Yoga Hết Ngay Đau Thần Kinh Tọa, Đau Lưng, Tê Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga 30 phút giảm ngay Đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, tê mỏi chân
* Yoga trị liệu cho người đau dây thần kinh toạ
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi giảm đau lưng hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút đơn giản dễ tập ngay tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: / dangkimba​​
#yogathankinhtoa #yogagiamdaulung #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

Cô chú và các bạn cần bài YOGA CHO CỔ VAI GÁY, thì xem thêm tại đây nhé: kzbin.info/www/bejne/h2rIiXV_qtZ0qKM

[@HaiNguyen-xu5mq]

V ❤❤❤

[@ThuHangPhan-wd1lz]

❤ mềm mommmmmmmm mmmmmmkmmkmm ốm m.okm😊😊😊😊😊😊😊😊❤o

[@haha3578]

16-4- 2024 tập buổi đầu rất thoải mái mái

[@ThomNguyenthi-bw5dc]

Mô faap chuua quyen

[@HoBui-ts1cf]

Hôm nay là ngay29 thang 4 bà đã 7 0 t Theo kimba tapyoga bay ngay và tk tọa thấy hieu quả mọt phần cảm ơn thầy nhiều

[@thuyo9810]

Tôi 82 tuổi ở Bắc. Giang. Vẫn. Tập. Hàng ngày. Vào buổi sáng 5_5 cảm. Ơn. Cháu cho. Bà cái sức khỏe. ❤

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 9/6 tập bài rất dễ chịu giảm đau hiệu quả cảm ơn thầy

[@nhipham-ii9br]

Cám ơn Kim Ba, mình ở Ngọc Hồi- Kon Tum. Mình tập vao ngày 8/5/2024. Mình tập rất phù hợp. Nếu video tập 1 giờ thì tốt quá

[@minhphuongvo9014]

Quảng Nam. Tập ngày 10/6/2024. Thường xuyên tập theo HLV, thật sự hướng dẫn dễ hiểu, hiệu quả.

[@VinhNguyen-dl3tv]

Cô ở Hải Dương ,cô tập bài hướng dẫn của cháu đã được nhiều ngày .Sức khỏe cũng đã được cải thiện .Cô cảm ơn KimBa nhiều nhé ngày 9 t6 .2o24.

[@ngocphanthi3201]

Mình tập bài này chưa được một tháng mà đỡ được nhiều lắm rồi, mình chia sẽ cho nhiều người trên fb, các nhóm hội và chị em, bòn mót phước báo, cảm ơn KB rất nhiều. NAM MÔ QUAN THẾ ÂM BỒ TÁT. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.

[@ngocphanthi3201]

May mắn sáng nay tôi gặp được bài yoga tuyệt vời này, VÔ cùng biết bạn

[@thinutran9286]

cảm ơn bạn nhiều nhiều mình đang sinh sống tại long thành đồng nai mình bị bệnh về thoát vị đĩa đệm vv dẫn đến đau lưng đau chân đi lại khó khăn hôm nay mình tập yoga theo sự hd của bạn mình nay 60t trc đây mình cũng đã từng theo lớp học yoga gần nhà nay ko theo học nữa mà ở nhà tập theo sự hd chuyên đau lung thoạt vị của bạn

[@NguyenThiThuyPhuong-zu2fk]

Tôi cám ơn chú Kim.Ba nhiều, tôi.tập theo hướng dẫn tôi thấy người đỡ đau.

[@kimvu1946]

Cảm ơn thày KimBa yoga đã chia sẻ nhưng bài tâp rất hay thât tuyệt vời giầu kinh nghiệm 🇱🇷❤️👍🏻🇱🇷❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@nguyenthique843]

Cô đã tập được hơn 1 tháng . Tập đều đặn và kết quả rất tốt , hiện sk đã cải thiện rõ rệt . Cảm ơn Đặng Kim Ba nhiều lắm . Hôm nay là ngày 22 tháng 5 năm 2024 . Cô ở Dfaf Nẵng Kim Ba ạ

[@thuyo9810]

Tôi ở Bắc Giang mới tập máy ngày đỡ đau lưng đau suong khớp cảm ơn cháu ❤

[@user-tr3ir1nz2d]

