РЕГГЕТОН для НОВИЧКОВ | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

[@Mote]

Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок. С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты, в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗 В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы, пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍 Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉 Ссылки для заказа продукта: www.wildberries.ru/brands/mote-62455 www.ozon.ru/brand/mote-83484352/ mote.ru

[@NataliaBaltaga]

😊

[@ГалинаМартынюк-э3ж]

Как здорово!!! Есть к чему стремиться. Девочки- вы молодцы! Успели за Алёной, а это не всем дано. На вечер отличный позитив. Алена- супер!! Огонь!

[@бомбочкапам-пам]

Прекрасная тренировка! Такая динамичная❤

[@НаталияХлюстова-п7р]

Космическая тренировка!!!! Сделайте еще такие крутые реггетон выпуск!!!!)))))))

[@sunia_munia]

Сумасшедшая энергия! Девочки, спасибо миллион раз!! ❤❤❤

[@Mote]

Миллион раз пожалуйста😘💗

[@larisaivanova5352]

Огромное удовольствие получила от этой тренировки, сердечно благодарю вас, красотки!!!

[@Mote]

Тренируйтесь с удовольствием ❤обняли всей командой 🤗

[@justKatusha]

Невозможно вас просто смотреть. Сделала зумбу-оч круто. Решила посмотреть какие еще видосы есть, в итоге реггетон станцевала, настроение супер. Алена спасибо. До завтра)))

[@nesterovag3802]

Огонь тренировка❤! Девочки, спасибо ☺️

[@OlivKa7751]

Тренировка 🔥 Девочки молодцы! Класс! Начала заниматься с вами недавно с огромным удовольствием, море позитива, хотя не всё получается 😜. Спасибо, Алёна, так держать! Мы вас любим!🥰

[@Mote]

Со временем всё будет получаться 👍

[@AO-ww4hg]

Обожаю такие танцевальные тренировочки! С нетерпением жду каждое видео)

[@Mote]

🤗💃

[@Juju-oj5xp]

Аленка, обожаю твои тренировки! Обожаю твою харизму, не с каждым тренером хочется поднять пятую точку и начать заниматься. Наконец-то я нашла то, что мне нужно. Хочу больше тренировок с тобой!

[@ЕкатеринаАлтышева-в1м]

Тренировка супер!!! Уже вторую неделю начинаю утро с вами, заряд энергии на весь день обеспечен!!!)))

[@ТатьянаКрылова-у7х]

Классно! Мне хорошо зашло,благодарю красотки!😘👍💟💃

[@Muzelak-Becker]

Эффектное и интенсивное кардио с утра получилось👍 , Алёна, спасибо за позитивную энергию! 😍

[@ScorpionWedma]

❤❤❤

[@tasyagrey]

прикольная тренировка, попробовала что-то новое для себя! Но все-таки в сердечке ваша огненная зумба!!)

[@Mote]

Она уже в постоянной рубрике💕🤗 Но будем стараться и что-то новое выпускать💃

[@tasyagrey]

@@Mote как идея - контемпорари или хип-хоп!)

[@anarciris]

Как всегда - супер энергичная тренировка, спасибо!💃🏼❤

[@Lena_Ka]

Бомба-ракета!❤🎉🎉🎉🎉

[@АнастасияПрудникова-д7в]

Девчонки,хорошая тренировка,мне понравилась,но симпатия больше к зумбе❤,вы большие умнички

[@Mote]

ЗУМБА уже как постоянная рубрика💕😂Иногда разнообразить хочется 🤗

[@vasileva7207]

Так реггетон это одно из обязательных направлений Зумбы😉

[@kateevg]

Танцы с вами заряжают энергией на весь день 🤩

[@linakovalenko9740]

Больше реггетона, пожалуйста! 🥰 Еще бы хотелось хип-хоп тренировку а-ля "Уличные танцы" или "Шаг вперед"!

[@Mote]

Читаете мысли🤗в скором времени👌

[@linakovalenko9740]

@@Mote 😍Спасибо!

[@Iriska_YouTube]

8 лет назад занималась спортивной аэробикой. ну спасибо, вспомнила как танцевать, настроение подняла на максимум) буду теперь только с вашими видео танцевать

[@Mote]

Добро пожаловать и приятных тренировок ❤

[@АлинаПетрова-и5е]

Супер! Третий раз на этой тренировке. Хочу, чтобы прям красиво получилось станцевать. Музыка с каждым разом нравится все больше. В конце вся мокрая, но ощущения после того стоят. Сегодня совместила с пилатесом для спины до этой тренировки и получилось супер-комбо для меня. Благодарю!)

