Desayunos saludables para todos

[@ramonapalacios3752]

Se ven riquísimos y además muy fáciles de hacer y económicos , gracias por tus recetas me encantan

[@mirosespinosa2432]

La receta de la tortilla de frijoles esta super fácil y deliciosa ...a la tarde la hago Gracias ppr compartir ... me emcantan tus recetas. SALUDOS 😍

[@BereOlvera]

Que rico, 😊😋 gracias

[@mariaaliciakuyoctuz1865]

Amooooo la calabaza 😋😋😋😋😋

[@liliadelgado7468]

Q buenas ideas me gustan mucho sus videos gracias aveces pasa q no sabemos q comer y no salimos de lo mismo 🙂gracias

[@BalanceandoLaVida]

💜💜

[@rosaaldana6149]

Muchas gracias adri exelentes ideas saludos k estes muy bien cuidate mucho 😋😋😙

[@melina.77]

Me gustan mucho tus videos, y éste en particular se ve deliciosísimo, gracias!

[@martharuthgarciafuentes919]

Súper!! Me encantó 👍

[@mariaperez332]

Genial 👍👏👏👏👏muchas graciasdesde España, te sigo hace ya mucho tiempo y me encanta todo lo que haces😍🌷🌷🌷

[@doloressanchez4478]

Muy ricos muchas gracias

[@vivimeza6192]

Me encantan sus recetas 😉😋,gracias!

[@BalanceandoLaVida]

Mil gracias

[@LacocinadeMilagritos]

Gran videoooo

[@j.carlosporta9134]

Wuauuu!!! Que buena pinta tienen los tres platos👏👏☺️👍,reconozco que soy de buen comer pero de poca paciencia en la cocina😂😂😂😜pero alguno prepararé,soy J.Carlos desde España y te felicito por tu canal Adriana,gracias.

[@yarenidanessabucuchavez4594]

Se puede sustituir la harina de trigo integral por harina de avena?

[@BalanceandoLaVida]

Sii. Claro

[@iraismauro1181]

Más videos asiiiiii 😍😍😍😍😍😍😍😊

[@monicaferrel5542]

Muy ricos

[@CarmenLopez-sn9iv]

El primero se me antoja para cenar

[@alejandraferegrinoquiroz2131]

Muchas gracias por tus recetas, sería genial conocer también cenas, ya que luego dicen que cenó muy pesado

[@hortensiadeleon8791]

Hola Amiga puedes dar ideas de Recetas para personas con deabetes te lo agradeceria muchisimo por favor y Gracias

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto de

[@marcec.g.9120]

Hola Adriana 🙂, en la última receta si sustituyo el bulgus por harina, ¿la proporción sería también de 1 taza?

[@marianabrooke212]

¿Qué escuela o universidad nos podrías recomendar para tomar un diplomado de nutrición en línea?.

[@romigarcia9328]

Se ven deliciosos 😋 los podemos comer los que aún estamos en dieta para perder peso?

[@yohanaisabelparrilespineda6641]

HOLA HOLA MARAVILLOSO EL VÍDEO. PARECE CEBADA LOS GRANITOS QUE PUSISTE. PODRÍAS CONFIRMAR Y HABLAR SOBRE SUS NUTRIENTES. GRACIAS. ❤️

[@sandrapadilla2424]

Hola que marca de stevia en polvo utilizas?

[@marthabalanzategui1853]

Tendrás algunas recetas saludables sin harina, sin sal, sin azucar, para insuficiencia renal? Por favor

[@normiux9521]

El último Ben la freidora de aire,se puede? ... Cuánto tiempo? Gracias doctora por tanto💞💞💞💞💞💞💞😳

[@dannielagonzalez1730]

Tengo una duda, espero y me la puedas contestar!!! Recién vengo de tiktok 😅🙊 y Vi un vídeo en dónde lavan la avena (para quitarle todos los antinutrientes) y después la dejan en remojo hasta que se inche, creo, dice que no es bueno comer la avena cruda. Es eso cierto? Yo siempre le hecho avena cruda a mis licuados.

[@dannielagonzalez1730]

Aaaa, y al final licuan la avena con agua y esto según sirve para adelgazar

[@janethfeliz6914]

Lo que pasa que ay gente que la avena le inflama y dice una nutrióloga que si te inflama la puede remojar para hidratarla y tirar el agua que suelta para que no inflame ,pero si no te imfalmaa todo bien ,eso no lo digo yo ,sigo también a una nutrióloga anís Solís aquí mismo y también es muy buena ,bueno Ami me gusta comparar diferente versiones de nutrición ,chaoo 😁

[@dianafa6708]

las porciones que muestras en tus recetas son para una persona o dos personas? (en promedio)

[@griselamorenomoreno237]

Ya esperaba nuevo video🤭🤩🤩🥳🥳🥳saludos Adri Tbm sube videos de almuerzos veganos o comidas en un día veganas x fiss🙏🤩🤩

[@BalanceandoLaVida]

Siii! Les subiré

[@griselamorenomoreno237]

@@BalanceandoLaVida muchas gracias Adri estaré a la espera 🤭🤩🤩🥳🤩🥳🥳🥳🤩

[@meyayu1021]

Un vídeo para subir de peso en adolescentes x Favor! Soy una de ellas,me encantan tus vídeos pero quisiera mejorar mi salud

[@AlexG-cq1ip]

Delicioso hermosa 👌🏼😋

[@nancybarradas8325]

Holaaa, primer comentario y primer me gusta

[@BalanceandoLaVida]

💜💜💜

[@blancacanul6225]

Hola Maestra (◍•ᴗ•◍)❤creo que llevo como 3 años suscrita a tu canal o algo así, me podrías ayudar? Me diagnosticaron Esclerosis Multiple, y llevo un mes con problemas de estreñimiento muy severo, podrías ayudarme?? Hasta que me diagnosticaron no había escuchado de esta enfermedad y no encuentro información sobre evitar el estreñimiento que lo único que se es que es muy común. Te adoraría y mega agradecería que me ayudarás o hablaras sobre esta enfermedad, mil besos y mil bendiciones(◍•ᴗ•◍)❤

[@bren5801]

Hola. Puedes buscar el canal de Frank Suarez, él tiene videos sobre eso.

[@blancacanul6225]

@@bren5801 lo que encontré es que su esposa tiene esa enfermedad, y lo que pudo hacer es que ella lleva una buena alimentación, y según dice o decía en el vídeo que ella no ah tenido más brotes, pero amiga... Te juro que esto esto no es fácil, el video no tiene información, y el problema que estoy afrontando es un estreñimiento de días , casi la semana, es desesperante y doloroso

[@beapigeon395]

@@blancacanul6225 Fuerzas, linda

[@a.victoriaaf]

Puedes hacer recetas que no lleven huevo por favor, es que soy alérgica 😬

[@nomadaaaa]

Me encantan tus vídeos, gracias por darme ideas 😭♥️🙏🏽

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto