【バキバキの腰】に効く！フォームローラー筋膜リリース4選

  Рет қаралды 7,184

柴雅仁のセルフケアChannel

柴雅仁のセルフケアChannel

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@uzuki_
@uzuki_ 3 жыл бұрын
毎日やらない！😳😱 知りませでした！！気をつけます！！
@Channel-wq1rq
@Channel-wq1rq 3 жыл бұрын
はい！お気をつけください！
【ガチガチ股関節】柔らかくするフォームローラー筋膜リリース3選
5:37
【ガチガチ股関節】柔らかくするフォームローラー筋膜リリース3選
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 15 М.
【パンパンに張ったフクラハギ】柔らかくする！フォームローラー筋膜リリース3選
6:09
【パンパンに張ったフクラハギ】柔らかくする！フォームローラー筋膜リリース3選
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 5 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
【バキバキの腰や背中】をスッキリ軽くするストレッチ6選
7:51
【バキバキの腰や背中】をスッキリ軽くするストレッチ6選
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 54 М.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2,1 МЛН
一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】
17:36
一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 2,2 МЛН
【絶対に失敗しない】現役トレーナーがフォームローラーの選び方を解説！『オススメも紹介』
11:35
【絶対に失敗しない】現役トレーナーがフォームローラーの選び方を解説！『オススメも紹介』
林ケイスケの筋トレと食事の解説チャンネル（uFit）
Рет қаралды 238 М.
【back pain relief exercises】Just 3 seconds! The secret way of how to stretch your sacred bone.
5:57
【back pain relief exercises】Just 3 seconds! The secret way of how to stretch your sacred bone.
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Рет қаралды 1,4 МЛН
1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
11:02
1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 332 М.
【フォームローラー】腰痛や坐骨神経痛にめっちゃ効く！！筋膜リリースして劇的に改善する効果的な使い方
11:16
【フォームローラー】腰痛や坐骨神経痛にめっちゃ効く！！筋膜リリースして劇的に改善する効果的な使い方
整体院 一心 -ISSHIN-尾熊 展弘
Рет қаралды 1,7 МЛН
リンパ系の解剖生理～リンパ循環、免疫機能、脂質輸送、リンパ管の走行など～
15:58
リンパ系の解剖生理～リンパ循環、免疫機能、脂質輸送、リンパ管の走行など～
ネコかん【ネコヲの解剖生理学】
Рет қаралды 378 М.
視界が広がる！【眼精疲労・脳疲労】を解消する5つのマッサージ
8:42
視界が広がる！【眼精疲労・脳疲労】を解消する5つのマッサージ
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 18 М.
【腰が固い人】柔らかくする４つのストレッチ
6:57
【腰が固い人】柔らかくする４つのストレッチ
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 281 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН