GINÁSTICA NA CADEIRA FÁCIL PARA IDOSOS - Exercícios Sentados para a Terceira Idade

[@luiscardosoneto1808]

Fiz e lembrei de todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças ao meu Senhor Jesus. Obrigado, amado prof. Aurélio, por sua ajuda muita valiosa. Jesus te ama, um abraço!

[@lourdesmoura4304]

Aurélio, sou cearense e estou a fazer os exercícios, tenho 66 anos e tenho Artrose, artrite e outros problemas, estou me sentindo melhor.

[@NildeFerreira-rn3dl]

Boa noite eu adoro os seus exercícios fasso todos os dias obrigada

[@genivieiraassis8685]

Tenho 84 anos e consegui fazer todos

[@DouraOliveira-c3v]

Bom dia professor Aurélio eu consegui fazer o esecio completo bjos Deus te abençoe sempre auxiliadora aquidaba Sergipe ❤❤❤😢😮

[@carlospassos1591]

Tenho 89 anos e estou a fazer todos estes exercícios, bem longe do Brasil,em Portugal na cidade de Paredes. Um abração.

[@aurelioalfieri]

Olá Carlos, fico muito feliz em saber que está tão longe e tão perto ao mesmo tempo. ▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS

[@adelvitacorreia4106]

Amei pós exercicioso obrigada Aurelio

[@raimundaguimaraes3222]

estou fazendo todos os dias os exercícios aqui em Palmas Tocantins Raimunda

[@josefamariatrindade5612]

Professor nao consego guardar n cabeça prefiro esse

[@otavianaalvesdossantos4147]

Fiz todos exercício e aceitei todos

[@suzanamatosmelo2228]

Oi Aurélio! Bom Dia! Paz e Bem! Sou Irmã Suzana e faço parte de uma Comunidade de religiosas, idosas, aqui em Belo Horizonte. Estamos usando o seu vídeo! Está sendo um tempo de graça! Você chegou assim como um presente de Deus, principalmente nesse período difícil que estamos vivendo! Que Ele continue cuidando de você com muito carinho! Obrigada!

[@anarosakrugercuofano3095]

Estou fazendo os exercícios e repassando p amigas . Estou sentindo mto melhor. Gratidão

[@lucyvonealmeidamenezes9545]

Olá Professor....sou.muito magrinha e preciso reforçar músculos dos braços e das pernas...só NÃO POSSO perder peso... Como posso melhorar? Um abraço

[@ananericondemarques4132]

Eu TB faço irmã,MT bom.♥️

[@raimundaguimaraes3222]

Boa noite Aureril estou melhorando muito com os exercícios que estou fazendo com vc mora em Palmas Tocantins

[@Valeria31455]

Acho- o um professor alem de capacitado,mto tranguilo e excelente para lidar com idosos.

[@ElzaMariadeMagalhaes]

Moro em Patos de Minas MG amo prof seus exercícios já que não tenho condições financeiras de ir a academia. Gratidão.

[@ElzaMariadeMagalhaes]

Tenho 79 anos aposentada

[@AprendaArtesanato]

Fiz todos tô acompanhando todos exercícios aqui e tbm no Instagram ,muito obrigada pelo carinho Deus te abençoe sempre 🙏

[@mariavantacie4526]

Obrigada foi muito bom,bom domingo e beijinhos.

[@lindalvadasilva4161]

Professor quem tenha carne de Disco pode fazer este exercício.

[@marlenedantas335]

Amei,muito obrigada. Vou tentar fazer todos os dias. Marlene.

[@pe.texeira8208]

Maravilha de exercício.

[@franciscotoma1443]

Marlene Dantas ?

[@FranciscaLopes-us1pb]

Tenho 83 anos e fiz tudo certinho. Sinto-me com mais disposição. Obrigada filho do coração.

[@marlidalla8849]

Marli de São Paulo. Tenho 70 anos. Tenho dores crônicas no quadril, lombar e joelhos. Estou gostando muito das aulas sentada na cadeira.

