不可貌相!納豆的營養價值!｜李宜霖診所｜

[@以-华为傲]

我拉肚，吃了几盒，真的有效果，每餐都想吃！

[@0icetai0]

不得不說吃了納豆後大便暢順，而且也沒有出血，胃酸倒流也沒有了，加tabasco真是一絕美味

[@韦伯嘟嘟]

纳豆激酶，其本身依然是酶，属于蛋白质，在 PH 只有 1-2 的胃酸环境中，被肠道消化液 (糜蛋白酶、胰蛋白酶、小肠液等) 分解成一个氨基酸或者两个三个氨基酸的小片段才可以被肠道吸收进入血液。

[@Beaver00a]

纳豆激酶（纳豆水解酶）被胃酸和包含蛋白酶的胃液小肠液切成寡肽后，就不再具有其水解酶的结构而失去了“溶解"纤维蛋白的功能。又如何溶解体内血液中的血栓？体外实验的成功，不等于体内也可行。

[@小花呆]

還以為是滴妹

[@ggchoongtyggchoongty4263]

请问有谁会做纳豆，我想学做，谢谢

[@yanye7433]

台湾巧娘推荐古法酿造纳豆，我第一次做，很好，拉丝等于成功。

[@妙喜-y3r]

請問甲亢患者可以每一天吃納豆嗎？

[@susichang7648]

納豆有胺氣味是否坏了

[@bigu06]

那是發酵過頭了

[@jeffandrew9313]

@@bigu06我刚发酵好的纳豆就有氨气味，请问还可以吃吗？

[@mandy9323]

请问胃酸时能吃嘛？这个为何不讲

[@邹滿榮滿榮]

Mandy您好 胃酸 原因1.晚餐是不要太晚吃飯2.吃消夜 3.要吃得少 我最近也有胃酸 也開始吃納豆 記得前面1.2.3.要做到 胃酸已沒有了加油

[@paggitsai4128]

請問會脹氣的人可以吃納豆嗎？謝謝

[@suki7758]

納豆要充分發酵（溫發18小時加冷藏24小時），就不會脹氣

[@邹滿榮滿榮]

個人最近15天才吃 第一次吃一小盒 會放屁 後來看說明 才知道吃過量了 免洗湯匙吃一匙就夠了

[@collinwoods6416]

讲话的方式真招人烦😪

[@Beaver00a]

不好意思，营养师是否应该明白，“纳豆激酶”实际上是“纳豆水解酶”。纳豆水解酶的”溶解“纤维蛋白作用是体外实验的结果。纳豆水解酶（纳豆激酶）是无法抵抗胃酸和蛋白酶的分解，然后完好无损地进入小肠，通过小肠壁的绒毛吸收进入血液循环，起到溶解纤维蛋白，来达到溶解血栓的”expected result"。所以，拜托不要再用“纳豆可以溶解血栓”来推广纳豆，更不要用“纳豆激酶”可以溶解体内的血栓来消遣消费者。纳豆的确有除了有对健康有益的营养价值，包括皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，叶酸，食用纤维，维生素及多种氨基酸、钙，铁，钾等矿物质。但纳豆水解酶具有抗血栓是毫无临床根据的。此外，大豆卵磷脂在经过超过60摄氏度的高温蒸两个小时后，早就被破坏而失去活性，所有，纳豆的卵磷脂也同样被破坏而不存在了。日本人海鱼摄入量大，且好动和勤奋使他们的比他国人健康些。

[@文小文-n6i]

可是我查閱實際的人體實驗，確實產生這個效果，機轉原因到底如何我還搞不清楚

[@文小文-n6i]

在溶解血栓的效益部份，各組的平均纖維蛋白原、第七凝血因子、與第八凝血因子，均隨著服用時間而顯著下降，P

[@念念-c9d]

噴麥，聲音較吵。

[@sabrinaq4405]

这声音太难听了

[@zhipianyx]

同感，受不了

[@slpun1712]

不能这样说人家，太伤害人，包容包容！阿弥陀佛！

[@mr.snowflake5895]

可是我覺得很可愛啊

[@collinwoods6416]

哈哈，发完留言发现这条🤝👍

[@揪咪-p4p]

声音无法改变 你要听的是内容 这样人身攻击素质太差