Bhastrika Pranayama l Breath of Fire l Detailed Explanation l How To Do Bhastrika Kaise Kare

Pranayama Kya Hota Hai ?
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Pranayama Ki Savdhaniyan
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In this video we are discussion on ‘Bhastrika’. We will learn, What is Bhastrika, Method of Bhastrika, Benefits of Bhastrika, Effects of Bhastrika, Precautions of Bhastrika, Complete Guidance Of Bhastrika in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘भास्त्रिका’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
* भास्त्रिका का अर्थ
* भास्त्रिका की विधि
* भास्त्रिका का लाभ
* भास्त्रिका की सावधानियां
* भास्त्रिका का प्रभाव
* भास्त्रिका कितनी बार करें
* भास्त्रिका उद्देश्य व महत्व
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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Bhastrika involves a rapid and forceful process of inhalation and exhalation powered by the movement of the diaphragm.
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How is Bhastrika performed?
What is Bhastrika pranayama?
How to do Bhastrika Pranayama
bhastrika pranayama benefits
Precautions for Bhastrika Pranayama
bhastrika pranayama in hindi
bhastrika pranayama steps
how to do bhastrika pranayama
Is Bhastrika dangerous?
What are the benefits of Bhastrika?
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#Bhastrika #Pranayama #प्राणायाम #onkaryoga #भास्त्रिका

[@OnkarYoga]

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[@sheetalpanwar3740]

इतनी अच्छी तरह से समझाने के लिए आपका बहुत बहुत आभार बाबा महाकाल का आशीर्वाद आप पर सदेव बना रहे भईया

[@OnkarYoga]

🙏

[@kiranpareek1817]

1 घंटा में लगातार योग संपूर्ण किया जाए हर रोज साथ में पांच प्राणायाम ऐसा वीडियो बनाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद होगा

[@OnkarYoga]

🙏

[@anamikamehta4472]

Kudrat aapka jeevan khushiyon se bhar de.. Humari shubhkamnayein aapke saath hain.. Is nek kaam ko jaari rakhein..

[@OnkarYoga]

आभार 🙏

[@amichandKapasiya]

Very nice information guru ji

[@OnkarYoga]

🙏

[@neetasontake3088]

भगवान करे हर श्रेत्र मै आप जैसा गुरु मिले आसानी से समझाना और हर जानकारी विस्तार से देने के लिय 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

स्वस्थ रहिए 🙏

[@khileshwaranandsahu526]

आपके श्रीचरणों में सादर प्रणाम गुरुदेव

[@OnkarYoga]

🙏

[@UttamSingh-qx9hm]

🙏 धन्यवाद गुरू जी ! बहुत बिस्तार से सबकुछ समझा दिया ।😊

[@OnkarYoga]

🙏

[@sandippatel5127]

प्रणाम आसान और योग 1 घंटे में हो सके ऐसा क्रम बताएगा 🙏🙏

[@SumitKumar-tw1sm]

बहुत आभार। बिल्कुल सही एवम् सुंदर ज्ञान।

[@OnkarYoga]

🙏🏿

[@Sushil7502]

Bahut hi sundar samjhte hai ❤❤

[@OnkarYoga]

🙏

[@kiranpareek1817]

धन्यवाद

[@OnkarYoga]

🙏

[@Dntmind369]

Best Playlist, plz continue 🙏🙏👍🏽

[@OnkarYoga]

Thank you

[@guruprasadsarma-pp8qp]

Thank you sir

[@OnkarYoga]

🙏

[@shilpi304]

Bahut sundar jankari... dhanyawad 🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@sav478]

I appreciate getting an opportunity to learn about Pranayam through this chanel. You explain everything is very authentic manner.

[@OnkarYoga]

Be happy and healthy 🙏

[@sav478]

@@OnkarYoga may I know where are you located in India? and do you provide online lessons. If you share your email address I can talk more over there. Thanks

[@OnkarYoga]

Sure [e-mail] Thank you

[@dilipaloni]

गुरुजी बहुत सुंदर मार्गदर्शन। धन्यवाद।

[@OnkarYoga]

🙏

[@nirmalajadhav7251]

Pranam Guruji, Thank you

[@OnkarYoga]

🙏

[@mittideshpunjabdi8823]

WAH JI WAH

[@OnkarYoga]

🙏

[@sunilupadhayay1878]

Bahut badiya ❤!

