz1734]

Meu Nome é Edir meu problema é artrose na coluna e joelho sinto mtas dores mas graças a Deus estou sentindo melhor estou naconfiança em Deus e nos exercícios,não tenho palavras para agradecer pela sua vida assim como eu com certeza há mtos,aposentei por invalidez no momento não 3stou podendo contribuir ainda mas irei contribuir sim ,minha finanança vai melhorar em nome de Jesus. Um abraço pra vc e equipe e aos colaboradores muito obrigada que as bênçãos do Senhor seja dobrada a todos

[@claudetemariano9943]

Gratidao

[@berenicesillos3890]

Oi Aurélio fiquei muito feliz já recebi a notificação do exercício de terça estou amando os no os exercícios Deus abençoe 🙏🏻🙏🏻😘😘

[@aurelioalfieri]

Amém.

[@ledalima3679]

@@aurelioalfieri quero exercícios pra os braços

[@ledalima3679]

Exercícios pra os braços

[@zenildasantanadasilva1160]

👍👏👏👏

[@isabeldarosa526]

Oi boa tarde Aurélio, estou amando os exercícios, mas tenho um pouco de dificuldades de e exercícios com bastão pois meu ombro direito doi muito .não sou membro ainda mas se Deus quiser vou ser. Amo fazer exercícios obrigada

[@mariagenelva5078]

Oi! Áurelio! Tenho joanete, hérnia de disco lombar,tomo remédio pra pressão,e tireóide. Sou grata pôr suas aulas. Não sou membro más em breve serei. Que o senhor lhe abençoe 🙌🏼🙏

[@AnaPaula-tb7ze]

Bom tarde, Aurélio!! Cada dia que passa me surpreendo mais, cada exercício melhor que o outro e um professor dedicado e super atencioso. Completando mais um dia de treino. Vidaaaaaaa me surpreenda!!!🙌🙌🙌🙌 Gratidão sempre 💐💐💐💐🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@gessilauffer7488]

Bom Dia Aurélio sou do Rio Grande Sul , Sapiranga já estou contigo 4 meses tive parar peguei o vírus do Covid. Mas estou de volta e melhorei muito do meu cansaço depois de começar com os exercios à 2 semanas. Também gostei que hoje ficou sem os tênis assim os movimentos dos pés é melhor é ainda tentei entender a música que tu tentou cantar.Tenho 77anos e adoro brincar.

[@rosildamusica8595]

Gostei muito do exercício de terça-feira porque não são repetidos, o Aurélio sempre nos lembra de contrair o abdômen , postura, sorria É é

[@albalouzada7489]

Bom dia, exercícios maravilhosos. Conseguir fazer direitinho. Obrigada.

[@mariadocarmopereira3051]

Aurélio

[@TeresinhaCorrêa-s2n]

Oi Aurelio estou feliz porque já fiz exercicio no mês de janeiro completo e fevereiro tbém agora vamos pra março obrigada por nos ajudar fazendo exercicio pra melhorar nossa saúde tenho 65 anos e adoro fazer exercicio com o prof Aurelio gratidão e saúde pra vc obrigada❤😮

[@claudetetardelli382]

Começando a terceira semana, a segunda não consegui ir até sexta, mas fiz exercícios no quinta , arrumando as plantinhas

[@aurelioalfieri]

Legal.

[@rogeriacosta874]

Bom demais esses exercício

[@LuciaSilva-mp9kw]

Eu sou hipertensa e pré diabética e o cardiologista recomendou os exercícios estou amando fazer 🙏❤🥰👏👍

[@mariasaleterocha3927]

Eu também sou, Boa sorte!

[@elizabetecarvalhobete1036]

Bom dia tenho artrite reumatoide Belém do Pará

[@mariabeneditapinhalvisdasi4280]

@@elizabetecarvalhobete1036 Foi muito legal!Sinto dor no ombro esquerda

[@nilsaazevedo7925]

Muito bom esses exercícios, com a música ficou maravilhoso.

