भ्रामरी प्राणायाम योग : सही विधि, लाभ व गलतियां Headache Stress Depression High BP में Guru Dheeraj

भ्रामरी प्राणायाम योग : सही विधि, लाभ व गलतियां Headache Migraine Stress Depression High BP में भ्रामरी प्राणायाम से कैसे प्राप्त करें लाभ by Yoga Guru Dheeraj | Indigestion अपचन IBS संग्रहणी रोग, Colitis कोलाइटिस अल्सर रोग , अनिंद्रा , नींद की समस्या में भ्रामरी से कैसे पाएं लाभ ? क्या भोजन के बाद प्राणायाम कर सकते हैं , क्या भोजन से पहले व बाद भ्रामरी प्राणायाम Bee Yoga Breathing से होते है कोई लाभ ?
Bhramri Pranayam Right Method , Benefits and How to do Bhramri Bee Sound Breathing in Hatha Yoga by Yogguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram.
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भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम जरुरी - • भोजन के बाद ये 3 प्राण...
प्राणायाम में कुम्भक रहस्य जानें -ब्रेन शरीर को लाभ - • प्राणायाम में कुम्भक र...
निर्देश में साथ करें 8 प्राणायाम , 30 मिनट साधना- • 30 मिनट 8 प्राणायाम यो...
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#BhramriPranayam #Pranayam #YogaGuruDheeraj

[@YogGuruDheeraj]

भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम जरुरी - kzbin.info/www/bejne/o5CuhKl4ocuBpNU प्राणायाम में कुम्भक रहस्य जानें -ब्रेन शरीर को लाभ -kzbin.info/www/bejne/gGHdgIudnNB-osU निर्देश में साथ करें 8 प्राणायाम , 30 मिनट साधना- kzbin.info/www/bejne/q3_WppVuh9ytf5o

[@yashdeepkeer6937]

Sir hand mudra series 🙏🙏 aage badao sir

[@rahulahire3616]

@@anchalsingh7418 app ke lower back me curve hai

[@prerakshah6054]

A

[@astrorajeshmadan7942]

Bahut bahut dhanyawad

[@renuchoudhary3437]

Thank you Guruji 🙏🙏 Without a doubt a very helpful video provided by you 🙏🙏

[@PayalSharma-is7ve]

Mere ko Gin bhaiya Ne Sikhaya Hai Rani bol rahe hai ki Brahmani karte samay tanko twist karna hai Upar ki taraf sahi hai Guruji kripya Mujhe bataiye

[@AlamKhan-nb6yl]

Excellent explanation. Thanks Guruji.

[@parasrupawala1001]

Really guruji AAP sahi tarike se yog karna batate ho.thank you.

[@nareswarbarman9048]

Bahut bahria. Thank you so much. I will follow according to your instruction.

[@vinayt7897]

Dhanyavaad guruji....🙏🙏🙏

[@krishnakumardubey5545]

बहुत ही उपयोगी जानकारी

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🇧🇩

[@VishnuKumar-md9oz]

बहुत अच्छा गुरु जी 🙏

[@rituchowdhary3596]

Thanks Yogi Ji🙏

[@mamtakumarisinha6798]

Wah!! Offline class Guruji.👍🙏🙏 Pranayama agar khule sthan par kare to jayada phayedemand hota hai na guru ji 🙏🙏

[@karansood4654]

yes but it's hard to find an open place in this world sadly so you gotta do where ever you do

[@rameshshekhawat7438]

Thanks guruji

[@poonamsahai783]

Thank you so much Guru ji🙏🙏

[@RakeshKumar-ky3kz]

आज के योगाचार्य ऋषि परंपरा को इतना भूल गए कि उन्हें यह भी ज्ञान नही कि एक योगाचार्य की वेशभूषा क्या होनी चाहिए। सभी को पश्चिम की कल्चर व वेशभूषा इस लिए पसंद है कि वहां से धन अर्जित करना सुलभ है। धन्यवाद

[@kirangoyal2643]

जय भारत बहुत बहुत आभार गुरुजी

[@harshawane9938]

Thank-you sir

[@sujatapatil317]

जय गुरूदेव जय भारत 🙏🙏🙏

[@avinashsathe2230]

🙏

[@jatinprajapati9356]

Jai bhagwan vashisth

[@yoginitinanand]

🙏🌹जय गुरूदेव🌹🙏

[@tapasvini]

Where should the tip of the tongue be for Bhramari? Also, should teeth be joined together or separate with only lips closed? Thank you 🙏

[@YogGuruDheeraj]

only lips closed ...... dont make it complicated ........... be simple and focus on not act but on being

