뱃살 너무 빠져서 고민 3탄! 무조건 6kg 빠지는 양배추 다이어트요리 ! 꼭 해보세요!/다이어트요리 양배추요리💚

[@초일엽]

양배추로 10 키로 빼씀 식사 전 무조건 양배추 한접시 먹은 면 댐

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@이복례-t1m]

​@@함께해요_맛나요리 ㅍ7ㅓ ㅡ,ㅣ ㅂ

[@presidentbottle]

평생 양배추만 먹을순없으니 다시찌겠지

[@김연자-m6y]

​@@함께해요_맛나요리 7

[@여은숙-j1v]

삶아서드셨나요?생으로조금씩먹고있는데,속은편해서좋아요.

[@구배기-x3g]

최고의 양배추 다이어트 요리네요 저도 도전해보겠습니다 감사합니다 항상 건강하시고 좋은 요리 많이 부탁드립니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@조경숙-p4b]

깔끔.청결.정갈한 부엌. 예술적 감성까지~~~~~넘 아름답고 좋아요!

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@함께해요_맛나요리]

2월28일 화요일 오늘 집에서나 공원에서 건강을 살리는 물구나무서기 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다. 감사합니다

[@최현옥-t3t]

​@@함께해요맛나요리-t8f 😅

[@수선화-o3g]

저번에 보고 해먹는데 당근 오이같이 하면 안좋다기에 번갈아가면서 하는데 쌈보다 그냥 김 과 같이먹는데 참 좋더라구요^^ 잘 보고갑니다 🫠

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하셔서 건강 잘 지키시고 하루하루 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@새신을신고뛰어보자]

양배추요리 한가지하는데 3시간 걸리겠네요 안먹고 말죠뭐 ㅋㅋ

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@오들휘]

재생속도 ㅣ.7배속 하니까 딱 좋네요좋은정보감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@조은-u1h]

난2배 속도 하니까 좋음

[@소령-x7r]

선생님 양배추 다이어트저도 한번해봐야겟어요 드시는소리도 맛있슬것같습니다 잘숙지했습니다 선생님레시피 잘보았습니다 수고하셨습니다 감사합니다♡

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕 축복합니다

[@함께해요_맛나요리]

3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 오늘도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 3.1절 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@춘길정-u4t]

누가 해주면 먹겠지만 내가 만들어 먹기는 너무 번거롭겠군요

[@함께해요_맛나요리]

좀 그렇지요 시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄

[@승승장구-c2q]

지혜가 있으셔서 재료를 써는 시간을 단축시겨서 보여 주시니 넘 좋습니다

[@함께해요_맛나요리]

3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@아름다운세상-x7i]

@@함께해요_맛나요리 😊😊😊ㅔ

[@sukiechang9436]

요즈음 살을 빼느라고 채소를 많이 먹는 중인데 이것도 좋은 방법이네요. 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

2월26일 일요일 이제 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요

[@석경자-v3p]

@@함께해요_맛나요리 ⁸⁸8

[@박현희-l8u]

음식도 맛있겠고 그보다 주방과조리도구가 깔끔해서 좋네요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 💕

[@지옥근-z6d]

양배추요리 함 해봐야겠어요 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 싱그러운 5월입니다 친히 5월이 되셔서 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 이번 달 보내세요 감사합니다.

[@niceyoukorea]

양배추로 다이어트 저도 도전해보겠습니다.

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 계절의 여왕 5월19일 친히 5월이 되셔서 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 주말 보내세요 진심으로 고맙습니다.~

[@수스랜드]

함께 해요.맛나요리님 좋아요. 양배추 다이어트 시작! 꼭 성공해보고 싶네요. 해보고 전후 영상한번 올려봐야겠네요

[@사과꽃향기-x4l]

자상한 엄마마냥 조근조근 알려주시니. 좋아요~~^^ 뜨거우니, 조심하라고 하시는 말씀도 따뜻하게 느껴지네요. ^^ 자주 보러 올께요~~^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@gyesookin42]

않그래도 겨울에 살이쪄서 다이어트를 해야되는데 해서 먹고 살을 빼야겠네요 좋은정보 감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@가을하늘-y7t]

ㅎ~ㅎ 늘 휼륭한 요리보여주심 감사합니다 건강하세요

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 오늘도 즐겁고 행복하게 보내세요. 항상 운동도 하시면서 건강 잘 챙기세요. 감사합니다.~

[@김미연-t1h]

색깔이 이쁘고 맛있어 보여요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@자유부인-y4j]

양배추 다이어트 해봐야겠어요. 감사합니다.

