발바닥 통증(족저근막염 등)은 여기 딱 3번만 눌러주면 싹 없어집니다. / 밸런스온 베타젤 인솔

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Күн бұрын

Пікірлер: 101

@usefulpt Жыл бұрын

알쓸물치 전용 65% 할인링크 1)PC : balance-on.com/product/detail.html?product_no=198 2) MOBILE : m.balance-on.com/product/detail.html?product_no=198 댓글 이벤트는 5월말까지 진행되며 당첨자는 6월초에 커뮤니티를 통해 발표 됩니다.

@이지숙-k2k Жыл бұрын

링크가 안열려요

@lalala-z3l 4 күн бұрын

❤운동법 자세하게 알려주셔서 감사합니다! 영상보면서 족저근키트 같이 사용하니까 훨씬 시원해요 왜 종아리부터 발바닥까지 풀어주는게 좋은지 알겠어요~ 요즘은 걷는게 수월합니다 ^^감사합니다!!

@스튜디오-j2d Жыл бұрын

좋은 내용 감사합니다! 저도 3년 정도 발바닥이 너무 아팠는데 신발이랑 요고조고 바꾸니 효과가 좋았어요. 1.신발은 러닝화나 운동화처럼 편한거(나이키나 아디다스가 역시 👍) 2.신발에 편한 깔창을(잘 몰라서 추천받은 피로개선깔창이나 워너풋 썼는데 효과가 좋았어요 )넣고 3.집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기 - 한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요 4.스트레칭 해주기(수건 당기기, 밀기가 제일 좋았어요!) 다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요👍👍!!

@스튜디오-j2d Жыл бұрын

@@축복-n1n 네이버에 발반사 마사지기 치면 나오는 무앤께 잘 맞고 좋더라구요!

@김민선-z2e6q Жыл бұрын

유익한 댓글 감사합니다

@은영-e3w Жыл бұрын

감사합니다 ❤

@도스리민 8 ай бұрын

한창 족저근막염으로 고생했을 때 발바닥이 통증 심하고 찌릿할 때 발 관리가 중요했어요 병원치료도 받고 약도 먹으면서 관리 했지만 꾸준히 족욕도 해주고 마사지도 해주면서 족저근막 크림 사서 바르는게 제일 통증도 줄고 좋습니다. 열심히 관리 하면서 빨리 낫길 바랍니다.

@김현준사커 8 ай бұрын

아들녀석이 축구하는데 족저근막염에 아킬레스건염때문에 너무힘드네요. 오늘부터 영상보면서 공부하려고 구독합니다.영상보면서 공부열심히 할께요.감사합니다.

@blackking4232 8 ай бұрын

종아리 누르고 발목 움직이니 진짜 통증이 줄어드네요!!

@김현숙-s4z2c Ай бұрын

우연히 유투브를 보다가 이런 깔 창있다는걸 새롭게 알았네요~요즈음 발딋굽치가 아파 서 치료방법을 찾고싶었늣데요~많은 관심이 가네요~***

@usefulpt Ай бұрын

네 시청해 주셔서 감사합니다.

@어캣미-o5x 8 ай бұрын

두번째 스트레칭은 아픈발이 앞쪽인가요? 뒤인가요?

@이정순-v6y8i Ай бұрын

앞입니다

@유정-o2z 8 ай бұрын

걷기운동하는데 가끔 아침걷기를. 못할때가 있어요 발바닥이 찢어질듯 아파서요.오늘도 못 했어요

@usefulpt 8 ай бұрын

영상내용 보시고 꾸준히 실천해 보시면 좋아지실 겁니다

@DAGOCHIM_TV Жыл бұрын

구독 40만 넘은 것 진심으로 축하드리고 이 제품도 많이 팔렸으면 합니다. 즐거운 주말되시고 항상 건강하세요.

@이혜진-c9h Жыл бұрын

평발이라 오래걸으면 발바닥과 종아리가 너무 아파 쉽게 피로하고 잠을 잘때도 종아리에 쥐가 자주 나곤합니다. 좋은 영상과 제품 소개 감사합니다. 기회가 된다면 제품도 꼭 사용해 보고 싶습니다.