[@SonuKukrejaa]

Guru Ji Bhramri Normal vala kare ya Fir with Anulom Vilom Pls tell sir

[@innocentboynaman271]

Jai ho guru ji ki 🙏🙏

[@Shankyverma1]

Jai gurudev jai bharat ♦️🙏💐

[@nilkamalrelaxingworld3369]

Plz also make a another video on ujjai Pranayam

[@ameeryt3318]

Guru ji which pranayam is good for nose allergy rhinitis plz reply kis time par kar sakte h

[@YogGuruDheeraj]

जलनेती -kzbin.info/www/bejne/mKWpeKSJaLiHp5o

[@puranyadav9868]

हम फुल योगा सीखना चाहते हैं योगा टीचर बनना चाहते हैं

[@rajeshnayak1907]

I want to meet you guruji

[@dilipkumarverma_3]

Guruji aap batayein Apne veerya ko ooge me convert kerne k liye kaun sa pranayaam karein Please app eske liye ek video jaror banayein dhanyawaad ji guru ji

[@hearthacker2189]

गुरूजी नमस्कार क्या भ्रामरी प्रेग्नेंसी के दौरान भी किया जा सकता है कृप्या मार्गदर्शन करें 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dkdey8045]

Can u please suggest Best yoga or pranaym to get relief from throat itching and throat chok

[@bharatchoudhary8984]

असली योग गुरु धीरज जी आपका बहुत धन्यवाद, थोड़ा सावधानी रखिएगा, कालनेमी टाइप आजकल के योग और भगवा के व्यापारी आपसे बहुत दुखी है, क्योंकि आप लोगो की शारीरिक और मानसिक बिमारिया जड़ से मिटा रहे हो

[@AjayYadav-ry4jx]

Guru ji pranam Guru ji bhramari me dono dato ko apas me milakar rakhna h ya hoto ko milakar dato ko halka kholkar rakhna h or awaj gale se nikalane h ya nak ke dwra please jankari dijiye guru ji

[@rahulahire3616]

Guruji pls lower back curve ,interior pelvic tilt ke liye bataye kuch,🙏🙏🙏 om

[@rahulahire3616]

Guruji pls lower back curve ,interior pelvic tilt ke liye bataye kuch,🙏🙏🙏 om

[@Vikas24A]

Sar kya is Pranayam se Jin logon Ko bhayankar constipation issekarne se koi problem to nhi hogi

[@YogGuruDheeraj]

कब्ज के लिए - kzbin.info/www/bejne/jou6hJ-NmL6IppI और ये फिर - kzbin.info/www/bejne/qX_WaotqjsiHrM0

[@paradox759]

Guruji kya highbp walo ko bhramripranyam karna chaye Orr kab kitni bar kar sakte hai ?

[@YogGuruDheeraj]

जरूर करें..... जितना करें उतना लाभ

[@AMITKUMAR-zs4bh]

Can a kidney patient do yoga kriya in ardhsidh asan or vajra asan

[@sandhyanjali8265]

क्या लो बीपी वाले भ्रमरी प्राणायाम कर सकते हैं????

[@vipinkore9581]

Bohot hi badhiya samjate ho ap guruji....🙏🙏🙏 Apko naman..... 🙏🙏🙏

[@soubhick19]

Root chakra ke liya kuch new series le aayea..🙏

[@prafulsachde9309]

🙏🙏🙏

[@Real-Nightwing.]

सदा बहार सौंदर्य योगगुरु धीरज जी को नमन। योग की सच्ची शिक्षा यही देते चले आ रहे हैं बाकी सब bussinessman हैं। 7:45 ये उनके लिए जो कहते है के योग practical नहीं हैं।

[@shwetaagashe4064]

Muze umbilical harnia h...kya m bhramari kr skti hu

[@YogGuruDheeraj]

जरूर किया करें

[@kids.enjoying]

Hlo sir cervical ke patient yeh pranayam kar sekte hai

[@YogGuruDheeraj]

बिल्कुल करें ........ सर्वाइकल कैसे ठीक करें - kzbin.info/www/bejne/p5-wg6Jqjt2mobs

[@kids.enjoying]

@@YogGuruDheeraj Thank you sir

[@kids.enjoying]

Sir es pranayam se depression theek hota hai

[@madhuroy2046]

🙏🙏

[@mohanKumar-cd4fw]

Hello

[@rishabh4775]

नमस्ते गुरुजी मेरी मां पिछले 30 सालों से डिप्रेशन का शिकार है और 15 सालों से इन्हें पेट की बीमारी भी है आपका वीडियो देख कर मेरी मां योग करती है डिप्रेशन में कुछ राहत मिला है लेकिन पेट की बीमारियों में नहीं मेरी मां पहले से बहुत पतली हो गई है तो उन्हें डर लगता है कि कुछ हो तो नहीं गया है