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월 24일 벚꽃이 아름다운 요즘입니다. 그 아름다움으로 모든 근심걱정 다 날려버리시고 주말 즐겁고 행복하고 보내세요. 감사합니다.

[@다미-s2h]

아주 간단한 재료라서 좋은데다가, 자주 해볼것같은 자신감이 들만큼 요리하기 쉽게 차분히 설명해주시니 넘 감사해요!. 사용하시는 조리도구도 예쁘고 식재료나 음식이 주는 효능 하나하나 진심을 담아 전달해주시려는 님의 마음까지도 참 예쁘시네요~** 아드님께 인정받은 맛이라 더 감동입니다!!

[@함께해요맛나요리-t8f]

많이 부족한데도 칭찬해주셔서 감사합니다 좋은 영상으로 보답하겠습니다 건강하세요

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@성자최-i3d]

​감사합니다

[@jinjjasi7227]

오늘 처음보는데도 말씀도잘하시구 요리하시면서 ᆢ하나하나 설명도 잘하시구. 요리도 예쁘고 드시는모습도 예쁘고 식감도 넘 아삭 거리는 소리가 먹음직 스럽네요 요즘 체중이 넘 늘어서 운동을 제데로 못했는데ᆢ다이어트에도 좋다하니 실천해봐야겠어 강의 넘 잘든었습니다 건강하세욘~☆♡

[@이수현-d4i]

맛도 영양도 다어트에도, 한번 따라 해보겠습니다 좋은영상 감사해요 구독 좋아요 알람까지

[@함께해요_맛나요리]

구독 좋아요 알람 감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 지내세요

[@유민백-i1j]

보기에도 이쁘고 후라이편에 붙이지 않아 살이 빠질걱같아요 우리아들 만들어 먹여야겠어요 뱃살을 뺄려고 간헐적 단식을해도 직장회식자리가 많다보니 도움이않되요. 아주차분하게 겻드린말씀도 잘하시고 좋습니다.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 부족한게 많아요 더욱열심히 노력하여 좋은 영상으로 보답하겠습니다

[@임선-r3l]

두부하고 야채절임과섞어서 쌈을싸도 되겠네요 ㅋㅋ 좋은정보 감사합니다~

[@함께해요맛나요리-t8f]

네 맞아요 좋은 방법입니다 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 오늘도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 3.1절 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@대박-m9y]

먹지않앗는데도 건강하게 느껴지짐니다 감사합니다 😊

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 오늘은 6월의 시작입니다 이번 한 달도 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 오늘도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다.~

[@왕빛나-o9g]

말씀을 차분차분 해주셔서 이해하기가 넘 편해요 요리끝나고 시식하는시간도 있어서 카톡에 저장했다가 다음에보고요리할 수 있어서 맛나요리님 유투브를 자주보게 되네요

[@최주란-g5u]

양배추.파.청량.당근.양파해서 계란박죽해서 5일먹고 2.5키로 빠졌어요..소화도 잘되고 소변양도 많고 맛있고.변도잘나오고,좋아요

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월19일 휴일 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@이슬-v1v6z]

하루3끼 드셨나요?,

[@이순이-d3e]

양배추요리너무좋아합니다.사랑해요

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 건강하세요

[@꽃님-p6m]

뱃살빠잔다니 무조건 해먹어야 겠어요 모든것은 바로 지금부터 이겠지요 ㅎ

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@지아후리-t6t]

간단명료한설명 참잘들었습니당 ㅎㅎ다이나마이트 까지되공 영양만점 요리같아서 당장해먹어보고싶어지네용 꿀팁 쌩유배리감쏴~~^^^합니당 ㅎㅎㅎ침꼴깍 넘어가네용 효과 효능까지 설명 잘들었습니당 ㅎㅎㅎ😅😊😀😃😄😁🤗

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 6월 10일 무더위에 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 주말 보내세요

[@이영애-o7u]

지금 영상보구 만드는 중 입니다 오늘부터 다이어트 감사 합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월29일 벚꽃이 아름다운 오늘! 그 아름다움으로 모든 스트레스 근심걱정 다 날려버리시고 오늘 하루도 즐겁고 행복하고 보내세요. 감사합니다.