[@terezasandrini1168]

Oi AURÉLIO HOJE É A SEGUNDA SEMANA

[@aurelioalfieri]

😀😀😀

[@solangesousa2330]

Estou firme e forte nos exercícios, terminei de fazer os exercícios de terça, tenho 60 anos Teresina Pi Solange 🙏🙌👏👏

[@mariaadelitacarvalho5765]

Boa tarde professor comecei hoje a sua aula estou bem graças à Deus

[@mariaadelitacarvalho5765]

EU TENHO PROBLEMAS NOS DOIS JOELHOS ESTOU COM PROBLEMAS DE PREÇAOĀ

[@mariaadelitacarvalho5765]

Tomo remédio pra colesterol alto é remédio depressão também pra tremedeira é depressão agora tomo vitaminas d 3 estou fazendo melhor

[@mariaadelitacarvalho5765]

Ficando melhor

[@mariaadelitacarvalho5765]

Eu estava fazendo pilate mas não tenho condições financeiras parei agora vou fazer com vc ❤

[@sueliheloisamartins1018]

Tenho 61 anos Tenho dor lombar Hipertensão. Estou amando as aulas. Estou acompanhando legal.

[@MariadoSocorrooliveiradaSi-b6r]

Ti agradeço muito Aurélio eu sou feliz é deus ti ama 😇😇❤❤🙏🙏🫂😇😇😇😇😇😇😄😄

[@dolaresdolores1325]

Faço exercícios com vc todo os dias tenho dores na lombar , e problema nos joelhos .❤❤❤ . Obrigada Deus te abençoe até amanhã .

[@sirleimartinsconsoli6767]

Tenho 73 anos faço todos os dias exercícios obrigado ❤

[@divinarodriguesnascimento]

Professor muito legal adoro fazer exercícios com você! Deus te abençoe sempre

[@aparecidaaguiar6957]

Eu tinha agora melhorei com os seus exercícios boa noite professor 🙌🙌😊

[@ivandiaspaes7598]

Bom dia professor! eu sou a IVA e moro na cidade de Jundiaí SP eu tomo remédio para diabetes e pressão alta e estou no último mês tratamento psicológico já me sinto viva faço o treino semanal de seg a sexta os resultados já estão aparecendo obrigada e Deus abençoe ricamente sua vida e família ❤😊

[@irishelvecio4751]

Bom dia! Estou adorando os exercícios, estou fazendo diariamente. Parabéns! Obrigada 👏🏻👏🏻😍

[@waldelitacarneiro4584]

Professor eu tenho pressão alta mais eu mim sinto muito bem fazendo o exercício todos os dias obrigado bom dia 🌻

[@aparecidaaguiar6957]

Eu Aparecida tinha dor no juelho mais estou melhorando muito com seus exercícios 🙌

[@francineteviana4919]

Ótimo fiz caminhada e o de terça feira 💕

[@marilenepereira2015]

Eu tenho 63 anos estou muito feliz com seus essecicio obrigada professor Aurélio Deus abençoe sempre ❤❤❤❤

[@roselimariaaparecido612]

Olá meu nome é Roseli moro em Araraquara SP. Tenho 63 anos tenho presão alta tomo remédio estou adorando os treinos Deus te abençoa🙏🙏

[@amarilesfranca1576]

Consegui de novo 🎉 Ó Glórias à Deus 💪

[@verarodrigues1715]

Estou fazendo todos os seus exercícios mim sentindo muito bem obrigada sou de água boa minas gerais obrigada pela oportunidade 😂❤

[@antoniamariamaria6007]

Tenho 79 faço ginástica fico feliz todos. Os dias não tomo remédio coiso da minha casa e não cito. Nada só faço ginástica e me cito muito bem graças obrigado DEUS te abencoe

[@bernadetesantos9152]

Tenho 64 anos sou impertenca estou amando a ginástica

[@feliciaaraujo730]

Aurélio faço exercício para tentar perder peso e para melhorar as minhas dores que sinto dores no corpo todo

[@andreacristina6852]

Bom dia, estou amando fazer esses exercícios, tenho dores no ombro e problema de saúde com diabetes e através dos exercícios está me ajudando muito.