[@DHARMIK678]

Aapki mummy kaise h aab

[@sachinjc9079]

Kitni der karne se se fayda hoga jyada time free nhi rehte

[@YogGuruDheeraj]

जितना करें सहजता से उतना लाभ , एकाग्र हो

[@rajchopraaccountsclasses7567]

Aap ki videos bahut achhi hoti hai . Kya aap zoom app se bhi hoga sikhate hai

[@rajchopraaccountsclasses7567]

Pl reply

[@rajendrajoshi8883]

No timepass log Kya karate hai w/o jururi hai kya apan Kya Karna hai w/o jururi his thanks

[@ybl84]

प्रणाम गुरुजी। मैं भ्रामरी उद्गीत या शीर्षासन करता हूँ तो मुझे नींद आना बंद हो जाती है।मुझे डिप्रेशन है।कृपा कर उपाय बतायें।

[@kumariajuba9306]

B.p low बाले लोग कर सकते हैं?

[@yogishubham206]

Sir brahmmurat par video nai bnaya aapne

[@ancientyoga6123]

🙏🙏🙏🙏

[@vipinkore9581]

Bohot hi badhiya samjate ho ap guruji....🙏🙏🙏 Apko naman..... 🙏🙏🙏

[@umeshrathour6969]

1st views 🥰🥰

[@sonamsingh-tm2nb]

Excellent video...kya low bp wale bramhari kr skte h kya

[@rahulrk3908]

Guruji, Can Omkar pranayama be done if varicocele?

[@ramachandran1374]

Namaskaar. IT is better if we use other fingers crossed over the eyes+lips ;the bones in the palm produces a feedback of vibration to the timpanum, which enhances the vibration.this can be tried out.and feel the difference in the skull dome

[@Narayan_Tracks]

🌹🌹🌹🙏🙏🙏हरि ओम गुरु जी🌹🌹🌹🙏🙏🙏 आपकी जानकारी हम सब के प्ररेणा है बहुत बहुत अबारी हु आपका 🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@vijaymaindoliya7305]

भगवान वशिष्ट की जय हो🙏 इस संसार में सभी स्वस्थ रहे,खुश रहे।

[@ishavishwakarma7559]

Jai bharat guru ji 🙏 ,, period me bahut dard hota h eska koi yog bataeye plz guru ji 🙏 😢

[@Real-Nightwing.]

@@ishavishwakarma7559 practice pranayams which develops coolness and relaxation

[@vijaymaindoliya7305]

@@ishavishwakarma7559 I think period ke time apko Rice,achhaar,udad aur thandi cheejo ko avoid kar dena chahiya aur pranayaam ❤️karte rahe Aasan kam kare. thanku👍

[@sushmaankit6410]

Sir muje multiple sclerosis he to kya me bhrahmi pranayam kr skti hu.?

[@dashrathrawat187]

Hari om. भ्रामरी प्राणायाम kya low BP waale लोगों को भी फायदेमंद है? Pl reply

[@arjundhakal4929]

Yogacharya low bp wale ke liye bahut kam time karne ke liye kahate hai Dhriraj ne iske bare me nahi bola hey kahi .. ye low wale jyada na kare !!!

[@narendraraut5278]

Bahut khoob

[@pourushshivtareshivtare9893]

Is pranayam me kumbhak nahi laagate he kya????

[@dipankarsamanta9377]

Sir, excellent program. Sir your Explaination of procedure is very nice. Sir I request you to continue the various programs on insomnia, anxiety and depression and the yoga for sound sleep. Thanks.

[@SlapDude]

Guruji! Mujhe 10 Saal sey bimariyaan hein. Mujhe ab mirgi bhi hein. Mein Phir se body ko strong kaise bansakta hoon?aur mirgi ko Kaise theek karsakta hoon? Ispe please video banayiye . Dhanyawadh ! 🙏🙏

[@RahulVerma-ty9gl]

Do bhramari

[@shivpratapsingh1863]

Guru ji jab bhi main bhramri krta hu gale me tez jalan shuru ho jata hai aur main 3 se 4 baar hi kr pata hu, koi upaye bataye ?

[@dharthinaami8320]

Bhamri Pranayam se swar peti me aya hua Sujan thik hosakta hey kya

[@sachinudani2664]

Ek dum satik explanation.. Ek dum pinpoint 🥰

[@aartirajput3186]

Kitne minute Krna chahiye

[@pallavikaushal3554]

😇🙏...