@usefulpt Жыл бұрын

구독자님 인솔 당첨 배송 관련해서 제가 발 사이즈 입력란을 만들지 않아 부득이 재 신청을 받아야 할것 같아요 죄송 하지만 아래 링크로 배송정보 한번만 더 부탁 드릴께요 naver.me/xFryY9FW

@임운희-t9c 2 ай бұрын

감사합니다❤

@usefulpt 2 ай бұрын

시청해 주셔서 감사해요

@misukyu5424 Жыл бұрын

안녕하세요. 우연치 않게 KZbin를 보게 되었어요. 제가 심하게 발뒤꿈치 통증을 앓고 있습니다. 침도 마저 보고 활법도 해보고 여러 가지를 해보았지만 차도가 없어 많은 통증을 느끼고 있는데. 이거를 해봤더니 정말로 통증이 싹 가라앉았습니다. 이 동영상을 올려주신 선생님께 감사드립니다. 꾸준히 운동을 해볼려 합니다. 감사합니다.

@usefulpt Жыл бұрын

좋아지셔서 정말 다행입니다^^

@mentashai4874 Жыл бұрын

♥제가 하는 스트레칭이네요♥ 꾸준한 스트레칭 + 뉴발란스 480시리즈나 나이키 에어리프트 계열 쿠션운동화 + 발 압력감소시켜주는 에어웨이 깔창 + 꾸준한 족욕 이것만 기억해도 되더라구요

@고호-e7y Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다!! 뉴발란스 480 + 에어웨이깔창 + 꾸준한 족욕 감사합니다!

@우리들의이야기-b3i Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다

@이열숙 Жыл бұрын

어젯밤에는 발이 너무아파서 펑펑 울었네요. 족조 근막염이 시작된지 3년쯤 되었구요. 지금은 한의원에 매일침을 맞으러다닙니다. 차도가 없고 외출도 겁이나서 못 하고 거의 집에안 있는데 삶을 포기하고 싶은데 손자를 키우고 있어서 괴롭기만합니다. 해볼수 있는건 다해본것 같아요.물리치료도 하고 좋다는건 다해보려고 노력했는데 지금은 발이찢어지는것. 같은 통증때문에 잠을 잘 잘수도 없구요.그러다 보니 머리도 아프고 혈압도오르고 잘먹지도 못하고 이런 생활이 3개월정도 되었습니다. 이정도인데 그깔창이 도움이 될까요? 남편이 사준 깔창을 보기도 했거든요. 저는 65세여자입니다.

@김민지-t1p3f 5 ай бұрын

전 혈액순환장애후 악화돼 1초만 발목 안움직이면. 발바닥얼고 발통증 콧물 훌쩍 원인을 모르겠는데.동네개인 통증학과 원인모르겠다. 치마가 돌아가고 신경과 검사해라 그후 작년대학병원 예약후 휴진 허탕치고옴 정말 발통증때 발목만 앉어서 움직이면 통증사라져요. 저 스스로 알게돼 여기 보고 누르고 하는거구나 알게돼 병원가는것도 포기중

@쁘라스알파 Жыл бұрын

매일 서있다보니 젊었을 때는 몰랐던 족저근막염이 생겨 치료하면 좀 좋아졌다가 또 재발하고 그러네요.완치는 안 되는거 같아요.샘이 알려주신 운동법 꾸준히 해야겠네요. 깔창체험 해보면 더 좋겠지만요.^^ 100만 구독자 응원합니다 ^^

@insooeom5939 10 ай бұрын

오른쪽 발바닥 중저골 부분에 통증이 생긴지 2년이 되었습니다. 병원가도 별 조치가 없어 집에서는 실내화 신고, 외출시 오래 걸을수가 없는데 소개하신 깔창을 넣고 걸어봤으면 참 좋겠습니다. 한번 사용 기회를 주시면 감사하겠습니다.