Chúc thầy mạnh khỏe và có nhiều bài tập hay cho mọi người nhé cảm ơn Kim Ba nhá

[@HoaTa-kr1br]

Mình 59 tuổi tập yoga được 5 năm tập bài này rất hiệu quả cảm ơn kim ba rất nhiều

[@ThuyNgo-pc5ey]

Bài tập tuyệt vời. Cảm ơn kim ba rất nhiều

[@huongha7976]

Tôi sẽ cố gắng tập để cải thiện chứng đau lưng của mình.cảm ơn cháu Kim Ba

[@user-hy3hv2uy4f]

20/3 vĩnh phúc cảm ơn HLV kim ba dạy kỹ thuật các bài tập thật tuyệt vời

[@haha3578]

Phú thọ 10-6 tập lần 6 rất thoải mái xin cảm ơn thầy KB nhiều

[@ThuyPham-sg2uf]

Cô 65 tuổi ở Hà Nội, hnay tập lần đầu tiên. Cô bị viêm dây tk tọa. Bài tập này rất dễ chịu sau khi tập. Cảm ơn cháu

[@laihien5081]

Minh đắc nông thật cảm ơn kim ba dễ chịu sau khi tập xong,,

[@phucnguyenhoan3709]

Bài tập rất tuyệt vời,cảm thấy dễ chịu sau khi tập.Cám ơn Kim Ba nhiều.

[@haha3578]

Phú thọ 5-6-2024 tập lần6 rất thích bài tập này xin cảm ơn thầy KB nhiều

[@QuyenTranKim-vs9yk]

2/6 2024 58 tuổi sống tại thành phố hồ chí minh cảm ơn Kim Ba

[@nhungtran4419]

Thanh hóa 20/3 . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Xây dựng thật nhiều bài mới nhé

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 8/6/2024 tập bài này cảm thấy rất dễ chịu cảm ơn thầy nhiều lắm

[@phamminhkien6452]

Tôi thấy bài tập thật hữu ích. Thanks Kim ba thật nhiu! Pmkien, huế Việt Nam

[@luvpig24]

cô ở PARIS được biết tới cháu và tập theo cháu mới 3 ngày chân đau TKT đã đỡ nhiều rồi. cô không phải uống thuốc gì. cảm ơn KB NHIỀU 1/5/24

[@user-dg7km7hy4v]

Cảm ơn Thầy KB. Chúc Thầy thật nhiều sức khỏe

[@hluc4847]

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Bài tập rất hữu ích đối với tôi , chúc Kim Ba luôn vui ,khỏe .

[@thihoanguyen504]

Hà nội ngày 20/3/2024 vô tình lướt thấy kênh và tập theo . Mình thấy bài tập này rất hay, tập xong thấy nhẹ cả người, rất dễ chịu và rất thoải mái. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé.

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 10/6/2024 bài tập rất dễ chịu cảm ơn thầy

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 5/6 sau bài tập tôi thấy rất dễ chịu cảm ơn thầy

[@maianhnguyen111]

Mình đau dây thần kinh , đau lắm tập bài tập này của KB được 1 tuần , đỡ rất nhiều , cảm ơn KB chúc thầy viên mãn trong cs

[@thphuow9265]

Nam Định 13 t4 cảm ơn thầy chúc thầy luôn mạnh khỏe có những bài tập về khớp cho bà con

[@thanhngocvo118]

Tập xong rất khỏe và dễ chịu. Cám ơn kim ba nhé

[@hunguc2664]

Cảm ơn kim ba bhiêu nhé .Mình tập theo bạn chỉ dạy thấy dễ chiup lằm

[@huongngo3834]

; Hà Nội 19_3 cảm ơn Kim ba bài tập hôm nay rất tuyệt vời nhé

[@thinhanvu7520]

Hôm nay mình tập những chưa đuoc tốt mình sẽ có gắng tập tốt hơn. Mình ở TP lao cai. Cảm ơn bạn nhiều nhe

[@trangbinhan3756]

Sydney - Australia 9 giờ sáng 11/5/2024! Cám ơn Kim Ba.❤

[@xuyendinhthi774]

