BÀI TẬP AEROBIC GIẢM CÂN TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC

  Рет қаралды 168,553

Bao Ngoc Aerobic

Bao Ngoc Aerobic

Күн бұрын

Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @baongocaerobicvn
Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hànH cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 200k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#workout #BaoNgocAerobic #exercise #dance #aerobic #zumba #bellyfatworkout
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
BÀI TẬP AEROBIC GIẢM CÂN TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
Fanpage : / baongocaerobic.vn
Facebook: / baongoc.info1
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!

Пікірлер: 22
@halinhthuvo4429
@halinhthuvo4429 10 ай бұрын
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
@entranthi4119
@entranthi4119 Жыл бұрын
Em là fan ruột của chị Biên,yêu chị nhiêu❤❤❤❤❤❤.
@aureliagarcia3297
@aureliagarcia3297 6 ай бұрын
Love ❤️ this class thank you
@gianggiang9757
@gianggiang9757 Жыл бұрын
Chị Biên giỏi thật nhớ tổ hợp động tác rất dài, bài đi sạch sẽ chắc và không bị rối.
@TienNguyen-uc4mu
@TienNguyen-uc4mu Жыл бұрын
Mong sớm ngày được gặp các chiến binh nè. Tháng này định đi mà bi vut tắt hi vọng rùi thôi đợi tiếp
@王秀華-y2e
@王秀華-y2e Жыл бұрын
💖💞💞💞
@angkhoaphung
@angkhoaphung Жыл бұрын
Phê quá ❤
@HungHai-vg9to
@HungHai-vg9to Жыл бұрын
hay
@fityouvn
@fityouvn Жыл бұрын
Loved this!
@LolaEsposito-g4w
@LolaEsposito-g4w Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@hanghao7792
@hanghao7792 11 ай бұрын
🥰
@hanghao7792
@hanghao7792 10 ай бұрын
yêy
@cmcgaming7914
@cmcgaming7914 Жыл бұрын
Cj ra vd giảm mỡ bụng đi ạ 🥰🥰
@TuongKhong-h4g
@TuongKhong-h4g Жыл бұрын
😊
@chienbui7257
@chienbui7257 Жыл бұрын
Chị huấn luyện viên tên gì vậy ngưỡng mộ chị quá
@guthamkumar377
@guthamkumar377 Жыл бұрын
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@Jullydao
@Jullydao Жыл бұрын
Muốn đk tập voi chị thì phải làm sao ạh
@hoangank2233
@hoangank2233 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉❤
@thuynguyen-ir1xx
@thuynguyen-ir1xx Жыл бұрын
Quảng cáo nhiều quá 😢
@madansmolian7257
@madansmolian7257 Жыл бұрын
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumi tn là ra t & n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@ngocthanhkv6543
@ngocthanhkv6543 Жыл бұрын
Gạhrtrjysru
@HiềnNguyễn-i5u4s
@HiềnNguyễn-i5u4s Жыл бұрын
Quảng cáo quá nhiều 😢
40 PHÚT NHẢY AEROBIC ÉP CÂN TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
40:25
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 286 М.
Кровавый лидер #сталин #китай #мао
00:55
Послезавтра
Рет қаралды 3,5 МЛН
Don’t try this trick with a Squid Game Soldier 😉 #squidgame
00:15
Andrey Grechka
Рет қаралды 179 МЛН
GIẢM BÉO BỤNG SAU 21 NGÀY NHẢY AEROBIC | BẢO NGỌC AEROBIC
39:45
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 166 М.
40 PHÚT GIẢM CÂN SIÊU CẤP VIP PRO | BẢO NGỌC AEROBIC
44:22
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 78 М.
BÍ KÍP GIÚP CHỊ EM GIẢM CÂN CẤP TỐC TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
27:34
Exercise to reduce belly fat with AEROBIC BAO NGOC (50 minutes of exercise)
50:45
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 1,2 МЛН
40 PHÚT NHẢY AEROBIC GIẢM BÉO TOÀN THÂN | BẢO NGỌC AEROBIC
38:19
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 43 М.
30 MINUTES lose belly fat peak with aerobic exercise
17:42
Bảo Ngọc Aerobic
Рет қаралды 2,4 МЛН
BÀI TẬP AEROBIC BỤNG NHỎ EO THON CỰC HIỆU QUẢ | BẢO NGỌC AEROBIC
21:39
Full body fat loss exercise ✅ 15 minute Dance Cardio burns 700 calories ✅ Weight loss at home
14:42
Кровавый лидер #сталин #китай #мао
00:55
Послезавтра
Рет қаралды 3,5 МЛН