Bài tập giảm mỡ bụng tư thế đứng THẮT EO tại nhà | Hoàng Uyên Yoga

Chào mừng chị em đến với bài bài tập giảm mỡ bụng tư thế đứng THẮT EO tại nhà ngày hôm nay.
Bản thân Uyên sau khi sinh em bé cũng bị tích nhiều mỡ thừa quanh bụng, cảm giác xồ ra rất nhiều ấy. Sau 2 tháng ăn uống kết hợp với các bài tập này thì vòng eo của Uyên đã giảm được hơn 16 cm.
Các tư thế trong video rất dễ thực hiện nhưng lại có hiệu quả bất ngờ đấy. Cùng Uyên bắt đầu ngay nào.
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #giamcan

[@jungeunha6946]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@DuyenNguyen-zj8rg]

hiệu quả lắm

[@user-sk8ov2bm3h]

Anh tập thể dục mấy bài erobic kia thấy chán quá, anh lướt qua thấy bài tập của em Anh thấy thích quá. OK em, thật tuyệt vời 👍👍👍

Tuyệt vời luôn ạ, Anh tập cùng Uyên mỗi ngày anh nhé

[@diemdiemnguyen9363]

Mình tập theo nhiều bài nhưng thấy theo bài này của Uyên hiệu quả nhất nha. Bụng dưới của mình đã phẳng rồi. Biết ơn bé Uyên nhiều. Các bạn cố gắng đừng bỏ cuộc, sẽ có cơ bụng vòng eo như mong muốn nha

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@minhthule411]

bạn tập trong bao lâu vậy ạ?

[@patriciale8506]

Chỉ có 2 từ TUYỆT VỜI 👍.

[@BaoNgocVT-dm3ms]

Tập buổi tối xương kêu răng rắc, đã cả tai đã luôn cả người, khoẻ khoắn hẳn! Thank you uyênnn❤🎉

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. Uyên cảm ơn chị nhé

[@hangcao5975]

Cảm ơn hoàng Uyên nhiều nhé chúc hoàng Uyên thật nhiều sức khỏe bình an ngày càng trẻ trung xinh đẹp hạnh phúc nhé

Uyên cảm ơn chị rất nhiều

[@helennguyen1895]

Cảm ơn cô giáo bài tập dễ tập, hay

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@user-jb7bt5rr2f]

Cám ơn hoàng yên

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@user-sn5xg6tb5c]

Bài tập tương nhẹ và nhưng cũng mệt mà ra mô hôi cảm ơn bạn đã hướng dẫn

Uyên cảm ơn chị, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@patriciale8506]

Chào Uyên ! Ở động tác gối chạm khuỷu tay khi cố chạm khuỷu tay bên này vào gối bên kia lưng không thẳng được thì chị phải làm sao đây? Chị chưa tập bh,vừa xem Uyên hướng dẫn vừa thử làm theo và biết lưng ko thẳng đó 😊. Em giúp chị với nhé,chị rất thích bài tập này.P/ S: sẵn tiện Uyên cho chị hỏi bài tập này yêu cầu tập lúc bụng rỗng hay sau ăn vẫn được 🤭? Chị luôn đi làm về muộn nên ko biết phải thế nào để vừa được tập mà vẫn có bữa tối . 1 ngày chị chỉ ăn một bữa vào buổi tối thôi em . Chị hy vọng nhận được chia sẻ của em. Chị cảm ơn ,mến chúc em luôn xinh đẹp và tràn đầy năng lượng 🍀

[@user-ry8rc6ti6l]

Mình rất thích bài tập này hy vọng đánh bay đc mỡ bụng

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích . Tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@user-gu8qb7ho4h]

Thật tuyệt vời

Chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha ^^

[@user-uk9fk3zg9e]

Mình tập bài thắt eo tại nhà này phù hợp với sức khỏe u 60 của mình ,cám ơn hoàng uyên nhé

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@ThanhMai-zg4sd]

Cảm ơn Uyên nhiều nha..bài tập nhẹ nhàng và rất dễ tập mình tập được 3 ngày rồi

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@cothebanchuabiet-badoda5751]

bài tập rất hiệu quả

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn.Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@PhuongNguyen-nm6ck]

Mình hay tập buổi sáng ❤

tập buổi sáng là tốt nhất chị nhé ^^

[@chunganh3330]

tui thích bài này\

rất đơn giản để tập chị nhỉ ^^

[@user-sy1dc9ym3l]

Tập 2 bài của uyên là mồ hôi đầm đìa.cảm ơn uyên rất nhiều

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha

[@hanhthuy7552]

Hôm nay mình lại tập lại bài tập của cô Hoàng Uyên , tập công nóng hết người ,vì mình mới tập nên cũng chưa quen với các nước lên xuống và các động tác của cô , mình sẽ cố gắng

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@PhuongTran-rq4xz]

Có ai tập bài này mà thấy hiệu quả k ạ?