[@AmarSingh-yq3rq]

Saans mohu se lenaa jau ya naak se

[@amitsautey9837]

You are really so great... 💖💖💖💖

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी, जय भारत🙏🙏 जय गुरु भगवान वशिष्ठ🙏🙏 बहुत ही अच्छी जानकारी दी है आप ने गुरूजी भ्रामरी प्राणायाम के बारे में बहुत बहुत धन्यवाद🙏💕🙏💕 जय योगबली🙏🙏 अब घर🏡 गली गली 👍🏻👍🏻 🙏🏻🌹जय गुरुदेव🌹🙏🏻

[@mountabuAkpk143]

Aankh bhi to bnd krte hai isme

[@jeetsen244]

Guruji mujhe padangusthasana or padhastasana ko kaise kare

[@manjubhatnagar6642]

Dheeraj ji, मैं सुबह करीब 35मिंटस प्राणायाम करती हूं और फिर करीब 1घंटा ध्यान करने की कोशिश करती हूं। क्या ये क्रम ठीक है या उल्टा है। कृपया जरूर सलाह दें।🙏

[@shubhamprajapatidaurala3240]

Sahi h ekdum

[@AjayKumar-xr7dd]

Bahan ab kya bhagvaan ko prapt krke manogi 😊 bas bahot hai itna

[@jagatsingh5753]

AP K DAWARA DI GAEE JANKARI JAGAT K LEYE KALYAN KARI H DHANWAD

[@artishrikantambike3825]

Nice information on bhramari

[@manbhangal1312]

Thanks guru ji app k bateye hue brahmri se mujhe fyaeda hua,, me toh baba ramdev ki kapabhati karti rahti thi, bp bohtt high ho gea tha

[@YogGuruDheeraj]

सही मार्ग पकड़े रहें कल्याण जारी रहेगा om

[@awadheshuikey376]

कपालभाति सिर्फ 5 मिनट करें इससे कोई नुकसान नहीं होगा

[@deepaksharma4644]

Bht acha guru g 🙏 mai 25 times morning me and 25 times sone pehle kr rha hu ye pranayam guru g

[@motivationalguru3537]

गुरूजी प्रणाम,मैं जानना चाहता हूं क्या भ्रामरी योग से स्मरण शक्ति भी बढ़ती है और भूलने की आदत से छुटकारा भी मिलता है।

[@YogGuruDheeraj]

मदद करेगा नित्य करें वशिष्ठ प्राणायाम के साथ

[@Mahaveer-c1c]

हस्तमुथैन करना बंद करे

[@mohitsaini4846]

Thank you sir

[@jyotijoshi2066]

Bahut Achcha video iske sath guruji ka teachers training program bhi bahut badhiya sabhi log jarur join Karen itne logon Ko dekhkar bahut Khushi ho rahi hai

[@angeldesai1529]

Very nice sir

[@mirroramour504]

Sir is there any online classes plz reply

[@observer2333]

more acting less knowledge by typhus swami walking too much

[@piyaguptadam2978]

Sir aap keya online class karte hai...

[@ashanegi773]

Sir sinus mein headache hone par kar sakte hain

[@YogGuruDheeraj]

बहुत मदद करेगा करें

[@jayendrapatel3243]

Very nice explanation Guruji

[@shersinghmanral641]

Great explanation 👌 👍 👏

[@awesomee4621]

Wow so nice

[@sahil1990goenka]

Sir bhramari and nadi shodhnam what should be done before?

[@vishwanathkumar943]

Very nice video

[@sayhello2391]

Very beautifully explained Guru ji can I do it daily for 20 minutes

[@YogGuruDheeraj]

बिल्कुल कर सकते हैं, स्लो प्राणायाम में कोई रोक नहीं , फास्ट से बचना है

[@sayhello2391]

Thank you guru ji I already did half hour and it’s amazing feelings Will Bhramari help me to increase my memory and have more sharp brain power to study

[@SonuKukrejaa]

​@@sayhello2391aap ab bhi kar rhe ho kya 30 minute

[@dakshgg678]

In Udghit pranayama inhale via nose and om ka naad or exhale via mouth ji

[@shailendradevhare7401]

sir.mujhe.anty.elargyk.asthma.hai.or.mai.polis.banana.chahta.hoon.ilaj.bataye.sir

[@maheshsutar7293]

Guruji Shwas fhir se kaise lena h..Jab Aawaj chodane ke baad.. Please guide me

[@pravinapatel8088]

Bahot badhiya.. Distoniya ho to konsa pranayam kare.. Gardan left side hojatihe.. Snayuoke jakdan keliye konsa pranayam kare..