15 MINUTES EVERY DAY SUPER SPEED Stomach Loss | AEROBIC BAO NGOC

This aerobic exercise will help you lose belly fat to have a small belly and slim waist. Exercise daily with Bao Ngoc Aerobic to have a dream body.
15 MINUTES EVERY DAY SUPER SPEED Stomach Loss | AEROBIC BOOKS
💥 Subscribe to the channel to help BAO NGOC reach 20k followers ^^ / @baongocaerobicvn
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #Giammobung
Bao Ngoc Aerobic - Is the only official channel of Bao Ngoc - Aerobic coach millions of views.
Bao Ngoc Aerobic is a partner of METUB Network
• Follow Ngoc's vlog here:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Follow the 7 HIGH-QUALITY Stomach Reduction Techniques here:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Follow up with 7 Stomach Loss Exercises for Newbies here:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bao Ngoc Aerobic
* Fanpage: / baongocaerobic.vn
* Facebook: / baongoc.info1
--------------------------------------------------- -----------------------------------
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Don't Reup!

[@BaoNgocAerobicvn]

💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA 💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@PhuongNguyen-lx6lg]

em ơi

[@haitranngoc4374]

Pp

[@hiendiufj]

Qqqqq²

[@anhduong2097]

Ngọc có bán kem tan mỡ k vậy

[@huyennong8956]

C ơi. Tập 1 bài thường xuyên thì có hiệu quả ko ạ

[@ThuongNguyen-cv4ye]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@yingchen9963]

em cũng hay dùng của chị sumi này

[@xuanvuDoan-zm8or]

hiệu quả lắm

[@Bilaca22]

Có phải sumi ở đồng nai ko ạ

[@angthanhdanh4257]

sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@hanginh3370]

Bài tập này ai nà vài u thịt bắt giống tôi tập thì 1 tháng sau trắc trắn đẹp ..tập xong nó nóng hết phàn lưng

[@KyoTung-yo5qb]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@hoaogo9757]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@thuyhangphan7830]

Bao nhiêu một hộp vậy c.có hiệu quả k ạ

[@hienlethi3760]

@@thuyhangphan7830 đừng dại mà mua. Mấy con bán kem đó bạn

[@huyendinh7060]

Tap hieu qua ghe ! Cam on em!

[@minhthietvlog3440]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@tianyazou7015]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý w e b chị đó nè my pham t n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@myoan7733]

Rat thich xem đoi c ngoc tap rrat đep

[@thuyang8242]

Rất Hay bổ ích

[@yennganguyenthi7557]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tranthiquy9159]

Tuyệt vời quá

[@nhannguyen648]

cung hay

[@PhuongTran-el9xb]

Tuyet voi!

[@nguongiap7304]

Tuyệt vời e Ngọc ạ tự hào ng con bắc giang quê m

[@ngocngoc7812]

❤❤❤❤❤❤❤dep qua Bao ngoc anh cam on HLV xinh dep da hia se video❤❤❤❤❤

[@thuytrinh9198]

Tràn đầy năng lượng. Tuyệt vời

[@denhte7204]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumi tn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@thanhvanhoangthi3254]

tan mỡ bung dùng loại nào ok vậy bạn, giá sao vậy

[@ThiNguyen-fj6nt]

Chị thích bài này của em lắm

[@nole9575]

Bai tập cua bảo ngọc tuy nhạnh tôi khg theo kịp nhưng toát mồ hôi rất nhiêu nếu có động lực để tập được cũng phải cô găng mơi lam được

[@ngocngoc7812]

❤❤❤❤❤❤tuyet voi chuc hlv bao ngoc anh VA cac chi em vv tre ep ❤❤❤❤❤❤

[@thanhquyetlethivanthanh3516]

Quá tuyệt vời luân

[@thuhapham1697]

cảm ơn cô Ngọc và đồng đội

[@ucnguyenviet8367]

Tuyệt vời

[@DuongNhat-wr2ky]