[@toannguyenthi5317]

Hôm nay mới tập lần đầu tiên mà cảm thấy OK lắm cảm ơn em đã đăng bài

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@ledong3865]

Cảm ơn cô Uyên nhiều cô Uyên ra bài nào mà người gầy mà mỡ bụng nhiều đi ah e muốn tăng cân thôi chứ ko muốn tăng mô bụng ah❤❤❤

chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nhé

[@NganKim-ft8qw]

Cac dong tac chon loc truc tiep vao vung eo, de tap va hieu qua em a. Thanks em ! Chuc gia dinh em luon manh khoe, hanh phuc de giup do moi nguoi co mot co the khoe manh tran day nang luong nha

Em cảm ơn chị yêu nhé. Chúc c luôn xinh đẹp và may mắn ạ

[@user-hb4si1zp5h]

Hôm nay mới tập thử. Ra mô hoi nhiều. Cám ơn em

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@hienlo3940]

Chào KHH cùng đại gia đình thương thương ❤❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@LinhPhuong-zg2ui]

Tôt qua cam on em

❤️❤️❤️

[@YenTran-cy5on]

mình thích kiểu tập như này, hi vọng sẽ có mặt tập đều đặn

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️

[@hanhduong3016]

Cảm ơn em nhiều bài tập quá tuyệt vời

Hihi chúc chị sớm có eo thon, à chị nhớ xem video hướng dẫn cách ăn giúp giảm mỡ nữa nhé

[@thulethi607]

Quá tuyệt ❤❤❤❤

Chúc c tập luyện vui vẻ và đạt hiệu quả

[@Teeeerri233]

Mấy bài này cường độ cao ko ạ

[@HueHoang-xq6eh]

Tuyệt vời

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@thanhhapham5926]

❤thật tuyệt vời cảm ơn em

C tập luyện với Uyên hàng ngày nha 😍

[@user-hu4qf8tb6f]

bài tập hiểu ích cảm ơn chị nhiều ❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@mennguyen4795]

Rất hiệu quả ạ, cảm ơn chị đã ra video bổ ích

chị tập luyện cùng em mỗi ngày chị nhé

[@ViNguyen-nx6zl]

Bai tap rat huu ich cho chi em, cam on em nhe

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤❤❤

[@HanhNgoc-rl6rg]

Mình cũng mới tập quá nay mà cảm thấy rất đã và thoại mai .. cảm ơn cô ủyn nhiều ❤❤❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️

[@NamViet-vj8vc]

Thanks

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha

[@user-zu1hx6eg3g]

Bài tập của em rất tuyệt vời mong muốn được tập đều hàng ngày xin cám ơn

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@anhnguyenthivan122]

Cảm ơn bài tập của em rất phê em chìa sẽ chế độ ăn đi em

chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha

[@trangtran-wb1rx]

dạo này não em không hoạt động tốt mà em thì lười tập mấy bài thể dục tại thấy quá sức, may là tìm được video này, vừa sức với nhẹ nhàng em có thể tập hằng ngày, em tập được 2 ngày thấy tốt cho não, tỉnh táo hơn để học tập, cảm ơn chị rất nhiều.

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@hophua1608]

Bài tập tuy ngắn nhưng rất bổ ích ạ

[@huyenngo4990]

Cảm ơn bài tập.

dạ chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nha

[@thuyduong6909]

Cảm ơn cô Uyên!

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@ThuyNguyen-ik1ye]

Cảm ơn em đã có bài tập nhẹ nháng cho các lúa tuổi ❤❤❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@hieutom7878]

Sau nhiều bài tập khiến e nản thì bài này khá nhẹ nhàng đơn giản. Mong là e sẽ kiên trì và hiệu quả với e.

Uyên chúc mừng chị đã tìm được bài tập phù hợp với bản thân. Hãy tiếp tục cố gắng nhé. Chị tập luyện đều đặn và chú ý đến chế độ ăn uống để đạt hiệu quả tốt nhất chị nhé

[@user-kk3yt3zc5l]

Có 10 phút mà tập còn phê hơn bài 1 tiếng Uyên ơi, cảm ơn em nhé

Bài này Uyên chọn toàn động tác hiệu quả sâu mà😘

[@letslovelife4232]

Bài tập đơn giản mà. Mình thử xem😊

[@hophua1608]

Chị ơi giúp em với em muốn được giản cân

[@YogaCungDuyen]

Tập phê lắm ạ❤🎉

Chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nha ❤️

chị tập mỗi ngày cùng Uyên nhé

[@loanha3235]

Rất thích các bài tập của cô giáo, cảm ơn cô nhiều

Uyên cảm ơn chị đã tin iu và tập luyện cùng Uyên nhé

[@nganguyen-hi1ex]