Cảm ơn thầy kìm ba nhiều và rất nhiều

[@VinhNguyen-dl3tv]

Bài tập rất dễ thực hiện .Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@LanNguyen-sm9od]

Ngày 19 t 3 tôi ở tp Hà Tĩnh Kim Ba ơi bài tập hôm nay tuyệt vời tôi bị đău lưng và thoát vị theo bài tâp của Kim Ba 20 ngày rồi nhận thấy có thuyên giảm bệnh cảm ơn Kim Ba rất nhiều nhé

[@vongtran1217]

Tôi 54 tuổi ở Tp Thủ Đức. 19/4/2024 bắt đầu tập. Cảm ơn Thầy!

[@thuanthach3978]

Bài tập tuyệt vời cảm ơn đang kìm ba

[@huyenphung6162]

Cảm ơn thầy.KimBa.bài tập rất hiệu quả

[@dungle7454]

23/03 Florida, cô xem bài tập của cháu , cô bắt đầu tập , cô 69t nên tập hơi khó , nhg cố gắng cho khỏi bị đau mỏi từ mông xuống xương ống chân thì bị đau nhức. Cảm ơn Kim Ba,

[@haha3578]

Phú thọ 7-6 tập xong rất dễ chịu cảm ơn thầy KB nhiều

[@tranhuyen2681]

Tôi ở Tây ninh ngày 7/6/2024. Bài tập rất hiệu quả giảm đâu cảm ơn thầy

[@lanbui4669]

toi tap bai cua kim ba huong dan rat tot va co hieu qua cam on kim ba nhieu

[@LanNguyen-sm9od]

Chào .rât dể chiu j khi tập xong bài cảm ơn Kim Ba nhé😊

[@HoaTa-kr1br]

Bài tập rất bổ ích cảm ơn kim ba rất nhiều

[@user-pf3hi6uq1e]

Cám ơn thay thày chuyển động tác mới nhé

[@LanNguyen-sm9od]

Ngày 16 t 4 đã hoàn thành bài tập tp HÀ TĨNH CẢMOWNKIM BA 😊

[@PhuongPhung-zy3qj]

tuyệt vời cảm ơn thầy kim ba rất nhiều

[@haiphongkplus5240]

E ở hải phòng. Ngày nào e cũng tập 2 lần. Dễ chịu đau chân nhiều. E cảm ơn ậ

[@tamthu5982]

Đồng nai, ngày 1. Verygood! Thanks

[@muoimuoi905]

Bài tập hay lắm đỡ đau hông nhiều

[@thuyle9794]

Tôi ở Brvt 4 h sáng nào tôi cũng tập các bài yoga của Kim Ba . Vì sức khoẻ của mình mà. Cảm ơn rất nhiều. Chúc gia đình kim Ba luôn hạnh phúc

[@thanh5166]

Bà là loan hoàng ở đai tự thái nguyên bà bị đâu xung khớp thoát vị đĩa điểm bà mới tập được 2 hôm bà sẽ có tập thường xuyên cảm on

[@LoanTranThiTuyet-co1vw]

Cam on Thay Kim Ba

[@user-dr9lm8gt7z]

Hôm nay ngày 11_5_2024 cô ở Bắc Giang cảm ơn Kim Ba

[@sangnguyenhoanglinh2405]

Bai tap hay qua, tap xong nhe ca nguoi. Cam on Thay.

[@ThuyVu-et4gp]

Tập bài này tôi đỡ đau lưng ,kim B kết hợp đau lưng đau chân tê tay và vai gáy thì thích hơn cảm ơn Kim Ba

[@thingoannguyen7625]

Bài tập quá bổ ích cảm ơn Kim 3 rất nhiều

[@lanhuong5491]

Cô cảm ơn Kim Ba cô rất thích những vi deo của cháu

[@TramThu-tt6qp]

Tuyệt vời, cám ơn Kim Ba❤

[@user-fq6tq8rw7w]

Mình vĩnh phúc, hôm nay là ngày 10-5 là buổi thứ hai.cảm ơn thầy

[@hobachtuyet6332]

TP HCM ngày 25/4/24 , cảm nhận tốt, cảm ơn Kim Ba!