[@OnkarYoga]

🙏

[@milestone8932]

Guruji you're the best yoga guru

[@OnkarYoga]

🙏

[@sargamgujju805]

Very good communicating skills

[@OnkarYoga]

🙏

[@kaushalenderkumar6567]

Aati sunder

[@OnkarYoga]

🙏

[@RAHULKUMAR-iy3pn]

Pranam guru ji

[@OnkarYoga]

🙏

[@vrushalis6651]

Excellent video guruji snoring problem ke liye konsa pranayam karna chajye

[@OnkarYoga]

ujjai and bhramri

[@shaileshkumarjoshi9104]

V.nice explain guruji

[@OnkarYoga]

🙏

[@manavsharma776]

नमस्कार योगी जी।। मन की कुछ कुंठाए आपके माध्यम से कम हुई आगे मै आपकी दीक्षा पर ध्यान दूंगा।। एक कुंठा थी अगर आप उत्तर देना सही समझे तो आपकी अनुकंपा होगी🙏 भस्त्रिका करने के पश्चात जब प्राण और शरीर ढीला छोड़ता हूं तो "एक तरंग सी प्रतीत होती हुई कंपन मस्तिष्क में जाती है, क्या यह ठीक है या कुछ त्रुटी हो रही है अभ्यास में ? आप के मार्गदर्शन का साधुवाद !!

[@OnkarYoga]

नमस्कार ठीक दिशा में जा रहे हैं 🙏

[@cheena.007]

Yogi ji esa hi mere sath ho rha hai Muje to dar lhne laga hai Muje krte rhna chahiye Poore sareer me ajeeb da hota h

[@OnkarYoga]

@cheena.007 Karte rahiye abhyas

[@brajeshsingh2501]

Om acharya ji

[@OnkarYoga]

🙏🏻

[@aditisharma1508]

THABNKYOU GURU JI🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@rks858]

Very nicely explained.

[@OnkarYoga]

🙏

[@shailendrashukla1421]

Very clear and helpfull..

[@OnkarYoga]

🙏

[@venom6112]

Mere 4aur comments ka bhi reply kriye guruji different questions hai unme

[@venom6112]

2sec inhale 2sec exhale normal speed mei then madyam gati mei 1sec mei inhale 1sec mei exhale then 1sec mei exhale inhale both in bhastrika

[@duniyashortchannel8983]

Jai guru dev ki hu ji aap immunity le liye kuch bataye koi kadha ya exercise ya yoga please Guru ji 🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

kzbin.info/www/bejne/hH6pqJZvlqiXgJY इसके अतिरिक्त सभी योगाभ्यासों से लाभ मिलेगा विशेष: अनुलोम विलोम, सूर्य नमस्कार

[@supriyabhattacharya332]

Thank you very much sir.

[@OnkarYoga]

🙏

[@Mangalmurmu1]

Jai guru ji

[@OnkarYoga]

🙏

[@kiranpareek1817]

क्या पांच प्राणायाम साथ साथ करने का वीडियो है तो डालिए

[@asarkar5147]

Pranam Guruji. Iam very much satisfied with your good advice. I shall be happy if kindly say something about Onkar dhani and Bhramri pranayama.

[@OnkarYoga]

जी, अवश्य। धन्यवाद

[@user-kj7rf6dd1f]

Thankyou sir

[@OnkarYoga]

🙏

[@thapasashi3119]

Jai guru नमस्ते

[@OnkarYoga]

🙏

[@vishallondhe8946]

Love u sir 👍🏻

[@OnkarYoga]

🙏

[@venom6112]

Tivra gati mei I do pranayama bhastrika daily so tevr gati apne 1sec mei both inhale exhale btaya in bhastrika so kya aur zyada tevr gati jar sakte hai in bhastrika means 1sec mei 2baar bhastrika???

[@tindipotatirugupota6829]

Thanks Guruji for your detailed explanation and I'm fallowing this and getting good results

[@OnkarYoga]

आभार 🙏

[@user-ib7ex2ue1h]

👍👍👍👌👌👌

[@OnkarYoga]

🙏

[@ajinkyapatil6652]

Very nicely Explained. Thank you so much. Much love ❣️

[@OnkarYoga]

🙏

[@venom6112]

I do anulom vilom from 2years and can do it with walk because I feel sleepy when I sit so it is safe To Walk in anulom vilom slow walk ???

