Bhramari Pranayam भ्रामरी प्राणायाम अद्भुत फायदे-करने का सही तरीका

Bhramri Pranayam
Benifits and detailed Detailed Explanation of Bhramri Pranayam
bhramari pranayama benefits
इस विडियो में भ्रामरी प्राणायाम के बारे में बताये हैं |
भ्रामरी प्राणायाम के लिए हम लम्बा गहरा श्वास भरते हैं | और लम्बा गहरा श्वास भरके
पहले ऊँगली को माथे में रखकर तीन ऊँगली आँखों पर रखकर कान भी बंद और मुंह से ओमकार का नाम लेकर पूरी भवना के साथ ॐ का नाम ले | भ्रामरी प्राणायाम का नियमित अभ्यास करने से तनाव दूर होगा | आत्म शांति - आत्म अनुशासन आत्म उपचार व आत्म साक्षात्कार होगा | यह बहुत ही उपयोगी हैं भ्रामरी प्राणायाम पहले ऊँगली को माथे में रखकर तीन ऊँगली आँखों पर ॐ का जाप करने से तनाव मुक्त हो जाते है | इस संसार की दैविक शक्तियाँ हमे भक्त होने लगती हैं जिनको नींद नही आती अवसाद हैं | माइग्रेन पेन हैं, मिर्गी रोग हैं किसी भी तरह का मानसिक रोग हैं उनके लिये भ्रामरी प्राणायाम रामबाण हैं | इससे शरीर के किसी भी तरह के संक्रमण में लाभ होगा | भ्रामरी प्राणायाम बहुत ही लाभकारी हैं | भ्रामरी प्राणायाम करने से ध्यान अपने आप ही लग जाता हैं |
#BhramriPranayam #BenifitofBhramriPranayam
हमारे अन्य योग से संबधित विडियो देखने के लिए क्लिक करे |
**High BP-उच्च रक्तचाप में योग के अनुभूत प्रयोग
• High BP-उच्च रक्तचाप म...
**Acidity-एसिडिटी-अम्ल में अनुभूत योग व प्रयोग
• Acidity-एसिडिटी-अम्ल म...
**बाजु-कंधे का फैट होगा अब ख़त्म,करिये अनुभूत योग क्रियाएं
• बाजु-कंधे का फैट होगा ...
**जांघ-Thighs का फैट-बड़ी मुसीबत
• जांघ-Thighs का फैट-बड़ी...
**सिर के एड़ी तक नसों की ताकत बढ़ाये- पर्वतभुजांगसन
• मोटा पेट Motapa पिचकने...
**Shashank Bhujangasana-शरीर के जहर(टोक्सिंस) को खत्म करने में कारगर है-शशांक भुजंगासन
• शरीर के मोटापा Motape ...
**वज्रासन -वज्र को भी पचाने और वायु खत्म करने वाला आसान
• Vajrasana - वज्रासन -व...
**भ्रामरी प्राणायाम अद्भुत फायदे-करने का सही तरीका
• Bhramari Pranayam भ्रा...
**दुबलापन नहीं कोई अभिशाप-अनुभूत योग एवं सही खानपान
• मोटा होने का अनुभूत प्...
**नाड़ीशोधन प्राणायाम राजा है योग का
• नाड़ीशोधन प्राणायाम राज...
**तनाव-Depression.चिंता-Anxiety का आसान ईलाज
• तनाव-Depression.चिंता-...
**Ankle Pain एडी दर्द का अनुभूत व कारगर निदान
• Ankle Pain एडी दर्द का...
**Asthmaअस्थमा,दमा हेतु योग एक्यूप्रेशर अनुभूत प्रयोग अस्थमा,दमा
• Asthmaअस्थमा,दमा हेतु ...
**थाइरोइड का इलाज योग व एक्यूप्रेसर
• Thyroid Treatment yoga...
**मोटापा घटाने का शॉर्टकट-व्याघ्र क्रिया
• मोटापा घटाने का शॉर्टक...
**भस्त्रिका प्राणायाम अस्थमा,साइनस व् नजला में लाभकारी
• Bhastrika भस्त्रिका प्...
**मोटापा व गैस दूर करने का शॉर्टकट-ताड़गी मुद्रा
• मोटापा व गैस दूर करने ...
**Sciatica-साईटिका व कमरदर्द ठीक हो सकता है
• Sciatica-साईटिका व कमर...
**कब्ज का उपाय Quick Relieve from Constipation
• कब्ज का उपाय Quick Re...
**पेट की गैस से बचें-अनुभूत उपाय
• पेट की गैस से बचने के ...
**ताली बजाओ (Clapping) स्वस्थ हो जाओ
• ताली बजाओ (Clapping) स...
**तनाव भगाने का आसान तरीका
• Depression-Stress ओम न...
**अनुलोम विलोम (Anulom Vilom ) प्रणायाम करने के लाभ व तरीका
• अनुलोम विलोम (Anulom V...
**स्टिक से मोटापा दूर करने का अनुभूत प्रयोग
• डंडे से मोटापा दूर करे...
**बदन दर्द में आराम देने वाली सूक्ष्म क्रियाएं
• बदन दर्द में आराम देने...
**सिरदर्द का रामबाण घरेलु नुस्खा-बादाम-मिश्री-मक्खन
• सिरदर्द का रामबाण#घरेल...
**घुटना दर्द लोटे के प्रयोग से होगा गायब
• Ghutno ke dard ka ilaj...