[@user-wf1qh6et9q]

Bình Dương 20/3 cảm ơn Kim ba bài tập rất thoải mái tập song cảm thấy rễ chịu

[@HiHi-tb7wk]

Tôi đã đang tập luyện và cảm ơn Kim ba rất nhiều

[@HoaNguyen-eh5cr]

Hôm nay ngày 11/5/2024 tôi ở HN tham gia bài tập tôi cảm thấy cơ thể đc kéo giãn rât tốt cho cơ chân háng hông. tôi sẽ tập hàng ngày . Cảm ơn KB nhé

[@HaiNguyen-dm9ul]

Mình ở Quảng Nam đã tập Theo.cảm ơn kim ba

[@AnhLan-bt3cd]

Cảm ơn kim ba mình bắt đầu tập theo bạn ttừ hôm nay nhé

[@iepPham-xg2rz]

Bài tập tuyệt vời , cảm ơn Kim Ba

[@thisaubui2769]

Cảm ơn em Kim Ba nhé . Chị tập mới có 1 tuần mà thấy bớt đau lưng rất nhiều

[@Dothithuthuy1610]

Cảm ơn Thầy Kim Ba nhé!

[@tramnguyenthi9624]

tôi ở hải phòng 60 tuoi hôm nay ngày 11/5/24 tôi đã tập bài này rất dễ chịu

[@loantran5990]

Cô rất cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn sử dụng các động tác này!♥️

[@BaNguyen-yf7ug]

Cảm ơn Kim Ba nhiều bài tập rất tốt

[@hangangthi1516]

Hà nội ngày 28/5/2024 hôm nay ngày thứ 2tập rất hiệu quả cho vai gay của mình hay bị đau cảm ơn kim Ba rất nhiều!🥰🥰🥰🥰🥰

[@daotam390]

Cảm ơn thầy giáo kim ba bài tập rất hiệu quả chúc thầy giáo thật nhiều sức khỏe để tạo nên nhiều video hơn nữa cho cd ❤

[@user-pf3hi6uq1e]

Nb 21 3 cám ơn kim ba.bài tập rất tốt.

[@thihanhnguyen-jt4dm]

Tập bài này rất khỏe rễ chịu cảm ơn kim Ba

[@daunguyen5379]

Tôi 56 đã tập yoga 3 năm rồi mà khoảng mấy tháng nay đau tê cả chân giờ tôi tập yoga của Kim Ba mong đc cải thiện thêm

[@luvpig24]

cô ở PARRI cảm ơn em nhiều ngày nào cũng tập theo e chân đau đỡ hẳn 5/5/2024

[@minad8965]

Biết ơn kim ba

[@huyenha2773]

Cảm ơn kim ba.Mình rất thích bài này. Tập xong thật dễ chịu

[@haitomg2847]

Cảm ơn chương trình hay quá có ích cho mọi người

[@LanNguyen-sm9od]

Ngày 20 t3 hoàn thành bài tập .tp Hà Tĩnh cảm ơn KIM BA

[@nguyenthibeba7709]

Ngày 19/3/2024 Tôi 65 tuổi ,ở Thành phố Cao Lãnh ,tập bài nầy khỏe lắm ,cảm ơn Kim Ba .

[@user-si4lr8zq2c]

Đồng hới ngày5 t 4 rất tuyệt vời kim ba nhé

[@PhuongPhung-zy3qj]

cảm ơn thày kim ba rất nhiều dạy nhiều bài tập về xương khớp rất tốt

[@ductuannguyen5834]

Cảm ơn hlv kim ba

[@ThuyNguyen-kc6hj]

Bài tập thật tuyệt,cảm ơn thầy Kim Ba

[@hanguyenthi385]

Cám ơn Kim Ba

[@user-qv1hp3vt3t]

Ngày 21,3 cô ở thái nguyên cảm ơn kim ba bài tập rễ chịu quá

[@user-ez8bm8be2o]

Cảm ơn kim ba

[@PhuongPhung-zy3qj]

cảm ơn thầy kim ba rất nhiều ah

[@xichle1836]

Cảm.on kimba