[@1kim709]

맛나요리님 반갑씁니다 정말 뱃살 빼고 싶었는데 꼭 똑같이 해보겠씁니다 샐러드로 먹긴 했어요 또한가지 배우고 감니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@정희박-m8c5w]

너무나도솜씨가좋으세요 저도한번따라해볼게요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 부족한게 많지만 더욱열심히 노력하여 좋은 영상으로 보답하겠습니다 건강하세요

[@조순자-d6v]

잘 배웠어요 감사합니다 꼭한번 해보겠습니다 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@이도겸-y5h]

이건 무조건 살이 안 빠질 수가 없는 영상이네요. 유익한 영상 감사드려요. 꼭 참고 해서 해 먹어야겠어요 🙏🏻

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 ❤

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월10일 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 항상 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@선화최-g8p]

다이어트음식으로 최고네요~~👍

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하세요

[@김명숙-p9v9j]

안녕하세요~항상보면서 느끼지만 목소리 너무고우시네요 친분히 설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요 쌤님의 양배추요리를 해서 먹으면 어떡해먹나요 아침 저녁으로. 먹나요?요즘 갑자기 살이쪄서 고민입니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 계절의 여왕 5월! 친히 5월이 되세요! 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 주말 보내세요

[@봄비-q5s]

양배추 사 놓은것 생각나게 해 주셨네요. ~~ 건강 다이어트. 한번에 다잡는 좋은 아이디어 정말 감사드립니다 ~~😁

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@안녕하세요-n9u4u]

건강도 맛도 챙겨주시는 선생님 감사합니다!

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@박근영-d1o]

​@@함께해요_맛나요리 .p

[@dazh5583]

와 살이 안빠질수가 없겠네요......... 근데 너무 번거롭고 오래걸리..ㅜㅜ 아작아작 소리 너무 좋아요~ㅜ 한번쯤은 꼭 해먹어볼게요ㅋㅋ 계속은 도저히 번거롭고ㅋㅋㅋ 한번은 왕창 해놓고 옴팡 먹을수는 있을것 같아요. 좋은 레시피 감사합니다.

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월19일 휴일 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@KN-wz6ke]

한번해먹어봐야겠내요영상잘보았어요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월26일 일요일 이제 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요

[@김명숙-z5p]

선생님 요리 최고~~왜 이제 보게 됐는지 아쉬움~

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 덕분에 행복합니다 부족하지만 더욱열심히 노력하여 좋은 영상으로 보답하겠습니다

[@대치미녀]

양배추로 다이어트하는 방법을 많이봣는데 젤좋은 방법 같아요 얼른해서 살빼야겠어요 ㅎ ㅎ

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 오늘도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 3.1절 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@연옥진]

너무나도 감사합니다 꼭 한번해볼께요 고맙습니다❤😅

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 계절의 여왕 5월19일 친히 5월이 되셔서 5월처럼 건강하시고 하시는 일마다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복하게 주말 보내세요 진심으로 고맙습니다.~

[@shj2149]

다이어트는 물론 야채좋아하는 사람들에겐 아주 좋은 요리네요 ᆢ

[@함께해요맛나요리-t8f]

맞아요 감사합니다 건강하시고 좋은 밤되세요 ❤

[@함께해요_맛나요리]

3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@suncatcher4929]

위가 편해지는 요리♡

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@길정옥-n3h]

영상잘보고 갑니다 ᆢ감사합니다 😍

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@홍기남-b6u]

아주좋아요

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 저녁시간 보내세요

[@조사슴]

감사합니다^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@김옥연-x4n]

저도 살 을빼려고 하는데. 일을하고 있어서 쉽지가 않네요. 오늘 양배추쌈. 한번 해먹어봐야 하겠네요. 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 싱그러운 5월 23일! 친히 5월이 되셔서 항상 건강 잘 지키시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 오늘도 즐겁고 행복하게 보내세요

[@hyonkim1449]

감사합니다 양배추 다이어트 방법가르쳐 주셔서 감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월10일 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 항상 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@이연숙-r4k7z]

냉장고 뒤져서 오늘저녁에 해먹어야겠어요~감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 장미가 아름다운 5월입니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~

[@아자아자-l6v]

ㅎㅎ 뱃살빠지는데 왜고민일까요? 땡큐죠 감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@보고싶다-0139]

한번해보고 맛을보고싶네요 감사합니다 ^^

[@함께해요_맛나요리]

3월9일 오늘의 운동! 물구나무서기 운동을 하시면 혈액순환 시력개선 치아튼튼, 기억력강화 우울증개선, 뇌졸중예방 등에 많은 도움이 됩니다 꼭 하셔서 건강 잘 챙기시고 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 감사합니다

[@sunyoung1440]

현재 다욧중인데.. 건강하게 할 수있게 알려주셔서 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@전부경-d9d]

감사 감사 해요 사랑함더~~^^♡

[@함께해요_맛나요리]

2월26일 일요일 이제 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요

[@김경화-u8w]