[@narinderkumarsharma6769]

I am 78 years old man started following you from first of July and feeling myself a different man only in one month. I am doing almost all Assans , kriya, and prayanam as I have sufficient free time and getting benefits from your incredible videos. Thanks you very much Doctor Manoj🙏 Stay safe, happy, healthy and blessed. Keep spreading health and happiness with your vast knowledge on yogas. Thanks a lot once again 🙏, although I have knee replacement issue too as my right knee is not working properly. Still I am doing exercises according to your instructions. So nice of you Doctor👍

[@rgng7669]

Q

[@AS1-AdarsH]

बहुत सुन्दर प्रस्तुति आपको बहुत बहुत धन्यवाद

[@nishisharma1897]

बहुत बहुत धन्यवाद हमारे संशय का समाधान करने के लिए जय श्री कृष्ण

[@sampurnanandpant690]

आप जिस अंदाज से समझाते है ।बात पूरी समझ में आ जाती है। आप का बहुत बहुत धन्यवाद।

[@artorcraft6045]

वीडियो बहुत अच्छा है...! क्यों की आज के जमाने में जीम जाना और जीम डाइट लेना ओर बॉडी बनाने के लिए दवा खाना इंजेक्शन लेना सप्लीमेंट बहुत से जो गरीब लोग हैं गरीब जनता है उनके बस में नहीं है और बहुत से दवा ओर सप्लीमेंट का साइड इफेक्ट भी होता है और गलत तरीके से जिम करने से हड्डियों को भी नुकसान हो सकता है और सबसे कम खर्चे में योग है इससे अंदरूनी भी तंदुरुस्त पी लेंगे और बाहर से भी तंदुरुस्ती के लिए और जरूरी है योगाभ्यास करने से बहुत से फायदे हैं और इसे आध्यात्मिक और भौतिक प्रगति भी हो सकती हैं जीवन में कामयाबी भी मिल सकती है और अपनी शक्ति से देश की सेवा हो सकता है इतना अच्छा वीडियो बनाने के लिए धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😇

[@umakantdeshmukhe7632]

Very well explained.Thank you शत शत प्रणाम 🙏🙏🙏

[@BEONTOP001]

आप बहुत अच्छे से समझाते है । आप का धन्यवाद

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@diliptolkar8894]

धन्यवाद डाँ.मनोज आचार्य आपने भ्रामरी प्राणायम का बहुतहि आसान तरीका बताया.

[@ashfaqahmed8654]

Very good explaination with posture of bhramari Pranayam thanks a lot.

