Всем ли можно в зал Бубновского?

Методика С.М. БУбновского представляет собой реабилитацию посредством специальных упражнений и тренажеров, с помощью которой можно добиться уменьшения болей при многих патологиях позвоночника и суставов.
Как эксперт в области проблем позвоночника могу сказать, что методика действительно заслуживает серьезного внимания и те вопросы, которые в свое время поднял Бубновский требуют более масштабного исследования, а количество залов, работающих по его методике и количество тренирующихся в них людей - еще раз подтверждает эффективность в некоторых конкретных случаях. Но как и должно быть - есть обратная сторона.
Обучение врачей, работающих в этих залах, часто недостаточно, для реального понимания всех тонкостей и проблем с позвоночником.
Реабилитация с помощью упражнений подбирается не всегда грамотно и бывает поспешна, в период воспаления, этим и обусловлены частые обострения.
Реабилитации же в необходимом объеме в нашей стране нет, именно поэтому зал Бубновского - альтернатива полному безделью.

[@doktorepifanov]

Подробнее о методе резорбции в КТЕ 👉🏻 clck.ru/ScTS9 Уже сделали МРТ? Отправьте снимки и получите рекомендации от врача клиники 👩🏻‍⚕️clck.ru/ScTJK

[@МаксимПитько-ф6я]

Нет доступа к станице по ссылке

[@ВячеславТетерин-ю6ш]

Антон спасибо ! Вы молодец .,.вячеслав .г.РООСТОВ ДОН.

[@sergeyivanov9697]

Воинственный Эвфемист !!! Нет , всё очень аргументированно ... Интересно .... он ответил ?

[@СтаниславСолодкий-щ4о]

Анж

[@ЮраЛожкарев]

T ы Скизняк Сам У Него Работал Он Тебя Поднял А Ты Будеш Ещё Расуждать Можно Или Нельзя В Зал Бубновского Затктиси И Дышы Чез Тряпочку

[@Людмила-ч1б5ы]

Мне упражнения Бубновского помогли аосстановить колени. Классная методика на тренажерах и его суставная гимнастика. Конечно не за один день, но постепенно, восстановились колени, спина,хотя было ужасное состояние. Когда открыла Бубновского для себя мне было 61год. Он молодец.

[@АльмираХабиева-г8э]

Я тоже лет 10-12 лет назад подлечились в центре Бубновского.год назад пошла опять. НО очень была разочарована. Суставной гимнастики НЕТ от слова СОВСЕМ.тольк за дополнительную плату. Расторгла договор через 3 занятия и была наказана за это отдали 1500 потому, что при заключении договора одна стоимость за занятие, а при расторжении другая. Это теперь просто очень дорогой зал. За эти деньги можно ходить в фитнес в санаторий Самарский целый год хоть каждый день плюс ещё Бассейн. А инструктора личного можно если нужно взять и дополнительно пару раз. Самара ул Ново вокзальная. Будьте осторожны и бдительны!!!

[@user-cq6qe-MZr]

Что значит подлечила колени? Колени как были так и остались, МЫШЦЫ ДА ОКРУЖАЮЩИЕ Стали ЖИЗНЕСПОСОБНЫМИ отсюда и улучшилось кровотечение в самом колене вот и всё!

[@ГалинаГаращенко-ы6щ]

Не кровотечение,а кровообращение 😊

[@александралександров-у2ш3ю]

Ходи каждый день по 10-15 км и ваши колени будут здоровы и не нужны не какие системы бубновского.в них ничего волшебного и магического нет.все основано,на том,чтобы человек был активным,лучше ходьбы,и адекватной силовой нагрузки,ничего нет

[@Людмила-ч1б5ы]

@@александралександров-у2ш3ю когда проблемма с коленными и др. суставами столько км. наворачивать - это вредно, совсем их разобьёшь, а вот упражнения на тренажёрах Бубновского, без осевой нагрузки, лучше

[@VikaVikina-f1b]

А мне очень понравилась методика Бубновского. У меня ходил туда сын, у него в подростковом возрасте начались серьезные проблемы с ногами, суставами и спиной. И мы прошли много врачей и центров, и не было единой системы что делать. А у Бубновского сначала осматривает врач- ортопед и именно врач назначает комплекс упражнений. А тренер просто стоит смотрит за правильностью выполнения. Моему сыну очень помогли занятия. К сожалению, полностью не закончили реабилитацию из короны, а потом переезда. Но говорю огромное спасибо центру, в который ходили

[@marinachuprina3166]

А в какой ходили? Спасибо

[@ОлесяКочеткова-д6у]

Так надо было дома заниматься, я дома занимаюсь и занималась. У меня не было возможности в центр ходить, начала дома заниматься, занимаюсь уже 15 лет, без фанатизма, но регулярно, про боли забыла

[@Pampam-tram]

Этот трол уже не ответит. Финансирование закончилось. Ну, вы поняли: бубновской и мертвых оживляет своей методой, тока бабло заноси.

[@VikaVikina-f1b]

@@marinachuprina3166 в Воронеже на Бульваре Победы в Пересвет

[@user-cq6qe-MZr]

В каком городе то было?

[@СветланаЧерес]

АНТОН-ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА. СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ. С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАС ВСЕГДА СЛУШАЮ и ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВОСПРИНИМАЮ. ВАША ОТКРОВЕННОСТЬ-ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ РЕДКОСТЬ. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ НЕБЕС ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ и ДАВАТЬ НАСТОЯЩУЮ ПОМОЩЬ И ВРАЗУМИТЕЛЬНУЮ РЕЧЬ ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. ВСЕГО ВАМ САМОГО ПРЕКРАСНОГО В ВАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ. ВЫ ОБАЯТЕЛЬНЫЙ, ДОБРЫЙ, СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК.

[@ЕвгенийИванович-ш8ы]

У меня мать, лежала 3 года, все перепробывали, ползала, кричала по ночам, пошла в тот центр, сквозь просто дикие боли делала все, что ей говорили, и тьфу-тьфу-тьфу, что бы не сглазить, уже больше 10 лет все более-менее хорошо. Когда те врачи, что ее лечили, увидели что она ходит сама своими ногами, не поверили, и сказали что зарядками и упражнениями такое не лечиться, на что мама улыбнулась, и ушла!!! Это случай из моей жизни где я непосредственный свидетель.

[@ЕвгенияЖилинская]

Вы правильно сказали. Я занималась в ЦБ, врачи там слабенькие, последнее время приходила туда с болью в суставе и уходила хромая. Метод хороший для поддержания здоровья.

[@Людмила-ч1б5ы]

А почему так грубо ,"дядька". Бубновский грамотный,культурный врач, многим помогает. Делает свое дело без зависти, не так как некоторые, предлагают его же методы а его критикуют , это не хорошо

[@ЕвгенийИванович-ш8ы]

@@Людмила-ч1б5ыВы чего? Я рассказал случай из своей жизни

[@Pampam-tram]

Встань и иди! Я сказал!(с) Встала она через три года отрафированная и пошла. Спасибо врочу бубновсклму.

[@valentinaborbenkova6973]

​@@Людмила-ч1б5ы Бубновский "поделился" с ним своей методикой... 😊

[@ОксанаМиколаївна-т6я]

Тренировки в центре Бубновского и в обычном зале были в моей жизни. Только в центре Бубновского меня выпрямили, иначе врачи говорили, что мне только операция поможет. У меня было три грыжи и сейчас я полностью восстановлена, применяя тренировки по системе Бубновского. Я советую всем заниматься по системе Бубновского, потому что нет волшебной таблетки, что вылечит болезнь. Есть одна причина заболеваний - лень.

[@Pttyana]

Супер

[@marinachuprina3166]

Спасибо.

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Я хожу туда два года и поясница как болела,так и болит.. Но остальные части тела в порядке.

[@Go_to_Palestine]

А где вы занимались? В Москве? Кто был Ваш тренер? Можете назвать?

[@ЕлизаветаИванова-я8у]

Антон! Полностью согласна с Вашими словами как человек посетивший зал Бубновского. Если конкретно, в Алтуфьево. Это чистый воды бизнес. Не понравилось в т.ч. и отношение персонала: на рецепции мне кажется была женщина руководитель, которой подчиняется даже врач, инструкторы не интересуются результатом, во время выполнения упражнений стоят рядом и обсуждают неудобный график работы, сравнивают зарплату коллег. Оплатила 10 занятий, после 4-го занятия перестала посещать. Никто даже не перезвонил узнать причины. Касаемо опытного тренера, этот тренер обойдется даже дешевле, чем абонемент в зал Бубновского. Всем здоровья! Люблю Ваш канал. С удивлением узнала, что Вы мой земляк. Удачи!

[@ВетерПеремен-т9е]

Спасибо за отзыв об Алтуфьево.:)) как раз думала...

[@ГалинаНиколаева-ж5б]

Кому как, но мне очень помогли снятия в Центре, с диагностированных двумя грыжами в почснично-грудном отделе. Упражнения с постепенной нагрузкой, совсем не до боли, спинные мышцы - упражнения толькоо лёжа, не забываются руки и ноги.пришла с сильнейшими болями, прошла два курса, боли ушли после первых 10 занятий. И врач на приеме, постоянно рядом, инструктор с высшим медицинским образованием реаниматолог. Очень помогло, через полгода уже в целях профилактики ещё один курс прошла.