[@aldelanelima6787]

Gosto muito dos treinos 👏tenho hérnia de disco e compressão na lombar e tendinite.e me sinto muito bem com os treinos obrigada 👏

[@elianedomingos5678]

Tô amando estava sedentarismo em tratamento de ansiedade e depressão ❤

[@mariadelimabezerra279]

Tenho osteoporose faso todos os exercícios tranquilamente Obrigadaaa Boa tarde amigo Aurélio

[@marilenepereira2015]

Eu Aurélio não tenho né um problema graças a Deus obrigada professor Aurélio Deus abençoe sempre ❤❤❤❤❤

[@ciceralira625]

Obrigado professor você é demais tenho 57 anos. Estou amando seus exercícios!

[@aparecidaaguiar6957]

Eu tenho dor no juelho mais estou melhorando com seus exercícios boa noite professor 🙌

[@mariarosangela2468]

Adotei exercício de hoje terça feira ❤

[@Roseanemaria-qu7zy]

Tenho 38 anos hoje estou me sentindo ótima fazendo exercícios obrigado professor

[@ivoneoliveira7263]

Estou com 66 anos e meu médico me pediu pra fazer exercícios por causa do meu colesterol ,e eu estou adorando

[@josefazuleidedaconceicaovi4709]

Olá Aurélio eu tenho 57 anos tenho hérnia de disco bico de papagaio artrose fibromialgia esporão nos pés mas todo santo dia eu faço os exercícios confiando em Deus e os seus vídeos Aurélio eu adoro ❤️

[@ilzanunes1222]

Boa Noite professor Obrigado meu Deus por mais um dia que passou e por mais que viram 🙏🙌

[@marlenesantosdealmeida2815]

Boa tarde professor Aurélio esse exercício de terça feira foi ótimo!

[@cristinateixeira7242]

Bom dia. Professor. Estive sem fazer as aulas, porquê sofri um acidente dentro de casa. Caí no banheiro tomando banho. Escorreguei, e vou lhe dizer que perdi totalmente o ânimo. Fiquei muito machucada. Rosto, pernas, barriga... Eu caí de bruços no chão, bati o rosto no chão. Estou começando tudo de novo. Eu perdi o equilíbrio totalmente. Fiquei muito aborrecida, mas, agora vou começar minhas aulas... Obrigado, professor pela sua atenção. Deus te abençoe 🙏 Sou Cristina de são Vicente SP.

[@waltinascimentodeoliveira2438]

Segunda semana. Graças Deus estou firme fiz os exercicios agora vou fazer alongamentos para idosos tenho 76 anos e artrose nos 2 joelhos .mas estou firme bom dia para todos. Ah! Sou membro do canal quase um ano. So agora estou conseguindo acompanhar mas nao desisti nunca.

[@ilzanunes1222]

Bom dia professor Eu tinha dor no joelho Agora não cinto mais nada graças à vc e Deus Quero ser membro no nome de Jesus 🙏🙌🤝🙋🏼‍♀️😊❤❤

[@ivandiaspaes7598]

Bom dia sou a IVA e estou fazendo a ginástica de pé e a sentada na cadeira tenho 59 anos estou tomando remédio pra depressão leve e remédios para pressão arterial e remédio para glicemia e sinto muitas dores na lombar mais já estou controlando e tomo remédio remédio pro colesterol e estou com obesidade e gordura no fígado e abdômen estou fazendo exercícios com vc de e da cadeira todos os dias obrigada Deus te abençoe .

[@EurudeiaAlvesdeAraujo-uc2vh]

Boa noite professor Aurélio sou sua aluna e quero lhe agradecer e por ajudar não só a mim mais muitas pessoas foi Deus que lhe enviou só tenho a agradecer. GRAÇA E PAZ 🖐❤🖐

[@nazarelourinho2597]

Professor eu estou fazendo exercícios com você, já estou no segundo mês. Você não tem noção de o quanto eu estava precisando fazer exercícios, mas eu não gosto de academia, e não sabia o que fazer, só caminhava de vez em quando. Mesmo porque eu tenho osteoporose na coluna e osteotite nas pernas, faço reposição hormonal, em fim, eu estava mal, até que por milagre você apareceu e salvou a minha vida. Muito obrigada Professor. E por favor registrar uma chave pix para que eu possa me tornar membro, porque eu não tenho cartão de crédito.