[@MarcoNatali]

Aurélio. Peguei Covid e me tratei em casa com apoio da Equipe Médica da Prevent Senior. Graças a Deus me recuperei mas estava muito combalido e me sentindo fraco. Procurei por séries de ginásticas para idosos (tenho 71 anos) e achei a sua a mais bem elaborada. Gravei e vou começar a fazer todos os dias. Muito obrigado.

[@alzirapalaro9214]

Gratidão imensa professor, adoro essas aulas maravilhosas, seu jeito alegre, cuidadoso e seu bom humor, contagiam também.

[@ArtesanatodaFa]

Olá Bom dia!! Eu comecei a fazer os exercícios a dóis dias e estou mi sentindo um pouco melhor! Pois sinto muita dor na coluna. Tenho atrose na coluna.obrigado professor!!

[@mariagloriapetreca8980]

Estou fazendo e maravilhoso eu tenho muita dor ombro direito

[@mariavirginiastrehl8235]

Bom .dia, Aurelio! Gosto.muito dos exercícios que você passa para nós. Gratidão 🙏🙏🙏

[@raimundagomesmendes7409]

Muito bom estas suas aulas de exercícios, adoro esse seu grito paciente de ensinar abraço.

[@BeteCamposMoura]

Oi Boa tarde!

[@elizabethmendonca8639]

Gostei muito

[@celinasouza940]

Maravilha Aurelio, O Deus do céu abençoa vc.e familiares em nome de Jesus Cristo amém!

[@janinecordeiro.]

Professor.. em casa de ferreiro o espeto é de pau.. não tem frase mais certa.. Sou professora de Ed física e não consigo convencer minha mãe fazer exercícios regularmente..😥 mas fez sua aula no que pôde.. Nossaaa... Como fiquei feliz..🙌💞 coisa mais lindaaa😘 Desejo-lhe grande sucesso.. Gratidão..🙌👏👏👏

[@ximenareguera77]

Bom dia ,Aurélio ! Gostaria de ver um vídeo e atividades física para o assoalho pélvico com apoio numa cadeira , meu pai tem 89 anos , acredito que ele gosta mais de atividade em pé. Grata ! 😘

[@NanciCardona-mv4nn]

Estou fazendo estes exercícios há 3anos! Tenho 75 anos e me sinto muito bem! Parabéns por essa doação! Um abraço! Que Deus te abençoe Aurélio Alfieri!!!

[@veraluciabentomartins7861]

Muito obrigado, legal.

[@DouraOliveira-c3v]

Ótimo professor Aurélio bjos Deus abençoe sempre auxiliadora aquifaba segipe

[@marcelinamarcia9453]

Desde que estou a praticar esse exercício sinto o meu corpo confortável.

[@orlettechallo5087]

Estou começando estou muito dura sinto muita dor. Mas vou tentar

[@rafaelaxestar4866]

Obrigado Aurélio tenho 75 anos e estava precisando muito. Deus te abençoe.

[@veridatalgpd1126]

Oii! Meus pais são super fãs dos seus exercícios e pediram para eu agradecer pelo excelente trabalho!

[@mariamadalenasilva88]

Exercícios muito bons. Acompanhei mui[o bem Só não consigo decorar. Gosto e faço direito

[@terezinhapinheirodesousa4726]

Boa dia professor Aurélio, adorei esses exercícios me atrapalhei um pouco mais consegui fazer kkk muito bom, Deus te abençoe sempre 👋👋👋

[@hilzesudbrack6949]

Adorei. Contimue conosco

[@cleuzaparolini7473]

Eu professor muito bom esses exercícios, condigo lembrar todos.

[@terezinhamatilde5847]

Professor Aurélio achei muito bom, eu pergunto se qualquer idosos pode fazer obrigado

[@noodles4654]

Pi

[@suenirbarbosa2476]

@@noodles4654 bom dia frefessor EU tenhi 45 anos e to amando os execicios💝

[@fatimademoura382]

Meu nome é Fátima Gomes estou começando essa semana com oa exercícios eu tenho 62 anos e preciso de ajuda tenho artrose notas joelhos já operei o joelho esquerdo vou operar o direito cinto dores esse exercio serve pra tira as dores

[@mariaimaculada3337]

Adorei os exercícios porque só consigo fazer exercícios sentada obrigada professor.vou fazer todos os dias

[@mariacoutonovaes8047]

Parabéns prof.Aurelio! Tenho feito os exercícios e tem me ajudado muito, principalmente quando estou com dores na coluna.