@gisooksung4955 Жыл бұрын

65세 여자입니다 족적근막염으로 40대부터 고생이 엄청했구요 지금도 고생하고 있어요 깔창으로 많은 도움이 될것같은데 저도 편한게 걸으면서 홍보하고 싶어요 제 주변에 고생하는분들이 많거든요 도움 희망합니다^^

@서경숙-x6j 24 күн бұрын

구매할건데

@usefulpt 20 күн бұрын

고정댓글 확인해 주세요

@wook8819 Жыл бұрын

저는 2년간 족저근막염으로 고생하다가 자가치료 성공했습니다. 제 경험이 도움이 되실 거 같아서 댓글 남깁니다. 저는 체외충격파 10회, 약침치료 5회, 스테로이드주사1회 이렇게 했었습니다. 결국 돈만 날리고 통증은 더 심해졌죠. 병원치료는 추천드리지 않습니다. 집에서 꾸준히 관리만 하시면 자가치료 가능합니다. 제가 집에서 관리했던 방법 알려드릴게요. 1. 아침에 일어나면 10분 아치,뒷꿈치 스트레칭 (유튜브 족저근막염 마사지) 2. 너무 딱딱하지 않은 마사지볼로 자투리 시간마다 마사지 해주기(땅콩 마사지볼, 테니스공) 3. 족저근막염 관리기로 속근육 마사지 해주기 (의사쌤 추천, 물리치료 비슷) 4. 자기 전 족욕 15분 해주기 (너무 뜨겁지 않은 온도로, 만약 붓기와 열감이 심하면 차가운 물로 하거나 냉찜질) 개인적으로 3번과 4번이 통증 경감에 효과가 컸던 거 같아요. 그리고 집에서는 푹신한 실내화 신고, 밖에서는 스케쳐스 아치핏 운동화 신고 다녔어요. 족저근막염은 재발이 흔하기 때문에 저는 지금도 마사지,스트레칭 꾸준히 하고 있습니다.^^ 발의 자극을 최대한 줄이고(격한 운동X) 꾸준히 관리(마사지,스트레칭)해주시면 많이 좋아질겁니다. 제 경험이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

@이루비-g7n Жыл бұрын

얼마 전까지 발목 골절로 인한 깁스를 하다가 푼지 얼마 안 됐는데, 영상을 보니까 상당히 유익하네요. 평소 자주 돌아다니며 일을 해서 발목이 자주 아프기도 하고, 어렸을 때부터 워낙 활발하게 살고 다급한 성격 탓에 발을 자꾸 삐었어요. 이게 만성이 되어서 어른이 된 지금도 삔 발만 자꾸 삐고 또 삐고를 반복하는데••• 제 자세 자체가 잘못되었다는 걸 알게 되었어요. 유익한 영상 너무 감사드려요😮

@박지연-g5r Жыл бұрын

진짜 병원 다니면서 이것 저것 다 받아봤는데요 그래도 안 낫던게.. 몇 달 전부터 영상보면서 마사지랑 스트레칭 꾸준히 하면서 낫게 되었어요 너무 감사합니다. 깔창은 개인적으로 병원에서 충격흡수 되는 반발패드 깔창 추천받아 썼는데 이것도 낫는데 도움이 되었던 것 같아요 스트레칭은 아침마다 해주니까 하루가 너무 편했어요

@돈벼락맞은여자-b2k Жыл бұрын

어느 제품인지 알수있을까요?

@서준맘-c9l 11 ай бұрын

포지셔닝깔창 검색하면 바로 나오세용!

@족저근막염을이겨내는 11 ай бұрын

저도 포지셔닝깔창 추천합니다. 깔창 잘못사면 발 조집니다. 나한테 어떤 깔창이 필요한지 생각해보고 고르세요. 그리고 잘못 아시는분이 많은데 충격흡수하는건 발 병xx되는 지름길입니다. 충격을 100% 흡수는 못합니다. 족저근막염은 발 아치가 제기능을 못해 생기는 병인데 그럼 발이 제기능을 , 아치가 제기능을 하게 도와줘야지 아치에게 가는 충격을 줄여주면 아치는 점점더 약해집니다. 그러면 어떻게 되냐구요 ? 평발 예전에 군대 안갔죠 ? 네 평발처럼 되는겁니다. 아치가 점점 약해지면서요 . 차라리 기본깔창 신고 도수치료,마사지 하시구요 . 매일 저녁에 골프공 뜨겁게 해서 마사지하세요. 그리고 정 깔창을 신고싶으시면 무너진 아치 포지션 잡아주는 포지셔닝깔창 이거쓰세요. 저는 족저근막염 2년차인데 이렇게 하고 90%이상 완치입니다.