[@ranjanasharma3510]

योगाचार्य मनोज जी बहुत ही अच्छी जानकारी दी है आपने। बहुत बहुत आभार।

[@beermatisingh6631]

Thank you sir for excellent demonstration of Bhramri pransyam.

[@shyamdebnath8327]

बहुत अच्छा लगा। अनेक अनेक धन्यवाद महाशय।

[@naradprasad8371]

स्वामी जी प्रणाम! भ्रामरी करने का जो विधि आपने बताया मुझे बेहद पसंद है ।इसके लिये मैं आपका बहुत बहुत आभारी हूँ! धन्यवाद!

[@liladharlata3103]

बहुत अच्छा presentation मनोज शर्मा योगाचार्य व त्रिनेत्र शेखावाटी चैनल

[@sangeetaagrawal2135]

Too gud thanku sir

[@ghanshyamsharma898]

Very nice explanation of bhramri pranayam...........

[@ashokshah4494]

Very nice explain

[@arpitapatel6283]

Thank you Guruji for teaching this pranayam 🙏🏻🙏🏻

[@shinderpal9323]

Sir ji ur the best ....thanks guru ji

[@anoopsingh5572]

Achhi bat batai thankyou

[@binayabhusanmahapatra5976]

Excellent Information Sir. Thank you Sir.

[@kulbirkaur7036]

Bhai sahib main aap k Sare aasan seekh gyi hu mujhe bahut accha feel ho reha hai main aap kee bahut sukar gujar hu.... Waheguru aap ko hamesha khush rekhe 🙏🙏💪

[@anantkulkarni4359]

Very nice. Pranam

[@jayeshrathod7916]

Thank you sir RADHE RADHE; RADHE KRISHNA: Excellent explain; Sir 🙏🙏

[@meenapatel3320]

Thank you Radhe Radhe 🙏🙏🙏🙏🙏

[@mukherjiradhika85]

प्रणाम 🙏 आभार🙏

[@omshom358]

Ye Maine kr ke dekha hai,kamaal ka hai

[@prernarane5260]

Best information guruji👍👍👍

[@lordshivshiva]

My gratitude!

[@phoenixthehealer6335]

In childhood I used to imitate the mobile vibration sound 😅 and instantly I feel peace in my mind . That time I don't know that's PRAYANAM .. this is my one of the best PRAYANAM ✨🍀🌟

[@PraveenKumar-cc2vo]

आप महान हो sir

[@rajkumarjoshi552]

ज्ञानवर्धक प्रस्तुति ।

[@maheshmistry863]

Nice and useful information

[@himanshudabhade5876]

Thank You Sir...

[@vishnukanthatapdiya2048]

Bahot achese samjhaya aapne ❤

[@gajendrasinghrathore9165]

Very nice guru ji , lot of thanks

[@BHRAMGYAN]

भ्रामक प्राणायाम करने से मस्तिष्क में जो तरंग उत्पन्न होते है उससे मस्तिष्क सबंधित सभी बिमारियों दुर होती है और मानसिक शांति मीलती है और सायकोसोमेटिक बिमारियों दुर होती है और हर कार्य में सफलता मिलती है आप ने बहोत अच्छि तरह समजाया है Nice information this video

[@venkatreddykanmathreddy3121]

Ppp

[@Kim32487]

Bilkul theek Kaha

[@SonuKukrejaa]

Bhramgyan ji kitni der kare

[@gioneemobile3540]

Prem

[@SonuKukrejaa]

Bhramgyan ji ham Bhramri kitni der kar sakte hai ji

[@hasanahmad7320]

sir aapne mera saara confusion bhramri pranayam se related door Kar diya. very very very clear& understandable video ever seen. Luv u sir.

[@sumitverma6378]

Very good information

[@harshadparikh6167]

@@sumitverma6378 pnoooooompk you all

[@DrManojYogacharya]

Bahut abhar aapka

[@lathashetty3317]

Very well explained sir thank you

[@jitendrachawda2883]

Thanks Radhe Radhe

[@omparkash8644]

Best explaned thanks guru ji

[@paragjain4744]

🙏 Thanks Sir for these precious Knowledge 🙏

[@DrManojYogacharya]

So nice of you

[@bestdoctor7868]

What's a good yoga!