[@AndreKiri]

Вы могли заплатить за десять занятий и после 1-го уйти. Я заплатил за 12 и были мысли бросить после первого, но после чтвертого занятия боли стали уменьшаться и решил пройти курс до конца и не пожалел, а вот в родной поликлинике, когда я первый раз обратился, "специалисты" только развели руками..

[@antoninapidoprygora5961]

@@AndreKiri Вы приняли правильное решение! Молодец! Вера в себя и Надежда только на себя оправдывают Цель!

[@antoninapidoprygora5961]

С.М.БУБНОВСКИЙ НИКОГДА И НИГДЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАЛ МАССАЖ ИЛИ ТРЕНИРОВКИ В ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ, В МОМЕНТ ВОСПАЛЕНИЯ

[@ЛюбовьМихелкина-г6ь]

Какой молодец. Все правельно сказал. Вме должно быть в меру. У каждого человееа организм разный, по разному дпже бодь ощущает. Лично я никаких нагрузок не делаю, только легкая гимнастика, и ни какой холодной ванны, только под горячей водой моюсь. Сплю на мягкой постели, а не на досках. Создала все условия доя конфорта моей спины. Натераю спину только домашними настойками, мазями. Пью травы. И т д. Но сразу хочу ответить тем кто скажет, а если профессия связанна физическтм трудом. Ответ такой, поменяйте работу. Хотите жить так живите, а не мучайтесь. Все в ваших руках.

[@ВалеронГниломедов]

Вот золотые слова Антон! Полностью согласен. Люди разучились думать, а ищут волшебную таблетку везде,,,

[@ИгорьГр-щ1р]

Ты Осёл! Если решил что центр Бубновского это волшебная таблетка. Попробовал бы в острый период посетить зал.

[@ВаляШадт]

По-моему вы завидуете успеху Бубновскому.

[@Огонек-я6э]

Какая таблетка? Это работа самого человека!

[@Ольга-ц6ш6с]

Как раз это не волшебная таблетка!

[@РаисаБурцева-б4у]

​@@ВаляШадтон не завидует, а объясняет людям. Вдумайтесь!!!

[@Pttyana]

Занятия по методу Бубновского на тренажере МТБ мне очень сильно помогают бороться с астенией, болями в спине, шее и головными болями. За три месяца очень ощутимые результаты. При этом многолетние хождения по невропатологам и лежания в больницах ни разу не помогли. Всем рекомендую книги Бубновского. Очень умный врач, и его методы реально работают, если регулярно заниматься и продолжительное время.

[@НадеждаПро-в9к]

А вы в этом уверены, что говорите. У Бубновского есть разные варианты лечения, не занижайте достижения прекрасного доктора!

[@РаисаБурцева-б4у]

​@@НадеждаПро-в9квнимательно слушайте Антона, он говорит не все сотрудники Бубновского грамотно подходят к своей работе.

[@eugeniesmith1981]

Сама система Бубновского очень хороша для поддержания здоровья, особенно при сколиозе, который не исправишь, но без упражнений начинает все болеть. Сама занимаюсь там больше 20 лет с перерывами , но рада, что нашла эту методику в свое время.

[@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ]

У вас сколиоз какой степени ? Сколько градусов ? Поможет ли при больших градусах ?

[@ИГОРЬРЕАБИЛИТАЦИЯ]

Золотые слова, по поводу скорости восстановления!!!

[@Shaxterr]

Яростно плюсую. Пока Бубновский не встал на поток, был в некотором роде интересен, но как только он встал на коммерческие рельсы, сразу количество, победило качество.

[@greenhat7742]

Ну так кто мешает посмотреть упражнения на ютубе, почитать его книжки - и заниматься самому? ДАРОМ.

[@user-he6hp4yw1t]

Green Hat полностью согласна

[@DmitryKarasyov]

Я занимаюсь по курсам Александры Бониной. Это уже международный уровень.

[@tonjateren.]

А вы думаете в центры Бубновского всю жизнь ходить?! Не накладно ли вам будет?

[@ShepNorman]

Бабло побеждает добро

[@АндрейКурский-о2х]

Мне упражнения Бубновского понравились больше всего. 6 лет мучаюсь с остеохондрозом. В поликлинике только уколы назначают и странное лфк. Пользы не было. Искала свое. Шея болела страшно. Спина, плечи, зажали ь нервные окончания в малом тазу. Перестала ходить в поликлиннику. Начала читать его книги, вникла в смысл, в воздействия упражнений на мышцы. Стала каждый день делать то, что можно. Обязательно выпивать 2,5 литров воды и холодный душ. Пить привыкла долго. Поначалу вода даже не останавливалась во мне. Через неделю питья перестала каждые 5 мин бегать в туалет. А душ холодный это просто космос. Но тоже привыкала недели 2. Занимаюсь ещё не много. Но хуже точно не становиться.

[@One-od1ow]

заставлять себя пить такое огромное количество воды - это даже специалистом не надо быть чтоб понимать что вэ том пользы нет никакой. Организм сам даст понять, сколько и когда вам пить воды

[@ДмитрийСтукалов-ч7й]

А кто такой автор ролика? Какую методику придумал автор? Скольким людям помог? В общем все как всегда - ....издеть не мешки ворочать

[@НиколайШадрин-п9щ]

😊​@@ДмитрийСтукалов-ч7й

[@Zev-jn5mi]

...не забудьте рассказать почкам о " космосе"

[@ТамараЕлисеева-щ1у]

В 2014 году на даче при поднятии тяжести сорвала спину. Появилась грыжа позвоночника. Месяц жила на уколах. Не могла сидеть. Спрашиваю своего терапевта ,что делать ,боли не проходят. Может в Центр Бубновского обратиться. Врач сказал ,если у тебя денег много,сходи. И не пожалела я деньги ,пошла. У меня был с собой снимок позвоночника.. врач мне назначил мне упражнения на тренажерах. .Было тяжело некоторые выполнять. Через слезы и боль делала. Мне стало легче после второй недели. Три месяца ходила. Вот уже 8 лет прошло. Благодарна этому центру. Но надо себя конечно беречь и не поднимать тяжести.

[@Go_to_Palestine]

Подскажите, в каком городе и как фамилия тренера?

[@ТамараЕлисеева-щ1у]

@@Go_to_Palestine Это было в 2014 году. Нет уже такого тренера и врача.

[@Nellista-p7n]

В зал Бубновского при болях и не возьмут. Во всяком случае в нашем городе...А я видела, как в наш зал стала приходить бабушка, которая опиралась на скандинавские палки. Прошло немного времени, и палки однажды остались сиротливо стоять в уголке рядом с гардеробом .Оказалось, что она их теперь стала часто забывать...😊

[@АннаПашина-п7н]

Спасибо, Антон. С вами согласны (уже более 20 лет) все разумные врачи ,и, не уменьшая все заслуги С. М. Бубновского , работают именно так как вы сегодня озвучили.

[@Julletta_1]

Слушала Бубновского, говорит очень грамотно и профессионально🙏❤️, и видела на практике🤔 торопится вылечить людей , а в этом деле торопиться нельзя, поражённые суставы и спазмы мышц этого не любят...😢

[@tatianalarina1719]

А где найти такого доброго волшебника-доктора, который тебе все разложит по полочкам? Поэтому люди и ищут разные методы лечения от безысходности. А я считаю доктор Бубновский - глыба, дай Бог ему и его семье здоровья. Хожу 1,5 месяца в центр и очень довольна. Какие жуткие боли в пояснице перенесла, врагу не пожелаешь. Да, не дешево, а лекарства-отрава и цены. Для пенсионеров скидки, после занятий на тренажерах еще и сауна, холодная вода. Я считаю нормально. Все надо начинать постепенно, потихоньку и будет вам счастье.

[@МаринаВасильева-л1д]

Поглядываю и Бубновских и Шишонина. Гиря и резина. Интересно смотреть их ролики. Беру по минимуму и пробую для слабеньких. Спасибо им обоим. 😊

[@ТомараТомова]

Я никогда не была у Доктора Бубновского,но я вижу ,что он очень грамотный врач,со своей эксклюзивной и очень простой и одновременно сложной методикой,и я ни где не увидала ,что он кого то заставляет заниматься в острой фазе заболевания не обследованным и т.д.очень уважаю доктора и его методику,и он ни где не говорил что очень быстро можно излечиться ......везде нужно время и труд...и все зависит от самого больного....

[@Tatiana_Nikitina]

Зачем вы передергивайте слова врача-невролога, предостерегающего больных людей? Пусть живет и здравствует Бубновский, но речь в ролике была не об этой личности, а о занятиях в остром периоде хронических болезней. Может быть я бы и пошла на прием к Бубновскому, но не к бесчисленным и неизвестным инструкторам в тренажерный зал.