[@marleteandrade8169]

Olá Prof. Aurélio. Te conheci em 2020, durante a pandemia. Tenho artrose, osteoporose e fibromialgia. Tomo muitos remédios. Devido as dores não faço exercício diariamente como gostaria. Hoje por exemplo tive que tomar analgésico para aliviar e poder fazer exercício físico. Obrigada por sua tão honrosa missão. Deus te ama.❤

[@cleuzamarques3514]

Bom dia, tenho 58 anos , atualmente, tenho muitas dores no ciático, descendo pras coxas. Obrigado pelos exercícios Aurélio, Deus abençoe!!

[@nassiabisposantosbispo1247]

Oi Aurélio tenho 52 anos tô muito cendentaria, faço os seus exercícios tenho muita dores nas juntas e nos joelhos mais faço todos os exercícios.

[@marianilzerociocampanhados8697]

Boa Noite tenho 62 anos, tenho problemas de juntas, na coluna artrose, nos ombros, mais estou conseguindo fazer os exercícios graças a Deus, obrigada professor Aurélio. 🙏🏼

[@anaceliacorreia1309]

Bom dia 🌼😙! Sou Ana Célia, São Luís (Maranhão). Ligo a internet e dou de cara com você fazendo exercícios e nós convidando e eu entro no embalo Só tenho a agradecer, já usei muito. Você me tirou do sedentarismo, tinha preguiça de fazer exercícios, acho que faltava a pessoa certa para me incentivar. E é parabéns pelo canal.

[@julietaaraujo2305]

Só gratidão a Deus por ter colocado este homem professor Aurélio

[@MariaLourdes-si1ug]

Boa tarde professor parabéns por essa profissão maravilhosa e abençoada pra todos nós que Deus abençoe sempre parabéns pelo seu dia 🙏🙌🙋👏👏👏👏👏👏👏

[@elzamariasilvafernandes4423]

Oi Aurélio Faz vídeos para as pessoas com câncer. Precisamos muito.

[@quitriamariagomesdasilvasi5502]

Boa tarde eu tomo remédio para pressão alta colesterol e ansiedade só Deus na minha vida e esses exercícios que eu tô fazendo que tá me ajudando obrigado pelo carinho😂

[@mariadelimabezerra279]

Eu n tenho 76anos estou muito feliz obrigada Aurélio Boa tarde obrigado até amanhã s Deus quiser que Deus te abençoe e ?e

[@rosemeiredossantospereira7804]

Bom dia! Professor Aurélio, sou sua aluna Rosemeire dos santos pereira sou obra,experiência tenho glaucoma tomo remédio, mais depois dos seus exercícios melhorei bastante graça a Deus e a você, vou ser membro do seu canal. Abraços

[@TeresinhaCorrêa-s2n]

Obrigada Aurelio pelos exercicios está me ajudando bastante gratidão Deus abençõe vc e sua familia❤😮

[@alinecarneirodasilvaaline8248]

Olá Aurélio me chama Aline sou do interior da Bahia comecei a praticar seus treinos a um mês tenho escoliose e está me fazendo muito bem Corrigindo minha postura sinto meu corpo mais leve sentia muita dor no corpo agora estão diminuindo Deus te abençoe e te proteja e te aumente cada vez mais🙏🙌❤️

[@nairgomes5296]

Eu tenho fibromialgia. Sofre muito com dores. Tenho dia que não aguento fazer. Mais tem dia que faço arrastado, mais sinto muito melhor e durmo bem. Graças a Deus por vc existir Aurélio. Vc é especial em nossas vidas 🙌🙌

[@MariaAmeliaAlmeida-ku6tz]

Eu vivo em Portugal 🇵🇹 tenho 59 anos meço 1,50m de altura e peso 95kg precisava mesmo muito de emagrecer pois é o peso que tenho a mais que me faz mal aos meus joelhos obrigado por tudo professor Aurélio beijinhos 😘 e até um dia.