[@Mote]

Это круто❤

[@raigreen5240]

спасибо

[@elmiraomurzakova9414]

Тренировка Супер!!!! Тысяча лайков !!!

[@haidiman17]

Ууххх классно! Удовольствие получил и вспотел не плохо, еще и на красивых таких девушек посмотрел! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!)

[@ЮлияКобицкая-з8ы]

Ура)))) Новая тренировка))) Супер)))

[@craft_cardigan8040]

Огненный огонь!!!! Спасибо огромное)))

[@Sand_Ra_Leo]

Тверк для чайников, леди дэнс, стрип подключайте!!💖 Всё будем с Вами учить и развиваться! Люблю, спасибо!!!

[@Mote]

Ох, интересно❤ Подключим 👌💃 Обняли всей командой🤗

[@Algina_baisheva]

Отличеая тренировка ❤ прямо в сердечко

[@sanilux-spb]

Супер!😁Спасибо большое!🤩😍

[@julia_bors]

Супер 🙌 пушка ! Бомба 💥 Спасибо за тренировку 🎉❤❤❤

[@Angelo4eg013]

Девочки,огромное вам спасибо за тренировку в таком зажигательным стиле Регетон❤ Я с вами танцую 4 день,и мне все больше,и больше нравиться танцевать с вами!!!!🎉🎉🎉 Я вас обожаю ❤❤❤

[@Mote]

Благодарим за отзыв 🌸

[@МарияОстровская-ь9е]

❤❤❤огонь пожар❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥵😘🔥🔥🔥🔥🔥

[@Mote]

❤💃

[@svetlanahigel1246]

Просто удобная и зажегательная тренировка ❤

[@НозимаРахимкулова]

Классно спасибо девочки

[@alenastepanova6430]

Супер тренировка🤩🤩🤩

[@usala_dersu]

огонь огонь!!! спасибо!!!

[@dianaloskutova4633]

сколько же тут энергии, сексуальности и женственностиии спасибо! настоящая тренировка-я вся мокраяяяя

[@АнастасияЖижина-я6к]

Крутая тренировка! хотелось бы больше реггетона❤

[@lizzivikki7106]

Ритмично и зажигательно🔥благодарю❤

[@Nata.Polishchuk295]

Класс тренировка, ещё давайте уроков по реггетону: энергетика суппер❤

[@Mote]

Принято✌😉

[@inessarusakova9687]

Ну очень крутая тренировка ❤спасибо ❤❤❤

[@Nadin-v2l]

Вот это бомба! Я на этой тренировки после недели на 1 и 2 зумбе! Мой лабрадор даже подскочил и очень волнительно скакал вокруг меня))

[@Mote]

😂Приятных тренировок💃❤

[@ОльгаЛощинина-е8ы]

супер тренировка!

[@costinika]

Спасибо 💙

[@ИринаАлександровна-ж3ц]

Девчонки, снова крутая тренировка! Спасибо за заряд бодрости, за зажигательные танцы и отличное настроение! P.S. Вам очень идут кудряшки!

[@Your-v4u]

Вы сделали мое утро, пасиба!>>>> 🤪

[@Юлия-с5р9э]

Благодарю ❤️

[@AMaboutconstellations]

Вы крутые

[@Mote]

❤

[@НигораТургунова-у6в]

Супер ❤

[@NataliaBaltaga]

Ты. Супер

[@Юлия-ы9ь8г]

спасибо за тренировку!!! развлечение на пятницу! и спасибо, что учли пожелания по звуку!!!)))

[@Mote]

Это благодаря вашей обратной связи🤗приятной тренировки💃❤

[@ПолинаСубхангулова]

прекрасно

[@nikashevchenko8032]

Круто❤

[@__hana_haki__]

Я в восторге! Сегодня вообще не хотела тренироваться, но наткнувшись на ваше видео, я не смогла уйти! Теперь есть силы и энергия продолжать тренировку. Эта энергия, что идёт от вас, ваш энтузиазм и очаровательные улыбки прибавляют уверенности и сил! Ещё хотела спросить по поводу кудряшек. Как сделать такие же шикарные кудри?