[@st.kochetov]

Открою вам секрет. Бубновский не врач

[@Tatiana_Nikitina]

@@st.kochetov В 1987 году Сергей Бубновский закончил лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института (ММСИ). В 2007 году защитил докторскую диссертацию по теме "Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии". С.М. не занимается лечением, он занимается реабилитацией, это «комплекс мероприятий, направленных на восстановление функциональных возможностей человека и снижение уровня инвалидности у лиц с нарушениями здоровья с учетом условий их проживания».

[@ЛюбовьВечерина-г7т]

Конечно с остро болью не побенут в щал Бубновского, Но! Благодаря его методике в нашем центре я восстановиоа себе колени. Теперь спокойно хожу и не только! Спасибо Сергею Мизайловичу

[@Pampam-tram]

Что ты врешь? Какие колени, трол проплаченный?!!

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Для колен отличные упражнения на тренажере. Можно купить эспандеры и делать дома. Все есть в интернете.

[@ОлесяКочеткова-д6у]

Я занимаюсь по Бубновскому более 10 лет, а если точно то 15 лет, у меня травма колена и позвоночника, по мимо этого проблемы были с сердцем и давлением, сейчас я забыла про боли в колене, спине, скачки давления, и результаты последнего обслуживания сердца порадовали. В зал я не ходила и не хожу, занимаюсь дома, занимаюсь без фанатизма, только чтобы держать себя в форме и для своего здоровья, я давно уже слезла с таблеток. И заниматься я начала постепенно, до занятий я жила на таблетках и уколах, а всевозможных растирок у меня было просто жуть как много. Всем надо заниматься в меру, без фанатизма, и надо понимать, что действительно моментального результата не будет, как бы нам этого не хотелось, и да, перед тем как заняться этим я прошла не одного специалиста.

[@stellaesteve6956]

А как вы занимаетесь -по видео?

[@ОлесяКочеткова-д6у]

@@stellaesteve6956 Я пересмотрела очень много роликов, есть ролики и для занятий дома, подобрала подходящие для меня и занимаюсь. Ещё попросила помощи у учителя физкультуры, который когда то преподавал у нас в школе физкультуру, она помогла мне подобрать упражнения для спины и ног, и ног, чтобы разбавить упражнения с роликов, помогла всё распределить так, чтобы не было сразу большой нагрузки на сердце. Занимаюсь очень давно, в отличие от многих своих сверстниц пархаю как бабочка, боли в спине ушли, в колене ушли, руки не болят, давление не скачет, сердце в хорошем состоянии ( до последнего обследования я лет 6 не делала полное оборудование, боялась) когда сделала его сейчас, врач сказала, что сейчас моё сердце не дряхлое, как у старушки лет 80 , а в хорошем состоянии, так что равномерные упражнения не только помогли мне востановить спину, колено, но и сердце привести в порядок, главное без фанатизма, не убивать себя тренеровками.

[@Sonya_LLa]

Так вы вылечили свои суставы или без накачки мышц боль вовращается?

[@ОлесяКочеткова-д6у]

@@Sonya_LLa Вылечила, хожу легко, свободно хожу на высоком каблуке, сажусь на корточки, нет болей и по ночам. Сейчас ежедневно делаю обычную физкультуру, старую доброю физкультуру, и чувствую себя прекрасно.

[@Sonya_LLa]

@@ОлесяКочеткова-д6у Чтож, сам Бубновский считает, что вернуть суставы к здоровому состоянию невозможно. Так что вы уеикум. Рада за вас

[@user-jilena-litvin]

Я попала в прекрасный центр Бубновсого. Врачи квалифицированные. Работали только со снимками, а не со слов " как и где болит". Тренировки четко по заболеванию, а не абы что. Тренеры замечательные. Тренажёры все классные. Очень довольна результатом. Многое взяла на заметку, продолжаю дома.

[@АлександрПлотников-в2о]

Скажите а сколько стоят эти занятия?

[@СветланаМанцевич-ч4ь]

10$ одно занятие

[@АхкизНаурзбаева]

А вы в каком городе живёте ?

[@АллаКарпова-г7щ]

@@АлександрПлотников-в2о везде по разному. Первый цикл самый дорогой. Примерно 1200 рублей одно занятие. Саратов. 12 занятий

[@Svetlana-dq7jd]

Просто повезло 😊 При Вашем заболевании можно было... Тут 50 на 50....-это большой риск(

[@LUNAplan]

Никто в центре Бубновского не обещал быстрого результата... Где бы я могла ещё с вдавленным переломом головки бедра вывихом и некрозом заниматься и готовиться к операции ? Меня привозили с ходунками, я не могла на ногу наступить. 1,5 месяца и я с ходунками стала гулять, ходить по лестницам, а после операции врачи ЛФК в больнице оценили подготовку мышц. До операции нога пол-года не работала... Врач и инструкторы очень внимательно относились, через боль не делала. Я очень благодарна Сергею Михайловичу за диагностику правильную , врачи 5 месяцев не могли понять что со мной. Мне была показана операция, чем быстрее, тем лучше... И врачу Екатерине Юрьевне, всем инструкторам, кто со мной занимался огромная благодарность 🙏🙏🙏 врачи супер, и снимки все смотрят и функциональная диагностика, комплексный подход, упражнения на дом дают , все для восстановления

[@Pampam-tram]

Врачи не могли 5 месяцев понять, что с вами?!! Боже мой! Да вас, милая, залечили ходунками!

[@LUNAplan]

@@Pampam-tram к сожалению, да, не могли... Но что Бог не делает - к лучшему. Я была готова к операции 😃🙏 и попала к Сергею Михайловичу и в центр, где раньше мечтала заниматься, но не получалось.

[@LUNAplan]

Да, к сожалению... Все говорили - у Вас связки, лежите, срастутся .. Но что Бог не делает - к лучшему. Я была готова к операции 😃🙏 и попала в центр, где мечтала заниматься и раньше, но не было возможности. Мне 47.

[@naziag7486]

Операцию отменили или провели всё-таки?

[@LUNAplan]

@naziag7486 провели, слава Богу, в моем случае нельзя было без операции. Во-время я пришла к Сергею Михайловичу. Сустав стал не правильно срастаться, операция была сложная, со мной намучались... Сустав еще удалить надо, а если запущено все и это сложно . Результат хороший, хотя врач сомневался. Коня готовят к битве, но победа от Господа, есть притча такая. И слава Богу за врачей, сделали все возможное

[@user-he6hp4yw1t]

Люди!!! Все хорошо в меру. Мне очень помогло. Массажисты тоже могут все переломать, таблетки тоже не панацея., лфк тоже зависит от того кто рядом. А где хорошие неврологи? Кто-то знает? Я не встречала. Лечат год спину, а через год у вас инсульт. Так про каких неврологах можно говорить. Все индивидуально и везде можно навредить. Человек сам тоже должен все анализировать

[@ИринаНиколаева-б1щ]

Антон, доброго Вам вечера!.Я Ваша подписчика. Очень люблю и уважаю вас и как врача, и как человека, и настолько часто смотрю и слушаю Вас, что вы уже стали для меня больше чем врач. Поражает не только Ваш высокий профессионализм, но и корректность, с которой вы говорите о других врачах, и даже юмор . Очень жаль, что поздно увидела Ваш ролик про центр бубновского.Я сходила 3 цикла по 10 раз. Пошла с болью в колене, но болит до сих пор.Ходила всю зиму через день. Колено очень болит с внутренней стороны.утром полегче, а чуть похожу ,начинается сильная боль, какая-то дергающая и волнообразная, то тише, то сильнее. . В центр пошла от безысходности,т.к. нигде помощи не было.что сейчас делать, я не знаю.ю, и больше не знаю куда идти. Мне 67 лет, была в 2017 году операция, был разорван мениск. Я живу в Чебоксарах, зимой была в федеральном центре ортопедии. Сделали укол в 3-х местах,на внутренней стороне колена, сказали месяц, а может полгода будете жить спокойно. Боль вернулась на другой день. Антон, может что -то мне порекомендуете?

[@ИринкаРузас]

Здравствуйте! Зайдите на канал Алексеев Антон. Он врач мануальный терапевт, невролог, кинезиолог из г. Чебоксары. Он вам обязательно поможет!

[@ИринаНиколаева-б1щ]

@@ИринкаРузас Спасибо Антон что откликнулись. Я у него была 3 года нащад, мне не понравилось, больше к нему не пойду

[@ВалентинаСнегирёва-ъ9в]

Антон , Вы очень добросовестный человек ,дай Бог Вам не испортится !!! Оставайтесь таким !!!

[@zavijaova]

Спасибо большое за то, что многим клиентам открываете глаза. Ведь, большинство даже и не знают, что кроме Бубновского существуют другие доктора по восстановлению!!!

[@ЕвдокияШарапова-ц5е]

Шишонин, например, Александр Юрьевич...

[@РаисаБурцева-б4у]

Много докторов. Но думайте, анализируйте сами!!!!!

