Benefícios de CORRER TODOS OS DIAS

Você sabia que correr todos os dias pode transformar sua vida?
São vários os benefícios de correr todos os dias:
- Correr fortalece o coração e melhora a circulação
- Aumenta a resistência física e ajuda a perder peso
- Melhora a saúde cardiovascular e promove o bem-estar geral
- Reduz o estresse e melhora o humor
- Melhora a qualidade do sono e dá mais disposição...
Dentre vários outros...
E aí?
Está esperando o que para começar a correr hoje?