[@raimundaoliveira135]

Meus parabens, profes Aurelio, está ajudando Pessoas idosas como eu, só vou verificar o braço direito

[@noemigalvaopinheiro6091]

@@raimundaoliveira135 agora não comsigo mais

[@nancydeazevedolopes5915]

Sinto muitas dores no joelho.

[@mzamoranozamorano3257]

Amei seus exercícios.

[@marciar.dossantosdesouza8241]

Muito obrigado professor! Excelentes exercícios

[@martapereiradeoliveira8347]

muito bom os exercícios melhorei bem bom dia

[@shirleibarbosapianta8559]

Lembrei rodas as sequências. Otimos

[@ronirterra4889]

Maravilha! Aurelio amei os exercícios! Fiz todos. Obrigada, Deus o abençoe.

[@ginaalves3510]

Olá sou Regina a dois meses faço seus exercícios muito bom tenho 65anos faço os agachamento 15 de cada Um abraço

[@genilzavieiramendonca3845]

Eu estou com as juntas tudo ruim me ajude

[@marlyalmeidadafonseca4052]

Decorei todos os exercícios.Obrigado Aurélio, estou adorando suas aulas!

[@cecilialuz2740]

Faço a três semanas completas! Maravilha PARABÉNS seus treinos são verdadeiras jóias. 21 agachamento e 20

[@thaisvarella9089]

1052

[@DouraOliveira-c3v]

Milena Aracaju Sergipe bjos❤❤❤❤

[@jenecipereirasoares1237]

Bom dia prof Aurélio. Gosto mt da sua aula, e sempre acompanho, gosto muito do seu jeito de passar as explicações. Obrigada

[@aurelioalfieri]

Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉 São para todas as idades.😃 EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx

[@euridesdasilva1092]

Dor nas costas na alturas dos ombros

[@mariaelviramellodossantos4549]

Estou amando!!!!!bjbjbjbj

[@alvanicedasilva5891]

Bom dia professor estava sentindo muita dor no corpo e depois quê comecei a fazer o exercício fiquei bem melhor sou da BAHIA

[@EvangelinaMargaridaEvangelista]

Obrigada Profesor Aurélio ! Excelente 👍

[@irenefranciscagabriel5285]

Segunda Quarta e Sexta treino com bastão Terça e Quinta agora com estes exercícios na cadeira e depois deles sempre complemento com os alongamentos obrigado pelas manhãs de muita alegria em minha vida pois antes da pandemia exercitava no conviver aqui em Praia Grande que fica na orla da praia as amigas completava a alegria mas com suas aulas tenho sentido muito bem abraço.

[@luizajaeger6215]

Adoro os exercícios. Do Dr. Aurelioalfieri

[@mariarita-vv5dq]

Obrigada professor estou fazendo todos os exercícios melhorei das dores você é muito bom para explicar

[@MariaJoselita-w2j]

Fiz todos os exercícios e lembrei de todos tenho 76 anos.Deus abençoe professor.

[@mariasuelilopesantoniolope726]

Maria Sueli Lopes adorei muito seu exercício tô sempre acompanhando um abraço Aurélio Deus abençoa

[@luciamorais7794]

Imagina que tem uma aluna assídua em Portugal,mesmo lá no norte? Pois é em Trás-os-Montes sigo as suas aulas . Gosto muito obrigada.

[@angelaayresdelacerda7295]

Lllloop

[@mariadosocorrofilgueirados9836]

Oi professor bom dia! Muito obrigado! Estou com duas sessões, é muito bom! Estou bem melhor.