@꽃비-q2y Жыл бұрын

칠십대 할미다보니 여기저기 자꾸 고장나네요. 저는 뒤꿈치가 아니라 앞부분이 많이 아픈데 그부분에도 좋은깔창인지요? 당첨되면 신어보고 좋으면 여러개를 살겁니다. 친구들 소개도 많이 할수있고요. 유익한 운동법들 소개 감사히 즐청하며 따라하지요. 도움 많이됩니다.~~^^

@조영숙-t4c 8 ай бұрын

좋은 정보 알려주셔서 감사해요. 종아리쪽은 생각도 못해봣네요. 저도 족저근막염으로 2년 넘게 고생하다가, 올해 초부터 뒤꿈치 마사지해주니깐 괜찮아지더라구요. 근데, 재발은 계속 되더라구요. 그래서 의사썜이랑 이야기해보니깐 집에서 맨발로 다니는게 문제라고 하더라구요. 통감슬리퍼와 같은 보존적관리용 슬리퍼를 착용해줘야 한다고 하더라구요. 1~2개월 정도 뒤꿈치 마사지해주면서 집에서 보존적관리용 슬리퍼 착용하고 생활하니깐 지금은 재발도 안되고 통증도 없습니다. 병원도 치료도 중요하지만 꾸준히 신경써서 보존적관리 해주는게 제일 중요하더라구요.

@윤성노-z5k 9 ай бұрын

축구를좋아했는데 발바닥통증으로 많은 고생을 했는데 너무 큰도움이 되었습니다. 감사드립니다. ^^

@usefulpt 9 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@최유정-e7d Жыл бұрын

고관절 통증 및 족저근막염으로 도수치료중입니다 통증 완화 기능이 있다고 하니 관심이 매우생깁니다

@ghlee8870 Жыл бұрын

하루 종일 서서 일하는 직업이라 발바닥 건강의 중요성을 더욱 깨닫습니다. 치료사님의 인솔 대박나기 바랍니다.

@청공-l1l 11 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다! 저도 2년 넘게 족저근막염때문에 병원다니고 한의원다니고 고생많이했는데 지금은 많이 많이 좋아져서 건강한 발을 찾았어요! 1.신발은 러닝화나 운동화처럼 편한거(스케쳐스 좋고, 나이키나 아이다스 가벼운 운동화도 좋아요 👍) 2. 충격흡수, 근막보호해주는 편한 깔창(잘 몰라서 추천받은 매직풋 깔창, 에어솔솔 깔창 써봤어요, 갠적으론 매직풋 깔창이 더 좋았어요) 3.집에서 주1회이상 족욕해주기(혈액순환 촉진되어 통증완화 염증완화 하는데 도움됬어요!!) 4.스트레칭 해주기(영상에 말씀해주신 스트레칭들 다 좋았어요, 매직풋 깔창사니 공짜로 받은 전자책에 스트레칭이나 마사지 따라한것도 좋았어어요~) 다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요👍!!

@tempo__1485 Жыл бұрын

⭕영상정보 감사합니다! 저의 또한 경험담 한번 알려드릴게요! 저는 극 평발에 족저근막염으로 1년 넘게 고생하다가 완치해도 또 통증올려 하길래 저는 이렇게 하고 있습니다. 무조건 필수 휴식,스트레칭이 제일 중요 아니 필수 입니다. 그외 깔창등으로 최대한 관리해주고 잇어요 1. 스트레칭 자기전 꾸준히 스트레칭볼도 이용해서 피로를 풀어줍니다. 너무 무리하게는 하지 않아요 ㅠ (쿠팡에서 싼거 ) 참고로 스트레칭은 무조건 눈뜨자 마자 발 딛기전에 해주어야되요!! 2. 주 1회 족욕을 해서 근육긴장을 최대한 낮춰줘요 ( 최소 10분 정도여도 좋아요!) 3. 야외관리용으론 새로 찾은 아치유지성 깔창 & 비케어풋 2개정도 구입해서 집에서 사용하고 , 사무실에서도 사용하네요 깔창에 특히 너무 돈 많이써서ㅠ 지금제품 빨리 알았다면 더 안썻을거 같아요.