[@vasileva7207]

Спасибо огромное за то, что делитесь своим ощушением❤ Это нас очень мотивирует создавать и снимать 🎉 Кудряшки нам наша Янчик накрутила, на спец плойку с самым маленьким диаметром😅

[@__hana_haki__]

@@vasileva7207 Большое спасибо ❤️

[@ТатьянаКовальскаяКовальская]

Ви мене надихаэте !!! Дякую🌷🌷🌷

[@Mote]

приємних тренувань❤🤗

[@zhannasemakina390]

Отлично, хочется сразу повторять! Нравится Линди хоп и шаффл, но понимаю, что с ходу столько не пропрыгаю, надо начинать со скакалки, наверно)

[@Sadizman]

По кайфу

[@АлексТвАлексий]

Можно Надо и нужно в Актовых залах школах России ; Му зыканых школах и в залах Аэробики фитнес клубах преподавать танцевальные упражнения(в кубинке; балашихе ; Москва чертаново южное ; центраное; северное; Москва сити ; В новогиреево ; в саратове; самаре; Спб; тверской и тульских областях ; можайске; нижнем новгороде; чехове; Екатеринбурге ; хабаровске и владивостоке и так далие( и снг странах) !!!!

[@АидаРахатбекова]

Классно люблю танцевать,но я а дерево 😢 зочу узнать а можно этот танец танцевать например если я ещё делаю и интим гимнастику.

[@маринасергеева-в6и]

Девчонки тренировка классная. Поддерживаю на продолжение и прям хочется по больше времени. И главное прям хорошо тело прогревается и жирки сжимаются. Очень нравится, что нет нудятины. Я ЗА все, ваши огненные трени. Алена и команда ваша супер!

[@ДарьяШвецова-н7з]

Огонь, шикарные ощущения после 🔥

[@tasya_chitaet]

жаль, что без заминки в этот раз (

[@elenalina2700]

Это очень быстро для новичков и нужно видео останавливать без конца, такие видео неудобны, раз уж вы показываете

[@Mote]

Девочки на видео танцуют первый раз💃если вам неудобно это видео, ваше право его не смотреть✌❤

[@КлинокАфины-с4щ]

Я могу станцевать любой танец кроме брейка, знаете почему? Все они выглядят так будто из придумали на ходу а другие заучивали... А вот брейк это сложно, там нужна сила, я не брейкдансер я реалист просто

[@Mote]

Это кардиотренировка, а не танец 💃

[@КлинокАфины-с4щ]

@@Mote зачем облачаться в какие то штаны, костюмы спортивные, тратить на них деньги, потом тратить деньги на занятия чтобы со мною дрыгались другие?) я могу сам соло норм так рандомно потанцевать , просто ваш стиль немного посмотрю и у меня уже появится приблизительное представление как выглядят ваши движения.

[@КлинокАфины-с4щ]

@@Mote я приду к вам если вы на голове сможете крутиться

[@Mote]

Как скажете👌нам кажется вы слегка не туда попали, это не брейк-данс тренировка 😂

[@Mote]

Получается супер✌потом можете получается тоже вести канал, где вы крутитесь на голове 😊

[@din_kovcheg]

Девочки, отличные тренировки, спасибо, единственное музыка обламывает, первый трек, вообще треш, пожалуйста, если не трудно, отнеситесь повнимательнее к выбору музыки🙏

[@vasileva7207]

😅😅😅 кажется реггетон это не Ваш музыкальный стиль. Выбор музыки я уж как тренер оставлю за собой💪 Музыка подбирается по стилистике и соответствующему темпу 😉

[@din_kovcheg]

@@vasileva7207 да никто и не сомневается, милочка, что выбор за вами, к чему эти неуместные уточнения, ведёте тренировки Вы не плохо, а вот критику, принимать не умеете, как я понимаю, так что радуйтесь, Вам ещё к чему стремиться и учиться😉

[@ScorpionWedma]

❤❤❤

[@SoNoYukio]

очень классная тренировочка, но 2 раза пришлось остановится...слишком интенсивно, сердце фигачит ) делайте хотя бы на секунду перерыв водички глотнуть ))

[@натальяфролова-х1ъ]

Алена, спасибо! какая ты классная, просто огонь огненный!!! обожаю тренировочки от Моте , lovelove

[@Mote]

Обняли всей командой ❤🤗

[@РоманенкоМария-ю8ц]

Я ждала обучение танцу, а не одну тренировку))

[@ЯжеВика-ы1г]

Спасибо большое за то,что делитесь опытом и очень часто новеньким.

[@JL8888-q5h]

Вы такие классные 🙌🙌

[@JL8888-q5h]

И все движения понятно показываете 👍🙌🙌

[@annachudo]

Лучшая тренировка по реггетону, что у меня была. Благодарю! 🎉

[@Mote]

🤗❤

[@dashapopkova]

Давайте еще, это круто!

[@Mote]

Сделаем 👌❤

[@irinaklo4ko]

Какая крутая тренировка, я зарядилась! Спасибо ❤️ влюбилась в реггетон

[@user-Aleksa_Nata2023]

Вы просто не отразимы ❤❤❤ Я с вами и до конца!!!!