[@MarlygSilva-jg3zb]

olá bom dia! Tenho 56 anos e depois de um pós bariátrica fiquei com muitas dores nos ombros e joelhos, meus joelhos doem tanto que a médica pediu para evitar caminhadas pois nao queremos mais uma cirurgia, pois pode agravar o problema do joelho, fui em busca de ajuda na internet e acabei de descobrir seu canal e estou amando esse exercício da cadeira, fiz hoje e vou continuar fazendo com certeza vai me ajudar muito. Obrigada por nos proporcionar exercícios funcionais mesmo sentados.❤

[@cleidecosta9524]

Meu nome é Cleide Costa Silva Sou portadora de doença de Parkinson leve , osteoporose e teno Tenho ernia de disco e estava na crise com muita dor, ao fazer com você aquele exercício do pessoal no sofá e deitada no chão melhorei bastante. Obrigada bom dia.

[@elisabetealvesmoreira8482]

Olá boa noite gostei muito desses exercícios mas eu tenho bico de papagaio na lombar e na servical tenho artrose e artrite a coluna e tenho arritmia cardiaca posso fazer esses exercicios

[@luciajeolas9852]

Ótimo

[@lidiamartins958]

Eu consegui gazer tofos Lidia MM.

[@anywandermurem4967]

OBRIGADA, estou cuidando de uma idosa q está quase debilitada e quero ajudar ela ela a voltar a de movimentar igual antes. Muito obrigada❤️

[@cintiapereira4513]

Amei essa aula .parabéns ❤❤❤❤

[@elzasarti7627]

Eu tenho 64 anos sofro de erna de disco bico de papagaio e de no meio das costa comecei. Hoje vou continuar Deus Abençoe

[@analopes7476]

Obrigado por oferecer esses Exercícios maravilhos, eu sou Cardíaca, o médico ficou 2 anos sem me liberar pra volta fiz muitos Exames, quando ele liberou, Tava todas fechadas, Legal agora faço em casa tá melhorando até o sono eu tenho 74:00 anos faço junto com o senhor, sem segura em nadar, só quando vc pergunta o próximo eu nunca Lembro obrigado tenha uma ótima noite.

[@mariageraldarodrigues2040]

Conceguiiiiiiiiiiiiiiiii professor!!!!!!

[@elzioliveira3895]

Bom dia Aurélio! Estava fazendo exercícios fiquei gripada tive que parar sentia muito cansaço voltei essa semana, tá difícil mas já melhorou bastante. Obrigada feliz ano Novo que vc tenha 365dias abençoados. Abraço

[@martalobato712]

Obrigada Aurélio você é ótimo professor estou bem graças à Deus sinto-me bem aliviada .

[@mauraRP2679]

Minha mae de 88 anos está adorando !🥰🙏 Estamos felizes por ter encontrado vc😍

[@miriamlazaro4295]

Adorei esse oxercicio,estou com burrice.

[@miriamlazaro4295]

Ogd...

[@MariaFalcão-o7o]

Boa noite gostei muito dos Exercícios vou fazer muito obrigada 😢

[@franciscaribeiro8551]

Seus exercícios são maravilhosos. Gratidão! Existe algum exercício para afinar os braços?! Gostaria de fazer

[@mariadocarmocopelli1349]

Seus exercícios são excelentes. Aprendo muito com você! Gratidão pelo bem que nos faz!

[@marlenedeoliveira9970]

Bom dia professor amou seus Exercícios estou fazendo todos os dias tem 63 anos tem muitas dores no ciático porque Des começo COVID. não pude fazer caminhas nem ir na cademia pois Só paciente de risco mais faço dos os exercios só consegui decorar ainda esquece quando foi ja esqueci Marlene um grande abraço

[@evanildapereira3782]

Bom Diaaaaaa 🙋🏼‍♀️ Estou amando fazer seus exercícios tenho 47 anos e estou sedentária, pois preciso de incentivo e estou encontrando em você o incentivo pra começar e sair do sedentarismo e ter mais disposição e saúde,e você ensina explica e não acelera, tem profissionais que dizem que tem que sentir dor pro exércicio fazer efeito, mas não é bem assim,eu não sinto prazer em sentir dor eu quero é ser feliz sem sentir dor🤓😍 Obrigada estou amando fazer exercícios com você 🙋🏼‍♀️👏👏😘❤️

[@henochhalsman348]

Tenho artrose crônica com dores vivo sob remédio s obrigado está mto ajudando com 86 anos até aproxima

[@edelweisgarcia146]

Tenho dor no ombro

[@cleidemaria3806]

Estou amando fazer esses exercícios diarianente. Ainda não consegui memorizar toda a sequência das séries mas chego lá. Ainda sinto um pouco de dor na lombar . Ahhh... tenho compartilhado seus vídeos. Quem ama, cuida, né? Obrigada, Aurélio !