[@Людмила-ч1б5ы]

​@@ЕвдокияШарапова-ц5еШишонин и Бубновский, классные! Каждый по- своему

[@evelin9536]

Нет ....АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ....БУБНОВСКИЙ ЛУЧШИЙ!

[@Cok835]

БЛАГО❤ДАРЮ❤ за искренность с уважением Елена 😊

[@Businka536]

Верно, методика подходит не всем и не везде адекватные реабилитологи бывают, к сожалению. Но мне помогли занятия в центре Бубновского. Отходила 3 курса, сейчас продолжаю заниматься, но уже сама. О болях в пояснице забыла. Все и от пациента зависит, если он надеется, что все пройдет и напрягаться не нужно после лечения, то это снова приведет на прием к врачу. Такое мое мнение.

[@raisabagdasarova4800]

Всё правильно сказано. Я видела таких в центре за которыми ухаживать надо.И все им должны. Для того чтобы вылечится надо потрудится и самому .И нужно заниматься своим здоровьем всю жизнь.А это труд

[@ФерзьИванов]

Антон Здоровья вам и вашим близким 7 лет назад у меня целая куча грыжи протрузии с меня сразу тянули 5 врачей деньги 4 невролога и 1 костоправ к жеским болям в спине я посадил желудок и вся эта публика от медицины пришли к выводу только операция мне поможет я попал в центр бубновского в старом осколе 1 год ездил туда 340 км туда обратно 2 раза в неделю низкий поклон врачам и инструкторам живу без боли продожаю занятия по системе бубновского

[@ИгорьК-я2э]

@@ФерзьИванов В ответ тишина))) Ферзь молодец! Я тоже ездил и ездию за 100км Нравится отношение инструкторов, результат есть!! Купил себе МТБ но иногда ездию за сто км. Чтобы окунуться в ту атмосферу!!

[@АлександрПлотников-в2о]

Скажите сколько стоили занятия?

[@Businka536]

@@АлександрПлотников-в2о у меня около 3000 грн было за месяц (занятия 3 раза в неделю). Кажется так.

[@вячеславиванов-м4к8т]

Я так понял, что метод Бубновского плохой! А когда Бубновский скажет, что метод Епифанова очень плохой ? Кого слушать? Советами Бубновского я спину закачал, советами Епифанова шею и плечо. Спасибо вам обоим !!! Но это МОИ ТРЕНИРОВКИ !!! ВЫ ВЫЛЕЧИЛИ МЕНЯ И МОИХ ЗНАКОМЫХ СОВЕТАМИ ! А травматологи чуть ли не до инвалидности довели меня. Это нельзя, то нельзя, купи протез. И ? Если не будешь качать мышечный корсет САМ, то хоть миллиард заплати, толку ноль. ЗЕРО !!! ...читай Амосова, Селуянова, Дикуля.

[@АллаКалинчук-у8ц]

вячеслав иванов согласна

[@Ulia1709]

Согласна

[@galina9372]

Совершенно верно! Мышцы- держат наши кости в правильном положении. Послушайте умных людей и возьмите от них то,что полезно именно вам и нужно для вас. Читайте,ищите информацию,анализируйте,пробуйте и слушайте своё тело.

[@Sonya_LLa]

Вы выбрали свой путь обезболивания. Не мешайте другим искать свой.

[@ИринаТерентьева-е2ф]

Спасибо Вам за такую детализацию проблемы! Это очень круто. Вы - молодец!!!

[@ВасилийАбрамович-р9ф]

Дорогой человек! Я,когда Вас слушаю мне становится легче,хотя есть большие проблемы с грыжей,а если полечиться ещё,думаю побегу,но пока до этого далеко.Спасибо Вам ,что Вы есть на этой земле 😊

[@МаринаЛарио]

Доктор, спасибо Вам..

[@tamton7873]

Спасибо, полезное видио. Теперь буду подходить осознано не торопиться, слушать свое тело.😊

[@dmitriychudinov3032]

Дык Бубновский и не говорит, что все завтра пройдет. Да, надо осторожно, правильно и долго заниматься. Никто и не говорит, что все пройдет по щелчку пальца. 🤷‍♂ Лично на своем личном примере могу рассказать: я обратился в центр Бубновского с двумя грыжами в поясничном отделе (L4-L5, L5-S1), одна из которых сиквестированная, при ходьбе боль сильно отдавала в ногу, на которую я с трудом мог опираться, поэтому ходил с тростью. После первого же часового занятия я вышел из центра БЕЗ трости, нормально опираясь на ногу и с тех пор я больше к трости, слава богу, не прикасался! Да, каждый человек - индивидуален и может быть мне вообще банально повезло, но я это испытал лично на себе. Потом еще было иглоукалывание, год занимался в бассейне с тренером, похудел... Что именно помогло? Не знаю. Скорее всего все вместе, но толчком для возвращения к нормальной жизни стал точно центр Бубновского.

[@difhrhituf]

А я скажу вам помогли тренировки,игло укалование не помогают,лично мне не помагло

[@ЕвгенийПопов-ъ2к]

Какой у Вас возраст?

[@dmitriychudinov3032]

@@ЕвгенийПопов-ъ2к Сейчас 43. Тогда было 32.

[@лаврентийПавловичСв]

Сам применяю упражнения Бубновского,убедился в в высокой эффективности его методики,как и впрочем Дикуля ,бросил терапию и занимаюсь овладением его метода.Могу сказать ,что все дело в том ,кто с вами занимается,каков уровень этого врача или инструктора.Методика рабочая,если Вы не лентяй согласны заниматься физкультурой ,то это Ваш метод.А если лень и никогда Вы не занимались спортом ,нравится массаж,чтобы Вас разминали и растирали ,верите всяким массажистам - то Вам нечего делать в зале Бубновского и Дикуля.

[@ЛюдмилаПодколзина-м7е]

Дочь моя пришла с простреленной шеей, не могла ни одеваться ни шевелится толком. Сидели пигалицы в центре Дикуля, сказали стоимость курса и показали на какой тренажёр надо пойти заниматься. Как заниматься, буквально парализованному человеку, когда невозможно шевелиться? Так что, всё ясно с этими центрами.. И Дикуля, и Бубновский зарабатывают бабки..

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

@@ЛюдмилаПодколзина-м7е не пишите фигню: парализованный человек и человек с прострелами в шее это две большие разницы!

[@СветланаИвчина-ж9н]

Методика Сергея Михайловича уникальна. Я 8 лет потеряла, ходя по мануальщикам и массажистам. Кучу денег потратила и поняла что становится хуже и прострела чаще... Если бы коллега не сказала, что у нее родственница посещала центр и потом стала ходить на каблуках, я бы не поверила...и пошла сама. Терять мне было уже нечего... Мне повезло наверное, я нашла своего инструктора, с которым занимаюсь уже больше 15 лет... Конечно нужно доверять свое здоровье квалифицированным специалистам...в любой клинике есть разные врачи... Это ответственность каждого....но я с момента посещения центра не выпила ни одной таблетки и не сделала ни одного укола от боли в спине.... Думаю, что говорить больше не надо.... Низкий поклон Сергею Михайловичу...

[@keksmp]

СПАСИБО!

[@ИринаКарпенко-х1б]

Спасибо. Всегда конкретно и понятно.

[@taganbibimamekowa768]

Не завидуйте молодой человек.! Бубновский сам очень человек от бога.

[@ЕленаБ-ы5у]

Посещала центр в СПб один месяц, но у меня не было острых болей. Мне помогло придти в тонус и привести в порядок шейный отдел. В принципе, все с кем общалась там во время занятий, были очень довольны. В основном это пожилые люди. Среди всего персонала смогла отметить троих серьёзных грамотных тренеров, остальные работали как хотели. Врачи не требовали мрт при первичном приёме, что странно и должно было насторожить. Наверное мне повезло. А вот уже потом в период обострения позанималась с инструктором в клубе, который занимался реабилитацией, только навредила - усилила восполительный процесс, используя упражнения по методу Бубновского. Теперь лечусь...

[@22.06.]

СПАСИБО.А о каком центре идет речь ?

[@Наталья-ж1с5п]

Мне тоже это интересно!

[@АлександрАлексеев-л3е]

Что мне Бог дал то я и взял .Хирурги предлагали операцию при артрозе колена Санатории мази грязи процедуры не помогли Дядька посоветовал и через два занятия я получил облегчение Потом и Ваши советы помогли и других докторов . Спасибо всем Вам меж государственным специалистам Объединяйтесь в профсоюзы оздоровления населения Вот тогда будет общая методика

[@gunes3665]

Антон, благодарю за информацию. Здоровья и удачи вам

[@Saltusha7878]

Мне методика Бубновского помогла, я пошла когда воспаления уже не было. Согласно, что все зависит от конкретного врача. У меня боль прошла только через три месяца, ходила я три раза в неделю без перерывов. Всем удачи)))

[@11GDR]

А что лечили, болевой наклон вперёд?

[@Saltusha7878]

@@11GDR грыжа в пояснице.

[@Алекс-р4ъ5г]

@@Saltusha7878 и сколько это все у вас стоило

[@Saltusha7878]

@@Алекс-р4ъ5г ну я в Казахстане живу, в месяц 24 тыс. тенге было., 12 занятий входит.