Bài tập hay quá ạ

[@thulethi607]

Tuyệt vời❤❤❤❤

Chị tập luyện với Uyên nha

[@hoangoanhlethi6835]

Mình tập 1 tháng rồi nha kết hợp chế độ ăn mình giảm 2,5kg rồi nè các cơ chắc hơn nè cảm ơn Hoàng Uyên nhé

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@huongnguyen-lv9ye]

Chế độ ăn thế nào ạ

[@luanguyenthi6156]

quá hay

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@ThiPhuongNguyen-go5lo]

Thích qua❤😂😂😂😂😂❤❤❤

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@nguyenoanh6747]

Bài tập hiệu quả và dễ tâp , thanks bạn ❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@gray7140]

❤❤❤❤tôi rất thích bài tập này ngày nào tôi cũng muốn tâp bài này

Uyên cảm ơn chị đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên. Lời khen của chị là động lực to lớn để Uyên ra thêm nhiều bài tập hơn nữa

[@HaiBinh1962]

Tuyệt vời luôn em ơi

chị iu tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@thuhongnguyen590]

Rất dễ tập, cảm ơn chị

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn.Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@user-jm8so4iw3h]

Cảm ơn em nhiều lắm

chị tập luyện cùng em mỗi ngày chị nhé

[@hoatrinhthi2244]

Tuyệt vời quá.cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@dungmanthi6763]

Chị cảm ơn e hoàng uyên đã có những bài tập rất có giá trị với sức khỏe con người chị cam on e nhé chị đang học những bài tập của e chị cam on cô giáo nhé cô giáo cho chi xin cách ăn cho phù hợp với sức khỏe cũng như giảm mỡ bụng được hiệu quả tốt nhất e nhé chị cảm ơn e nhiều nhé chị chức e mạnh khỏe mỗi ngày và có nhiều đông lực e nhé

Em cảm ơn chị đã theo dõi các bài tập của Uyên. Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên tư vấn chế độ ăn cho mình nha

[@tuyenphamthi-jf5ld]

Cảm ơn Uyên nhiều nha..bài tập nhẹ nhàng và rất dễ tập

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@PhuongNguyen-nm6ck]

cảm ơn Uyên nhiều nha

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@liennguyenthibach2981]

Cảm ơn em nhé. Tập có 10 phút mà mệt quá

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️

[@khanhluong9918]

E mới sinh 2 tháng. E sẽ tập thử theo bài nayg của c . Hi vọng giảm đc bụng , chứ e nhìn bụng muốn trầm cảm luôn

chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha

[@HoaNguyen-fv7kb]

Mình tập 10 p mà mồ hôi đầm đìa,các nhóm cơ cũng thấy thoải mái,thanks cô Uyên nhiu nhiu

Dạ c tập luyện với Uyên hàng ngày sẽ thấy cơ thể khoẻ và thoải mái hơn nhiều đó ạ

[@hienlethi8932]

Cảm ơn em bài tập này chị rất thích ngắn nhưng chị cảm nhận là sẽ rất hiệu quả vận động được toàn bộ cơ thể , xem nhiều các video trên KZbin nhưng ưng nhất bài tập của em..

em cảm ơn chị đã yêu quý và ủng hộ kênh của Uyên

[@thaotranthithu6983]

Tuyệt vời..bài tập Tuy nhẹ nhàng mà khá mệt. Mình sẽ Duy trì hàng ngày. Mong giảm mỡ bụng tăng cơ . Cám ơn HLV rất nhiều

Chị yêu tập luyện sẽ giúp cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn, để giảm mỡ tănh cơ chị cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh nữa nha. Mình theo dõi thêm kiến thức dinh dưỡng Uyên chia sẻ để áp dụng cải thiện bữa ăn c nhé 😍

[@ninhtnguyen]

Cảm ơn bạn nhiều

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@hungkieu8006]

Tuyệt

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@toanhoang5396]

Tôi muốn hỏi chế độ ăn uống

[@user-hu4qf8tb6f]

cảm ơn hoàng yên nhiều ah❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@phuongha3269]

Ok. Em tập được 1 tuần nay rồi

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@nguyenthixuan7717]

Chị tập bài này và bài 16 phút. Sáng nay chị tập 2 bài❤❤❤❤

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. Uyên cảm ơn chị nhé

[@oanhnguyen-yk3tw]

Tập 10p mà toát mồ hôi Cảm ơn c

❤️❤️❤️

[@tannguyenngoc117]

Bài tập của bạn ra nhiều mô hồi cảm ơn bạn nha

Đây là dấu hiệu tốt cho thấy chị đang tập luyện hiệu quả. Uyên hy vọng chị sẽ tiếp tục kiên trì tập luyện để đạt được mục tiêu của mình.