000​@@함께해요_맛나요리 9

[@yeshualove3]

👍

[@jeong7917]

정보 감사합니다 ,❤❤ 약간 더 찌고 들기름에 약간만 볶으면 부드럽고 좋을거 같아요, 전 양파도 추가하여 그렇게 따라해볼게요,,

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 6월 11일 즐겁고 행복하게 휴일 보내세요

[@시간속여신]

저도 다이어트 도전 입니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 😊❤

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@시원한여름-f7l]

어머나요 진짜예요?~ 저는 살이 쪄서 애가 타는데요 ㅎ 좋은 정보 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@TV-bn9zj]

좋은정보감사합니다 잘보구갑니다 수고하셨습니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월14일 항상 건강 잘 챙기시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@길양고등어]

우리딸도 다이어트하는데. 해줘야 겠어요.

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@shawthey4617]

부엌도 깨끗하고 요리도 일품이네요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요 ❤😊

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@인어-h7s]

얼큰하게 청량고추몇조각 잘게썰어넣도 맛있겠어요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 ❤

[@함께해요_맛나요리]

3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@윤진숙-e1y]

맛있겠네요'저도오늘해보겠습니다''만 나요리님감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@이정희-e4k4t]

늘 건강식 가르켜주셔서 늘 잘 배우고있슴니다 감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월28일 화요일 오늘 집에서나 공원에서 건강을 살리는 물구나무서기 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다. 감사합니다

[@linedanceshine5608]

양배추~~오이~~~좋쵸 함께해요님의 영상이 제게 뜨는 이유는 ~~~? 얼릉 구독과 좋아요 ㅎㅎ ~~~ 친구하고 열심히 요리 배워보께ㅡ요~~~🥰🥰🥰🥰 다이어트~~영양뿐이 아니라 맛도 엄청 좋겠어요 아삭아삭 씹히는 소리 끝내줍니다~~~❤️❤️

[@힘내고-f5r]

감사해요. 잘해먹을게요~~~~

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@이형섭-j6x]

감사합니다 도전해봐야 겠네요♡♡♡

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@김영태-f5f]

좋은말씀 감사합니다 오이하고 당근은 궁합이 않맞는다고 그르던데 괜찮을까요 건강하세요

[@user-lk4pj2do2l]

넘 좋은 레시피 알려주어서 감사합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 1달도 활기차게 보내시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@안효례-p8o]

넘좋아요 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@하루나-c9x]

우와~저도 내일부터 양배추 다이어트 시작해봐야겠어요^^

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 다이어트 성공하세요

[@목련-f5u]

좋ㅇㅏ요 짱

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하세요 😊

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@여자수메르]

번거롭게 느껴지지만~ 한번 도전해 보고 싶어요~😊

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요

[@윤규숙-s7t]

그속에 돼지고기 넣으면 더 맛있어요 몇십년전에 해서 먹곤 여태 해보질 안했네요 저걸 고치로 묵어서 냄비에 물넣고 찌개해도 맛있어요 ~~

[@함께해요맛나요리-t8f]

좋은정보 감사합니다 건강하시고 좋은 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@강희순-f1y]

맛나요리선생님늘건행 하세요고맙습니다❤️

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 6월 5일 이번 한 주도 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 오늘도 즐겁고 행복하게 보내세요

[@심미자-f8p]

감사합니다 . 사랑합니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월20일 새로운 한주의 시작! 개나리 진달래가 아름다운 계절입니다. 그 아름다움으로 근심걱정 다 날려버리시길 진심으로 기원합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다~

[@stella9838]

맛도좋고 모양도 예쁘고 다이어트에 좋고 무조껀 좋아요 두부때문에 그냥 밋있고 식감도 좋겠습니다🤩🥰🤩😁☺️👍👍👍

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@김명자-t9r]

77777777777777777

[@노수옥-x8r]

너무 좋아요 감사합니다~♡

[@배순자-j7y]

좋아요!

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요 😊

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@선경하-q2k]

양배추!역시 좋은 요리네요.. 알면서도 왜이리 힘든가요! 선생님! 감사드립니다..