[@Ulia1709]

@@Saltusha7878 в Хабаровске я хожу 12 занятий, 3 раза в неделю 14 тыс

[@Алиска3-е1о]

Все понятно! А где же эти правельные врачи и правельные массажист.

[@95Molot]

Как где? На канале

[@Alexandr-r4u]

Эффективны массажисты которые работают с спортсменами

[@User_8856]

Как где, вот он Антон, все у него почти даром, 6 тысяч рублей всего лишь за консультацию.

[@ireneseverova2369]

Алиска :3 только по рекомендации … у меня за курс 10 массажей было 4 массажиста… и только 1 хороший, а остальные как будто из салона spa пришли 😏

[@Max-ih5qu]

Прежде чем критиковать, изучите предмет.. В любой клинике Бубновского есть таблицы по необходимой для нормального функционирования организма силе мышц. На тренажерах проверяются все мышцы пациента, и выявляются слабые группы мышц, с ними и работают.. Вот и вся методика Бубновского.. Единственное, в определенных случаях есть противопоказания, о которых вам скажут.

[@ВенераЧекмарева]

Спасибо за грамотное объяснение и очень правильные рекомендации, Антон, Вы просто молодец!

[@_the_best.]

И методика доктора Бубновского как раз подходит к лечению с точки зрения науки. И контроль состояния пациентов посерьёзнее чем в любом другом подобном месте.

[@СергейДевятов-й1в]

Ага, я в центре Бубновского в Саратове уже полтора года хожу. Была грыжа в спине небольшая, боли были. Уже давно забыл, что такое спина, благодаря занятиям и грамотным врачам в этом центре!

[@СветланаМартыненко-я1и]

Согласна,кинезиолог сначала каждые3 дня,потом каждые 6 дней,если что не пошло то хоть каждый день. Тренера очень хорошие,советуют,подбадривают,иногда и пошумят,если не слушается 😊

[@Svetlana-dq7jd]

У каждого СВОЙ выбор. Но разбираться во всём необходимо . Сами не можем....😊 Благодарим Антона 🎉

[@nadfel5635]

Не знаю на счёт синдромов: мф, корешкового и фасеточного...,но один можно лечить диваном- синдром хронической усталости 😊😊😊 Всем здоровья и хорошего настроения!!!

[@михаилморской-к5э]

Благодарствую за логический и правильный подход к физическим занятиям в области здоровья! Нельзя перегружать себя усиленными тренировками, нагрузка должна быть умеренной по самочувствию и лучше делать больше разных упражнений для проработки разных групп мышц и связок, чтобы ощущения нагрузки были приятными. Я почти каждый день после работы выполняю более 30 разных упражнений с применением блока от яхты, подбирая вес железа не более 5-12 кг (по ощущениям на мышцы, должно быть приятное ощущение). Восстановительный комплекс обычно длится 1-1,5 часа. После восстановления ощущение такое, как проснувшись утром. Этими восстановительными упражнениями занимаюсь с 1985 года практически каждый вечер. Чувство утомляемости не появляется если не перегружать себя. Кстати, чтобы быть здоровым и не болеть, блок от яхты с грузами и шведская лестница с приставкой турник, должна быть в квартире у каждого россиянина как интерьер квартиры.

[@Татьяна-ц8е7с]

Пож-та скажите что за блок от яхты?

[@Татьяна-ц8е7с]

Блок с грузами это как 😊

[@михаилморской-к5э]

Круглый блок от яхты крепим на рейку в углу, пропускаем веревку, подвешиваем груз, а другой конец веревки служит для поднятия груза и выполнения разных упражнений.

[@ОльгаЛучкина-я1н]

Блок от яхты - что такое?

[@НеллиСоболь-п7ф]

Я с Вами согласна, истину говорите. Сама столкнулась с этой проблемой. Всё должно быть под наблюдением врача профессионала!!!

[@ТатьянаСтенина-к4х]

Изумительный, честный, не равнодушный человек- доктор. Доктор с большой Буквы : великолепные профессиональные знания , неугомонная просветительская деятельность, желание помочь и предостеречь от ошибок. Я вижу серьезного врача и не менее серьезного педагога, у которого главная задача... достичь результат. Я профессиональный музыкант, педагог, очень нуждаюсь в помощи . Долгие годы не удавалось встретить подобного врача. Мнений много, а проблема остается не решенной, очень страдаю от боли,. Не знаю как можно получить Вашу консультацию. Подскажите , пожалуйста.

[@СветланаКолчанова-ь9п]

Очень грамотный доктор, спасибо вам, Антон за информационную работу!

[@larisacarpenco5473]

Вы для Меня счастливая находка ! Благодарю !

[@Criminalist.]

Спасибо, всегда интересные видео!

[@alessiawiens7691]

За чувство юмора отдельно спасибо👍3:18" не возможно быстро похудеть, если у вас не силитёрный глист" супер👍😂

[@КоляЛадесов]

Верно и грамотно ответил, не обвиняющий методику Бубновского. Все нужно в меру.

[@Nik-si3cl]

Ну вот, опять господин Б.! Честно, что-то я уже притомилась исправлять косяки его методик. Работаю инструктором ЛФК в простой поликлинике, занятия для пациентов бесплатные(!). Люди с его центра идут потоками с тяжелейшими осложнениями: протрузии, грыжи, гипертонические кризы, инсульты и проч. До каких пор эта методика в совокупе с безграмотными инструкторами с бухгалтерским образованием будет калечить людей?! Почему сами пациенты молчат?! Людей жалко, но всем помочь не могу простой советской безопасной лечебной физкультурой. Антон, спасибо!

[@oxanayakhanova5990]

Согласна. Посмотрела записи некоторые... Даже пресс качают неправильно

[@fedorovamarina2697]

Пациенты не молчат. Пациенты благодарны Сергею Михайловичу за восстановленное здоровье.

[@tonjateren.]

Неправда. Если кому-то причинили вред в центре Бубновского, то надо было обращаться в суд. А ток, то это просто болтовня. С его методикой я поддерживаю свое здоровье, вылечила себе сама коксатроз начинающийся, гонартроз , спину растянула, делаю упражнения, которые мои дети не могут даже сделать. А эти все выпады- это все просто конкуренция. Восстановление никогда не бывает быстрым.

[@ЛарисаИ-ц3ы]

Коксартроз начинающийся, гонартроз начинающийся, вам не центре ли бубновского поставили диагноз? Какая степень у вас была? Там невозможно это вылечить. У самого бубновского суставы заменены, тбс точно. А поддержать здоровье... Можно и походить на тренажёры.

[@tonjateren.]

Лариса, нет, я к сожалению, пока не была в центре Бубновского. А диагноз коксартроз я сама себе поставила по тем признакам, что нашла в книге Сергея Михайловича. И стала делать упражнения вечером после работы. Уставала сильно, иногда засыпала прямо на полу, но всё равно делала, и боли потом прошли. Я думаю, что проблемы тех людей в том, что многие делают неправильно упражнения, не следят за своим дыханием, либо делают упражнения, которые им в то время запрещены. Например, моя сестра делала приседания при гонартрозе, тогда как ей нельзя делать это упражнение. Вот и многие также. Я начинала в своё время с лечебной физкультуры в физдиспансере. Потом узнала о методике Бубновского. Дополнила свой комплекс ещё и упражнениями по его методике. И тогда боли в спине прошли. Сейчас я так интенсивно уже не занимаюсь, но все равно делаю упражнения на выдохе и так поддерживаю себя в хорошей форме. Ещё дело в том, что не все проблемы лечатся ЛФК. Это думаю уже другая тема.

[@petrgavryushenko9320]

Посмотрел пишущих комментарии. Удивляют подписи - user, user и т.д. Как из одной бочки. Почему нет нормальных имён? Идёт антиреклама Бубновскому. Сергей Михайлович против лени, таблеток, за то, чтобы работали мышцы и человек был здоров. Уже два года, как открыл С.М.Буновского, начал делать по утрам зарядку. Сначала забывал, не хотелось иногда. Но уже больше года делаю зарядку и обливаюсь холодной водой. Не всегда получается позаниматься на тренажерах. Отметил первые 70 лет. И радуюсь жизни. Чтобы не было грыж - надо начинать заниматься. Есть проблемы или их нет идите в центр Бубновского. Только этот центр должен иметь соответствующую лицензию.

[@НиколайАлексеевич-в6к]

Политика Ютуба если просто зритель ... То имени нет.