[@isabelgosteidosensinamento5411]

Amei o exercício Aurélio boa tarde.

[@aurelioalfieri]

Oi Cleide, seja muito bem vinda ao grupo de membros. Muito obrigado por compartilhar.😊 Continue comigo, faça os exercícios todos os dias. Abraços

[@aurelioalfieri]

Obrigado, Isabel.

[@msrcosmendes3937]

Estou amando fazer exercícios pois consegui memorizar

[@martacunha322]

Tem que fazer só de tênis eu gostei muito

[@MariadasgraçasdasilvaLiberato]

Amei os exercícios.

[@marciavedovattoamorim923]

Bom dia Obrigada por ajudar melhorar com as minhas dores . Preciso mais exercício para o quadril. Até a próxima aula.

[@aurelioalfieri]

Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉 São para todas as idades.😃 EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx

[@juditecaldeira8173]

Obrigada aurelioalfie pelo exercícios,faço todos os dias

[@reginaverilemes4525]

Eu e meu marido estamos fazendo todos os dias os seus exercícios..... muito legal 👍

[@zefinhaccb6423]

Estou amando esses exercícios, pq sou idosa tenho 73 aninhos. 💎 🇧🇷

[@augustagannam4899]

Muito Bom. Grata.

[@franciscaperes7807]

Aurélio, muito bom, tenho 55 anos, mas está mim ajudando muito, um abraço Deus abençoe

[@cecilianerys4683]

BOM DIA PROFESSOR! SAO OTIMOS ESSES EXERCICIOS DIARIOS. OS DE JOELHOS E OMBROS SAO UM POUCO MAIS TRABALHOSOS, NE? 😜 COMPARTILHO QUASE TODOS COM FAMILIA E AMIGOS. MUITO GRATA PELA SUA GENEROSIDADE! GRANDE ABRACO.💖💖

[@juciaraujo9408]

Amei, obrigada pelos exercícios, ótima ideia incluir para memória. Sinto dor nas costas, ombros e no lombar. Hoje, estou com dor nos ombros. Gratidão por tudo professor. Deus o abençõe!

[@evangelinaalcantaramoreira948]

Muito bom até para distrair.Grata

[@reginanunes2827]

Sou Regina, tenho 68 anos, faço todos seus exercícios. Gosto muito! Obrigada 😊♥️

[@cleuzarenier8870]

Muintu bom Aurélio vc e 10

[@balbinacdeoliveira1179]

@@cleuzarenier8870 amei

[@balbinacdeoliveira1179]

Amei faso todos dias

[@euniceramosbernardo2668]

Muito fácil e me parece super eficiente. Pretendo continuar fazendo todos.

[@fatimaito8405]

VC É MARAVILHOSO!!!Minha veinha de 77 anos esta fazendo seus exeecicios e ela decorou os movimentos. As 190 pessoas que não curtiram precisam ir para China fazer o novo teste do covid. Quem ainda não sabe, procure no google como é feito kkkkk

[@ionaraoliveira7142]

Que exercício fantástico, estava bem dolorida geral, mãos (digitar) ombro e coluna, nossa terminei de fazer a atividade sem dor, Professor estou encantada.

[@aurelioalfieri]

Legal, fico muito feliz.

[@mariadelourdessilveiraoliv9699]

Estou gostando muito tenho 88 anos AMEI.

[@dulcineiadesousa4794]

Eu consegui fazer todos améi

[@zilasilveira6529]

Tenho 74 anos , amei todos,exercícios muito bons . Gratidão professor Aurélio Alfiare ❤

[@soniaterriaga3062]

Boa tarde muito obrigado pela paciência e maravilhosa explicação gratidão excelente

[@marisasoares9112]

Comecei a fazer todos os dias à noite. Incrível, estou dormindo melhor e até o meu aparelho digestório melhorou. Valeu Aurélio, Deus te abençoe.