Cảm ơn chị, em đang cần

[@TrangTrangBui]

Tuyết vời theo mà đã cái lưng luôn 😅

[@nguyenthinhuhoaoffcial8287]

Tuyệt vời quá ạ

[@tiengtrunggiaotiepcoban2126]

Mình cũng phải cố gắng để đạt mục tiêu 56-50

[@namvannguyen7803]

Bài tập vừa sức... để ninh😢thử sức xem sao ❤

[@Minhuc__Bui]

Nhìn mê quá

[@donnguyen6147]

Okay thanks so much

[@thanhquyetlethivanthanh3516]

Quá tuyệt vời ạ

[@cuocsongquanhtoipl9313]

Cảm ơn bạn

[@emnenguyen8335]

Cảm ơn bạn nhé

[@nguyenthuyoffical2895]

Hay quá bạn Bảo Ngọc ơi ❤❤❤

[@user-ub3rm6hr3d]

Bài tập này OK quá e oi

[@hoao6567]

Bài tập hay quá

[@xuantb3960]

Ngọc làm video dành cho người gầy bụng to,muốn giảm bụng nhưng ko giảm cân đi ạ

[@vugiang5915]

Bái của chị là hay nhất

[@homnayngay]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@hahuyen6087]

em cũng hay dùng của chị t&n này rất hiệu quả luôn ạ

[@trucduyenho1991]

Cám ơn bạn

[@duco4185]

Nhac bai ny hot qua tap bai nay rat tot Cam n bao ngoc

[@thank.hanp_annyeong4306]

mục tiêu 54kg còn 40kg, cố lên hằng ơi!

[@doanhdang4833]

co giam chua ban

[@uongo1398]

Bài tập rất vui nhộn. Tuyệt vời. BẢO NGỌC oi

[@BaoNgocAerobicvn]

tập đều nha chị

[@pvy1001]

Cj này bên tik tok live hài xĩu 🤣

[@fityouvn]

thấy Ngọc là thấy năng lượng rồi

[@DuongNguyen-gj7yq]

Bài tập rất hay

[@hieuphamhai2125]

em áo xinh lá xinh vão

[@OanhTran-xz2lh]

chị áo trắng xinh quá 🥰

[@thunganbuithi9399]

Tập mà bụng dưới nó nóng luôn á

[@MaiLe-dr8ew]

Hay quá tập thật tuyệt vời rất khỏe mạnh cho sức khỏe và vóc dáng moi lứa tuổi cháu a

[@nhaphuong4818]

Hay và đẹp quá bạn ơi 🌹🌹🌹

[@BaoNgocAerobicvn]

tym

[@user-un1om3pb9o]

Bạn nào cũng lành mạnh mình chúc các bạn vô lượng

[@thuto2630]

rất tuyệt vời ạ

[@ThoNguyen-gr7sp]

27/4 ..năng 54kg5...eo 69 75 84 sẽ quay lại sau 1tuan

[@KhanhNguyen-ux6tm]

Hóng

[@vanhung4446]

Thank bao ngoc

[@nhungtang4978]

Bạn áo tím với bạn cao đằng sau tập đẹp ko bị nhún gối

[@user-sz8no1zh7o]

Dể tập nhạc hay

[@lyle6086]

Dang e ngọc đẹp thẻ

[@bangbang-sr7pm]

Đếm ngày nha

[@vyha8832]

Bài tập hay mà mệt thật

[@khanhlytrinhthi8255]

Sáng nào em cg tập theo bài này của cj.chữ phê kéo dài luôn

[@dungtran8416]

Nhìn chị bảo ngọc nhiều năng lượng quá

[@BaoNgocAerobicvn]

yeah

[@queque5274]

cảm ơn bạn bảo ngọc

[@HuyenNguyen-ik7cy]

Nhạc tập phê quá

[@ngocthoaful]

Nhạc hay.