[@ИгорьБулычев-у3з]

плюсую под 300%!!! Клюнул, купил пробное занятие лично у Бубновского во время его гастролей в Питере. В идеале, его методика действительно должна работать, Если бы не атмосфера эстрадного шоу в стиле Кашпировского. Я так надеялся на то, что обещанная миофасциальная диагностика - это действительно диагностика, и мне наконец расскажут, какие группы мышц у меня в гипертонусе, какие спазмированы, а какие после спазма перешли в паралич. Я же за собой знаю, что во многих случаях мне для сгибания, скажем, бедра, нужно преодолеть сопротивление разгибателей, и наоборот. Плюс в помощь сгибателям подключаются протагонисты, а на противоположной стороне аналогично не выключаются антагонисты. В результате- чудовищная скованность во всех движениях. Он, похоже, вообще ничего не диагностировал. Помял, покрутил, в точности как всех перед и после меня - и всё. Потом меня подключили ногами к станку, навесили кучу килограммов и сказали - вперед! Работай квадрицепсами! А они как раз у меня и не слушаются. Включилась спина, пресс, все что угодно, только не они. И всех тяговых упражнений - на 20 минут за бешеные деньги. Справедливости ради, следует признать, что эти деньги я заплатил не совсем зря. ПЕРВОЕ!!! Я на своем опыте во время безнадежных попыток запустить квадрицепс поймал ощущение вытяжения позвоночника. То, что не ловил при аналогичных упражнениях, которые мне до этого рекомендовали в центре Разумовского (кто он такой, и имеет ли он хоть какую авторскую методику- неведомо), при том что и принцип, и техника, и количество повторений были идентичны методике Бубновского. И которые я года два практиковал самостоятельно и по сути безрезультатно в фитнесс-центре. Отныне я вот уже полгода практикую по 30 повторений, поскольку лично у меня чувство вытяжения позвоночника появляется раз на 21й-22й. ВТОРОЕ!!! Во время этих упражнений на вытяжение крайне важно иметь ассистента, который, пока вы лежите или сидите на скамье, подключает и отключает ваши руки-ноги, увеличивает-уменьшает веса, и (в идеале) следит за правильностью вашей техники. Я такого ассистента не имею, на части упражнений приходится выкручиваться, а часть я вообще выполнить не в состоянии. ТРЕТЬЕ!!! Этих жалких 20 минут при грамотном чередовании упражнений и разумной непрерывности вполне может быть достаточно для положительного результата. Я практикую 25...30-минутный цикл, и, уверяю вас, 30 минут таких упражнений - это очень тяжелая нагрузка. Мораль: если у вас застарелые грыжи без выраженного болевого синдрома как у меня (впрочем, левый седалищный нерв слегка защемлен), если в местном бубновском центре найдутся сколько-нибудь грамотные работники а не просто статисты, вешающие грузы по шпаргалке и считающие повторения, то эта методика может быть полезной для вас. Достаточен ли будет цикл из 12 занятий по цене годового абонемента на не самый дешевый фитнесс- не уверен. Но, возможно, это будет лучше чем ничего. Если жалко денег - посмотрите видео упражнений, они на ю-тубе в виде фона к рекламе разнообразных центров присутствуют, и работайте самостоятельно как я.

[@ЛюдмилаПодгорнова-ш4ф]

З

[@ЛюдмилаПодгорнова-ш4ф]

0

[@СветланаКолчанова-ь9п]

Квадрицепс массажем можно привести в чувство.

[@АльбертМакаров-й5ь]

Да, Вы за собой следите, что Вам. Если что то не так пойдёт или будут проблемы со здоровьем, ни кто не застрахован.

[@Марина-п9ь-ж7ж]

А Вы представьте свою методику,станьте профессором,доктором медицинских наук,напишите книги,пройдите через свой опыт восстановления,тогда и умничайте.Чтобы там не развивалось в сфере технологий,анатомия человека остаётся неизменной,и надо знать как с ней работать.До появления Бубновского,конечно некоторые люди тоже были крепкими до старости, никто без него не умирал.Только люди вели другой образ жизни,и питались иначе,генетика была чище.А сейчас люди доходят до крайностей,с фанатизмом,а питаются потомучто вкусно,а что едят не важно.И Бубновский как раз то мозги и вправляет,а кто не вышел таким как он,сбивает с толку людей в своих интересах,а конкретики нет.

[@АндрианаСадковская]

Четко все разобрал!! Я "открыла" для себя упражнения Бубновского недавно (разрыв мениска). Делаю с эспандерами дома. По механике - не может НЕ помогать! Но важно грамотное понимание работы мышц, или же хороший тренер. Все должно быть с умом!!

[@ВиткачТкач]

Спасибо за этот ролик. Когда я впервые увидела Бубновского с его методами в телепередаче, у меня был шок. Ведущий программы приводил в пример спортсмена со свежим переломом позвоночника, которого Бубновский поднял на ноги. И сам господин Б. утверждал, что так лечит любые травмы и болезни опорно-двигательного аппарата. У меня же этот ^мясник^ вызвал крайнее недоверие. И в моей голове звучал лишь один вопрос: "Неужели этот самонадеянный сумасброд до сих пор никого не покалечил?" Тогда он либо действительно гений, чья гениальность не укладывается в моей голове. Либо большой везунчик. Очень хотелось его спросить, работает ли его метод например со старыми нелеченными травмами, особенно если это старые переломы позвоночника, где страдает спинной мозг и любое резкое движение приведет к парализации. И мне как-то не очень хотелось попасть в руки такого специалиста. Однако, несколько позже я решилась обратиться в центр Бубновского в моем городе. Но врача там я предупредила сразу, что если она собирается проводить осмотр в "Бубновском стиле", то я лучше сразу уйду, чтобы после осмотра меня не пришлось выносить парализованной. Врачом оказалась молоденькая ^сопливая^ и не опытная девчонка. И после изучения снимков МРТ она честно призналась, что пациентов с такими патологиями как у меня она еще не встречала. Однако мне предложили купить на сайте комплект эспандоров и, тогда, они подберут мне комплекс упражнений с этими резинками за 12 тыс руб за 1 курс, которые я могу выполнять дома. Но я не вчера на свет родилась, поэтому эспандеры на сайте я все таки заказала. Там же нашла видео ролики с упражнениями на разные группы мышц и суставов совершенно бесплатно. И, будучи человеком опытным и "профессиональным пациентом" :)) , я в состоянии разобраться какие упражнения могут быть мне вполне рекомендованы, а какие категорически противопоказаны. Позже я посоветовалась с Антоном Вячеславовичем и он подтвердил мое понимание по этому вопросу. Так что прежде чем доверять свое здоровье кому попало ( даже если это очень известный доктор, его метод и центры, работающие по его методике), стоит сначала разобраться в собственном диагнозе и понять, подходит ли в вашем случае тот или иной метод лечения. Если бы я, с моим диагнозом, оказалась на кушетке у Бубновского, и он, в свойственной ему манере, начал бы так резко и грубо жонглировать частями моего тела манипулировать моим позвоночником, боюсь, меня уже вынесли бы оттуда парализованной на носилках. Поэтому я и предложила Антону снять ролик на эту тему. Пациентам надо понимать, что не существует панацеи от всех болезней, равно и не при любых проблемах можно прибегать к методу Бубновского или Косьянова или кого-бы то ни было.

[@KisTink]

Девушку знаю, после "жанглирования" ее поясницы она оказалась на операционом столе =( Жанглировала врач невролог с опытом и докторской. Не в зале Бубновского. У нас есть еще частные клиники. Так вот, чтобы все замять, они даже листы с ее анкеты, о ее посещении выдрали =( Короче им было не доразбирательств. Хирурги тем более сказали, что вероятность операции была велика, только можно было сделать все на много проще и аккуратнее. После такой мануалки на поясницу у нее все вокруг жутко воспалилось, а диск меж.позвоночный добила она =( Девушке тогда лет 15-16 было, операция полостная бок резали как при операции на почки. Сейчас она старше уже. Только манулов обходит стороной. У грубых мануальнных техник как и у резких в движении разработках, очень много противопоказаний практически все вида патологий. Допустимы мягкие техники и разработки. Это как и при помощи резинок, можно использовать эластичные бинты, есть не плохие комплексы упражнений с гимнастической палкой и на фитболе и если есть условия дома то все это можно совместить со шведской стенкой =)

[@AndreKiri]

Вы знаете, меня он поставил на ноги, хотя к нему пришел на "четвереньках", (это было 7 лет назад). Не хочу его рекламировать но мне диагностику сделали без болей и резких движений, пресонал приветливый был. Уже после четвертого занятия мне стало легче и мог передвигаться на своих двоих, хотя процесс восстановления занял больше трех месяцев, хуже не стало однозначно. Считаю, что его упражнения имеют право на жизнь осбенно если их совместить с миофасциальным массажем от Антона Епифанова. Все индивидуально и надо брать все лучшее из практик. Женщины боятся делать какие-либо упражнения и больше доверяют таблеткам.

[@tatyana0732]

Вы умничка, в отличие от меня. А я поплатилась за доверчивость уже после осмотра в центре Бубновского.

[@fedorovamarina2697]

Сколько вам Антон за этот спич заплатил?

[@DmitryKarasyov]

Андре Кири, если бы вы не делали в период обострения НИЧЕГО, то вам и без этих занятий стало бы легче.

[@viacheslavzuvro4009]

Если появится сеть клиник Антона тут же все повторится как у Бубновского. Каждая клиника должна быть рентабельна, приносить доход, и все больше и больше. К сожалению у нас в погоне за обогащением качество снижается.

