بهبود و رفع کمر درد _ یوگا مبتدی _ یوگا فارسی

  Рет қаралды 11,882

ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی

ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی

Күн бұрын

Пікірлер: 489
@lili-fr4em
@lili-fr4em 4 ай бұрын
عالی بود
@somayehalizadeh5359
@somayehalizadeh5359 2 жыл бұрын
Good luck coach💪
@zahranazari3101
@zahranazari3101 Жыл бұрын
بسیارسپاسگزارم
@tahmineyekta9384
@tahmineyekta9384 2 жыл бұрын
ممنونم زینب جانم عالی بود من دو روزهست که کم درد شدید دارم 🙏🏻🥰🥰
@ZeinabYoga
@ZeinabYoga 2 жыл бұрын
عزیزم تمرین نوش جانت❤️ میتونی هر روز انجامش بدی برای سلامت کمر و رفع خستگی✨
@soodi6808
@soodi6808 2 жыл бұрын
ممنون عزیزم.عالیه.....🙏🙏🙏🧡🧡🧡💫💫💫
@aydaghomii6063
@aydaghomii6063 2 жыл бұрын
Thank you for taking the time to educate other people🙏🏻🤍🙏🏻🤍
@masomehrajaii362
@masomehrajaii362 2 жыл бұрын
ممنونم زینب جان من اکمر درد داشتم انجام دادم عالی بود کمرم داغ شده انگار برام ماساژ دادن
@ZeinabYoga
@ZeinabYoga 2 жыл бұрын
دلبر جان تمرین نوووووش جانت باشه❤️ میتونی هر روز تمرینش کنی
@atiyepakdel3411
@atiyepakdel3411 2 жыл бұрын
ممنون خیلی لازم داشتم🌹🌹😍
@sarakamran3671
@sarakamran3671 2 жыл бұрын
i am happy to find such an amazing channel
@atiyepakdel3411
@atiyepakdel3411 2 жыл бұрын
😍خیلی خوب بود
@آرشکماندار-د6ش
@آرشکماندار-د6ش 11 ай бұрын
ممنونم ازت زینب جان به خدا شبانه روز واست دعا میکنم ازوقتی صفحه‌ شمارو پیدا کردم هم راحت وبدون درد میخوابم هم حال روحیم خیلی خوبه بازم ممنونم دوست دارم❤❤❤❤❤❤
@ZeinabYoga
@ZeinabYoga 11 ай бұрын
عزیزم❤️❤️❤️ الهی شکر حضورتون شکر برای سلامتی و حال خوبتون، سلامتی ثروت است.
@mahsabaseri2645
@mahsabaseri2645 2 жыл бұрын
Great exercise, thank you:-)
@akramzamanzadeh7779
@akramzamanzadeh7779 2 жыл бұрын
سلام وعرص ارادت روزتان شاد ممنون وتشکر از تمرین زیباتون❤️❤️🌺🌺
@EsmatHoseinalizadeh3272
@EsmatHoseinalizadeh3272 3 ай бұрын
مرسی عزیز ‏‪0:45‬‏
@marymah9695
@marymah9695 Жыл бұрын
خیلی با آرامش آموزش می دین موفق باشی ❤😊😊😊
@naqmeshahrokhi195
@naqmeshahrokhi195 2 жыл бұрын
Thank you for the excellent exercises, from now on I will pay more attention to my waist
@faridefaridA
@faridefaridA 5 ай бұрын
زینب بانوی زیبارو و شیرین بیان...عالی هستی و من از انجام تمریناتی که شما می دی لذت می برم...سپاس ❤❤
@shivashahmiri5860
@shivashahmiri5860 2 жыл бұрын
Thanks a lot for the helpful and effective training💚👏🏻👏🏻👏🏻
@mahsabaseri2645
@mahsabaseri2645 2 жыл бұрын
Thank you dear zeinab🌻
@hivaazizinia8281
@hivaazizinia8281 2 жыл бұрын
Such a perfect train !. Thank you so much for everything😍😍😍😍😍😍
@Djdvehskdvdjdgdv
@Djdvehskdvdjdgdv 2 жыл бұрын
This exercise is great for back pain👌🏻👌🏻
@sepidf3066
@sepidf3066 2 жыл бұрын
Great exercise, thank you...
@sabaahmadi28
@sabaahmadi28 2 жыл бұрын
Thank you very much for this great exercise
@zkh2163
@zkh2163 3 ай бұрын
چه تمرینات کاربردی و مفیدی ممنووووون زینب جان💚💚🌸🌸
@akramrezaeian6306
@akramrezaeian6306 2 жыл бұрын
I am really enjoy your training . Cant wait for next video
@mahdirasoulikhanqah5312
@mahdirasoulikhanqah5312 2 жыл бұрын
Awli bood😍
@ZeinabYoga
@ZeinabYoga 2 жыл бұрын
تمرین نوش جاان✨
@faridefaridA
@faridefaridA 5 ай бұрын
چه تصادف جالبی....به طور اتفاقی با چنلتون آشنا شدم...درود بر زینب بانو...مرسی از لحنوبیان شیرینتون...خیلی عالی ی آموزشتون...از دیشب دارم انجام می دم...❤❤
@zohashafiei8799
@zohashafiei8799 2 жыл бұрын
Such a perfect train !. Thank you so much for everything ❤️❤️
@somayehalizadeh1447
@somayehalizadeh1447 2 жыл бұрын
Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are🧘‍♀️🌿💮🌻
@reyhanenosrati2853
@reyhanenosrati2853 2 жыл бұрын
It was great and useful, thank you 💚💚💚💚
@sahar8807
@sahar8807 2 жыл бұрын
Thank you for your excellent education