[@harshgujjar3127.]

Very Important Panayam Thank you sir

[@rajenderpanwar7815]

Great guru ji

[@kumkumsaxena9838]

बहुत कम लोग इतने अच्छे से समझा पाते हैं आपने बहूत अच्छे से समझाया🙏🙏

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@ALL_IN_MANN_]

Right sir

[@shubhendrajhabambambhole6506]

Very nice you

[@sushamasachidanand3733]

Your way of explanation is Crystal clear Sir.

[@divinehappiness16]

Very nice demo.. Sri Radhey

[@surrenchanana2272]

Manoj ji is so natural so good do not have words to explain He is above every Way

[@saraswatirai9685]

very nice explanation best wishes

[@pankajchaudhary5640]

Very nice 👌 information 👍 love you so much

[@satyasanatanDharm]

बहुत खूब गुरु जी धन्यवाद 🚩🙏

[@vinitachawla9501]

Thank you so much dr. Manoj Beautifully Explained 🙏

[@anilsuri9815]

simplified way to advocate this asan is really worth full dr anil suri MD, HOD

[@DrManojYogacharya]

Bahut bahut abhar doctor sahab

[@shobhagrover1970]

Excellent! Really explains beautifully!

[@sangitasalunkhe6295]

Nise information sir apaka phon numbar send karo

[@mudubhagadhvi2387]

बहोत बहोत धन्यवाद सर

[@somabhattacharya8935]

Guruji app bohut clearly sob kuch somjha dete hain

[@sanjaykumar-ne4ej]

Very nicely explained Yogiji, thanks

[@mayankkr18]

Ak bar me kitna bar karna chahiy

[@rashmi126]

Well explained

[@vijay262650]

Very Perpect Explanation Sir

[@Shegavicha_Rana]

बहुत सुन्दर. तरीकेसे बताया है अपने सर जी🙏🙏

[@shashigupta2933]

Very good way of explaining. God bless you for helping people

[@kavitasahu8515]

Me

[@rupalvyas3290]

Agreed

[@pradeepgangolli5496]

Namaste sir thanku for wonderful explain of Bhramari pranayam i am benefited with it thank you god 🙏 bless u sir

[@DrManojYogacharya]

You're most welcome

[@godsgrace687]

Apko kya benefit mila? Plz share kre.

[@raokeyursinh7332]

very nice pranayam pandit jee

[@ajaySharma-gp3yn]

Thanks indeed Dr Manoj God bless you

[@sheelayadav9692]

Thank you sir

[@kartikramnani4292]

🇮🇳🌹 love u sir😇👌🙏🙏🙏

[@aayushnegi9370]

Guru ji Pranam 🙏.

[@prashantwaghmare994]

Thanku vry much sir 🙏🏻

[@vikramtalwar1279]

I am very interested to do this pranayam. Thanks to you.

[@DrManojYogacharya]

Jarur

[@subhasishnag7061]

Beautifully explained. I have been following your classes since the advent of Covid 🙏🙏🙏🙏

[@subodhtiwari3038]

Bahut achhi jankari(best)

[@sanjeevsyahoo7205]

Thanks for this informative video Guruji! 🙏

[@GoutamKumarGhoshGhosh]

Nice pranayam bhramari and good description by yoga teacher.

[@DrManojYogacharya]

धन्यवाद

[@rupalvyas3290]

That's right

[@monikabhagria2985]

My gratitude sir plz explain for gud deep sleep

[@urvikasprajapati]

Pl do the meditation. You may join Heartfulness.

[@tanajibamane2800]

Dr.saheb very good pranayam.