[@ЛевРазумный]

Очень понятно и убедительно пояснил!!!!!

[@alex_siberian]

Лайк из Алтая Выздоравливайте граждане

[@samsam-fh5ei]

Спасибо за ваши информативные видео! за вашей профессионализм ! чувствуешь, что вы очень чуткий врач.

[@Psevdonim.........]

Смотришь вроде грамотно в роликах говорит и доверился бы ему. ☝🏻Одна правда, что в сети клиник не могут быть только одни профессионалы. Везде Епифановы или Бубновские или ещё какие. Как рулетка к кому попадешь. Методы Бубновского показались жесткие, Епифанова более грамотеые и обоснованные. Решил в клинику Епифанова обратиться. Всё организовано хорошо. Решил сразу к главному (уже не работает). Да, очень понятно объясняет, диагностирует, всё отлично. Но в итоге, сказано , грыжа старая и давно, резорпция не поможет. Странно, старая грыжа резко дала о себе знать. До этого тишина. Была последняя надежда на резорпцию. Можем попробовать курс 12 дней по часу в день. Клиника за 170км это получается практически рабочий день на дорогу, лечение и прочее. А гарантий ни каких, так сказать "попробуем". Лечение, по акции почти 50.000, что дорога, что там жить ещё примерно столько. И это, кажется, 22-23год . Сотку выкинь + почти 2 недели просто проверить. А так больше нет вариантов. Да и ощущение, что этот курс всем, без индивидуальности. В курсе магнитнорезонансная, лазерная, ударно-волновая терапия, массаж, что то ещё. Я конечно не специалист, но, это как давайте всё выпьем, вдруг что то поможет. Вообщем рассказывают конечно красиво и надежду внушают, а когда пришел в клинику, то надежды как титаник о айсберг 😔 Всех не перепробывать, здоровья не хватит, да и что делать. Пока местные лекари, хаянные специалистами с кучей дипломов и грамот, спасают, чтоб хоть спать можно было. Среди них, так же как среди врачей-специалистов, и то и сё попадается. Рулетка везде.... 😔

[@naziag7486]

Теперь надо в Центр Бубновского!

[@Psevdonim.........]

@naziag7486 а смысл? То же самое - один красиво рассказывает, может он и чудеса товорит, я не отрицаю, но не он же сам лично везде и всех принимает. Так же центры эти не везде есть, так же, давайте всё попробуем, не поможет, другое попробуем и т д и т п. Потом после этих 2х в третий, потом в четвертый, пока деньги не кончаться или тебя не прикончат....... Рулетка не больше.

[@_the_best.]

Учусь и у Антона и у Бубновского. Все тоже самое можно сказать и про ваш формат работы и про любой другой. Методика бубновского постоянно совершенствуется и развивается. Поэтому Ваши слова не соответствуют действительности.

[@Timurlik]

Антон а как не работать через боль, если вы идете в центр Бубновского зачастую с воспалением в спине и основная задача упражнений за счет относительно щадящих нагрузок восстановить кровоток в пораженных тканях и убрать отек, а в дальнейшем путем увеличения интенсивности упражнений и нагрузок заставить мышцы нормально функционировать и выполнять свою физиологическую функцию, я сам первое время через небольшую, но боль занимался, а через несколько месяцев ушел из зала другим человеком (в хорошем смысле).

[@АндрейАндреев-т1г2е]

Так же на старте карьеры довелось работать более года в таком центре, защищать никого не буду, есть свои плюсы и минусы конкретно центров бубновского по стране, уже записит от квалификации персонала, С Антоном полностью согласен Сергей Михалыч крутой дядька, на секунду доктор наук!!! И то что он делает на публику в телевизоре в том числе и на своих уроках здоровья это во многом медийный образ злого доктора,пациенты только те с кем позволительно проводить "страшные" манипуляции при осмотре, про методику сказать так же могу только хорошие вещи регулярно использую как для себя так и рекомендую клиентам(не всем), поэтому тем кто тупо хейтит рекомендую просто попробовать, естественно под контролем специалистов, динамический стрейч который есть в упражнениях рекомендуем даже молодым людям с сидячем образом жизни.

[@ОльгаСкворцова-щ8т]

Полностью поддерживаю! 4 месяца подряд ездила в Нижний Новгород в надежде восстановиться, как одержимая,, насмотрелась на инструкторов, это бизнес, почему он это дозволяет, безразлична репутация?

[@МарияТ-я6ю]

Спасибо!

[@ЛюдмилаЛитвинова-б7б]

Как я с вами согласна. Нарвалась на обострение и доктор оказался делитантом в зале Бубновского сейчас очень понимаю.

[@РусланА-щ7ц]

Сильные, смелые заявления ! Представляю какой батл сейчас начнется )

[@ЛюдмилаТрунина-о8в]

А что вы делаете на самом деле в своём МЦ в Самаре,господин блогер-врач? Вы красиво говорите в камеру, что же на самом деле у вас на приёме? Посмотрите отзывы о вас??!! Задумайтесь.

[@СветланаГрачкова-ж6с]

@@ЛюдмилаТрунина-о8в а он что в Самаре принимает?можно у вас узнать про него?

[@mirramirra7631]

Очень правильный подход. Согласна с вами 150%

[@mr.trigger8595]

Как всегда грамотно,Антон. Особенно про нацеленность граждан на быстрые результаты,и,соответственно,отклик мед.индустрии перечнем услуг...

[@ПтицаСчастья-о5ъ]

Толковый парень, Епифанов , прям в точку! Давно говорила, что не всем эта методика подходит, жесть конечно, ну и при грыжах однозначно

[@delldell6470]

Отходил 2 курса на Садовнической, в Москве. После каждого занятия состояние было лучше какое-то время. Но в целом ухудшалось. Дошло до того, что не мог сидеть и 10 минут. Пошел на мрт = 1 см секвестр. L5-S1 Не возьмусь хаять систему Бубновского в целом, но во многом солидарен с автором видео. Как можно выдержать уровень качества, когда ставишь такую тонкую область деятельности на рельсы коммерции, когда переводишь в массовость?! Уверен, что в моем случае местный доктор должен был обратить внимание на мои жалобы и отправить на повторный мрт, а не отделываться коррекцией программы тренажеров.

[@АнтонинаАндреева-ъ6ю]

Наличие секвестра является абсолютным противопоказанием к данной технике. Очередное доказательство того, что центр Б является одним из тысячи способов отъема денег у населения

[@olgav7383]

Видела видео как Бубновский говорил про планку . Мол , ее нельзя делать.. что она очень вредная и предложил как альтернативу делать опускание с помощью ролика.. (руками откатывать ролик опуская корпус к полу, упор на колени.) Сложнейшее упражнение, которое он сам делал технически неправильно с прогнутой поясницей.. Я обалдела от такой подачи лфк)))

[@bich_vasia]

Он просто некомпетентный выскочка

[@ЮрийСмирнов-к3т]

Мне как раз планка помогает. Боли уменьшились.

[@KisTink]

Не только это удивляет =) Его метод может подходить кому-то, ну точно не всем. Смотрела как он 2м женщинам с болью в плече их разрабатывал с холодом (прикладывал к плечу). Видно у женщин, вроде у обоих плечо больное и ограничение в движении есть. Только одной явно было очень больно, не через все виды боли можно так разрабатывать =( тем более с холодом, как минимум микроразрыв связки можно получить. 2ой женщине, сразу видно и боль терпимая и как то легче его метод пошел. Вот мне очень интересно как раз ту женщину увидеть, которой было очень больно, дальше с ней что??? Ведь не факт, что доконца с этого состояния вывел этот метод.

[@МихаилБалюкин]

Странно, я делаю планку в зале Бубновского каждое занятие, мне её назначают. Вроде более менее. Но и планки разные бывают: на локтях , на прямых руках и т.д.

[@olgav7383]

Михаил Балюкин посмотрите видео.. Бубновский про планку ))) kzbin.info/www/bejne/lX2cc2mZZ6iAf7s

[@evgennnable]

Ну наконец -то я дождался про этого Бубновского ,может люди поймут что надо идти неврологам ,да хорошего невролога не сразу найдешь и попадешь.Я ставлю 414 лайк ))))))Я еще полтора года назад выдвигал такую теорию после общения посетителей Бубновского , что там не так)))

[@МаринаИванова-д2я]

Огромное вам спасибо, доктор!!!

[@ЮзефовичЛариса]

Я согласена с Вами полностью.Очень жаль, что не знала об этом раньше.После занятий у Бубновского резко ухудшилось моё состояние,боли невыносимые в спине,а ноги просто, казалось, разрывало на части.Ходила по врачам,но никто не мог мне помочь.Этот кошмар длился несколько месяцев, пока не попала к нашим врачам нейрохирургам в больницу.Грыжу удалять не стали,а провели серьезное лечение.Дай, Бог всем здоровья.А Вам, уважаемый доктор, огромное спасибо за Вашу грамотную,искреннюю помощь нам.