[@ThomNguyen-hk2ie]

Bài tủ của mình

[@nguyenmy8892]

Mình vẫn chưa học đc kỹ thuật hóp cơ bụng,vì mình sẽ nín thở theo😥

[@hathithuongthainguyen]

Mình tập được 1 tuần thấy có tác dụng hẳn cảm ơn bảo ngọc nhé

[@camle1620]

Có ăn kiêng k b

[@user-jh1mp9mv6f]

Từ 53 còn xuống 40, cố lên

[@DungHa-nm2jy]

Bài tập luyện rất tuyệt,

[@cuocsongquanhtoipl9313]

Giật bụng 15 phút mỗi ngày giảm siêu tốc

[@BaoNgocAerobicvn]

^^

[@KimNguyen-uh6bi]

Biết ơn e chia sẻ bài tập hữu ích mà dễ tâp lại hiệu quả Chúc e sk sự nghiệp thăng tiến

[@khimtony3994]

Mình chưa biết kĩ thuật giật bụng mà đầu gối ko khụy nhiều😁

[@hongha2133]

Cảm ơn sự chia sẻ của cô

[@BaoNgocAerobicvn]

dạ

[@diepngoc3089]

e tập cứ bị đau bụng ấy c

[@NgaNguyen-ex1wr]

Lúc tập rất là thích nhưng cứ sáng dậy là bị đau lưng

[@chitranthi1151]

Em mê điệu tập của chị á

[@mlere5017]

Giật lần đầu mà mồ hôi như tắm luôn quá trời luôn thật sự cám ơn bạn nha mình sẽ kieng tri

[@DuyenNguyen-dw1vu]

Cám ơn Ngọc nhé … video rất tuyệt vời!

[@alrafi1646]

Thank you.I Bangladeshi

[@hoahuongduong6335]

kieu nay dễ ne

[@thaotranbich702]

bài tập rất hay

[@thithomnguyen1214]

mk đã theo bạn 2 tháng và ăn uống điều độ đã giảm đc 5kg r tks bạn nhé

[@iepnguyen8910]

Bài này dễ tập chăc lương

[@thithuyduongnguyen2057]

nice

[@locnguyenthi8903]

Dễ tập hiệu quả nhạc hay cảm ơn e

[@BaoNgocAerobicvn]

dạ

[@luongthuylieu2585]

Tuyet voi e oi

[@BaoNgocAerobicvn]

dạ

[@thuylinhcao8440]

❤❤❤

[@nguyenngocbaoxuyen5072]

Bài của c hay và rễ tập

[@BaoNgocAerobicvn]

tập đều nha chị

[@hanglyna5109]

Từ 53 xuống 43,cố lên 🥰😆❤️♥️💚💙👍🤚🤝👌🤜🤛

[@thanhvanhoangthi3254]

bạn tập đc bao lâu mà giảm đc nhiu vậy

[@thanhvanhoangthi3254]

có giảm khẩu phần ăn k

[@nhachay8159]

E tập lần đầu dk có 1 đong tác mà đau hông chóng mặt quá c

[@lientran689]

Mình là mẹ bỉm sữa. Con mới được hơn 2 thánh. Cơ mà bụng sổ to quá. Ko mặc vừa cái váy nào luôn. Muốn eo thon cơ mà vẫn muốn ăn uống đầy đủ để nuôi con.

[@user-hk3ty1jb7b]

mục tiêu giảm cân còn 43kg, cố lên

[@mainguyenthituyet849]

hay quá bạn ơi

[@BaoNgocAerobicvn]

tym

[@huyenbui1030]

Tập thế này đau lưng lắm

[@HH-jk9fj]

tuyê voi bạn hãy ra nhiều VD đẻbmình tập mỗi ngày. Video hay nhac boc tap thich

[@BaoNgocAerobicvn]

oiki

[@nguyenhungcuong-7c49]

Đang.tập

[@daovu2018]

c Ngọc ơi hướng dẫn giúp e hít cơ bụng với . E toàn hít thở thôi

[@user-bt9hy2tf1f]

Mình mới tập gần 1 tháng từ 50kg xuống còn 46kg