[@madhubhosale8374]

सरजी बहोत बहोत धन्यवाद आपके जैसा नेरेशन और लोग भी करे बहोत अच्छा होगा

[@mrsmra3595]

Thank you

[@jagatguruarya1242]

love u

[@spsinghsandhu3076]

Very nice pranayam hope it will be benefited to me as I am having neuro problem in the brain and neck

[@mangalpanchariya8323]

Kitna mast & easy 😊🙏💖

[@safinakataria2744]

Excellent,beautifully explained

[@astrokarmaa]

Good explanation of every yoga...best thing ye hai ki aap channel ko subscribe karne k liye nahi bolte ho...jisko accha lagega wo to khud hi karega...

[@vyompandey3034]

😁😁

[@DrManojYogacharya]

Bahut bahut dhanywad...sahi kaha aapne

[@mihirtrick4678]

@@DrManojYogacharya sir main bhramani pranayam jab krta hoon to uske ander ki awaj se mere ander ki awaj badh jati hai aisa kyon sir btayein

[@rupalvyas3290]

Thank you very much for excellent explaination. Hindi language is good for us. Very effective in our own language. Thanks again.

[@DrManojYogacharya]

abhaar

[@mukherjiradhika85]

सत्य वचन

[@eLifeBench]

@@DrManojYogacharya I want to speak pleae

[@eLifeBench]

@@DrManojYogacharya Hi Guruji Mujhe baat karni hai bahut jaruri...

[@user-ni1bs8if8c]

जय हो

[@steinian6740]

Thank you manoj sir

[@devrajdevrajsingh3134]

thankyou very much Aacharya ji

[@ROHITKUMAR-rg5pe]

आपके योग को अपनाए हुए सिर्फ 3 दिन ही हुए हैं और मैंने अपना 1 किलो वजन कम कर लिया। शरीर में स्फूर्ति सी आ गई है।। कोटि कोटि नमन 🙏

[@narendrapawara887]

😂

[@pawandeeparora7301]

आप इतनी डिटेल से बताते हैं कि पूछने की ज़रूरत नहीं पड़ती ,नमन आपको

[@vinodlodha9080]

Sahi

[@sudeshgupta889]

बहुत ही अच्छे से बताया,

[@reemadamania7460]

Thanks sir God bless you 🙏

[@adyaanhajira3576]

Sir I have retroflexed uterus ..suffering from menstrual seviour pain and heavy bleeding please suggest which asan will suits me and I can cure my problem

[@pkpandia8134]

Very nice presentation and explanation Keep it up Best wishes

[@adityanarayandeva]

best video sir...salute to you by heart sir....m

[@pushpabhagat4710]

धन्यवाद सर , apaka samzaneka तरीका बहोत sidha और अच्छा है ।

[@hansaraman9175]

Can u tell me ...pranayam for my nerves problem...PERIPHERAL NEUROPATHY...numbness of toes...imbalance in walking....acute drowsiness...

[@shubhamseth5005]

7:35

[@DK-yr1pd]

Thnku

[@vimlamaheshwari6682]

धन्यवाद....

[@rajeshbhatia6832]

Comprhensively explained. Thx.

[@VSingh590]

Pehle zindgi nark lagti thi ab zindgi se bda swrag koi nhi

[@somduttpal9920]

Bhai asakya hogya mujy b btado m bot persan hu

[@varadarajaprabhu5857]

Pranam sir after watching your programme on sleeplessness I started doing 51 bhramari and anuloma viloma for 30 mts each morning and bedtime (bhramari bedtime only) my sleep has improved considerably. Can I continue it. I am doing some asanas also for RA and bph. Thank you sir. Your teachings are very clear and elaborate.

[@sushma8476]

Has your sleep problem solved?

[@varadarajaprabhu5857]

@@sushma8476 I am getting increased relief. But I am yet to feel fresh while getting up in the morning. Thank you sir.

[@maheshpareek8487]

धन्यवाद योगाचार्य जी

[@neetashah7217]

Sir ap Bahut helpful vedio dete ho🙏🙏🙏thank you

[@lalitasharma4786]

Excellent explanation 👍 PL explain how to do om uhharan

[@ncverma8696]

Thanks, to Dr. Manoj very nice demonstration about Bhrameri pranayam.