@homaarman2665
@homaarman2665 2 жыл бұрын
I love doing yoga with your instructor
@mahanr4645
@mahanr4645 2 жыл бұрын
Thank you for your complete training 👌
@katyprince7754
@katyprince7754 2 жыл бұрын
Excellent and very good😍😍😍
@ladanbayat4509
@ladanbayat4509 2 жыл бұрын
Such a excellent training👌🏻♥️
@royaborji1708
@royaborji1708 3 ай бұрын
متشکرم زینب عزیزودوست داشتنی❤
@paeezdoosti6821
@paeezdoosti6821 2 жыл бұрын
Your teaching style is lovely
@mahsabaseri2645
@mahsabaseri2645 2 жыл бұрын
You teach very well, thank you🌻🌻🌻
@ellleellle2037
@ellleellle2037 2 жыл бұрын
Thanks indeed dear zeinab for your great training ✨️🙏🏻
@مریممقامی
@مریممقامی 2 жыл бұрын
Doing these exercises makes me feel good😉🙏🧘‍♀️
@محبوبهبنا
@محبوبهبنا 2 жыл бұрын
It's a great exercise 👍👍
@mahsa_._ab6953
@mahsa_._ab6953 2 жыл бұрын
Thank you lovely girl 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
@azinshirmohamadi5018
@azinshirmohamadi5018 2 жыл бұрын
Arameshet kheyli b adam hale khub mide😻
@rozhankabiri780
@rozhankabiri780 2 жыл бұрын
Words cant explain your kindness dear zeynab, i cant say how much i apreaciate your flavourfor sharing this knowledge
@negarshabanisichani3740
@negarshabanisichani3740 2 жыл бұрын
Thank you for sharing this video for us
@esmatbarzanooni2481
@esmatbarzanooni2481 2 жыл бұрын
Your training is excellent 🙏
@zahraaghajani2427
@zahraaghajani2427 2 жыл бұрын
Full of joy and pleasure
@sabaahmadi28
@sabaahmadi28 2 жыл бұрын
Thank you for your presence, dear Zainab😍😍
@zeinabkiany3263
@zeinabkiany3263 2 жыл бұрын
my back feels better after doing these exercises
@arezoumortezaei
@arezoumortezaei 3 ай бұрын
ممنون از لطفت عزیزم ❤
@yeganearabesmaeili4592
@yeganearabesmaeili4592 6 ай бұрын
واقعا عالی احسنت به این بیان شیوا و رسا و دلنشین❤
@farnaz_thispractiseisverye8043
@farnaz_thispractiseisverye8043 2 жыл бұрын
Thank you for this practise ,,,its very usefull.
@masumn2104
@masumn2104 2 жыл бұрын
Great training 👏 👌
@نادياخداپرست
@نادياخداپرست 2 жыл бұрын
Yoga calms the mind and body🍃🌸
@mahsapooladi8817
@mahsapooladi8817 2 жыл бұрын
Thank you for this exercise
@mahsabaseri2645
@mahsabaseri2645 2 жыл бұрын
Thanks for your nice exercise
@royaalizadeh171
@royaalizadeh171 2 жыл бұрын
Very good exercise
@aiyana.Shinatobe
@aiyana.Shinatobe 2 жыл бұрын
Loved you and this practice
@haniehatami4947
@haniehatami4947 2 жыл бұрын
It's a great exercise.
@shaghayeghkh2778
@shaghayeghkh2778 2 жыл бұрын
thank you for sharing your awareness🧡😘
@mahsahonarmand8994
@mahsahonarmand8994 2 жыл бұрын
It was very useful and complete
@zeynabnamdari8243
@zeynabnamdari8243 2 жыл бұрын
this is greate and very productive , thank you for the useful content you provide 🥰
@narehhayra6913
@narehhayra6913 2 жыл бұрын
Thanks for sharing really need it
@zohashafiei8799
@zohashafiei8799 2 жыл бұрын
The best way to stay fit and relax
@zeinabkiany3263
@zeinabkiany3263 2 жыл бұрын
keep up the excellent work
@fatimafarahmandfar4646
@fatimafarahmandfar4646 2 жыл бұрын
your training is excellent
@monagh2104
@monagh2104 2 жыл бұрын
That was amazing I will be doing this from now on ❤️
@نادياخداپرست
@نادياخداپرست 2 жыл бұрын
Yoga is the journey of self, through self to self". - Bhagavad Gita❤️🌺
@zeinabkiany3263
@zeinabkiany3263 2 жыл бұрын
thanks to our caring yoga teacher
@motaharemehrabi4375
@motaharemehrabi4375 2 жыл бұрын
very instructor😍
@sarakamran3671
@sarakamran3671 2 жыл бұрын
so an amazing content👍🏻
@ShahinMortezazade
@ShahinMortezazade 10 ай бұрын
واقعاًتمام حرکات عالی ومفیده ❤❤❤
@mahanr4645
@mahanr4645 2 жыл бұрын
Your practices is very good 👍