[@musarafali3891]

Yeh jo asan, prayanaam daily karna chahiye ya gap karke kare, is ke bare main batayiye. Apka video dekhta hu, accha lagta hai asan karke.

[@OnkarYoga]

Daily kijiye

[@pen5005]

Namakar ji

[@OnkarYoga]

🙏

[@venom6112]

I do bhastrika for 7minutes then kapalbhati for 3minutes it is safe?

[@taozen-et1rc]

Kindly make English video Please..

[@prabodh18]

Please make a video on tinnitus due to ear nerves degeneration. Thabks for excellent videos.

[@OnkarYoga]

जी

[@prabodh18]

@@OnkarYoga Thanks for reply Acharya Ji.

[@aradhanajaiswal5335]

Chronic asthema wale ek ghanta bhastrika kr saktye hai

[@neerajasanwal9749]

🙏🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@gaomatalovers33]

👌🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@ananya5032]

Jai ho🙏🙏🙏 swami ji jinki tasir garm hai unke liy koi kada btayee plzz🙏

[@OnkarYoga]

काढ़े की आवश्यकता नहीं है पर्याप्त मात्रा में पानी पीजिए खीरा, खरबूजा, तरबूज, नींबू, मुलेठी का सेवन कीजिए शीतली, शीतकारी, अनुलोम विलोम कीजिए

[@ananya5032]

@@OnkarYoga hnji jiii

[@ananya5032]

@@OnkarYoga swami ji muje weight reduce krna per meri tasir bhout Garm hai ...to koi diet btaye plzz weight ke liy🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

कृपया ई मेल कर दीजिए अपनी आयु, यदि कोई शारीरिक समस्या हो या किसी दवाई का सेवन करते हों, कद-वजन लिख कर। आप उत्तर मिल जाएगा धन्यवाद [e-mail]

[@maheshsinhjagannathpura7956]

मुझे योगा अभ्यास करना है तो यह सब विधियों को तो क्या करूँ

[@muhammadzakria3694]

Sufra ko shreer sy kesy khatm keya jay is pe video dain

[@venom6112]

Tevra gati aur madhyam gati zyada benefits kiske hai in bhastrika??

[@OnkarYoga]

Isme muscles jaldi jaldi gati karte hain Aur iske baad kumbhak ka samay aur badh jata hai

[@jitendersingh5463]

Chugh ji hamein cigarette/beedi smoke / dust /strong smell in sab se chest mein allergy type ho jati hai. Koi upaye batayein kripya ke body chest second hand smoke ko react na kare

[@OnkarYoga]

ऐसा तो कोई रास्ता नहीं है जिससे दूसरा व्यक्ति बीड़ी या अन्य प्रकार का धुआँ छोड़े और वो आपको नुक्सान न पहुंचाएं परन्तु आप अपने फेफड़ों को बलवान कर सकते हैं जिससे ज्यादा हानि ना हो इसके लिए भस्त्रिका कपालभाति अनुलोम-विलोम कीजिये और तुलसी दालचीनी का सेवन कीजिये

[@blessed3427]

Guruji.. Pitta prakurti wale bhastrika pranayam kar sakte hai?

[@OnkarYoga]

Ji

[@singh.social.2021]

Antarik aur bahari dono kumbak lagaye ki keval e guruji?

[@OnkarYoga]

Donon laga sakte hain Ek ek baar karke

[@ashokbabbar7943]

Can I do it in shav aasan. I cannot sit

[@MrSagar-zr3bd]

🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@reactionvideos6606]

Gallbladder stones 16mm ke liye kuch btaaye kripa karke

[@OnkarYoga]

kzbin.info/www/bejne/i5SakmNvm712gs0

[@rashmitkaur6750]

Plz. Bataye

[@aradhanajaiswal5335]

Guruji asthama k liye kya kre bhastrika kis gati se kare kitne der kare

[@OnkarYoga]

Dheere kariye Jal neti Kunjal Sutra neti Ye sab bhi kariye

[@kvdigital2990]

Guru ji, yoga pehle kare ya exercise ( body building). Dono karna thik rahega kya? Kripya btaye🙏

[@OnkarYoga]

Pehle exercise

[@aradhanajaiswal5335]

Mai thak jaati hu guruji JB bhi bhastrika karti hu

[@OnkarYoga]

Dheere dheere aur parts me kariye

[@Literarymind555]

Nice explanation.Will this pranayama work in Nasal trubinate hypertrophy that causes Nasal blockage?