@행복서-r7f Жыл бұрын

선생님 많은 도움이 됬어요. 감사드립니당🤗

@이정훈-g5v1h Жыл бұрын

종아리 근육 푸는 법 잘 배웠습니다.

@여깜숙이-r2n Жыл бұрын

신기 하네요.?? 엄청 통증이 있어는데 따라하니ㅡㅡㅡ통증이 좀!! 감사합니다.

@토닥토닥-m7i Жыл бұрын

항상 잘보고있습니다 감사합니다 각종 운동화, 각종 등산화, 각종 인솔, 헤매고있네요. 발이 한번 편해보는 게 소원이네요. 집 거실에서도 운동화 신는 입장입니다...

@남정창섭 Жыл бұрын

족저근막염으로 고생 하고 있는데 한번 꼭 사용해 봐야겠네요.

@유레카-s1r Жыл бұрын

좋은 내용 입니다.

@김미아-h6h Жыл бұрын

5~6년전 족저근막염으로 고생을 했습니다. 가끔씩 발바닥이 아플때 조심하고 있어요 한달전쯤 50대 초반인데도 불구하고 왼쪽무릎 관절염 진단을 받았어요 또 2주전부터 허리통증도 오더라구요 그래서 최근에 유튜브로 스트레칭에 관련된 영상을 찾아 보면서 따라해 보고 있습니다.

@usefulpt Жыл бұрын

@churlkoh8053 10 ай бұрын

보행자세를 바꿔보세요. 다리에 힘을 빼지 마세요. 발목에 힘을 주고 발뒤꿈치를 들어서 걸어보세요.

@장승권-q6e Жыл бұрын

감사히 잘보았습니다 저는 70세로 현장근무로 현재근무중에있습니다 하루에 일과가 시작되면 점심시간이 한 15분정도 되고 나머지 시간이 퇴근시간 18:00시 까지 근무에 임하고있습니다 그러기에 발에 무리가 많지않나 생각합니다 그러기에 발에좋은 것이 있었으면 합니다 시험삼아 제품을 이용해보았으면합니다 좋은 정보감사합니다 고맙습니다

@으리부부 Жыл бұрын

족저근막염은 10년전부터 있었고요.. 7,8년간은 괜찮았는데..2년전부터 통증이 계속 있고..이젠 뒷꿈치 전체가 아푸네요..작년에 충격외파치료를 6회 받았는데..그때뿐이네요..집에서 신는 슬리퍼만 몇개를 샀는지..깔창도 여러가지 사서 써보고 있는데.,추천하신 인솔은 정말 효과가 있을까요?

@곽재선-h7y Жыл бұрын

어디에서사시는지궁금합니다

@최인숙-z1u Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다

@김가연-w9x Жыл бұрын

신발만 푹신푹신한거 종류대로 사놓고 있어요.

@김양숙-f7f Жыл бұрын

발바닥깔창의구입하려면 어떻케 함니까❤

@skytube6161 Жыл бұрын

족저근막염 너무 힘드네요~

@health_messenger Жыл бұрын

감사합니다. 덕분에 제 발에 딱 맞는 인솔을 찾았네요. 2개월 전부터 구매해서 착용했고, 한달전부터는 앞발견인기 매일 착용하고 잤더니 두개 시너지가 엄청 좋았나봐요. 스트레칭은 지금도 가볍게나마 1-2분씩 해주고 있습니다. 90프로 이상 완치된거 같아서 감사해서 남깁니다.