[@lidiarosa6095]

Aurélio eu consegui fazer todo o exercício só ainda decorei os movimentos

[@isabelresende7248]

Parabéns!😊

[@rosindamendes7122]

Tenho 84 anos e faço quase todos os dias.é muito bom, obrigado Aurelio.😊

[@luiscardosoneto1808]

Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus, tenho uma boa saúde. Muito grato caríssimo prof. Aurélio, por me ajudar e a outras pessoas tbm. Não se canse de fazer o bem, tenha uma semana abençoada, próspera com sua família. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!

[@veraluciadeoliveirarodrigu3848]

Comecei hoje, tenho 71 anos hoje dia 25/01/24 adorei e vou continuar.

[@VovoMaria-l2j]

Olá! Estou escrevendo pela conta da minha avó, que tem 76 anos e sofre de artrose no joelho, o que muitas vezes dificulta até mesmo que ela fique em pé. Desde que começou a fazer os seus exercícios na cadeira, notamos uma grande diferença na qualidade de vida dela. Ela tem se sentido mais disposta e animada, mesmo com as limitações que enfrenta. Quero agradecer de coração pelo seu trabalho e pela dedicação em ajudar tantas pessoas. Você tem feito uma diferença enorme na vida da minha avó e de nossa família. Que você continue sendo essa inspiração e ajudando muitas outras pessoas! Obrigada!

[@luiscardosoneto1808]

Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que agradeço ao meu Deus, pois disponho de uma boa saúde. Obrigado, caríssimo prof. Áurelio, por sua dedicação e cuidado por nós. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!

[@LuizChagasMonteiro]

Eu com 60 anos e meus pais com 87 e 90anos estamos fazendo aqui em São Paulo-capital e estamos adorando ❤❤❤

[@esmeraldaananias9051]

.muito bom esse exercícios eu tenho 62 anos já fiquei sem poder andar ficar usando bengala , mais graças a Deus estou amando todos seus exercícios , sou de Queimadas PB ,❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MariaRosa-us6cy]

aurelio obrigado Deus abençoe tenho 79 anos faço 2 vidio todos dias um abraço

[@luiscardosoneto1808]

Caro prof. Aurélio, fiz e acertei todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Grato ao senhor por sua ajuda valiosa a nós. Um bom final de semana, um forte abraço, saúde. Jesus te ama!

[@solangedefatimacostaalmeid9734]

Conseguimos fazer todos os exercícios. Eu e meu marido. 💯

[@luiscardosoneto1808]

Decorei e fiz todos exercícios com desenvoltura, obrigado prof. Aurélio, por me ajudar e outras pessoas. também. Jesus te pague, saúde!

[@luiscardosoneto1808]

Lembrei e fiz todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças a Deus, são excelentes. Grato, meu caro prof Aurélio.Um bom final de semana, pro Senhor e sua família. Abraços. Jesus te ama!

[@neidesantana1073]

Eu preciso desse exercício todo dia

[@terezamassud349]

Muito importante pra quem n pode sair de casa e está muito acamado . Muito obrigada.

[@luciadiasmdonega]

tenho 70 anos e consegui faser todos os exercicios que maravilha adoro seus videio continua ajudando sempre

[@nildeteribeiro8631]

Querido tenho 83 anos só hoje vi esta maravilha 😂 VC é ótimo parabéns 🎉

[@elzaanamarques8242]

Sensacional estou fazendo com meus Pais, ele tem 92 e ela tem 87, estão amando , melhorou demais a postura, mobilidade , agilidade!👍❤️

[@luiscardosoneto1808]

Continuo acompanhando o senhor com seus exercícios maravilhosos, fiz e acertei todos, sem dores, graças a Deus. Obrigado por me ajudar. Tenha uma semana abençoada, próspera, com sua família. Um forte abraço, saúde. Jesus te ama!

