Bài 5: Yoga trị đau lưng dưới gần mông với các tư thế đơn giản | Yoga For Back Pain | Fulife yoga

[@yogatrilieucothuy1012]

Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây kzbin.info/door/VVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.

[@duocphamtruongtho4462]

Cảm ơn!

[@duytinhnguyen503]

Bài tập này rất tuyệt vời cô giáo ơi.

[@yogatrilieucothuy1012]

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

[@thangminh9853]

Cảm ơn và chào bạn,mình đau thắt lưng như bạn nói còn đau cả mông trái liệu mình tập dc 1 số động tác liên quan đến mông Ko bạn

[@tv3051989]

Sau khi tiêm astrazenaca mũi 1 được 2 ngày thì phần cổ và thắt lưng bị cứng và đau đến nỗi không ngồi được. Mình tập bài yoga này thì vùng thắt lưng đỡ đau hẳn. Cảm ơn bạn nhiều lắm.

[@yogatrilieucothuy1012]

cần hỗ trợ gì chị Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

[@caito5024]

@@yogatrilieucothuy1012 cô ơi thấy giữa động tác tập và hơi thở hình như nó chưa phối hợp đúng, nhờ cô mở clip coi và điều chỉnh đc ko ạ, cám ơn cô nhiều