[@КорольАртур-ф5ю]

Какая же чушь

[@ВалентинаТихомирова-в6э]

Грыжу не удаляют, это слабые мышцы, заниматься надо, чтобы кровь не застаивалась,, а таблетки уколы, просто делают нас хрониками

[@ElenaScovorodkina]

Я из-за боли в шее ночью просыпалась в слезах. Грыжи, протрузии, весь набор офисного работника. Сильные блоки были в трапеции, в пояснице. Постоянно обезбол, медокалм… После двух месяцев занятий почти ушли головные боли, спина стала подвижнее. Конечно, еще есть куда стремиться, но результат просто фантастический. В фитнес-центр не пошла как раз из-за боязни нарваться на дилетантов с дипломами академии фитнеса. Мне нужен был врач, физиотерапевт, который мне не навредит. Плюс, у меня есть ограничения помимо спины, дистрофия сетчатки, старые травмы, переломы, разрывы связок. То есть в обычный фитнес-зал я идти просто побоялась.

[@НеллиТен-б1к]

Здравствуйте. Очевидно, многие из тех, кто пишет хвалебные отзывы автору ролика, являются диванными зрителями и не сталкивались с проблемами. У меня внезапно появились боли сидалищного нерва. Прошла лечение консервативное по рекомендации невролога и бесполезно. Врач только разводит руками??? В центре Бубновского динамика к улучшению появилась на втором занятии. Проходила месяц, чувствую себя полноценным, здоровым человеком. Потому, огульное отрицание полезности занятий нечестно.

[@marinachuprina3166]

Спасибо. Согласна с этим. Если епифанцев имеет отношение к ткачеву, то я выбираю Бубновского. Полечилась у Ткачева и видела разницу. Не двигаться, никакой физкультуры и движений меня чуть не убили. Сбежала после 4го визита, бесполезного иглоукалывеъния и лазера. Движение у Бубновского дало крылья.

[@Harachka]

В появлении Бубновского виноваты сами врачи-неврологи и система советского медобслуживания, которые на все жалобы больных отвечают "Это расплата за прямохождение" и вот вам мазь и комплекс упражнений.

[@nataja2008]

Расплата за прямохождение - это до 40ка, а после сорока - это старость. Мне кажется, что других диагнозов уже и нет...

[@междупрочим-м2й]

Victor Goryachko Нееет , дружище! Не хай советскую систему медицины! Это как раз после развала СССР врачи стали РВАЧАМИ И БЕСТОЛОЧАМИ

[@НазеркеМанасбай]

Victor Goryachko

[@Totita39]

У меня рука не поднималась, и при поднятии руки торчала лопатка. я через боль постепенно поняла руку, по методу Бубновского.

[@ВераЕвдокимова-щ6ю]

Я всё время смотрю Ваши передачи в них много, много полезного, спасибо

[@carpediem5984]

Умница,профессионал своего дела,врач от бога.

[@AlexKara-wu7rm]

Господа-товарищи! Свою десятилетнюю проблему с коленями (уже собирался покупать палку) я устранил за 2 минуты статической растяжкой передних мышц бедра по доктору Божьеву. Более чем 40-ка летнюю проблему с поясницей (уже были и вызовы Скорой и многие десятки уколов) я устранил почти 6 лет назад массажем сухожилия на стопе за 15 минут. Артериальную гипотонию с давлением 40*0 устранил самомассажем на мячике в грудном кифозе за 2 минуты. Конечно, не все проблемы можно устранить настолько быстро. Ведь для этого надо провести очень грамотную диагностику. А Бубновский с диагностикой не парится. Прикладную Кинезиологию он отвергает, а ведь именно она является диагностическим направлением в неврологии. Наилучший результат мог бы дать сплав кинезиологической диагностики и кинезиотерапии. Но Бубновский старый упрямец. У меня порой волосы на голове встают дыбом от его чудовищно безграмотных подходов. Физиологию Человека, анатомию и неврологию он игнорирует.

[@lisak.8016]

+1000 Вот чем мне Антон нравится, что он совмещает в себе грамотного врача и грамотного спортсмена, он знает когда и как заниматься, чтобы выздороветь, а не навредить. Залы бубновского для *здоровых* спин!!! Была у этого персонажа на личном приеме давно. Потом смотрела интервью. Одно и то же бу-бу-бу, бу-бу-бу (ой, точно, он же бубновский🤐))) вооот нервы не болят, вооот это мышцы болят, вооот нужен насос, динамика и прочая чушь. Сразу пощанимавшись 1 занятие стало все ясно.

[@tonjateren.]

Если вам лично не нравится, если вы не смогли достигнуть каких-то результатов, то зачем поливать грязью других?! Как раз метод Бубновского рассчитан именно для больных людей, разгружаются все суставы, а для здоровых и молодых есть куча различных фитнесс центров, йога, пилатес и др. Сколько смотрю и других врачей у всех похожая техника и упражнения.

[@ВЯЧЕСЛАВР-ы9ш]

Лучше лежать и не хрена не делать, это ваш случай .

[@ПавловскаяОльга]

До Бубновского я посетила невролога, травмотолога- ортопеда,который и порекомендовал идти в Центр, сосудистого хирурга. Принесла в Центр все заключения, рентгеновские снимки, МРТ. Приëм вёл доктор дотошно, внимательно выслушал. Надо же и самим голову включать. А то лет 30-40 гробим своë здоровье, а потом хотим быстренько всё исправить и желательно не сильно напрягаясь.

[@Gulia21]

Холод на болевую область(через боль) и правильное упражнение "велосипед" в лежачем положении,в большом количестве,каждый день - по 120 раз (на "отключенные колени") мне помогла именно техника Бубновского ! И уже 5 год как у меня нет проблем с коленями ! Хотя я не молодею и мне 55 год !!! Бубновского не любят трусы, слабоки, лентяи !

[@ВадимГеннадьевичСемиколенов]

Какой к ебеням велосипед... Ножницы..книжки.. и вся остальная трехомудия.. поможет в 1/100 случаев.. а в 99... изуродует

[@andranik123]

Был на пробном занятии в центре Бубновского,если честно понравилось,поясничнпя грыжа,парень молодой,но некоторые вещи сказал про которые я нк подозревал,хотя вопрос с позвоночником изучал глубоко, в моем случае упражнения были направлены на корсет конечно же,создать мышцы вокруг позвоночника пресс,спина,бока,упражнения грамотные,единственное когда с тобой врач беседует незадает важных вопросов,а именно,где ты работаешь потому что работа у меня связанна с физ нагрузкой,а утром срывать спину и вечером её качать так себе занятие. И тут понимаешь,что за каждого клиента,они деньги получают,что это бизнес и смотря на счастливых людей,которые от туда выходят всё равно есть сомнения,вдруг тебя тащят туда,что б денег заработал кто нибудь. Врачи,неврологи точно нет,но если не Бубновский,то кто ещё? Автор видео так грамотно поёт, так к кому идти???

[@verapopova3350]

К Бубновскому!

[@verapopova3350]

К Бубновскому!

[@verapopova3350]

К Бубновскому!

[@СветланаСоловьева-ф4ж]

Как Вы вовремя мне попались! Я на Диване не лежу!69 лет!Активная!И занимаюсь своим Здоровьем! Но?!Видимо,Остеопороз! В Марте присев на ногу,жутко сломала со смещением,с осколками обе Лодыжки Лев.Ноги! Наконец-то я без Гипса! Но?!Долгое Хождение на одной ноге на Костылях убило мне все Суставы!В Спине-стреляет Протрузия,Только вылечила Сама массажем,Солевыми Повязками на ночь,ЛФК-Фасцию,воспалилась Надкостница!Вылечила! Воспалился Сустав больш берцовой Кости! Вылечила.Поясница в Блоке!иногда чуть не ползком! Перешло на суставы др.Ноги! Ужас🙈! Хотела сдаться Бубновскому,но столько сомнений было! И вот Ваше Разъяснение! Спасибо Большое! Вы дали мне уверенность,что я на правильном Пути,но нужно время! А я очень торопливая! Не всё-таки быстро! Придётся терпеть! Спасибо большое Доктор! Дай Бог Вам и,конечно,нам,Вашим Пациентам,крепкого Здоровья и Мужества!

[@ИринаИванова-ш3б9ш]

Ну что тут сказать - обычная борьба с конкурентами😮

[@olabo5097]

Какой такой покой 2-3 дня при грыже?😂 Меня скорая в Дублине привезла скрученную в инвалидном кресле, врач закинул в меня несколько таблеток, свечку в зад , выписал еще капсулы комбинированные обезболивающего - и ВПЕРЕД ХОДИТЬ ПЕНДАЛЬ ДАЛ!! Никакого полежать тут нет на западе, сразу движение, сразу улучшать кровообращение. При мне точно так же рядом парень молодой ходил хромая полночи, расхаживался. Расходился - домой.

[@nadezhdaabrosimova6334]

Согласна с этим парнем, если болезнь в стадии обострения лучше проконсультироваться с ортопедом. Я занимаюсь йогой и обливаюсь холодной водой, чувствую себя отлично, добавила приседания пресс и отжимания по Бубновскому.