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 보내세요 ❤

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@강화도화개산다육]

다이어트 해볼라구요 ~선댓글 후시청^^

[@함께해요맛나요리-t8f]

ㅋㅋㅋ 감사합니다 덕분에 행복합니다 건강하세요

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@choisauto012]

귀한정보 감사합니다 좋아요 응원합니다

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하세요 😊❤

[@함께해요_맛나요리]

3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@후리지아-t4r]

꼭 만들어 보겠습니다^^ 잘 배우고 갑니다~~

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월7일 따뜻한 봄과 함께 원기를 얻어서 3월도 힘차게 보내시기 바랍니다 산책이나 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 감사합니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@이근숙-d6n]

계란 풀어 후라이팬에 붙쳐 먹었는데 살짝 절여 쌈으로 도전해 보겠습니다.^^

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 오늘도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 3.1절 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@Histaurant]

저도 어제 양배추 요리했는데 양배추는 너무 맛있어요 .! 감사합니다 선생님^^

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@옥선박-h4c]

​@@함께해요맛나요리-t8fㅈㅈㅇ

[@미소-m7w]

수고하셨습니다 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이순자-l8h]

요리가 간단하고또 영양도있고맛도있고 정말 다이어트되겠넸요 맛있게해먹게습니다 감사함니다 👍⭐

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하세요 ❤

[@최대홍-y6z]

​@@함께해요맛나요리-t8f ,

[@남잼.티비]

영상재밌어요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하세요 😊❤

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월5일 따뜻하고 포근한 봄의 온기가 느껴집니다. 그 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 이번 3월도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다

[@구두신은농부]

양배추 재배만 해봤는데 .. 영상 보고 꿀팀 얻어 갑니다.. 좋은 하루 되세요~~

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월25일 벚꽃이 아름다운 지금! 그 아름다움으로 스트레스 근심걱정 다 날려버리시고 오늘도 즐겁고 행복하고 보내세요. 감사합니다.

[@부자-t5f]

잘 봤습니다. 먹어보고 싶네요

[@함께해요_맛나요리]

시청해 주셔서 감사합니다 😊 건강하세요

[@박경림-y7c]

나두 도전해보겠습니다 😊

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@김경순-t3h]

넘 만나겠네요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 건강하시고 즐거운 하루 되세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

2월26일 일요일 이제 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 운동도 하시고 즐겁고 활기차게 보내서 건강 잘 지키시기 바랍니다 즐겁고 행복한 휴일 보내세요

[@최복자-o3r]

내일 당장해먹을게요 감사해요

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요 💕

[@함께해요_맛나요리]

3월1일 봄의 시작입니다 춥고 긴 겨울이 끝나고 봄의 온기가 느껴집니다. 겨울 동안의 근심걱정 다 날려버리시고 새봄과 함께 원기를 얻어서 오늘도 활기차게 보내시기 바랍니다 즐겁고 행복한 3.1절 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@클로버-i8r]

영상 고맙습니다

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월19일 휴일 운동도 하시면서 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다

[@김순례-n7m]

선생님 건강 잘 챙겨 주셔서 감사합니다 실천해 보겠습니다 늘 건강하시고 행복 하세요 최고입니다👍 🙆 🙏 💕💕

[@함께해요맛나요리-t8f]

감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 평안한 하루 되세요

[@함께해요_맛나요리]

2월25일 춥고 긴 겨울이 끝나가고 봄이 오는 소리가 들립니다 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내서 봄철 건강 잘 지키시기 바랍니다 행복한 토요일 보내세요 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.

[@전윤숙-r4e]

선생님 오랜만에 요리보는데 또 좋은음식보여주셔서 감사합니다. 저도 해먹으야겠어요 감독님이 맛있다니 정말기대 됩니다 항상 고맙습니다 건강하세요^~^♡♡

[@물보라-o4o]

오일과 치즈가 저렇게 많이 들어 가는데 살빠지는 요리라고 하는게 믿겨지지 않네요 암튼 맛은 좋을것 같으네요 ^^

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요

[@택아택아]

공부하기힘들어도재밋엉ᆢ감사

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 3월 16일 진달래가 아름다운 계절입니다. 오늘 하루도 행복하고 즐겁게 보내세요. 감사합니다.~

[@서우순-c9u]

좋아요 😂

[@함께해요_맛나요리]

네 감사합니다 싱그러운 5월 23일! 친히 5월이 되셔서 항상 건강 잘 지키시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 오늘도 즐겁고 행복하게 보내세요

[@김윤희-y9k]

라이스페이퍼로 싸도 될꺼 같아요..다이어트로 ...감사해요^^

[@함께해요_맛나요리]

네 됩니다 감사합니다 건강하세요

[@하윤맘-h9h]

맛있겠다 아삭아삭 내일 만들어 봐야겠다

[@함께해요_맛나요리]

감사합니다 맛나게하셔서 드시고 건강하세요 😄

[@미정김-l6l]

스톈찜기가 궁금합니다 좋은 레시피 감사합니다

[@함께해요_맛나요리]

시청해주셔서 감사합니다 건강하세요 😄