[@luiscardosoneto1808]

Fiz e lembrei de todos exercícios da série, sem dores, graças a Deus. Grato prof. Aurelio, o senhor é uma pessoa maravilhosa pq ajuda a outros. Um forte abraço, Jesus te ama!

[@mariaceciliacantarellihiss7545]

Tenho 80 anos ,estou adorando seus exercícios

[@luiscardosoneto1808]

Mais uma vez, lembrei e fiz todos exercícios, excelentes. Obrigado, Jesus te ama!

[@giseliapereira3285]

Maravilhosos professor estou com 73 Amos estou vo seguindo fazer.Obrigada

[@luiscardosoneto1808]

Lembrei e fiz todos exercícios, são fantästicos, caro prof. Aurélio. Obrigado, Jesus te ama!

[@donabetinha6929]

bo dia amigo gosto muito das sua ideia de professor de jinastica na cadeira .gratidao gratidão por tudo.

[@celmajosedacosta6350]

Tenho 71 anos e tenho histórico de osteoporose e artrite reumatoide estou amando estes exercícios! Gratidão ao Aurélio ,e a Deus que me permite a fazer esses exercícios!!!

[@patriciatomefeliciodocarmo2637]

Estou sedentária e obesa, adorei seus exercícios e parabéns pela delicadeza e educação para com seus alunos!

[@celeidapegoraro8652]

Estou amando professor. Aqui da Flórida. 80 anos

[@donabetinha6929]

Professor de física gratidão por tudo rstou.arendendo divagar.

[@ceciliamendonca5307]

❤ Consegui fazer toda a sequência. Gosto de assistir seus vídeos por serem bem tranquilo, obrigada por nos ajudar no alívio das dores e melhorar nossa condição física! 🙌🏽

[@luiscardosoneto1808]

Lembrei e fiz todos exercícios, sem nenhuma dificuldade, obrigado, caro prof. Aurélio, por nos ajudar, continue assim... Jesus te ama, um forte abraço!

[@aldenorabarroso6626]

Oi Aurélio, boa tarde! Sou Aldenora, tenho 78 anos. Estive muito tempo parada, por motivo de doença e hoje iniciei os exercícios. Pretendo fazer diariamente. Estou bem esperançosa que vou ficar bem.

[@dalvadesouzaribeiro4276]

Amei! Ajudou muito! Tenho 73 anos e fiz tudo! Parabéns,muito bom!

[@mariaaparecidamiguel8322]

GRATIDÃO ADOREI O ESERCICIO 73 ANOS GRATIDÃO PROFESSOR AURÉLIO ❤❤❤AMÉM

[@mariamoniz]

AURELIO ADOROOS SEUS EXERCISES ESTA ME AJUANDO MUITO TENHO 70 ANOS OBRIGADO

[@DouraOliveira-c3v]

Auxiliadora aquifaquedaba Sergipe bjos Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤❤

[@aguinaldoavelar8430]

Comecei hoje , muito nom

[@anamariasalvador5147]

Bom dia Aurélio. SOu Ana Maria de 64 anos. Vivo em Moçambique. Muito obrigada pelos exercícios. COmecei a 8dias e já me sinto muito bem.

[@luiscardosoneto1808]

Seus exercícios, prof Aurélio, são maravilhosos, fiz e lembrei de todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao senhor por nos ajudar e a outras pessoas tbm. Um abraço forte, Jesus te ama!

[@taniaguimaraes3537]

Eu sou a Tania 68 anos tive a vc estou bem estou no 2 dia professor Aurélio estou seguindo a orientação da minha irmã Inês tenho fé em deus que tudo vai dar certo amem

[@iracemaventurini7449]

Tenho 81anos econsegui fazer todos os exercicios, sou Iracema de São Vicente, amei os exercicios

[@nelzamariuzeborgescorrea8744]

Dr.Aurelio tenho 57 anos e tive um avc isquemico transitório a quase 3 anos, e estou com a coluna cervical e lombar com os discos gastos, me desligaram da fisioterapia e agora estou fazendo seus exercícios e estou me sentindo melhor. Abraço

[@helenavilela9436]

Tenho 70 anos,fiz todos. Obrigada Aurélio