@nazaneenhosseini2021
@nazaneenhosseini2021 Жыл бұрын
Awesome 👏 👏👏
@maryamakbari4956
@maryamakbari4956 2 жыл бұрын
Good exercise
@mahshidhafezi644
@mahshidhafezi644 2 жыл бұрын
Yoga cures all pains. I love yoga☘️☘️☘️☘️☘️
@aiyana.Shinatobe
@aiyana.Shinatobe 2 жыл бұрын
Very practical👍🏽❤
@batolforozanpanah2676
@batolforozanpanah2676 10 ай бұрын
سلام عزیزم ممنونم از لطفتان، عالی بود ❤❤
@mahdijoodaki1196
@mahdijoodaki1196 2 жыл бұрын
Thank you for your good training
@haniehatami4947
@haniehatami4947 2 жыл бұрын
I've been looking for such great exercise :)
@fatimafarahmandfar4646
@fatimafarahmandfar4646 2 жыл бұрын
You are one the bests in yoga
@malilajevardy2283
@malilajevardy2283 7 ай бұрын
عالی بود عزیزم بسیار آرام ودلپذیر 😊
@ulfhafsdottir4339
@ulfhafsdottir4339 2 жыл бұрын
And you teach so peaceful, i love the vibes 🌼
@behnazkimiaghalam5251
@behnazkimiaghalam5251 2 жыл бұрын
I have learnt so much, thanks to you.🥰🤗
@fatemegazane1513
@fatemegazane1513 2 жыл бұрын
thanks for this training🤗
@sepide4203
@sepide4203 2 жыл бұрын
i enjoy yoga and exercises really make me feel great,thank you
@مریممقامی
@مریممقامی 2 жыл бұрын
This was my concern too , thank you👌💗💗
@nafastayebi2563
@nafastayebi2563 2 жыл бұрын
Thank you dear zeynab 😍🙏🕉💜
@setayeshabasi1205
@setayeshabasi1205 2 жыл бұрын
Your training is perfect
@somayehalizadeh5359
@somayehalizadeh5359 2 жыл бұрын
Doing anything with attention to how you feel is doing yoga🧘‍♀️🌼💚
@rubygaz4358
@rubygaz4358 2 жыл бұрын
thank u for this positive energy that u share with us
@saberekhalajzade2366
@saberekhalajzade2366 2 жыл бұрын
Thank you for your efforts🙏🏻💙
@blue-nw7dn
@blue-nw7dn 2 жыл бұрын
Thanks for this video, it was great👌
@rensh1454
@rensh1454 2 жыл бұрын
I loved this exercise 😍
@narehhayra6913
@narehhayra6913 2 жыл бұрын
Just had a great experience with this video
@shivagh9867
@shivagh9867 2 жыл бұрын
Wow. So useful
@ellleellle2037
@ellleellle2037 2 жыл бұрын
I need this kind of training... thanks 😊 🌸🌿
@sepidf3066
@sepidf3066 2 жыл бұрын
thank u for positive energy that u share with us...
@somayehalizadeh1447
@somayehalizadeh1447 2 жыл бұрын
I really need this exercise 🧡🧡🧡
@ManijehSheykhsoltan
@ManijehSheykhsoltan Жыл бұрын
خیلی خوبه در هفته چند بار حداقل تمرینات هستش.البته من دوست دارم هر روز این تمرینها را انجام بدم .
یوگا مبتدیIبرای رفع استرس و اضطراب I برای آرامش
27:07
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 11 М.
گردن I یوگا فارسی I یوگا مبتدی
13:08
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 10 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 33 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 197 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 58 МЛН
یوگا برای درمان کمر درد
45:15
khashayar ameli
Рет қаралды 21 М.
قوز پشت I یوگا فارسی I یوگا مبتدی
14:42
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 7 М.
یوگا صورت جلسه دومlجوانسازی پوست صورتI گونه، بینی، لب
15:56
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 23 М.
آموزش کامل تنفس شکمی|یوگا مبتدی|مدیتیشن تنفس
9:41
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 14 М.
خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلو
28:37
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 11 М.
تقویت و رفع گرفتگی های مچ دستIیوگا فارسی I یوگا مبتدی
14:16
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 2,9 М.
تمرین یوگا قبل از خواب I بهبود کیفیت خواب I یوگا مبتدی
18:46
ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Рет қаралды 12 М.
30 min Yoga for Weight Loss | Fat Burning Workout | At - Home
31:51
Akshaya Agnes
Рет қаралды 2,3 МЛН