[@silvabussolotto6593]

Olá Aurélio! Tô conseguindo fazer todos os exercícios mesmo tendo artrose de quadril, Vc é muito bom professor!👏👏👏

[@ilzanunes1222]

Bom dia professor Obrigado pai querido por tudo que você tem feito por mim 🙌🙋🏼‍♀️

[@MarlineTeixeiraLopesDantas]

Maravilhoso o treino de hoje. Tenho 77 anos e tenho artrose na lombar e no quadril. Parabéns Prof Aurélio, pela dedicação🙏🏻

[@mariadelimabezerra279]

Eu tenho osteoporose estou me sentindo muito bem com os exercícios graças à Deus E a você Aurélio

[@JecildaMendonça]

Eu jecilda,faço exercícios com você Aurélio já aos 4 meses já me sinto uns 80 por sento melhor das dores no joelho eu já não dormia con tanto dor,eu tenho desgastou na rótulo do joelho estava caminhando pro conta mas inxou as pernas e deixe de andar. Graças a Deus estou bem melhor.

[@MariaGraças-w9b]

Eu me comprometo a fazer esse exercício o semana inteira eu sou Maria das Graças e depois que descobri seus nunca mais deixa de fazer. Já curei até uma tendinite no ombro.

[@franciscagomes3898]

Bom dia professor Aurélio e todos alunas e alunos Deus abençoe a todos vo começa a minha ginástica com você no iotubo

[@AdrianaSantos-nb6es]

Oi Aurélio vc tem sido benção em minha vida Estou acima do peso Tenho 53 anos Meu nome é Adriana Uso 5 comprimidos diário para pressão alta 2 pra diabetes que foi descoberta recentemente 1 vitamina E para o fígado Seus exercícios tem me ajudado bastante Já faço à um tempo Estou me sentindo muito melhor Consigo fazer todos

[@littlebunny8198]

Bom dia Aurélio, sou Rosália, gosto muito dos alongamentos que você nos ensina,principalmente para a coluna lombar, eu tenho 52 anos, sou hipertensa, tenho bico de papagaio,artrose e umpequeno desvio na coluna, sofro com muitas dores, recorro sempre aos alongamentos deitada,que vc dispõe aqui no seu canal,um abraço e Deus te abençoe.

[@ilzanunes1222]

Boa Noite professor Obrigado pai querido Obrigada por tudo que tem feito por mim 🙏🙌

[@MariaJovinaAlvesCosta]

Eu sou Maria Jovina já sou sua aluna mas faço exercícios todos os dias faço tratamento de câncer de mama o remédio tenhe e feito coleterais dói muitas juntas mãos joelho braços as vezes até dorceatico as vezes a noites tenhe que tomar remédio relaxante pra dormir boa noite gratidão sempre obrigado pela atenção.

[@eunicemaria9594]

AURÉLIO sou a Eunice tenho 54 anos e tenho problema de calcário nos meus pés todas as vezes que mim esforço dói muito muito mesmo, mas mesmo assim estou fazendo os exercícios porque está mim fazendo bem em outras coisas e eu gosto de mais 😊😊🎉🎉🎉👏👏👏

[@KarinashirleySilva]

fiz o treino completo nunca havia feito esse suei bastante recentemente descobri a diabetes tipo 2 ja estou cuidando obrigada professor.

[@mariadelimabezerra279]

Tenho 76anos Faso todos os exercícios tranquilamente Obrigadaaa Boa tarde amigo Aurélio

[@isabelaugustogoncalves2996]

Sou Isabel. 56 anos. Adoro suas aulas. Quero diminuir minhas coxas e barriga. O problema q tenho cirurgia de histerectomia total e a pochete não diminui...😢

[@lurdesmachado5437]

Eu sou Maria Delurdes Machado Tenho 65 anos , tenho problema na coluna cervical e artrose nos joelhos , tomo remédio para ansiedade ! Estou me sentindo muito bem depois q comecei a fazer este treino ! Obgda !

[@marilenepereira2015]

Eu tenho 63 anos estou muito feliz com seus essecicio obrigada professor Aurélio ❤❤❤❤

[@ilzanunes1222]

Obrigado meu Deus Pai querido maravilhoso Vou ser membro no nome de Jesus 🙏

[@RaquelMelo-yw3qh]

Boa tarde Aurélio gosto da tua ginástica eu estava pesando 67 quilos agora estou com 64 quero emagrecer mais tenho coleterol um pouco alta aos estou. Me esforçando pra melhorar mais faço todos os dias. Moro em Santiago R G do sul um abraço Aurélio tudo de bom pra vc e sua família