[@OnkarYoga]

No

[@sangamtanwar2921]

Guruji astma h kafi time se to bhastrika kr skty h kya or ek 77age k uncle h thoda sa depression h vo bhi kr skty h kya bhastrika baki or koi problem nhi h uncle ko

[@OnkarYoga]

Hanji

[@rashmitkaur6750]

Ye pranayam garmi ke mausam mein kiya ja sakta hai

[@OnkarYoga]

hanji

[@virenooh]

इसमें बंध आंतरिक लगाना है या बाहरी?

[@OnkarYoga]

दोनों लगा सकते हैं

[@dipakbasumatary3179]

Optic nerve damage ke lie pranayama bataw please

[@OnkarYoga]

Anulom vilom kijiye

[@aayushregmi3737]

Agar asthama ho toh kis speed mey karna chaiey gurudev !?!? Or karna labdayik hey !?!?

[@OnkarYoga]

Dheere dheere kijiye, laabh milega

[@skseducationhub6416]

Hum bhastrika pranayam ke bad agnisar kriya kar sakte hai ki pahle karna chahiye.?

[@OnkarYoga]

Baad me

[@skseducationhub6416]

Thank you 🙏

[@anilaneja5880]

Guru ji agar hum breath ko chest ki jagaha nabhi takk deep le kar jayenn then wo koon sa pranayam hoga or kya ye suitable hai .......nabhi takk deep breath lena or chordna

[@OnkarYoga]

योगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया।

[@tirthvlog9666]

Pranam swami ji mai suna hu antarik kumbha ke sat bandh nhi lagana chahiye kya ye sahi hai kripya reply dijiyega

[@OnkarYoga]

Antrik kumbhak ke sath uddiyaan bandh nahin lagta bas

[@shaileshkumarjoshi8566]

Petka position dikhai de to achchha hai

[@Cafe11A]

Sir konsa tel daal sakte hain naak mein?

[@OnkarYoga]

Sarso Ya Badam

[@lyric7368]

Khun (blood) ko jaldi se jaldi kaise badhaye

[@OnkarYoga]

हरी सब्जियां, चकुंदर, बाजर, गिलोय यह सब खून बढ़ाने वाली चीजे है। कपालभाति, अनुलोम-विलोम किजीए।

[@blog354]

Sir esko kpalbhati bhi khte h kya

[@OnkarYoga]

नहीं।

[@meghrajkevat9441]

गुरु जी भ्रसिका प्राणायाम से नेसल पोलेपस रोग भी ठिक हो सकता है कया क्रपिया मार्गदर्शन करें

[@OnkarYoga]

नहीं।

[@anantkhandelwal7387]

12.50 konsi sadhna siddh hoti he is pranayam se

[@krunalshinde6033]

Sex

[@nirmalajadhav7251]

How can we join at your kutir to learn yogasana. Please guide

[@OnkarYoga]

We have no kutir or centre.

[@shyam4791]

Sir bhastrika h na ye wala .. aap bhramari bol rhe h to kya bhramari k sath karna h jaisa apne bola wo

[@himanshubhagat7679]

1:52

[@ramanandhazara638]

गुरु जी को प्रणाम आपकी कृपा हो तो कुछ समय के लिए आपके साथ रहना चाहता हूं क्योंकि आप जिद सरल वीडियो से के द्वारा यूट्यूब के माध्यम से लोगों को समझ रहे हैं वह ठीक है लेकिन जो आपके साथ मेरा कर उसे क्रिया को भली भांति समझा जा सकता है किया जा सकता है कारगर होगा कितनी बार आगरा विनती मैंने किया एक अपना आश्रम का पता मुझे आश्रम का कांटेक्ट नंबर भी तो इसके लिए मैं हार्दिक स्वागत करता रहूंगा विशेष आपके दर्शन चाहता हूं

[@OnkarYoga]

हमारा कोई आश्रम नहीं है 🙏

[@rajanshah54]

🙏👍आपको प्रणाम.. आपका अभिनंदन.. अति सुन्दर... परमात्मा की कृपा आप पर बनी रहे एसी प्रार्थना l

[@avnishkurmi5833]

शारीरिक विज्ञान कैसे सीखे

[@OnkarYoga]

इसके लिए संस्थानों में पढ़ाई होती है।