@usefulpt Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@박인영-u5i Жыл бұрын

고마워요 빨리해봐야지

@정애-m1x 11 ай бұрын

앞쪽 발가락 두번세번 사이에가 아파요 뒷쪽 아니고요

@pt_daeho Жыл бұрын

감사합니다 선생님

@양궁하는목수 Жыл бұрын

왼발은 편평족 오른발은 로우아치 형의 발입니다. 젊을때는 괜찮았는데 40중반이 넘어가니 취침할때 발바닥 통증이 화끈거리고 신경쓰이고 그러다보니 영상찾아서 여기까지 흘러들어왔습니다 왼발 오른발이 달라 인솔을 어떤걸 구매해야되나 상당히 고민했어요 에오폼 아치서포트 이놈이 높이를 조절할 수 있다는게 큰 장점인것 같네요 한번 써보고 후기 남기도록 하겠습니다.

@usefulpt Жыл бұрын

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@usefulpt Жыл бұрын

@양궁하는목수 Жыл бұрын

@@usefulpt 네 알겠습니다 ^^

@이정례-r9p 10 ай бұрын

어디에가면살수있을까요

@오점숙-t3z 9 ай бұрын

어디가면 살수있을까

@usefulpt 9 ай бұрын

고정댓글 확인해 주세요

@김무수-l6t Жыл бұрын

저와 집사람은 부산의 갈맷길 약 300km를 종주하자고 마음 먹고 걷고 있습니다. 그런데 집사람이 발바닥 뒷꿈치 통증으로 중도 포기하였고, 저는 90% 정도 되었는데 빨리 끝낼려는 조급한 마음에 서두르다 저도 뒷꿈치 통증과 발가락 통증이 발생되어, 몸에 문제가 발생하면 알쓸몰치님의 영상을 보고 효과를 보았기에 이번 영상을 보고 또 따라 해보겠습니다. 항상 감사합니다.

@이민정-k6z Жыл бұрын

제품에 관심이 있어 링크된 곳을 클릭했으나 두곳 모두 안뜨네요? 홈페이지 주소 알려주세요

@usefulpt Жыл бұрын

balance-on.com/?BS_MO&MO_11월기획전&홈링크&NaPm=ct%3Dloh73yg8%7Cci%3D0zy0002DBibz7hnQ210a%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3D4e6d6b2dfa6ed10bba7390b681993a253852f807

@cosmos185 Жыл бұрын

평발입니다. 군 제대 후 20년 넘게 오른쪽 발바닥 앞꿈치가 아픕니다. 저에게 왜 절뚝이며 걷냐는 얘기도 듣습니다.양쪽 균형이 맞지 않나 봅니다. 신발의 오른쪽 앞꿈치 부분은 항상 깊게 눌려 있습니다. 정형외과에 가도 이상 없다는 말뿐.하지만 힘듭니다. 편하게!균형있게!피곤하지 않게 걷고 싶습니다.알쓸물치님을 주변에 엄청 홍보하는 구독자입니다.또한 도움도 많이 받고 있습니다. 제 오른발 앞꿈치 통증 고칠 수 있을까요?

@usefulpt Жыл бұрын

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@cosmos185 Жыл бұрын

@@usefulpt 감사합니다 ! 사용하며 후기 꼭 남기겠습니다! 앞으로도 양질의 컨텐츠 부탁드립니다! 건강하세요!

@usefulpt Жыл бұрын

@cosmos185 Жыл бұрын

@@usefulpt 감사합니다 ^^ 다시 입력했습니다! 더위에 건강 유의하세요

@이순덕-x5i Жыл бұрын

족저근막염에는 부황으로 피를 뽑으세요, 두세번 빼면 다시 도지지도 않습니다, 경혐자입니다,

@유미희-y5r 10 ай бұрын

발바닥에 직접사혈하고 빼나요?

@leekyhiutube9192 Жыл бұрын

발뒤꿈치 바닥 및 옆과 뒤에 통증이 심한데요,, 한달전쯤 버스급출발 사고를 당해서 발목도 부상을 입어서 서기도 걷기도 매우 힘듭니다. 동네의원에서 발목과 발뒤꿈치를 물리치료해서 발목은 한달전보다는 많이 좋아졌는데요,, 발뒤꿈치는 여전합니다. 평발인데도 이 인솔이 효과가 있을까요? 꼭 좀 답해주시면 고맙겠습니다.

@usefulpt Жыл бұрын

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@usefulpt Жыл бұрын