[@huyentran-cc1tl]

❤ tuyệt vời quá em

chị iu cùng Uyên đánh bay các bé mỡ chị nhé

[@hoangmy-medihan7661]

Mình mới tập được 3 ngày. Sáng và tối. Tập ra mồ hôi nhiều, động tác cũng dễ thực hiện. Hi vọng sẽ giảm dk nhiều mỡ bụng

tuyệt vời quá chị ạ, chị tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để đạt kết quả tốt nhất chị iu nha

[@hoangmy-medihan7661]

@mình nghỉ tết. Nay mới tập lại dk 3-4 ngày, ra mồ hôi đã luôn b. Ráng kiên trì cho eo thon

[@tinhphan8473]

Cam on e hom nay moi luot xem bai tap cua e that bo ich ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha

[@user-kt8gu1kc4e]

Tập 2 bài là liệt luôn

cố gắng lên chị nha, vì 1 vóc dáng đẹp thon gọn nè ^^

[@YHoaTran]

Buổi 1 4/4 Mik xen kẽ nhiều bài tập, mong sẽ lấy lại vóc dáng thon gọn như trước 💪

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@hongtham6019]

Mình to cũng dưới cũng to bụng trên nên tập bài bài để hiệu quả ạ

Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha

[@NguyenHien-xm3tq]

Cam on ban

❤️❤️❤️

[@ninhtnguyen]

Bài này của em dễ - thoat vi dia dem tap duoc khong - cam on em

dạ được chị nhé, chị tập thêm video này nữa chị nhé kzbin.info/www/bejne/q5aXm2uhi82fqa8

[@vumac8771]

Rất thích nha. Mình từ 50kg xuống còn 45kg trong vòng 1th rưỡi nè. Kết hợp sáng tập yoga, chiều tập bụng của bạn Uyên và theo công thức ăn cho người giảm cân nhé 🙂🙂🙂🙂.

[@HaaThuu02]

Công thức người giảm là ăn như nào cj

[@tranduyen4216]

Công thức như thế nào ạ

[@thanhloantran6257]

E phải lưu về tập thôi

chị lưu lại và tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé . tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@thanphungthi6033]

Em ơi chị hôm nay mới bắt đầu tập bài của em nhẹ nhàng và dễ tập vậy em cho chị xin về ăn uống như thế nào để giảm cân và mở bụng hả em

Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi

[@cham_ac_quy_fifai]

Mình làm cn ko có thời gian tập luyện mong c giúp e giảm mỡ bụng cho r thực đơn ăn kiêng

Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha

[@huyentran-cc1tl]

Cho chị thực đơn ăn uống đi em chị cảm ơn nhiều nhiều

Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyog

[@xuanvu977]

E cũng tập này rùi 1 tuần mới có kết quả ,

để đạt hiệu quả cao mình cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh nữa nhé ^^

[@hoanglanlatuan]

Mình cỹng thích bài tập này

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@nguyeninh8190]

Cảm ơn em Uyên

Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@hoangdiep3598]

Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhé

Dạ chị yêu tập luyện vui vẻ nha 😍

[@tiec-zb3gn]

Bài tập quá dễ và hay nữa

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️

[@hungnguyenthi5504]

Mới tập ngày đầu. Mong giảm được mỡ bụng nhưng k giảm cân. 😂😂

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nhé

[@thinhkt5553]

17p we

[@CoTran-tr4rg]

Dạ mới đc 1 nửa mà e mệt mà phê

Cố gắng lên chị vì 1 vóc dáng thon gọn diện đồ xinh nè

[@topgo4473]

Cảm ơn chị Uyên. E đang bắt đầu tập bài của c được 4 hôm. Thấy phê quá mô hôi ra như tắm. Mong là sẽ có hiệu quả với bản thân. Chị cho em xin cái menu ăn uống như nào để e tập theo ạ. E cảm ơn

Dạ đúng rồi chị yêu. tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@LinhPhuong-zg2ui]

Tuyet voi cho Chị xin công thuc ān nhü the nào cho phù höp giåm mö bung nhe em cåm on em nhiêu läm

Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha

[@SongLuong-ut9xg]

❤❤❤ tôi rất thích bài tập này

Uyên cảm ơn chị đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên. Lời khen của chị là động lực to lớn để Uyên ra thêm nhiều bài tập hơn nữa

[@hanngoc-lu6tf]

bai tap rat nhe nhàn thanks e

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@toanhoang5396]

Mình tập được một tuần thấy rõ rệt

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@thithanhtran6747]

Bài này dễ tập mà tập chăm là nhịp tim cũng tăng cao lắm

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@vuivo6651]

Thank you 🙏

chị tập cùng Uyên mỗi ngày mỗi ngày chị nhé ^^